د زعفرانو غوړ یو له خورا ارزښتناکو سبزیجاتو څخه دی. دا په طب او کاسمیټولوژی کې کارول کیږي: دا زخمونه ښه کوي، زهرجن لرې کوي، د پوستکي او ویښتو حالت ښه کوي. دا د هرې نجلۍ په کاسمیټیک شیلف کې یو اړین محصول دی، کوم چې به د پوستکي ډیری ستونزو حل کولو کې مرسته وکړي.
د مخ لپاره د سینې غوړ ګټور ملکیتونه
د زعفرانو غوړ د ویټامینونو او منرالونو ذخیره ده. تر ټولو لومړی، تخمونه په ویټامین ایف کې بډایه دي، کوم چې د جواني، سوزش او اکزیما مخه نیسي. غوړ د ویټامین A او E لوړه محتوا لري، سربیره پردې، دا د بدن لپاره اړین توکي لري:
- پوټاشیم؛
- میګنیشیم
غیر مشبوع شحمي اسیدونه چې زموږ پوټکی نشي کولی پخپله تولید کړي - omega-3، -6، او -9 اسیدونه.
د زعفرانو غوړ د طبیعي انټي اکسیډنټ او پروټینونو ځانګړې سرچینه ده چې پوټکي روښانه او طبیعي بڼه ورکوي.
د دې ټولو مغذي موادو پیچلتیا مرسته کوي:
- د وچوالي او پوستکي څخه ځان خلاص کړئ، مخ یو روغ، آرام لید ورکړئ؛
- د وخت دمخه عمر مخه ونیسئ: پوټکی به قوي او ډیر لچک وړ شي ، کوم چې به د عکس العمل ظاهري بڼه ورو کړي؛
- خارښ لرې کړئ او د خارش او سور څخه خلاص شئ؛
- د کولیسټرول کچه نورمال کړئ ، کوم چې د بدن عمومي پاکولو کې مرسته کوي.
د زعفرانو غوړ باید پاک او روښانه وي. دا یو ژیړ-شین رنګ او معتدل خوند او رنګ لري. که تاسو تریخ یادښتونه احساس کوئ، ډیری احتمال چې غوړ اکسیډ شوی وي او د کارولو لپاره مناسب نه وي.
په کاسمیټولوژی کې د زیتون غوړ
د السی د تیلو حیرانتیا ملکیت دا د ډیری نسلونو میرمنو لپاره د کاسمیټیک کڅوړو دایمي استوګن دی:
- غوږونه او د عمر ځایونه له منځه یوسي؛
- د کوچنیو ټپونو درملنه هڅوي؛
- خارښ آراموي؛
- پوستکي نرموي او رطوبت کوي؛
- د سیبوم سرایت نورمال کوي.
د نورو ګټورو محصولاتو سره د دې ځانګړې درملنې ترکیب، تاسو کولی شئ یو کس ته بشپړ پاملرنې چمتو کړئ. د کور طبیعي ماسکونه به د نیمګړتیاوو پروړاندې مبارزه کې ستاسو غوره مرسته کونکي وي.
د زنګونونو لپاره د سینې غوړ
له هرڅه دمخه ، د زعفرانو غوړ د وچ یا خړوب شوي پوټکي مالکینو لپاره وړاندیز کیږي. غوړ په تایامین او نیاسین کې بډای دی. دا مواد سختې ذرات نرموي، نرمې ښیګڼې نرموي، او ژورې لږ د پام وړ کوي.
د شاتو او هګۍ ژیړ سره درملنه
د شاتو او هګیو سره د کور درملنه به ستاسو د پوستکي حالت ژر تر ژره ښه کړي. د یوې میاشتې لپاره د اونۍ پروسیجرونو سیټ به د پوستکي له مینځه وړلو او په سړه موسم کې ساتنه وکړي. د هګۍ ژیړ پوستکي د ویټامین A سره ډکوي، د شاتو سره په ترکیب کې د زعفرانو غوړ به پوستکي د مایکرو عناصرو سره ډک کړي او د مخ بیضوي شکل کلک کړي.
تاسو اړتیا لرئ:
- د ایکسینیم ایکس هګۍ
- 1 چمچ د السي غوړي؛
- 1 چمچ شات.
ټول اجزاء په یوه کوچنۍ کڅوړه کې مخلوط کړئ او د څو دقیقو لپاره په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ. د مخ په پوستکي دمخه ګرم مخلوط تطبیق کړئ او د 15-20 دقیقو لپاره پریږدئ.
د خمیر سره د ټونینګ ماسک
تغذیه شوي خمیر د پوټکي بیا رغونه هڅوي او دا د انرژي سره ډکوي ، د پوټکي ټون ښه کوي. د شاتو او لبنی غوړ یو آرام او بیا رغونکی اغیزه لري. دوی د نوي حجرو جوړښت هڅوي، سوزش کموي او د عمر پروسه ورو کوي.
تاسو اړتیا لرئ:
- 1 سټ. l خمیر
- د ګرمو شیدو 50 ملی لیتره؛
- 1 tsp د السي غوړي؛
- 1 tsp شات؛
- 1 tbsp. l کم غوړ لرونکی کریم؛
- 1 سټ. l د لیمو جوس
خمیر او شیدو سره مخلوط کړئ تر هغه چې یو موټی سلیری جوړ شي. بیا ټول پاتې اجزا په یو یو سره اضافه کړئ. په مخ باندې تطبیق کړئ او د 20 دقیقو لپاره پریږدئ. د ګرمو اوبو سره مینځل.
د ځمکې قهوه سره د پاکولو ماسک
د قهوې او د سینې غوړ د انرژي بم په څیر عمل کوي، پوستکي د ویټامین A، B، F، میوو او عضوي اسیدونو سره ډکوي. د منظم استعمال سره، دا ماسک به د مخ په مناسب حالت کې د راوستلو کې مرسته وکړي: دا ناپاک ذرات پاکوي او لیرې کوي، ټونونه، د لندبل سره ډکوي او د رګونو په څیر نرموي.
تاسو اړتیا لرئ:
- 1 سټ. l ځمکني قهوه؛
- 1 سټ. l د السي غوړي.
اجزا په ښه توګه سره مخلوط کړئ تر هغه چې یو همجنس ډله جوړه شي. ورو ورو د مخ مخکي پاک شوي پوستکي ته د مساج حرکتونو سره مسح کړئ. بیا ماسک د 10 دقیقو لپاره پریږدئ.
د سترګو شاوخوا د غوږونو لپاره فشار ورکړئ
د سترګو شاوخوا پوټکی پتلی او نازک دی، نو د کاسمیټولوژیسټانو سپارښتنه نه کوي چې دې سیمې ته د لینزیو تیلو کارول. په هرصورت، د زعفرانو تخمونه خورا ګټور دي او حتی په نازکو سیمو کې د غوږونو نرمولو کې مرسته کوي. په داسې حالتونو کې، دا د تخم کمپرسونو کارولو ارزښت لري.
تاسو اړتیا لرئ:
- 1 ګلاس پاکې اوبه؛
- 1 چمچ د زعفرانو تخمونه.
د غوښتنلیک طریقه:
- اوبه جوش کړئ او تخمونه یې اضافه کړئ، د 10 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې پخلی کړئ.
- بیا مخلوط فشار ورکړئ او پریږدئ چې یخ شي.
- د پنبې swabs په کاشوغه کې ډوب کړئ او د 20-30 دقیقو لپاره سترګو ته واچوئ.
د دوه میاشتو لپاره د دې ډول پروسیجرونو یو اونۍ کورس به د پام وړ د پوستکي بڼه ښه کړي، نرمې نرمې او ژورې کمې کړي. د اغیزې پیاوړتیا لپاره، تاسو کولی شئ د عمر ضد یا رطوبت ضد کریم وکاروئ.
د زعفرانو تیلو سره د جواني دانو څخه د خلاصون څرنګوالی
د زعفرانو غوړ په ریټینول کې بډای دی ، کوم چې د سیباسیوس غدود فعالیت نورمال کوي او سوري قوي کوي ، د پوټکي ظاهري بڼه ښه کوي ، رنګ یې همغږي کوي او د طبیعي ایلیسټین او کولیجن تولید هڅوي. دا ټول دا د پوټکي ستونزو سره مبارزه کې یو لازمي وسیله ګرځوي.
د زعفرانو غوړي په فایبر کې بډایه دي، کوم چې د معدې د لارې فعالوي. ډیری وختونه، دا د هاضمي ستونزې دي چې د مخ د خارش لامل کیږي. په دې حالت کې، د پوستکي حالت ښه کولو لپاره، دا به کافي وي چې د یوې میاشتې لپاره هره ورځ د زعفرانو غوړ یو چای واخلئ.
د نورمال او ترکیب پوټکي لپاره د خټکي کریم سره ماسک
سټرابیري د سوري په تنګولو کې مرسته کوي او د طبیعي حجرو نوي کولو ته وده ورکوي. ماسک ایپیډرمیس پاکوي او رنګ یې همغږي کوي. دمخه د لومړي غوښتنلیک وروسته ، سوروالی د پام وړ کم شوی ، پوټکی تازه کیږي او ډیر هایډریټ کیږي.
تاسو اړتیا لرئ:
- د السي غوړي - 1 چمچ؛
- د خام هګۍ ژیړ - 1 پی سی؛
- سټرابیري - 2 tbsp. l.
- د غنمو اوړه - 1 tsp
ژیړ مات کړئ او د پاتې اجزاو سره یې ومینځئ. د اسانتیا لپاره، تاسو کولی شئ یو بلینڈر یا مکسر وکاروئ. د سپک مساج حرکتونو سره مخ ته تطبیق کړئ او د 20 دقیقو لپاره پریږدئ.
د غوړ پوستکي لپاره د پنیر سره ماسک
کاټیج پنیر په لیټیک اسید کې بډای دی ، کوم چې پوټکی نرموي. د دې انټي باکتریالي ملکیتونه د التهاب او خارش سره مبارزه کې مرسته کوي. د خټکي کریم او د السی غوړ سره یوځای، دا د سیبوم سرایت آراموي او د سوري رطوبت ساتلو کې مرسته کوي.
تاسو اړتیا لرئ:
- د السي غوړي - 1 چمچ؛
- خواږه کریم - 1 tbsp. l .؛
- د هګۍ سپین - 1 پی سی؛
- کاټیج پنیر 1٪ غوړ - 1 tbsp. l
اجزاء سره ګډ کړئ او د 15 دقیقو لپاره پاک شوي مخ او ډیکولیټ باندې تطبیق کړئ. بیا له صابون پرته د ګرمو اوبو سره مینځل.
د سترګو لاندې د زخمونو څخه د خلاصون لارې
د سترګو شاوخوا پوستکی په ځانګړې توګه نازک او حساس دی. د دې لپاره چې بل سهار د پړسوب سره ویښ نشي، دا خورا مهم دي چې د الرجی ازموینه ترسره کړئ. لږ مقدار غوړ د خپل زنګون په کرک باندې ومینځئ او د 3 ساعتونو لپاره پریږدئ.
کله چې د سترګو لاندې ماسک تطبیق کړئ، ناوړه ګټه مه کوئ. د یوې کړنالرې موده باید له لسو دقیقو څخه زیاته نه وي، او د لومړي ځل لپاره پنځه به کافي وي. دا غوره ده چې ماسک په یو پتلی پرت کې تطبیق کړئ.
د سینې غوړ د ګړندي وچولو تیلو ګروپ پورې اړه لري - دا د اکسیجن سره د تعامل په وخت کې پولیمیریز کوي او یو ګنده فلم جوړوي. غوړ دا ملکیت د اومیګا - 3 او اومیګا - 6 اسیدونو لوړ مینځپانګې پورې اړه لري.
د سترګو لاندې د پوټکي حالت ښه کولو ترټولو اسانه لاره د ګوز کمپریس جوړول دي. د دې کولو لپاره، تاسو به په څو پرتونو یا د پنبې swabs کې پوښل شوي ګوز ته اړتیا ولرئ. د سویس غوړ په زړه پورې تودوخې ته تودوخه کړئ او د پنبې پیډونه یې سره وخورئ. د سترګو لاندې ساحه کې یې واچوئ او د 10-15 دقیقو لپاره پریږدئ. بیا پاتې محصول پاک کړئ او د رطوبت لرونکی تطبیق کړئ. دا کړنلاره په اونۍ کې 2-3 ځله ترسره کړئ، او ستاسو پوټکی به تازه او آرام احساس کړي.
د سترګو لاندې کڅوړې د کنټرول جامع اقداماتو ته اړتیا لري، نو دا به ګټور وي چې ستاسو په رژیم کې د زعفرانو غوړ شامل کړئ. د سلاد یا ناشونی برخې په توګه د څو چمچونو ورځنی استعمال به د پام وړ د پوستکي حالت ښه کړي او د پروټین او کولیجن سره ډک کړي. د کورس موده درې میاشتې ده، تاسو کولی شئ دا د شپږو میاشتو وروسته تکرار کړئ.
د سینې غوړ د محرمو او ابرو په ساتنه کې
په زیاتیدونکي توګه، د ښکلا ترکیبونو په لټه کې، نجونې د انا رازونو ته مخه کوي. او بې ځایه نه وي، ځکه چې دوی د پیړیو زاړه پوهه او دودونو پر بنسټ ولاړ دي. ډیری پیړۍ دمخه، میرمنې د زعفرانو د ځانګړتیاوو په اړه ښه پوهیدلې او په فعاله توګه یې د سترګو د بیا رغونې او درملنې لپاره کارولې. غیر مشبوع شحمي اسیدونه، کوم چې دا محصول په کې بډای دی، د ویښتو ویجاړ شوي جوړښت بیا رغوي او وده کوي.
ابرو او محرمونه د دوامداره فشار سره مخ دي - کاسمیټکس، چاپیریال، د تودوخې بدلونونه، رنګ کول او پاکول. دا ټول د ویښتو جوړښت له منځه وړي، دا کمزوری او پتلی کوي. د کور ساده ماسکونه به ویښتو ته د دوی پخوانی نرموالي او لچک ورکولو کې مرسته وکړي:
- یوه لاره دا ده چې محصول په خپل خالص شکل کې وکاروئ. د زعفرانو غوړي په مینځل شوي او وچ شوي زاړه مسکارا بوتل کې اچول کیدی شي او د برش سره په ابرو او محرمونو کې پلي کیدی شي. د دې لپاره چې ویښتان د شپې سترګو ته د چپ کیدو مخه ونیسي ، دا غوره ده چې بیرته یې وخورئ یا یو روښانه څنډه وتړئ. ماسک په سهار کې د ګرمو اوبو سره ومینځئ. د دوو میاشتو لپاره هره ورځ کورس وکړئ او له دې وخت وروسته به تاسو خپل ویښتان ونه پیژنئ.
- د غوره اغیزې لپاره، تاسو کولی شئ د سینې غوړ د بورډاک یا کاسټر تیلو سره مخلوط کړئ. د دوی ګټور ملکیتونه په پراخه کچه پیژندل شوي. د دې غوړیو مخلوط د ویښتو جوړښت ته وده ورکوي، دا د اومیګا - 3 او اومیګا - 6 فیټي اسیدونو، ټریس عناصرو، ویټامین A، B، C او E سره ډکوي. د دوی څخه مننه، ویښتان به په چټکۍ سره وده وکړي او ودریږي. وتل
د زعفرانو غوړ د ږیرې غوره درملنه ده
که تاسو د یوې غټې ږیرې خوب وینئ، نو د لبنی غوړ هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. د غیر مشبوع شحمي اسیدونو پیچلتیا: لینولیک او الفا لینولیک ، فولیک اسید او فایټو هارمونز د ویښتو فعاله وده هڅوي. د نارینه وو لپاره ډیری عصري کاسمیټیک غوړونه د السي لري، مګر د هغې په خالص شکل کې کارول ارزانه، ډیر طبیعي او ډیر عملي دي.
د وینې جریان ښه کولو لپاره ، د تودو سویو غوړ وکاروئ. د حرارت درجه باید د بدن لپاره خوندور وي. تاسو کولی شئ غوړ دواړه پخپله او د طبیعي ماسکونو برخې په توګه وکاروئ.
د کیفیر ماسک
د یوې میاشتې لپاره د کیفیر ماسکونو اونۍ کورس به نه یوازې د ویښتو وده ګړندۍ کړي ، بلکه ستاسو ږیره نوره هم ښه او نرمه کړي. د بشپړې اغیزې لپاره، د سینې غوړ د بورډاک سره بدیل کیدی شي. د منظم پروسیجرونو پایله به تاسو انتظار ونه ساتي.
تاسو اړتیا لرئ:
- 3 د تیلو چټکی
- د کیفیر 3 چمچونه؛
- 1 د چرګ هګۍ زرد.
اجزا په نرمه ډله کې وخورئ او ورو ورو د زنې او غاړې په پوټکي کې ومینځئ. مساج به د وینې جریان ښه کولو او میټابولیزم ګړندي کولو کې مرسته وکړي. ماسک پریږدئ چې د 20-30 دقیقو لپاره وچ شي او د ګرمو اوبو سره مینځل شي.
د کارولو او احتمالي پایلو لپاره contraindications
د سینې غوړ د ټولو ګټو سره سره، دا هایپوالرجینیک نه دی. او که څه هم د بدن د منفي عکس العملونو قضیې خورا لږې دي، دا اړینه ده چې د کارولو دمخه ازموینه ترسره کړئ. لږ مقدار غوړ د زنګون یا غاړې په کرک کې واچوئ ، مسح کړئ او د څو ساعتونو لپاره پریږدئ. که کومه تکلیف نه وي رامنځ ته شوی، تاسو کولی شئ په خوندي ډول ماسک پلي کړئ.
که تاسو د وینې کمولو درمل اخلئ یا د وینې ضعیفه کیدو سره مخ یاست ، نو تاسو باید په داخلي توګه د زعفرانو تیلو اخیستو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. حقیقت دا دی چې د دې ډول درملو سره ترکیب کې غوړ کولی شي د وینې جریان لامل شي.
سربیره پردې ، مه هیروئ چې د هر ډول سبزیجاتو غوړ په څیر ، د زعفرانو غوړ په چټکۍ سره اکسیډیز کوي ، کوم چې د وړیا رادیکالونو څرګندیدو لامل کیږي. د راتلونکي کارونې لپاره یې ذخیره مه کوئ ، او کله چې پیرود کوئ ، د پای نیټې ته پام وکړئ. د تیلو د تولید له نیټې څخه باید د شپږو میاشتو څخه زیات نه وي. لومړیتوب باید د تیاره شیشې یا پلاستيک څخه جوړ شوي بوتل ته ورکړل شي. دا غوره ده چې خزانه شوي درمل په یخچال کې وساتئ او د خلاصیدو نیټې څخه د یوې میاشتې دننه یې وکاروئ.
دا په بشپړه توګه ناشونی دی چې په داسې تیلو کې وخورئ. دا باید په سلادونو کې د جامو په توګه یا په خالص شکل کې د چای چمچ سره وخوړل شي. د دې محصول ډیر مصرف کولی شي د اسهال او پړسوب لامل شي.
د فلیکس تیلو بیاکتنې
زما لپاره د زعفرانو غوړ یوازې یو نړیوال درمل دی، زه له دې سره د مخ ماسکونه جوړوم، په خپلو ویښتو یې پلي کوم، زه یې د پښو او لاسونو لپاره هم کاروم او زه واقعیا د دې کارولو اغیز خوښوم. ما د محصول بوی او جوړښت خوښ کړ. زه ډیر خوښ یم چې ما تیل واخیست.
اغیزه په ساده ډول په زړه پوری ده! رښتیا. له هغه وخته چې د زعفرانو غوړ زما رژیم ته داخل شو ، ما په بشپړ ډول هیر کړی و چې پتلی ، خارجي نوکان څه دي ، دوی په غیر معمولي ډول قوي شوي دي. پوست پاک، رطوبت، ښکلی رنګ لري. اوس هغه د پخوا په پرتله ښه ښکاري.
په تیرو یا دوو کلونو کې، زه په خپل مخ او لاسونو کې د ډیر وچ پوستکي ستونزې سره مخ شوی یم. د خارش واقعیا ناخوښه احساس ، د مینځلو وروسته سختی ، داسې بریښي چې مخ زاړه ښکاري ، ټول پوټکی په یو پتلی میش کې. هر هغه څه چې هغې د ځان د ژغورلو هڅه وکړه - هرڅه هیڅ ګټه نه درلوده، دواړه کریمونه او مرهم، ځینې وختونه ما حتی د هورمونل درملو کارول هم اړین وو. ما پریکړه وکړه چې وضعیت پیل نه کړم او زما روغتیا څارنه پیل کړم، ځکه چې پوستکي زموږ د داخلي حالت عکس دی. یوځل چې زه د زعفرانو د تیلو ګټو په اړه د یوې خپرونې سره مخ شوم. اخیستی. ما دا په ورځ کې 2 ځله واخیست ، په خالي معدې کې ، یو چمچ. پایلې: 1) پوټکی پوټکی بند کړی، لچک، نرم، روښانه شوی. یو منفي شتون لري - ویښتان په چټکۍ سره خندا پیل شوي، ظاهرا، د غوړ مینځپانګه هم زیاته شوې. د مخ وړې وړې وړې داغونه لرې شول. په لاس کې د نیوروډرماتیتس څخه د رغیدو لپاره اداره شوی. 2) لږ خپګان، ښه خوب. 3) د معدې لار د ساعت په څیر کار کوي.
ما دا کار ډیر ځله دمخه کاوه ، حمام کول ، وروسته له دې چې مساوي خلاصې شوې. هغې په وچ پوټکي غوړ لګولی، او د ستونزو په سیمو کې یې مالش پیل کړ - په ځانګړې توګه (د پوزې وزرونه، زنې، تندی).
د څو دقیقو وروسته، معجزې پیل کیږي: سخت ذرات د ګوتو لاندې ښکاري. او دا هغه څه نه دي چې د پوټکي له سطحې څخه راټول شوي، دا دقیقا د پوستکي محتويات دي.
په سهار کې په خالي معدې کې د یو چمچ اخیستل پیل کړئ. سمدلاسه د هاضمې د لارې په فعالیت کې ښه والی ولیدل شو. د دې څښل، البته، ناخوښه دي. په لومړي سر کې ما دا په اوبو سره مینځل، او بیا یې په مستو کې اضافه کول پیل کړل. هو، په ناڅرګند ډول. ما خپل ځان د دې تیلو سره موسمي سلاد جوړول پیل کړل. یو څه وروسته، ما ولیدل چې نوکان یې د وتلو مخه ونیوله. ویښتان لږ توییدل پیل کړل. موږ دې نتیجې ته ورسیدو چې مثبت اغیزه په واضح ډول د پام وړ ده. یو بوتل شاوخوا یوه میاشت دوام کوي. زه ټولو ته مشوره ورکوم چې د اومیګا قیمتي کیپسول ونه پیرئ، مګر د ځان لپاره دا ډول تیل واخلئ.
طبیعت موږ ته ډیری شتمنۍ راکړې دي. او د لبنیاتو غوړ یو له هغو څخه دی. د دې وسیلې سره ، تاسو کولی شئ خپل پوټکي بشپړ پاملرنې سره چمتو کړئ ، د ویښتو روغتیا ته پاملرنه وکړئ او بدن د زهرجن موادو څخه پاک کړئ. دا ډول ارزښتناکه محصول مه هېروئ.
