কালোজিরার তেল দিয়ে ওজন কমায়

অতিরিক্ত ওজনের সমস্যাগুলি ন্যায্য লিঙ্গের প্রতি চতুর্থ প্রতিনিধিকে উদ্বিগ্ন করে। প্রত্যেকেই হলিউড তারকাদের মতো একটি টোনড ফিগার এবং সুন্দর কার্ভ পেতে চায়। বিভিন্ন ওষুধ যা ফার্মেসিতে বিক্রি হয়, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই লিভার এবং কিডনির জন্য ক্ষতিকারক উপাদান থাকে, তাই এই ধরনের ওষুধ না খাওয়াই ভালো। ওজন কমানোর জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার আছে? অবশ্যই. তার মধ্যে অন্যতম প্রধান স্থান কালোজিরার তেলের দখলে। আসুন এর উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলি এবং এই প্রতিকারটি ব্যবহার করে ডায়েট অধ্যয়ন করি।

কালোজিরা তেলের উপকারী বৈশিষ্ট্য

কালো জিরা তেল লোক ওষুধে ব্যবহৃত সবচেয়ে মূল্যবান পণ্যগুলির মধ্যে একটি। যাইহোক, এটি একটি ঔষধ নয়। এই পণ্য খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়. এই পণ্যটির গঠন ভিটামিন, খনিজ এবং মাইক্রোলিমেন্টে সমৃদ্ধ, যা এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাখ্যা করে। জিরা তেলের একটি মনোরম মশলাদার সুগন্ধ রয়েছে, তবে স্বাদটি সামান্য তিক্ত।

মজাদার! বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে তেলে যত বেশি তিক্ততা থাকে, তত স্বাস্থ্যকর। এই স্বাদের তীব্রতা ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যের উপস্থিতি নির্ধারণ করে। তদনুসারে, এর ব্যবহারের প্রভাব আরও শক্তিশালী হবে।

তাজা জিরা ঠান্ডা চেপে এই তেল পাওয়া যায়। রাশিয়া, ককেশাস এবং মধ্য এশিয়াতেও ঘাস জন্মে।

আসুন কালোজিরা তেলের প্রধান উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন:

• এই প্রতিকারের একটি টনিক প্রভাব রয়েছে যা ক্যাফিনের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়, শরীর শক্তি এবং শক্তিতে পরিপূর্ণ হয়। নিয়মিত এক্সপোজারের সাথে, আপনি এই অবস্থায় অভ্যস্ত হওয়ার সাথে সাথে এই সংবেদনটি দুর্বল হয়ে যায়।
• তেল পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে, যা ওজন কমাতে চায় তাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আসল বিষয়টি হ'ল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যা হলে, আমরা খাবার থেকে যে পদার্থগুলি পাই তা সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয় না। এই কারণে, একটি মিথ্যা ক্ষুধা দেখা দেয়, কারণ শরীর ভিটামিন, মাইক্রোলিমেন্ট এবং অ্যাসিডের অভাব অনুভব করে।
• কালোজিরার তেল স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলিতেও সাহায্য করতে পারে। অতিরিক্ত পাউন্ডের উপস্থিতিতে অবদান রাখে এমন স্ট্রেসগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে। আপনি শান্ত হয়ে উঠবেন এবং সমস্ত ধরণের ছোট জিনিসের প্রতি আরও উদাসীন হয়ে উঠবেন যা নিয়ে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই।
• পণ্যটির একটি খুব ভাল মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে। এটি শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ, বর্জ্য এবং টক্সিন অপসারণের প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। বেশ কয়েকটি ব্যবহারের পরে আপনি অবিশ্বাস্য হালকাতা অনুভব করবেন।
• কালোজিরার তেলে থাকা অ্যাসিডগুলি মুখ এবং শরীরের ত্বকের রঙ এবং অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। প্রদাহ এবং লালভাব অদৃশ্য হয়ে যাবে, টিস্যুতে রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত হবে। পণ্যটি হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করতে পারে এবং লিপিড বিপাক উন্নত করতে পারে।
• কালোজিরা তেলের আরেকটি খুব দরকারী বৈশিষ্ট্য হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এর কারণে, শারীরিক অনুশীলনের সময় সহনশীলতা বৃদ্ধি পায়, যেহেতু এর সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলি পেশী ফাংশনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তেল শরীর থেকে বিনামূল্যে র্যাডিকেল অপসারণ করতে সাহায্য করে এবং টিস্যুতে তাদের অনুপ্রবেশ রোধ করে।

এই সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি কালোজিরা তেলে পদার্থের উপস্থিতির কারণে, যেমন:

• বহু সংশ্লেষিত ফ্যাটি অ্যাসিড;
• উদ্ভিদে বিদ্যমান পিঙ্গল পদার্থ;
• ক্যালসিয়াম;
• তামা;
• এ, ই এবং ডি গ্রুপের ভিটামিন;
• অ্যামিনো অ্যাসিড;
• ফ্ল্যাভোনয়েড;
• ফাইটোস্টেরলস;
• ট্যানিনগুলির;
• saponins;
• энзимы

এই সমস্ত পদার্থ শরীরের ওজন কমাতে এবং স্বন আপ সাহায্য।

কালোজিরার তেল দিয়ে কীভাবে ওজন কমানো যায়

অতিরিক্ত ওজন কমানোর উপায় হিসাবে কালো বীজের তেল ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এর সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কার্যকর বেশী তাকান.

বহিরঙ্গন ব্যবহার

আপনি যদি অতিরিক্ত পাউন্ড হারানোর সিদ্ধান্ত নেন এবং কোথায় শুরু করবেন তা জানেন না, কালো জিরা তেল ব্যবহার করে দেখুন। এটি কোনও কৃত্রিম সংযোজন ছাড়াই একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার যা কেবলমাত্র শরীরের ক্ষতি করে। চলুন দেখে নেওয়া যাক কিছু রেসিপি।

গুরুত্বপূর্ণ ! কালো জিরা তেল ব্যবহার করার আগে, সেইসাথে রেসিপিগুলিতে পাওয়া কিছু এস্টার, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য পরীক্ষা করা প্রয়োজন। এটা করা খুবই সহজ। 1 ফোঁটা তেল এবং অল্প পরিমাণে বেবি ক্রিম নিন। একটি মটর আকারের একটি দাগ যথেষ্ট হবে। এগুলিকে ভালভাবে মিশ্রিত করুন এবং তারপরে আপনার কনুইয়ের ভিতরে প্রয়োগ করুন কারণ এটিই যেখানে ত্বক সবচেয়ে সংবেদনশীল। 1 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। এই সময়ের পরে, মিশ্রণটি যেখানে প্রয়োগ করা হয়েছিল তা সাবধানে পরীক্ষা করুন। যদি কোনও লালভাব, চুলকানি বা জ্বালা না থাকে তবে এই তেলের সাথে রেসিপিটি নিরাপদে ব্যবহার করা যেতে পারে।

মোড়ানো

মোড়ানো সবসময় একটি খুব ভাল পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয়েছে, যা শুধুমাত্র অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে সাহায্য করে না, তবে এপিডার্মিসের স্তরগুলি থেকে বিষাক্ত পদার্থ এবং ক্ষতিকারক পদার্থগুলিও সরিয়ে দেয়। তাদের সাহায্যে, আপনি আপনার ত্বককে দৃঢ় এবং ইলাস্টিক করতে পারেন এবং সেলুলাইট থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এই মোড়ানো অতিরিক্ত উপাদান: কমলা অপরিহার্য তেল এবং টক ক্রিম. তাদের ধন্যবাদ, কালোজিরা তেলের প্রভাব বাড়ানো হয়, তাই আপনি খুব শীঘ্রই ফলাফল দেখতে পাবেন। কমলা অপরিহার্য তেলের একটি চর্বি-বার্নিং প্রভাব রয়েছে এবং টক ক্রিম ত্বককে নরম করে এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড দিয়ে এটিকে পুষ্ট করে।

পদ্ধতির জন্য মিশ্রণ প্রস্তুত করার জন্য, আমাদের প্রয়োজন হবে:

• কালো জিরা তেল 30 ফোঁটা;
• Xnumx সরি ক্রিম;
• কমলা অপরিহার্য তেল 5 ফোঁটা।

সর্বোচ্চ চর্বিযুক্ত সামগ্রী সহ টক ক্রিম কেনা ভাল। প্রভাব সবচেয়ে শক্তিশালী এবং সবচেয়ে লক্ষণীয় হবে। পণ্যটিকে ঘরের তাপমাত্রায় আসতে দেওয়ার জন্য এটিকে 2-3 ঘন্টার জন্য রেফ্রিজারেটর থেকে বের করে নিন। মোড়ানো মিশ্রণটি প্রয়োগ করার সময় ঠান্ডা টক ক্রিম শুধুমাত্র আপনার অস্বস্তি সৃষ্টি করবে না, তবে এক্সপোজারের সময়কে 15-20 মিনিট বাড়িয়ে দেবে, কারণ উত্তাপে প্রতিক্রিয়াগুলি দ্রুত ঘটে।

সুতরাং, এটি একটি অ ধাতব পাত্রে স্থানান্তর করুন। এটি প্রয়োজনীয় যাতে তেলের সাথে মিথস্ক্রিয়া করার সময় খাবারগুলি অক্সিডাইজ না হয়, যা আমরা একটু পরে যোগ করব। মোড়ক মেশানোর জন্য একটি মোটা প্লাস্টিকের বাটি সবচেয়ে ভালো। রেসিপিতে নির্দিষ্ট পরিমাণে কালো জিরা তেল এবং কমলা অপরিহার্য তেল যোগ করুন। প্লাস্টিক বা কাঠের চামচ দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। নিশ্চিত করুন যে মিশ্রণের সামঞ্জস্য একজাতীয়।

ত্বক পরিষ্কার করার জন্য মোড়ানো ভাল। সেবেসিয়াস গ্রন্থি থেকে অতিরিক্ত নিঃসরণ এপিডার্মিসের স্তরগুলিতে উপকারী পদার্থের অনুপ্রবেশকে বাধা দেয়, তাই পদ্ধতির প্রভাব দুর্বল হয়ে যাবে। অলস হবেন না এবং মোড়ানোর আগে গোসল করুন। এইভাবে আপনি কেবল আপনার ত্বক পরিষ্কার করবেন না, আপনার ছিদ্রগুলিও প্রসারিত করবেন। মিশ্রণটি সমস্যাযুক্ত এলাকায় একটি পাতলা স্তরে সমানভাবে বিতরণ করা উচিত: উরু, পেট, পাশ। এর পরে, আপনাকে ক্লিং ফিল্ম নিতে হবে এবং চিকিত্সা করা অঞ্চলগুলির চারপাশে এটি মোড়ানো দরকার। এটি একটি গ্রিনহাউস প্রভাব তৈরি করার জন্য প্রয়োজনীয়। এছাড়াও, এই ধরনের পরিস্থিতিতে, চর্বি অনেক দ্রুত পোড়া হবে। আপনি উপরে একটি কম্বল দিয়ে নিজেকে ঢেকে দিতে পারেন।

মিশ্রণটি ত্বকে 50 মিনিটের জন্য রাখুন। এই সমস্ত সময় এটি একটি স্থির অবস্থানে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে মোড়কটি ফিল্মের নীচে থেকে বেরিয়ে না যায়। আপনি উষ্ণ জল এবং ঝরনা জেল বা সাবান দিয়ে মিশ্রণ বন্ধ ধুয়ে ফেলতে হবে। ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার দরকার নেই, কারণ আপনি অবিলম্বে লক্ষ্য করবেন যে ত্বক কতটা হাইড্রেটেড এবং মখমল হয়ে উঠেছে। শক্ত করার প্রভাব 3-4 পদ্ধতির পরে দৃশ্যমান হয়। অতিরিক্ত পাউন্ড অপসারণ করার জন্য, আপনাকে সপ্তাহে 4 বার ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি সহ 2 মাস স্থায়ী একটি কোর্স নিতে হবে। এর পরে, আপনাকে 14 দিনের বিরতি নিতে হবে এবং তারপরে সবকিছু আবার পুনরাবৃত্তি করুন।

তেল মালিশ

ম্যাসেজ টিস্যুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে, যার কারণে রক্তনালীগুলি শক্তিশালী হয়, শুষ্ক ত্বক চলে যায় এবং সেলুলাইট ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়। এই পদ্ধতির জন্য উদ্দিষ্ট তেল খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি স্টোরের তাকগুলিতে এই জাতীয় প্রচুর পণ্য দেখতে পাবেন তবে আপনার সেগুলিতে অর্থ ব্যয় করা উচিত নয়। আমরা জাম্বুরা এবং জেসমিন এস্টার যোগ করার সাথে কালো জিরা তেলের উপর ভিত্তি করে একটি রেসিপি দেখব। এই মিশ্রণটি সহজেই বাড়িতে তৈরি করা যায়। এর জন্য আমাদের নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন:

• জুঁই অপরিহার্য তেল 8 ফোঁটা;
• 100 মিলি কালো জিরা তেল;
• 6 ফোঁটা জাম্বুরা অপরিহার্য তেল।

একটি অ ধাতব পাত্রে উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন। এরপরে, অল্প পরিমাণে পণ্য নিন, এটি সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং আলতো করে ম্যাসেজ করতে শুরু করুন। বৃত্তাকার আন্দোলন সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করা হয়। একটি এলাকার জন্য ম্যাসেজের সময়কাল কমপক্ষে 10 মিনিট হওয়া উচিত। এই পদ্ধতিটি আপনার নিজের নয়, তবে আপনার আত্মীয় বা বন্ধুদের একজনের সাহায্যে করা ভাল।

আপনার বিশ্বস্ত কাউকে ম্যাসেজ দিতে বলুন। এইভাবে আপনি শুধুমাত্র একটি কার্যকর ফলাফল পেতে পারেন না, কিন্তু শিথিল এবং ইতিবাচক আবেগ অর্জন করতে পারেন।

ওজন কমানোর জন্য, আপনাকে 3 মাস স্থায়ী একটি কোর্স নিতে হবে। পদ্ধতির ফ্রিকোয়েন্সি সপ্তাহে 3 বার। ত্বক শুধু স্থিতিস্থাপক এবং টোনড হবে না। তার আর ময়েশ্চারাইজার লাগবে না, যেহেতু তেল শুষ্কতা এবং ফ্লেকিং দূর করে।

অভ্যন্তরীণ ব্যবহার

কালোজিরার তেল খাওয়া যেতে পারে, তবে নির্দিষ্ট পরিমাণে। এটি লক্ষণীয় যে আপনাকে অবশ্যই ডায়েট মেনে চলতে হবে, অন্যথায় কোনও ফলাফল হবে না। এছাড়াও ব্যায়াম সঙ্গে সঠিক পুষ্টি একত্রিত করতে ভুলবেন না। আসুন কালোজিরা তেল সহ বেশ কয়েকটি খাবার বিবেচনা করি।

ওটমিল স্মুদি

ওটমিল স্মুদি একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার যা যারা মিষ্টি পছন্দ করে কিন্তু ওজন কমাতে চায় তাদের কাছে আবেদন করবে। হারকিউলিস ফ্লেক্সে দ্রুত কার্বোহাইড্রেট থাকে যা শরীর দ্বারা শোষিত হয় এবং এটি ধরে রাখা হয় না। তারা শারীরিক ব্যায়ামের সময় উত্পাদনশীল মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, মনস্তাত্ত্বিক কার্যকলাপ এবং সহনশীলতা নিশ্চিত করার জন্য প্রয়োজনীয়। কালো জিরা তেল থেকে তিক্ত স্বাদ ককটেল অন্তর্ভুক্ত ফলের জন্য অলক্ষ্য ধন্যবাদ. এটা লক্ষনীয় যে ওটমিল স্মুদি শুধুমাত্র সকালে এবং দুপুরের খাবারে পান করা উচিত। বাড়িতে প্রস্তুত করা সহজ।

এর জন্য আমাদের নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন:

• 4 টেবিল চামচ। ঠ। ওটমিল;
• 8 টেবিল চামচ। l গরম পানি;
• কালো জিরা তেল 10 ফোঁটা;
• 50 গ্রাম প্রাকৃতিক দই;
• 1 কলা;
• 3 স্ট্রবেরি।

স্মুদি তৈরি করতে আপনার একটি ব্লেন্ডার লাগবে। এটি উপাদান পিউরি করা খুব সহজ করে তোলে। ওট ফ্লেক্স দ্রুত তৈরির জন্য নয়, পুরোটাই কেনা ভালো। তারা প্রস্তুত করতে বেশি সময় নেয়, তবে তাদের মধ্যে পুষ্টির পরিমাণ অনেক বেশি। সুতরাং, প্রথমে আপনাকে গরম জল দিয়ে সেগুলি তৈরি করতে হবে। একটি অ ধাতব পাত্রে রোলড ওটস ঢেলে দিন। আমরা 50 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় জল গরম করি। ফুটন্ত জল উপযুক্ত নয় কারণ ওটমিলে থাকা অনেক উপকারী যৌগ নষ্ট হয়ে যাবে। একটি রন্ধনসম্পর্কীয় থার্মোমিটার তরল তাপমাত্রা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে। সিরিয়ালের ওপর গরম পানি ঢেলে ঢাকনা দিয়ে ঢেকে দিন। 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন: এই সময়ে তারা ফুলে উঠবে এবং নরম হয়ে যাবে।

কলা ধুয়ে রিং করে কাটা দরকার: এটি একটি ব্লেন্ডারে এটির সাথে কাজ করা সহজ করে তুলবে। তারপর সিরিয়াল সহ একটি পাত্রে স্থানান্তর করুন। স্ট্রবেরি দিয়েও একই কাজ করুন। রেসিপিতে নির্দেশিত কালোজিরা তেলের পরিমাণ যোগ করুন এবং দই ঢেলে দিন। ব্লেন্ডার চালু করুন এবং সমস্ত উপাদান পিউরি করুন। সামঞ্জস্য একজাত হওয়া উচিত, তাই স্মুদি পান করা আরও মনোরম। ককটেলটি 2টি ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে: সকাল এবং দুপুরের খাবার। ফলের পরিমাণ স্মুদি 2টি সমান পরিবেশনে ভাগ করা উচিত। একটি অবিলম্বে পান করুন, অন্যটি 4-5 ঘন্টা পরে পান করুন। স্মুদির ক্যালোরি সামগ্রী - 150 কিলোক্যালরি প্রতি 100 গ্রাম।

এই ককটেলটি যে কোনও প্রোটিন ডায়েটের সাথে মিলিত হওয়া উচিত, আপনি যে স্মুদি পান করেন তার অনুপাতে ক্যালোরির সংখ্যা হ্রাস করে। শারীরিক ব্যায়ামও করা দরকার। এইভাবে আপনি প্রতি মাসে 7-10 কেজি হারাতে পারেন। আপনাকে এক মাসের জন্য প্রতিদিন একটি স্মুদি পান করতে হবে, তারপরে 3 সপ্তাহের জন্য বিরতি নিন। এর পরে, একই জিনিস পুনরাবৃত্তি করুন।

মধু এবং দারুচিনি দিয়ে ককটেল

মধু চিনির মতো স্বাস্থ্যকর নয়, তাই এই ককটেলটি অবশ্যই মিষ্টি দাঁতযুক্ত ব্যক্তিদের কাছে আবেদন করবে যারা ডায়েটে রয়েছেন। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং ম্যাক্রো উপাদান রয়েছে যা স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। আপনি যে কোনও ধরণের মধু বেছে নিতে পারেন, যতক্ষণ না এটি মিষ্টি না হয়। কেফির ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া সমৃদ্ধ, যা অন্ত্রের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে। এই ককটেল প্রস্তুত করার জন্য, একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই - আপনি এটি একটি নিয়মিত শেকার মধ্যে ঝাঁকান করতে পারেন। বাড়িতে এটি করতে, আপনার প্রয়োজন হবে:

• 1 ম. l মধু
• কালো জিরা তেল 12 ফোঁটা;
• 1 গ্রাম তাজা দারুচিনি;
• কেফির 150 মিলি।

সুতরাং, শেকার মধ্যে কেফির ঢালা। মধু এবং জিরা অপরিহার্য তেল যোগ করুন। দারুচিনি একটি কফি পেষকদন্ত মধ্যে ভুনা করা প্রয়োজন। যদি এটি সম্ভব না হয়, দোকানে তৈরি দারুচিনি গুঁড়া কিনুন। বাকি উপাদানে এটি যোগ করুন। এর পরে, আপনাকে এক মিনিটের জন্য মিশ্রণটি ভালভাবে ঝাঁকাতে হবে। অভিন্নতা অর্জন করা প্রয়োজন যাতে ককটেলটি পান করা আনন্দদায়ক হয়, কারণ কেউ পানীয়তে অদ্ভুত গলদ পছন্দ করে না। পণ্য পরিমাণ এক ব্যবহারের জন্য উদ্দেশ্যে করা হয়. মধুর উচ্চ ক্যালোরি সামগ্রীর কারণে, এটি দিনে একবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। শারীরিক ব্যায়ামের সাথে সমন্বয় বাধ্যতামূলক।

ককটেল সকালে বা দুপুরের খাবারে পান করা উচিত। এর সাহায্যে, আপনি এক মাসে 10-11 কেজি সরাতে পারেন। ককটেলটির ক্যালোরি সামগ্রী প্রতি 197 গ্রাম পণ্যে 100 কিলোক্যালরি। খেলাধুলা করার সময় তারা দ্রুত পুড়ে যায়। ককটেল পান করার সময়, আপনাকে আপনার ডায়েট থেকে ক্যালোরি সামগ্রীতে অনুরূপ যে কোনও পণ্য সরিয়ে ফেলতে হবে। ব্যবহারের সময়কাল: 1 মাস। এর পরে, আপনাকে 2 সপ্তাহের বিরতি নিতে হবে এবং তারপরে একই জিনিসটি পুনরাবৃত্তি করুন।

Contraindications এবং সম্ভাব্য পরিণতি

প্রচুর পরিমাণে উপকারী বৈশিষ্ট্য থাকা সত্ত্বেও, কালো জিরা তেলের contraindication রয়েছে। আপনি যদি তাদের অনুসরণ না করেন তবে আপনি দেহটিকে শোচনীয় অবস্থায় নিয়ে যেতে পারেন। এই কারণেই, এই প্রতিকারটি ব্যবহার করার আগে, সমস্ত ক্ষেত্রে এবং রোগগুলি অধ্যয়ন করা প্রয়োজন যাতে এটি বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা যায় না বা অভ্যন্তরীণভাবে নেওয়া যায় না। চলুন তাদের তাকান:

• কালোজিরার তেল গর্ভাবস্থায় বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণভাবে ব্যবহার করা যাবে না। আপনি নিশ্চিতভাবে জানতে পারবেন না কিভাবে একটি অজাত জীব নতুন পদার্থের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাবে। সর্বোপরি, একটি শিশু, মায়ের গর্ভে থাকাকালীন, সে যেমন খায়, একই জিনিস খায়। এই সময়ের জন্য অপেক্ষা করা এবং একটু পরে কালোজিরার তেল দিয়ে ওজন কমানোর চেষ্টা করা ভাল।
• Contraindication হল অ্যালার্জি বা এর সংমিশ্রণে থাকা পদার্থের প্রতি স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা। সন্দেহ হলে, বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। তিনি নিশ্চিতভাবে বলতে পারবেন যে আপনার কালো বীজের তেলে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হচ্ছে কিনা।
• ক্ষত, পোড়া এবং ঘর্ষণ আকারে ত্বকের ক্ষতি হলে বাইরের ব্যবহার নিষিদ্ধ। তারা সম্পূর্ণরূপে নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, এবং তারপর একটি ম্যাসেজ বা মোড়ানো করুন।
• আপনি যদি ভ্যারোজোজ শিরায় ভুগছেন তবে আপনার কালো জিরার তেল ব্যবহার করা উচিত নয়। পণ্যের মধ্যে থাকা উপাদানগুলি রোগের কোর্সকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
• ইনসুলিন গ্রহণের সময় অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিকভাবে কালোজিরার তেল ব্যবহার করা নিষিদ্ধ। সংমিশ্রণে থাকা কিছু পদার্থ ওষুধের সাথে বেমানান।
• ওষুধটি এমন লোকদের জন্যও contraindicated যারা অন্তত একবার অঙ্গ প্রতিস্থাপন করেছেন।

যদি এই তালিকার কিছুই আপনার জন্য প্রযোজ্য না হয়, আপনি নিরাপদে কালো জিরা তেল অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করতে পারেন।

অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কালোজিরা তেলের ব্যবহার সম্পর্কে পর্যালোচনা

কালোজিরা তেলের সাথে ওজন কমানোর বিষয়ে পর্যালোচনাগুলি ইতিবাচক। এই প্রতিকারটি অনেক মেয়ে এবং মহিলাদের অতিরিক্ত ওজন মোকাবেলা করতে সাহায্য করেছে।

আমি প্রোটিন ডায়েটে ছিলাম এবং কালো জিরার তেল দিয়ে একটি ককটেল পান করেছি। আমি বলতে চাই যে ফলাফলটি লক্ষণীয় ছিল: আমি এক মাসে অসুবিধা ছাড়াই 10 কেজি ওজন কমিয়েছি। স্বাভাবিকভাবেই, আমি জিমে গিয়েছিলাম। আমি প্রত্যেকের কাছে এই পণ্য সুপারিশ!

আচ্ছা, কালোজিরার তেলের পক্ষে আমি কী বলতে পারি? আমি দীর্ঘ সময়ের জন্য সেলুলাইটের সাথে লড়াই করেছি; আমি সৈকতে যেতে পারিনি কারণ আমি লোকেদের দৃষ্টিতে বিব্রত ছিলাম। কালোজিরার তেলের মোড়ক এক বিস্ময়কর জিনিস! কমলার খোসা অদৃশ্য হয়ে গেছে, আমার পোঁদ এবং পাশ টোনড এবং শক্ত হয়ে গেছে, আমি খুব খুশি।

আমি কালোজিরা তেল দিয়ে মালিশ করতে ভালোবাসি! আমি এটির গন্ধ এবং এটির পরে আমার ত্বক যেভাবে অনুভব করে তা আমি পছন্দ করি। এটি মসৃণ, মখমল, ফ্লাকিংয়ের একক ইঙ্গিত ছাড়াই। সময়ের সাথে সাথে, প্রসবের পরে উদ্ভূত সেলুলাইটের হালকা প্রকাশগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। সাধারণভাবে, এটি একটি অলৌকিক ঘটনা, প্রতিকার নয়।

কালোজিরার তেল শুধুমাত্র ওজন কমাতেই নয়, শরীরের বিপাক ক্রিয়াকে উন্নত করতে, হজমে সাহায্য করে এবং সাধারণ অবস্থার উন্নতি করতেও সাহায্য করে। তবে মনে রাখবেন যে সবকিছুতে সংযম গুরুত্বপূর্ণ। এটি অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উভয় ব্যবহারের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। প্রতিটি রেসিপি কঠোরভাবে নির্দিষ্ট ডোজে প্রস্তুত করা আবশ্যক, যা থেকে বিচ্যুতি নিষিদ্ধ। অন্যথায়, আপনার শরীরের অপূরণীয় ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। প্রভাব আরও স্পষ্ট এবং দ্রুত হবে এই আশায় আরও উপাদান যুক্ত করার চেষ্টা করবেন না। সুস্থ এবং সুন্দর হতে!