Сұлулық пен денсаулық үшін арша эфир майы

Ежелгі заманнан бері адамдар аршаға қызығушылықпен және құрметпен қараған, бұл өсімдікті емдік мақсатта пайдаланған, оны сиқырлы рәсімдерде қолданған және жидектерімен дәмдеуіштер жасаған. Арша эфир майы - ароматерапиядағы ең танымал және сұранысқа ие өнімдердің бірі - оның шынымен таңғажайып қасиеттері бар.

Құрамы және қасиеттері

Арша эфир майы таңғажайып қасиеттерімен және жоғары тиімділігімен жанкүйерлерін таң қалдыруды тоқтатпайды. Бұл қылқан жапырақты, шайырлы май, ол өнімді қабылдауды жеңілдету үшін өндірушіден қосымша тазартуды қажет етеді. Ол, көптеген эфир майлары сияқты, бу айдау арқылы алынады. Зауыт қоршаған ортаның үнемі өзгеретін жағдайында өмір сүру үшін бай дағдыларды жинады - арша адамдарға осындай құнды мұраны жомарттықпен береді.

Арша өскен жерде ауа әрқашан таза және таза, мұндай жерлерде үнемі серуендеу барлық жұқпалы аурулардың тамаша алдын алады. Ежелгі заманның өзінде көптеген халықтардың емшілері мен сиқыршылары емдік ауасымен тыныстап, сауығып кету үшін науқастарды арша бақтарына апаруға кеңес берген.

Арша майының сорттары

Дәріханалар мен интернет-дүкендерде ұсынылатын ең көп таралған май қарапайым аршадан жасалған - өндірушілер ағаштан да, бұтақтардан да, осы мәңгі жасыл өсімдіктің жемістерінен әртүрлі өнімдерді алады. Бірақ арша тұқымында кем дегенде елу белгілі түр бар, олардың арасында дәрілік және улы үлгілер бар.

Бұл керемет өсімдік бүкіл планетада дерлік кең таралғандықтан, әртүрлі елдерде эфир майын өндірудің өзіндік дәстүрлері бар - ол сонымен қатар келесі арша түрлерінен алынады:

• тасты;
• Вирджиния;
• Қытай.

Арша жидектерінен алынған май ең үлкен емдік күшке ие. Бұл өсімдіктің барлық бөліктерін күрделі эфирлер алу үшін қолдануға болатынына қарамастан, жемістерден арнайы алынғандар бірегей құрамымен және сәйкес емдік қасиеттерімен ерекшеленеді.

Арша майының барлық түрлері өздерінің жоғары концентрациясымен танымал - олардың дозалары басқа эфирлермен салыстырғанда әдетте аз; Тиісінше, олар өте үнемді жұмсалады.

Емдік хош иіс

Мүмкін, кейбір адамдар аршаның хош иісін алғашында тым бай, тартымды және өткір деп санайтын шығар. Иә, бұл эфирдің иісі, оның барлық әсері сияқты, өте қатал және ымырасыз болуы мүмкін. Бірақ сіз оған тез үйренесіз, әсіресе аршаны практикалық қолдану оны қайталап сұйылтуды қажет ететіндіктен.

Көп ұзамай сіз осы тамаша хош иістің көп қырлы, көп қабатты табиғатын ажыратуды және оның ауқымындағы жеке, өте әдемі ноталарды ерекшелеуді үйренесіз. Ол өте жұмсақ, жағымды, барқыт болуды біледі екен. Өзінің ерекше балғындығымен ол хош иісті лампа орналасқан бөлменің кеңістігін ғана емес, сонымен қатар сіздің бүкіл өміріңізді толтырады - бұл сіз өзіңізді жайлы және сенімді сезінетін ерекше атмосфераны жасайды.

Бағалы эфир компоненттері

Бұл тамаша майдың құрамы өте күрделі. Оның құрамында келесі белсенді қосылыстар бар:

• альфа-пинен - ​​80% дейін;
• сабинен;
• дипентен;
• терпендер;
• фелландрендер;
• кадинендер;
• терпинолен;
• мирсен;
• сабинол;
• борнеол;
• гумулен;
• камфен;
• лимонин;
• ундеканон;
• триклицикл;
• борнилацетат.

Ғалымдар шуақты бір күнде бір гектар арша қопасынан 35 келіге дейін емдік фитонцидтер шығаратынын есептеді! Бір қызығы, арша өсетін жерде сіз ешқашан масалар мен басқа да тітіркендіргіш жәндіктерді кездестірмейсіз.

Тазарту және емдеу

Арша майының негізгі қасиеттері:

• антисептикалық, бактерицидтік;
• фитонцидтік;
• антиревматикалық және подаграға қарсы;
• зәр шығару, өт және диафоретикалық;
• тоник және седативті;
• антипаразиттік және инсектицидтік;
• емдік және ауырсынуды басатын;
• тазарту және антитоксикалық.

Сонымен қатар, бұл қан қысымы мен қандағы қант сияқты дененің маңызды көрсеткіштерін қалыпқа келтіруге арналған тамаша құрал, сонымен қатар буындардың, асқазан-ішек жолдарының және тыныс алу органдарының денсаулығын қалпына келтіреді. Барлық осы жағдайларда арша, ең алдымен, сұйықтықтарды реттеуші ретінде жұмыс істейді, оларды қажетті бағытқа бағыттайды, қажет болған жағдайда ағып кетуге де, ағынға да ықпал етеді.

Бұл сондай «ақылды» май. Бұл лимфалық дренаж тәжірибесінде жай ғана алмастырылмайды. Өте күшті арша майы, ең алдымен, лимфа ағынын белсендіру қабілетіне байланысты ароматерапияда кеңінен қолданылады. Артық сұйықтықпен бірге эфир әрқашан организмнен токсиндерді кетіреді, бұл негізінен оның күшті емдік әсері негізделген.

Аршаның дана эфирі қандай да бір жолмен жақсы мен жаманды «айыруға» қабілетті - адам ағзасына пайдалы және зиянды. Бұл аршаның құрамындағы терпендер оның қалыпты өмір сүруіне қажетті микроорганизмдерге зиян келтірместен патогендік микрофлораны басудың барлық спектрін анықтайды. Осылайша, иммундық жүйе қалпына келтіріліп, дененің өзін-өзі реттеудің өзіндік қорғаныс механизмдері белсендіріледі.

Белсенді және күшті арша майы косметологияда және дәрілік мақсаттарда кеңінен қолданылады; Бұл ванна процедураларында қолдануға арналған ең тиімді эфирлердің бірі.

Шашқа арналған маскалар

Арша эфир майы шашқа тиімді күтім жасайды. Майдың емдік компоненттері шаш пен шаш фолликуласының құрылымына терең енеді, май бездерінің жұмысын қалыпқа келтіреді; сауықтырады және өсуді ынталандырады.

Қайызғақ үшін бұл ең жақсы құралдардың бірі болып табылады, себебі патогендік саңырауқұлақ микрофлорасы дамыған кезде мәселе теңгерімсіздік болған кезде дамиды. Ал арша майы зат алмасу процестерін реттей отырып, тері балансын тамаша қалпына келтіреді.

Жандандыру

Қоршаған ортаның агрессивті жағдайларынан немесе косметикадан зақымдалған зақымдалған, жансыз шашқа арналған тамаша қалпына келтіретін маска.

Құрамы:

• арша эфирі - 6 тамшы;
• лопуха майы - 3 ас қасық.

Қолданылуы:

1. Су моншасында негізгі майды шамамен 40 градусқа дейін қыздыруды ұмытпаңыз, содан кейін оған эфир қосыңыз.
2. Жылы өнімді бас терісіне жағып, шашты біркелкі қанықтырыңыз.
3. Масканы 40-60 минут ұстаңыз, содан кейін шашыңызды жуыңыз.

Тамақтандыру

Тұрақты қолдану «ұйықтайтын» шаш фолликулаларын оятады, оларды нәрлейді және шаштың терең саулығын қамтамасыз етеді.

Құрамы:

• арша эфир майы - 5 тамшы;
• зәйтүн майы - 2 шай қасық.

Қолданылуы:

1. Негізгі майды эфир майымен араластырыңыз және аздап қыздырыңыз.
2. Жылы май қоспасын шаш тамырларына сүртіңіз, бас терісін уқалаңыз және үстіне сүлгімен ораңыз.
3. 15 минуттан кейін шашыңызды сусабынмен жуыңыз.
4. Әрбір сусабын алдында процедураны қайталаңыз.

Шаш өсуін тездетеді

Ұзын шашты тез өсіргіңіз келсе, бұл майлы масканы міндетті түрде қолданыңыз - бар болғаны үш аптадан кейін нәтижені өз көзіңізбен көресіз.

Құрамы:

• арша, қалампыр және розмариннің эфир майлары - әрқайсысы 5 тамшы;
• бидай ұрығы майы - 1 ас қасық.

Қолданылуы:

1. Масканың барлық компоненттерін араластырыңыз және оны кем дегенде бөлме температурасына дейін қыздырыңыз.
2. Бөлу бойымен шаштың тамырларына жағыңыз, содан кейін бүкіл ұзындығы бойынша сирек тарақпен тараңыз.
3. Басыңызды сүлгімен немесе жылы қалпақпен жабыңыз, бір сағаттан кейін шашыңызды жақсылап шайыңыз.
4. Бір ай бойы аптасына екі рет маска жасаңыз.

Бөлінген ұштарға арналған

Шаштың тамырлары тез майланып, ұштары құрғақ және сынғыш болған кезде тамаша құрал.

Құрамы:

• арша эфир майы - 5 тамшы;
• кастор майы - 1 шай қасық.

Қолданылуы:

1. Кастор майына эфир қосып, қоспаны алақанға қыздырып, шаштың ұзындығына таратпай, ұштарына жақсылап сүртіңіз.
2. Қоспаны шашта кем дегенде жарты сағат ұстаңыз, содан кейін шайыңыз.

Қайызғаққа қарсы

Арша майы цитрус эфирлерінің барлық түрлерімен жақсы үйлеседі. Мұндай қуатты тандемнің синергетикалық әсері қайызғақтан арылуда ғана емес, сонымен қатар шаш сапасының айтарлықтай жақсаруында - оның қалыңдығы мен серпімділігінде көрінеді.

Құрамы:

• шашқа арналған кондиционер - 100 грамм;
• арша эфирі - 3 тамшы;
• лимон және грейпфрут эфирлері - әрқайсысы 1 тамшыдан.

Қолданылуы:

1. Эфирлерді араластырыңыз және оларды әдеттегі шаш кондиционеріне қосыңыз.
2. Алынған өнімді әр жуудан кейін жағыңыз.

Теріге арналған арша майы

Бұл тамаша өнім әмбебап және кез келген тері түріне жарамды. Құрғақ, атониялық тері үшін ол оны белсенді түрде ынталандырады және тургорды қалпына келтіреді, ал шамадан тыс майлы тері үшін май секрециясын қалыпқа келтіреді және әртүрлі қабыну көріністерін емдейді. Тониктерге (жүз грамм өнімге 2 тамшы) және кремдерге (2 грамм негізге 10 тамшы) эфирді қосуға болады.

Арша майы - пастоздық пен беттің ісінуіне арналған жедел жәрдем. Егер бұл мәселелер сіз үшін жиі кездесетін мәселе болса, сүйікті күндізгі креміңіздің құмырасына бірнеше тамшы эфир қосыңыз. Тексерілді - бұл көмектеседі!

Тазартқыш маска

Әсіресе майлы және проблемалы теріге жақсы - ол тері тесігін тазартады және тарылтады, жаңаруды және коллаген өндірісін ынталандырады.

Құрамы:

• арша эфир майы - 2 тамшы;
• тауық жұмыртқасының ақтығы.

Қолданылуы:

1. Жаңа жұмыртқаның ағын суытып, көбік пайда болғанша шайқаңыз; шайқаудың соңында май эфирін қосыңыз.
2. Маска төрттен бір сағатқа созылады және тазартылған теріге қолданылуы керек.

Ылғалдандыратын тоник

Теріге терең еніп, оны жасушалық деңгейде ылғалдандырады және ынталандырады; Кез келген теріге жарайды.

Құрамы:

• арша эфир майы - 4 тамшы;
• газдалмаған минералды су - 1 стакан.

Қолданылуы:

1. Минералды суды аздап қыздырыңыз, сонда арша майы жақсы ериді.
2. Дайын тоникті тоңазытқышқа салыңыз; Онымен теріңізді жуғаннан кейін сүртіңіз - таңертең және ұйықтар алдында, қолданар алдында шайқаңыз.

Емдеуге арналған крем

Қабыну мен тітіркенуді жеңілдететін, тері құрылымын тегістейтін қарапайым және өте тиімді құрал; Құрғақ және былғары дермисте тамаша жұмыс істейді.

Құрамы:

• арша эфир майы - 50 тамшы;
• шошқа майы - 1 ас қасық.

Қолданылуы:

1. Шошқа майды сұйық болғанша ерітіп, оған эфир майын жақсылап араластырыңыз.
2. Кешке теріге жұқа қабат жағыңыз, жарты сағаттан кейін майлықпен артық кремді сүртіңіз.

Әжімге қарсы

Теріні тегістеуге және жасартуға көмектеседі, серпімділік береді және түсін жақсартады.

Құрамы:

• арша эфир майы - 3 тамшы;
• қара зире майы - 1 шай қасық.

Қолданылуы:

1. Май қоспасын дайындаңыз.
2. Таңертең және кешке қоспаның аз мөлшерін теріге ақырын жағыңыз.

Салмақ жоғалтуға арналған арша эфир майы

Арша майының арқасында сіз жүрек-тамыр жүйесін нығайту кезінде салмақты тиімді жоғалта аласыз, өйткені эфир қан тамырларының серпімділігін арттыру үшін белсенді жұмыс істейді. Бұл аршамен арықтаудың ерекшелігі.

Қандағы қант деңгейін қалыпқа келтіре отырып, емдік эфир метаболизм процестерін және майлардың ыдырауын белсендіруге көмектеседі, сонымен қатар денені белсенді түрде тазартады. Бұл компоненттер арша майын қолдану арқылы салмақты түзету механизмін құрайды.

Аршамен салмақ жоғалту процесі оңай, жағымды және қарапайым болады. Екі тамшы арша майымен байытылған бір кофе қасық табиғи балды жарты стакан жылы суда ерітіп, он күн бойы бұл дәмді сусынды күніне үш рет, әр тамақтан бір сағат бұрын ішу жеткілікті.

Бір порцияға эфирдің бір тамшысымен салмақ жоғалтуды бастауға болады, ал егер жанама әсерлер болмаса, бір дозаны екі тамшыға дейін арттырыңыз.

Проблемалық аймақтардың майлы массажы әсерді айтарлықтай арттырады және нығайтады - аршаны сыртқы қолдану жақсы метаболизмге және тіндердің тазартылуына, сондай-ақ майлардың тез бұзылуына және терінің қатайуына ықпал етеді. Массаж қоспасын дайындау үшін кез келген негізгі майдың ас қасықына үш тамшы арша эфирін алу керек. Целлюлиттен құтылу үшін ең тиімді тасымалдаушы - күнбағыс майы.

Ваннада қолданыңыз

Арша майларын хош иісті ванналарды босаңсыту үшін ғана емес, сонымен қатар моншаға барған кезде де - ылғалды және құрғақ бумен қолдану өте пайдалы. Бу бөлмесінің ыстық ауасы эфирлердің емдік мүмкіндіктерін толығымен ашады және олардың теріге ғана емес, сонымен қатар барлық ішкі ағзаларға әсерін айтарлықтай арттырады.

Ваннаға қажетті композицияларды өз бетінше жасау бойынша эксперименттерден сақ болу керек - олардың компоненттері белсенділікті жоғарылатып, денеге зиян келтіруі мүмкін. Мұндай «коктейльді» сіз үшін эфир майларының қасиеттерін терең білетін және сіздің жеке ерекшеліктеріңізді ескеретін кәсіби маман таңдаған дұрыс.

Арша эфирін бу бөлмесінің әсерімен бірге дұрыс пайдалану әртүрлі қиындықтардан арылуға көмектеседі:

• ескі суық тию үшін;
• жүйке жүйесін босаңсу және тыныштандыру;
• дерматологиялық мәселелер үшін;
• буын ауруларымен;
• артық салмақтан құтылу;
• қоспалар мен токсиндерді тиімді тазарту үшін.

Саунаның ыстық тастарына мезгіл-мезгіл бірнеше тамшы хош иісті қоспаның бір ас қасық майы мен екі тамшы арша эфирін себуге болады. Ресейлік бу бөлмесі үшін бір литр суға бір тамшы немесе екі тамшы майдың ерітіндісі қолданылады. Ең бастысы, эфир буларының ауаны және бу бөлмесінің өзін тамаша дезинфекциялауы.

Арша майымен емдеу

Арша майының бөтелкесі міндетті түрде үйдегі дәрі-дәрмек шкафының сөресінде болуы керек, өйткені оның емдік әсерінің ауқымы өте кең. Көптеген жағдайларда бұл құрал әртүрлі қиындықтарға тез және тиімді көмекші бола алады.

Арша эфир майымен емдеу режимдері - кесте

Кездесу	Қолданба схемасы
Вирустық инфекциялардың алдын алу	ингаляцияға арналған ерітінді дайындаңыз - 60 градус температурада бір стақан суға 3 тамшы арша эфирін қосыңыз; әр кеш сайын 10-15 минут бойы жылы бумен дем алыңыз.
Суық	Бір шай қасық балға 1-2 тамшы май ерітіңіз; Бұл пайдалы қоспасы бар шайды күніне үш рет ішіңіз, сонымен қатар шайға бір тілім лимон қосуға болады.
Әртүрлі шығу тегі ісінуі	бір стақан жылы суға немесе жасыл шайға 2-3 тамшы эфир қосыңыз; таңертең және кешке кішкене жұтыммен ішіңіз.
Гинекологияда (лейкорея және басқа бөлінділер үшін)	жууға арналған ерітінді жасаңыз - 150 миллилитр тұзда 4 тамшы майды ерітіңіз; Процедураны күн сайын ұйықтар алдында аз уақыт бұрын орындаңыз, қолданар алдында ерітіндіні мұқият шайқаңыз.
Экзема және жаралар	арша эфирін герань немесе лаванда майымен тең бөліктерге араластырыңыз; Күніне бір/екі рет терінің зақымдалған жерлеріне тікелей жағыңыз.
Варикозды веналар	арша мен кипарис эфирлерін тең пропорцияда біріктіріңіз, 1:10 қатынасында кокос майына негізгі қоспаны қосыңыз; емдік агентті күн сайын кешкі уақытта кеңейтілген веналары бар жерлерге жағыңыз; целлофанмен жабыңыз, түнде қалдырыңыз, таңертең қағаз майлықтармен құрғатыңыз.
Остеохондроз және подагра	кез келген негізгі майдың шай қасықына үш тамшы арша эфирін қосыңыз; әсерді күшейту үшін ауырған жерлерге жағып, компресс жасаңыз.
Ұйқысыздық және невроздар	хош иісті шамда қолдану - 1 м-ге бір тамшы эфир2 үй-жайлар; бүрку - бір стақан суға екі тамшы май қосып, бөлмеде, әсіресе ұйықтау аймағында шашыратыңыз; балалардың дозасын екі есе азайтыңыз.
Тырнақ саңырауқұлақтары мен жүгері	күнделікті жылы аяқ ванналары 15-20 минут; 50 градус температурада бір литр суға 4-5 тамшы арша майын қосыңыз.

Қолдану сақтық шаралары

Арша эфир майын қолдануды қашан тоқтату керектігін білу өте маңызды - препараттың артық дозалануы және емдеу режимін бұзу әл-ауқаттың бұзылуына және тіпті дененің жұмысында елеулі бұзылуларға әкелуі мүмкін. Денедегі препараттың рұқсат етілген дозасынан асып кету несептің иісін өзгерту арқылы көрсетілуі мүмкін. Бұл жағдайда майды пайдалануды дереу тоқтату керек.

Бүкіл денедегі сұйықтықтың қозғалысын ынталандыру арқылы май бүйректе де солай етеді. Сондықтан, егер бүйректе өткір қабыну процестері болса, онда аршаны пайдаланудан бас тарту керек. Бауыр ауруларының жедел фазаларына да қатысты.

Арша эфир майы бүйректің, бауырдың және өт қабының көптеген ауруларына күшті емдік әсер етуі мүмкін. Бірақ дәл осы салада бұл препараттың ең қатаң қарсы көрсеткіштері бар. Сондықтан, бұл жерде өзін-өзі емдеу әсіресе қауіпті, ал арша эфир майын пайдалану міндетті түрде диагноз қою және нақты жағдайда тиімді және қауіпсіз емдеу режимін анықтау үшін дәрігермен кеңесу керек.

Қан қысымын арша көмегімен үйлестіру кезінде алдымен дәрігерлермен кеңесу керек. Өйткені гипертонияның тұрақты көріністерімен бұл препарат қажетті нәтижеге қарама-қарсы нәтиже бермеу үшін өте мұқият қолданылуы керек.

Арша эфирін ішке пайдалануға келесі жағдайларда тыйым салынады:

• Жүктілік және лактация кезеңдерінде;
• он жасқа толмағандар;
• жеке төзімсіздікпен.

Аллергиялық реакциялардың пайда болу мүмкіндігін болдырмау үшін, ерітілмеген арша эфирін білектің нәзік терісіне тамызып, жарты сағаттай күтіңіз. Егер бұл аймақта бөртпе немесе қызару пайда болмаса, майды қолдануға болады.

Арша эфир майын ішке пайдалану минималды дозалардан басталуы керек, оларды біртіндеп қалыпты деңгейге дейін арттырады. Сонымен қатар, сіздің жағдайыңызды және дене реакцияларын мұқият бақылаңыз. Кез келген ыңғайсыздық - бұл препаратпен емдеуді тоқтату немесе кем дегенде аурудың себептері анықталғанша үзіліс жасау жақсы екендігі туралы сигнал.

Арша майын пайдалану туралы пікірлер

Мысалы, мен балмен (2 ас қасық) және арша майымен (шамамен 5 тамшы) массаж жасаймын, бұл целлюлит пен созылу белгілеріне арналған тамаша құрал.

Арша эфир майын ұзақ уақыт қолдану бүйректі шамадан тыс ынталандыруы мүмкін. Ешбір жағдайда оны бүйректің ауыр аурулары немесе басқа қабыну процестері үшін қолдануға болмайды. Менструацияны ынталандырады, сондықтан жүктілік кезінде қолдануға болмайды.

Маған саунадағы басқаларға қарағанда арша эфир майы ұнайды! Сонымен, эвкалипт те... Сондықтан, бөтелкелер әрқашан болады! Ал қажет болса, ингаляцияға да қолданамыз.

Целлюлитке қарсы массаж үшін ең жақсы массаж майы - арша майы, ол қан айналымын жақсартады және токсиндерді кетіреді. Жақсы, хош иіс жағымды.

Аршаның жағымды иісі бар. Ағашты және қылқан жапырақты басқа нәрсемен кішкене тартпа. Өсімдік пайдалы және емдік. Менің жастығымның қасында ылғи арша жоңқасы бар. Мүмкін бұл плюс майдың барлық түрлері бар хош иісті шам бізге қыста ауырмауға көмектесті.

Жидектерден алынған сиқырлы май. Менде де арша инелерінен алынған май бар, бірақ менің мұрнымның дәмі олай емес. Менде енді эм бар. рок аршасы (Juniperus scopulorum), осы өсімдіктің ағашынан және бұтақтарынан алынған, оның өте ерекше иісі бар, ол маған ағаш ноталары бар тәтті пісірілген сәбіз сияқты иіс береді.

Ағаш майы толығымен дерлік монотерпендерден және атап айтқанда альфа-пиненнен тұрады, ал жидек майында сонымен қатар спирттер (шамамен 6%) және сесквитерпендер (шамамен 3%) және өте аз эфирлер (0,22-0,32%) бар. Осыған сүйене отырып, ағаштан жасалған ем күшті антисептик, аздап тітіркендіргіш, ал жидектерден алынған эм біршама жұмсақ әсер етеді деп қорытынды жасауға болады.

Ақылды арша майы сіздің денеңіздегі барлық негізгі процестерді мұқият реттейді, үйіңізді жағымды емдік хош иіспен толтырады және сізді позитивтілікке дайындайды. Бұл тамаша эфирді дұрыс пайдалану сізге денсаулық, сұлулық және тамаша көңіл-күй сыйлайды.