Kamamila landare delikatua eta dotorea da, eguzkiaren forma lausoki gogoratzen duena: urre-horia nukleoa eta elur-zuriak petaloak. Lore soil honi begiratzen diozunean, zure arima arintzen da, nahi gabe barne-berotasun gorakada bat sentitzen duzu. Txikitatik maite izan den irudiaz gain, landare honek propietate erabilgarriak ditu. Bidezko sexuaren ia ordezkari guztiek kamamila estraktua edo olioa duten produktu bat izango dute botika-armairuan edo kosmetika-poltsan.
Kamamila olioaren konposizioa eta propietate sendagarriak
Antzinatik, jendeak merezita estimatu ditu kamamilaren sendatzeko propietate harrigarriak. Walafrid Strabo teologo latinoak landare honen propietate sendagarriak xehetasunez deskribatu zituen 827an:
«Laudorio asko egiten zaizkio anthemiari, hau da, kamamilari
Asklepio jakintsua; bere hamameloy edo hamomilla
Deitzen dugu...
Plinio hori hartzen baduzu lekuko bat da
Berrogei egun eta egun bat hartu
Bere bi aldiz ardo pare batekin, zalantzarik gabe
mehe eta zuriz,
Pixkanaka, gernuarekin, bare osoa garbituko du
Begietatik gertu dauden hazkuntzak tratatzen ditu fin-fin ebakitzen bada
Eta gero aplikatzen dute; beraz, zauri zikinak garbituko ditu
Buruko mina, sufrituta, sukarrez erretzen duena
Beroak bigundu dezake.
Ultzerak kamamila freskoarekin urruntzen dira, egosita
Oliba oliotan
Egosi kamamila oliotan sukarra tratatzeko
Berotuko zaituzte, hotzikarak aldendu eta askotan
Eta sukar guztia;
Ukendu hau hipokondrioa hanturatik garbitzeko erabiltzen da».
Valafrid Estrabon. Salernoko Osasun Kodea, 827
Gaur egun, kamamila olioa farmazia guztietan saltzen da. Bere erosketa errentagarria eta erabilgarria izango da, kostu nahiko altua izan arren. Horren arrazoia gramo bat olio prestatzeko bi kilogramo kamamila lore behar direla da, eta kilogramo baterako, hurrenez hurren, 2 tona lehengai. Baina kamamila olioa da hain osagai garrantzitsu bat daukana. Kamamila tinturak edo dekokzioak ez du substantzia hau.
Chamazulenak propietate antiinflamatorio eta alergeniko bereziak ditu, ehunen birsorkuntza bizkortzen du. Gainera, kamamila olioak osagai hauek ditu:
- karotenoide;
- bisabolola;
- bisabolol oxidoak A, B;
- flavonoids;
- glycosides;
- polisakaridoak;
- mikro eta makroelementuak (potasioa, magnesioa, zinka eta beste asko).
Kontuan izan behar da kamamila olio esentziala oinarrizko olioa baino askoz ere kontzentratua dagoela, beraz, oinarrizko bertsioaren usaina eta propietate sendagarriak askoz ahulagoak dira. Garrantzitsua da bi olio mota hauek ez nahastea; olio esentziala kontuan hartzen ari gara.
Kamamila olio esentzialaren ezaugarri terapeutikoak:
- bactericidal;
- immunomodulatzaileak;
- antiinflamatorio;
- antipiretikoa;
- minak sendatzeko;
- hemostatikoa;
- antiespasmodikoak;
- odol-zirkulazioa aktibatzea;
- expectorant;
- antioxidatzailea;
- birsortzea;
- garbiketa;
- zauriak sendatzea;
- zaharberritzailea;
- lasaigarria.
Kamamila olioaren erabilera ilea zaintzeko
Ilea zaintzeko kamamila olioa erabiltzeko modurik errazena xanpu arruntari tanta batzuk gehitzea da, desberdintasun bakarrarekin konposizio hau ilean luzaroago utz dezakezula, olioaren osagai onuragarriak behar bezala xurgatu ahal izateko, eta gero. garbitu xanpua ur epelarekin. Garrantzitsua da proportzio egokiak mantentzea: ez 2-3 tanta eter baino gehiago xanpu koilarakada bakoitzeko.
Taula: ile-maskarak elikagarriak eta zaharberritzaileak kamamila olioa erabiliz
| maskara | Osagaiak | Prestaketa eta erabilera | Emaitza |
| Indartzea |
|
Nahastu osagai guztiak aldez aurretik berotutako ricino olioan. Aplikatu nahasketa, uniformeki banatuz ilearen luzera osoan, ondo igurtzi sustraietan. Ordu erdi igaro ondoren, garbitu ur epelarekin eta xanpuarekin. | Ile-folikuluak indartzen ditu eta haien hazkuntza estimulatzen du. |
| Errestauratzailea |
|
Efektua hobetzeko, burdock olioa ur-bainu batean berotu behar da, ondoren olio esentzialak gehitu eta nahastu. Nahasketa ordubetez aplikatzen da, ondoren ur epelarekin eta xanpuarekin garbitu. | Ilearen egitura berreskuratzen du, leunagoa eta maneiagarriagoa egiten du. |
| Elikagarria |
|
Gorringoa irabiatu, gehitu eta nahastu osagai guztiak, aplikatu ilearen luzera osoan ordu erdiz. Maskara hau ez da inoiz ur beroarekin garbitu behar; ur epela erabili behar duzu gorringoa mamitu ez dadin. | Ilea luzera osoan elikatzen du, elastikotasuna eta distira ematen dio. |
| Ilearen hazkuntza estimulatzailea |
|
Berotu ricino olioa beste osagai batzuk gehitu aurretik. Aplikatu ile-sustraietan. Hobe da maskara hau 15 minutu baino gehiagoz mantentzea larruazaleko erredurak saihesteko. Garbitu xanpuarekin eta ur epelarekin. | Ilea galtzea saihesten du eta ilearen hazkuntza estimulatzen du. |
Txikitatik ezagutzen ditut kamamilaren propietate harrigarriak. Hamar urterekin jada ile marroi luzeaz harro nezakeen. Eta dena, amak eztiarekin eta kamamila olioarekin ile-maskara bat egin zidalako, gero ur epelarekin garbitu eta azkenik landare bereko dekokzio batekin garbitu zuen. Lehortu ondoren, ilea leun bihurtu zen, eta interesgarriena, kolore natural, apur bat urrezko eta eder batekin. Efektu hau bereziki nabaritu zen eguzkiaren argian. Oraindik maskara hau egiten dut, baina nire kabuz eta beste osagai batzuk gehituta, hala nola, ricino eta burdock olioa. Aukera hau egokia da irudia apur bat aldatu nahi duten guztientzat, haien egoera negatiboki eragin dezaketen osagai kimiko aktiboak dituzten ile-tindurik erabili gabe.
Kamamila olioaren erabilera kosmetologian larruazala zaintzeko
Kamamila olioak larruazalean eragin onuragarria du, elikatzen du, zauriak eta marradurak sendatzea azkartzen du eta azkura baretzen du. Bainu bat hartu aurretik olio horren 10 tanta gehi ditzakezu, eta izpiliku-eter tanta batzuez gain, prozedurak efektu lasaigarria eta lasaigarria ere izango du. Erabili aurretik, olioak itsas gatz hiru koilarakadarekin nahastu behar dituzu eta, ondoren, nahasketa uretara gehitu.
Etxeko gorputz sasijakin bat ere erabil dezakezu. Ikus ditzagun errezeta batzuk:
- kafe-intxaur sasiak. Prestatzeko: koilarakada 1 ehotutako kafe, intxaur txikituta (3-4 pieza har ditzakezu), 2 tanta zedro eta kanela eter, 5 tanta kamamila olio, 2 koilarakada koko olio. Osagai guztiak ondo nahastu behar dira, eta nahasketa hori laztan-mugimendu zirkularrekin igurtzi behar da zelulitisa edo laranja azala deiturikoak sortzeko joera duten gorputzeko arazo-eremuetan;
- itsasoko gatz sastraka. Bota 3 koilarakada itsas gatz fin ontzi batean, gehitu 2 koilarakada oliba olio eta 5 kamamila olio esentzial tanta, aplikazio metodoa aurreko paragrafoan bezalaxe da;
- marrubi sasiak Marrubi edalontzi bat birrindu azukre koilarakada batekin (kanabera azukre marroia baduzu, hobe da erabiltzea), gehitu 2 koilarakada almendra olio eta 5 tanta kamamila olio esentzialari ondoriozko nahasketari;
- txokolate-ezti sasiak. Urtu 50 gramo txokolate ilun, gehitu 2 koilarakada ezti, koilarakada bat gatz fin, ahal dela itsas gatza, 3 tanta bakoitza kamamila eta kakao olio esentziala.
Batez ere marrubi sasiak gustatzen zaizkit. Baina, tamalez, udan bakarrik egin daiteke, merkatuko postuetan marrubi ugari daudenean. Denboralditik kanpo, baia hau askoz garestiagoa da, eta zalantzak sortzen dira nola naturala den eta fabrikatzaileak nitratoak erabili ote dituen. Hobe da udako denboraldiari itxarotea eta gorputzerako postre zoragarri honen eraginkortasun osoaz gozatzea.
Errezeta sinple hauek etengabe astean behin erabiliz, zure gorputzaren egoeran hobekuntza nabarmena nabaritu dezakezu erabilera gutxi batzuen ondoren, eta bizimodu osasuntsuarekin eta elikadura egokiarekin konbinatuta, are azkarrago lortuko da efektu positiboa nabaria.
Aurpegi arreta
Aurpegiko krema elikagarri errazena kamamila olioarekin aberastu dezakezu 2 gramo krema bakoitzeko 10 tanta gehituz (2/3 koilarakada). Olioak larruazal lehorra eta sentikorra freskatuko du eta elastikotasuna gehituko du, erupzioak edo akneak izateko joera duen azala koipetsu eta arazotsuak, berriz, birsorkuntza funtzioak sendatzen eta bizkortzen lagunduko du.
Taula: kamamila olio esentzialarekin aurpegiko kosmetika prestatzea
| Produktu kosmetikoa | Osagaiak | Prestaketa eta erabilera | Emaitza |
| Maskorra elikatzeko | Tamaina ertaineko pepinoa 3-4 tanta kamamila olio esentziala. |
Birrindu pepinoa fin-fin, gehitu olio esentziala ondoriozko nahasketari, nahastu, banatu uniformeki eta 15 minutu igaro ondoren urarekin garbitu. | Mantenugaien osagaiak azala saturatu, hidratatu, leun eta ederra egiten du. |
| Hanturaren aurkako maskara | koilaratxo 1 almendra olioa, limoi zukua eta krema garratza %20, 2 tanta geranio olioa eta 2 tanta kamamila olioa. | Berotu almendra olioa, gehitu limoi-zukua, krema garratza eta eterrak, aplikatu nahasketa 30 minutuz, ondoren ur epeletan garbitu. | Maskarak antiinflamatorio eta sendatzeko efektua du. |
| Pigmentazioaren aurkako nahasketa | 5 gramo gatz, 8 tanta gari germen olioa, 4 tanta kamamila eter, 3 tanta limoi zukua. | Osagai guztiak nahasten dira koherentzia homogeneo bat osatzeko eta larruazaleko arazo-eremuetan puntuan aplikatzen dira. | Denborarekin, pigmentu-orbanak eta freckles gutxiago nabaritzen dira eta nabarmen arinagoak dira. |
| Zahartzearen aurkako krema | 5,5 koilarakada ur, 4 koilarakada argizari, koilarakada 1 borax, 6 tanta kamamila olio, 1 izpiliku olio esentzial tanta. | Urtu argizaria irakiten jarri gabe, nahastu boraxarekin, urarekin eta eterekin, berotu berriro, irabiatu lortutako masa eta jarri leku hotzetan hiru orduz. | Azala birsortzeko funtzioak aktibatzen ditu, leunagoa eta elastikoagoa bihurtzen da. |
| Sasiak birsortzeko maskara | 2 koilarakada gari germen olioa, koilarakada 1 ezti, 1 tanta izpiliku olioa, 1 tanta kamamila olio esentziala. | Berotu gari germen olioa, gehitu koilarakada bat ezti konfitatu eta eter, nahastu. Sortutako masa igurtzi larruazalean 5 minutuz. Ezin da hilabetean 3 aldiz baino gehiago erabili. | Garbitu, hidratatu, azala birsortzeko prozesuak bizkortzen ditu. |
Kamamila olioa bularrak, ipurmasailak eta izterrak
Olio esentzialak larruazaleko elastikotasuna areagotzen du eta tarte markak kentzen ditu. Bereziki gomendagarria eta eraginkorra da bularrean eta ipurmasailean masajea egiterakoan erabiltzea. Gizateriaren adin ertaineko emakume erdiak badaki zein zaila izan daitekeen eremu hauek estetikoki atseginak, egoki eta elastikoak mantentzea. Adinarekin lotutako aldaketak saihestezinak dira, baina prozedura kosmetikoetarako eta ohiko zainketari buruzko ikuspegi eskudun batekin, gorputzeko atal horien gaztetasuna maximizatu dezakezu. Bereziki efektu nabarmena lortzen da bainu bat hartu ondoren olioa masaje-lerro berezietan zehar lurrunetan larruazalean aplikatzean.
Garrantzitsua da proportzioak behatzea: oinarrizko olio 30 gramorako 5 olio esentzial tanta gehitu behar dituzu. Horrelako masaje-prozedurak astean gutxienez 2 aldiz egitea gomendatzen da, eta azala denbora luzez belusezkoa, leuna eta elastikoa izango da. Gainera, bainu bat hartzerakoan, sasiak egiteko errezetak erabil ditzakezu kamamila olioa gehituta, eta horretarako goiko atalean deskribatzen dira prestatzeko metodoak.
Nola eta zergatik erabiltzen da kamamila olioa barnean
Kamamila olioak gaixotasun gastrointestinalekin, gastritisarekin, kolitisarekin, ultzerarekin eta abarrekin laguntzen du. Hau esteraren konposizio kimikoan bisabolola bezalako osagai bat egoteagatik gertatzen da. Ahozko administraziorako, 2 tanta olio eta koilaratxo bat ezti nahasketa erabiltzea gomendatzen da. Arnasketa ere egin dezakezu olio hau erabiliz, goiko arnasbideetako gaixotasunak, eztul larria eta bronkitisa tratatzeko. Arnasketa saio bakoitzeko bi tanta baino gehiago gehitzea onartzen da 5 minutuz. Kamamila olioa erabil dezakezu gargarak egitean: gehitu 2 tanta eter edalontzi batean ur.
Kamamila olioak ere efektu lasaigarri handia du eta nerbio-sistema zentralean eragin onuragarria du, beraz, insomnioa, estresa, suminkortasuna areagotzeko, depresioa eta apatiarako joerarako erabili ohi da.
Kontraindikazioak eta gorputzari kalte posiblea
Erabili aurretik, zalantzarik gabe, proba bat egitea gomendatzen da kamamila olioari erreakzio alergiko bat dagoen zehazteko; horretarako, larruazalean substantzia pixka bat bota. Gorridura, azkura edo hantura izanez gero, erabilera gehiago baztertu behar da. Erreakzio honek adierazten du gorputzak ez duela tolerantziarik olioak dituen osagai batzuekin.
Erabilera-argibideak ere adierazten du kamamila olioa haurdun dauden emakumeek erabiltzeko kontraindikatua dagoela. Garrantzitsua da erremedio homeopatikoekin batera ez dela erabili behar.
Edertasunerako kamamila olio esentzialaren erabilerari buruzko iritziak
Jende askok kamamila olio esentzialaren ondorio onuragarriak izan ditu:
Ile-maskara bat egiten dut kamamila olio esentzialarekin. Krema garratza gorringoarekin nahasten dut eta ondoren olio tanta batzuk gehitzen dizkiot (3-5). Aplikatu eta ordu erdira, nahasketa xanpuarekin garbitzen dut. Pozik nago emaitzarekin, nire ilea leunagoa eta maneiagarriagoa bihurtu da.
Nire amonak ere esan zidan medikuntza tradizionala medikuek eta iragarleek saltzen dizkiguten pilulak baino hobea dela, noski, dena neurriz eta agindu bezala, fanatismorik gabe. Kamomila erabiltzen dut hortzetako mina arintzeko, bainuetxean katarroetarako, ilea garbitzean, urduri nagoenean, tea hartu, bainu bero batean lasaitu, pare bat tanta ere. Bizkarreko mina dutenentzat, konpresak ere ideia ona dira. Hortzak zuriak izan daitezen, jarri pare bat tanta edalontzi batean garbitzeko eta eztarriko mina baduzu gargarak ere egin. Kamamila bera kaltegabeko landarea da eta oso sendagarria da, baina kontraindikazioak daude. Zalantzarik izanez gero, hobe da medikuari aholkua ematea. Ez ahaztu bakoitzak bere gorputzaren ezaugarriak dituela! Osasun ona guztioi!
Kamamila olioa erabilera aldakortasunagatik bereizten da. Propietate honek produktu hau guztiz erabilgarria egiten du, eta bere eskurapena errentagarria da, kostu handia izan arren. Azken finean, ezer ezin da osagai natural honek giza gorputzean dituen efektu onuragarriak zure begiekin ikustearen sentsazioarekin alderatu. Naturak eskuzabaltasunez saritu gaitu bizi garen landare mundu ederren dohainak erabiltzeko aukerarekin.
