Brushing kimik është një ritual që kohët e fundit ka fituar popullaritet të veçantë dhe ka shumë tifozë. Por çfarë bën pastrimi kimik në të vërtetë? Si të bëni masazhin e furçave të thata në mënyrë korrekte? A është e vërtetë që stimulon sistemin imunitar?
Rrënjët historike të pastrimit
Ata thonë se murgjit e Mesjetës dinin të njëjtën gjë për pastrimin kimik dhe kështu e forcuan trupin. Ata përdorën vetëm një furçë të bërë nga tela të hollë bronzi me një aliazh kallaji bakri. E ashtuquajtura "furça manastiri" rekomandohet ende nga specialistët e mjekësisë tradicionale kineze. Fijet e aliazheve të bakrit stimulojnë rrjedhën e energjisë, nxisin relaksimin dhe ringjalljen e trupit dhe mendjes. Për fat të mirë, kemi një furçë më të butë!
Ne i kushtojmë mjaft kohë fytyrës sonë: lëkurë e rregullt, pastrim, hidratim dhe shpesh harrojmë trupin. Larja e thatë është një mënyrë e shpejtë për të bërë diçka për të. 5-10 minuta para dushit, mundësisht në mëngjes, jo para se të shkoni në shtrat, dhe ju jeni të garantuar të ndjeni një rritje të gjallërisë dhe energjisë.
Përfitimet e masazhit të thatë
Brushing kimik nuk është një teknikë mjekësore: është një teknikë e thjeshtë kozmetike që çon në përtëritje. Mund të arrihet duke kryer rregullisht masazh dhe sipas të gjitha rregullave. Dhe këtu janë avantazhet dhe përfitimet kryesore të masazhit të thatë:
- Rrjedha e gjakut përmirësohet, duke rezultuar në ngopjen e indeve me oksigjen dhe lëndë ushqyese.
- Stagnimi zhduket. Epo, nëse jeni gati për metoda më radikale, ne rekomandojmë procedurën e hixhames.
- Shtresa e vjetër e keratinizuar e qelizave epidermale është "hequr" fjalë për fjalë, kështu që qelizat e rinovuara të lëkurës shfaqen në sipërfaqe.
- Numri dhe ashpërsia e rrudhave zvogëlohen dukshëm, lëkura merr një strukturë të lëmuar.
- Një efekt intensiv aktiv zgjon qelizat nënlëkurore, celuliti zhduket.
- Duke rivendosur tonin e muskujve, konturet e trupit bëhen më tërheqëse.
- Rrjedha e limfës aktivizohet, kështu që toksinat, toksinat dhe produktet e kalbjes largohen nga trupi.
- Ngarkesa në sistemin ekskretues, përfshirë veshkat, zvogëlohet.
- Proceset metabolike në nivelin qelizor përshpejtohen.
- Strijat, shenjat, shenjat dhe defekte të tjera bëhen më pak të dukshme.
- Puna e gjëndrave dhjamore është normalizuar, poret pastrohen, si rezultat i së cilës zvogëlohet rreziku i sëmundjeve inflamatore të lëkurës.
- Stimulohen nervat përfundimtarë, të cilët disi janë të lidhur me organe të ndryshme të brendshme.
- Fërkimi, në të cilin trupi trajtohet kudo ose në vende të caktuara me një furçë të thatë, sjell emocione pozitive. Një person arrin të relaksohet, të heqë qafe mendimet e këqija, të çlirojë sistemin nervor nga shqetësimet e panevojshme.
Shumë janë skeptikë në lidhje me pretendimin se larja e dhëmbëve zvogëlon celulitin dhe përmirëson funksionet e sistemit imunitar - ne nuk do të provojmë të kundërtën, pasi nuk ka prova mjekësore për këtë. Por fakti që pastrimi kimik në mënyrë efektive shtreson lëkurën, largon qelizat e vdekura nga shtresa e sipërme e lëkurës, përmirëson pamjen dhe stimulon qarkullimin e gjakut - të gjithë do të bien dakord.
Frenimi është armiku i indit dhjamor dhe një mik i epidermës. Furça stimulon qarkullimin e gjakut, i jep lëkurës ton, dhe lëvizja intensive çon në ndjesi të këndshme në trup.
Kundërindikacionet në procedurë
Ato lidhen kryesisht me sëmundje dhe defekte të lëkurës:
- plagë, prerje dhe shkelje të tjera të integritetit të lëkurës;
- skuqje të etiologjisë së panjohur, inflamacion;
- papilloma;
- dermatit;
- venat me variçe;
- psoriazis;
- nishane, nevi;
- lëkurë e hollë dhe e ndjeshme;
- sëmundjet shoqëruar me një rritje të temperaturës;
- infeksionet ne stade akute.
Si të zgjidhni një furçë
Tani ka shumë lloje të furçave të masazhit të thatë në shitje, midis të cilave ju mund të zgjidhni më të mirën. Ato ndryshojnë në madhësi, formë, metodë aplikimi, por ndryshimi kryesor është shkalla e ngurtësisë së shpimeve. Në varësi të ndjenjave personale dhe ndjeshmërisë së lëkurës, ka nga ata që e konsiderojnë furçën shumë të butë, të cilën të tjerët nuk guxojnë ta përdorin nga frika e dëmtimit të lëkurës.
Çfarë duhet të merrni parasysh kur blini një furçë
Para së gjithash, tiparet e shpohet. Ekzistojnë modele me fije natyrore ose artificiale. E para bazohet në kaktus, qime kafshësh (për shembull, flokë derri të egër), bambu, palmë dhe sizal. Furçat me fibra palme quhen furça japoneze.
Përfitimet e shpimeve natyrore:
- hypoallergenic;
- fortësi mesatare;
- rreziku i dëmtimit të lëkurës është minimal;
- i përshtatshëm për fillestarët.
Larja e furçave artificiale është e përshtatshme për njerëzit me lëkurë të dendur me ndjeshmëri të ulët, pasi nuk mund të quhet e butë.
P FORR SESIONIN E PARIR, ISSHT B M B E MIR TO T TO ZGJIDHNI NJUS Furçë me një gjethe të butë, në mënyrë që të mos dëmtojë lëkurën e papërgatitur dhe të mos e tejkalojë me fërkim.
Së dyti, materiali bazë merret parasysh. Shtrëngimi mund të ketë një bazë druri, silikoni ose plastike. Në të gjitha aspektet, për shembull, mirëdashësia mjedisore, qëndrueshmëria dhe forca, furçat prej druri fitojnë.
Karakteristika e tretë është forma. Ekzistojnë dy forma kryesore: me një byzylyk të veçantë ose me një dorezë. Pastrimi me dorezë është i përshtatshëm për fërkimin e kofshëve dhe shpinës. Modelet pa dorezë, të cilat vishen në krah, janë të përshtatshme për të masazhuar barkun, këmbët dhe vendet e arritshme.
Në fund, madhësia e furçës. Për celulit në këmbë, vithe, bark dhe kofshë, përdorni një furçë të madhe me duar të gjata për të përmirësuar qarkullimin dhe funksionin limfatik. Pajisjet miniaturë, të ngjashme me furçat e dhëmbëve rekomandohen për masazhimin e fytyrës, qafës dhe duarve.
Masazh i trupit me furçë të thatë: si ta bëni atë si duhet
Së pari duhet të grumbulloheni në një furçë të ngurtë, mundësisht nga shpohet natyrore. Forma varet nga preferenca juaj: rrumbullakët ovale, me ose pa dorezë - për kë është e përshtatshme.
Pastrimi kimik funksionon vërtet. Heq thekon dhe qelizat e vdekura nga lëkura që bllokojnë poret. Dhe Larja e thatë e fytyrës ndihmon për të shmangur shpërthimet e puçrrave.
Filloni masazhin në këmbë dhe ecni lart në këmbë me lëvizje rrethore. Të gjitha lëvizjet e masazhit duhet të konvergojnë drejt zemrës.
Kur të arrini barkun, kryeni lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës. Sapo të arrini gjinjtë tuaj, shmangni zonën e thithkave. Pastaj kaloni mbi duar: nga furçat në zemër. Mos harroni shpinën.
Kur bëni furçë kimike, filloni me një goditje më të butë dhe gradualisht shtoni përpjekje, por mos e teproni. Lëkura duhet të jetë rozë, por jo e kuqe dhe e dhjamosur. Në varësi të kohës dhe dëshirës tuaj të lirë, në secilën zonë, bëni nga 3 deri në 10 lëvizje rrethore. Mund të bëni masazh çdo ditë dhe madje dy herë: në mëngjes dhe në mbrëmje.
Skema e masazhit të furçave të thata në foto do t'ju tregojë se si ta bëni atë në mënyrë të duhur në mënyrë që përfitimet për trupin të maksimizohen.
Dush për të shpëlarë qelizat e vdekura të lëkurës pas një masazhi me furçë kimike. Pastrimet e trupit në këtë rast do të jenë të tepërta. Pas një dushi - hidratues. Lëkura pas kësaj procedure thith kremrat shumë më mirë.
Masazh i furçave të thata për lëkurën e fytyrës: si ta bëni
Larja e thatë bën shtresim, por është e paqartë nëse mjafton vetëm shtresimi për të zvogëluar dukshëm rrudhat. Por stimulimi i qarkullimit të gjakut është një plus i madh për një ngjyrë të shëndetshme të lëkurës.
Bettershtë më mirë të masazhoni fytyrën tuaj veçmas me një furçë të veçantë pasi të bëni dush.
Filloni nga balli: nga ura e hundës, lëvizni në zonën e rritjes së flokëve. Së pari në njërën anë, pastaj në anën tjetër. Punoni nga maja e fytyrës dhe poshtë në zemër.
- Pastaj nga mollëzat në mjekër. Bëni lëvizje të buta, të nxituara.
- Shkoni në qafë dhe dekolte në drejtimin e treguar në foto.
- Në fund, lani me ujë të ngrohtë dhe vendosni një krem hidratues në fytyrën tuaj.
Procedurat pas seancës
Nëse gjithçka është bërë në mënyrë korrekte, nuk duhet të ketë acarim dhe skuqje të lëkurës pas procedurës. Shfaqja e skuqjeve, mavijosjeve, mavijosjeve, vija të kuqe është e papranueshme, por ka të ngjarë, dhe kjo do të thotë që personi nuk ka kontrolluar forcën e shtypjes. Duke zgjedhur një forcë të madhe të masazhimit, lehtë mund të dëmtoni lëkurën, por efekti kryesor nuk do të arrihet.
Pas masazhit të thatë ju nevojiten:
- bëni menjëherë një dush (mundësisht me kontrast) për të larë thekonet e lëkurës;
- aplikoni çdo krem hidratues ose agjent qetësues në lëkurë: xhel aloe vera, krem yndyre, locion, vaj trupi.
P TOR T EN NDIHMUAR EFEKTIN ANTI-CELULITIT, MUND T US P USRDORNI NDONJY Djegësin e Yndyrave Natyrore: Emulsioni special ose vajrat thelbësorë.
Asnjë metodë tjetër, veçanërisht ajo që mund të irritojë lëkurën (për shembull, peeling), nuk mund të bëhet. Gjithashtu, mos përdorni produkte kozmetikë, përfshirë xhel për larje dhe dush.
Një gotë me ujë të zier me limon do të jetë e dobishme: uji stimulon metabolizmin dhe rrit efektin e masazhit.
Masazh i furçës së thatë dhe efekte anësore
Larja e thatë nuk është e përshtatshme për të gjithë: një efekt mjaft i përafërt i fijeve është stresi për lëkurën, kështu që disa kanë efekte anësore:
- skuqje, acarim, dëmtim të lëkurës;
- kruarje dhe djegie;
- shfaqja e një "rrjeti vaskular" të shoqëruar me brishtësinë e kapilarëve;
- bruising;
- pezmatim ose suppuration e lëkurës.
Ndaloni masazhin vetëm nëse ka shenja të inflamacionit dhe prishjes së lëkurës. Kjo do të thotë që një person ka kundërindikacione për masazh, dhe nëse nuk gjenden në listën e atyre të listuar, ata duhet të vizitojnë një mjek dhe t'i nënshtrohen një ekzaminimi. Ndoshta disa sëmundje janë latente ose kronike.
Gjithashtu, problemet mund të vijnë për shkak të shpimeve të ngurta, intensitetit të fortë të lëvizjeve, shkeljes së teknikës së lëvizjes. Në këtë rast, duhet të blini një furçë me fije më të butë, ose të kontaktoni me një sallon të veçantë ku teknika e pastrimit të thatë është në dispozicion të profesionistëve. Ju mund të shkoni për 2-3 seanca për të kujtuar se si të bëni siç duhet masazh, dhe pastaj të provoni përsëri ta bëni vetë.
Nëse edhe pas "punës në defektet" efektet anësore vazhdojnë, është më mirë të braktisni këtë metodë. Të gjithë njerëzit janë individualë dhe për disa, fërkimi i thatë thjesht mund të mos jetë i përshtatshëm.
A është e mundur të bëni masazh gjatë shtatëzënësisë
Gratë gjithmonë duan të duken bukur, dhe periudha e mbajtjes së një fëmije nuk është përjashtim. Por a është e lejueshme fërkimi me një faqe të thatë gjatë shtatzënisë?
Në përgjithësi, po, masazhi ka një efekt pozitiv në trupin e një gruaje shtatzënë. Ndihmon për të normalizuar ekuilibrin e kripës së ujit, lehtëson fryrjet, lehtëson lodhjen dhe peshën në këmbë dhe shpinë, stimulon metabolizmin dhe ka një efekt të dobishëm në procesin e tretjes. Nga rruga, aplikuesi Lyapko siguron ndihmë të ngjashme për trupin.
Ekzistojnë vetëm disa kufizime në lidhje me zonat që mund të masazhohen për nënat e ardhshme:
- barku;
- gjoks;
- zona e ijeve;
- zona nën gjunjë.
PARA VENDIMIT P ONR Nxjerrjen e thatë GJAT GJAT SHTATZANIS, ISshtë E nevojshme që të konsultoheni me një mjek-gjinekolog.
Nëse mjeku e lejon këtë, gruaja mund të masazhojë kofshët, shpinën dhe fytyrën për të përmirësuar shëndetin dhe gjendjen e epidermës.
Womenshtë gjithashtu e rëndësishme për gratë shtatzëna të mos lënë pas dore hidratimin pasues të lëkurës. Sigurohuni që të vendosni një krem hidratues në lëkurën tuaj pas masazhit. Vaji i zakonshëm i ullirit është më i përshtatshmi për këtë rol.
Se si duket lëkura menjëherë pas masazhit mund të shihet në foto para dhe pas:
Disa fotografi të tjera të provave të efektivitetit të pastrimit të furçave:
