Kaalulangus kastoorõliga

Sihvakas ja toonuses figuur ilma ebaesteetilise rasvavarreta kaunistab nii mehi kui naisi. Kuid ohutu ja järkjärguline kaalulangus on võimatu ilma keha pädeva puhastamiseta toksiinidest ja toksiinidest. On olemas taimne ravim, mida teavad isegi meie emad ja vanaemad, mis võimaldab kodus läbi viia tõhusat detox-programmi, mis vähendab keha mahtu ja eemaldab ülekaalu. Jutt käib riitsinusoa seemneõlist või, nagu seda ka nimetatakse, kastoorõlist.

Kastoorõli eelised kehakaalu langetamiseks

Raviõli saadakse külmpressimise teel riitsinusoa taime seemnetest. Need seemned sisaldavad suures koguses spetsiaalset küllastumata ritsinoolhappe glütseriidi. See glütseriid on kastoorõli, millel on võimas puhastav toime.

Kuna taime seemned sisaldavad protoplasmaatilist mürki - ritsiini, ei ole soovitatav kastoorõli seemnetest iseseisvalt ekstraheerida. Mürgise taimse saaduse saamiseks on vaja arvestada tootmise iseärasusi ja järgida ohutusstandardeid.

Kastoorseemneõli keemiline koostis

Kastoorõli koostis sisaldab järgmisi orgaanilisi komponente, vitamiine ja mineraalaineid:

• steariin-, oleiin-, palmitiin-, linool-, ritsinoolhape;
• tokoferoolatsetaat (E-vitamiin);
• retinool (A-vitamiin);
• fütosteroolid;
• bioflavonoide;
• globuliin;
• albumiin;
• taimsed alkaloidid;
• lipaasi ensüüm.

Kastooroa seemnetest saadud õli koostist ei saa nimetada väga rikkalikuks ja mitmekesiseks. Protsentuaalselt sisaldab kastoorõli keemiline valem vähemalt 85% ritsinoolhapet ja ainult ülejäänud 15% moodustavad muud komponendid.

Sellegipoolest on riitsinusoa seemneõlil inimorganismile äärmiselt tõhus mõju. Õige kasutamise korral võib see:

• pärssida patogeense mikrofloora levikut;
• kõrvaldada vabade radikaalide mõju;
• mõjutada soolestiku motoorikat;
• normaliseerida kõhunäärme sekretoorset aktiivsust;
• kaotada kaalu ja lagundada toidust saadavat liigset rasva;
• eemaldada raskmetallide soolad, räbud ja toksiinid;
• optimeerida ainevahetusprotsesse kehas;
• eemaldage liigne vedelik, teostades tursevastast toimet;
• stimuleerida maksa ja sapiteede aktiivsust;
• taastada normaalne lipiidide metabolism;
• vähendab söögiisu mitu korda ja annab kiirema täiskõhutunde.

Loomulikult saavutatakse keha puhastamise ja kehakaalu langetamise maksimaalne efekt integreeritud lähenemisega. Toitu on vaja lisada rohkem juur- ja puuvilju, suurendada füüsilist aktiivsust ja vähendada kiirete süsivesikute tarbimist.

Kastoorõli kasutamine ohutuks kehakaalu langetamiseks

Organismi toksiinidest puhastamiseks ja ainevahetusprotsesside stimuleerimiseks võetakse kastoorõli suukaudselt kas puhtal kujul või segatuna lisaainetega. Lisaks kasutatakse kastoorõli ka välispidiseks kasutamiseks, kuna sellel on kasulikud omadused ja see aitab tõhusalt lagundada nahaalust rasva.

Kastoorõli välispidise kasutamise viisid

Kastoorõli on võimeline normaliseerima lipiidide ainevahetust ning leevendama naha kuivust ja ketendamist, taastades epidermise sarvkihi tervisliku tasakaalu. Pealegi ei ravi kastoorõli kuumutamisel mitte ainult naha pindmist kihti, vaid võitleb ka nahaaluste rasvaladestustega.

Nahka tervendav kõhupiirkonna isemassaaž, soodustades kaalulangust

Sellise 15-20 protseduurist koosnev massaaži kulg vähendab oluliselt kõhu ja vöökoha keha mahtu. Massaažiseansse tuleks läbi viia ülepäeviti, püüdes mitte vahele jätta, et saavutada kaskaadiefekt.

Õli on üsna kleepuv ja paks, mistõttu välispidiseks kasutamiseks segatakse seda sageli vedelamate ja kergema struktuuriga õlidega. Isemassaaži seansi jaoks võib sellele lisada rafineerimata oliiviõli või nisuiduõli.

Proportsioonid on järgmised: kahele osale kastoorõlile lisatakse üks osa abiõli.

Õlide segu tuleb kuumutada veevannis temperatuurini 33-35 °, nii et need tungivad kiiresti epidermise pinnakihti.

Enne isemassaažiga alustamist on vaja masseeritava piirkonna nahk puhastada ja selle pinnakiht soojendada. Selleks minge sooja duši alla ning hõõruge kõhtu ja taljet pesulapi või kareda massaažikindaga. See tehnika vabastab naha surnud rakkude kihist ja avab poorid.

Algul kasutage nahal silitavaid ja hõõruvaid liigutusi, seejärel kiirendage tempot ja kasutage pigistustehnikaid. Kõhu ja talje isemassaažiga on peamine, et nahk ja nahaalune rasvakiht korralikult üles soojendada. Mõni minut pärast seansi algust peaksite tundma kerget kipitustunnet.

Lisaks kohaliku kaalulanguse mõjule parandab kõhu isemassaaž ka seedetrakti tööd ja peristaltikat. Selle protseduuri ainsad vastunäidustused on diagnoositud kõhuõõne ja väikese vaagna põletikulised haigused.

"Kuum" mähis

Vereringe ja lümfivoolu stimuleerimiseks probleemsetes piirkondades kasutatakse edukalt mähiseid riitsinusõli ja mõningate abikomponentidega.

Pakkimiseks vajate:

• 90 g kastoorõli;
• 2 spl. l. punane jahvatatud pipar;

• viis tilka apelsini eeterlikku õli;

• 1 st. l. kaneelipulber;

• toidukile.

Kuuma mähise ettevalmistamise põhireeglid:

1. Käi kuuma duši all ja hõõru massaažikinda või pintsliga kõhtu, taljet, puusi ja tuharat.
2. Tehke probleemsete piirkondade kümneminutiline isemassaaž, kasutades hõõrumist ja pigistamist.
3. Rasvast eemaldage nahk pehme beebiseebiga, mis ei sisalda tugevatoimelisi koostisosi.

Söömine enne mähkimist peaks olema hiljemalt kaks tundi. Vältige rasvaseid ja raskeid toite, mis sisaldavad suures koguses kiireid süsivesikuid.

Mähkimiseks sega kõik koostisained sügavas fajanss- või keraamilises kausis ja hõõru paks kastoorõli ettevaatlikult lahtiste koostisosadega. Laske segul viis minutit seista ja jätkake protseduuriga.

Määri probleemsetele kohtadele kastoorõli apelsini eetri ja punase pipraga ning mässi seejärel kilega ja mässi end paksu froteerätiku sisse.

Mähkimisseanss peaks kestma vähemalt 20-25 minutit. Sel ajal on parem end teki sisse mässida ja proovida lõõgastuda, eemaldudes põletustundest, mis kaneelipulbri ja punase pipra tõttu paratamatult tekib.

Selline kastoorõli kasutav protseduur käivitab nahaaluses rasvakihis ainevahetusprotsessid ja stimuleerib kudede hingamist. Mähkimiskuur koosneb 10-15 seansist, mida tuleks teha kaks korda nädalas.

Tähtis! Kuumad mähised on kategooriliselt vastunäidustatud südame-veresoonkonna, günekoloogiliste ja neeruhaiguste korral, samuti raseduse ja imetamise ajal.

Soe vann

Nahale meeldiv ja ülimalt kasulik protseduur on vann, millele on lisatud kastoorõli. Soe vesi paneb naha poorid avanema ja imab õlis sisalduvaid orgaanilisi happeid nii palju kui võimalik. Kehakaalu vähendamisele suunatud kompleksteraapias on erilisel kohal soe vann kastoorõliga, kuna sellel on väga vähe vastunäidustusi ja see võimaldab teil hästi lõõgastuda.

Õlivann kehakaalu langetamiseks tehakse järgmiselt:

1. Segage kastoorõli (2 ravimipudelit 30 g) keskmise rasvasisaldusega sooja piimaga (500 ml).
2. Sega piima-või segu korralikult läbi.
3. Võtke vanni veega, mille temperatuur on 36-38 kraadi.
4. Valage kastoorõli koos piimaga vette ja segage.

Liigsest kaalust vabanemiseks võib õlikompositsioonile lisada looduslikke eeterlikke õlisid. Need saated hõlmavad järgmist:

• greibiõli (selle aroom aitab vähendada söögiisu);
• tilliseemneõli (stimuleerib ainevahetusprotsesse organismis);
• küpressiõli (põletab nahaalust rasva);
• ingveriõli (hoiab ära kehakaalu langetamisele iseloomulike venitusarmide ilmnemise);
• musta pipra õli (eemaldab toksiine ja toksiine);
• sidrunheinaõli (tooniseerib nahka kehakaalu langetamise ajal).

Kastoorõliga vanne tuleks võtta iga päev kahe nädala jooksul. Tulemuseks pole mitte ainult kehamahu vähenemine, vaid ka intensiivse toitumise ja hüdratatsiooni tõttu naha toonuse tõus. Seansi kestvus on 20-30 minutit.

Soojade vannide võtmisel pole praktiliselt vastunäidustusi. Ettevaatlikult on vaja seda protseduuri läbi viia ainult raske dermatiidi ja nakkusliku päritoluga põletiku tõttu kõrgenenud kehatemperatuuri korral.

Õli kompress

Selle protseduuri jaoks on vaja ainult kvaliteetset puhast kastoorõli ja juurdepääsu vene leili- või soome saunale. Kastoorõli tuleks määrida eelnevalt puhastatud ja leiliruumis või saunas aurutatud probleemsete piirkondade nahale ning seejärel oodata, kuni see kuiva või märja auru mõjul võimalikult palju imendub.

Tugeva tulemuse saavutamiseks piisab ühest protseduurist nädalas. Iga seanss peaks kestma vähemalt pool tundi. Kompleksses kaalulangusteraapias on kursus kümme või viisteist kompressi.

Kui vann või saun pole teie käsutuses, saate sarnase efekti saavutada vannitoas. Selleks peate nahka aurutama kuuma duši all ja kandma kehale temperatuurini 37-38 ° kuumutatud kastoorõli. Leotage kompressi vähemalt kolmkümmend minutit, seejärel loputage jäägid sooja veega maha ja patsutage nahk õrnalt froteerätikuga kuivaks.

Kuidas võtta kastoorõli seespidiselt kehakaalu langetamiseks

Riitsinusseemneõli puhastav toime põhineb selle võimel ärritada soolestiku sisekesta ning kiirendada ballastainete ja toksiinide väljutamist. Regulaarne kastoorõli tarbimine võimaldab teil saavutada ohutu ja sujuva kaalukaotuse püsiva efekti.

Kastoorõli võtmise põhireeglid:

1. Ärge sööge vähemalt kolm tundi enne kastoorõli allaneelamist.
2. Pärast organismi puhastamist tuleb vee-soola tasakaalu taastamiseks juua rohkem vedelikku.
3. Allaneelamiseks mõeldud kastoorõli tuleks toota ainult kaubanduslikult. Ostke see apteegist, et olla kindel selle kvaliteedis ja ohutuses.
4. Kastoorõliga kaalust alla võtta saab alles pärast arstiga konsulteerimist, sest vastunäidustused tuleb välistada.

Võimalus koos keefiriga peristaltika stimuleerimiseks

Sega üks supilusikatäis õli klaasi värske keskmise rasvasisaldusega keefiriga. Segage hoolikalt ja jooge väikeste lonksudena. Õli-keefiri segu on kõige parem võtta hommikul.

Seda soolepuhastusmeetodit saab kasutada mitte rohkem kui kaks päeva järjest ja parem on sel ajal kodus olla. Ärge planeerige pikki reise ja marsruute kodust kaugel.

Selliseid keha intensiivpuhastuskursuseid võib läbi viia kuus või kaheksa korda aastas.

Värskelt pressitud tsitrusviljamahl kastoorõliga kaitseb immuunsüsteemi ja vähendab söögiisu

Tsitrusviljamahla valmistamiseks võib kasutada sidruneid, apelsine ja greipe. Viljad peavad olema värsked, terve koorega ja ilma tumedate laikudeta.

Tsitrusviljamahlaga õli võtmise skeem on järgmine:

1. Hommikul tühja kõhuga juua üks supilusikatäis kastoorõli.
2. Vahetult pärast seda joo pool klaasi värskelt pressitud mahla.
3. Poole tunni pärast korrake protseduuri.

Lahtistav toime aktiveerub järgmise kahe tunni jooksul pärast õli võtmist, mõnel juhul kestab see terve päeva. Puhastuspäeval ei tohi süüa midagi rasvast ja magusat, soovitatav on süüa kergeid köögiviljapuljongeid, auruomletti ja vees keedetud kaerahelbeid.

See protseduur viiakse läbi ühekordse paastupäevana. Saate seda korrata iga kahe nädala tagant.

Tsitrusviljamahla ja kastoorõli kombinatsioon on kehakaalu langetamiseks ebatavaliselt tõhus, kuid seda segu peaksid võtma ainult need, kellel on täiesti terve kõhunääre ja kellel pole sapivoolu probleeme. Vastasel juhul võite esile kutsuda tõsise koletsüstiidi rünnaku.

Kastoorõli siguri ja piimaga keha õrnaks puhastamiseks

Segu 10 g pulbristatud sigurist ja ühest supilusikatäiest riitsinusoa seemneõlist mõjub väga kergelt seedesüsteemi puhastavalt. Viskoosne mass lahjendatakse soojas keskmise rasvasisaldusega piimas ja juuakse väikeste lonksudena.

Kaalulangetamise kuur lõhnava joogi abil kestab kaks nädalat, mille jooksul peate kompositsiooni iga päev jooma. Lahtistav toime saavutatakse tavaliselt viis või kuus tundi pärast allaneelamist ja seda iseloomustab kerge toime.

Öine keha puhastamine

Vahendi kasutamine enne magamaminekut sobib neile, kes on sunnitud tiheda elugraafiku järgi organismi puhastama. Tavaliselt põhjustab kastoorõli võtmine puhtal kujul lahtistavat toimet hiljemalt kahe-kolme tunni jooksul, kuid öösel seedesüsteemi tegevus aeglustub oluliselt.

Pärast kaheksatunnist und tekib aktiivne soov soolestikku tühjendada, mida ei saa mingil juhul ignoreerida. Kui puhastus on toimunud täielikult, ei saa te järgmise päeva jooksul karta korduvaid rünnakuid.

Seda kaalulangusmeetodit saate kasutada mitte rohkem kui kord nädalas. Eelmisel päeval on soovitatav üle minna kergele valgurikkale toidule.

Kaerahelbed ja kastoorõli

Kaerahelbed on suurepärane tervislik hommikusöök, mis on täis toitvaid kiudaineid ja kompleksseid aeglaselt seeditavaid süsivesikuid. Kui küpsetate seda vee peal ja täidate selle mitte võiga, vaid kastoorõliga, saab sellisest hommikusöögist väärtuslik dieetroog.

Sellist putru võite süüa iga päev kogu kaalulanguse perioodi jooksul. Parem on alustada väikeste portsjonitega 50-70 g, et kontrollida keha reaktsiooni. Kahe nädala pärast saate esimesi tulemusi märgata.

Kasutamise vastunäidustused

Vaatamata suurepärasele puhastavale toimele, mis soodustab sujuvat kaalulangust, ei saa riitsinusõli igaüks tarbida. Selle allaneelamine võib tervisele negatiivselt mõjuda järgmistel juhtudel:

• laisa soole sündroomiga;
• seletamatu valuga seedetraktis;
• raseduse ja imetamise ajal;
• kalduvusega verejooksule;
• mao, soolte ja kaksteistsõrmiksoole limaskesta diagnoositud haavandiliste kahjustustega;
• neerude ja eritussüsteemi organite haiguste korral.

Enne kastoorõliga kaalulangetamise programmi alustamist pidage kindlasti nõu oma arstiga!

Arvamused kastoorõli kasutamise kohta kehakaalu langetamiseks

Ausalt öeldes pole ma veel otsustanud õli puhtal kujul sees kasutada, sellel on üsna spetsiifiline lõhn. Kuigi sõber veedab temaga regulaarselt paastupäevi ja väidab, et tema ideaalne figuur sõltub suuresti nendest puhastuskursustest.

Mulle meeldis väga naha intensiivse niisutamise efekt. Koos füüsiliste harjutuste ja vesiaeroobikaga saate oluliselt vähendada mahtu ja vältida venitusarmide teket.

Olen kindel, et need, kes soovivad kaalust alla võtta, peaksid vaatama kastoorõli kui abikomponenti ja ritsinoolhappe allikat.

Kaalu langetamiseks kasutasin nädal aega kastoorõli linaõliga. Selle aja jooksul kannatas ta koristamise käigus palju ebameeldivaid tagajärgi – valu, kõhulahtisus ja sõltuvus tualettruumist. Aga ma jäin tulemusega väga rahule – miinus 6 kg. Koristamise ajal jõin palju vett, rohelist teed ja isetehtud puuviljajooke. Kui teil ei ole seedetrakti haigusi, on vahendit soovitatav kasutada!

Kastoorõli võtsin arsti ettekirjutuse järgi, kui oli vaja sapi eritumist suurendada. Umbes 2 nädala pärast märkasin, et mu figuur on muutunud atraktiivsemaks. Pärast arstiga konsulteerimist jätkasin ravimi võtmist ainult kehakaalu langetamise eesmärgil. Selle tulemusena oli 8 kg kadunud. Ülekaal kadus kuu ajaga.

Mul ei ole kalduvust ülekaalule, kuid võtan regulaarselt paar kilogrammi juurde, mis ladestuvad kõhtu. Arst soovitas mul kastoorõli võtta. Spetsialist selgitas, et rasvaladestused kõhule võivad vallandada seedimata toidu kogunemine ja organismi räbu. Tõepoolest, pärast kastoorõli võtmist taastub näitaja normaalseks.

Kastoorõli puhastab suurepäraselt! Kuid enne sidruniga kasutamist peate maksa ultraheli tegema, et näha, kas seal on liiva või veerisid. Jõin kuu aega õli - tõepoolest, viskasin mittevajaliku välja, nägin isegi noorem välja, hakkasin end paremini tundma. Suurepärane tööriist.

Kastoorõli kasutasid ka meie emad ja vanaemad, see on ajaproovitud vahend. Ühe supilusikatäie õli joon paastupäeval hommikul, kaks supilusikatäit on minu jaoks liiga palju, tuleb arvestada kaalu ja soolestiku seisukorraga! Loomulikult ei tohi riitsinusõli juua iga päev, ainult keha regulaarseks puhastamiseks! See on looduslik vahend, mis võimaldab teil "kergeneda" 1-2 kg, pärast selle võtmist tunnete alati kerguse tunnet.

Olen olnud ülekaaluline juba kaks aastat. Nüüd teen mähiseid kastoorõli, kaneeli, punase pipraga. Tulemus on suurepärane. Viie protseduuri järel paistetus vähenes, nahk pinguldus, punnid vähenesid. Soovitan hommikul juua kastoorõli siguriga. Hea südamele, ainevahetus läheb paremaks. Jälgige kindlasti kursuse kestust - mitte rohkem kui nädal, vastasel juhul sooled lõdvestuvad, see töötab halvemini. Liiga palju lahtistit ei aita.

Õige kasutamise ja vastunäidustuste puudumise korral ei saa kastoorõli mitte ainult vabaneda ülekaalust, vaid ka parandada keha, normaliseerides soolestiku motoorikat ja puhastades keha toksiinidest ja toksiinidest. Selle kehakaalu langetamise meetodi eeliste hulgas on taskukohane hind ja kastoorõli absoluutne loomulikkus.