ดอกคาโมไมล์เป็นพืชที่ละเอียดอ่อนและสง่างามซึ่งชวนให้นึกถึงรูปร่างของดวงอาทิตย์อย่างคลุมเครือ: แกนสีเหลืองทองและกลีบดอกสีขาวเหมือนหิมะ เมื่อคุณดูดอกไม้ที่เรียบง่ายนี้ จิตวิญญาณของคุณจะเบาลง คุณจะรู้สึกถึงความอบอุ่นจากภายในโดยไม่ได้ตั้งใจ นอกจากภาพลักษณ์ที่เป็นที่ชื่นชอบมาตั้งแต่เด็กแล้ว พืชชนิดนี้ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อีกมากมาย ตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมเกือบทุกคนอาจมีผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดคาโมมายล์หรือน้ำมันอยู่ในตู้ยาหรือกระเป๋าเครื่องสำอางของเธอ
องค์ประกอบและคุณสมบัติการรักษาของน้ำมันคาโมมายล์
ตั้งแต่สมัยโบราณผู้คนต่างชื่นชมคุณสมบัติการรักษาอันน่าทึ่งของดอกคาโมมายล์อย่างสมควร นักเทววิทยาชาวละติน Walafrid Strabo อธิบายรายละเอียดคุณสมบัติทางยาของพืชชนิดนี้ในปี 827:
“ สรรเสริญอย่างมากต่อโรคโลหิตจางนั่นคือดอกคาโมไมล์
แอสเคลปิอุสผู้ชาญฉลาด; ฮามาเมลอยหรือฮาโมมิลล่า
เราโทร...
พลินีเป็นพยานว่าถ้าคุณรับมัน
ใช้เวลาสี่สิบวันกับหนึ่งวัน
เธอสองครั้งพร้อมไวน์สองสามแก้วแน่นอน
ด้วยความบางและขาว
ทีละน้อยด้วยปัสสาวะ จะช่วยทำความสะอาดม้ามทั้งหมด
รักษาการเจริญเติบโตบริเวณดวงตาหากตัดออกอย่างประณีต
แล้วพวกเขาก็สมัคร; ดังนั้นเขาจะชำระบาดแผลสกปรก
ปวดหัวจนร้อนรุ่มเป็นไข้
ความร้อนสามารถทำให้มันเบาลงได้
แผลจะถูกขับออกไปด้วยดอกคาโมมายล์สดต้ม
ในน้ำมันมะกอก
ต้มคาโมมายล์ในน้ำมันเพื่อรักษาผู้ป่วยไข้
คุณจะอบอุ่นร่างกาย ขับไล่ความหนาวเย็น และบ่อยครั้ง
และมีไข้ทั้งหมด;
ครีมนี้ใช้เพื่อทำความสะอาดภาวะ hypochondrium จากอาการบวม”
วาลาฟริด สตราโบ. ประมวลกฎหมายสุขภาพซาเลร์โน, 827
ปัจจุบันน้ำมันคาโมมายล์มีจำหน่ายในร้านขายยาทุกแห่ง การเข้าซื้อกิจการจะทำกำไรและมีประโยชน์แม้จะมีต้นทุนค่อนข้างสูงก็ตาม เหตุผลก็คือในการเตรียมน้ำมันเพียง 2 กรัม ต้องใช้ดอกคาโมมายล์ XNUMX กิโลกรัม และวัตถุดิบ XNUMX ตันสำหรับกิโลกรัมตามลำดับ แต่เป็นน้ำมันคาโมมายล์ที่มีส่วนประกอบสำคัญเช่นคามาซูลีน ทิงเจอร์หรือยาต้มคาโมมายล์ไม่มีสารนี้
Chamazulene มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและป้องกันภูมิแพ้ที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยเร่งการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ นอกจากนี้น้ำมันคาโมมายล์ยังมีส่วนประกอบดังต่อไปนี้:
- นอยด์;
- บิซาโบลอล;
- บิซาโบลอลออกไซด์ A, B;
- flavonoids;
- ไกลโคไซด์;
- polysaccharides;
- ธาตุไมโครและธาตุมาโคร (โพแทสเซียม แมกนีเซียม สังกะสี และอื่นๆ อีกมากมาย)
ควรสังเกตว่าน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์มีความเข้มข้นมากกว่าน้ำมันพื้นฐานมาก ดังนั้นกลิ่นและคุณสมบัติการรักษาของรุ่นพื้นฐานจึงอ่อนกว่ามาก สิ่งสำคัญคือต้องไม่สับสนระหว่างน้ำมันทั้งสองประเภทนี้ เนื่องจากเรากำลังพิจารณาน้ำมันหอมระเหยอยู่
คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์:
- ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย;
- ภูมิคุ้มกัน;
- ต้านการอักเสบ;
- ลดไข้;
- ยาแก้ปวด;
- ห้ามเลือด;
- antispasmodic;
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
- เสมหะ;
- สารต้านอนุมูลอิสระ;
- regenerating;
- ทำความสะอาด;
- การรักษาบาดแผล
- บูรณะ;
- ผ่อนคลาย
การใช้น้ำมันคาโมมายล์ในการดูแลเส้นผม
วิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้น้ำมันคาโมมายล์ในการดูแลเส้นผมคือการหยดแชมพูธรรมดาลงไปสองสามหยด ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือคุณสามารถทิ้งองค์ประกอบนี้ไว้บนเส้นผมของคุณได้นานขึ้น ช่วยให้ส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันถูกดูดซึมได้อย่างเหมาะสม จากนั้น ล้างแชมพูด้วยน้ำอุ่น สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสัดส่วนที่ถูกต้อง: ไม่เกิน 2-3 หยดอีเทอร์ต่อแชมพู XNUMX ช้อนโต๊ะ
ตาราง: มาสก์บำรุงและฟื้นฟูผมโดยใช้น้ำมันคาโมมายล์
หน้ากาก | ส่วนผสม | การเตรียมและการใช้ | ผล |
เฟิร์มมิ่ง |
|
ผสมส่วนผสมทั้งหมดในน้ำมันละหุ่งที่อุ่นไว้ ใช้ส่วนผสมกระจายเท่า ๆ กันตลอดความยาวของเส้นผมแล้วถูให้ทั่วถึงราก หลังจากครึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแชมพู | เสริมสร้างรูขุมขนและกระตุ้นการเจริญเติบโต |
ฟื้นฟู |
|
เพื่อปรับปรุงผล น้ำมันหญ้าเจ้าชู้จะต้องได้รับความร้อนในอ่างน้ำ จากนั้นจึงเติมน้ำมันหอมระเหยและผสม ใช้ส่วนผสมเป็นเวลา 1 ชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแชมพู | ฟื้นฟูโครงสร้างเส้นผม ทำให้เรียบลื่นและจัดทรงได้ง่ายขึ้น |
มีคุณค่าทางโภชนาการ |
|
ตีไข่แดงเพิ่มและผสมส่วนผสมทั้งหมดทาให้ทั่วเส้นผมเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ไม่ควรล้างมาส์กนี้ด้วยน้ำร้อน คุณควรใช้น้ำอุ่นเพื่อไม่ให้ไข่แดงจับตัวเป็นก้อน | บำรุงเส้นผมตลอดความยาว ให้ความยืดหยุ่นและเงางาม |
กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม |
|
เปิดน้ำมันละหุ่งก่อนเติมส่วนผสมอื่นๆ ทาลงบนรากผม ควรเก็บมาส์กนี้ไว้ไม่เกิน 15 นาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ที่หนังศีรษะ ล้างออกด้วยแชมพูและน้ำอุ่น | ป้องกันผมร่วงและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม |
ฉันรู้จักคุณสมบัติอันน่าทึ่งของคาโมมายล์มาตั้งแต่เด็กแล้ว เมื่ออายุสิบขวบฉันก็มีผมสีน้ำตาลยาวได้แล้ว และทั้งหมดเป็นเพราะแม่ของฉันทำมาส์กผมจากน้ำผึ้งและน้ำมันคาโมมายล์จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นและสุดท้ายก็ล้างออกด้วยยาต้มจากต้นเดียวกัน หลังจากการเป่าผมให้แห้ง ผมนุ่มสลวย และน่าสนใจที่สุดด้วยโทนสีธรรมชาติ สีทองเล็กน้อย และสวยงาม เอฟเฟกต์นี้สังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อโดนแสงแดด ฉันยังคงทำมาส์กนี้อยู่ แต่ด้วยตัวฉันเองและเติมส่วนผสมอื่นๆ เช่น น้ำมันละหุ่งและหญ้าเจ้าชู้ ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการเปลี่ยนภาพลักษณ์เล็กน้อยโดยไม่ต้องใช้สีย้อมผมที่มีส่วนผสมทางเคมีที่อาจส่งผลเสียต่อสภาพของพวกเขา
การใช้น้ำมันคาโมมายล์ในด้านความงามเพื่อการดูแลผิว
น้ำมันคาโมมายล์มีประโยชน์ต่อผิวหนัง บำรุง เร่งการสมานแผลและรอยขีดข่วน และบรรเทาอาการคัน คุณสามารถเติมน้ำมันนี้ 10 หยดก่อนอาบน้ำ และนอกเหนือจากลาเวนเดอร์อีเทอร์สัก XNUMX-XNUMX หยด ขั้นตอนนี้ยังช่วยให้ผ่อนคลายและสงบอีกด้วย ก่อนใช้งานคุณต้องผสมน้ำมันกับเกลือทะเลสามช้อนโต๊ะแล้วจึงเติมส่วนผสมที่ได้ลงในน้ำ
คุณยังสามารถใช้สครับขัดผิวแบบทำเองได้ ลองดูสูตรอาหารบางอย่าง:
- สครับกาแฟถั่ว ในการเตรียมคุณจะต้อง: กาแฟบด 1 ช้อนโต๊ะ, วอลนัทสับ (คุณสามารถทานได้ 3-4 ชิ้น), ซีดาร์และอีเทอร์อบเชย 2 หยด, น้ำมันคาโมมายล์ 5 หยด, น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ ส่วนประกอบทั้งหมดจะต้องผสมให้เข้ากันและจะต้องถูส่วนผสมนี้ด้วยการลูบเป็นวงกลมในบริเวณที่มีปัญหาของร่างกายที่เสี่ยงต่อการเกิดเซลลูไลท์หรือการก่อตัวของเปลือกส้มที่เรียกว่า
- สครับเกลือทะเล เทเกลือทะเลละเอียด 3 ช้อนโต๊ะลงในภาชนะเติมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ 5 หยดวิธีใช้เหมือนกับในย่อหน้าก่อนหน้า
- สครับสตรอเบอร์รี่ บดสตรอเบอร์รี่หนึ่งแก้วด้วยน้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะ (ถ้าคุณมีน้ำตาลอ้อยจะดีกว่าถ้าใช้) เติมน้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนชาและน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ 5 หยดลงในส่วนผสมที่ได้
- สครับน้ำผึ้งช็อคโกแลต ละลายดาร์กช็อกโกแลต 50 กรัม เติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ เกลือละเอียด 3 ช้อนชา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกลือทะเล ดอกคาโมไมล์และน้ำมันหอมระเหยโกโก้อย่างละ XNUMX หยด
ฉันชอบสครับสตรอเบอร์รี่เป็นพิเศษ แต่น่าเสียดายที่สามารถทำได้เฉพาะในฤดูร้อนเท่านั้นเมื่อมีสตรอเบอร์รี่มากมายตามแผงขายของในตลาด ในช่วงนอกฤดู เบอร์รี่นี้มีราคาแพงกว่ามากและเกิดข้อสงสัยว่ามันเป็นธรรมชาติแค่ไหน และผู้ผลิตใช้ไนเตรตหรือไม่ เป็นการดีกว่าที่จะรอฤดูร้อนและเพลิดเพลินไปกับของหวานที่ยอดเยี่ยมนี้ต่อร่างกายอย่างเต็มประสิทธิภาพ
การใช้สูตรอาหารง่ายๆ เหล่านี้ประมาณสัปดาห์ละครั้งอย่างต่อเนื่อง คุณจะสังเกตได้ว่าสภาพร่างกายของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากใช้เพียงไม่กี่ครั้ง และเมื่อใช้ร่วมกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและโภชนาการที่เหมาะสม คุณจะเห็นผลเชิงบวกที่มองเห็นได้รวดเร็วยิ่งขึ้น
การดูแลผิวหน้า
คุณสามารถเสริมครีมบำรุงผิวที่ง่ายที่สุดด้วยน้ำมันคาโมมายล์ได้โดยเติม 2 หยดต่อครีม 10 กรัม (2/3 ช้อนโต๊ะ) น้ำมันจะฟื้นฟูผิวแห้งและแพ้ง่ายและเพิ่มความยืดหยุ่น ในขณะที่ผิวมันและมีปัญหาซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นหรือสิวจะช่วยรักษาและเร่งการทำงานของการฟื้นฟู
ตาราง: การเตรียมเครื่องสำอางบนใบหน้า DIY ด้วยน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์
ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง | ส่วนผสม | การเตรียมและการใช้ | ผล |
หน้ากากบำรุงผิว | แตงกวาขนาดกลาง น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ 3-4 หยด |
ขูดแตงกวาอย่างละเอียดเติมน้ำมันหอมระเหยลงในส่วนผสมที่เกิดขึ้นคลุกเคล้าให้ทั่วถึงและหลังจากผ่านไป 15 นาทีให้ล้างออกด้วยน้ำ | ส่วนประกอบของสารอาหารทำให้ผิวชุ่มชื่น ชุ่มชื้น ทำให้ผิวนุ่มและสวยงาม |
หน้ากากต้านการอักเสบ | น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมะนาว และครีมเปรี้ยว 1% อย่างละ 20 ช้อนชา น้ำมันเจอเรเนียม 2 หยด และน้ำมันคาโมมายล์ 2 หยด | เปิดน้ำมันอัลมอนด์ เติมน้ำมะนาว ครีมเปรี้ยว และอีเทอร์ ใส่ส่วนผสมเป็นเวลา 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น | หน้ากากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและการรักษา |
ส่วนผสมต่อต้านการสร้างเม็ดสี | เกลือ 5 กรัม, น้ำมันจมูกข้าวสาลี 8 หยด, คาโมมายล์อีเทอร์ 4 หยด, น้ำมะนาว 3 หยด | ส่วนผสมทั้งหมดผสมกันจนเป็นเนื้อเดียวกันและทาตามจุดบนบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนัง | เมื่อเวลาผ่านไป จุดเม็ดสีและกระจะสังเกตเห็นได้น้อยลงและจางลงอย่างเห็นได้ชัด |
ครีมต่อต้านวัย | น้ำ 5,5 ช้อนโต๊ะ, ขี้ผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ, บอแรกซ์ 1 ช้อนชา, น้ำมันคาโมไมล์ 6 หยด, น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 1 หยด | ละลายขี้ผึ้งโดยไม่ต้องนำไปต้มผสมกับบอแรกซ์น้ำและอีเทอร์ให้ความร้อนอีกครั้งตีมวลที่ได้แล้ววางไว้ในที่เย็นเป็นเวลาสามชั่วโมง | กระตุ้นการทำงานของการฟื้นฟูผิว ทำให้ผิวเรียบเนียนและยืดหยุ่นมากขึ้น |
มาส์กสครับฟื้นฟูผิว | น้ำมันจมูกข้าวสาลี 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา น้ำมันลาเวนเดอร์ 1 หยด น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ 1 หยด | ตั้งน้ำมันจมูกข้าวสาลีให้ร้อน เติมน้ำผึ้งหวานและอีเทอร์หนึ่งช้อนเต็มผสม ถูมวลผลลัพธ์เข้าสู่ผิวหนังประมาณ 5 นาที สามารถใช้ได้ไม่เกิน 3 ครั้งต่อเดือน | ทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้น เร่งกระบวนการฟื้นฟูผิว |
น้ำมันคาโมมายล์สำหรับหน้าอก บั้นท้าย และต้นขา
น้ำมันหอมระเหยช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและกำจัดรอยแตกลาย ขอแนะนำอย่างยิ่งและมีประสิทธิภาพในการนวดหน้าอกและก้น ครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่เป็นผู้หญิงวัยกลางคนรู้ดีว่าการรักษาพื้นที่เหล่านี้ให้สวยงาม พอดี และยืดหยุ่นนั้นเป็นเรื่องยากเพียงใด การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ด้วยวิธีการที่มีความสามารถในกระบวนการเสริมความงามและการดูแลอย่างสม่ำเสมอ คุณสามารถเพิ่มความเยาว์วัยของส่วนต่างๆ ของร่างกายเหล่านี้ได้สูงสุด ผลที่เห็นได้ชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือการทาน้ำมันตามแนวการนวดพิเศษกับผิวที่นึ่งหลังอาบน้ำ
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตสัดส่วน: สำหรับน้ำมันพื้นฐาน 30 กรัมคุณต้องเติมน้ำมันหอมระเหย 5 หยด แนะนำให้ทำขั้นตอนการนวดดังกล่าวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง และผิวจะคงความนุ่มนวล เรียบเนียน และยืดหยุ่นได้เป็นเวลานาน นอกจากนี้เมื่ออาบน้ำคุณสามารถใช้สูตรสครับด้วยการเติมน้ำมันคาโมมายล์ซึ่งเป็นวิธีการเตรียมตามที่อธิบายไว้ในส่วนด้านบน
อย่างไรและทำไมจึงใช้น้ำมันคาโมมายล์ภายใน
น้ำมันคาโมมายล์ช่วยในเรื่องโรคระบบทางเดินอาหาร, โรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่อักเสบ, แผลพุพอง ฯลฯ เนื่องจากการมีส่วนประกอบเช่นบิซาโบลอลในองค์ประกอบทางเคมีของเอสเทอร์ สำหรับการบริหารช่องปากขอแนะนำให้ผสมน้ำมัน 2 หยดกับน้ำผึ้ง 5 ช้อนชา คุณยังสามารถสูดดมโดยใช้น้ำมันนี้เพื่อรักษาโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบน อาการไอรุนแรง และหลอดลมอักเสบ อนุญาตให้เพิ่มได้ไม่เกินสองหยดต่อการสูดดมเป็นเวลา 2 นาที คุณสามารถใช้น้ำมันคาโมมายล์ในการบ้วนปาก โดยเติมอีเทอร์ XNUMX หยดลงในแก้วน้ำ
น้ำมันคาโมมายล์ยังมีผลสงบเงียบอย่างมากและมีผลดีต่อระบบประสาทส่วนกลาง ดังนั้นจึงมักใช้สำหรับการนอนไม่หลับ ความเครียด ความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น ความหดหู่ และแนวโน้มที่ไม่แยแส
ข้อห้ามและอันตรายต่อร่างกาย
ก่อนใช้งานขอแนะนำให้ทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบว่ามีอาการแพ้น้ำมันคาโมมายล์หรือไม่ โดยต้องหยดสารเล็กน้อยลงบนผิวหนัง ในกรณีที่มีรอยแดง คัน หรือบวม ควรงดเว้นจากการใช้ครั้งต่อไป ปฏิกิริยานี้บ่งชี้ว่าร่างกายไม่สามารถทนต่อส่วนประกอบบางอย่างที่มีอยู่ในน้ำมันได้
คำแนะนำในการใช้ยังระบุด้วยว่าน้ำมันคาโมมายล์มีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า ไม่ควรใช้ร่วมกับการแก้ไขชีวจิตด้วย
รีวิวการใช้น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์เพื่อความงาม
หลายคนประสบกับผลประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์:
ฉันทำมาส์กผมด้วยน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ ฉันผสมครีมเปรี้ยวกับไข่แดงแล้วเติมน้ำมันสักสองสามหยด (3-5) ครึ่งชั่วโมงหลังการใช้ ฉันล้างส่วนผสมออกด้วยแชมพู ฉันพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ ผมของฉันเรียบขึ้นและจัดทรงได้ง่ายขึ้น
ยายของฉันยังบอกฉันว่ายาแผนโบราณดีกว่ายาเม็ดใด ๆ ที่แพทย์และผู้โฆษณาขายให้เราแน่นอนทุกอย่างในปริมาณที่พอเหมาะและตามที่กำหนดโดยไม่มีความคลั่งไคล้ ฉันใช้ดอกคาโมมายล์เพื่อบรรเทาอาการปวดฟัน สำหรับหวัดในโรงอาบน้ำ สำหรับผมตอนสระผม เมื่อฉันรู้สึกประหม่า ดื่มชา แค่ผ่อนคลายในอ่างน้ำร้อน และหยดสองสามหยดด้วย สำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง การประคบก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน เพื่อให้ฟันของคุณขาว ให้หยดสองสามหยดลงในแก้วเพื่อบ้วนปาก และบ้วนปากหากคุณมีอาการเจ็บคอ ดอกคาโมมายล์นั้นเป็นพืชที่ไม่เป็นอันตรายและเป็นยามาก แต่มีข้อห้าม หากมีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำจะดีกว่า อย่าลืมว่าทุกคนมีลักษณะร่างกายเป็นของตัวเอง! สุขภาพดีกันทุกคน!
น้ำมันคาโมมายล์มีความโดดเด่นด้วยความคล่องตัวในการใช้งาน คุณสมบัตินี้ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างครอบคลุม และการเข้าซื้อกิจการมีความคุ้มค่าแม้ว่าจะมีต้นทุนสูงก็ตาม ท้ายที่สุดแล้วไม่มีอะไรสามารถเปรียบเทียบกับความรู้สึกที่เห็นด้วยตาของคุณเองถึงผลประโยชน์ขององค์ประกอบทางธรรมชาตินี้ในร่างกายมนุษย์ ธรรมชาติได้ตอบแทนเราอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยโอกาสในการใช้ของขวัญจากโลกพืชที่สวยงามที่เราอาศัยอยู่