د زیتون د تیلو روغتیایی ګټې له پخوانیو وختونو راهیسې پیژندل شوي. دا په پراخه کچه نه یوازې په پخلی کې کارول کیږي، بلکې په درمل کې هم کارول کیږي. عصري کاسمیټولوژي د زیتون غوړ د پوټکي لپاره د غوره تغذیه کونکي او رطوبت اجنټ په توګه کاروي ، او د دې پراخه شتون له امله ، دا په ټوله نړۍ کې د میرمنو ترمینځ په زیاتیدونکي توګه مشهور کیږي.
د پوستکي لپاره د زیتون غوړ
د زیتون غوړ په ویټامینونو او منرالونو کې بډای دی. دا عبارت دی له:
- ویټامین ای، چې د ځوانانو ویټامین بلل کیږي؛
- ویټامین B3، کوم چې پوستکي ډیر لچکدار کوي؛
- سوډیم؛
- پوټاشیم؛
- میګنیشیم
- فاسفورس
دا مواد د اوبو توازن بحالولو توان لري، نو د زیتون غوړ د پوټکي لچک له لاسه ورکولو، د غضبونو او مایکرو کریکونو سره مبارزه کې اغیزمن دي.
روغتیا پینټری
د زیتون غوړ د ګټورو ملکیتونو اصلي ذخیره ده. دا وړتیا لري:
- د عمر ځایونه لږ د پام وړ کول؛
- د پوستکي نرم او رطوبت؛
- د سیلولیت په وړاندې مبارزه کې مرسته؛
- پړسوب کمول؛
- د حشراتو له چیچلو څخه خارښ کم کړئ؛
- د مړو حجرو لرې کولو کې مرسته؛
- د پوستکي محافظتي دندو ته وده ورکړي؛
- د عمر کمول؛
- سوزش کم کړي.
که تاسو د زیتون غوړ په سمه توګه وخورئ، ستاسو پوست به روغ او ښه جوړ شي.
د مختلف پوستکي ډولونو لپاره وکاروئ
د زیتون غوړ باید ستاسو د پوستکي ډول سره سم په بیلابیلو لارو وکارول شي. که تاسو وچ پوستکي لرئ، نو تاسو کولی شئ خالص غوړ پرته له کوم شی سره ګډ کړئ. که ستاسو پوټکی د غوړیدو سره مخ وي، نو دا به غوره وي چې په اونۍ کې له یو ځل څخه زیات تیل وکاروئ او د نورو اجزاوو لکه لیوینډر یا سیج غوړ سره مخلوط کړئ. همدارنګه د غوړ پوستکي لپاره، د زیتون غوړ د کیفیر یا د روميانو جوس سره مخلوط شوی.
مرستندوی لارښوونې
د زیتون غوړ کارولو لپاره ډیری لارې شتون لري. دلته ځینې کوچني چلونه دي:
- د زیتون غوړ د ویښتو لپاره کارول کیدی شي. دا به د خارښ څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. یوازې خپل پوستکي ته لږ تیل واچوئ او ویښت پیل کړئ. د داسې کړنالرې وروسته لوشن ته اړتیا نشته، ځکه چې د زیتون غوړ یو ښه رطوبت دی.
- که تاسو په پښو کې جوار یا خړ پوټکی لرئ، د ستونزې ځایونه په تیلو سره غوړ کړئ او بستر ته لاړ شئ. د یو څو داسې پروسیجرونو وروسته، پوستکي به ډیر نرم شي.
د طبیعي رنګ کولو محصول
د رنګ کولو عصري محصولات (لوشنونه، کریمونه) ډیری وختونه زیان رسونکي کیمیاوي توکي لري چې بدن ته ننوځي. او په دوی کې بوی کولی شي د الرجیک عکس العمل لامل شي. په ورته وخت کې، دوی د طبیعي زیتون غوړ په پرتله خورا ګران دي، کوم چې تقریبا هیڅکله حساسیت نلري.
د غاښونو متخصصین مشوره ورکوي چې د زیتون غوړ د رنګ کولو نیم ساعت دمخه په پوستکي تطبیق کړي، او همدارنګه سمدستي وروسته. ټین به حتی او سینګار شي ، او پوټکی به ډیر ګړندی تیاره شي. غوړ به بدن د الټرا وایلیټ او انفراریډ شعاعو له زیان رسونکو اغیزو څخه ساتي او د رطوبت ګړندي تبخیر مخه نیسي.
په سولیریم کې د زیتون غوړ کارول
د زیتون غوړ هم په سولیریم کې د رنګ کولو لپاره کارول کیدی شي. دلته ځینې ترکیبونه دي:
- د زیتون غوړ + اوبه:
- د 1 څخه تر 1 تناسب کې مخلوط کړئ.
- په یو سپری بوتل کې واچوئ.
- محلول په یخچال کې وساتئ او د کارولو څخه 2 ساعته دمخه یې وباسئ.
- د زیتون غوړ + د ناریل غوړ:
- په مساوي تناسب کې مخلوط کړئ.
- په لوند پوټکي تطبیق کړئ.
- د زیتون غوړ + کوکو:
- د کوکو مکھن د اوبو په حمام کې وخورئ.
- غوړ په مساوي تناسب کې مخلوط کړئ.
- په پوستکي تطبیق کړئ. دا لوشن د بدن سره د زړه راښکونکي چاکلیټ سیوري ترلاسه کولو کې مرسته کوي.
د زیتون غوړ سره مساج
د زیتون غوړ اکثرا د مساج پرمهال کارول کیږي. دا یوازې یا د لازمي غوړ اضافه کولو لپاره د اساس په توګه کارول کیدی شي او د وچ او حساس پوټکي لپاره عالي دی. د کارولو دمخه، غوړ باید ګرم شي.
د زیتون د تیلو مساج ډیری ډولونه شتون لري. دلته ځینې یې دي:
- د سیلولیت ضد:
- یو ګیلاس تیل له دوه ګیلاسه سمندري مالګې او څلورم ګیلاس اوبو سره ګډ کړئ.
- ښه مخلوط کړئ.
- د ستونزو په ساحو کې تطبیق کړئ.
- د 8-12 دقیقو لپاره د مطلوب ساحې مساج کولو وروسته، مخلوط د نورو 10 دقیقو لپاره پریږدئ.
- له مینځه وړل.
- آرام کول:
- شل ملی لیتر غوړ د 3 څاڅکو لیوینډر تیلو سره ګډ کړئ.
- ستړی.
- په پوستکي تطبیق کړئ.
- د لیبیدو د زیاتوالي لپاره:
- د زیتون په تیلو کې د پیچولي یا برګاموټ غوړ دوه څاڅکي اضافه کړئ.
- ستړی.
- په پوستکي تطبیق کړئ.
مالش باید د نرمو پښو حرکتونو سره ترسره شي، که وغواړئ، تاسو کولی شئ سخت برش یا مټین وکاروئ. د زیتون غوړ سره مساج یو پیچلي اغیزه لري: دا نه یوازې پوستکي تغذیه کوي او رطوبت کوي، بلکې د وینې جریان هم ښه کوي، د عضلاتو فشار په چټکۍ سره کمولو کې مرسته کوي.
د شاور وروسته غوښتنلیک
تاسو کولی شئ د خپل معمول کریم پرځای د حمام یا شاور کولو سمدستي وروسته د زیتون غوړ وکاروئ. دا به د سکربونو او سختو مینځلو کالو کارولو وروسته د بدن پوټکی رطوبت کړي.
د شاور څخه وروسته د تیلو منظم استعمال به د وچوالي، غوږونو، التهاب او سوروالي سره مقابله کې مرسته وکړي. پوټکی به نرموالی او لچک ترلاسه کړي، او سیلولیټ به لږ د پام وړ یا په بشپړه توګه ورک شي.
د کریم ترکیبونه
تاسو کولی شئ خپل کریم د زیتون د تیلو پر بنسټ جوړ کړئ، کوم چې د حمام یا شاور وروسته د تطبیق لپاره مناسب دی.
د وچ پوستکي د رطوبت لپاره، د 3 څخه تر 1 پورې د تیلو او خټکي موم مخلوط به اغیزمن وي، که تاسو نورمال پوستکي لرئ، تاسو کولی شئ لاندې ترکیب وکاروئ:
- لس ګرامه موم، د اوبو په حمام کې غوړ شوی، د نیم ګیلاس تیلو سره مخلوط شوی.
- یو چمچ شات او نیم ګیلاس کیمومائل کاشوغه اضافه کړئ.
- هرڅه په یو بلینڈر کې وخورئ.
- مخلوط په یخچال کې وساتئ.
د امیندوارۍ پرمهال د زیتون غوړ
ډیری میرمنې د زیتون غوړ د اوږدې نښې لپاره د درملنې په توګه کاروي. دا یو غوره انتخاب دی، ځکه چې دا نه یوازې د نوي جوړیدو مخه نیسي، بلکې په پوستکي کې زاړه نښې هم لږ لیدل کیږي.
د زیتون طبیعي غوړ په ورځ کې څو ځله د معدې نم پوستکي باندې تطبیق کیږي، په غوره توګه د شاور اخیستلو وروسته. د تیلو کارول د مساج سره یوځای کیدی شي. د پروسیجر څخه سمدستي وروسته جامې مه اخلئ ترڅو د غوړ نښانونو څخه مخنیوی وشي.
تاسو باید د امیندوارۍ په لومړیو میاشتو کې د تیلو کارول پیل کړئ. د دې له امله، پوټکی به ډیر لچکدار شي، پدې معنی چې د اوږدې نښې نښانې به لږ احتمال ولري.
د زیتون غوړ کارولو په اړه بیاکتنې
ډیری نجونې چې زه پیژنم چې وچ او ستونزه لرونکي پوستکي لري د ستونزې د له منځه وړلو په هڅه کې مختلف غوړ کاروي. او ټول لکه څنګه چې دې پایلې ته رسیدلي چې د زیتون غوړ د نورو په پرتله ډیر مناسب دی. دا خورا لږ کارول کیږي ځکه چې تاسو د خپل پوټکي هایډریټ کولو لپاره ډیری تیلو ته اړتیا نلرئ او تاسو کولی شئ یوازې په څو اونیو کې اغیزه وګورئ. زه، د غوړ پوستکي خاوند، په لومړي سر کې د تیلو کارول بالکل نه خوښول. زه په صادقانه توګه نه پوهیږم چې ولې غوړ پوټکی باید نور هم غوړ شي. مګر په پای کې، زما پوټکی نرم شو، کوچني داغونه روښانه شول. اوس زه تاسو ته مشوره درکوم چې د زیتون غوړ هڅه وکړئ، نه یوازې د هغو کسانو لپاره چې وچ پوستکي لري.
د زیتون د تیلو څخه مننه، زه د زیږون وروسته د اوږدې نښې نښانې نه لرم. د امیندوارۍ په جریان کې، ما د دې په اړه ډیر څه لوستل چې څنګه د اوږدې نښې څخه مخنیوی وشي، او ما د تیلو په ګټه خپله انتخاب وکړ، ځکه چې دا هیڅ اړخیزه اغیزه نلري او طبیعي ده، کوم چې خورا مهم دی.
د زیتون غوړ د هغو میرمنو لپاره ریښتینی موندنه ده چې د خپل بدن او ویښتو پاکولو سره مینه لري. ځکه دا نړیوال دی، زه د دې تیلو سره د لاس ماسکونه جوړوم، په ځانګړې توګه په ژمي کې دا ما د پوټکي له مینځه وړلو څخه ژغوري.
زه هر ځای وچ پوستکی او ویښتان لرم. نو د زیتون غوړ زما نجات دی. په اصل کې، دا زما د پوستکي په بیا رغولو کې مرسته وکړه، او دا زما لپاره دومره وچه شوه. ما د بدن کریمونو ته تیل اضافه کړل، بیا ما د مخ او ویښتو مختلف ماسکونه جوړ کړل. زه کولی شم ووایم چې ما هرڅه مساوي خوښ کړل. اوس زه لږ یا لږ ښه یم.
د زیتون غوړ ډیری ګټور ملکیتونه لري او د عمر یا پوستکي ډول پرته د بدن پاملرنې لپاره مناسب دی. دا په لسګونو مختلفو لارو کارول کیدی شي، نو دا د حیرانتیا خبره نه ده چې ډیری نجونې او میرمنې د دې محصول مینه وال شوي. زه تاسو ته مشوره درکوم چې د قیمتي او ډیری وخت غیر مؤثر محصولاتو پرځای د زیتون غوړ وکاروئ.
