Слабеење со масло од црн ким

Проблемите со вишокот килограми го загрижуваат секој четврти претставник на фер сексот. Секој сака да има затегната фигура и убави облини, како холивудските ѕвезди. Различни лекови кои се продаваат во аптеките, во повеќето случаи, содржат компоненти штетни за црниот дроб и бубрезите, па затоа е подобро да не се јадат такви лекови. Дали постојат природни лекови за слабеење? Секако. Меѓу нив, едно од главните места е окупирано од маслото од црн ким. Ајде да зборуваме за неговите придобивки и да ги проучуваме диетите користејќи го овој лек.

Корисни својства на маслото од црн ким

Маслото од црн ким е еден од највредните производи што се користат во народната медицина. Сепак, тоа не е лек. Овој производ е класифициран како додатоци во исхраната. Составот на овој производ е богат со витамини, минерали и микроелементи, кои ги објаснуваат неговите лековити својства. Маслото од ким има пријатна зачинета арома, но вкусот е малку горчлив.

Интересно! Експертите веруваат дека колку повеќе горчина има маслото, толку е поздраво. Тежината на овој вкус го одредува присуството на позитивни својства. Соодветно на тоа, ефектот од неговата употреба ќе биде посилен.

Ова масло се добива со ладно цедење свежо семе од ким. Тревата се одгледува во Русија, Кавказ, а исто така и во Централна Азија.

Ајде да ги погледнеме главните корисни својства на маслото од црн ким:

• Овој лек има тоник ефект што може да се спореди со оној на кофеинот. Активноста на мозокот се зголемува, телото е исполнето со сила и енергија. Со редовно изложување, оваа сензација станува послаба како што се навикнувате на оваа состојба.
• Маслото помага во нормализирање на функционирањето на дигестивниот систем, што е многу важно за оние кои сакаат да изгубат тежина. Факт е дека кога има проблеми со гастроинтестиналниот тракт, супстанциите што ги добиваме од храната не се апсорбираат целосно. Поради ова, се појавува лажен апетит, бидејќи телото чувствува недостаток на витамини, микроелементи и киселини.
• Маслото од црн ким може да помогне и при проблеми поврзани со нервниот систем. Ќе исчезнат стресовите кои придонесуваат за појава на вишок килограми. Ќе станете посмирени и порамнодушни кон секакви ситници за кои не треба да се грижите.
• Производот има многу добар диуретичен ефект. Го забрзува процесот на отстранување на штетните материи, отпадоци и токсини од телото. По неколку употреби ќе почувствувате неверојатна леснотија.
• Киселините содржани во маслото од црн ким позитивно влијаат на бојата и состојбата на кожата на лицето и телото. Воспалението и црвенилото ќе исчезнат, протокот на крв во ткивата ќе се подобри. Производот може да ги нормализира хормоналните нивоа и да го подобри липидниот метаболизам.
• Друго многу корисно својство на маслото од црн ким е антиоксиданс. Поради тоа, издржливоста се зголемува за време на физичките вежби, бидејќи елементите вклучени во неговиот состав имаат позитивен ефект врз функцијата на мускулите. Маслото помага во отстранувањето на слободните радикали од телото и го спречува нивното навлегување во ткивата.

Сите овие корисни својства се должат на присуството на супстанции во маслото од црн ким, како што се:

• полинезаситени масни киселини;
• каротин;
• калциум;
• бакар;
• витамини од групите А, Е и Д;
• амино киселини;
• флавоноиди;
• фитостероли;
• танини;
• сапонини;
• ензими.

Сите овие супстанции му помагаат на телото да изгуби тежина и да се засили.

Како да изгубите тежина со масло од црн ким

Постојат неколку начини да го користите маслото од црно семе како средство за губење на вишокот килограми. Ајде да ги погледнеме најпопуларните и најефикасните.

Надворешна употреба

Ако одлучите да ги изгубите вишокот килограми и не знаете од каде да започнете, пробајте масло од црн ким. Ова е природен лек без никакви синтетички адитиви кои само му штетат на телото. Ајде да погледнеме неколку рецепти.

Важно! Пред да користите масло од црн ким, како и некои естри кои се наоѓаат во рецептите, неопходно е да се тестираат за алергиски реакции. Тоа е многу лесно да се направи. Земете 1 капка масло и мала количина крем за бебиња. Доволно ќе биде размачкана со големина на грашок. Добро измешајте ги и потоа нанесете ги на внатрешната страна на лактот бидејќи тука е кожата најчувствителна. Почекајте 1 час. По ова време, внимателно проверете ја областа каде што е нанесена смесата. Ако нема црвенило, чешање или иритација, тогаш рецептот со ова масло може безбедно да се користи.

Завиткајте

Обвивките отсекогаш се сметале за многу добра процедура, која не само што помага да се изгубат вишокот килограми, туку и се отстрануваат токсините и штетните материи од слоевите на епидермисот. Со нивна помош можете да ја направите вашата кожа цврста и еластична и да се ослободите од целулитот. Дополнителни компоненти во оваа обвивка: есенцијално масло од портокал и павлака. Благодарение на нив, ефектот на маслото од црн ким е зајакнат, па резултатот можете да го видите многу брзо. Етеричното масло од портокал има ефект на согорување на маснотии, а павлаката ја омекнува кожата и ја храни со млечни киселини.

За да ја подготвиме смесата за постапката, ќе ни требаат:

• 30 капки масло од црн ким;
• 200 g кисела павлака;
• 5 капки есенцијално масло од портокал.

Најдобро е да купите павлака со најголема содржина на маснотии. Ефектот ќе биде најсилен и најзабележлив. Извадете го од фрижидер 2-3 часа за производот да дојде на собна температура. Ладната павлака не само што ќе ви предизвика непријатност при нанесувањето на смесата за обвивка, туку и ќе го продолжи времето на изложување за 15-20 минути, бидејќи реакциите се јавуваат побрзо на топлина.

Значи, префрлете го во неметален сад. Ова е неопходно за да не оксидираат садовите при интеракција со масла, кои ќе ги додадеме малку подоцна. Дебел пластичен сад е најдобар за мешање на обвивката. Додадете масло од црн ким и есенцијално масло од портокал во количината наведена во рецептот. Добро измешајте со пластична или дрвена лажица. Погрижете се конзистентноста на смесата да биде хомогена.

Најдобро е обвивката да се нанесе на чиста кожа. Вишокот секрет од лојните жлезди го спречува навлегувањето на корисни материи во слоевите на епидермисот, така што ефектот на постапката ќе стане послаб. Не бидете мрзливи и истуширајте се пред завиткување. На овој начин не само што ќе ја исчистите кожата, туку и ќе ги проширите порите. Смесата треба да биде рамномерно распоредена во тенок слој на проблематичните области: бутовите, стомакот, страните. Следно, треба да земете филм за храна и да го завиткате околу третираните области. Ова е неопходно за да се создаде ефект на стаклена градина. Исто така, во такви услови, мастите ќе се согоруваат многу побрзо. Одозгора можете да се покриете со ќебе.

Чувајте ја смесата на кожата 50 минути. Сето ова време, препорачливо е да останете во неподвижна положба за да не истекува обвивката од под филмот. Треба да ја измиете смесата со топла вода и гел за туширање или сапун. Нема потреба да користите хидратантна крема, бидејќи веднаш ќе забележите колку кожата стана хидрирана и кадифена. Ефектот на затегнување станува видлив по 3-4 процедури. За да ги отстраните вишокот килограми, треба да земете курс кој трае 4 месеци со фреквенција на употреба 2 пати неделно. Следно, треба да направите пауза од 14 дена, а потоа да повторите сè одново.

Масажа со масло

Масажата ја стимулира циркулацијата на крвта во ткивата, поради што крвните садови се зајакнуваат, сувата кожа исчезнува, а целулитот постепено исчезнува. Маслото наменето за оваа постапка е многу важно. Можете да видите многу такви производи на полиците на продавниците, но не треба да трошите пари на нив. Ќе разгледаме рецепт заснован на масло од црн ким со додавање на естри од грејпфрут и јасмин. Оваа смеса лесно може да се подготви дома. За ова ни требаат следниве состојки:

• 8 капки есенцијално масло од јасмин;
• 100 ml масло од црн ким;
• 6 капки есенцијално масло од грејпфрут.

Измешајте ги состојките во неметален сад. Потоа земете мала количина од производот, нанесете ја на проблематичната област и почнете нежно да масирате. Кружните движења се сметаат за најефикасни. Времетраењето на масажата за една област треба да биде најмалку 10 минути. Најдобро е да ја спроведете оваа постапка не самостојно, туку со помош на некој од вашите роднини или пријатели.

Побарајте некој од кого имате доверба да ви направи масажа. На овој начин не само што можете да добиете ефективен резултат, туку и да се опуштите и да стекнете позитивни емоции.

За да изгубите тежина, треба да земете курс кој трае 3 месеци. Фреквенцијата на постапката е 3 пати неделно. Кожата ќе стане не само еластична и тонирана. Повеќе нема да и требаат навлажнувачи, бидејќи маслата ја отстрануваат сувоста и лупењето.

Примена внатре

Маслото од црн ким може да се јаде, но само во одредени количини. Вреди да се напомене дека мора да се придржувате до диетата, во спротивно нема да има резултат. Исто така, задолжително комбинирајте правилна исхрана со вежбање. Ајде да разгледаме неколку јадења со масло од црн ким.

смути од овесна каша

Смудињата од овесна каша се вкусно и здраво уживање кое ќе им се допадне на оние кои сакаат слатки, но сакаат да ослабат. Снегулките Херкулес содржат брзи јаглехидрати кои се апсорбираат од телото и не се задржуваат во него. Тие се неопходни за да се обезбеди продуктивна функција на мозокот, психолошка активност и издржливост за време на физичките вежби. Горчливиот вкус од маслото од црн ким е незабележлив благодарение на плодовите кои се вклучени во коктелот. Вреди да се напомене дека смути од овес треба да се пие само наутро и на ручек. Лесно се подготвува дома.

За ова ни требаат следниве состојки:

• 4 лажици. л. овесна каша;
• 8 лажици. л. топла вода;
• 10 капки масло од црн ким;
• 50 g природен јогурт;
• 1 банана;
• 3 јагоди.

За да направите смути ќе ви треба блендер. Многу го олеснува пасирањето на состојките. Најдобро е да купувате овесни снегулки не за брзо варење, туку цели. Тие се подготвуваат подолго, но содржината на хранливи материи во нив е многу поголема. Значи, прво треба да ги сварите со топла вода. Истурете го роланиот овес во неметален сад. Водата ја загреваме на температура од 50 °C. Водата што врие не е погодна бидејќи многу од корисните соединенија содржани во овесната каша ќе бидат уништени. Кулинарен термометар ќе помогне да се одреди температурата на течноста. Прелијте ги житарките со топла вода и покријте ги со капак. Оставете 20 минути: за тоа време тие ќе отечат и ќе станат меки.

Бананата треба да се измие и исече на прстени: така полесно ќе се работи со неа во блендер. Потоа префрлете го во сад со житарки. Направете го истото со јагодите. Додадете го количеството масло од црн ким наведено во рецептот и истурете го јогуртот. Вклучете го блендерот и испасирајте ги сите состојки. Конзистентноста треба да биде хомогена, па смутито е попријатно за пиење. Коктелот е дизајниран за 2 намени: наутро и ручек. Добиената количина на смути треба да се подели на 2 еднакви порции. Едното испијте го веднаш, а другото после 4-5 часа. Калориска содржина на смути - 150 Kcal на 100 g.

Овој коктел треба да се комбинира со која било протеинска диета, намалувајќи го бројот на калории пропорционално на смутито што го пиете. Исто така, неопходно е да се прават физички вежби. На овој начин можете да изгубите 7-10 кг месечно. Треба да пиете смути секој ден во текот на еден месец, а потоа да направите пауза од 3 недели. После тоа, повторете го истото.

Коктел со мед и цимет

Медот не е толку здрав како шеќерот, па овој коктел дефинитивно ќе им се допадне на оние со слатко и кои се на диета. Содржи многу витамини и макроелементи кои се неопходни за здравјето. Можете да изберете секаков вид мед, доколку не е кандиран. Кефирот е богат со бактерии од млечна киселина, кои ја нормализираат функцијата на цревата. За да го подготвите овој коктел, не е неопходно да користите блендер - можете да го протресете во обичен шејкер. За да го направите дома, ќе ви требаат:

• 1 лажици. л. мед;
• 12 капки масло од црн ким;
• 1 g свежо мелен цимет;
• 150 мл кефир.

Значи, истурете кефир во шејкерот. Додадете мед и есенцијално масло од ким. Циметот треба да се меле во мелница за кафе. Ако тоа не е можно, купете готов цимет во прав во продавницата. Додадете го во останатите состојки. Следно, треба добро да ја протресете смесата една минута. Неопходно е да се постигне униформност, така што коктелот е пријатен за пиење, бидејќи никој не сака чудни грутки во пијалокот. Количината на производот е наменета за една употреба. Поради високата калорична содржина на медот, се препорачува да се консумира само еднаш дневно. Задолжителна е комбинација со физички вежби.

Коктелот треба да се пие наутро или на ручек. Со негова помош можете да отстраните 10-11 кг за еден месец. Калориската содржина на коктелот е 197 Kcal на 100 g производ. Тие брзо се изгоруваат при спортување. Кога пиете коктел, треба да го отстраните од вашата исхрана секој производ што е сличен во калориската содржина на него. Времетраење на употреба: 1 месец. Следно, треба да направите пауза од 2 недели, а потоа да го повторите истото.

Контраиндикации и можни последици

И покрај големиот број на корисни својства, маслото од црн ким има контраиндикации. Ако не ги следите, можете да го доведете телото во непристојна состојба. Затоа, пред да го користите овој лек, неопходно е да се проучат сите случаи и болести во кои не може да се користи надворешно или внатрешно. Ајде да ги погледнеме:

• Маслото од црн ким не може да се користи ниту надворешно ниту внатрешно за време на бременоста. Не можете со сигурност да знаете како неродениот организам ќе реагира на нови супстанции. На крајот на краиштата, детето, додека е во утробата на мајката, го јаде истото како и таа. Подобро е да го почекате овој период и да се обидете да изгубите тежина со масло од црн ким малку подоцна.
• Контраиндикација е алергија или индивидуална нетолеранција на супстанции содржани во неговиот состав. Ако се сомневате, подобро е да се консултирате со специјалист. Тој ќе може со сигурност да каже дали имате алергиска реакција на маслото од црно семе.
• Надворешната употреба е забранета ако кожата има оштетувања во форма на рани, изгореници и гребнатини. Почекајте додека целосно не заздрават, а потоа направете масажа или завиткајте.
• Не треба да користите масло од црн ким ако страдате од проширени вени. Компонентите содржани во производот може да го влошат текот на болеста.
• Забрането е користење на масло од црн ким внатрешно или надворешно додека земате инсулин. Некои супстанции содржани во составот се некомпатибилни со лекот.
• Лекот е исто така контраиндициран за луѓе кои барем еднаш биле подложени на трансплантација на органи.

Ако ништо од оваа листа не важи за вас, можете безбедно да го користите маслото од црн ким и внатрешно и надворешно.

Осврти за употребата на масло од црн ким во борбата против вишокот килограми

Осврти за губење на тежината со масло од црн ким се позитивни. Овој лек им помогна на многу девојки и жени да се справат со вишокот килограми.

Бев на протеинска диета и испив коктел со масло од црн ким. Сакам да кажам дека резултатот беше забележлив: изгубив 10 кг без тешкотии за еден месец. Нормално, отидов во теретана. Го препорачувам овој производ на сите!

Па, што можам да кажам во корист на маслото од црн ким? Долго се борев со целулитот, не можев да одам на плажа затоа што ми беше срам од погледите на луѓето. Обвивката со масло од црн ким е прекрасна работа! Исчезна кората од портокал, моите колкови и страни станаа затегнати и цврсти, многу сум среќен.

Сакам да правам масажи со масло од црн ким! Го сакам мирисот на него и начинот на кој мојата кожа се чувствува после него. Мазна е, кадифена, без ниту една навестување на лупење. Со текот на времето исчезнаа благите манифестации на целулит кои се појавија по породувањето. Во принцип, тоа е чудо, а не лек.

Маслото од црн ким помага не само за слабеење, туку и за подобрување на метаболизмот во телото, го помага варењето и ја подобрува општата состојба. Но запомнете дека умереноста е важна во сè. Ова се однесува и за внатрешна и за надворешна употреба. Секој рецепт мора да се подготви во строго одредени дози, од кои е забрането отстапување. Во спротивно, ризикувате да предизвикате непоправлива штета на вашето тело. Не обидувајте се да додавате повеќе состојки со надеж дека ефектот ќе биде поизразен и побрз. Бидете здрави и убави!