Dabīgo citronu eļļu iesaka mājās turēt gan kosmetologi, gan vienkāršas sievietes, kuras jau ir pieredzējušas aromterapijas priekšrocības. Produkts ir salīdzinoši lēts un piemērots gandrīz ikvienam. Eļļas maskas un kompreses palīdz uzturēt ādas tonusu, palēnina novecošanās procesus, ārstē redzamus defektus un dermatoloģiskas saslimšanas.
Citronu eļļas sastāvs un īpašības
Citronu eļļas vērtība ādas veselībai ir izskaidrojama ar organisko savienojumu kombināciju tās sastāvā. Nevarētu teikt, ka sastāvs ir unikāls - jebkurai citrusaugļu eļļai, izņemot apelsīnu, ir līdzīga. Bet katrs komponents ir noderīgs pats par sevi, un dabīgā kompleksā sastāvā, piemēram, jebkurā ēteriskajā eļļā, vienas derīgās īpašības veiksmīgi papildina arī otras īpašības.
- 90% eļļas ir limonēns, terpēnu grupas ogļūdeņražu savienojums. Tam ir izteikts aromāts un tas ir atrodams visās citrusaugļu eļļās un mazākās devās citu augu eļļās (fenheļa, pētersīļu, piparmētru, priežu u.c.). Dabisks antiseptisks līdzeklis, pateicoties tam, ka sastāvā dominē, citronu eļļai piemīt antibakteriāla, pretiekaisuma iedarbība, attīra ādu;
- Citrāls ir aldehīdu klases organisks savienojums, spirti bez ūdeņraža, spēcīga viela, kas lielos daudzumos var izraisīt ādas kairinājumu - tādēļ cilvēkiem ar jutīgu ādu ir nepieciešams veikt alerģijas testu. Darbojas kā antiseptisks līdzeklis un veicina audu dzīšanu;
- Kumarīns ir esteris, ķīmisks savienojums, kas satur skābes radikāļus. Stimulē asinsriti, tāpēc regulāra ādas apstrāde ar citronu eļļu uzlabo sejas krāsu;
- citronelāls ir terpenoīdu klases organisks savienojums, aldehīds. Tai ir pretinfekcioza iedarbība, tāpēc eļļa palīdz ādas slimību ārstēšanā;
- geraniols ir terpenoīdu klases spirts, tam ir baktericīda iedarbība;
- fellandrēns ir monoterpēnu klases ogļūdeņradis, tam piemīt pretvīrusu un pretsēnīšu iedarbība;
- kamfēns ir monoterpēns, ogļūdeņradis, dabisks antiseptisks līdzeklis;
- B, PP, E grupas vitamīni.
Sejas eļļas priekšrocības - tabula
| ādas tips/problēma | Citronu eļļas īpašības |
| Normāla āda | Kosmētikai ir lietderīgi pievienot eļļu, lai saglabātu ādas tonusu un novērstu ar vecumu saistītas izmaiņas. Tas arī uzlabo kosmētikas un citu eļļu iedarbību. |
| Sausa āda, lobīšanās, nieze, bāla āda | Noņem atmirušo šūnu raga slāni, uzlabo asinsriti, uzlabo sejas krāsu, novērš lobīšanos un niezi. |
| Taukaina āda, pinnes, melni punktiņi, paplašinātas poras | Stimulē tauku dziedzeru darbību, normalizē sebuma ražošanu, atver poras un palīdz attīrīt dziļos ādas slāņus. Tam ir pretiekaisuma iedarbība, žāvē un ārstē pinnes. |
| Infekcijas slimības, izsitumi, herpes | Tai piemīt antiseptiska iedarbība, dezinficē, izžāvē strutojošus veidojumus, ārstē ādas bojājumus – brūces, čūlas. |
| Vecuma plankumi, vasaras raibumi | Balina ādu, izgaismo vecuma plankumus. |
| Kuperoze | Palīdz padarīt redzamo kapilāru tīklu mazāk pamanāmu. |
| Novecojusi āda | Stimulē epidermas šūnu atjaunošanos, bloķē enzīma elastāzes ražošanu, kas noārda kolagēna un elastīna audus. |
Lietošanas indikācijas un kontrindikācijas
Pirms ēteriskās eļļas lietošanas pārbaudiet, vai jūsu ādai nav alerģiskas reakcijas – svaidiet ar to plaukstas locītavu vai elkoni un pēc 20 minūtēm novērtējiet ādas stāvokli. Ja nav apsārtuma, kairinājuma vai niezes, varat uzklāt eļļu uz sejas. Tiesa, tīrā veidā jāārstē tikai iekaisuma perēkļi, jaunveidojumi, piemēram, kārpas, ādas izsitumi. Ādas kopšanai ieteicams 2-3 pilienus eļļas atšķaidīt 1 ēd.k. l bāze, jebkura augu eļļa bez smaržas - olīvu, persiku, vīnogu kauliņu eļļa, avokado vai jojoba. Ēteriskajā eļļā esošie aldehīdi var viegli izraisīt ādas un gļotādu kairinājumu, cilvēkiem ar jutīgu ādu jāierobežo eļļas lietošana tīrā veidā.
Ēteriskās eļļas aktīvās bioloģiskās sastāvdaļas ir vieglāk uzsūcas, ja ādu notīra un tvaicē. Eļļas terapijas seansus ieteicams atkārtot 2 reizes nedēļā mēnesi, pēc tam veikt pārtraukumu. Lai pagatavotu kompozīciju uz ēterola bāzes, ieteicams ņemt stikla, keramikas vai porcelāna traukus, metālā eļļa var mainīt sastāvu, kas var izraisīt daļēju tās vērtības zudumu.
Eterols ir fototoksisks, jums nav nepieciešams to uzklāt uz sejas pirms došanās ārā vai solārija apmeklējuma – jūs pasargāsiet savu ādu no vecuma plankumu parādīšanās un priekšlaicīgas novecošanās. Citronu eļļa ir kontrindicēta cilvēkiem, kuri tiek pakļauti ķīmijterapijai vai kuriem ir veikta ķīmijterapija. Grūtnieces un barojošās mātes var lietot eļļu ar ārsta piekrišanu un ierobežotās devās.
Citronu eļļas izmantošana kosmetoloģijā
Citronu eļļa kopā ar augu eļļām, garšaugiem un dabīgiem produktiem atrisina ādas problēmas – un ir tik efektīva, ka aizstāj kosmētiku.
Normālai ādas kopšanai
Ādas kopšanai ieteicams reizi nedēļā uzklāt eļļas maskas – tās baro ādu, stimulē jaunu šūnu augšanu un vielmaiņas procesus audos. Kādas maskas ir piemērotas, ja jums nav redzamu problēmu, kas jārisina pie dermatologa:
- uzkarsē ūdens peldē 1 ēd.k. l mežrozīšu eļļa, pievieno 2 pilienus citrona eļļas. Uzklājiet uz sejas, atstājiet 15 minūtes, ar sausu drānu vai vates spilventiņu noņemiet eļļu, kas neuzsūcas. Šī maska nav piemērota taukainai un problemātiskai ādai, aknes un pūtīšu ārstēšanai, taču tai ir atjaunojoša iedarbība;
- samaisa 1 ēd.k. l smiltsērkšķu eļļa ar 2 pilieniem citrona, uzklāj uz sejas 15 minūtes - šī maska balina ādu;
- sakuļ 1 olas dzeltenumu, pievieno tam 2 tējk jebkuras augu eļļas bez smaržas, pa 0,5 tējk medus un svaigi spiestas ābolu sulas, pa 2 pilieniem citrona un lavandas eļļas. Maisījumu labi samaisa. Iepriekš sagatavo kumelīšu uzlējumu, atdzesē un pirms maskas uzklāšanas nomazgā seju. Maisījumu notur 10 minūtes, pēc tam nomazgā ar augu uzlējumā samērcētu vates disku. Pēc tam masku uzklāj otrreiz, atkal atstāj uz 10 minūtēm un nomazgā ar siltu ūdeni;
- Vienai jebkuras sejas kopšanas kosmētikas devai var pievienot 2 pilienus citrona eļļas. Nav ieteicams uzglabāt bagātinātus produktus, tie nebūs izdevīgi.
Lai barotu un mitrinātu sausu ādu
Sausai ādai nepieciešams maigs pīlings, intensīva mitrināšana un barošana – no dabīgām sastāvdaļām gatavota kosmētika tiek galā ar šiem uzdevumiem – pārbaudīta eksperimentāli. Kā lietot citronu eļļu ādas kopšanā:
- Maska no mandeļu miltiem (2 ēd.k.), olīveļļas (1–2 tējk., paskatieties pēc konsistences, lai pagatavotu pastu), citrona, lavandas, rožu eļļām (pa 3 pilieniem) Ērtāk maisījumu uzklāt, izmantojot sūkli vai kosmētikas lāpstiņu 10 minūtes, pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni;
- Mājas pīlingu var pagatavot no rīsu miltiem (2 ēd.k.), avokado eļļas (1 ēd.k.), citronu eļļas (2 pilieni). Masku uzklāj ar masāžas kustībām un atstāj uz 10 minūtēm, pēc tam nomazgā. Lai maigi notīrītu ādu, varat pievienot 2 pilienus citrona eļļas 1 ēdamkarotei. l gatavs skrubis vai pīlings un nekavējoties lietot;
- masāža ar ledus kubiņiem no kumelīšu novārījuma (0,5 glāzes) un citronu eļļu (7 pilieni) ir laba ādas tonim;
- baro un mīkstina sausu ādu ar masku no silta piena (2 ēd.k.), sausā rauga (1 tējk), olīveļļas (1 tējk), 3 pilieniem citrona eļļas. Uzklājiet maisījumu 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni;
- Piena maska (1 ēd.k.) ar olīveļļas (1 tējk.) un 3 pilieniem lmiona eļļas arī mīkstinās ādu;
- Ādas mitrināšanai piemērota maska, kas izgatavota no ēteriskajām eļļām - pa 1 pilienam citrona, ilang-ilang, neroli, piparmētras un asinszāles. Uzklājiet uz 15 minūtēm, pēc tam nomazgājiet seju ar negāzētu minerālūdeni. Jūs varat nedaudz mainīt eļļu kombināciju un aprobežoties ar citronu eļļu (2 pilieni). Asinszāle (2 pilieni) un piparmētra (2 pilieni).
Taukainas ādas problēmu risināšanai
Cilvēkiem ar taukainu ādu raksturīgās problēmas var atrisināt arī ar eļļas terapiju – šādai ādai mitrināšana un barošana ir nepieciešama ne mazāk kā sausai un problemātiskai ādai. Veselīgas receptes ar citrona eļļas pievienošanu:
- vīnogu kauliņu eļļas (1 ēd.k.) un citrona eļļas (3 pilieni) maska savelk poras. Var uzklāt 2-3 reizes nedēļā uz 15 minūtēm, nosusināt lieko eļļu ar salveti;
- attīra ādu un noņem taukainu spīdumu ar balto mālu masku, pievienojot 2 pilienus citrona eļļas. Mālu var atšķaidīt nevis ar ūdeni, bet ar salvijas uzlējumu;
- Dziļajai tīrīšanai piemērota maska, kas izgatavota no olu baltuma (1 ola), alauna (0,5 tējk), citrona eļļas (3 pilieni). Tas jālieto 4 mēnešu kursos, jādara 2-3 reizes nedēļā;
- Pret pinnēm un melnajiem punktiem palīdz maska, kas pagatavota no piena dadžu eļļas (1 ēd.k.), vīnogu kauliņu eļļas (0,5 tējk.) un 2 pilieniem citrona eļļas. Kā pamatu varat ņemt sezama eļļu, pievienot 2 pilienus lavandas un citrona, kā arī izmantot maisījumu pinnes žāvēšanai un ārstēšanai;
- mitrina un baro ādu ar masku no šķidra medus (1 ēdamkarote), uzsildīta piena (0,5 ēd.k.), citronu eļļas (3 pilieni). Uzklājiet to 15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un ieeļļojiet seju ar krēmu. Šis maisījums ir kontrindicēts rosacejas gadījumā;
- pīlingu var pagatavot no rīsu miltiem (2 ēd.k.), avokado eļļas (1 ēd.k.), citronu eļļas (4 pilieni). Sildiet bāzes eļļu ūdens peldē, pēc tam sajauciet ar pārējām sastāvdaļām, uzklājiet uz sejas, maigi iemasējot un atstājiet 5 minūtes, pēc tam nomazgājiet ar vēsu ūdeni un ieeļļojiet ādu ar mitrinātāju. Procedūru var atkārtot ne biežāk kā reizi nedēļā, ja nav ādas bojājumu.
Problēmas ādas ārstēšanai
Citronu sula un citronu eļļa jau sen ir zināmi kā labākie ādas balināšanas līdzekļi. Savas mājas procedūras vari dažādot, sajaucot šīs sastāvdaļas ar citām – tā Tava āda saņems papildus kopšanu:
- par 1 ēd.k. l smiltsērkšķu eļļa, pievieno 2 pilienus citrona, uzklāj uz sejas ar masējošām kustībām;
- pēc sastāva līdzīgs maisījums izgaismo arī vecuma plankumus: smiltsērkšķu eļļai (1 ēd.k.) pievieno 0,5 tējk kviešu asnu eļļas, 3 pilienus citrona, 3 pilienus kumelītes, šķipsniņu sāls, maisījumu uzklāj uz sejas 15 minūtes. , pēc tam noslaukiet salveti;
- Maska no kartupeļu biezeņa (1 ēdamkarote), jojobas eļļas (1 tējkarote) un citronu eļļas (10 pilieni) palīdzēs samazināt vecuma plankumus uz sejas ādas. Maisījumu uzklāj 10 minūtes, pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni;
- balto mālu maska (1 ēdamkarote), pievienojot 1 tējkaroti sodas, 0,5 tējkarotes talka, 0,5 tējkarotes ūdeņraža peroksīda un 3 pilienus citrona eļļas, palīdzēs nožūt ādu un mazināt izsitumus, ēdes un iekaisumus;
- herpes un kārpas tiek ārstētas uz vietas ar tīru citronu eļļu vai eļļu maisījumu: 0,5 ēd.k. l mandeļu eļļas pievieno 4 pilienus citrona un tējas koka eļļas, 2 pilienus ģerānijas. Herpes ārstēšanai noder maisījums, kura pamatā ir kliņģerīšu eļļa, pievienojot citrona, ģerānijas un eikalipta eļļas (4 pilieni uz 1 ēdamkarote bāzes).
- asinsvadu tīklojums rozācijas gadījumā būs mazāk pamanāms, ja regulāri lietosiet toniku ar citronu eļļu - 15 pilienus eļļas uz glāzi tīra ūdens, sastāvu var uzglabāt, bet ledusskapī;
- Auzu pārslu (1 ēdamkarote), žāvētu kumelīšu (1 ēdamkarote), olīvu vai citu augu eļļas (1 tējk.) un citronu eļļas (2 pilieni) maska palīdz noslēpt traukus. Ieteicams to darīt reizi nedēļā: uz 15 minūtēm uzklāt uz sejas, pēc tam noskalot ar vēsu ūdeni.
Lai saglabātu novecojošas ādas tonusu
Citronu eļļa neizlīdzina grumbas – tāpat kā neviens eļļas maisījums. Bet tā ir taisnība, ka tas stimulē asinsriti, vielmaiņas procesus ādas audos un šūnu atjaunošanos. Citronu eļļu tīrā veidā nav ieteicams lietot novecojošai ādai. Kopšanai, uzturam un mitrināšanai maskas sagatavo, pievienojot citas sastāvdaļas:
- sausas novecojošas ādas mazināšanai noder bāzes eļļas (1 ēd.k.) un 3 pilienus citrona eļļas maisījums. Par pamatu der persiku, rīcineļļa, olīvu, kokosriekstu vai mežrozīšu eļļa, avokado eļļa;
- veselīgu sejas krāsu atbalsta maska ar alveju: alvejas sulai (1 ēd.k.) pievieno neapstrādātu dzeltenumu un 2 pilienus citrona eļļas, samaisa un uzklāj uz ādas 15 minūtes, pēc tam noskalo;
- tonizē ādu ar masku, kuras pamatā ir skābs krējums (1 ēdamkarote), pievienojot medu (1 tējk), citronu sulu un 3 pilienus citrona ēteriskās eļļas. Skābo krējumu var aizstāt ar krējumu;
- Tiek uzskatīts, ka savilkšanas efektu nodrošina maska, kas izgatavota no rudzu miltiem (1 ēd.k.), pievienojot jēlu dzeltenumu un stipru tēju (1 tējk), kā arī citronu eļļu (pietiek ar 2 pilieniem);
- no cepta ābola var pagatavot gardu masku novecojošai ādai - samaļ pašu ābolu, pievieno 1 tējkaroti olīveļļas, 1 tējkaroti medus un 3 pilienus citrona eļļas;
- Citronu toniks noder ikdienas kopšanai: nepieciešama citronu sula (5 ēd.k.), glicerīns (1 ēd.k.), rožūdens (1 ēd.k.), citronu eļļa (3 pilieni). Viņi ar to nemazgā seju, bet apsmidzina seju ar aerosola pudeli. Procedūru labāk veikt no rīta – aromātiskais maisījums arī palīdzēs uzmundrināt;
- Vakarā labāk uzklāt barojošu masku. Ēdienu gatavošanai vajadzēs: 1 ēd.k. l mandeļu eļļa, 1 tējkarote E vitamīna, 2 pilieni citrona eļļas. Jums tas nav jānomazgā, atstāj uz nakti un nomazgājiet no rīta.
Visas maskas ieteicams veikt regulāri, lai āda regulāri saņemtu nepieciešamo uzturu un kopšanu. Atkārtojiet procedūras 2, varbūt 3 reizes nedēļā mēnesi, pēc tam paņemiet pārtraukumu. 30 gadu vecumā eļļas terapija palīdzēs palēnināt dabisko novecošanās procesu, 4 gadu vecumā tā aizkavēs redzamo grumbu parādīšanos, palīdzēs saglabāt veselīgu sejas krāsu un noņemt atmirušās ādas šūnas. Pēc 50 procedūrām tās saglabā ādas tonusu, taču nedod nekādu taustāmu rezultātu, piemēram, grumbu izlīdzināšanu.
Atsauksmes par citronu eļļas lietošanu
Ļoti efektīvs līdzeklis vasaras raibumu un vecuma plankumu likvidēšanai uz ādas. Rezultāts ir pārsteidzošs. Pavasarī dabūju vasaras raibumus, tagad ar tiem varu tikai sevi glābt. Tas efektīvi balina seju. Iesaku visām savām draudzenēm
Kāpēc gan nekombinēt rūpnieciskos produktus ar pašdarinātiem produktiem. Dažas ādas kopšanas receptes var viegli pagatavot no improvizētām sastāvdaļām, kas ir jebkurai mājsaimniecei. Piemēram, pašgatavots skrubis uz olīveļļas, jūras sāls un auzu pārslu bāzes atjauno ādu. Auzu pārslu sastāvā esošie fermenti izšķīdina atmirušās ādas šūnas, un sāls daļiņas to mehāniski noloba. Olīveļļa mīkstina ādu, padarot to gludāku un elastīgāku. Pievienojiet šim skrubim pāris pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas un iegūsiet papildu efektu. Vispirms vienkārši atšķaidiet to nesējeļļā. Mūsu gadījumā - olīvu. Piemēram, citrona ēteriskā eļļa balina ādu.
Ēteriskās eļļas ir ļoti labs līdzeklis. Es tos izmantoju bieži. Es to noteikti pievienoju vannai. Šeit es atradu informāciju par dažām eļļām: Tējas koka eļļa - palīdz kopt taukainu un problemātisku sejas ādu. Palīdz ar pinnēm. Egles eļļu izmanto arī problemātiskai taukainai ādai, pūtītēm, izsitumiem, kā arī kā tonizējošu un atjaunojošu līdzekli. Kampara eļļa palīdz pret sejas svīšanu, balina ādu, normalizē tauku veidošanos, kopj skropstas un izgaismo vasaras raibumus. Citronu eļļa atjauno, balina ādu, attīra un savelk poras, kā arī regulē eļļas ražošanu.
Es pērku citrona ēterisko eļļu kā vienu no mazgāšanas “putām” sastāvdaļām. Manas “putas” pagatavo ļoti vienkārši: ņem miltus (vēlams zirņu miltus, bet izmantoju arī kviešus), nedaudz vārīta ūdens, nedaudz kurkuma (ļoti maz, citādi iekrāsos seju), pievieno avokado eļļu (nedaudz) un pilienu citrona ēteriskās eļļas - visu samaisiet un šim maisījumam veiciet maigu sejas masāžu. Vispirms jums vairākas reizes jānomazgā seja ar diezgan karstu ūdeni, lai nedaudz tvaicētu seju. Pēc masāžas ar šo maisījumu es paturu šo maisījumu uz sejas divas vai trīs minūtes un pēc tam nomazgāju ar diezgan karstu ūdeni. Beigās noteikti noskalojiet seju ar aukstu ūdeni. Seja ir super, visi netīrumi un grims tiek noņemti perfekti. Pie šīs mazgāšanas metodes jāpierod ļoti pamazām, bet āda pateicības vārdus teiks katru dienu. Šīs metodes milzīga priekšrocība ir tā, ka viss ir dabiski.
Pēc pusaudžu pinnēm man bija ļoti neglīta sejas āda ar plankumiem un rētām. Viņi teica, ka palīdzēs tikai īpašas kosmētiskās procedūras. Bet viņiem nebija naudas, un es neesmu pārliecināts, ka tos toreiz ražoja mūsu pilsētā. Vecmāmiņa man ieteica maskas ar citronu. Ir vairāki, bet visbiežāk izmantoju recepti ar olu baltumu un citronu sulu. Es to darīju divas reizes nedēļā 2 mēnešus pēc kārtas. Āda sāka izskatīties daudz jaukāka. Plankumi ir samazinājušies, un rētas ir mazāk pamanāmas. Tagad, protams, liku pie kosmetologa iztaisnot ādu, bet toreiz man rezultāts no citrona bija brīnums.
Viens padoms: citronu eļļu turiet mājas aptieciņā katram gadījumam, pat ja nebūtu ādas problēmu. Tam vienmēr būs pielietojums.
