Jeder weiß, wie sich Meerwasser wohltuend auf unseren Körper auswirkt. Viele Menschen sind aus eigener Erfahrung davon überzeugt, dass die Haut sauberer wird, straffer wird, ein attraktives Aussehen annimmt, ein Gefühl von Jugendlichkeit, Gesundheit und Energie entsteht. Und das alles ist nicht nur dem unbeschwerten Zustand des Sommerurlaubs oder dem Schwarzbräunen geschuldet. Nein, der Gesundheitszustand des Körpers wird auch dank Meeresbehandlungen erreicht, Meerwasser, das mit den einzigartigen Gaben der Natur gesättigt ist.
Der Urlaub dauert jedoch nicht so lange, wie wir es gerne hätten, und Sie müssen sich regelmäßig erholen. Lassen Sie uns daher gemeinsam herausfinden, wie Sie dies tun können, ohne Ihr Zuhause zu verlassen. Ja, natürlich Meersalzbäder.
Salzbäder zu Hause für die Schönheit der Haut
Viele Frauen verwenden beim Baden das klassische Meersalz. Aber außer ihr gibt es andere Salzsorten, die vielleicht weniger bekannt sind, aber reich an Mineralien sind und gleichzeitig die Gesundheit verbessern, die Aktivität steigern, die Konzentration verbessern und vieles mehr. Betrachten wir vier Arten von Salz.
Bittersalz
Bittersalz ist Magnesiumsulfat. Im Gegensatz zu Kochsalz (NaCl) hat Bittersalz die Formel - MgSO4 (Magnesium, Schwefel und Sauerstoff).
Welche Vorteile hat die Substanz neben der abführenden Wirkung, die in der Medizin genutzt wird? Im Bad gelöstes Bittersalz verbessert das Wohlbefinden, wirkt antibakteriell, verjüngt, löst Muskelverspannungen und glättet Fältchen. Es enthält 99% Magnesium, was bedeutet, dass Bäder mit Bittersalz eine positive Wirkung auf das Nervensystem haben.
Bei häufigem Stress verliert unser Körper Magnesium, und Bäder mit Bittersalz helfen, diesen Verlust auszugleichen. Darüber hinaus ist Magnesium an der Produktion von Serotonin (dem Glückshormon) beteiligt, sodass sich Ihre Stimmung nach dem Baden verbessert, Sie ruhiger und ausgeglichener werden.
Bittersalz wurde erstmals im 17. Jahrhundert in England durch Verdunstung von Wasser aus Mineralquellen in der Nähe der Stadt Epsom gewonnen. Bittersalz hat eine Reihe anderer Namen – Magnesia, Magnesiumsalz, Bittersalz.
Himalaya-Badesalz (rosa)
Himalayasalz ist seiner chemischen Zusammensetzung nach Speisesalz, besteht also zu 95 - 98% aus Natriumchlorid, der Rest ist Polyhalit (Kalium, Calcium, Magnesiumsulfat). Eisenverunreinigungen verleihen den Salzkristallen eine rosa oder sogar rote Farbe. Salz wird in den Ausläufern des Salt Ridge in der Indo-Gangetic-Ebene abgebaut. Die Minen liegen 310 km vom Himalaya entfernt, daher der Name Salz.
Vorteile von Salz - stellt die Elastizität der Haut wieder her, hat eine entspannende und starke Entgiftungswirkung, dh entfernt Giftstoffe und Abfallprodukte der Zellen aus der Haut. Schädliche Stoffe, die sich in unseren Hautzellen ansammeln, stören deren Arbeit, so dass sich Stoffwechselvorgänge in der Haut verlangsamen, was zur Bildung von Flüssigkeitsstau, Schwellungen unter den Augen, Mattheit der Haut und dann zu Falten und Hautausschlägen aller Art führt .
Himalayasalz stärkt das Immunsystem, entfernt überschüssige Flüssigkeit, verbrennt Fett. Das Ergebnis ist ein straffer Körper und ein ausgezeichnetes Wohlbefinden. Rosa Salz heilt Insektenstiche. Nach dem Training ist es gut, sich in ein Bad mit rosa Salz zu legen. Dieses Verfahren hilft, sich zu entspannen, Krämpfe zu lindern und den Muskeltonus wiederherzustellen.
Meersalz (Salz vom Toten Meer) für die Schönheit
In den Gewässern des Toten Meeres gibt es Dutzende von Mineralien und Spurenelementen, die für das menschliche Leben notwendig sind: Kalium, Natrium, Kalzium, Magnesium, Chlor, Brom, Rubidium, Schwefelsäureionen, Kohlendioxidionen. Etwa fünf Spurenelemente kommen nirgendwo in solchen Mengen vor wie im Salz des Toten Meeres.
Salz aus dem Toten Meer ist eine Fundgrube für Kalium und Magnesium. Wie Sie wissen, hilft Magnesium, das Muskelgewebe zu entspannen, das Nervensystem zu beruhigen. Die Magnesiumkonzentration im Salz aus dem Toten Meer erreicht 35%. Kalium normalisiert die Herzfrequenz und das Säure-Basen-Gleichgewicht, sorgt für den Energietransfer innerhalb der Zellen.
Die Vorteile von Spurenelementen lassen sich lange aufzählen und damit auch die Vorteile des Toten Meeres. Aber kurz gesagt, die Mineralien aus dem Toten Meer reinigen die Poren, bilden eine Barriere in der Unterhautschicht, die Feuchtigkeitsverlust verhindert, Zähne und Zahnfleisch stärkt, den Wasser-Salz-Haushalt im Körper normalisiert, Schwellungen lindert und die Immunität des Körpers stärkt. Allerdings ist nicht alles so einfach. Wenn Sie einen Ausflug ans Tote Meer unternehmen, stehen Ihnen Schönheits- und Gesundheitsbäder zur Verfügung.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es auf dem modernen russischen Markt viele Unternehmen gibt, die gewöhnliches Salz (Tafel- oder Meersalz) unter dem Deckmantel von Salz aus dem Toten Meer verkaufen. Resorts, Kliniken und SPA-Salons verwenden oft künstlich hergestellte Lösungen des Salzes aus dem Toten Meer, aber sie verbergen diese Tatsache nicht. Die geochemischen Eigenschaften von Salz aus dem Toten Meer können künstlich nicht vollständig reproduziert werden.
Wenn Sie sicher sind, dass Salz tatsächlich ein Geschenk aus dem Toten Meer ist, müssen Begleitdokumente mit dem Gewinnungsland (Jordanien oder Israel) und sogar der Nummer oder dem Standort des Beckens beigefügt werden.
Die Lieferung von Salz und Schlamm aus dem Toten Meer aus Israel und Jordanien in verschiedene Länder wird strengstens kontrolliert. Salz aus dem Toten Meer hilft, das Immunsystem zu stärken, Müdigkeit zu lindern, Gewicht zu reduzieren, die Durchblutung und den Stoffwechsel zu verbessern.
Als kosmetisches Produkt helfen Bäder mit Meersalz, den Zustand der Haut zu verbessern - sie elastischer und samtiger zu machen, Falten zu glätten. Salzbäder wirken als Lifting-Mittel.
Auf Empfehlung von Ärzten können Salzbäder aus dem Toten Meer verwendet werden, wenn Sie besorgt sind über:
- Neurose und Schlaflosigkeit;
- chronische Müdigkeit;
- schwache Immunität;
- Verletzungen und Schmerzen in den Gelenken, Krämpfe;
- katarrhalische Krankheiten;
- Hautkrankheiten.
Krim (Saki) Badesalzaki
Das Krimsalz enthält Natriumchlorid, Brom, Kalzium, Jod, Bor, Magnesium, Beta-Carotin, Strontium sowie Eisen, Molybdän, Kalium, Zink.
Krimsalz wird in der Küche, Medizin und Kosmetik verwendet. Die wohltuende Wirkung des Krimsalzes auf den menschlichen Körper wurde von Ernährungswissenschaftlern und Endokrinologen bestätigt. Salzbäder helfen, die Schutzfunktionen des Körpers wiederherzustellen.
Bäder auf Basis von Saki-Salz können bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Arthritis und Problemen des Bewegungsapparates eingesetzt werden. Bäder mit Krimsalz werden zur Vorbeugung von Infektionen, Neurosen, übermäßiger Reizbarkeit und Müdigkeit, Depressionen und Stress empfohlen. Diese Bäder sind wirksam bei Lungenerkrankungen und Erkrankungen der oberen Atemwege.
Viele Frauen schätzen das Krimsalz bei kosmetischen Eingriffen. Ein Bad mit Krimsalz reinigt die Haut, entfernt Giftstoffe und Giftstoffe, stärkt die Nägel, beseitigt Cellulite, erhöht die Hautelastizität und den Turgor. Krimsalz wird manchmal das Roségold der Krim genannt. Seine rosa Farbe ist auf den Einfluss der Dunaliella-Alge zurückzuführen. Bei längerem Transport kann die Farbe des Salzes jedoch leicht vom Original abweichen.
Welches Salz fürs Bad kaufen
Bevorzugen Sie zunächst natürliche Heilmittel. Darüber hinaus sollten Sie basierend auf dem gewünschten Ergebnis auswählen. Salzbäder können helfen, zu entspannen, die Aufmerksamkeit zu steigern, Cellulite zu erhöhen, Gewicht zu verlieren, Gelenk- und Muskelschmerzen zu lindern usw.
Vielleicht möchten Sie mit Salzbädern eine gesundheitliche, kosmetische oder komplexe Wirkung erzielen? Um Produkte aus hochwertigen Rohstoffen zu kaufen, sollten Sie Unternehmen und Geschäfte auswählen, denen Sie absolut vertrauen. Nutzen Sie die Dienste zuverlässiger Lieferanten. Somit kann das Vorhandensein schädlicher Komponenten in der Salzzusammensetzung vermieden werden. Der Kauf einer größeren Masse an Rohstoffen ist immer billiger.
Jede Art von Salz enthält Natriumchloridverbindungen. Andere Arten von Mineralien sind immer im Salz enthalten, aber es gibt weniger davon. Von ihrem Gehalt hängen jedoch die Eigenschaften und die Art des Salzes ab. Meersalz enthält die meisten Mineralien und wird daher am häufigsten als Heilmittel verwendet.
Betrachten Sie Salz beim Kauf sorgfältig. Kristalle sollten mittelgroß oder groß sein, ohne Sand und andere Verunreinigungen. Die Zusammensetzung ermöglicht natürliche Zusätze wie Pflanzenextrakte, ätherische Öle, zerkleinerte Blüten und Kräuter. Lebensmittelfarbe ist möglich.
Salz, das nicht-natürliche Inhaltsstoffe enthält – Tenside, Aromen, schädliche Farbstoffe, oder der Verdacht auf vage Formulierungen besteht, zum Beispiel nicht „ätherisches Orangenöl“, sondern „Orange“, sollte nicht gekauft werden.
Wählen Sie Qualitätsprodukte, um die Vorteile von Salz zu nutzen. Wenn Sie bestimmte Regeln befolgen, können die Salonverfahren durch Heimbäder ersetzt werden.
Wenn Salzbäder kontraindiziert sind
Salzbäder sollten nicht bei Tuberkulose, Thrombophlebitis, eitrigen Läsionen während der Schwangerschaft verwendet werden. Bäder sind kontraindiziert bei Bluthochdruck, trophischen Geschwüren, Thrombosen, Gicht sowie bei individueller Unverträglichkeit. Bei Herzerkrankungen wie Herzrhythmusstörungen, schwerer Herzinsuffizienz können Sie kein Bad nehmen. Salzbäder sind bei onkologischen Erkrankungen und bei Verschlimmerung von Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes kontraindiziert.
Einige allgemeine Kontraindikationen für die Einnahme von Salzbädern:
- Das Bad sollte nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit eingenommen werden, vorzugsweise nach 1-1,5 Stunden.
- Es ist strengstens verboten, im betrunkenen Zustand zu baden.
- In den ersten Wochen nach der Operation dürfen Sie nicht baden (ärztliche Rücksprache erforderlich).
- Frauen sollten an frauenkritischen Tagen auf Salzbäder verzichten.
Sie können kein Salzbad nehmen, wenn das Salz Mineralien oder Zusatzstoffe enthält, die Ihnen in Ihrem Fall schaden können. Sie können beispielsweise kein Salzbad mit Jod-Brom-Zusätzen nehmen, wenn:
- erhöhte Schilddrüsenhormonspiegel;
- während der Schwangerschaft;
- Gicht
Salzbäder mit Sulfidzusätzen sind verboten, wenn:
- Bronchialasthma;
- Erkrankungen der Nieren und der Leber;
- Epilepsie;
- Verschlimmerung von Magengeschwüren.
Darüber hinaus sind individuelle Unverträglichkeiten und Allergien möglich. Mit anderen Worten, vor Beginn der Salzbehandlung ist eine Konsultation mit einem Arzt erforderlich.
Empfehlungen für diejenigen, die Haussalzbehandlungen wählen
Dosierungsempfehlungen sollten befolgt werden. Eine geringe Salzkonzentration im Bad hat möglicherweise nicht die gewünschte Wirkung, eine große führt zu Rötungen und Trockenheit der Haut. Um sich nicht zu irren, sollten Sie die Anweisungen auf der Verpackung lesen.
Zum Zeitpunkt des Badens sollte die Wassertemperatur nicht höher als 38 Grad sein. Es ist notwendig, nach dem Auflösen der Salzkristalle ins Bad zu gehen. Die Dauer des Bades sollte nicht mehr als 15 - 20 Minuten betragen.
Salzbäder führen in der Regel nach 12-15 Behandlungen zu einem maximalen positiven Ergebnis, die nach zwei Tagen für 15-20 Minuten eingenommen werden (Sie sollten jedoch Ihren Arzt konsultieren). Bevor Sie ein Salzbad nehmen, müssen Sie zuerst duschen. Verwenden Sie nach dem Salzbad keine Seife oder andere Reinigungsmittel.
Für einen größeren Nutzen ist es notwendig, dass die Salzdecke möglichst lange am Körper verbleibt, damit Sie nach einem Bad (mindestens etwa eine Stunde) nicht unter der Dusche abspülen können. Sie können Ihren Körper mit einem Handtuch trocknen.
Meersalz sollte nicht mit Whirlpool verwendet werden, da Salzwasser den Motor des Gerätes beschädigen kann. Wenn Sie eine Hydromassage benötigen, nehmen Sie zuerst eine Whirlpool-Badewanne, dann ziehen Sie das Gerät aus, fügen Sie Salz hinzu und genießen Sie das Salzbad.
Salzbäder mit ätherischen Ölen
Salz kann mit Ihrem bevorzugten ätherischen und kosmetischen Öl gemischt werden und als natürliches Peeling verwendet werden, das die Haut von Unreinheiten reinigt und dabei hilft, abgestorbene Zellen zu entfernen. Ätherische Öle sollten jedoch mit großer Vorsicht verwendet werden, da sie alle stark allergen sind.
Dieses mit ätherischen Ölen gesättigte Salz kann selbst hergestellt werden. Gießen Sie Salz in ein trockenes Glas mit dicht schließendem Deckel und träufeln Sie ätherische Öle hinein (10-15 Tropfen pro 500 g Salz). Schließen Sie den Deckel und schütteln Sie das Salz gut. Fertig ist Ihr Aromasalz.
Die Kur mit Salzbädern hilft, die Gesundheit zu erhalten und den Mineralstoffmangel im Körper aufzufüllen.
Mit welchem Salz baden? Es hängt davon ab, welches Ergebnis Sie erzielen möchten. Die Gaben der Natur unterstützen Jugend und Schönheit, stoppen das Fortschreiten pathologischer Prozesse. Denn dank der Bäder wird dem Körper überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe entzogen, es kommt zu einem schnellen Fettabbau, Gelenk- und Muskelschmerzen werden gelindert, Krämpfe gelindert, Krämpfe beseitigt.
Bäder mit Meersalz helfen bei Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule. Diese Kochsalzbehandlungen bekämpfen verschiedene Hauterkrankungen und werden verwendet, um die Elastizität und Festigkeit der Haut zu erhalten. Salzbäder haben die wohltuendste Wirkung auf das Nervensystem.
