Lapsed on eeterlike õlide mõjule vastuvõtlikumad kui täiskasvanud. Aastatepikkusest kehvast toitumisest, kehvast keskkonnast ja stressist koormamata lapse kehal on hämmastav võime ise taastuda. Aromaatsete õlide abil on võimalik korrigeerida mõningaid vaimseid seisundeid ja isegi päästa last haigustest.
Aroomiteraapia erinevas vanuses lastele
Aroomiteraapiat saab kasutada alates kahe nädala vanusest. Eeterlikud õlid valatakse aroomilampi, segatakse baasõliga või lisatakse vanni suplemise ajal. Soovitatavad annused erinevas vanuses lastele on järgmised:
- 2 nädalast 2 kuuni - 1 tilk eetrit 30 ml aluse kohta / 1 tilk beebivanni kohta;
- 2 kuud kuni kuus kuud - 2-3 tilka 30 ml aluse kohta/1 tilk vanni kohta;
- kuus kuud kuni üks aasta - 3 tilka 30 ml jumestuskreemi kohta / 2 tilka vanni kohta;
- aastast kuni 2 aastani - kuni 5 tilka 30 ml aluse kohta / 2 tilka vanni kohta;
- 2 kuni 5 aastat - kuni 8 tilka 30 ml aluse kohta / 3 tilka vanni kohta.
Annuse arvutamisel peaksite võtma arvesse mitte ainult lapse vanust, vaid ka kehaehitust. Alusena võid kasutada mandli- või aprikoosiõli.
Aroomiteraapiat ei soovitata kasutada alla kahenädalastel imikutel. Vastsündinu immuunsüsteem on endiselt väga nõrk, seega võib iga tugev lõhn põhjustada allergiat. Kahest nädalast alates hakkavad nad kasutama lavendli, kummeli, mürri, apteegitilli ja roosiõli. Alates kahest kuust võite lasta oma lapsel nuusutada bergamoti, apelsini, ingveriõli, sandlipuu ja patšuli. Eukalüpti, kuuse ja cajuputi stimuleerivaid õlisid on kõige parem kasutada alates kaheaastasest eluaastast. Alates kuuendast eluaastast võite kasutada mis tahes "täiskasvanute" õlisid, vähendades annust poole võrra. Teismelised alates 12. eluaastast võivad ohutult kasutada kõiki täiskasvanute kasutatavaid õlisid samades annustes.
Milliseid eeterlikke õlisid saab kasutada laste aroomiteraapias - tabel
| probleem | Millist õli kasutada |
| Valu hammaste tuleku ajal | Kummel, lavendel |
| Vesine nina | Kuusk, eukalüpt, koriander, lavendel, bergamot, cajuput |
| Bronhiit | Mänd, eukalüpt, seeder, aniis, mürt, apteegitill, mürr |
| Otiit | Sidrun, basiilik, apelsin |
| Külm kõrge palavikuga | Sidrun, eukalüpt, küpress, mänd, roos |
| Koolikud | Münt, roos, aniis |
| Hüperaktiivsus, ärevus, halb uni | Lavendel, jasmiin, roos, mandariin, roos, sandlipuu |
| Riikatis | Salvei, mänd, kuusk |
Geraniumi-, rosmariini-, pune-, nelgi-, kaneeli- ja tüümianiõlid ei sobi laste aroomiteraapiaks!
Parima efekti saavutamiseks võite kasutada mitme õli segu. Sarnase toimega estrite segamisel suureneb nende aktiivsus mitu korda.
Aroomiteraapia ettevaatusabinõud
Igasugune eeterlik õli on terava lõhnaga kontsentreeritud aine, mis võib ebaõigel kasutamisel põhjustada ebamugavusi isegi täiskasvanutel, lastest rääkimata. Et mitte last kahjustada, peate:
- osta eeterlikke õlisid ainult apteegist;
- konsulteerige aroomiterapeudiga;
- esmalt katsetage õli mõju enda peal;
- veenduge, et lapsel ei oleks õli suhtes allergilisi reaktsioone;
- kontrolli aroomilambi põlemisaega (laps võib teravast ja ebatavalisest lõhnast väsida);
- Viige aroomiteraapiat läbi siis, kui laps tunneb end hästi.
Enne eetri kasutamist laske lapsel lõhna sisse hingata. Kui pärast päeva te ei märka negatiivseid reaktsioone, on õli ohutu.
Mitte mingil juhul ei tohiks te:
- kandke lapse nahale lahjendamata eetrit;
- ületada soovitatud annust;
- Kasutage sissehingamiseks eeterlikku õli või valage see nebulisaatorisse.
Alla 5-aastastel lastel võib terava lõhnaga ainete sissehingamine esile kutsuda väikeste bronhide spasme ja/või larüngospasmi. See on tingitud lapse hingamisteede struktuurilistest iseärasustest. See põhjustab tõsist õhupuudust ja nõuab erakorralist arstiabi.
Aroomiteraapia ei ole imerohi. Eetrite kasutamine ei pruugi olla teie lapsele ohutu, isegi kui järgite kõiki ettevaatusabinõusid. Allergilise reaktsiooni saab ära tunda järgmiste tunnuste järgi:
- peavalu, iiveldus;
- pearinglus;
- hingamisraskused
- südame löögisageduse muutus;
- naha ja silmade punetus;
- sügeluse või lööbe ilmnemine.
Aroomiteraapia allergikutele
Kõige ohutumateks lastele peetakse lavendli ja kummeli eeterlikke õlisid – need ei tekita allergiat, on maheda lõhnaga ja rahustava toimega. Toiduallergiate all kannatavatele lastele on kasulikud vannid tilga lavendliõli või raudrohi eetriga. Neid õlisid võib lisada ka niisutavatele losjoonidele ja kasutada sügeluse leevendamiseks. Massaaži jaoks peate kasutama järgmisi proportsioone:
- 1 kuni 5 aastat - 1-2 tilka 10 ml losjooni või baasõli kohta;
- 5 kuni 12 aastat - 2-3 tilka 10 ml kohta.
Aromaatsete õlide kasutamine on suurepärane abivahend, kuid mitte ravi. Kasutage eeterlikke õlisid targalt ja siis toob aroomiteraapia teile ja teie lapsele ainult positiivseid emotsioone!
