Linaseemneõli maole ja sooltele: kasulikud omadused, kasutusomadused ja vastunäidustused

Lina on taim, mis on pikka aega olnud kuulus mitte ainult sellest valmistatud loodusliku kanga, vaid ka oma raviomaduste poolest. Selle seemnetest saadud õli kasutatakse kodukosmeetikas, toiduvalmistamises ja rahvameditsiinis. See on väga kasulik naistele, eriti hormonaalsete muutuste ja menopausi ajal. Regulaarne õli tarbimine vähendab rinnavähi riski, endomeetriumi hüperplaasia ja erinevate naiste haiguste teket. Selle abiga saate vabaneda paljudest seedimisega seotud probleemidest, ravida haavandeid ja gastriiti, normaliseerida ainevahetust, korrastada veresooni ja lihtsalt parandada kogu keha.

Mis on linaseemneõli

Harilik lina on õrna siniste õitega taim, mis kasvab päikesepaistelistel tasandikel. Selle viljad on pisikeste õliseemnetega täidetud karbid. Küpsetest seemnetest saadakse väärtuslik õli külmpressimise teel.

Lina on kasvatatud iidsetest aegadest. Tema kodumaa on Vahemere idaosa.

Mõned tootjad kasutavad kuumpressimise meetodit. Sel viisil saadud õli on tervisele vähem väärtuslik, sest kuumutamisel läheb enamik raviaineid lihtsalt kaotsi.

Vana-Venemaal oli selle kultuuri kasvatamine laialt levinud. Linasest lõngast valmistati kvaliteetseid riideid, mis teenisid palju aastaid. Õli kasutati toiduvalmistamiseks ja ravijoogina. Tänapäeval ei ole selle tootega ravi alternatiivmeditsiinis kaotanud oma tähtsust.

Õli saate osta apteegist või poest. On ka "tervisepoode", kus müüakse ravimtaimseid preparaate. Linaseemneõli valikule keha tervendamiseks tuleks suhtuda väga vastutustundlikult. Ebakvaliteetne toode mitte ainult ei aita tervist, vaid võib olla ka kahjulik.

Kuidas valida õiget õli:

• tootmismeetod - külmpressimine;
• läbipaistev kuldne või pruun värv;
• pakendatud tumedatesse klaaspudelitesse, mis kaitsevad valguse ja päikesevalguse eest;
• neutraalne, mõru maitse; kui see on väga mõru, näitab see aegunud toodet;
• ebameeldiv lõhn puudub;
• säilivusaeg suletud mahutis on üks aasta ja pärast avamist - üks kuu; ideaaljuhul on meditsiinilistel eesmärkidel soovitatav osta toode, mille valmistamiskuupäevast ei ole möödunud rohkem kui 30 päeva.

Linaseemneõli väärtus ja ravitoime tuleneb selle rikkalikust koostisest. Kõige enam hinnatakse toodet Omega polüküllastumata rasvhapete (-3, -6, -9) sisalduse tõttu, mis on inimesele väga olulised. Keha ise neid toota ei suuda, seega peame need saama toiduga. Omega-3 sisaldus õlis on kaks korda suurem kui selle sisaldus tuntud ja nii kasulikus kalaõlis.

Kasulikud komponendid õli koostises:

• polüküllastumata rasvhape Omega-3 (umbes 60% koostises);
• Omega-6 (kuni 20%);
• Omega-9 (umbes 10%);
• küllastunud rasvhapped - steariin ja palmitiin;
• rühma B vitamiinid;
• vitamiin A, K ja E;
• mikroelemendid - kaalium, tsink, raud, fosfor, magneesium;
• fütohormoonid.

Linaseemneõli kasulikud omadused

Linaseemneõlil on inimestele tohutult palju kasulikke omadusi:

• tugevdab immuunsüsteemi;
• aitab nahahaiguste ravis;
• avaldab positiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemile;
• kasutatakse hüpertensiooni raviks;
• alandab veresuhkru ja kolesterooli taset;
• aitab ära hoida südameinfarkti ja insuldi.

Linaseemneõli on nii meeste kui naiste reproduktiivsüsteemi paljude haiguste ravis asendamatu. Toode on eriti kasulik menopausi ajal naistele. See hoiab ära neoplasmide tekke, normaliseerib hormoonide taset ja parandab heaolu sel raskel perioodil.

Egiptuse ja Vana-Kreeka kaunitarid kasutasid linaseemneõli sihvaka figuuri säilitamiseks ning loomuliku nooruseeliksiirina, jume, juuste ja küünte parandamiseks.

Toode pole meeste tervisele vähem kasulik. Regulaarne õli tarbimine mõjutab hästi potentsi, vähendab eesnäärme ummikuid ja aitab kaasa hormoonide täielikule tootmisele.

Linaseemneõli seedimise tervisele

Linaseemneõli eeliseid seedesüsteemi ravis ei saa ülehinnata. See aitab normaliseerida kogu seedetrakti tööd. Regulaarne kasutamine võimaldab tõhusalt toime tulla selliste haigustega nagu gastriit, gastroduodeniit (mao ja kaksteistsõrmiksoole limaskesta põletik), maohaavandid, krooniline spastiline või haavandiline koliit.

Linaõli eelised maole ja sooltele:

• leevendab seedesüsteemi põletikku;
• katab mao seinad õhukese kilega, kaitstes seda mehaanilise ärrituse ja agressiivse keskkonnaga kokkupuute eest (alatoitumus, suitsetamine, liigne happe- ja sapiheide);
• kõrvaldab kõrvetised ja raskustunde;
• haavade paranemise ja regenereerimise omadus - aitab kaasa erosioonide ja haavandite kiirele tihenemisele mao ja soolte seinte limaskestal;
• taastab maksa, aitab steatoosi (rasvade degeneratsiooni), sapipõie ülekoormamise korral;
• normaliseerib soolte tööd, aitab puhituse ja püsiva kõhukinnisuse korral;
• soodustab putrefaktiivsete soolebakterite toksiinide ja jääkainete väljutamist.

Mao ravime linaõliga

Meie ajal on kõige levinumad maohaigused gastriit, gastroduodeniit (sh erosioonne) ja maohaavand. Nende vaevuste põhjuseid on palju: alatoitumus, alkoholi ja suitsetamise kuritarvitamine, igapäevane stress, toidumürgitus, mao bakteriaalsed kahjustused, paljude ravimite, sealhulgas antibiootikumide ebaõige tarbimine. Sageli soovitavad arstid ise patsientidel kasutada traditsioonilisi ravimeetodeid koos traditsiooniliste ravimeetoditega. Tänu oma bakteritsiidsetele, haavu parandavatele, põletikuvastastele ja ümbritsevatele omadustele on linaseemneõli suurepärane loodusravim.

Gastriidi ravi

Haiguse ägenemiste vältimiseks sügisel ja kevadel tuleks juua 1 tl linaseemneõli 2 korda päevas enne sööki. Ravi kestus on 1 kuu. Seejärel peate tegema 30-päevase pausi.

Kuna õli ei saa kuumtöödelda, valmistatakse mao keetmine linaseemnete või jahu põhjal.

Lina keetmine gastriidi korral

Koostis:

• 1 supilusikatäis linaseemneid;
• 500 ml puhast vett.

Ettevalmistus.

1. Vala linaseemnetele keev vesi, jäta umbes tunniks tõmbama.
2. Kurna enne kasutamist.
3. Võtke keetmine 1 spl 3 korda päevas kahe kuu jooksul. Seejärel peaksite tegema 30-päevase pausi.

Linane kissell

Koostis:

• 2 supilusikatäit seemneid;
• 500 ml vett.

Ettevalmistus.

1. Valage seemned puhta veega, keetke, keetke, kuni see pakseneb. Saate need jahvatada kohviveskis jahuseks ja seejärel keeta tarretis.
2. Kurna, joo 1 tl mitte rohkem kui 3 korda päevas 1-2 kuu jooksul. Puhka.

Linaseemneõli gastroduodeniidi korral

Gastroduodeniit on põletikuline protsess, mis mõjutab mitte ainult mao, vaid ka kaksteistsõrmiksoole limaskesta. Väga sageli voolab see erosiooni staadiumisse, mis on raskem ja millega kaasneb tugev valu.

Selle haigusega võtke 1 tl õli hommikul ja õhtul pool tundi enne sööki. Ravi kestus on 1 kuu.

Juua võib ka linaseemnetest valmistatud keedust ja tarretist.

Linaseemneõli maohaavandite ravis

Paljude sajandite jooksul on linaseemneõli rahvameditsiinis kasutatud erinevate seedesüsteemi patoloogiate raviks. Tänu oma desinfitseerivatele ja antibakteriaalsetele omadustele võitleb toode edukalt patogeensete mikroorganismide vastu.

Maohaavandiga tuleks puhast linaseemneõli juua kuuridena kuu peale (üks - joome, teine ​​- paus). Võtke see tühja kõhuga, 1 tl kaks korda päevas. Hästi aitab haavandite ravis želee seemnetest.

Mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand võib ilmneda erinevate negatiivsete tegurite limaskestaga kokkupuutel. Kuid mõnikord tekivad haavandid patogeensete bakterite, näiteks Helicobacter pylori, elutähtsa aktiivsuse tagajärjel. Tavaliselt on raviks ette nähtud antibakteriaalne ravi ja dieet.

Linaseemneõli võid segada astelpaju või naistepunaga. Nendel taimedel on tugevad haavu paranevad, põletikuvastased ja taastavad omadused, seega toimib see kombinatsioon maohaavandite puhul väga tõhusalt.

Tervendav linaseemne-, astelpaju- ja naistepunaõli leotis

Koostis:

• linaseemneõli - 50 ml;
• naistepunaõli - 30 ml;
• astelpajuõli - 70 ml.

Valmistamis- ja kasutusmeetod.

1. Sega kõik koostisosad klaasnõus.
2. Pange kaheks päevaks pimedasse jahedasse kohta.
3. Võtke ravimit 1 tl hommikul ja õhtul kuu aega.
4. Parem on alustada võtmist 1 teelusikatäis, suurendades järk-järgult supilusikatäit.

Õli käärsoole puhastamiseks ja kõhukinnisuse jaoks

Tasakaalustamata toitumine, rasvaste ja tärkliserikaste toitude kuritarvitamine, puhta joogivee ebapiisav tarbimine, istuv eluviis ja mitmed muud tegurid põhjustavad sageli sellist ebameeldivat nähtust nagu kõhukinnisus. See on raske väljaheide või selle pikk puudumine (kahepäevast perioodi peetakse pikaks).

Kui teil on kalduvus sellisele haigusele, ei pea te kiirustama lahtistipakkide alla neelama. Linaseemneõli aitab selle tundliku probleemiga toime tulla. See toode aitab kaasa toidujäätmete kiirele lagunemisele ja valutule õrnale liikumisele läbi soolte, tagades seeläbi keha õrna puhastamise.

Linaseemneõli võtmiseks kõhukinnisuse raviks on mitu võimalust:

• lisada tavatoidule, näiteks köögiviljasalatitele;
• võtke 1 tl hommikul tühja kõhuga pool tundi enne sööki ja öösel;
• Õhtul enne magamaminekut juua 1 tl õli segatuna 1 spl piimaga.

Neile, kes seda toodet puhtal kujul ei talu, on väga maitsev retsept. Sega supilusikatäis õli sama koguse meega, lisa naturaalsele jogurtile. Hoidke saadud segu külmkapis. Võtke 1 supilusikatäis tund enne magamaminekut.

Väga hästi aitab soolestikku puhastada keefiri ja linaseemneõli segu.

Koostis:

• 1 tl linaseemneõli;
• 100 ml madala rasvasisaldusega keefirit.

Kuidas kasutada.

1. Sega keefir võiga.
2. Jagage 2 annuseks - hommikul ja õhtul.
3. Võtke üks nädal.
4. Teisel nädalal lisa veel 1 tl õli, võta 2 korda päevas.
5. Kolmandal nädalal suurenda õli kogust 3 teelusikatäit, võta nädal.
6. Tehke paus 2 kuud.

Linaseemneõliga kõhukinnisuse ravi kestus on nädalast kuuni. Soovimatute kõrvaltoimete vältimiseks peaksite alustama 1/2 teelusikatäisest, suurendades järk-järgult supilusikatäie juurde.

Kõhukinnisus lastel - linaseemneõli kasutamise tunnused

Väga sageli kannatavad lapsed, eriti imikud, kõhukinnisuse ja puhitus. Kuidas seda probleemi lahendada ilma haprale lapse kehale kahjulike ravimiteta? Appi võib tulla looduslik linaseemneõli. Spetsiifilise maitse tõttu ei tohiks seda toodet puhtal kujul lapsele anda. Parim on lisada seda veidi roogadele, millega oma last toidate, või piimale.

Linaseemneõli annus lastele:

• kuuest kuust aastani - tilkade arv (mõõdetuna meditsiinilise pipetiga) võrdub kuude arvuga;
• 1 aasta kuni 4 aastat - 1/4 või 1/2 teelusikatäit üks kord päevas;
• 4 kuni 7 aastat - 1 teelusikatäis üks kord päevas;
• 7-aastased lapsed - 1 tl kaks korda päevas.

Enne kui annate lapsele kõhukinnisuse korral linaseemneõli, pidage kindlasti nõu last jälgiva lastearstiga.

Kuidas kasutada linaseemneõli raseduse ajal kõhukinnisuse korral

Rasedad naised seisavad sageli silmitsi sellise probleemiga nagu kõhukinnisus. Lapse kandmise perioodil on äärmiselt ebasoovitav kasutada erinevaid keemilisi ravimeid, kõige parem on pöörduda rahvapäraste meetodite poole.

Väljaheite normaliseerimiseks soovitatakse lapseootel emadel kasutada kuu aega 1 tl linaseemneõli, lisades seda erinevatele valmistatud roogadele.

Võtke eelnevalt ühendust oma günekoloogiga ja arutage temaga õli kasutamise võimalust. Seda toodet ei saa kasutada raseduse lõpus, kuna lina stimuleerib lihaste silelihaseid. See võib põhjustada enneaegset sünnitust.

Kasulikku

Ravimite võtmine on tõsine asi, isegi kui need on taimset päritolu. Seetõttu ei tohiks linaseemneõli ostmisel ja kasutamisel jätta tähelepanuta kasulikke näpunäiteid:

• ärge kunagi võtke seda turult;
• ärge asendage täielikult arsti määratud ravikuuri;
• krooniliste haiguste esinemisel peaksite oma arstiga arutama alternatiivsete meetodite kasutamise otstarbekust;
• ärge kuumutage, ärge keetke toodet ega praadige sellel, kuumtöötlemisel eralduvad selles õlis kantserogeenid;
• järgige retseptis näidatud annuseid;
• enne kasutamist uurige hoolikalt võimalikku kahju ja vastunäidustusi.

Linaõli kasutamise vastunäidustused

Nagu igal ravimil, on ka linaseemneõlil oma vastunäidustused:

• individuaalne sallimatus;
• südame rütmihäired;
• koletsüstiidi või pankreatiidi rünnak;
• seedehäired, kõhulahtisus;
• soole obstruktsioon;
• silma sarvkesta põletik;
• ei soovitata naistele, kes kasutavad suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid;
• ei saa kasutada koos viirusevastaste ainete ja antidepressantidega;
• rasedad naised - ainult pärast arsti luba; raseduse viimastel etappidel on rangelt keelatud kasutada;
• halb vere hüübivus või kaasasündinud hemofiilia.

Arvustused linaseemneõli kasutamise kohta

Need, kes on linaseemneõli juba proovinud, jätavad enamasti häid kommentaare. Ainus, mille üle nad kurdavad, on toote spetsiifiline maitse.

Nägin supermarketi riiulil linaseemneõli ja mäletasin kogu selle kasulikkust ning loomulikult ostsin selle endale. Otsustasin võtta supilusikatäie hommikul ja õhtul, et puhastada keha igasugustest vastikutest asjadest, noh, kaalu langetamiseks. Õli maitse ja lõhn on kohutav, mõrkjas, kuigi sellel on meeldiv järelmaitse. Kunagi otsustasin seda õli toiduvalmistamisel lisada ja see katsetus langes pilafile. Ma ei saa öelda, et ma selle ära rikkusin, kuid seal oli spetsiifiline lõhn ja maitse. Eesmärgipäraselt õli töötab, keha puhastatakse katkematult, kõht ei valuta, mis tähendab, et seedeprotsessid on normaliseerunud.

Võtsin linaseemneõli kuurina, hea rohi paljude vaevuste vastu, siis jätsin selle kuidagi ära, aga asjata. See ei ole kohe täiuslik, see leevendab liigset kaalu, normaliseerib väljaheidet ja survet ning viib ka kolesterooli kehast välja. Jõin seda teelusikatäis 20 minutit enne sööki, süües sidruniviilu, et see vastik ei oleks, ja suurema efekti saavutamiseks. Saag keha üldise seisundi parandamiseks vaid kuuks ajaks. Aga efekt oli suurepärane. Kahjuks on mul seda õli spetsiifilise lõhna ja maitse tõttu raske võtta, kuid see on suurepärane vahend paljude haiguste vastu.

Jõin soolte taastamiseks linaseemneõli, pidevalt oli probleeme kõhukinnisusega. Tsükli unustasin ära. Menstruatsiooni pole olnud kuus kuud. Jõin kuu aega ja algas menstruatsioon. Sool on taastunud. Näonahk puhastus ja nägi parem välja. See on kõik, lühidalt. Jõin kõigepealt 1 tl, seejärel söögisaalis 20 minutit enne hommikusööki. Väga oluline on avatud võid külmkapis hoida. Pärast kuuajalist võtmist algas maksa puhastamine, nii et tegin pausi. Kuu aja pärast joon uuesti. Mul on tuttavaid - sõbranna koos emaga joob pidevalt katkendlikult, nii et ema nägi lihtsalt noorem välja. Pärast seda, kui nägin nende peal tulemust, hakkasin jooma.

Linaseemneõli on suurepärane looduslik abimees paljude terviseprobleemide lahendamisel. Eriti hästi aitab seedesüsteemi haiguste puhul: gastriit, kõrvetised, maohaavandid, kõhukinnisus. Kui otsustate alustada ravi sellise tootega, ärge unustage ettevaatusabinõusid, vastunäidustusi ja kõrvaltoimete esinemist. Kui teil on kroonilisi haigusi, konsulteerige kindlasti oma arstiga õli võtmise otstarbekuse osas.