د روغتیا او ښکلا لپاره مبارزه کې، میرمنې ډیری میتودونه کاروي، ډیری وختونه درمل او صنعتي جوړ شوي کاسمیټکس. په هرصورت، داسې محصولات شتون لري چې موږ ته پخپله د طبیعت لخوا مرسته شوي، چې کارول یې طبیعي دي، او اغیز یې بد نه دی. د زعفرانو غوړ، په ګټورو برخو کې بډایه، یو له ورته درملونو څخه دی او نه یوازې د بدن داخلي حالت او عمومي هوساینې سره د ستونزو حل کولو کې مرسته کوي، بلکې په هر عمر کې د جذابیت ترلاسه کولو کې هم مرسته کوي.
د ښځو لپاره د زعفرانو د تیلو ګټې
د لبنیاتو د تیلو د کارولو تاریخ د پخوانیو وختونو څخه تیریږي. دا معلومه ده چې حتی Hippocrates دا د روغتیا ساتلو لپاره اخیستې، او د روم امپراتورۍ عالي میرمنو دا د ځوانانو ساتلو لپاره د کاسمیټیک محصول په توګه کارولې. مصريانو د زعفرانو تېل د ژوند امريت بللی، او حتی پخپله کلوپاترا، چې د هغې د ښکلا او سينګار لپاره مشهوره وه، دا کار کاوه.
د ښځینه بدن لپاره د زعفرانو غوړ ګټې د هغې ترکیب لخوا چمتو کیږي ، کوم چې ډیری اړین امینو اسیدونه ، ټریس عناصر ، پولی انساتوریټ شحمي اسیدونه لري:
- منګاني؛
- فاسفورس؛
- اوسپنه؛
- میګنیشیم
- فوتو کیمیکل لیګنان (فایټوسټروجن د انټي اکسیډنټ عمل سره)؛
- الفا لینولینیک اسید (اومیګا 3)؛
- لینولیک اسید (اومیګا 6)؛
- ویټامین A, B, K, E, F.
دا ډول غوړ په لوښو او د کور جوړ شوي کاسمیټکس کې اضافه کیدی شي، او د غوښتنلیک مثبت پایلې به ډیر وخت نه وي.
د زعفرانو غوړ د زعفرانو د تخمونو څخه یخ فشار دی، چې هم خوړل کیدی شي. د طبیعي کیفیت غوړ یو نازک بوی او خوندور خوند لري پرته له ترخه. د دې رنګ کولی شي د کارمل او ژیړ نسواري سیوريونو ترمینځ تغیر وکړي ، پدې پورې اړه لري چې محصول پاک شوی.
د سینې غوړ منظم کارول د میرمنو روغتیا باندې مثبت اغیزه کولی شي. د دې ګټور ملکیتونو څخه عبارت دي له:
- د سینې او تناسلي ارګانونو د سرطان د رامینځته کیدو خطر کمول ، د موجوده تومورونو میټاسټاسیس.
- د حیض څخه دمخه سنډروم ، حیض درد ، انډومیټریوسس پروړاندې مبارزه.
- د رحم د فعالیت ښه والی.
- د میاشتني دورې تنظیم کول.
- د هورمونل پس منظر ساتل.
- د مینوپاز نښو له مینځه وړل ، پشمول د ګرمې چمکۍ ، د خوب ګډوډي ، سر درد ، د مزاج بدلون ، غیر معقول اضطراب ، د سیسټ رامینځته کیدو مخنیوی.
- طبیعي تخمدان ته وده ورکړئ او د بانجھ کیدو سره مبارزه وکړئ.
- د حیض د درنې خونریزي مخنیوی.
- د بدن لخوا د کلسیم جذب هڅولو او د هغې کمښت پوره کولو سره د اوستیوپروسیس درملنه او مخنیوی.
- د کولیسټرول او ټرای ګلیسریډ کچه نورمال کولو سره د زړه ناروغۍ خطر کموي.
- په مختلفو ناروغیو کې د التهاب ضد اغیز.
- د غوړ سوځولو او د بدن وزن نورمال کولو کې مرسته.
- د معافیت سیسټم پیاوړی کول.
- د معدې د اختلالاتو درملنه ، پشمول د قبضیت له مینځه وړو او د کولمو د خارش سنډروم.
- د پوستکي ناروغیو، دانو جواني، psoriasis، اکزیما، د لمر سوځیدنې وروسته شرایط.
- په نسجونو کې د میټابولیک پروسو نورمال کول.
د زعفرانو غوړ په بشپړ ډول د بدن لخوا جذب کیږي، دا کولی شي په اسانۍ سره پوستکي او ویښتو ته ژورې کچې ته ننوځي.
د عمر پورې اړوند ستونزو سره د مبارزې لپاره د زعفرانو غوړ کارول
د څلویښتو کلونو وروسته، د یوې میرمنې روغتیا، بدن او پوستکي په ډراماتیک ډول بدلون پیل کوي. دا ډول بدلونونه د هورمونل پس منظر د بې ثباتۍ، د اسټروجن په کچه کې د چټک کمښت، او د میټابولیزم د سستۍ له امله دي. د امکان تر حده د ځوان ساتلو لپاره، دا اړینه ده چې د هورمونونو کمښت پوره کړئ.
مینوپاز د هرې ښځې په ژوند کې یوه طبیعي پروسه ده، چې درې مرحلې لري:
- پری مینوپاز یوه تیاریي دوره ده چې د 40-45 کلونو په عمر کې پیل کیږي او تر 6 کلونو پورې دوام کوي. دا دوره د ښځینه دوره کې د بدلونونو، د میاشتني خارج کیدو موده او شدت کې کمښت لخوا مشخص کیږي.
- مینوپاز هغه مرحله ده چې حیض په بشپړ ډول ودریږي.
- پوسټ مینوپاز هغه دوره ده چې د وروستي حیض څخه سمدلاسه وروسته پیل کیږي او د ژوند تر پای پورې دوام کوي.
د مینوپاز د پیل په ټولو مرحلو کې، د یوې میرمنې په بدن کې جدي هورمونل "ټکونه" واقع کیږي، ځکه چې د تخمدان لخوا تولید شوي ایسټروجن کچه په غیر مساوي توګه کمیږي. دا ډول توپیرونه نه یوازې ظاهري او هوساینې باندې منفي اغیزه کوي ، بلکه احساساتي حالت هم.
کله چې د مینوپاز لومړۍ نښې وګورئ ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ څوک چې د اسټروجن لرونکي درمل وړاندیز کوي. د یوې قاعدې په توګه، دا ډول درمل په طبیعت کې مصنوعي دي، مګر دا ممکنه ده چې دوی د طبیعي لینس غوړ سره بدل کړئ.
د زعفرانو غوړ طبیعي فایټوسټروجن لري چې د مینوپازال نښو لپاره مؤثره دی.
د زعفرانو د تیلو منظم مصرف به مرسته وکړي:
- د تایرایډ غدې کار ثبات کول؛
- د میټابولیزم نورمال کول، د هورمونل اختلالاتو له امله د وزن زیاتوالی کنټرول؛
- په بدن کې د هورمونونو توازن ساتل؛
- د ویټامین کمښت پوره کول؛
- د ګرمو فلشونو شدت او فریکونسۍ کم کړئ، د سر درد او زړه بدوالی؛
- د پوستکي حالت ښه کول؛
- مزاج او لیبیدو ښه کول.
د طبیعي زعفرانو د تیلو عمل د مصنوعي هورمونونو په پرتله خورا نرم دی، نو د دې مصرف د تخمدان فعالیت نه ګډوډوي، مګر د میرمنو د تناسلي سیسټم ملاتړ کوي.
دودیز درمل وړاندیز کوي چې هره ورځ په خالي معدې کې د سینې غوړ وخورئ.
د مخنیوي په توګه ، غوړ د خواړو څخه 30-60 دقیقې دمخه اخیستل کیږي ، په ورځ کې یو ځل د 1-10 ورځو لپاره 15 چمچ ، په منظم کورسونو کې ، په هر 3 میاشتو کې.
د مینوپاز نښو درملنې لپاره ، غوړ په ورځ کې دوه ځله په یو چمچ کې مصرف کیږي: په سهار کې په خالي معدې او د وروستي خواړو څخه یو ساعت دمخه ، په تدریجي ډول دوز په ورځ کې 2 چمچونو ته لوړ کړئ.
په هغه حالت کې چې د خالص تیلو خوند ناخوښه وي، دا ممکنه ده چې دا د سلاد پوښاک، حبوبات، جوس، جوس کې اضافه کړئ، د ورځني خوراک له 40 ملی لیتر څخه زیات نه وي.
د زعفرانو غوړ او د میاشتني دورې
ډیری عصري انجونې نه یوازې د حیض څخه دمخه د څرګند سنډروم سره اندیښنه لري ، کوم چې د دوامداره فشار له امله رامینځته کیږي ، بلکه د دردناک حیض ، پراخه خارج کیدو او غیر منظم دورې سره هم.
دا خورا ممکنه ده چې د ښځینه دورې سره وضعیت نورمال کړئ او د زعفرانو تیلو سره د حیض ناخوښه نښې له مینځه ویسي. د دې محصول ترکیب د اومیګا 3 او اومیګا 6 لوی مقدار غیر مشبوع شحمي اسیدونه لري ، کوم چې په بدن کې د پروستګلینډین په جوړولو کې مرسته کوي. دا عناصر د التهاب ضد اثر لري، د دې وړتیا لري چې د سراو شدت کم کړي او د هیماتپوزیسس پروسې هڅوي.
د لینن د تیلو په ترکیب کې لیګنان یو طبیعي فایټوسټروجن دی، کوم چې کولی شي مصنوعي درمل بدل کړي، د میرمنو په بدن کې د هورمونونو توازن نورمال کړي، او د هغې سره د حیض په جریان کې.
د میاشتنۍ دورې د ثبات لپاره، د زعفر غوړ په سهار کې په خالي معدې کې اخیستل کیږي او په ماښام کې، د وروستي خواړو څخه یو ساعت وروسته، یو چمچ. سپارښتنه کیږي چې د حیض له پیل څخه 2-3 ورځې دمخه د تیلو اخیستل پیل کړئ او تر هغه وخته پورې دوام ورکړئ چې دا په بشپړ ډول پای ته ورسیږي. د دورې په مینځ کې ، غوړ یوازې په سهار کې اخیستل کیدی شي.
د زعفرانو د تیلو منظم مصرف د میاشتني دورې نورمال کولو کې مرسته کوي، د پروګیسسټون غوره کچه ساتل، او د حیض په جریان کې درد کموي چې د هورمونول اختلالاتو له امله رامینځته کیږي.
د امیندوارۍ او شیدو ورکولو پرمهال د زعفرانو غوړ ګټې
د ماشوم زیږول او بیا د مور شیدو سره تغذیه کول د ښځینه بدن پیچلي بدلونونو سره مل وي. د امیندوارۍ پرمهال د مصنوعي درملو او مصنوعي ویټامینونو اخیستل منع دي ، مګر په منظم ډول د زعفرانو غوړ کارول په بشپړ ډول د منلو وړ دي.
د امیندوارو میرمنو لپاره د لاندې دلایلو لپاره د زعفرانو غوړ کارول سپارښتنه کیږي:
- د معافیت سیسټم پیاوړي کولو لپاره. د امیندوارۍ مور یو باثباته معافیت سیسټم به د زکام او ویروس انتاناتو ، پیلونفریتس ، فنګسي ناروغیو مخنیوي کې مرسته وکړي.
- د هورمون کچه نورمال کولو لپاره. د امیندوارۍ په جریان کې، د هورمون زیاتوالی ممکن دی چې د امیندوارۍ دوره او د سقط خطر اغیزه وکړي. ډیری وختونه، انجونې د امیندوارۍ ساتلو لپاره د زعفرانو غوړ اخیستل پیل کوي، کوم چې د هورمونول اختالفاتو لخوا ګواښل کیږي.
- د هاضمې د لارې ثبات. قبضیت د امیندوارۍ په جریان کې یو ډیر عام اختلال دی، چې نه یوازې د امیدوارې مور حالت، بلکې جنین هم اغیزه کوي. د زعفرانو د تیلو اخیستل په مؤثره توګه قبضیت کموي، په هرصورت، د هغې خوراک باید په پام کې ونیول شي چې د کولمو فعالیت زیاتوالي او د رحم د انقباض سبب نشي.
- د وینې رګونو پاکول. د زعفرانو غوړ د زړه او وینې رګونو حالت ثبات کوي، نو د اړتیا وړ مقدار کې ماشوم ته غذايي مواد او اکسیجن تضمین کیږي.
- د ډیر وزن څخه ډډه وکړئ. ډیری وختونه د امیندوارۍ په جریان کې ، میرمنې ډیر ښه کیږي ، مګر د زعفرانو غوړ به د میټابولیزم نورمال کولو کې مرسته وکړي او د بدن د غوړ راټولیدو مخه ونیسي.
د دې ټولو ګټو سره سره، تاسو باید ځان ته د امیندوارۍ په جریان کې د زعفرانو د تیلو اخیستلو دوز او موده وټاکئ. د نسايي او نسايي ناروغیو متخصصین سپارښتنه کوي چې د یوې میاشتې لپاره په ورځ کې 2 چمچونه په سهار او ماښام کې وخورئ، مګر یوازې د ناروغ معاینه کولو او د هغې د ازموینې پایلې مطالعه کولو وروسته. په ځینو مواردو کې، په ځانګړې توګه کله چې د سپارښت شوي دوز څخه زیات شي، د زعفرانو غوړ کولی شي د وخت څخه مخکې زیږون لامل شي.
که امیندوارۍ د توکسیکوسس سره وي ، او د تیلو مصرف د زړه بدوالی رامینځته کوي ، تاسو کولی شئ مایع محصول د کیپسول سره بدل کړئ.
د شیدو ورکولو په جریان کې، د سینې غوړ د امیندوارۍ په پرتله لږ ګټور ندي. د زعفرانو د تیلو په کارولو سره، مور د شیدو له لارې ماشوم ته د نورمال پرمختګ لپاره اړین ویټامینونه او امینو اسیدونه ورکوي، مګر دا باید یوازې د ډاکټر سره مشورې وروسته وکارول شي.
د امیندوارۍ پرمهال او د زیږون وروسته ، دا هم امکان لري چې د زعفرانو غوړ د کاسمیټیک محصول په توګه وکاروئ ترڅو په پوټکي د نښو نښانو مخه ونیسي.
د امیندوارۍ لپاره د زیتون غوړ
زموږ په وخت کې بانجھوالۍ په نړیواله ستونزه بدلیږي، مګر ډیری وختونه یې لاملونه د حل وړ دي. په هره ښځه کې د زیږون جبلت ژر یا وروسته راښکاره کیږي، مګر دا تل ممکنه نه ده چې ماشوم ژر تر ژره او پرته له کومې ستونزې حامل شي. دا د دوامداره فشار، خراب ایکولوژي، ضعیف تغذیه او ډیری نورو ستونزو له امله دی، چې د درملو اخیستو پرته له منځه وړل کیدی شي.
د امیندوارۍ د ودې لپاره یو له اغیزمنو وسیلو څخه د زعفر غوړ دی. په دې جوړښت کې د غوړ اسیدونو شتون په بدن کې د نویو حجرو رامینځته کولو کې مرسته کوي، نو دا مهمه ده چې د امیندوارۍ د پلان کولو په لومړیو مرحلو کې یې اخیستل پیل کړئ. برسېره پردې، د لبنی غوړ یو له ځانګړتیاوو څخه د هورمونل کچه نورمال کول دي، کوم چې په محصول کې د طبیعي ایسټروجن شتون لخوا تضمین کیږي. د زعفرانو د تیلو منظم مصرف د حیض دورې او تخمدان ته وده ورکوي، لیبیډو زیاتوي او کولی شي د مطلوب امیندوارۍ پیل ګړندی کړي.
د امیندوارۍ د پلان کولو په جریان کې، د زعفرانو غوړ نه یوازې د ښځو لپاره، بلکې د نارینه وو لپاره هم اشاره کیږي - د ځواک لوړولو او د سپرم کیفیت ښه کولو لپاره.
د ګړندي تصور لپاره ، دا د خواړو ، فصل کولو حبوباتو ، سلادونو سره د زعفر غوړ اضافه کولو ارزښت لري ، ترڅو ورځني خوراک یو چمچ ته ورسیږي. په داسې تیلو کې پخلی کول، دا تودوخه کول او جوش کول د دې ارزښت نلري، ځکه چې د دې جوړښت ټول ارزښتناکه برخې به د مطلوب پایلې چمتو کولو پرته ویجاړ شي - د امیندوارۍ پیل.
د زعفرانو غوړ او د نسایی ناروغیو درملنه
د میرمنو ډیری ناروغۍ د هورمونل عدم توازن له امله رامینځته کیږي ، له همدې امله ، د دودیز درملو سره د دوی درملنه د لوک درملنې سره د منلو وړ ده ، د اغیزمنتیا له پلوه یو له غوره څخه چې د زعفرانو غوړ دی.
د زعفرانو د تیلو په مرسته، دا ممکنه ده چې مخنیوی او درملنه ترسره کړئ:
- uterine fibroids؛
- mastopathy
- لمټریټریوسیس؛
- په ځیګر کې چپکونه؛
- خارښ
مایوما یو بې نظیر هورمون پورې تړلی نیوپلازم دی، چې د درملو او فزیوتراپي په یوځای کولو سره د زعفرانو د تیلو منظم مصرف سره درملنه کیدی شي. د دې ډول درملنې اغیزمنتوب د ناروغانو ډیری بیاکتنې لخوا تایید شوی چې په لومړیو مرحلو کې یې د زده کړې وده بنده کړې او د جراحي مداخلې څخه یې ډډه کړې. د فایبروایډونو سره ، غوړ په ورځ کې دوه ځله یو چمچ اخیستل کیږي ، لږترلږه د خواړو څخه څو ساعته دمخه. دا ممکنه ده چې غوړ په کیپسول کې وکاروئ، هره ورځ 5 ګرامه د یوې میاشتې لپاره.
بله ښځینه ناروغي چې د هورمونونو د عدم توازن له امله رامینځته کیږي mastopathy ده، چې د تیمور په غدو کې د بې نظیر تومور په څیر جوړښتونو رامینځته کیدو سره مشخص کیږي. د ماسټوپیتي خطر دا دی چې دا ډول سیسټیک تومورونه په پایله کې سرطان ته وده ورکوي، مګر مخنیوی به د دې پروسې په مخنیوي کې مرسته وکړي. د زعفرانو غوړ اکثرا د میټابولیک پروسې نورمال کولو او وړیا رادیکالونو بې طرفه کولو وړتیا له امله د ماسټوپیتي پیچلي درملنې کې وړاندیز کیږي.
فایټوسټروجن لیګنین د زعفرانو د تیلو په ترکیب کې نه یوازې د هورمونل کچې نورمال کولو کې مرسته کوي ، بلکه د تی لرونکي غدود ته د وینې رسولو ته وده ورکوي ، د نیوپلاسم خپلواکه جذب چمتو کوي.
د زعفرانو غوړ په بدن کې د eicosanoids تولید هڅوي - د هورمونونو ملکیتونو سره فعال مرکبات چې د حجرو میتابولیزم باندې مثبت اغیزه لري.
د پروفیلیکټیک او معالجې اجنټ په توګه ، د ماسټوپیتي لپاره د زعفر غوړ نه یوازې دننه کارول کیږي ، بلکه په بهر کې هم د مساج لپاره ، په نرمۍ سره د سینې پوټکي کې مینځل کیږي. د درملنې په جریان کې ، دا ممکنه ده چې په ورځ کې تر 3 چمچونو پورې د غوړ خوراک زیات کړئ ، پشمول د خواړو برخه.
د جنینولوژیکي ناروغۍ Endometriosis د رحم د داخلي پرت د حجرو وده د هورمونول ناکامۍ په وړاندې د خپل حد څخه بهر ده. د ناروغۍ په لومړي پړاو کې، د زعفرانو د تیلو اخیستل به د اضافي نسجونو د جراحي سکریپ کولو اړتیا مخنیوي کې مرسته وکړي او د هورمونل شالید او پروګیسسټون کچه په ثبات سره د دوی وده ودروي. په ورځ کې یوازې یو چمچ غوړ، په خالي معدې کې اخیستل به د بدن پاکولو او د هغې د کارونو په رغولو کې مرسته وکړي.
د حوصلي ارګانونو چپکونکي ناروغي د رحم، فیلوپین ټیوبونو او تخمدانونو ترمینځ د نښلونکي نسج رامینځته کول دي. دا ناروغي اکثرا د بانجھ کیدو لامل کیږي او د اکټوپیک امیندوارۍ خطر زیاتوي. د ناروغۍ په سختو مرحلو کې، کله چې چپکونه ډیری وي، جراحي مداخلې ته اړتیا وي، مګر په لومړي پړاو کې، تاسو کولی شئ د زعفرانو تیلو کارولو هڅه وکړئ.
د آسنونو د جذب هڅولو لپاره ، د زعفرانو غوړ په مالش کې کارول کیږي ، محصول په احتیاط سره په سرکلر حرکت کې ټیټ بطن ته رسوي. د چپکونکو جوړښتونو له مینځه وړو لپاره مساج د خوب په وخت کې د 2-3 اونیو لپاره ترسره کیږي.
د زعفرانو د تېلو د التهاب ضد او معافیت ضد خاصیتونه د دې امکان برابروي چې د دې ناروغۍ د بیا تکرار مخنیوي لپاره د دې لپاره کارول شي.
د بدن لپاره د لبنیاتو د تیلو مخنیوی او زیان
د ارزښتناکه ترکیب سره سره، د زعفرانو غوړ اخیستل تل نه وي او نه هرڅوک ګټه لري. ځینې ناروغۍ او شرایط شتون لري په کوم کې چې د لبنی غوړ مخنیوی کیږي.
په لاندې قضیو کې د فلیکس تیلو کارولو څخه انکار سپارښتنه کیږي:
- د معدې ناروغۍ او رنځپوهنه، په ځانګړې توګه په حاد مرحله کې؛
- هپاتیتس
- د ګلاي ناروغي
- رحم او اډنکسل پولپس؛
- پوليټسټیک تنفس؛
- د hemostasis سرغړونه؛
- ډايبېتېز
- انفرادي ناباوره.
د پانکریټایټس ، کولیسیسټایټس ، کرون ناروغۍ ، زخمونو سره ، د سینې غوړ اخیستل د لا زیاتوالي لامل کیدی شي. د انټروکولیتس او ګیسټریت په حاد ډولونو کې ، دا ممکنه ده چې محصول د ناروغۍ معافیت مرحله کې واخلئ.
د وینې د بندیدو سره ستونزې د زعفر د تیلو کارولو مستقیم مخنیوی دی، ځکه چې دا د وینې جریان هڅوي.
د دې حقیقت سره سره چې د زعفرانو غوړ په وینه کې د شکر اندازه کموي، دا د شکر ناروغانو لپاره نه وړاندیز کیږي، ځکه چې دا کولی شي پدې ناروغۍ کې کارول شوي درملو عمل بند کړي.
مخکې لدې چې تاسو د تیلو اخیستل پیل کړئ ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ او بشپړ طبي معاینه وکړئ ، ځکه چې ځان درمل روغتیا ته خطرناک کیدی شي.
تاسو کولی شئ د سینې غوړ په اخیستو سره خپل روغتیا ته زیان ونه رسوئ نه یوازې که چیرې متضاد شتون ولري ، بلکه کله چې د بایسکل ، ناپاک محصول کارول کیږي. د ختمیدو نیټې وروسته ، د غوړ اسید اکسیډریشن محصولات په غوړ کې څرګندیږي ، کوم چې بدن ته ګواښ رامینځته کوي.
د لبنیاتو د تیلو شیلف ژوند حتی په تیاره کانتینر او یخچال کې خورا لنډ دی ، نو تاسو باید دا د راتلونکي کارونې لپاره ونه پیرئ.
د زعفرانو د تیلو جانبي عوارض عبارت دي له:
- نسیسا؛
- نس ناستی
- معدې (په ځانګړې توګه د داخلیدو په لومړیو ورځو کې)؛
- الرښونه
- قبضیت او د کولمو خنډ (د پام وړ ډیر خوراک سره)؛
- محصول ته عدم برداشت ، د سالنډۍ حملې هڅوي.
دا سپارښتنه نه کیږي چې د زعفر غوړ کارول د هورمونل درملو ، انټي ډیپریسنټ ، انټي ویرل اجنټانو مصرف سره یوځای کړئ ، سربیره پردې ، محصول کولی شي د درد وژونکو اغیزو اغیزه وکړي ، د درد زیاتوالی.
پداسې حال کې چې د شفاهي امیندوارۍ سره د تیلو اخیستل ممکن د مخدره توکو اغیزمنتوب کم شي - د غیر پلان شوي امیندوارۍ خطر شتون لري.
دا په کلکه منع دی چې د ګرمو تیلو څښل او د غوړولو لپاره یې کارول. د تودوخې لوړه درجه د تیلو اجزاو له مینځه وړو او د آزاد رادیکالونو خوشې کیدو لامل کیږي چې په بدن باندې ناوړه اغیزه لري.
د زعفرانو د تیلو کارولو په اړه بیاکتنې
په یو څه ډول، په انټرنیټ کې، ما د زعفرانو د تیلو په اړه یو شمیر مقالې ولیدې، پدې اړه چې دا څنګه د روغتیا لپاره ښه دی، د اومیګا -3 فیټي اسیدونو بډایه او حتی د وزن کمولو کې مرسته کوي. ما پریکړه وکړه چې دا په درملتون کې واخلم او په سلادونو کې یې اضافه کړم، که څه هم ما په خالي معدې کې د څښلو جرئت نه درلود، زه یې نشم کولی. د تیلو بوی خورا خوندور دی، یو څه د مغز د بوی یادونه کوي، سلاد یو په زړه پورې خوند ورکوي. زه فکر کوم چې د زعفرانو غوړ د صحي رژیم لپاره په زړه پوری ، صحي ، خوندور ضمیمه ده. او یو بل په زړه پوری شیبه ، ما پریکړه وکړه چې دا غوړ د پوټکي پاملرنې محصول په توګه هڅه وکړم. وروسته له دې چې خپل مخ په سکرب سره پاک کړم، زه د پنبې پیډ د سینې غوړ سره لوند کړم او خپل مخ یې مسح کړم، احساسات یوازې خورا ښه دي، پوټکی خورا نرم، نرم دی، مخ یو صحي او تازه ښکاري. څرنګه چې زما پوټکی ډیر وچ دی، زه باید په دوامداره توګه دا رطوبت وکړم، د تیلو وروسته هیڅ ناخوښه غوړ شین یا کوم تکلیف شتون نلري.
زنگ د اوږدې مودې راهیسې د هغې د شفاهي ملکیتونو لپاره پیژندل شوی. په دې کې تر ټولو قیمتي شی تخمونه دي، له هغو څخه د سینې غوړ جوړیږي. د اومیګا -3 فیټي اسیدونو لوړ مینځپانګې له امله ، دا د کب غوړ سره سیالي کولو توان لري. پدې کې ډیری فایټو هورمونونه هم شتون لري ، کوم چې د ښځینه بدن کې په ایسټروجن بدل کیدی شي - دا د دې تیلو کارولو په وخت کې په ځینو عادلانه جنسونو کې د سینې لوییدو اغیز تشریح کوي. محتاط اوسئ ، ځکه چې د زعفرانو غوړ ډیر مصرف کولی شي ستاسو هورمونونه اغیزه وکړي! هرڅه باید په اعتدال کې وي، زه هره ورځ یو چمچ کاروم - نور نه. دا د ځوانۍ او ښکلا د اوږدولو وړتیا هم تشریح کوي، د زعفرانو تخمونه عموما د فایټو هورمونونو مینځپانګې ریکارډ ساتي. او د دې په جوړښت کې د "اومیګاس" مینځپانګې څخه مننه ، دا د هغو کسانو سره مرسته کوي چې په فعاله توګه وزن له لاسه ورکوي ترڅو خپل هدف ته ګړندي ورسیږي ، ځکه چې دا میټابولیزم ګړندی کوي. د دې تیلو کارولو لپاره دوه مهم شرایط د تودوخې درملنه نه ده (دا زیانمن کیږي) او د یوې میاشتې څخه زیات د خلاصیدو وروسته کارول. نو زه د 250 ملی لیتر یو کوچنی بوتل اخلم. د ذخیره کولو شرایطو ته هم پاملرنه وکړئ. زه د ښځینه ښکلا ساتلو لپاره د وسیلې په توګه د زغر تخم غوړ وړاندیز کوم! په ورځ کې د یو چمچ میاشتنی کورس - او پایله به په راتلو کې اوږده نه وي.
ما څو ځله د زعفرانو غوړ اخیستی، لکه څنګه چې زه دا تقریبا هره ورځ کاروم. د امیندوارۍ په حال کې، ډاکټر ما ته مشوره ورکړه چې دا هره ورځ د 2 چمچونو لپاره وخورئ. ترټولو ستونزمن کار د دې کارولو لپاره لاره پیدا کول وو، ځکه چې ما نشو کولی دا په خالص شکل کې وڅښم. او زه نشم کولی دا په خواړو کې اضافه کړم ، ځکه چې ما دا احساس کړ او زهرجن ځان احساس کړ. نو ما یوه لاره وموندله چې دا په جوس او څښاک کې اضافه کړم، لکه څنګه چې معلومه شوه، دا زما لپاره غوره انتخاب دی. د زعفرانو غوړ د امیدوارې مور او زیږون ماشوم لپاره خورا ګټور دی، ځکه چې دا د بدن لپاره ډیری ګټور مواد لري. دا وسیله د ویښتو لپاره ګټوره ده، او د پوټکي لپاره (دا په ښه شکل کې، لچکدار او د نښو نښانو مخنیوي)، او د نوکانو لپاره. که تاسو دا وخورئ، نو بدن د دننه څخه بیرته راستانه کیږي، کوم چې لیګامینټونو ته اجازه ورکوي چې ښه وغځوي او لچک لرونکي وي. زه د ویښتو لپاره د بهرنۍ کارونې لپاره د اومیګا لینس غوړ هم کاروم. دا په بشپړه توګه ویښتان تغذیه کوي، د جګړې ویش پای ته رسیږي. د دې کولو لپاره، په لوند یا وچ ویښتو کې غوړ واچوئ، د پولیټینین او یو ټیري تولیه سره لپاس کړئ، د 30 دقیقو لپاره ونیسئ او ښه وینځئ. اصلي شی دا نه دی چې دا ډیری وختونه ترسره کړئ، ځکه چې که تاسو د غوړ ویښتو مالک یاست، نو تاسو به یوازې وضعیت خراب کړئ. زه دا وسیله ټولو ته وړاندیز کوم، دا د ټول ارګانیزم لپاره خورا ګټور دی.
البته، د زعفرانو غوړ یو ارزښتناکه محصول دی چې دواړه د طبي موخو لپاره او په کاسمیټولوژي کې. په هرصورت، د هرې بلې درملنې په څیر، دا مهمه ده چې دا په سمه توګه وکاروئ او د خپل هدف لپاره، تازه محصول واخلئ، د ذخیره کولو شرایط وڅارئ، او د امکان تر حده د ځوانۍ او روغتیا ساتلو لپاره د سپارښت شوي خوراکونو څخه زیات نه وي.
