Për shumë shekuj, njeriu jetoi në harmoni me natyrën, mësoi urtësi prej saj, zbuloi sekretet e saj, i kushtoi vëmendje fuqive të saj shëruese dhe ndërveproi me të. Megjithatë, duke u zhvilluar gradualisht dhe duke fituar njohuri, ai u bë më i sigurt dhe u largua nga natyra. Sot, shumë prej nesh e kuptojnë se sa larg kemi arritur prej saj. Nga njëra anë, njeriu e admiron natyrën, duke e kënduar atë në poezi, prozë, pikturë, dhe nga ana tjetër, ai e trajton atë në mënyrë barbare. Kjo duhet të diskutohet veçmas, megjithëse tema nuk është e re, por tashmë i shqetëson të gjithë - situata mjedisore po përkeqësohet, po ndodhin fatkeqësi natyrore.
E megjithatë, sot do të flasim vetëm për një aspekt të ndërveprimit njerëzor me natyrën, domethënë, efektin e dobishëm të vajrave bimore në trupin e njeriut, dhe veçanërisht, vaji i arrës.
Irani konsiderohet vendlindja e këtyre frutave me vlerë. Tani kjo pemë madhështore dhe fisnike rritet përgjatë gjithë bregdetit të Mesdheut dhe Detit të Zi, në Krime, Kaukaz dhe Gadishullin Ballkanik. Nafta është një nga produktet më të shtrenjta. Por gjalpi i arrave nuk bëhet kudo ku rriten këto pemë.
Përbërja e vajit të arrës
Vaji ka një ngjyrë të bukur qelibar, shije arrë dhe aromë.
Vaji përmban:
- acide yndyrore të pangopura (linoleik, linolenik, Omega-3, -6, -9);
- acide yndyrore të ngopura (stearik dhe palmitik);
- vitaminat A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, P;
- elementët gjurmë (hekur, magnez, kalcium, jod, kobalt, bakër, selen, zink, fosfor);
- retinol dhe karotenoid;
- koenzima Q10 dhe shumë elementë të tjerë ...
Vlera e vajit për trupin e njeriut është prania e të gjithë elementëve të mësipërm, por prania e acideve yndyrore të pangopura në arra është veçanërisht e rëndësishme, pasi ato nuk sintetizohen në trupin e njeriut dhe nuk mund të zëvendësohen me acide yndyrore të yndyrave shtazore.
Vetitë e dobishme të vajit të arrës për trupin e njeriut
Për shkak të përbërjes së saj unike, arra sjell përfitime të mëdha për shëndetin e njeriut. Mjekët dhe nutricionistët e rekomandojnë për sëmundjet e traktit gastrointestinal, sistemin kardiovaskular dhe endokrin. Vaji është i dobishëm për normalizimin e funksionimit të sistemit nervor dhe trurit, si dhe për organet e shikimit, dëgjimit dhe sistemit muskuloskeletor.
Vaji ka një efekt të dobishëm në enët, duke i bërë ato elastike dhe elastike. Mjekët ua rekomandojnë pacientëve me diabet, pasi ul nivelin e sheqerit në gjak. Vaji i arrës gjithashtu redukton rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru. Ky vaj është thjesht i nevojshëm për ata që vuajnë nga hipertensioni dhe ateroskleroza. Vaji është efektiv për venat me variçe.
Së fundi, gjalpi i arrave është i mirë për lëkurën, flokët dhe thonjtë. Vaji i arrës përshpejton shërimin e plagëve dhe të çarave, ka një efekt anti-inflamator. Prandaj, mund të përdoret si një përbërës në maskat terapeutike për lëkurën e prirur ndaj rosacea dhe inflamacionit, si dhe puçrra fytyre dhe sëmundje të tjera të lëkurës. Përmbajtja e lartë e vitaminave dhe acideve yndyrore të pangopura të vajit ju lejon të luftoni në mënyrë efektive kundër procesit të plakjes së parakohshme. Të gjitha këto substanca të dobishme kanë një efekt të dobishëm në lëkurë, duke eliminuar mërzinë dhe duke forcuar epidermën.
Para se të merrni vaj për parandalim ose si një ilaç shtesë në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Zakonisht merrni vaj 30 minuta para ngrënies, një lugë çaji, mundeni në mëngjes me stomak bosh ose në mbrëmje (pas darkës pas 2 deri në 3 orë). Nëse vaji merret një herë në ditë, doza mund të rritet në një lugë ëmbëlsirë.
Vaji konsiderohet si një nga vajrat më aromatike dhe me shije, prandaj përdoret në gatim, por vetëm si aromatizues në gatimet e gatshme - salcat dhe sallatat.
Vaji i arrës përftohet duke shtypur dhe më pas rafinuar. Pas korrjes, arrat duhet të shtrihen për rreth 4 muaj, gjatë së cilës do të piqen dhe përmbajtja e vajit do të rritet. Më pas qërohen, bërthamat shtypen dhe shtypen. Pastaj keku i mbetur shtypet sërish, shtohet ujë i ngrohtë dhe shtypet sërish. Nga shtypja e parë përftohet 30 - 35% e vajit, nga e dyta - 10 - 15%.
Përdorimi i vajit në kozmetologji
Vaji i arrës ka një efekt të dobishëm në pamjen e një personi. Përdoret për flokët, lëkurën, thonjtë.
Kujdesi për lëkurën
Vaji i arrës rrit elasticitetin e lëkurës, pasi hidraton mirë. Vaji i arrës është i përshtatshëm për të gjitha llojet e lëkurës, por është veçanërisht i dobishëm për lëkurën e thatë, të ndjeshme dhe të dehidratuar. Për shkak të përmbajtjes së vitaminave A dhe E, si dhe acideve yndyrore, vaji i arrës kujdeset në mënyrë efektive për lëkurën e pjekur. Vaji i arrës ka një efekt tonik, rigjenerues dhe rinovues, ushqen dhe hidraton mirë lëkurën. Është një përbërës në shumë produkte.
Vaji mund të aplikohet në lëkurë, i vetëm ose i përzier me vajra dhe përbërës të tjerë. Përthithet mirë dhe e bën lëkurën të butë dhe të mëndafshtë.
Nëse vaji përdoret njëkohësisht me masazh, atëherë rezultatet e shumëpritura mund të shihen mjaft shpejt: lëmimi i lëkurës, madje edhe ngjyra dhe lagështia. Në të njëjtën kohë, vaji do të ndihmojë ata që vuajnë nga lloje të ndryshme të skuqjeve, aktiviteti i tepërt i gjëndrave dhjamore. Vaji stimulon proceset e rigjenerimit dhe restaurimit të lëkurës, tonifikon, zbut rrudhat, barazon relievin.
Me këtë vaj, kozmetologët rekomandojnë përdorimin e teknikave speciale të masazhit, për shembull, masazh Asahi, i cili ndihmon në heqjen e ënjtjes.
Vaji i arrës mund të përzihet me vajra të tjerë, si bajame, ulliri, kajsi ose pjeshkë, në përmasa të barabarta. Do të marrim përzierje efektive për ushqimin, hidratimin dhe rinovimin e lëkurës. Përzierjet e vajrave duhet të aplikohen në lëkurën e pastruar dhe të lahen me ujë të ngrohtë pas 30 minutash.
Vaji i arrës është gjithashtu i përshtatshëm për hollimin e vajrave bimore yndyrore si vaji i jojobës, vaji i lirit, gjalpi i kakaos ose embrioni i grurit. Në këtë rast bashkojmë 1 pjesë vaj yndyror dhe 2-3 pjesë vaj arre. Përzierje të tilla mund të përdoren edhe si maskë si ushqim për lëkurën.
Maska për lëkurën me vaj
Vaji i arrës do të ndihmojë gjithashtu me lëkurën e yndyrshme, pasi redukton inflamacionin. Për shembull, në këtë rast, është më mirë të përdorni një maskë në kombinim me argjilën kozmetike dhe vajin ose lëngun e limonit. Për këtë, 1 lugë gjelle. vaji i arrës duhet të përzihet me 3 pika vaj limoni, shtoni argjilën e gjelbër në konsistencën e salcë kosi të trashë. Mbajeni në lëkurë deri në 20 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
Maskë për lëkurën me probleme
Për lëkurë të tillë në 1 lugë gjelle. një lugë vaj arre, shtoni 3 pika vaj esencial të pemës së çajit dhe vaj esencial trumze, 2 pika vaj rozmarine. Përzierja që rezulton mund të përdoret çdo ditë për të trajtuar zonat problematike të lëkurës.
Vaji përdoret për kujdesin e duarve dhe thonjve
Ju mund t'i fshini thonjtë tuaj çdo ditë me vaj direkt ose me një përzierje të përbërë nga vaji i arrës dhe vaji i limonit (në një raport 3: 1). Vajit të arrës mund t'i shtohen edhe vajra të tjerë esencialë të ndryshëm. Thonjtë me siguri do të bëhen më të fortë. Pas aplikimit të maskës në duar, është më mirë të vishni doreza plastike, efekti do të jetë më i madh.
Maska e duarve mund të kombinohet me masazh. Fërkoni butësisht dhe me qetësi duart nga baza e dorës deri te majat e gishtave. Kjo përmirëson qarkullimin dhe ndihmon që përzierja të përthithet më mirë në lëkurë.
Maska për duart dhe thonjtë
Përzieni 2 lugë. pure patate me 1 lugë çaji vaj arre. Aplikojeni përzierjen që rezulton në duart tuaja për 15-20 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe thajeni.
Maskë me avokado
Grini gjysmë avokado në një pure, shtoni një vezë të rrahur paraprakisht, më pas 1 lugë. gjalpë kikiriku, përzieni gjithçka dhe aplikojeni në duar për 20 minuta. Lani me ujë të ngrohtë.
Kujdesi për flokët
Meqenëse vaji i arrës përmban shumë vitamina dhe elementë të dobishëm, ai mund të përdoret edhe për kujdesin e flokëve. Falë vajit, flokët bëhen elastike dhe elastike, puna e gjëndrave dhjamore rregullohet, madje edhe ngjyra e flokëve bëhet e ndritshme dhe e ngopur.
Vaji i arrës mund të përdoret si produkt i pavarur ose në kombinim me shampo, balsam, balsam dhe gjithashtu si pjesë e maskave të flokëve. Për shembull, për të përmirësuar cilësinë e shampos, mund ta përdorni produktin në përmasa të barabarta me vaj. Ju gjithashtu mund të shtoni vaj në një balsam ose kondicioner.
Kur gjalpi i arrave është veçanërisht i dobishëm:
- nëse flokët tuaj janë të dobët apo edhe të varfëruar, që do të thotë se vaji i arrës mund të përdoret edhe për kaçurrela dhe ngjyrosje;
- në prani të zbokthit;
- me rënie të flokëve;
- për të rritur rritjen e flokëve;
- me thatësi, brishtësi dhe ngurtësi të kaçurrelave.
Për efekt maksimal në trajtimin e flokëve, vaji i arrës duhet të nxehet në një temperaturë prej 40 gradë, të lahet me shampo, të shpëlahet me zierje bimore.
Maskat me vaj arre forcojnë flokët, parandalojnë thyerjen dhe përmirësojnë rritjen. Kaçurrelat fitojnë një shkëlqim, shkëlqim dhe bukuri të shëndetshme.
Maskë për forcimin e flokëve
Përzieni një vezë të rrahur me 1 lugë. mjaltë të lëngshëm të nxehtë dhe 2 lugë gjelle. vaji i arrës. Fërkoni butësisht përzierjen që rezulton në lëkurën e kokës, përhapeni në të gjithë gjatësinë e flokëve. Krijoni një efekt termik - mbuloni kokën me mbështjellës plastik, pastaj me një peshqir të ngrohtë. Kjo do të përmirësojë qarkullimin e gjakut. Mbajeni përzierjen për 30-40 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe shampo.
Maskë e rritjes së flokëve
Kjo maskë është e njohur për shumë gra për veprimin e saj efektiv. Holloni një qese maja të thatë në 100 ml kefir të ngrohtë (30-40 gradë). Kur kefiri fillon të shkumëzojë, shtoni të verdhën e rrahur, 1 lugë. pluhur mustardë dhe 2 lugë gjelle. l. vaji i arrës. Përzieni përzierjen dhe aplikojeni në flokë, duke e fërkuar në lëkurën e kokës. Krijoni një efekt termik - mbështillni kokën me një kapak plastik dhe një peshqir të ngrohtë.
Pas 30 minutash, lani flokët me ujë të ngrohtë, mund të përdorni shampo. Për shpëlarje, është mirë të përdorni një zierje hithre ose kamomil (për flokë të hapur). Maska forcon folikulat e flokëve dhe stimulon rritjen e flokëve.
Vaji i arrës do të përfitojë nëse lyeni majat e flokëve me të para se të shkoni në shtrat. Kjo do të parandalojë thyerjen dhe gradualisht do të ndihmojë në heqjen e skajeve të çara.
Vaji i arrës për rrezitje
Ekziston një mënyrë tjetër për të përdorur gjalpin e arrave. Vaji i arrës ndihmon për të marrë një nxirje të bukur dhe të njëtrajtshme. Për ta bërë këtë, vaji duhet të aplikohet përpara procedurave diellore. Kjo do të rrisë nxirjen dhe qëndrueshmërinë e saj, ndërsa në të njëjtën kohë vaji do të hidraton lëkurën.
Vaji i arrës kombinohet me shumë përbërës dhe nuk krijon varësi. Vaji i arrave ndihmon si në stinën e ngrohtë ashtu edhe në atë të ftohtë, kur lëkura ka nevojë për mbrojtje dhe ushqim të besueshëm.
Vaji i përdorur nga brenda është një mjet i shkëlqyer për pastrimin e trupit nga toksinat. Vetitë unike të vajit të arrës rikthen forcën e trupit, rrisin imunitetin dhe kujtesën e tij. Vaji i arrës është një nga ilaçet më të mira në luftën kundër tharjes së trupit. Ai jep forcë, energji dhe përmirëson disponimin.
