Kaip naudoti cinamono aliejų odos priežiūrai ir aromaterapijai

Apetitą keliantį, „naminį“ cinamono aromatą dažniausiai siejame su bandelėmis ir kitais saldžiais kepiniais. Tačiau iš tikrųjų garsusis cinamonas, anot protėvių, gimė paties Fenikso paukščio lizde, suteikia mums ne tik kvapnų prieskonį, bet ir kvapnų aliejų, kuris plačiai naudojamas kosmetologijoje ir aromaterapijoje. Ar norite atnaujinti savo veido spalvą? Atsikratyti raukšlių? Kad jūsų lūpos būtų putlios ir viliojančios, klubai tonizuoti, o juosmuo plonas? Aliejus padės!

Cinamono aliejaus sudėtis ir gydomosios savybės

Cinamono aliejus, priskiriamas prie esminių, gaunamas dviem būdais: iš cinamono medžio žievės ir lapų, kuris auga, žinoma, ne legendinio paukščio namuose, o Indijoje, Madagaskare ir Seišeliuose. Priklausomai nuo žaliavos, galutinio produkto išvaizda ir sudėtis šiek tiek skirsis.

Taigi iš žievės išgaunamas skystis yra tamsios spalvos ir susideda iš beveik 70% cinamelio maldehido, atsakingo už ryškų aliejaus kvapą ir deginantį skonį (jei netikėtai nuspręstumėte išbandyti). Be to, aldehidas dirgina odą ir gleivines. Likusius 30% sudaro alkoholiai, dervos, rūgštys, mineralai ir organinės medžiagos, kurių pagrindinis yra eugenolis – savotiškas natūralus antiseptikas ir analgetikas, kvapu primenantis gvazdikėlius ir imbierą.

Iš lapų ir jaunų ūglių susintetintas aliejus yra priešingai: jame yra beveik 90% eugenolio ir tik 5–6% cinamelio maldehido, todėl jis mažiau agresyviai veikia odą ir yra labiau tinkamas naudoti kosmetikos tikslais. Šį aliejų galite atpažinti iš auksinio atspalvio ir atitinkamo užrašo etiketėje. Jei reikiamo užrašo neradote, arba atsisakykite pirkti, arba būkite itin atsargūs: cinamono aliejus yra stiprus alergenas, o iš žievės išgautas ir padidintas toksiškas savybes.

Tačiau jei laikysitės elementarių atsargumo priemonių, bendravimas su kvepiančia cinamono dovana bus tik į naudą ir jums, ir jūsų odai. Protingai naudojant suaktyvėja kraujotaka (dėl aldehido), užtikrinamas intensyvus maistinių medžiagų ir deguonies tiekimas audiniams, padeda normalizuoti tarpląstelinę medžiagų apykaitą, padeda panaikinti smulkias raukšleles ir pagerinti odos tonusą. O šiuo metu eugenolis išsausins ​​spuogus, pašalins riebų blizgesį ir užgesins uždegiminius procesus. Na, o kol aliejus veikia jūsų odos labui, maloni cinamono dvasia nuvarys bliuzą, numalšins nerimą, padidins atsparumą stresui, suteiks jėgų ir įkvėps naujiems pasiekimams.

Iš karto padarykime išlygą: cinamono aliejus niekada netepamas ant odos gryna forma. Tai sukels tik sudirginimą ir net cheminį nudegimą. Derinkite su riebiais baziniais aliejais, medumi, rauginto pieno produktais, garuose virtomis kruopomis, moliu... Taip, su bet kuo! Kaip kosmetikos mišinio dalis, jis tikrai parodys savo gydomąsias savybes ir leis pasiekti norimą efektą.

Cinamono aliejus veidui

Sakoma, kad senovės Egipto gražuolės naudojo šį nuostabų aliejų, dėdamos į kremus ir tepdamos veidą, todėl jų tamsi oda įgavo neregėto aksomo ir gaivumo. Ar norite pasekti Kleopatros tautiečių pavyzdžiu? Nieko negali būti paprasčiau.

Praturtintas kremas

Jums reikės:

• įprasto naktinio kremo porcija yra mažesnė nei 1 šaukštelis;
• 1 lašas cinamono eterinio aliejaus.

paruošimas:

1. Sumaišykite abu ingredientus.
2. Maišykite juos dantų krapštuku, kad ant odos nepatektų nė viena aliejaus dalelė gryna forma.
3. Tepkite ant nuvalyto veido. Tai viskas, galite naudoti kremą pagal paskirtį!

Kvapus tonikas

Jums reikės:

• 100 ml mineralinio arba distiliuoto vandens;
• 10-20 ml citrinos sulčių;
• 3 lašai cinamono eterinio aliejaus.

paruošimas:

1. Sumaišykite visus toniko ingredientus stikliniame butelyje.
2. Keletą kartų gerai suplakite indą.
3. Du kartus per dieną po veido prausimosi nuvalykite veidą gautame tirpale suvilgytu vatos diskeliu. Kiekvieną kartą prieš naudojimą buteliuką reikės stipriai pakratyti.

Spuogų kaukė

Jums reikės:

• 2 valg. l. avižiniai dribsniai, sumalti į miltus;
• 2 arb. skystas arba ištirpęs medus vandens vonioje;
• šiltas pienas;
• 3 lašai cinamono eterinio aliejaus.

paruošimas:

1. Avižinius dribsnius užpilkite šiltu pienu, kol pasidarys tiršta pasta.
2. Įmaišykite medų.
3. Įpilkite cinamono aliejaus.
4. Užtepkite mišinį ant nuvalytos veido odos ir palikite 20 minučių.
5. Nuplaukite šiltu vandeniu, o dar geriau – žolelių nuoviru.

Be to, kad atsikratys spuogų, kaukė gerai drėkins ir atgaivins veidą, o žiemą apsaugos nuo šalto oro poveikio. Jei turite sausą odą, pieną galite pakeisti tiršta grietinėle, o jei turite riebią, į mišinį įpilkite 1-2 šaukštelius. obuolių minkštimas, sutarkuotas smulkia tarka.

Kaukė nuo raukšlių

Jums reikės:

• 1/2 prinokusio avokado;
• 1-2 arb. riebus aliejus - alyvuogių, migdolų, simondsijų;
• 1 šaukštelis. graikinių riešutų arba migdolų branduoliai, sumalti į miltus;
• 3 lašai cinamono eterinio aliejaus.

paruošimas:

1. Avokado minkštimą sutrinkite šakute.
2. Sumaišykite su riešutų miltais, riebiais aliejais ir eteriniais aliejais.
3. Tepkite ant nuvalytos veido odos.
4. Palaukite 15-20 minutes.
5. Nuimkite kaukę šiltu vandeniu arba žolelių nuoviru.

Stangrinanti ir jauninanti kaukė

Jums reikės:

• kiaušinio trynys;
• 1 šaukštelis medus;
• 2-3 lašai cinamono eterinio aliejaus.

paruošimas:

1. Trynį sutrinkite su medumi ir cinamono aliejumi.
2. Tepkite ant nuvalytos veido odos.
3. Po 15-20 minučių nuimkite kaukę šiltu vandeniu.

Lūpų balzamas

Dėl savo dirginančių savybių cinamono aliejus skatina kraujotaką į lūpas ir šiek tiek padidina jų apimtį, sukeldamas savotišką mini patinimą. Neblogas Botox pakaitalas ir tuo pačiu prieinamas bet kuriai moteriai!

Jums reikės:

• 1 šaukštelis. bičių vaško (galima įsigyti bitininkystės parduotuvėje ar turguje);
• 1 šaukštelis medus;
• 1 valg. l. Kokosų aliejus;
• 1–2 kapsulės vitaminų A, E;
• balzamo talpykla.

paruošimas:

1. Ištirpinkite vašką virš vandens vonios stikliniame arba keraminiame dubenyje.
2. Vis dar kaitinant indą įpilkite kokosų aliejaus ir medaus.
3. Kai tik visi ingredientai sumaišomi, į gautą masę įpilkite cinamono aliejaus ir vitaminų. Viską dar kartą gerai išmaišykite ir sudėkite į paruoštą stiklainį.
4. Leiskite mišiniui visiškai atvėsti.
5. Tepkite lūpas balzamu kaskart, kai norite suteikti joms patrauklios apimties ir putlumo, o po ketvirčio valandos nuvalykite likučius popierine servetėle. Svarbu! Cinamono aliejaus balzamą galite naudoti ne daugiau kaip 3-4 kartus per dieną.

Jei iš recepto pašalinsite vašką ir kokosų aliejų, o vietoj to įpilkite 1 valg. l. riebios varškės ir 2 šaukšteliai. šviežių morkų sulčių, galite gauti minkštinančią, maitinančią ir drėkinančią lūpų kaukę, kuri taip pat padės padidinti jų apimtį. Tiesa, jis veikia ne taip efektyviai, nes varškė sušvelnins dirginantį aliejaus poveikį.

Kūno priežiūrai

Cinamono aliejus tinka ne tik veidui. Su jo pagalba galite padaryti savo kūno odą stangresnę ir elastingesnę, atsikratyti strijų, išlyginti celiulito atsiradimą, sustiprinti dekolte, pėdas padaryti švelnias ir išpuoselėtas.

Odą stangrinantis šveitiklis

Jums reikės:

• 2-3 v.š. l. kavos tirščiai;
• 1-2 v.š. l. medus;
• 1-2 arb. riebus aliejus (alyvuogių, migdolų, kviečių gemalų);
• 2-3 lašai cinamono aliejaus.

paruošimas:

1. Sumaišykite visus šveitimo ingredientus.
2. Nusiprauskite po dušu, kad paruoštumėte odą.
3. Gauta mase užtepkite kūną ir masažuojančiais judesiais, energingai, bet tuo pačiu atsargiai įtrinkite per odą. Įbrėžimai ir nedideli pažeidimai jums nenaudingi.
4. Palaukite 3-5 minutes.
5. Nuplaukite šveitiklį šiltu vandeniu ir naudokite kūno losjoną.

Kaukė kūno odos elastingumui gerinti

Jums reikės:

• mėlynas arba baltas kosmetinis molis;
• pienas;
• 1-2 v.š. l. medus;
• 3-4 lašai cinamono eterinio aliejaus;
• 1-2 lašai apelsinų eterinio aliejaus.

paruošimas:

1. Pieną pašildykite iki odai malonios temperatūros ir ištirpinkite jame medų.
2. Gautą mišinį supilkite į molį ir gerai išmaišykite. Sudedamųjų dalių kiekį rinkitės pagal tai, ar norite gydyti visą kūną vienu metu, ar tik tam tikras jo sritis. Svarbiausia, kad galų gale gautumėte masę, panašią į grietinės tirštumą.
3. Užtepkite kaukę ant norimų kūno vietų ir apvyniokite plastikine plėvele.
4. Paklokite lovą sena paklode, kurios neprieštarautumėte išmesti, jei kas atsitiktų, atsigulkite, apsiklokite šilta antklode ir pagulėkite ten 30–40 minučių.
5. Nuplaukite molio mišinį šiltu vandeniu ir patepkite odą drėkinamuoju kremu.

Kaukė padaro odą švelnią ir aksominę, suteikia jai sveiką išvaizdą, malšina uždegimus. Tiesa, molis turi sausinančių savybių, tad jei jūsų oda jau yra sauso tipo, nepamirškite į mišinį įpilti 1–1,5 a.š. l. riebus kosmetinis aliejus.

Stangrinamoji kaukė krūtims

Jums reikės:

• 2-3 v.š. l. riebus aliejus (alyvuogių, migdolų, abrikosų kauliukų);
• 1 st. l. medus;
• 2-3 lašai cinamono eterinio aliejaus.

paruošimas:

1. Sumaišykite ir gerai išmaišykite visus kaukės ingredientus.
2. Tepkite ant nuvalytos dekoltė srities odos, padengdami gydomą kūno vietą plastikine plėvele ir izoliuodami storu rankšluosčiu.
3. Palikite 20-30 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir naudokite sodrią kremą.

Priemonė nuo strijų

Jums reikės:

• 3 valg. l. Migdolų aliejus;
• 1 šaukštelis medus;
• 2-3 lašai cinamono eterinio aliejaus;
• 1 lašas mandarinų eterinio aliejaus;
• 1 lašas rožių eterinio aliejaus.

paruošimas:

1. Sujunkite visus kaukės komponentus.
2. Tepkite ant odos probleminėse vietose, šiek tiek pamasažuokite.
3. Viską suvyniokite į maistinę plėvelę ir šiltą skarelę.
4. Palikite 1-3 valandas.
5. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Be šių aliejų, nerolių, rozmarinų, levandų, mėtų, apelsinų, pelargonijų, pačiulių ir gvazdikėlių aliejai yra puikus cinamono kompanionas.

Vienu metu šių eilučių autorė, prisimindama Jekaterinos Mirimanovos patarimą, naudojo panašią priemonę – iš recepto neįtraukė medaus, kad kaukę būtų galima palikti per naktį, o vietoj to į mišinį įdėjo mumijos tabletę, anksčiau ištirpintą nedidelis vandens kiekis. Dėl to per 1 mėnesį strijos tapo žymiai mažiau pastebimos, nors visiškai neišnyko.

Kreminė kaukė pėdoms

Jums reikės:

• 1 valgomasis šaukštas. l. pėdų kremas arba riebus kosmetinis aliejus, geriausia sezamo;
• 2-3 lašai cinamono eterinio aliejaus.

paruošimas:

1. Sujunkite abu komponentus viename inde.
2. Tepkite ant švarių pėdų.
3. Ant jų dėvėkite medvilnines ir vilnones kojines.

Kaukė puikiai minkština ir drėkina šiurkščias pėdas, minkština nuospaudas, pasižymi dezodoruojančiu poveikiu, be to, gerai sušildo pėdas, o tai ypač svarbu žiemą. Tai galima padaryti naktį, ryte nuvalius kojas popierine servetėle arba naudoti kaip masažo kremą.

Kaip numesti svorio su cinamono aliejumi

Atrodo, kad niekam ne paslaptis, kad antsvorio puolimas turėtų būti masinis, apimantis ne tik dietą ir sportą, bet ir masažą, įvyniojimus, šveitimus: tik tokiomis sąlygomis bus galima greitai susitvarkyti su papildomais kilogramais jų neįgyjant. suglebę riebalai dėl greito odos praradimo ir raumenų suglebimo. Ir čia jums vėl padės cinamono aliejus.

Šildantis kūno losjonas

Jums reikės:

• 2-3 v.š. l. kūno kremas;
• 3-4 lašai cinamono eterinio aliejaus.

paruošimas:

1. Kruopščiai sumaišykite abu komponentus.
2. Užtepkite mišinį ant kūno ir švelniai įtrinkite į odą.

Losjonas padeda sušildyti raumenis ir suteikia treniruočių efektyvumo, todėl šį mišinį naudokite prieš pat fizinį krūvį.

Masažinis aliejus

Jums reikės:

• 1 valgomasis šaukštas. l. bazinis aliejus (migdolų, sezamų, vynuogių sėklų);
• 5 lašai greipfrutų eterinio aliejaus;
• 3 lašai cinamono eterinio aliejaus;
• 3 lašai muskato riešuto eterinio aliejaus.

Taikymo būdas:

1. Sumaišykite visus ingredientus.
2. Užtepkite ant probleminės kūno vietos ir energingai minkykite bei suspauskite odą keletą minučių.
3. Pašalinkite likusį aliejų popieriniu rankšluosčiu.

Mišinys didina odos elastingumą, greitina medžiagų apykaitą, o kartu su masažu padeda numesti svorio ir stangrinti problemines kūno vietas. Jis ypač gerai pasitvirtino kaip anticeliulitinė priemonė, ypač aliejus masažui.

Šveitimas

Masažo mišinio poveikį galima sustiprinti naudojant anticeliulitinį šveitiklį. Norėdami jį paruošti, jums reikės:

• 3 valg. l. smulkiai sumaltos jūros druskos;
• 3 valg. l. malta kava arba kavos tirščiai;
• 1-2 v.š. l. alyvuogių aliejus;
• 3-5 lašai cinamono eterinio aliejaus.

Taikymo būdas:

1. Sumaišykite ir kruopščiai sumaišykite visus ingredientus.
2. Paimkite karštą dušą arba vonią.
3. Gautu mišiniu ištepkite šlaunų ir sėdmenų odą.
4. Kruopščiai masažuokite savo kūną.
5. Palikite šveitiklį ant odos 5-10 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.

Procedūra išlygina celiulito atsiradimą ir padeda sumažinti klubų apimtis. Jautriai odai druską geriau pakeisti granuliuotu cukrumi.

Termo įvyniojimas

Jums reikės:

• Xnumx g granuliuoto cukraus;
• 50 ml riebaus aliejaus;
• 1 valg. l. malta kava arba kavos tirščiai;
• 2 arb. kakavos milteliai;
• 1 šaukštelis. tarkuotos imbiero šaknies;
• 10 lašai cinamono eterinio aliejaus.

Taikymo būdas:

1. Sumaišykite visus ingredientus.
2. Nusiprauskite po karštu dušu ir perbraukite per šlaunis, sėdmenis ir pilvą su tvirta masažine pirštine, kad išvalytumėte odą nuo negyvų ląstelių ir paruoštumėte ją įsisavinti gydomosioms medžiagoms.
3. Cukraus ir kavos mišiniu ištepkite šlaunis, apvyniokite jas plastikine plėvele, o ant viršaus užmaukite senas sportines pėdkelnes.
4. Atsigulkite, apsiklokite šilta antklode ir atsigulkite nuo 30 minučių iki 1,5 valandos, kaip norite.
5. Nuimkite masę nuo odos šiltu vandeniu.

Tokie terminiai įvyniojimai ne tik padeda kūnui deginti riebalus, bet ir atsikratyti celiulito, o oda tampa elastingesnė ir gaivesnė.

Riebalų deginimo kokteilis

Atkreipkite dėmesį, kad cinamono aliejaus vartojimas viduje yra itin rizikingas užsiėmimas, todėl jokiu būdu nesiimkite tokių ekscentriškų priemonių, jei turite menkiausių virškinimo trakto, kraujospūdžio problemų ar esate alergiški cinamonui. Taip, ir absoliučiai sveikos gražuolės retkarčiais – 1-2 kartus per savaitę – gali pasilepinti kokteiliu su cinamono aliejumi tik tuomet, jei jis buvo pirktas iš patikimo gamintojo, kuris garantuotai savo gaminiams naudos kokybiškus ingredientus. Priešingu atveju nepasieksite nieko, išskyrus apsinuodijimą.

Apytikslis riebalus deginančio mišinio receptas atrodo taip.

Paimkite:

• 1 bananas;
• pusės prinokusios kriaušės;
• 200 ml pieno;
• 1-2 arb. tirpios kakavos;
• lašas cinamono aliejaus.

paruošimas:

1. Pieną suplakite maišytuve kartu su kakava ir nuluptais ir gabalėliais supjaustytais vaisiais.
2. Įpilkite aliejaus.
3. Gerkite mišinį dviem dozėmis. Prieš antrąją dozę nepamirškite sukratyti.

Kokteilio sudėtį galima keisti pasirinkus vaisius savo nuožiūra.

Aromaterapija su cinamono aliejumi

Cinamono aromatas garsėja savo gebėjimu pakelti po grindjuoste nukritusią nuotaiką, pagyvinti kūną ir dvasią, netgi... nuraminti apetitą. Tereikia pasiimti aromatinę lempą ir ją uždegti 1–2 kartus per dieną, ant ugnies uždėjus indą su švaraus vandens ir cinamono aliejaus mišiniu. 4-5 lašų aromatinio priedo pakaks 20 m kambariui užpildyti kvapu.².

Jei jus kankina nevaldomi alkio priepuoliai, įsigykite aromatinį pakabuką, įlašinkite į jį kelis lašus nuostabaus aliejaus ir įkvėpkite subtilaus aromato kaskart, kai skrandis nevaldomai traukia link šaldytuvo. Kaip bebūtų keista, skanus cinamono spiritas padeda suvaldyti netikrą alkį!

Kontraindikacijos ir galimos žalos

Jau minėjome, kad cinamonas yra stiprus alergenas ir netgi turi toksinių savybių, todėl su juo elgtis reikia atsargiai. Kad savęs priežiūra nesukeltų netikėtų problemų, atminkite:

1. Niekada netepkite odos grynu aliejumi ir kruopščiai įtrinkite visus jo pagrindu pagamintus kosmetinius mišinius.
2. Naudokite šiek tiek atsargiai jautriai arba į kuperozę linkusiai odai.
3. Neviršykite receptuose nurodytos dozės.
4. Cinamono aliejaus nerekomenduojama vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo epilepsijos priepuolių, sergantiems hipertenzija ir nėščioms moterims.
5. Kad ir kaip domėtės aromaterapija, cinamono aromatų neįkvėpkite ilgiau nei 2 valandas – tai gali sukelti nervinį per didelį susijaudinimą ir galvos skausmą.

Bet kokiu atveju, prieš naudodami aliejų pirmą kartą, turėtumėte atlikti alergijos testą: sumaišykite jo lašelį su pienu ar medumi, užtepkite ant riešo ir stebėkite reakciją. Nėra niežėjimo ar deginimo? Galite saugiai pradėti kosmetines procedūras.

Įrankių apžvalgos

Su juo reikia elgtis labai atsargiai, aliejus stiprus. Aš jo nenaudoju savo veidui, nes jis labai aktyvus ant mano odos. Jei nuspręsite išbandyti, patariu pradėti nuo to, kad tiesiogine prasme įlašinkite 1 lašą į kremą ar kaukę. Naudoju ant kūno kaip kompresą. Skauda raumenis, per daug mankštinatės, jaučiatės išsitempę skersvėjyje – paimkite 10 ml bet kokio bazinio aliejaus, įlašinkite tris lašus cinamono ir įtrinkite norimą vietą.

Kaip ir kur jį naudoti? Aš kovoju su dvigubu smakru. Pašalinu celiulitą - velniškai degina, ypač po dušo, bet ko nepadarysi dėl gražaus užpakaliuko... Sušildo kojas, kai derinamas su bet kokiu pėdų kremu. Su juo puikiai atlaikau šalčius! Neviršykite dozės. Šildomam efektui pakanka vieno lašo vienam šaukštui aliejaus, kitaip nenudeginsite odos.

Aš darau štai ką: išgeriu 3–4 lašus cinamono aliejaus, mandarinų aliejaus ir bazinio aliejaus. Vonioje garinu kūną, pasitepu aliejų mišiniu ir pasiimu anticeliulitinį indelį ir masažuoju 5-10 min. Po to apsigaunu plėvele ir guliu po antklode pusantros valandos. Po to nuplaunu ir patepu arba kremu, arba baziniu aliejumi (abrikosų, vynuogių, migdolų ar kviečių gemalų). Jums reikia tai daryti kas antrą dieną arba bent 2 kartus per savaitę.

Į kūno kremą įpilu cinamono aliejaus. Oda kepina, pagreitėja kraujotaka (svarbiausia nepersistengti, kitaip bus nudegimas) ir iki pasimatymo, celiulitas. Aromaterapiją galite organizuoti įlašindami į vonią 5-7 lašus. Ir malonu, ir naudinga. Cinamonas atpalaiduoja, įkvepia, mažina nerimą, padeda nuo peršalimo, malšina depresiją ir kt.

Jei turite seną ir stiprų celiulitą, šis aliejus padės greitai atsikratyti apelsino žievelės. 5 lašus šio aliejaus reikia įlašinti į mėgstamą kūno kremą, o dar geriau, jei tai anticeliulitinis kremas. Be to, cinamono aliejus puikiai tinka tam, kad strijos ir randai būtų mažiau pastebimi. Jis yra nebrangus, puikiai susidoroja su įvairiomis kosmetinėmis užduotimis, parduodamas beveik kiekvienoje vaistinėje, yra paprastas naudoti. Tačiau su juo reikia būti atsargiems, nes aliejus yra koncentruotas ir stiprus, todėl gali nudeginti.

Cinamono eterinis aliejus gali būti vertingas kosmetikos priedas, pakeičiantis veido ir kūno odą, pašalinantis raukšles, celiulitą, strijas ir daugybę kitų problemų. Tačiau tai gali sukelti ir daug problemų: dirginimą, nudegimus, slėgio padidėjimą, migreną, apsinuodijimą... Tačiau aromatinio aliejaus nereikia bijoti, tereikia laikytis paprastų atsargumo priemonių, o ne pasinerti į kvapnią kosmetologiją. Šiuo atveju vertingiausias cinamono medžio produktas garantuotai atneš tik vieną naudą.