De gezondheidsvoordelen van olijfolie zijn al sinds de oudheid bekend. Het wordt veel gebruikt, niet alleen in de keuken, maar ook in de geneeskunde. Moderne cosmetologie gebruikt olijfolie als een uitstekend voedend en hydraterend middel voor de huid, en vanwege de brede beschikbaarheid wordt het steeds populairder bij vrouwen over de hele wereld.
Olijfolie voor de huid
Olijfolie is rijk aan vitaminen en mineralen. Het bestaat uit:
- vitamine E, de vitamine van de jeugd genoemd;
- vitamine B3, waardoor de huid elastischer wordt;
- natrium;
- kalium;
- magnesium;
- fosfor
Deze stoffen zijn in staat om de waterbalans te herstellen, dus olijfolie is effectief in het bestrijden van verlies van huidelasticiteit, het verschijnen van rimpels en microscheurtjes.
Pantry Health
Olijfolie is een echte opslagplaats van nuttige eigenschappen. Het is in staat om:
- ouderdomsvlekken minder opvallen;
- verzacht en hydrateert de huid;
- hulp bij de strijd tegen cellulitis;
- zwelling verminderen;
- irritatie door insectenbeten verlichten;
- helpen bij het verwijderen van dode cellen;
- de beschermende functies van de huid verbeteren;
- veroudering vertragen;
- ontsteking verminderen.
Als u olijfolie op de juiste manier aanbrengt, wordt uw huid gezond en verzorgd.
Gebruik voor verschillende huidtypes
Olijfolie moet op verschillende manieren worden gebruikt, afhankelijk van uw huidtype. Als je een droge huid hebt, kun je pure olie gebruiken zonder het ergens mee te mengen. Als je huid gevoelig is voor vettigheid, is het beter om de olie niet vaker dan één keer per week te gebruiken en te mengen met andere ingrediënten, zoals lavendel- of salie-olie. Ook voor een vette huid is olijfolie gemengd met kefir of tomatensap geschikt.
Nuttige tips
Er zijn veel manieren om olijfolie te gebruiken. Hier zijn enkele kleine trucjes:
- Olijfolie kan worden gebruikt voor het scheren. Dit helpt irritatie te voorkomen. Breng een beetje olie aan op je huid en begin met scheren. Lotion na zo'n procedure is niet nodig, omdat olijfolie een uitstekende vochtinbrengende crème is.
- Als je likdoorns of een ruwe huid aan je voeten hebt, smeer dan probleemgebieden in met olie en ga naar bed. Na een paar van dergelijke procedures zal de huid veel zachter worden.
Natuurlijk bruiningsproduct
Moderne bruiningsproducten (lotions, crèmes) bevatten vaak schadelijke chemicaliën die het lichaam kunnen binnendringen. En de geurstoffen erin kunnen een allergische reactie veroorzaken. Tegelijkertijd zijn ze veel duurder dan natuurlijke olijfolie, die bijna nooit allergisch is.
Dermatologen adviseren om een half uur voor het bruinen en direct erna olijfolie op de huid aan te brengen. De kleur zal egaal en verzadigd zijn en de huid zal veel sneller donker worden. De olie beschermt het lichaam tegen de schadelijke effecten van ultraviolette en infrarode stralen en voorkomt de snelle verdamping van vocht.
Het gebruik van olijfolie in het solarium
Olijfolie kan ook worden gebruikt om te bruinen in de zonnebank. Hier zijn enkele recepten:
- olijfolie + water:
- Meng in een verhouding van 1 op 1.
- Giet in een spuitfles.
- Bewaar de oplossing in de koelkast en haal deze er 2 uur voor gebruik uit.
- Olijfolie + kokosolie:
- Meng in gelijke verhoudingen.
- Aanbrengen op een natte huid.
- Olijfolie + cacao:
- Smelt de cacaoboter in een waterbad.
- Meng oliën in gelijke verhoudingen.
- Aanbrengen op de huid. Deze lotion helpt het lichaam een aantrekkelijke chocoladetint te krijgen.
Massage met olijfolie
Olijfolie wordt vaak gebruikt tijdens massages. Het kan alleen worden gebruikt of als basis voor het toevoegen van etherische oliën en is geweldig voor de droge en gevoelige huid. Voor gebruik moet de olie worden verwarmd.
Er zijn veel soorten olijfoliemassage. Hier zijn er een aantal:
- Anti-cellulitis:
- Meng een glas olie met twee glazen zeezout en een kwart glas water.
- Goed mengen.
- Toepassen op probleemgebieden.
- Nadat je de gewenste gebieden 8-12 minuten hebt gemasseerd, laat je het mengsel nog 10 minuten staan.
- Weg spoelen.
- Kalmerend:
- Meng twintig ml olie met 3 druppels lavendelolie.
- Roeren.
- Aanbrengen op de huid.
- Om het libido te verhogen:
- Voeg 2 druppels patchouli- of bergamotolie toe aan olijfolie.
- Roeren.
- Aanbrengen op de huid.
Massage moet worden uitgevoerd met zachte strijkbewegingen, indien gewenst kunt u een harde borstel of wanten gebruiken. Massage met olijfolie heeft een complex effect: het voedt en hydrateert niet alleen de huid, maar verbetert ook de bloedcirculatie en helpt de spierspanning snel te verlichten.
Aanbrengen na het douchen
U kunt olijfolie direct na het nemen van een bad of douche gebruiken in plaats van uw gebruikelijke crème. Het zal de huid van het lichaam hydrateren na het gebruik van scrubs en harde washandjes.
Regelmatig gebruik van olie na het douchen helpt droogheid, rimpels, ontstekingen en roodheid tegen te gaan. De huid zal zacht en elastisch worden en cellulitis zal minder opvallen of helemaal verdwijnen.
Crème recepten
Je kunt je eigen crème maken op basis van olijfolie, die perfect is om aan te brengen na een bad of douche.
Om de droge huid te hydrateren, is een mengsel van olie en gesmolten was van 3 op 1 effectief.Als je een normale huid hebt, kun je het volgende recept gebruiken:
- Tien gram was, gesmolten in een waterbad, vermengd met een half glas olie.
- Voeg een lepel honing en een half glas kamille-afkooksel toe.
- Klop alles in een blender.
- Mengsel opgeslagen in de koelkast.
olijfolie tijdens de zwangerschap
Veel vrouwen gebruiken olijfolie als middel tegen striae. Dit is een uitstekende keuze, omdat het niet alleen voorkomt dat er nieuwe ontstaan, maar ook oude vlekken op de huid minder zichtbaar maakt.
Natuurlijke olijfolie wordt meerdere keren per dag op de vochtige huid van de buik aangebracht, bij voorkeur na het douchen. Het aanbrengen van olie kan worden gecombineerd met massage. Draag geen kleding direct na de procedure om vettige vlekken te voorkomen.
Je zou de olie al in de eerste maanden van de zwangerschap moeten gaan gebruiken. Hierdoor wordt de huid elastischer, waardoor striae minder snel zal verschijnen.
Recensies over het gebruik van olijfolie
Veel meisjes die ik ken die een droge en problematische huid hebben, hebben verschillende oliën gebruikt in een poging het probleem op te lossen. En allemaal kwam men tot de conclusie dat olijfolie geschikter is dan andere. Het wordt zeer spaarzaam gebruikt omdat je niet veel olie nodig hebt om je huid te hydrateren en je het effect al binnen een paar weken kunt zien. Ik, de eigenaar van een vette huid, hield in eerste instantie helemaal niet van het gebruik van olie. Ik begreep oprecht niet waarom een vette huid nog vetter gemaakt moest worden. Maar uiteindelijk werd mijn huid zachter, kleine littekens begonnen lichter te worden. Nu raad ik je aan om olijfolie te proberen, niet alleen voor mensen met een droge huid.
Dankzij olijfolie heb ik geen striae na de bevalling. Tijdens de zwangerschap heb ik veel gelezen over het voorkomen van striae, en ik heb mijn keuze gemaakt voor olie, omdat het geen bijwerkingen heeft en natuurlijk is, wat erg belangrijk is.
Olijfolie is een echte vondst voor vrouwen die hun lichaam en haar graag verwennen. Omdat het is universeel, ik maak handmaskers met deze olie, vooral in de winter voorkomt het dat ik de huid barst.
Ik heb overal een droge huid en haar. Olijfolie is dus mijn redding. In principe hielp het me mijn huid te herstellen en het stopte zo droog voor mij. Ik voegde olie toe aan lichaamscrèmes, daarna maakte ik verschillende gezichts- en haarmaskers. Ik kan zeggen dat ik alles even leuk vond. Nu gaat het min of meer goed met me.
Olijfolie heeft veel heilzame eigenschappen en is geschikt voor lichaamsverzorging, ongeacht leeftijd of huidtype. Het kan op tientallen verschillende manieren worden gebruikt, dus het is geen verrassing dat zoveel meisjes en vrouwen fan zijn geworden van dit product. Ik raad je aan om te proberen olijfolie te gebruiken in plaats van dure en vaak ineffectieve producten.
