Kamilica je nežna in graciozna rastlina, ki po obliki nejasno spominja na sonce: zlato rumeno sredico in snežno bele cvetne liste. Ko pogledate to preprosto rožo, vaša duša postane lažja, nehote občutite val notranje topline. Poleg podobe, ki je bila ljubljena že od otroštva, ima ta rastlina veliko uporabnih lastnosti. Skoraj vsaka predstavnica nežnejšega spola bo verjetno imela v svoji omarici ali kozmetični torbici izdelek z izvlečkom ali oljem kamilice.
Sestava in zdravilne lastnosti olja kamilice
Že od antičnih časov so ljudje zasluženo cenili neverjetne zdravilne lastnosti kamilice. Latinski teolog Walafrid Strabo je leta 827 podrobno opisal zdravilne lastnosti te rastline:
»Veliko hvalijo antemijo, torej kamilico
Modri Asklepij; njegov hamameloy ali hamomilla
Mi kličemo...
Plinij je priča, da če vzameš
Za štirideset dni in en dan vzemite
Njen dvakrat z nekaj vini, vsekakor
S tanko in belo,
Postopoma bo z urinom očistil celotno vranico
Zdravi izrastke v bližini oči, če je fino izrezan
In potem se prijavijo; tako bo očistil umazane rane
Glavobol, ki ob trpljenju peče v vročini
Toplota ga lahko zmehča.
Razjede preženemo s svežo kamilico, prekuhano
V olivnem olju
Skuhajte kamilico v olju za zdravljenje bolnika z vročino
Pogreli vas boste pregnali mrzlico ter pogosto
In vsa vročina;
To mazilo se uporablja za čiščenje hipohondrija pred oteklino.
Valafrid Strabon. Salernski zdravstveni kodeks, 827
Dandanes se olje kamilice prodaja v vsaki lekarni. Njegova pridobitev bo kljub razmeroma visokim stroškom donosna in uporabna. Razlog za to je v tem, da za pripravo samo enega grama olja potrebujemo dva kilograma cvetov kamilice, za kilogram pa 2 toni surovin. Toda olje kamilice vsebuje tako pomembno sestavino, kot je chamazulen. Tinktura ali decokcija kamilice ne vsebuje te snovi.
Hamazulen ima edinstvene protivnetne in antialergijske lastnosti, pospešuje regeneracijo tkiv. Poleg tega olje kamilice vsebuje naslednje sestavine:
- karotenoidi;
- bisabolol;
- bisabololovi oksidi A, B;
- flavonoidi;
- glikozidi;
- polisaharidi;
- mikro- in makroelementi (kalij, magnezij, cink in mnogi drugi).
Treba je opozoriti, da je eterično olje kamilice veliko bolj koncentrirano kot osnovno olje, zato so aroma in zdravilne lastnosti osnovne različice veliko šibkejše. Pomembno je, da teh dveh vrst olja ne zamenjujemo, razmišljamo o eteričnem olju.
Terapevtske lastnosti eteričnega olja kamilice:
- baktericidni;
- imunomodulatorno;
- protivnetno;
- antipiretik;
- zdravilo proti bolečinam;
- hemostatična;
- antispazmodični;
- aktiviranje krvnega obtoka;
- pričakovalec;
- antioksidant;
- regeneriranje;
- čiščenje;
- celjenje ran;
- tonik;
- pomirjujoče.
Uporaba olja kamilice pri negi las
Najenostavnejši način za uporabo kamiličnega olja pri negi las je, da ga dodate nekaj kapljic običajnemu šamponu, le da lahko to sestavo pustite na laseh dlje časa in tako omogočite, da se blagodejne sestavine olja pravilno absorbirajo, nato pa sperite šampon s toplo vodo. Pomembno je ohraniti pravilna razmerja: ne več kot 2-3 kapljice etra na žlico šampona.
Tabela: hranilne in obnovitvene maske za lase z oljem kamilice
| Maska | sestavine | Priprava in uporaba | Rezultat |
| Utrjevanje |
|
Vse sestavine zmešajte v predhodno segretem ricinusovem olju. Mešanico nanesite tako, da jo enakomerno porazdelite po celotni dolžini las, temeljito vtrite v korenine. Po pol ure sperite s toplo vodo in šamponom. | Krepi lasne mešičke in spodbuja njihovo rast. |
| Obnovitveni |
|
Za izboljšanje učinka je treba olje repinca segreti v vodni kopeli, nato dodati eterična olja in premešati. Mešanico nanesemo 1 uro, nato speremo s toplo vodo in šamponom. | Obnavlja strukturo las, jih naredi bolj gladke in voljne. |
| Hranljiv |
|
Stepite rumenjak, dodajte in premešajte vse sestavine, nanesite po celotni dolžini las pol ure. Te maske nikoli ne spirajte z vročo vodo, uporabite mlačno vodo, da se rumenjak ne strdi. | Lase neguje po celotni dolžini, jim daje elastičnost in sijaj. |
| Spodbujanje rasti las |
|
Preden dodate druge sestavine, segrejte ricinusovo olje. Nanesite na korenine las. To masko je bolje hraniti največ 15 minut, da se izognete opeklinam lasišča. Sperite s šamponom in toplo vodo. | Preprečuje izpadanje las in spodbuja rast las. |
Že od otroštva sem vedel za neverjetne lastnosti kamilice. Pri desetih letih sem se že lahko pohvalila z dolgimi rjavimi lasmi. In vse zato, ker mi je mama naredila masko za lase iz medu in kamiličnega olja, jo nato sprala s toplo vodo in na koncu splaknila z decokcijo iz iste rastline. Po sušenju so lasje postali mehki in kar je najbolj zanimivo naravnega, rahlo zlatega, lepega odtenka. Ta učinek je postal še posebej opazen pri sončni svetlobi. Še vedno delam to masko, vendar sama in z dodatkom drugih sestavin, kot sta ricinusovo in repinčevo olje. Ta možnost je primerna za vse tiste, ki želijo nekoliko spremeniti svojo podobo, ne da bi uporabili barvo za lase s kemično aktivnimi sestavinami, ki lahko negativno vplivajo na njihovo stanje.
Uporaba olja kamilice v kozmetologiji za nego kože
Kamilično olje blagodejno vpliva na kožo, jo neguje, pospešuje celjenje ran in prask ter blaži srbečico. Pred kopeljo lahko dodate 10 kapljic tega olja in poleg nekaj kapljic etra sivke bo postopek deloval tudi sproščujoče, pomirjujoče. Pred uporabo morate olja zmešati s tremi žlicami morske soli in nato dobljeno mešanico dodati vodi.
Uporabite lahko tudi doma narejen piling za telo. Oglejmo si nekaj receptov:
- piling s kavnimi oreščki. Za pripravo boste potrebovali: 1 žlico mlete kave, sesekljane orehe (lahko vzamete 3-4 kose), 2 kapljici etra cedre in cimeta, 5 kapljic kamiličnega olja, 2 žlici kokosovega olja. Vse sestavine je treba temeljito premešati in to mešanico s krožnimi gladkimi gibi vtreti v problematične dele telesa, ki so nagnjeni k celulitu ali nastanku tako imenovane pomarančne kože;
- piling z morsko soljo. V posodo stresite 3 žlice drobne morske soli, dodajte 2 žlici olivnega olja in 5 kapljic eteričnega olja kamilice, način uporabe je enak kot v prejšnjem odstavku;
- jagodni piling Kozarec jagod pretlačite z žlico sladkorja (če imate rjavi trsni sladkor, je bolje, da ga uporabite), v nastalo mešanico dodajte 2 žlički mandljevega olja in 5 kapljic eteričnega olja kamilice;
- čokoladno medeni piling. Stopite 50 gramov temne čokolade, dodajte 2 žlici medu, žličko drobne soli, najbolje morske, po 3 kapljice eteričnega olja kamilice in kakava.
Še posebej všeč mi je jagodni piling. A žal je to mogoče storiti le poleti, ko je na tržnicah veliko jagod. Izven sezone je to jagodičje veliko dražje in pojavljajo se dvomi o tem, kako naravno je in ali je proizvajalec uporabil nitrate. Bolje je počakati na poletno sezono in uživati v polni učinkovitosti te čudovite sladice za telo.
Ob redni uporabi teh preprostih receptov približno enkrat na teden lahko že po nekaj uporabah opazite znatno izboljšanje stanja vašega telesa, v kombinaciji z zdravim načinom življenja in pravilno prehrano pa bo viden pozitiven učinek dosežen še hitreje.
Nega obraza
Najenostavnejšo negovalno kremo za obraz lahko obogatite s kamiličnim oljem, tako da na 2 gramov kreme (10/2 žlice) dodate 3 kapljici. Olje bo osvežilo suho in občutljivo kožo ter ji dodalo elastičnost, mastno in problematično kožo, nagnjeno k izpuščajem ali aknam, pa bo pomagalo pri celjenju in pospešilo regenerativne funkcije.
Tabela: DIY priprava obrazne kozmetike z eteričnim oljem kamilice
| kozmetični | sestavine | Priprava in uporaba | Rezultat |
| Hranilna maska | Srednje velika kumara 3-4 kapljice eteričnega olja kamilice. |
Kumaro drobno naribajte, dobljeni mešanici dodajte eterično olje, premešajte, enakomerno porazdelite in po 15 minutah sperite z vodo. | Hranilne komponente kožo nasičijo, jo navlažijo, naredijo mehko in lepo. |
| Protivnetna maska | Po 1 čajna žlička mandljevega olja, limoninega soka in 20 % kisle smetane, 2 kapljici olja geranije in 2 kapljici olja kamilice. | Predgrejte mandljevo olje, dodajte limonin sok, kislo smetano in eter, mešanico nanesite 30 minut, nato sperite s toplo vodo. | Maska ima protivnetni in zdravilni učinek. |
| Mešanica proti pigmentaciji | 5 gramov soli, 8 kapljic olja pšeničnih kalčkov, 4 kapljice etra kamilice, 3 kapljice limetinega soka. | Vse sestavine zmešamo, da dobimo homogeno konsistenco in nanesemo na problematična področja kože. | Sčasoma postanejo pigmentni madeži in pege manj opazni in bistveno svetlejši. |
| Krema proti staranju | 5,5 žlice vode, 4 žlice čebeljega voska, 1 čajna žlička boraksa, 6 kapljic olja kamilice, 1 kapljica eteričnega olja sivke. | Vosek stopite, ne da bi ga zavreli, zmešajte z boraksom, vodo in etri, ponovno segrejte, nastalo maso stepite in postavite na hladno mesto tri ure. | Aktivira regeneracijske funkcije kože, postane bolj gladka in elastična. |
| Regeneracijska maska za piling | 2 čajni žlički olja pšeničnih kalčkov, 1 čajna žlička medu, 1 kapljica olja sivke, 1 kapljica eteričnega olja kamilice. | Segrejte olje pšeničnih kalčkov, dodajte žlico kandiranega medu in eter, premešajte. Dobljeno maso vtrite v kožo približno 5 minut. Uporablja se lahko največ 3-krat na mesec. | Čisti, vlaži, pospešuje procese regeneracije kože. |
Kamilično olje za prsi, zadnjico in stegna
Eterično olje povečuje elastičnost kože in odpravlja strije. Še posebej priporočljivo in učinkovito ga je uporabljati pri masaži prsi in zadnjice. Ženska polovica človeštva v srednjih letih iz prve roke ve, kako težko je ohraniti te predele estetsko privlačne, fit in elastične. Spremembe, povezane s starostjo, so neizogibne, vendar s kompetentnim pristopom k kozmetičnim postopkom in redno nego lahko povečate mladost teh delov telesa. Posebej opazen učinek je dosežen z nanašanjem olja po posebnih masažnih linijah na razparjeno kožo po kopeli.
Pomembno je upoštevati razmerja: za 30 gramov baznega olja morate dodati 5 kapljic eteričnega olja. Takšne masažne postopke je priporočljivo izvajati vsaj 2-krat na teden, koža pa bo dolgo ostala žametna, gladka in elastična. Tudi pri kopanju lahko uporabite recepte za pilinge z dodatkom kamiličnega olja, katerih metode priprave so opisane v zgornjem poglavju.
Kako in zakaj se kamilično olje uporablja interno
Kamilično olje pomaga pri boleznih prebavil, gastritisu, kolitisu, razjedah itd. To je posledica prisotnosti komponente, kot je bisabolol, v kemični sestavi estra. Za peroralno uporabo je priporočljivo uporabiti mešanico 2 kapljic olja in čajne žličke medu. S tem oljem lahko naredite inhalacije tudi za zdravljenje bolezni zgornjih dihalnih poti, hudega kašlja in bronhitisa. Dovoljeno je dodati največ dve kapljici na inhalacijo 5 minut. Za grgranje lahko uporabite olje kamilice: v kozarec vode dodajte 2 kapljici etra.
Kamilično olje ima tudi močan pomirjevalni učinek in blagodejno vpliva na centralni živčni sistem, zato se pogosto uporablja pri nespečnosti, stresu, povečani razdražljivosti, depresiji in nagnjenosti k apatiji.
Kontraindikacije in možna škoda za telo
Pred uporabo je vsekakor priporočljivo opraviti test za ugotavljanje prisotnosti alergijske reakcije na olje kamilice, za to pa le malo snovi kapljajte na kožo. V primeru rdečice, srbenja ali otekline je treba izključiti nadaljnjo uporabo. Ta reakcija kaže, da telo ne prenaša nekaterih sestavin, ki jih vsebuje olje.
Navodila za uporabo tudi kažejo, da je olje kamilice kontraindicirano za uporabo pri nosečnicah. Pomembno je omeniti, da se prav tako ne sme uporabljati skupaj s homeopatskimi zdravili.
Mnenja o uporabi eteričnega olja kamilice za lepoto
Veliko ljudi je izkusilo blagodejne učinke eteričnega olja kamilice:
Naredim masko za lase z eteričnim oljem kamilice. Kislo smetano zmešam z rumenjakom in nato dodam nekaj kapljic olja (3-5). Pol ure po nanosu mešanico sperem s šamponom. Z rezultatom sem zadovoljna, moji lasje so postali bolj gladki in voljni.
Tudi moja babica mi je rekla, da je tradicionalna medicina boljša od vseh tablet, ki nam jih prodajajo zdravniki in oglaševalci, seveda vse v zmernih količinah in po predpisih, brez fanatizma. Kamilice uporabljam za lajšanje zobobola, pri prehladu v kopalnici, za lase pri izpiranju, ko sem nervozna, spijem čaj, samo sprostim se v vroči kopeli, tudi par kapljic. Za tiste, ki imate bolečine v križu, so tudi obkladki dobra ideja. Da bodo vaši zobje beli, kanite nekaj kapljic v kozarec za izpiranje in tudi grgrajte, če vas boli grlo. Sama kamilica je neškodljiva rastlina in zelo zdravilna, vendar obstajajo kontraindikacije. Če ste v dvomih, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom. Ne pozabite, da ima vsak svoje telesne značilnosti! Na zdravje vsem!
Kamilično olje odlikuje vsestranska uporabnost. Zaradi te lastnosti je ta izdelek vsestransko uporaben, njegova nabava pa stroškovno učinkovita kljub visokim stroškom. Navsezadnje se nič ne more primerjati z občutkom, ko na lastne oči vidite blagodejne učinke te naravne sestavine na človeško telo. Narava nas je radodarno nagradila z možnostjo uporabe darov čudovitega rastlinskega sveta, v katerem živimo.
