Sot nuk është më lajm për askënd që vajrat esencialë të bimëve mund të sjellin përfitime të konsiderueshme për njerëzit. Megjithatë, ka pothuajse aq shumë lloje të tyre sa ka varietete bimësh. Pra, le të kuptojmë gjithë këtë diversitet për ta bërë më të lehtë për ju të zgjidhni pikërisht vajin esencial që është më i përshtatshëm.
Vetitë e vajrave esencialë
Çdo vaj esencial ka veti të caktuara që mund të jenë të dobishme për secilin prej nesh. Një tabelë e thjeshtë përmbledhëse do t'i tregojë ato më qartë.
Tabela: vetitë e vajrave esencialë
| bimë | Vetitë e vajit esencial të tij |
| glikanxo | Ka një efekt antiseptik dhe ekspektorant, rregullon funksionimin e traktit gastrointestinal dhe veshkave (duke përfshirë lehtësimin e dhimbjeve të barkut), lehtëson dhimbjet e kokës dhe depresionin, eliminon rrudhat dhe shtrëngon lëkurën. |
| Апельсин | Ka veti antiseptike, antispazmatike, diuretike dhe koleretike, parandalon rrudhat dhe celulitin, zbardh lëkurën. |
| borzilok | Rregullon presionin e gjakut, si dhe funksionimin e sistemit imunitar dhe nervor, tonifikon dhe freskon lëkurën. |
| I pavdekshëm | Përmirëson funksionimin e traktit gastrointestinal, sistemit imunitar dhe të qarkullimit të gjakut, ka efekte anti-inflamatore dhe antibakteriale, pastron trupin nga toksinat dhe parazitët. |
| Valeriani | Ka një efekt qetësues dhe relaksues, ndihmon në përballimin e depresionit dhe pagjumësisë dhe lehtëson spazmat e enëve të gjakut dhe muskujve. |
| lulemine | Lehtëson spazmat e muskujve dhe ndihmon në rikthimin e tyre pas lëndimeve, përmirëson nivelet hormonale, rregullon gjëndrat dhjamore dhe të djersës dhe pastron dhe zbut lëkurën. |
| Oborr | Ka veti antiseptike dhe antispazmatike, përmirëson funksionimin e traktit gastrointestinal dhe sistemit të qarkullimit të gjakut, dezinfekton lëkurën dhe plagët, duke parandaluar formimin e absceseve. |
| bredh | Forcon sistemin imunitar, ka efekte antiseptike dhe antibakteriale, rregullon funksionimin e sistemit gjenitourinar, eliminon zbokthin dhe forcon rrënjët e flokëve. |
| Xhenxhefil | Tonon dhe ngroh, ka efekte antiseptike, antivirale dhe antibakteriale, rregullon metabolizmin, zvogëlon ënjtjet dhe është gjithashtu efektiv kundër likenit. |
| Kamfuri | Përmirëson funksionimin e sistemit të qarkullimit të gjakut, imunitetit dhe tretjes, ka veti ekspektorante dhe kundër të ftohtit, lehtëson dhimbjet në kokë, muskuj dhe kyçe. |
| Kayaput | Një antiseptik i fortë, ka efekte antibakteriale dhe antivirale, lufton dhimbjet e stomakut dhe zorrëve, lehtëson dhimbjet dhe inflamacionin e muskujve dhe kyçeve, si dhe dhimbjen e dhëmbëve. |
| shafran i Indisë | Rregullon funksionimin e traktit gastrointestinal, lehtëson dhimbjet e barkut, rritjen e formimit të gazit, si dhe parazitëve, ka një efekt antispazmatik dhe parandalon zhvillimin e tumoreve. |
| gëlqere | Ka një efekt antiseptik, baktericid, hemostatik, rregullon funksionimin e gjëndrave dhjamore dhe të djersës dhe parandalon zhvillimin e celulitit. |
| Manjollë | Përmirëson funksionimin e sistemit imunitar, kardiovaskular dhe nervor, ul presionin e gjakut, pulsin dhe temperaturën, lehtëson stresin dhe relakson. |
| borzilok | Rregullon tretjen dhe presionin e gjakut, pastron trupin nga toksinat, përmirëson gjumin dhe qetëson, eliminon ënjtjet, kallot, lythat dhe rrudhat. |
| Мелисса | Ka efekt analgjezik dhe antikonvulsant, ndihmon në marramendje dhe migrenë, ul presionin dhe temperaturën e gjakut, forcon flokët dhe trajton lëkurën problematike. |
| Monarda | Një antiseptik shumë i fortë, ai gjithashtu ka një efekt të theksuar antibakterial dhe fungicid, duke ndihmuar në mbrojtjen e trupit nga rrezatimi. |
| arrëmyshk | Ngroh dhe tonifikon, ka një efekt antibakterial dhe antimykotik, lehtëson ënjtjet, ndalon gjakderdhjen, stimulon rritjen e flokëve dhe parandalon rënien e flokëve. |
| Rigon (rigon) | Rregullon traktin gastrointestinal dhe metabolizmin, përmirëson oreksin, eliminon hemorroidet, sindromën e hangoverit, si dhe dhimbjet në dhëmbë, muskuj dhe kyçe. |
| majdanoz | Përmirëson funksionimin e sistemit tretës dhe gjenitourinar, eliminon dhimbjet e barkut, gazrat, hemorroidet dhe diarrenë, forcon dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve, rregullon menstruacionet dhe ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve gjatë tij, lehtëson ënjtjet. |
| gjë e neveritshme | Ka një efekt të fortë dezinfektues, baktericid, fungicid dhe insekticid, ul presionin e gjakut dhe temperaturën. |
| Trëndafil | Forcon sistemin nervor, endokrin dhe tretës, ndihmon në parandalimin e kancerit dhe aterosklerozës, barazon ngjyrën e lëkurës dhe tonifikon atë dhe është efektiv kundër edemës. |
| Thuja | Ka një efekt të theksuar qetësues dhe relaksues, tonifikon sistemin nervor, rregullon ciklin menstrual, është efektiv kundër frigjiditetit dhe impotencës, si dhe kundër alergjive dhe tumoreve. |
| kopër | Rregullon tretjen dhe oreksin, eliminon fryrjet, të përzierat dhe dhimbje barku, është efektiv për helmimet nga nikotina dhe alkooli, rregullon ciklin menstrual dhe lehtëson PMS-në. |
| Citronella | Tonon dhe forcon sistemin imunitar, përmirëson dëgjimin, është efektiv kundër depresionit, migrenës, marramendjes, nevralgjisë, rregullon gjëndrat dhjamore, pastron lëkurën, lufton aknet dhe inflamacionet. |
| trumzë (trumë) | Përmirëson tretjen dhe oreksin, forcon sistemin imunitar, dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve, rrit presionin e gjakut, ka një efekt të fortë dezinfektues dhe antiseptik dhe eliminon celulitin. |
| Pemë çaji | Ka efektin më të fortë baktericid, antiviral dhe fungicid, mbron nga kancerogjenët dhe rrezatimi, forcon sistemin imunitar, eliminon ënjtjet, skuqjet, lythat, dermatitin dhe herpesin. |
Pajtueshmëria e vajit
Shpesh në aromaterapi, nuk përdoret një vaj esencial, por disa të ndryshëm njëherësh. Përpilimi i saktë i një përbërje të përshtatshme parfumi nuk është një çështje kaq e thjeshtë, por tabela e kombinimeve të vajrave esenciale do t'ju ndihmojë të përballoni këtë.
Tabela: kombinimet e vajrave esencialë
| Апельсин | borzilok | bergamot | Oborr | bredh | Ylang-ylang | kedër | Selvi | kanellë | Лаванда | limon | Lemongras | mandarin | dëllinjë | nenexhik | Neroli | patchouli | Розмарин | Pemë pishe | Pemë çaji | kopër | eukalipt | |
| Апельсин | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||||
| borzilok | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||||||
| bergamot | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||
| Oborr | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||||
| bredh | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||
| Ylang-ylang | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||||
| kedër | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||||||||
| Selvi | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||||||
| kanellë | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||||
| Лаванда | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||
| limon | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||||||
| Lemongras | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||||||||||
| mandarin | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||||||
| dëllinjë | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||
| nenexhik | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||||||
| Neroli | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||
| patchouli | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||||
| Розмарин | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||
| Pemë pishe | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||
| Pemë çaji | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||||||
| kopër | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||||||||||
| eukalipt | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
Aplikimi në kozmetikë
Tani që e dimë se si funksionojnë esteret e bimëve dhe si kombinohen me njëri-tjetrin, ka kuptim të shqyrtojmë përdorimin e tyre në praktikë.
Vajra për lëkurën tuaj
Përdorimi i vajrave esencialë në procesin e krijimit dhe përmirësimit të kozmetikës, veçanërisht atyre të destinuara për fytyrën, duhet të jetë jashtëzakonisht i kujdesshëm. Ato nuk mund të përdoren në formë të pastër, të paholluar, me përjashtim të atyre më të sigurta - pemë çaji dhe livando. Së pari ju duhet të përzieni disa pika eter me vaj bazë, krem ose shampo dhe vetëm më pas aplikoni produktin që rezulton në lëkurë.
Është jashtëzakonisht e rëndësishme të mos e teproni me përbërësin aktiv: merrni jo më shumë se 15-3 pika për 5 ml vaj bazë, jo më shumë se 100 pika për 10 ml shampo, balsam ose balsam dhe jo më shumë se 15 pika për. kavanoz me krem të trashë. Ju gjithashtu mund të bëni scrub ose maskë për fytyrën tuaj.
Para së gjithash, ju duhet të përcaktoni llojin e lëkurës tuaj, pasi varietetet e vajrave thelbësorë dhe bazë do të varen nga kjo. Për kujdesin e lëkurës së yndyrshme, vajrat më të mirë janë farat e rrushit dhe shalqirit, si dhe makadamia dhe lajthia, dhe vajrat esencialë janë kanella, eukalipti, karafili, kamfori, bredhi, limona, citronella ose paçuli.
Dhe esteret e barbarozës dhe bergamotit do të ndihmojnë në përballimin e akneve. Lëkura e thatë do të pranojë më së miri vajra të tillë si portokalli (përveç nëse jeni alergjik ndaj agrumeve), trëndafili, kamomil dhe palisandër, të përzier me bazat më të buta - vajrat e bajames, pjeshkës, avokados, ullirit, kajsisë. Ekstrakti esencial i livandës dhe e njëjta pemë çaji, e përzier me vaj susami ose jojoba, përfshihen në kozmetikë për çdo lloj lëkure.
Nëse keni ndërmend të mbuloni lëkurën tuaj me një shtresë të barabartë nxirjeje, atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje atyre përbërësve që do të rrisin fotosensitivitetin e lëkurës. Për 100 ml vaj arre (ose bukë deti, fara pambuku, kokosi, kantarioni, baobab) ju duhet të shtoni jo më shumë se 30 pika eter shafran të Indisë ose karotë të egër. Ju gjithashtu mund të përdorni agrumet - portokalli ose limon - si vajra esencialë aktivizues. Por me neroli, lime, mandarinë dhe bergamot duhet të keni kujdes. Ato mund të përdoren vetëm në mbrëmje dhe vetëm duke filluar nga dita e katërt e diellit të rregullt.
Vajra esencialë për masazh
Për të përdorur vaj esencial për masazh, duhet ta përzieni me një vaj bazë. Baza nuk duhet të jetë shumë e yndyrshme në mënyrë që të mos lërë një shtresë ngjitëse në lëkurë, prandaj është mirë të merrni vaj nga farat e rrushit ose kajsisë, gjalpë shea, bajame, jojoba ose makadamia. Për disa lugë bazë, merrni 5-6 pika eter.
Për shembull, për një përzierje masazhi anticelulit, duhet të merrni 20 ml vaj bajame dhe të shtoni disa pika estere portokalli, gëlqereje dhe trumze. Dhe për t'i dhënë freski dhe energji lëkurës së plakur, merrni 20 pika estere anise dhe nenexhik për 3 ml gjalpë shea.
Parfume për trajtim
Ndoshta nuk ka asnjë fushë të shëndetit të njeriut që nuk do të mbulohej nga efekti shërues i aromaterapisë. Përveç masazhit tashmë të njohur, ekzistojnë disa nga mënyrat më të njohura për të përdorur vajin esencial për përfitimin tuaj:
- banjot aromatike. Për të bërë një banjë terapeutike, fillimisht duhet të krijoni një emulsion - holloni disa pika eter në qumësht, vaj bazë dhe mjaltë. Ose përzieni me kripë deti. Sidoqoftë, sasia e substancës varet nga vëllimi i ujit: një pikë merret për 10 litra. Mos e lini pas dore emulsifikuesin, edhe nëse do të përfshini një vaj esencial në bombën tuaj të banjës. Thjesht shtoni disa lugë qumësht pluhur ose argjilë në përzierje.
- Llambat aromatike. Llambat qeramike me një qiri çaji në fund kanë fituar prej kohësh njohje në mesin e adhuruesve të aromaterapisë. Uji i ngrohtë derdhet në pjesën e sipërme të llambës, në të cilën vaji esencial më pas hollohet - jo më shumë se 4 pika për 10 m2 lokalet.
- Inhalimi. Për thithje të rregullt, nuk keni nevojë për pajisje speciale - thjesht mund të thithni vajin esencial nga shishja, por mund të aplikoni një sasi të caktuar të tij në një pecetë ose shami.
- Zgjidhje. Duhet të holloni 5-6 pika eter në 1 litër ujë dhe të merrni frymë në avullin aromatik jo më shumë se 5 minuta. Nëse tretësirës i shtoni një emulsifikues (qumësht, kripë, sode ose mjaltë), mund të shpëlani edhe gojën dhe fytin kur jeni të sëmurë. Dhe nëse holloni jo më shumë se 10 pika për kovë, mund të lani dyshemetë dhe të fshini mobiljet për të aromatizuar dhe dezinfektuar ajrin - kjo do t'ju ndihmojë të përmirësoheni më shpejt.
- Medaljon me aromë. Një dekorim origjinal i qafës mund të jetë i dobishëm nëse e lagni me 2-3 pika vaj esencial. Në kohët e mëparshme, një qese me temjan zakonisht vishej rreth qafës, por tani një gamë e tërë aromash të dobishme është në dispozicion për ju. Është më mirë të bëni një medaljon nga druri, lëkura ose pëlhura - këto materiale thithin më mirë esteret dhe i mbajnë ato më gjatë se metali ose qeramika.
- Kompresa aromatike. Një shami ose pecetë duhet të ngjyhet në ujë aromatik dhe më pas të aplikohet në zonën e prekur - mund të jetë një plagë, një nyje që ju shqetëson, një muskul i ndrydhur ose një organ i lënduar. Uji përgatitet në masën 5 pika vaj esencial për gotë.
Tabela: përdorimi i vajrave esencialë në mjekësi
| Fushëveprimi i aplikimit | Vaj esencial | Metoda e aplikimit |
| Dhimbje koke, migrenë | Kamfor, trëndafil, xhenxhefil, anise | Banjë, llambë, kompresë, inhalim |
| Sëmundjet e mushkërive dhe bronkeve | Bredh, xhenxhefil, mandarinë, trumzë, pemë çaji, gëlqere | Banjë, inhalim, llambë, medaljon |
| Mishrat dhe dhëmbët | Nenexhiku, bredhi, bredhi, trumza, majdanozi | Shpëlajeni |
| imunitet | Pema e çajit, mirta, bredh, trumzë, citronella | Banjë, llambë, medaljon, masazh |
| Papilloma dhe lytha | Selvi, citronella, limon, gëlqere, pemë çaji | Banjë, kompresë |
| urdhje | Gëlqere, xhenxhefil, pemë çaji | Ngjesh |
| Venat varikoze | Rigon, manjoli, selvi | Banjë, kompresë, masazh |
| Plagët, plagët, strijat | Trëndafili, thuja, pema e çajit, neroli, mandarina | Banjë, kompresë, masazh |
| Marramendje, dobësi | Melissa, nenexhik, citronella | Inhalim, medaljon, llambë |
| Antiseptikët | Kamfor, anise, kamomil, karafil, pemë çaji, eukalipt, kajuput, pelin, gëlqere | Kompresim, inhalim, llambë |
| alergji | Kamfori, mirta, thuja | Kompresim, inhalim |
| Parazitët në trup | Kayaput, pavdekësi, shafran i Indisë | Inhalimi, administrimi oral |
| këpurdhë | Pema e çajit, eukalipt, bredhi, monarda, shafran i Indisë, citronella | Kompresa, banjë |
| Pedikuloza | Trumzë, rigon, limoni | Kompresa, banjë |
| djersitje | Kamfor, rigon, xhenxhefil | Banjë, medaljon |
| Ethe | Kajaput, magnolia, borzilok, marjoram, livando | Inhalim, banjë, llambë |
| Gjëndër tiroide | Jasemini, barbarozë, temjan, trëndafil | Llambë, kompresë, medaljon |
| Plagët e shtratit | Geranium, pemë çaji, livando, mirrë, rozmarinë | Banjë, masazh, kompresë |
| Veshkat dhe fshikëza | Cayaput, monarda, bredh, majdanoz | Banjë, kompresë |
| Dhimbje në muskuj dhe kyçe | Kamfor, kajuput, xhenxhefil, verbena, sanëz | Banjë, llambë, masazh, kompresë |
| Зрение | Vajra agrume, pishe, bredhi, eukalipt, livando | Llambë, kompresë |
| bruises | Pemë çaji, barbarozë, livando, rozmarinë | Kompresa, banjë |
| Afrodiziakët | Vanilje, xhenxhefil, paçuli, dru sandali, ylang-ylang | Banjë, llambë, masazh |
| Shëndeti i grave | Xhenxhefil, rigon, majdanoz, neroli, kopër, thuja | Banjë, llambë, kompresë |
| Shëndeti i meshkujve | Xhenxhefil, dru sandali, majdanoz, thuja | Banjë, llambë, kompresë |
| Dezinfektimi i ajrit | Pelin, thuja, pemë çaji, kedri, livando, limon | Llamba, dysheme larëse dhe mobilje |
Përdorimi i estereve për fëmijët
Trupi i një fëmije është edhe më i ndjeshëm ndaj efekteve të vajrave esencialë sesa një i rritur. Kjo është arsyeja pse ato duhet të përdoren me kujdes ekstrem, duke respektuar rreptësisht dozën. Nuk duhet të jetë më shumë se gjysma e shumës për një të rritur - dhe kjo është kur flasim për fëmijët nga 6 deri në 12 vjeç. Pelini, karafili, monarda dhe thuja rekomandohen për përdorim jo më herët se fëmija të mbushë 12 vjeç. Nëse ai është nën 6 vjeç, doza maksimale e lejuar nuk është më shumë se 2-3 pika për përdorim në formën e banjës, masazhit, kompresës, thithjes ose llambës aromatike në çerdhe.
Dhe këtu duhet të përjashtoni menjëherë barbarozën, nenexhikun, borzilokin, trumzën dhe rozmarinën nga lista e vajrave esencialë. Për sa u përket foshnjave njëvjeçare dhe atyre edhe më të vogla, atyre u lejohet vetëm vaji i pemës së çajit ose livando - jo më shumë se 1 pikë në të njëjtën kohë.
Vajra esencialë për nënat në pritje
Gratë shtatzëna duhet t'i qasen çështjes së përdorimit të vajrave esencialë me shumë përgjegjësi, pasi ato janë përgjegjëse jo vetëm për mirëqenien e tyre, por edhe për shëndetin e fëmijës së palindur.
Së pari, nuk duhet të filloni të praktikoni aromaterapinë gjatë kësaj periudhe të vështirë nëse nuk e keni bërë kurrë më parë.
Së dyti, doza e etereve duhet të zvogëlohet menjëherë për të paktën gjysmën - për banjot dhe llambat me aromë, ndërsa kontakti i drejtpërdrejtë me to (krem, masazh, inhalim, kompresa) shmanget më së miri.
Së treti, kushtojini vëmendje të veçantë zgjedhjes së vajit esencial. Opsionet e pranuara përfshijnë pemë çaji, livando, eukalipt, neroli, portokall dhe palisandër.
Asnjëherë mos përdorni karafil, nenexhik, kamomil, bar limoni, ylang-ylang, paçuli, dëllinjë, rozmarinë, trumzë, barbarozë dhe trëndafil. Megjithatë, vaji më i rrezikshëm për gratë shtatzëna është vaji i pelinit, i cili mund të shkaktojë abort.
Besohet se vajrat esenciale të majdanozit dhe koprës mund të rrisin laktacionin pas lindjes, por duhet të konsultoheni me mjekun përpara se t'i përdorni, përndryshe mund të dëmtoni veten dhe fëmijën tuaj.
Masat paraprake
Meqenëse vaji esencial është një koncentrat i fuqishëm, ai duhet të përdoret me mençuri dhe me kujdes.
Rregullat themelore:
- mos përdorni kurrë vajra të skaduar. Data e skadencës duhet të tregohet në paketim ose në vetë shishe. Aty mund të lexoni për kushtet e ruajtjes së eterit, të cilat duhet të respektohen;
- mos harroni për saktësinë e dozës dhe përputhshmërinë e vajrave. Udhëzimet e dozimit duhet të përfshihen gjithashtu me vajin e blerë; ato mund të ndryshojnë nga njëri prodhues në tjetrin;
- Mos eksperimentoni me dozat dhe kombinimet e vajrave esencialë, si dhe metodat e përdorimit të tyre, nëse nuk jeni ekspert në këtë fushë. Nëse keni dyshimin më të vogël, është më mirë të konsultoheni me një mjek;
- Mos e aplikoni eterin në lëkurë të paholluar - kjo mund të rezultojë në të paktën skuqje dhe acarim, dhe në raste të rënda mund të shfaqen djegie dhe ënjtje. Lëkura e fëmijëve, të moshuarve, grave shtatzëna dhe atyre që vuajnë nga alergjia kërkon trajtim veçanërisht delikat;
- Personat e prirur ndaj alergjive duhet patjetër të bëjnë një test paraprak. Për ta bërë këtë, duhet të bëni një banjë me një pikë të eterit të zgjedhur, ose ta aplikoni të holluar në lëkurë, ose të vishni një medaljon me të njëjtën pikë. Mund të përdoret vetëm nëse një reaksion alergjik nuk shfaqet brenda tre ditëve. Mos harroni se vajrat e kanellës, rozmarinës, trumzës dhe agrumeve janë veçanërisht alergjike. Prandaj, është më mirë të mos i përdorni nëse lëkura juaj është shumë e ndjeshme;
- Nëse vuani nga ndonjë gjendje mjekësore kronike, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj të duhur përpara se të provoni aromaterapinë.
Falsifikimet thelbësore
Me përhapjen e aromaterapisë dhe rritjen e kërkesës për vajra esencialë, janë shfaqur shumë prodhues të paskrupull të produkteve të tilla. Bleni eteret vetëm në dyqane të besuara dhe këshillohet të studioni tregun e prodhuesve dhe të zgjidhni ata që mund t'u besoni patjetër. Nafta e blerë me çmim të ulët në një kalim nëntokësor mund të rezultojë e rreme. Si ta dallojmë nga origjinali?
Këtu janë disa rregulla:
- paketë. Vaji esencial i vërtetë do të vendoset gjithmonë në një shishe qelqi të errët dhe do të mbyllet hermetikisht, i shoqëruar me një pikatore xhami për dozimin, si dhe udhëzime për përdorim. Vetë mbishkrimi në shishe tregon vetëm emrin e vajit, duke përfshirë emrin latin të bimës dhe përbërjen kimike të përmbajtjes. Shishja e vajit dhe gjithçka që vjen me të duhet të paketohen në një kuti, ku duhet të tregohet prodhuesi, kushtet e ruajtjes dhe data e prodhimit;
- provë. Pas hapjes së shishes, mund (dhe duhet) menjëherë të bëni një provë në një copë letre lakmus - qafa e vajit esencial të vërtetë nuk duhet të lërë shenja të yndyrshme. Eteri portokalli, që përmban pigmente të pasura, gjithmonë lë një shenjë të verdhë të ndezur. E njëjta gjë ndodh me vajrat e shafranit të Indisë dhe karotave të egra, por vaji i portokallit është më i zakonshmi dhe funksionon më mirë për brumin. Nëse është e vërtetë, atëherë ka shumë të ngjarë që prodhuesit t'i besohet;
- erë. Vaji esencial natyral ka një erë komplekse, e cila, me përvojë dhe aftësi, mund të ndahet në përbërësit e tij individualë. Prandaj, duhet të ndryshojë dukshëm pas hapjes së shishes. Nëse kjo nuk ndodh dhe aroma bëhet më pak e fortë, kjo do të thotë se ju keni marrë në dorë një shije artificiale.
Shqyrtime mbi përdorimin e vajrave esencialë
Më pëlqeu shumë përzierja e vajrave për lëkurën rreth syve - bajame, argan dhe vaj esencial trëndafili dhe neroli. Dhe për thonjtë e mi bëra bajame + jojoba + ylang-ylang dhe e fërkoja tre herë në ditë. Thonjtë u zhdukën, thonjtë pushuan së qëruari.
Dhe në verë shtoj 1 pikë vaj menteje në vajin e bajames (për fytyrën, është veçanërisht mirë të përzieni maska të tilla), dhe gjithashtu është e mrekullueshme të shtoni 2 pika vaj menteje në pëllëmbën e dorës në shampo kur ju lani flokët - askush nuk mund të arrinte një kontroll të tillë mbi yndyrshmërinë e shamponit të kokës! Flokët e mi duken super më pas (kam flokë të trashë dhe me onde, të rënda).
Vaji i farave të rrushit është ideal për lëkurën e yndyrshme; ai depërton mirë, përthithet shpejt dhe shtrëngon poret.
Unë kam këtë vaj masazhi relaksues: 2 lugë. vaj ricini, sojë ose ulliri, ose vaj jojoba 3 pika vaj esencial livando, 1 pikë vaj esencial kamomili, 1 pikë vaj esencial geranium.
Unë shkoj për një masazh, një të përgjithshëm, dhe bëra vetë këtë përzierje: 1 lugë gjelle. bajame + 1 lugë gjelle. jojoba, 10 pika kafe + 10 pika portokall (qoftë limon ose bergamot), në përgjithësi të alternuara. Qëllimi është parandalimi i celulitit, shtrëngimi i lëkurës (edhe për parandalim).
Para se të shkoni në shtrat, është mirë të ndizni llambën e aromës për të paktën 10 minuta, kjo do të përmirësojë cilësinë e gjumit tuaj dhe do t'ju ndihmojë të bini në gjumë shpejt. Për këtë qëllim përdor vaj livando. Edhe pse ka një erë specifike, dhe jo të gjithëve e pëlqejnë, për mendimin tim, mund të mësoheni me të. Por me ndihmën e saj mund të flini si një fëmijë! Përveç kësaj, unë përdor një llambë aromatike si një metodë për të hequr qafe dhimbjen e kokës. Vajrat esencialë të mentes dhe limonit punojnë mirë për këtë.
Mund të them vetëm gjëra të mira për vajrat esencialë në një llambë aromatike. Në praktikë e përdor vetë dhe e kam instaluar në dhomën ku fle fëmija që në moshën 2 vjeçare. Për kollën, bredhi, pisha, eukalipti, pema e çajit janë të mira, 5-6 pika në një llambë aroma për një dhomë të mesme.
Më afër lindjes, mbajta me vete një medaljon aromatike, në të cilën hodha vajra livando, limon dhe ylang-ylang. Më ndihmoi të pushoja dhe të qetësohesha. Nga rruga, unë mora frymë në një medalion gjatë të gjitha kontraktimeve, ishte shumë shpërqendruese dhe e dobishme. Gjatë kontraktimeve, vendosa vaj portokalli ose grejpfrut në një shami të lagur dhe fshija fytyrën time - ishte freskuese.
Siç mund ta shohim, vajrat esencialë, kur përdoren me kompetencë dhe mençuri, jo vetëm që mund të sjellin kënaqësi, por edhe të sjellin përfitime të mëdha për shëndetin tonë. Diversiteti i tyre po rritet çdo ditë, që do të thotë se numri i recetave të suksesshme kozmetike po rritet gjithashtu. Dhe nëse aromaterapia nuk ka zënë ende një vend të fortë në jetën tuaj, ndoshta duhet të përpiqeni t'i drejtoheni asaj.
