어린이는 성인보다 에센셜 오일의 영향에 더 취약합니다. 수년간의 영양 부족, 열악한 환경, 스트레스로 인해 부담을 받지 않은 어린이의 몸은 스스로 회복하는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 아로마 오일의 도움으로 일부 정신 상태를 교정하고 어린이를 질병으로부터 구할 수도 있습니다.
다양한 연령대의 어린이를 위한 아로마테라피
아로마테라피는 생후 2주부터 가능합니다. 에센셜 오일을 아로마 램프에 붓거나 베이스 오일과 혼합하거나 목욕하는 동안 욕조에 첨가합니다. 다양한 연령대의 어린이에게 권장되는 복용량은 다음과 같습니다.
- 2주에서 2개월까지 - 베이스 1ml당 에테르 30방울 / 아기 목욕당 1방울;
- 2개월~2개월 - 베이스 3ml당 30~1방울/목욕당 XNUMX방울;
- 3개월에서 30년까지 - 파운데이션 2ml당 XNUMX방울 / 목욕당 XNUMX방울;
- 2년에서 5년까지 - 베이스 30ml당 최대 2방울/목욕당 XNUMX방울;
- 2~5세 - 베이스 8ml당 최대 30방울/목욕당 3방울.
복용량을 계산할 때 나이뿐만 아니라 어린이의 체격도 고려해야합니다. 아몬드 오일이나 살구 오일을 베이스로 사용할 수 있습니다.
생후 12주 미만의 아기에게는 아로마테라피를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 신생아의 면역 체계는 아직 매우 약하기 때문에 강한 냄새가 나면 알레르기가 발생할 수 있습니다. XNUMX주부터 라벤더, 카모마일, 몰약, 회향, 장미 오일을 사용하기 시작합니다. XNUMX개월부터 아기가 베르가못, 오렌지, 생강 오일, 백단향, 파출리 냄새를 맡게 할 수 있습니다. 유칼립투스, 전나무, 카유풋의 자극 오일은 XNUMX세부터 사용하는 것이 가장 좋습니다. XNUMX세부터는 "성인용" 오일을 사용하여 복용량을 절반으로 줄일 수 있습니다. XNUMX세 이상의 청소년은 성인이 사용하는 모든 오일을 동일한 용량으로 안전하게 사용할 수 있습니다.
어린이 아로마테라피에 사용할 수 있는 에센셜 오일 - 표
| 문제 | 사용할 오일 |
| 젖니가 남을 때 통증 | 카모마일, 라벤더 |
| 콧물 | 전나무, 유칼립투스, 고수풀, 라벤더, 베르가못, 카유풋 |
| 기관지염 | 소나무, 유칼립투스, 삼나무, 아니스, 머틀, 회향, 몰약 |
| 중이염 | 레몬, 바질, 오렌지 |
| 고열을 동반한 감기 | 레몬, 유칼립투스, 사이프러스, 소나무, 장미 |
| 얼마나 큰 | 민트, 로즈, 아니스 |
| 과잉행동, 불안, 수면 부족 | 라벤더, 자스민, 장미, 만다린, 장미, 샌들우드 |
| 구루병 | 세이지, 소나무, 전나무 |
제라늄, 로즈마리, 오레가노, 정향, 계피, 백리향 오일은 어린이 아로마테라피에 적합하지 않습니다!
최상의 효과를 얻으려면 여러 오일을 혼합하여 사용할 수 있습니다. 유사한 효과를 가진 에스테르를 혼합하면 활성이 여러 번 증가합니다.
아로마테라피 주의사항
모든 에센셜 오일은 자극적인 냄새가 나는 농축된 물질이므로 잘못 사용하면 어린이는 물론 성인에게도 불편함을 줄 수 있습니다. 아이에게 해를 끼치 지 않으려면 다음이 필요합니다.
- 약국에서만 에센셜 오일을 구입하십시오.
- 아로마테라피스트와 상담하세요.
- 먼저 오일이 자신에게 미치는 영향을 테스트하십시오.
- 아기가 오일에 알레르기 반응을 일으키지 않는지 확인하십시오.
- 아로마 램프의 연소 시간을 조절하십시오 (아기는 날카 롭고 특이한 냄새에 질릴 수 있습니다).
- 아이가 기분이 좋을 때 아로마테라피를 해주세요.
에테르를 사용하기 전에 아이에게 냄새를 맡게 하세요. 하루가 지난 후에도 부정적인 반응이 나타나지 않으면 오일은 안전합니다.
어떤 상황에서도 다음을 수행해서는 안 됩니다.
- 희석되지 않은 에테르를 어린이의 피부에 바르십시오.
- 권장 복용량을 초과하십시오.
- 흡입을 위해 에센셜 오일을 사용하거나 분무기에 붓습니다.
5세 미만 어린이에게 자극적인 냄새가 나는 물질을 흡입하면 소기관지 경련 및/또는 후두경련을 유발할 수 있습니다. 이는 어린이 호흡기의 구조적 특징 때문입니다. 이로 인해 심각한 호흡 곤란이 발생하고 응급 치료가 필요합니다.
아로마테라피는 만병통치약이 아닙니다. 모든 안전 예방조치를 따르더라도 에테르를 사용하는 것은 자녀에게 안전하지 않을 수 있습니다. 알레르기 반응은 다음 징후로 확인할 수 있습니다.
- 두통, 메스꺼움;
- 현기증;
- 호흡 곤란;
- 심박수 변화;
- 피부와 눈의 발적;
- 가려움증이나 발진이 나타납니다.
알레르기 환자를 위한 아로마테라피
라벤더와 카모마일의 에센셜 오일은 어린이에게 가장 안전한 것으로 간주됩니다. 알레르기를 일으키지 않고 온화한 향기와 진정 효과가 있습니다. 음식 알레르기가 있는 어린이는 라벤더 오일이나 톱풀 에테르 한 방울로 목욕하면 도움이 됩니다. 이 오일은 보습 로션에 첨가하여 가려움증을 완화하는 데 사용할 수도 있습니다. 마사지를 하려면 다음 비율을 사용해야 합니다.
- 1~5년 - 로션 또는 베이스 오일 1ml당 2-10방울;
- 5~12세 - 2ml당 3~10방울.
아로마 오일의 사용은 탁월한 도움이 되지만 치료법은 아닙니다. 에센셜 오일을 현명하게 사용하면 아로마테라피가 귀하와 귀하의 자녀에게 긍정적인 감정만을 가져다줄 것입니다!
