წონის დაკლება აბუსალათინის ზეთით

არომათერაპია და ეთერზეთები

სუსტი და ტონიანი ფიგურა არაესთეტიკური ცხიმოვანი ქედების გარეშე ამშვენებს როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს. მაგრამ უსაფრთხო და თანდათანობითი წონის დაკლება შეუძლებელია ორგანიზმის ტოქსინებისა და ტოქსინების კომპეტენტური გაწმენდის გარეშე. არსებობს მცენარეული საშუალება, რომელიც ცნობილია ჩვენი დედებისთვისაც და ბებიებისთვისაც, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განახორციელოთ ეფექტური დეტოქსიკაციის პროგრამა სახლში, რომელიც ამცირებს სხეულის მოცულობას და აცილებს ჭარბ წონას. საუბარია აბუსალათინის მარცვლის ზეთზე ან, როგორც მას ასევე უწოდებენ, აბუსალათინის ზეთს.

შინაარსი:

აბუსალათინის ზეთის სარგებელი წონის დაკლებისთვის

სამკურნალო ზეთი მიიღება ცივი დაწნევით აბუსალათინის მცენარის თესლიდან. ეს თესლი შეიცავს დიდი რაოდენობით უჯერი რიცინოლეინის მჟავას სპეციალურ გლიცერიდს. ეს გლიცერიდი არის აბუსალათინის ზეთი, რომელსაც აქვს ძლიერი გამწმენდი ეფექტი.

აბუსალათინის მარცვლები და აბუსალათინის ზეთი
აბუსალათინის მარცვლები კვერცხის ფორმისაა და აქვს გლუვი, მბზინავი კანი, შეიცავს მომწამვლელ ნივთიერებას რიცინს, რომელიც იწვევს ძლიერ მოწამვლას.

იმის გამო, რომ მცენარის თესლები შეიცავს პროტოპლაზმურ შხამს - რიცინს, არ არის რეკომენდებული თესლიდან აბუსალათინის ზეთის დამოუკიდებლად ამოღება. არაშხამიანი მცენარეული პროდუქტის მისაღებად აუცილებელია წარმოების თავისებურებების გათვალისწინება და უსაფრთხოების სტანდარტების დაცვა.

აბუსალათინის თესლის ზეთის ქიმიური შემადგენლობა

აბუსალათინის ზეთს აქვს შემადგენლობა, რომელიც მოიცავს შემდეგ ორგანულ კომპონენტებს, ვიტამინებსა და მინერალებს:

  • სტეარის, ოლეინის, პალმიტის, ლინოლის, რიცინოლეინის მჟავები;
  • ტოკოფეროლის აცეტატი (ვიტამინი E);
  • რეტინოლი (ვიტამინი A);
  • ფიტოსტეროლები;
  • ბიოფლოვანოიდები;
  • გლობულინი;
  • ალბუმინი;
  • მცენარეული ალკალოიდები;
  • ლიპაზის ფერმენტი.

აბუსალათინის თესლის ზეთის შემადგენლობას არ შეიძლება ეწოდოს ძალიან მდიდარი და მრავალფეროვანი. პროცენტულად, აბუსალათინის ზეთის ქიმიური ფორმულა შეიცავს მინიმუმ 85% რიცინოლეინის მჟავას, ხოლო დანარჩენი 15% არის აღრიცხული სხვა კომპონენტებით.

მიუხედავად ამისა, აბუსალათინის მარცვლის ზეთი ძალიან ეფექტურ გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე. სწორად გამოყენებისას მას შეუძლია:

  • თრგუნავს პათოგენური მიკროფლორის გავრცელებას;
  • თავისუფალი რადიკალების ეფექტების აღმოფხვრა;
  • გავლენას ახდენს ნაწლავის მოძრაობაზე;
  • პანკრეასის სეკრეტორული აქტივობის ნორმალიზება;
  • წონაში დაკლება და საკვების ჭარბი ცხიმის დაშლა;
  • ამოიღონ მძიმე ლითონების მარილები, წიდები და ტოქსინები;
  • ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ოპტიმიზაცია;
  • ამოიღეთ ზედმეტი სითხე, ახორციელებს შეშუპების საწინააღმდეგო მოქმედებას;
  • ღვიძლისა და სანაღვლე გზების აქტივობის სტიმულირება;
  • ნორმალური ლიპიდური მეტაბოლიზმის აღდგენა;
  • რამდენჯერმე შეამცირეთ მადა და უზრუნველყოთ სისავსის უფრო სწრაფი შეგრძნება.

რა თქმა უნდა, სხეულის გაწმენდისა და წონის დაკლების მაქსიმალური ეფექტი მიიღწევა ინტეგრირებული მიდგომით. აუცილებელია რაციონში მეტი ბოსტნეულის და ხილის ჩართვა, ფიზიკური აქტივობის გაზრდა და სწრაფი ნახშირწყლების მოხმარების შემცირება.

გოგონა თეფშითა და კეტბელებით
წონის დაკლებისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ორგანიზმის გაწმენდა, არამედ ნივთიერებათა ცვლის სტიმულირება დაბალანსებული დიეტისა და ფიზიკური აქტივობის საშუალებით.

აბუსალათინის ზეთის გამოყენება წონის უსაფრთხოდ დასაკლებად

ორგანიზმის ტოქსინების გასაწმენდად და მეტაბოლური პროცესების სტიმულირებისთვის, აბუსალათინის მარცვლის ზეთი მიიღება პერორალურად სუფთა სახით ან შერეული დამატებითი ინგრედიენტებით. გარდა ამისა, აბუსალათინის ზეთი გამოიყენება გარე გამოყენებისთვისაც, რადგან მას აქვს სასარგებლო თვისებები და ხელს უწყობს კანქვეშა ცხიმის ეფექტურად დაშლას.

აბუსალათინის ზეთის გარე გამოყენების გზები

აბუსალათინის ზეთს შეუძლია ლიპიდური ცვლის ნორმალიზება და კანის სიმშრალისა და ქერცლისგან მოხსნა, ეპიდერმისის რქოვანა შრის ჯანსაღი ბალანსის აღდგენა. უფრო მეტიც, გაცხელებისას აბუსალათინის ზეთი არა მხოლოდ კურნავს კანის ზედაპირულ ფენას, არამედ ებრძვის კანქვეშა ცხიმოვან დეპოზიტებს.

მუცლის კანის სამკურნალო თვითმასაჟი, რაც ხელს უწყობს წონის დაკლებას

ასეთი მასაჟის კურსი, რომელიც შედგება 15-20 პროცედურისგან, საგრძნობლად შეამცირებს სხეულის მოცულობას მუცლისა და წელის არეში. მასაჟის სესიები უნდა ჩატარდეს ყოველ მეორე დღეს, შეეცადეთ არ გამოტოვოთ, რათა მიაღწიოთ კასკადურ ეფექტს.

მუცლის მასაჟი წონის დაკლებისთვის
მუცლის თვითმასაჟი ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ ჭარბი წონის მოშორებას, არამედ ყაბზობას.

ზეთი საკმაოდ წებოვანი და სქელია, ამიტომ გარე გამოყენებისთვის მას ხშირად ურევენ ზეთებს, რომლებიც უფრო თხევადი და მსუბუქია სტრუქტურით. თვითმასაჟის სესიისთვის მას შეიძლება დაუმატოთ არარაფინირებული ზეითუნის ზეთი ან ხორბლის ჩანასახის ზეთი.

პროპორციები ასეთია: აბუსალათინის ზეთის ორ ნაწილს ემატება დამხმარე ზეთის ერთი ნაწილი.

კაცი თასში ზეთს ასხამს
უმჯობესია ზეთები შეურიოთ ღრმა კერამიკულ ჭურჭელში მაღალი კედლებით.

ზეთების ნარევი უნდა გაცხელდეს წყლის აბაზანაში 33-35 ° ტემპერატურამდე, ასე რომ ისინი სწრაფად შეაღწევენ ეპიდერმისის ზედაპირულ ფენაში.

თვითმასაჟის დაწყებამდე აუცილებელია მასაჟირებული ადგილის კანის გაწმენდა და მისი ზედაპირის ფენის გახურება. ამისათვის მიიღეთ თბილი შხაპი და შეიზილეთ მუცელი და წელი სარეცხი ქსოვილით ან უხეში მასაჟის ხელსახოცით. ეს ტექნიკა გაათავისუფლებს კანს მკვდარი უჯრედების ფენისგან და გახსნის ფორებს.

გირჩევთ, წაიკითხოთ:  ჟოჟობას ზეთი: ეხმარება თმის მოვლაში
სხეულის გამწმენდი ფუნჯი
ძალიან მოსახერხებელია სპეციალური ფუნჯის გამოყენება ბუნებრივი ჯაგარით კანის გასაწმენდად და ფორების გასახსნელად.

თავდაპირველად გამოიყენეთ კანზე მოფერვისა და წებოვნების მოძრაობები, შემდეგ დააჩქარეთ ტემპი და გამოიყენეთ დაჭერის ტექნიკა. მუცლისა და წელის თვითმასაჟით მთავარია კანისა და კანქვეშა ცხიმოვანი ფენის სწორად გახურება. სესიის დაწყებიდან რამდენიმე წუთში უნდა იგრძნოთ ოდნავ ჩხვლეტის შეგრძნება.

ადგილობრივი წონის დაკლების ეფექტის გარდა, მუცლის თვითმასაჟი გააუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და გააუმჯობესებს პერისტალტიკას. ამ პროცედურის ერთადერთი უკუჩვენებაა მუცლის ღრუს და მცირე მენჯის ანთებითი დაავადებები.

"ცხელი" შეფუთვა

პრობლემურ ადგილებში სისხლის მიმოქცევისა და ლიმფის ნაკადის სტიმულირებისთვის წარმატებით გამოიყენება აბუსალათინის ზეთით და ზოგიერთი დამხმარე კომპონენტით.

შესაფუთად დაგჭირდებათ:

  • 90 გ აბუსალათინის ზეთი;
  • 2 ს.კ. ლ. წითელი დაფქული წიწაკა;
წითელი დაფქული წიწაკა
პროცედურისთვის შესაფერისია ჩვეულებრივი წითელი დაფქული წიწაკა, რომელიც მაღაზიებში იყიდება კულინარიული საჭიროებისთვის.
  • ფორთოხლის ეთერზეთის ხუთი წვეთი;
ფორთოხლის ეთერი
ფორთოხლის ეთერზეთი უზრუნველყოფს ანტიცელულიტურ ეფექტს და გაათანაბრებს კანის ტექსტურას პრობლემურ ადგილებში
  • 1 ქ. ლ. დარიჩინის ფხვნილი;
დარიჩინის ფხვნილი
დარიჩინი ამ შეფუთვაში მოქმედებს როგორც დამატებითი გამათბობელი კომპონენტი, რომელიც ასტიმულირებს კანქვეშა ცხიმის დაშლას.
  • საკვები ფილმი.
cling ფილმი
საკვები ფილმი დააფიქსირებს ზეთის შემადგენლობას კანზე და შექმნის მსუბუქ საუნის ეფექტს, რაც საშუალებას აძლევს სამკურნალო ნივთიერებებს ღრმად შეაღწიოს კანში.

ცხელი შეფუთვის მომზადების ძირითადი წესები:

  1. მიიღეთ ცხელი შხაპი და შეიზილეთ მუცელი, წელი, თეძოები და დუნდულოები მასაჟის ხელთათით ან ფუნჯით.
  2. შეასრულეთ პრობლემური უბნების ათწუთიანი თვითმასაჟი გახეხვისა და დაჭერით.
  3. წაშალეთ კანი რბილი ბავშვის საპნით მკაცრი ინგრედიენტების გარეშე.

შეფუთვამდე ჭამა უნდა იყოს არაუგვიანეს ორი საათისა. მოერიდეთ ცხიმიან და მძიმე საკვებს, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით სწრაფ ნახშირწყლებს.

შესაფუთად შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ღრმა ფაიანსის ან კერამიკულ თასში და ფრთხილად წაუსვით სქელი აბუსალათინის ზეთი ფხვიერი ინგრედიენტებით. გააჩერეთ ნარევი ხუთი წუთის განმავლობაში და გააგრძელეთ პროცედურა.

წაისვით აბუსალათინის ზეთი ფორთოხლის ეთერით და წითელი წიწაკით პრობლემურ ადგილებში, შემდეგ შეფუთეთ აპკით და შემოიხვიეთ სქელი ტერი პირსახოცით.

შეფუთვა საკვები ფილმით
შეფუთეთ მჭიდროდ გადასაკრავი ფილმით, არ დატოვოთ საჰაერო ჯიბეები.

შეფუთვა უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 20-25 წუთი. ამ დროს ჯობია საბანში შემოიხვიოთ და ეცადოთ მოდუნდეთ, მოერიდეთ წვის შეგრძნებას, რომელიც აუცილებლად წარმოიქმნება დარიჩინის ფხვნილისა და წითელი წიწაკის გამო.

ასეთი პროცედურა აბუსალათინის ზეთის გამოყენებით იწყებს მეტაბოლურ პროცესებს კანქვეშა ცხიმოვან შრეში და ასტიმულირებს ქსოვილების სუნთქვას. შეფუთვის კურსი შედგება 10-15 სესიისგან, რომელიც უნდა ჩატარდეს კვირაში ორჯერ.

Მნიშვნელოვანი! ცხელი შეფუთვა კატეგორიულად უკუნაჩვენებია გულ-სისხლძარღვთა, გინეკოლოგიურ და თირკმელების დაავადებებში, ასევე ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში.

თბილი აბაზანა

სასიამოვნო და უაღრესად სასარგებლო პროცედურა კანისთვის არის აბაზანა აბუსალათინის ზეთის დამატებით. თბილი წყალი იწვევს კანის ფორების გახსნას და ზეთში შემავალი ორგანული მჟავების მაქსიმალურად შეწოვას. კომპლექსურ თერაპიაში, რომელიც მიმართულია სხეულის წონის დაკლებაზე, აბუსალათინის ზეთით თბილ აბაზანას განსაკუთრებული ადგილი უჭირავს, რადგან მას ძალიან ცოტა უკუჩვენება აქვს და საშუალებას გაძლევთ კარგად დაისვენოთ.

გოგონა აბანოს
თბილი წყალი ხელს უწყობს აბუსალათინის ზეთის უკეთ შეღწევას კანში.

წონის დაკლებისთვის ზეთის აბაზანა კეთდება შემდეგნაირად:

  1. შეურიეთ აბუსალათინის ზეთი (2 ფარმაცევტული ბოთლი თითო 30 გ) თბილ რძეს საშუალო ცხიმის შემცველობით (500 მლ).
  2. კარგად აურიეთ რძე-კარაქის ნარევი.
  3. მიიღეთ აბაზანა 36-38 გრადუს ტემპერატურაზე.
  4. ჩაასხით აბუსალათინის ზეთი რძესთან ერთად წყალში და აურიეთ.

ნატურალური ეთერზეთები შეიძლება დაემატოს ზეთის შემადგენლობას ჭარბი წონის მოცილებაში. ეს გადაცემები მოიცავს:

  • გრეიფრუტის ზეთი (მისი არომატი ხელს უწყობს მადის შემცირებას);
  • კამა თესლის ზეთი (ასტიმულირებს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს);
  • კვიპაროსის ზეთი (წვავს კანქვეშა ცხიმს);
  • ჯანჯაფილის ზეთი (ხელს უშლის წონის დაკლებისთვის დამახასიათებელი სტრიების გაჩენას);
  • შავი პილპილის ზეთი (აშორებს ტოქსინებს და ტოქსინებს);
  • ლიმონის ზეთი (ატონიზირებს კანს წონის დაკლების დროს).

აბუსალათინის ზეთით აბაზანა უნდა მიიღოთ ყოველდღე ორი კვირის განმავლობაში. შედეგი იქნება არა მხოლოდ სხეულის მოცულობის დაკარგვა, არამედ კანის ტონის მატება ინტენსიური კვებისა და დატენიანების გამო. სესიის ხანგრძლივობაა 20-30 წუთი.

თბილი აბაზანების მიღებას პრაქტიკულად არანაირი უკუჩვენება არ გააჩნია. სიფრთხილით, აუცილებელია ამ პროცედურის ჩატარება მხოლოდ მძიმე დერმატიტის და სხეულის ტემპერატურის მომატების დროს ინფექციური წარმოშობის ანთების გამო.

ზეთის კომპრესა

ამ პროცედურისთვის საჭიროა მხოლოდ მაღალი ხარისხის სუფთა აბუსალათინის ზეთი და წვდომა რუსულ ორთქლზე ან ფინურ საუნაზე. აბუსალათინის ლობიოს ზეთი უნდა წაისვათ პრობლემური უბნების კანზე ადრე გაწმენდილი და ორთქლზე მოხარშული ორთქლის ოთახში ან საუნაში, შემდეგ კი დაელოდეთ სანამ ის მაქსიმალურად შეიწოვება მშრალი ან სველი ორთქლის გავლენის ქვეშ.

გირჩევთ, წაიკითხოთ:  როგორ გამოვიყენოთ დარიჩინის ზეთი კანის მოვლისა და არომათერაპიაში
გოგოები აბანოში
საუნის ცხელი ორთქლი ან მშრალი სითბო მაქსიმალურად ხსნის ფორებს, რაც საშუალებას აძლევს ზეთი ინტენსიურად შეიწოვოს კანში და გამოავლინოს მისი სრული სამკურნალო ძალა.

გამოხატული შედეგისთვის კვირაში ერთი პროცედურა საკმარისია. თითოეული სესია უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში. წონის დაკლების კომპლექსურ თერაპიაში კურსი ათი ან თხუთმეტი კომპრესია.

თუ აბაზანა ან საუნა არ არის თქვენთვის ხელმისაწვდომი, მაშინ მსგავსი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია აბაზანაში. ამისათვის თქვენ უნდა გაათბოთ კანი ცხელი შხაპის ქვეშ და 37-38°-მდე გახურებული აბუსალათინის ზეთი წაისვით სხეულზე. გააჩერეთ კომპრესი მინიმუმ ოცდაათი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარჩენები თბილი წყლით და ნაზად შეიმშრალე კანი პირსახოცით.

როგორ მივიღოთ აბუსალათინის ზეთი შიგნიდან წონის დასაკლებად

აბუსალათინის მარცვლის ზეთის გამწმენდი ეფექტი ემყარება მის უნარს, გააღიზიანოს ნაწლავების შიდა გარსი და დააჩქაროს ბალასტური ნივთიერებებისა და ტოქსინების გამოდევნა. აბუსალათინის ზეთის რეგულარული მიღება საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ უსაფრთხო და გლუვი წონის დაკლების ხანგრძლივ ეფექტს.

აბუსალათინის ზეთის მიღების ძირითადი წესები:

  1. არ ჭამოთ მინიმუმ სამი საათით ადრე აბუსალათინის ზეთის მიღებამდე.
  2. ორგანიზმის გაწმენდის შემდეგ საჭიროა მეტი სითხის დალევა წყალ-მარილის ბალანსის აღსადგენად.
  3. აბუსალათინის ზეთი ჭამისთვის უნდა იყოს მხოლოდ კომერციულად წარმოებული. შეიძინეთ იგი აფთიაქში, რათა დარწმუნდეთ მის ხარისხსა და უსაფრთხოებაში.
  4. აბუსალათინის ზეთით წონის დაკლება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, რადგან უნდა გამოირიცხოს უკუჩვენებები.

ვარიანტი კეფირით პერისტალტიკის სტიმულირებისთვის

შეურიეთ ერთი სუფრის კოვზი ზეთი ერთი ჭიქა ახალი საშუალო ცხიმიანი კეფირით. საფუძვლიანად აურიეთ და დალიეთ პატარა ყლუპებით. ზეთი-კეფირის ნარევის მიღება უმჯობესია დილით.

ნაწლავების გაწმენდის ამ მეთოდის გამოყენება შესაძლებელია არაუმეტეს ორი დღისა ზედიზედ და უმჯობესია ამ დროს სახლში იყოთ. არ დაგეგმოთ გრძელი მოგზაურობები და მარშრუტები სახლიდან შორს.

სხეულის ინტენსიური წმენდის ასეთი კურსები შეიძლება ჩატარდეს წელიწადში ექვს ან რვაჯერ.

ახლად გამოწურული ციტრუსის წვენი აბუსალათინის ზეთით, იმუნური სისტემის დასაცავად და მადის შესამცირებლად

ლიმონი, ფორთოხალი და გრეიფრუტი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ციტრუსის წვენის დასამზადებლად. ხილი უნდა იყოს ახალი, ხელუხლებელი კანით და მუქი ლაქების გარეშე.

ახლად გამოწურული ციტრუსის წვენი
ახლად გამოწურული ციტრუსის წვენების გამოყენება აძლიერებს ორგანიზმის დაცვას

ციტრუსის წვენთან ზეთის მიღების სქემა ასეთია:

  1. დილით უზმოზე დალიეთ ერთი სუფრის კოვზი აბუსალათინის ზეთი.
  2. ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ დალიეთ ნახევარი ჭიქა ახლად გამოწურული წვენი.
  3. ნახევარი საათის შემდეგ გაიმეორეთ პროცედურა.

საფაღარათო ეფექტი აქტიურდება ზეთის მიღებიდან მომდევნო ორ საათში, ზოგ შემთხვევაში გრძელდება მთელი დღე. გაწმენდის დღეს არ შეიძლება რაიმე ცხიმიანი და ტკბილის ჭამა, რეკომენდებულია მსუბუქი ბოსტნეულის ბულიონების, ორთქლზე მომზადებული ომლეტის და წყალში მოხარშული შვრიის ფაფა.

ეს პროცედურა ტარდება ერთჯერადად, მარხვის დღეებში. შეგიძლიათ გაიმეოროთ ორ კვირაში ერთხელ.

ციტრუსის წვენისა და აბუსალათინის ზეთის კომბინაცია უჩვეულოდ ეფექტურია წონის დაკლებისთვის, მაგრამ ეს ნარევი უნდა მიიღონ მხოლოდ მათ, ვისაც აქვს სრულიად ჯანმრთელი პანკრეასი და არ აქვს ნაღვლის გადინების პრობლემა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ ქოლეცისტიტის სერიოზული შეტევის პროვოცირება.

აბუსალათინის ზეთი ვარდკაჭაჭას და რძით სხეულის ნაზი წმენდისთვის

10 გრამი ვარდკაჭაჭას ფხვნილისა და ერთი სუფრის კოვზი აბუსალათინის მარცვლის ზეთის ნაზავი ძალიან რბილი გამწმენდი ეფექტი აქვს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. ბლანტი მასას აზავებენ საშუალო ცხიმიანობის თბილ რძეში და სვამენ მცირე ყლუპებით.

რძე ვარდკაჭაჭას და აბუსალათინის ზეთით
ეს სასმელი საკმაოდ მადისაღმძვრელად გამოიყურება და აქვს სასიამოვნო გემო და არომატი.

სურნელოვანი სასმელის დახმარებით წონის დაკლების კურსი გრძელდება ორი კვირა, რომლის დროსაც თქვენ უნდა დალიოთ შემადგენლობა ყოველდღე. საფაღარათო ეფექტი ჩვეულებრივ მიიღწევა მიღებიდან ხუთი ან ექვსი საათის შემდეგ და ხასიათდება მსუბუქი ეფექტით.

სხეულის ღამის გაწმენდა

საშუალების გამოყენება ძილის წინ განკუთვნილია მათთვის, ვინც იძულებულია გაასუფთავოს ორგანიზმი გადატვირთული ცხოვრების გრაფიკის შესაბამისად. ჩვეულებრივ, აბუსალათინის ზეთის სუფთა სახით მიღება იწვევს საფაღარათო ეფექტს არაუგვიანეს ორი-სამი საათისა, მაგრამ ღამით საჭმლის მომნელებელი სისტემის აქტივობა მნიშვნელოვნად შენელდება.

რვასაათიანი ძილის შემდეგ ჩნდება ნაწლავების დაცლის აქტიური სურვილი, რომლის იგნორირება არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება. თუ გაწმენდა მოხდა სრულად, მაშინ მომდევნო დღის განმავლობაში არ შეგეშინდებათ განმეორებითი შეტევების.

წონის დაკლების ეს მეთოდი შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. ერთი დღით ადრე რეკომენდებულია მსუბუქ ცილოვან საკვებზე გადასვლა.

შვრიის ფაფა და აბუსალათინის ზეთი

შვრიის ფაფა არის შესანიშნავი ჯანსაღი საუზმე, რომელიც შეფუთულია მკვებავი ბოჭკოებით და რთული ნელა ასათვისებელი ნახშირწყლებით. თუ მას წყალზე მოამზადებთ და შეავსებთ არა კარაქით, არამედ აბუსალათინის ზეთით, მაშინ ასეთი საუზმე ღირებულ დიეტურ კერძად იქცევა.

გირჩევთ, წაიკითხოთ:  ატმის ზეთის გამოყენება სახისთვის
შვრიის ფაფა ბაღის მარწყვით
აბუსალათინის ზეთთან ერთად, შვრიის ფაფა გემრიელ საკვებს ქმნის წონის დასაკლებად.

ასეთი ფაფა შეგიძლიათ მიირთვათ ყოველდღე წონის დაკლების მთელი პერიოდის განმავლობაში. ორგანიზმის რეაქციის შესამოწმებლად უმჯობესია დაიწყოთ მცირე ულუფებით 50-70 გ. ორ კვირაში შეძლებთ პირველი შედეგების შემჩნევას.

გამოყენება უკუჩვენებები

მიუხედავად შესანიშნავი გამწმენდი ეფექტისა, რომელიც ხელს უწყობს წონის გლუვ დაკლებას, აბუსალათინის თესლის ზეთის მიღება ყველას არ შეუძლია. მისმა მიღებამ შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე შემდეგ შემთხვევებში:

  • ზარმაცი ნაწლავის სინდრომით;
  • კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის აუხსნელი ტკივილით;
  • ორსულობისა და ლაქტაციის დროს;
  • სისხლდენის ტენდენციით;
  • კუჭის, ნაწლავებისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის ლორწოვანი გარსის დიაგნოზირებული წყლულოვანი დაზიანებით;
  • თირკმელებისა და გამომყოფი სისტემის ორგანოების დაავადებების დროს.

აბუსალათინის ზეთით წონის დაკლების პროგრამის დაწყებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს!

მიმოხილვები წონის დაკარგვისთვის აბუსალათინის ზეთის გამოყენების შესახებ

მართალი გითხრათ, ჯერ არ გადამიწყვეტია ზეთის სუფთა სახით გამოყენება შიგნით, საკმაოდ სპეციფიკური სუნი აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ მეგობარი რეგულარულად ატარებს მარხვის დღეებს მასთან და ამტკიცებს, რომ მისი იდეალური ფიგურა დიდწილად დამოკიდებულია ამ წმენდის კურსებზე.

ძალიან მომეწონა კანის ინტენსიური დატენიანების ეფექტი. ფიზიკურ ვარჯიშებთან და აკვა აერობიკასთან ერთად შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ მოცულობა და თავიდან აიცილოთ სტრიების გაჩენა.

დარწმუნებული ვარ, ვისაც სხეულის წონის დაკლება სურს, აბუსალათინის ზეთს უნდა შეხედოს, როგორც დამხმარე კომპონენტს და რიცინოლეინის მჟავას წყაროს.

წონის დასაკლებად ერთი კვირის განმავლობაში აბუსალათინის ზეთი სელის ზეთთან ერთად ვიყენებდი. ამ დროის განმავლობაში, მას განიცადა დასუფთავების მრავალი უსიამოვნო ეფექტი - ტკივილი, დიარეა და დამოკიდებულება საპირფარეშოზე. მაგრამ შედეგით ძალიან კმაყოფილი ვიყავი - მინუს 6 კგ. დასუფთავების დროს დავლიე ბევრი წყალი, მწვანე ჩაი და ხელნაკეთი ხილის სასმელები. თუ არ გაქვთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები, მაშინ წამალია რეკომენდებული გამოსაყენებლად!

აბუსალათინის ზეთს ვიღებდი ექიმის დანიშნულებით, როცა საჭირო იყო ნაღვლის გამოყოფის გაზრდა. დაახლოებით 2 კვირის შემდეგ შევამჩნიე, რომ ჩემი ფიგურა უფრო მიმზიდველი გახდა. ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ გავაგრძელე პრეპარატის მიღება მხოლოდ წონის დაკლების მიზნით. შედეგად, 8 კგ წავიდა. ჭარბი წონა ერთ თვეში გაქრა.

ჭარბი წონისკენ მიდრეკილება არ მაქვს, მაგრამ რეგულარულად ვიმატებ რამდენიმე კილოგრამს, რომელიც მუცელში ილექება. ექიმმა მირჩია აბუსალათინის ზეთის მიღება. სპეციალისტმა განმარტა, რომ მუცლის არეში ცხიმის დაგროვება შეიძლება გამოიწვიოს მოუნელებელი საკვების დაგროვებამ და ორგანიზმის წიდამ. მართლაც, აბუსალათინის ზეთის მიღების შემდეგ, ფიგურა ნორმალურად უბრუნდება.

აბუსალათინის ზეთი შესანიშნავად ასუფთავებს! მაგრამ სანამ ლიმონთან ერთად გამოიყენებთ, ღვიძლის ექოსკოპია უნდა გაიკეთოთ, რომ ნახოთ არის თუ არა ქვიშა ან კენჭი. ერთი თვის განმავლობაში ვსვამდი ზეთს - მართლაც, ზედმეტი გადავყარე, უფრო ახალგაზრდაც კი გამოვიყურები, უკეთ ვიგრძენი თავი. შესანიშნავი ინსტრუმენტი.

აბუსალათინის ზეთს ჩვენი დედები და ბებიებიც იყენებდნენ, ეს დროში გამოცდილი საშუალებაა. დილით უზმოზე ვსვამ ერთ სუფრის კოვზ ზეთს, ორი სუფრის კოვზი ძალიან ბევრია ჩემთვის, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი წონა და ნაწლავების მდგომარეობა! რა თქმა უნდა, აბუსალათინის ზეთი არ უნდა დალიოთ ყოველდღე, მხოლოდ ორგანიზმის რეგულარული წმენდისთვის! ეს არის ნატურალური საშუალება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ 1-2 კგ-ით „გაიმსუბუქოთ“, მისი მიღების შემდეგ ყოველთვის სიმსუბუქის შეგრძნება გაქვთ.

უკვე ორი წელია ჭარბი წონა მაქვს. ახლა ვაკეთებ შეფუთვას აბუსალათინის ზეთით, დარიჩინით, წითელი წიწაკით. შედეგი შესანიშნავია. ხუთი პროცედურის შემდეგ შეშუპება შემცირდა, კანი დაიჭიმვა და მუწუკები შემცირდა. გირჩევთ დილით ვარდკაჭაჭასთან ერთად აბუსალათინის ზეთი დალიოთ. კარგია გულისთვის, მეტაბოლიზმი უმჯობესდება. აუცილებლად დააკვირდით კურსის ხანგრძლივობას - არა უმეტეს ერთი კვირისა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ნაწლავები მოდუნდება, უარესად იმუშავებს. ძალიან ბევრი საფაღარათო საშუალება არ არის სასარგებლო.

სათანადო გამოყენებით და უკუჩვენებების არარსებობით, აბუსალათინის ზეთს შეუძლია არა მხოლოდ ჭარბი წონისგან თავის დაღწევა, არამედ სხეულის გაუმჯობესება ნაწლავების მოძრაობის ნორმალიზებით და ორგანიზმის ტოქსინებისა და ტოქსინების გაწმენდით. წონის დაკარგვის ამ მეთოდის უპირატესობებს შორის არის ხელმისაწვდომი ღირებულება და აბუსალათინის ზეთის აბსოლუტური ბუნებრიობა.