Kosmetologiyada bodom yog'ining xususiyatlari va qo'llanilishi

Yanvar oyining oxirida Kanar orollarining sho'r havosi nozik bosh hidi bilan to'ldiriladi. Shunday qilib, Amigdalus, ya'ni bodom mavsumi boshlanadi: uning nozik xushbo'y gullari, "baxmal" mevalari va odamlar sakkiz ming yil davomida qadrlaydigan ajoyib urug'lari. To'g'ri, bu o'simlik qaerdan kelgani hali noma'lum. Ammo boshqa tomondan, qadimgi Finikiyaliklar Amigdalusni yosh go'zallik ma'budasi Amigdala bilan bog'lashlari aniqlandi.

Olxo'rining begona qarindoshi

Shunday qilib, Amigdalus. Odatiy tilda gapirish - bodom. Uzoq ekzotik mamlakatlarda (ehtimol, Markaziy Osiyo va Xitoy) tug'ilgan, O'rta er dengizi va AQShga (Kaliforniya) juda yaxshi o'rgangan.

Fotogalereya: gullar, mevalar va bodom toshlari

Bodom olxo'ri o'simliklar kenja oilasiga kiradi. Ammo, bizga tanish bo'lgan olxo'ri yoki olxo'ridan farqli o'laroq, uning mevalari iste'mol qilish uchun mutlaqo mos emas va toshning yadrosi, aksincha, qutulish mumkin. To'g'ri, har doim emas.

Bodom - achchiq va shirin

Bodomning iste'mol qilinishi ularning shirin ("uylashtirilgan" bodom shirinligi) yoki achchiq ("yovvoyi" Prunus dulcis var. amara) ekanligiga bog'liq. Tashqi ko'rinishida achchiq bodomni shirindan ajratib bo'lmaydi: ular deyarli bir xil ko'rinadi. Ammo ularning hidi va ta'mi juda boshqacha.

Achchiq bodomning xushbo'yligi, ehtimol, hamma uchun tanish: kattalar uchun - Amaretto likyori uchun, bola uchun - marzipan shirinliklari uchun. U biroz o'tkir, achchiq, issiq, achchiq bilan shirin, ozgina yong'oq va juda "mazali". Ammo bu suyaklarda zaharli gidrosiyan kislotasi (aniqrog'i, inson organizmida oson parchalanib, vodorod siyanidini hosil qiladigan amigdalin moddasi - xuddi shu gidrosiyan kislotasi) mavjud. Bu yadrolarga achchiqlikni beradi va ularni odamlar uchun xavfli qiladi. Shuning uchun, achchiq bodom alohida e'tibor talab qiladi va iste'mol qilinmaydi.

Shirin bodomlar juda kam ifodalangan xushbo'y hidga ega, ammo deyarli amigdalinni o'z ichiga olmaydi va ularning yadrolari xavfsiz va juda mazali.

Tabiatga chin yurakdan minnatdorchilik bildirish kerak, bu odamga achchiq bodomni shirindan ajratish imkoniyatini berdi: ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, achchiq bodomning 50 ta xom yadrosi kattalar uchun halokatli dozadir va atigi 10 yadro. bola uchun halokatli.

Dunyoda qirqqa yaqin bodom navlari mavjud bo‘lib, urug‘lari hajmi va shakli, yadrosi esa ta’mi bilan farqlanadi.

Bodomda nima bor

Bodom bir necha ming yillar davomida hurmatga sazovor bo'lganligi ajablanarli emas. Bu yong'oq foydali vitaminlar va minerallar omboridir.

Ko'pgina O'rta er dengizi mamlakatlarida bodom gullash vaqti uzoq vaqtdan beri maxsus bayramlar va bayramlar bilan nishonlanadi va Amerika Qo'shma Shtatlarida 16 fevral Milliy bodom kuni deb e'lon qilindi.

Xo'sh, Misr fir'avnlari va Rim patrisiylarining yong'og'i hisoblangan, Kleopatra va Napoleon yulduzi Jozefina tomonidan sevilgan, Avitsenna risolalarida tilga olingan va bugungi kunda hayotning turli sohalarida qo'llanilishida davom etayotgan bodom nima?

Agar qavslardan amigdalinni olsak, bodom yadrolarining tarkibi (ham shirin, ham achchiq) o'xshash bo'ladi:

• taxminan 13% uglevodlar (6,3% shakar va 0,7% kraxmal);
• 20% oqsillar, ularning uchdan bir qismi inson uchun zarur bo'lgan 18 ta aminokislotadir;
• taxminan 4% tola;
• A, E vitaminlari, deyarli butun guruh B, PP;
• fitosterollar;
• antioksidantlar;
• taxminan 2,5% minerallar va mikroelementlar (kaliy, fosfor, magniy, kaltsiy, temir, natriy, sink, marganets, mis, selen).

Va bodom yadrolarida 60% gacha bodom yog'i mavjud - bu ajoyib va ​​mutlaqo noyob mahsulot.

Shirin bodom yog'i: qanday va nima uchun foydalanish kerak

Bodom yog'i mevaning shirin va achchiq navlaridan olinadi. Achchiq bodom yog'i kosmetik va texnik maqsadlarda juda ehtiyotkorlik bilan ishlatiladi. O'simlikning shirin mevalaridan olingan moy tibbiyot, kosmetologiya va pazandachilikda juda talabga ega.

Tasniflanmagan ingredientlar: Shirin bodom yog'ining kimyoviy tarkibi

Yengil neytral hidli va ozgina yong'oqli ta'mga ega bo'lgan oltin suyuqlik tozalanmagan yadrolarni ikki marta sovuq presslash (bosish) orqali olinadi. Oldindan bodomlar yaxshilab quritiladi va maydalanadi. Sovuq presslash xom ashyoni 45 ° C dan ortiq qizdirishni yo'q qiladi va bunday past haroratli ishlov berish mahsulotning barcha xususiyatlarini tejash imkonini beradi.

Shirin bodom yog'ining afzalliklari:

• eng yuqori mono to'yinmagan oleyk kislotasining taxminan 62%, hujayra membranalarini qurish jarayonlari uchun javob beradi, qondagi xolesterin darajasini pasaytiradi, antioksidantlarni ishlab chiqarishda ishtirok etadi;
• to'qimalarni kislorod bilan ta'minlashni yaxshilaydigan, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan taxminan 24% ko'p to'yinmagan linoleik kislota;
• taxminan 6% to'yingan palmitik kislota, bu xavfsiz xolesterin darajasini saqlashga yordam beradi;
• qon ivishini inhibe qiluvchi, kapillyarlarning mo'rtligini kamaytiradigan, qizil qon hujayralarining elastikligini oshiradigan bioflavonoidlar;
• teri va soch holatiga foydali ta'sir ko'rsatadigan E, F, A, B guruhi vitaminlari.

Barcha linoleik kislotaning sherning ulushi bodom yadrolari qobig'ida mavjud, shuning uchun yadrolar presslashdan oldin tozalanmaydi.

Maqsadli sevgi: nega bodom yog'i qadrlanadi

Bodom yog'i nima qilishi mumkin? Nima uchun Avitsenna buni "miya va ko'rish qobiliyatini mustahkamlovchi va tanani yumshatuvchi vosita" deb hisobladi va Kleopatra uni krem ​​va niqoblarga kiritdi? Buning sabablari ko'p. Misol uchun, shirin bodom yog'i muvaffaqiyatga erishadi:

• yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega;
• yurak urishi va ich qotishi bilan yordam beradi;
• sut bezlarida muhrlarning rezorbsiyasini rag'batlantirish;
• qonda xolesterin darajasini pasaytirish;
• diabet, saraton, Altsgeymer kasalligi, ateroskleroz rivojlanish xavfini kamaytirish;
• o'tkir respirator virusli infektsiyalar, pnevmoniya, bronxlarning yallig'lanishidan tiklanishni tezlashtirish;
• quloq og'rig'ini engillashtiring
• quyosh va termal kuyishlarni, shuningdek, teridagi kesiklar va aşınmalarni davolaydi;
• cho'zilgan ligamentlarning holatini yumshatish;
• xoletsistit va surunkali gepatitni davolashda yordam berish;
• hujayralarning tabiiy qarishini sekinlashtiradi;
• terida ultrabinafsha nurlanishiga qarshi himoya to'sig'ini yaratish;
• yog 'bezlarining normalizatsiyasi tufayli teshiklarning kengayishini oldini olish;
• terining qattiqligi va elastikligini tiklash;
• soch ildizlarini mustahkamlash;
• teri kasalliklari va herpesni davolash.

Hatto zamonaviy dorilar ham kamdan-kam hollarda foydalanish uchun bunday ta'sirli ko'rsatmalar ro'yxatiga ega.

Avitsennadan hozirgi kungacha: tibbiyotda bodom yog'i

Qadimgi arab tabiblari Ibn Massun va Mansuriy bodom yog'ini ichak kasalliklari va og'riqli siyish uchun davo sifatida juda qadrlashgan va Avitsenna uni ishqalanish va oshqozon yarasi, gemoptizli yo'tal, buyrak va siydik pufagi kasalliklari uchun tavsiya qilgan.

Zamonaviy tibbiyotda turli kasalliklar uchun bodom yog'i bilan ko'plab retseptlar mavjud.

Jadval: shirin bodom yog'ining tibbiy qo'llanilishi

muammo	Bodom yog'idan foydalanish
Kuyishlar (ham termal, ham quyosh)	Ta'sir qilingan joylarni 1 osh qoshiq aralashmasi bilan yog'lang. ikki tomchi lavanta efir moyi bilan bodom yog'i qoshiqlari.
temiratki	Kuniga besh marta, 1 osh qoshiq aralashmasi bilan toshmalarni yog'lang. choy daraxti efir moyi ikki tomchi bilan bodom yog'i qoshiq.
Quloq kasalliklari	Kuniga sakkiz tomchi mahsulotni aurikulga ko'mib tashlang.
yallig'lanish jarayonlari	Og'iz orqali kuniga 6-8 tomchi oling.
Bosh og'rig'i	10:1 nisbatda bodom yog'i va sarimsoq sharbati aralashmasidan uch tomchi quloqqa ko'miladi.
Aterosklerozning oldini olish	Uch oy davomida og'iz orqali, kuniga uch marta yarim choy qoshiqda oling.
Kuchli yurak urishi, yurak nevrozlari	Mahsulotdan 5-6 tomchi shakar bo'lagiga tomizib, uni iste'mol qiling.
Nafas olish va nafas olish yo'llari kasalliklari, tomoq kasalliklari, astma	Og'iz orqali kuniga uch marta 10 tomchi oling.
Stomatit, tomoq og'rig'i	Og'iz yoki tomoqni kuniga 5 marta yuving.
Kabızlık, oshqozon-ichak faoliyatini tartibga solish	Sharbat, smetana yoki sutga 4-6 tomchi qo'shing va yotishdan oldin iching.
Oshqozon blokirovkasi	Shakar kubigiga 4-7 tomchi tomizib oling, kuniga 3 marta oling.
Sport jarohatlari, bukilishlar	Yarim soat davomida kuniga uch marta zararlangan joyga yog' bilan namlangan salfetkalarni qo'llang.
Stress	Viskini bodom yog'i bilan 3-5 daqiqa massaj qiling.
Homiladorlikda bel og'rig'i va oyoqlarning shishishi	Massaj vositasi sifatida foydalaning.
Kasallikdan keyin ishtahani tiklash	Og'iz orqali kuniga uch marta 8 tomchi oling.

"Shaxsiy" holatlar: yuz uchun bodom yog'i

Bodom yog'i kosmetologiyada ishlatiladigan eng engil yog'lardan biridir. U mukammal so'riladi, terini yumshatadi, namlaydi va yoshartiradi, yog 'bezlarini normallantiradi, teshiklarning kengayishini oldini oladi va har qanday teriga mos keladi. Bundan tashqari, bodom yog'i terining ohangini samarali ravishda tekislaydi, ko'z ostidagi qora doiralarni yoritadi va keksa pigmentatsiya paydo bo'lishining oldini oladi.

Ammo mahsulotning komedogenligi (ya'ni, uning teshiklarni yopish qobiliyati) besh balli shkala bo'yicha ikkitaga teng, bu erda 0 - umuman tiqilib qolmaydi va 5 - qora nuqta paydo bo'lishi bilan tiqilib qoladi. Shuning uchun, akne bilan og'rigan odamlar terini parvarish qilishda juda ehtiyotkorlik bilan foydalanishlari kerak.

Har qanday moyni kosmetik mahsulot sifatida ishlatganda, u o'z-o'zidan nemlendirici emasligini yodda tuting. Aksincha, namlikni to'sib qo'yish qobiliyatiga ega. Shuning uchun oldindan namlangan teriga toza kosmetik moylarni yoki ularning aralashmasini efir moylari bilan qo'llash kerak. Unga moy surtishdan oldin yuzingizni tonik, o'simlik qaynatmasi yoki muz kubi bilan artib oling.

Jadval: bodom yog'i bilan kosmetik retseptlar

Teri turi	ta'sir	Bodom yog'i yordamida retsept
Quruq teri	Terining quruqligini, tirnash xususiyati, peelingni engillashtiradi	Kosmetik tonikga bir necha tomchi qo'shing, kuniga ikki marta yuzingizni artib oling.
Teri muammosi	Akne paydo bo'lishining oldini oladi	Yuzingizni bodom yog'i bilan kamida 15 daqiqa massaj qiling. bir kunda. Yog 'kislotalari yog'ni eritib, yog' bezlarining faoliyatini normallantiradi.
Qo'pol, qichitqi va aknega moyil teri	Terini yumshatadi, toshmalar sonini kamaytiradi	Niqob: yog'ni suv hammomida tana haroratiga qizdiring; yupqa paxta momig'ini iliq eritma bilan namlang va yuzga qo'llang (og'iz, burun va ko'zlarga tegmasdan); yuzni paxta qog'ozi yoki yupqa plyonka bilan yoping; isinish uchun yuzingizni bir necha marta katlanmış sochiq bilan o'rang; 20 daqiqadan so'ng niqobni olib tashlang, yuzingizni issiq suv bilan yuving.
Barcha turlari	"Qarga oyoqlarini" tekislaydi	Har oqshom mahsulotning oz miqdorini barmoqlaringiz bilan ko'z atrofidagi teriga surtib, 30 daqiqaga qoldiring; ortiqcha narsalarni peçete yoki ro'molcha bilan artib oling.
Quruq va normal terining qarishi	Yumshatadi, ohangni yaxshilaydi, terining elastikligini tiklaydi	Tovuq tuxumining sarig'ini 1 choy qoshiq bilan yaxshilab aralashtiring va maydalang. bir qoshiq bodom yog'i va 1 choy qoshiq. asal, tercihen suyuqlik; yumshoq cho'tka yoki paxta sumkasidan foydalanib, niqobni yuz va bo'yinga qatlamlarda qo'llang, birinchi qatlam quriganidan so'ng, ikkinchisini, keyin esa uchinchisini qo'llang; 20-25 daqiqadan so'ng, qatlamni iliq suvga botirilgan tampon bilan olib tashlang. Jarayon haftada 1-2 marta 4-6 hafta davomida amalga oshiriladi. 2-3 oydan keyin kursni takrorlash mumkin.
Yog'li gözenekli teri	Teshiklarni toraytiradi, sebum sekretsiyasini kamaytiradi, terini mat qiladi	Ikkita oqsilni urib, 0,5 choy qoshiq bilan aralashtiring. bodom yog'i va 1-2 tomchi choy daraxti yoki lavanta efir moyi; quruq bo'lguncha yuzga qo'llang; iliq suvga botirilgan tampon bilan olib tashlang. Haftada bir martadan ko'p bo'lmagan holda qo'llang.
Barcha turlari	Terini oziqlantiradi, tozalaydi, suv balansini yaxshilaydi	2 tuxum oqi, 1 osh qoshiq tayyorlang. l. asal, 0,5 osh qoshiq bodom yog'i va 2 osh qoshiq. l. jo'xori uni; bir hil massa olinmaguncha barcha suyuq ingredientlarni aralashtiring; un qo'shing; Niqobni 20 daqiqa davomida qo'llang, iliq va keyin sovuq suv bilan yuving.

Albatta, mavhum jadvalga ishonish qiyin. Ammo kimningdir shaxsiy tajribasiga ishonish allaqachon osonroq, to'g'rimi?

Lirik bo'lmagan chekinish: moderatsiyaning afzalliklari haqida

Bodom yog'i yuzni parvarish qilish uchun ajoyib vosita bo'lib, to'g'ri ishlatilsa, kerakli natijani berishi aniq. Va "to'g'ri" atamasi nafaqat tanlangan protsedura terining turiga mos kelishi, balki moderatsiya kabi tushunilishi kerak.

Ko'rinishidan, mukammallikka intilish har bir ayolga gen darajasida xosdir. Ammo ba'zilari o'zlarining mutanosiblik hissini yo'qotadilar, bu ba'zida kutilganidan teskari natijalarga olib keladi.

Misol uchun, ushbu satrlar muallifi - toshmalarga moyil bo'lgan yog'li muammoli terining egasi - bir vaqtning o'zida barcha bezovta qiluvchi muammolardan (doimiy yog'li porlash, kengaygan teshiklar, akne) xalos bo'lishga va bodom yog'i bilan yuz massajini qilishga qaror qildi. Va, birinchidan, mahsulot juda hamyonbop, ikkinchidan, natija imkon qadar tezroq kerak bo'lganligi sababli, Internetda massaj uchun 3-5 tomchidan ko'p bo'lmagan mahsulotdan foydalanish bo'yicha tavsiyalar muvaffaqiyatli e'tiborga olinmadi va yuz terisi. har oqshom qalblardan "moylangan" edi.

Shunday qilib, men mas'uliyat bilan e'lon qilaman: bu holda, siz uni qanday buzasiz! Faqat 3-5 tomchi yuz massaji uchun etarli. Va teriga yog'li daryolar va ko'llarni uzoq muddatli surtish, mahsulotning "komedogenik deuce" ni yoqishi mumkin. Chiqib ketishning oldini olish o'rniga, siz qora nuqta paydo bo'lish xavfini tug'dirasiz, bunda bodom yog'ining o'zi aybdor bo'lmaydi. Aslida, bu satrlar muallifiga nima bo'ldi. Shunday qilib, endi muammoli teri uchun bodom yog'idan foydalanishda, xuddi shu muallif juda mo''tadil. Aytgancha, men bunday mo''tadillik natijasidan juda mamnunman: teri ancha yangi ko'rinadi, yog'li porlash kamayadi, toshmalar yo'qoladi.

Yoki moderatsiyani talab qiladigan boshqa holat: bodom yog'ini juda ehtiyotkorlik bilan dozalash, uni ko'z atrofidagi teriga qo'llash. Aks holda, "qarg'a oyog'i" ga qarshi kurash sizning mag'lubiyatingiz bilan tugashi mumkin. Bu sohalarda teri juda nozik va nozik bo'lib, yog '(hatto eng engil) uning uchun og'ir moddadir. Shunday qilib, ko'rsatkich, o'rta va halqa barmoqlaringizning uchlarini mahsulot yuzasiga, so'ngra nuqta bilan - ko'z ostidagi teriga, ko'z burchaklaridagi va qoshlar ostidagi teriga juda ehtiyotkorlik bilan tegizing. Bu miqdor etarli bo'ladi.

Bodom yog'i

Yuz - bu yuz, lekin tananing terisi, afsuski, qariydi va turli muammolarga duch keladi. Va ko'p hollarda bodom yog'i yordam berishga qodir.

Teringiz yumshoq va silliq bo'lishini xohlaysizmi? Hammasi joyida. Aytgancha, Kleopatra ko'p asrlar oldin maxsus hammom uchun retseptni o'ylab topganida xuddi shu narsani qidirgan:

1. Bir idishda, qaynamasdan, 1 litr sutni va boshqa idishda (suv hammomida) - bir stakan asalni isitib oling.
2. Asalni sutda 2 osh qoshiq bodom yog'i qo'shib eritib oling.
3. Tarkibni vannaga to'kib tashlang.

Selülit haqida qayg'urasizmi? Hech kim to'liq xalos bo'lishni kafolatlay olmaydi, ammo bodom yog'i uning namoyon bo'lishini yumshata oladi. Aralashmani ishlatib, muammoli joylarni muntazam ravishda massaj qiling:

• 15 ml bodom yog'i;
• ikki tomchi limon, greyfurt, bergamot yoki paçuli efir moyi.

Bo'yin chizig'ining ko'rinishidan mamnun emasmisiz? Hamma narsa yo'qolmaydi:

1. Bodom yog'ini suv hammomida tana haroratiga qizdiring.
2. Terini kuniga bir marta qizdirilgan yog' bilan engil massaj qiling (bu uning elastikligini tiklaydi va ajinlarni tekislaydi).

Bodom yog'i professional massaj terapevtlari orasida juda mashhur. Va bu ajablanarli emas, chunki u:

• past viskoziteye ega, ya'ni oz miqdordagi yog'ni nisbatan katta sirtga taqsimlash mumkin;
• sekin so'riladi va qo'shimcha dasturni talab qilmaydi;
• engil va suyuq.

Xoinni qanday zararsizlantirish mumkin: qo'llar va tirnoqlar uchun shirin bodom yog'i

Qo'l terisini mustahkamlang, uning yoshligini tiklang va unga quyidagi tarzda xushbo'y hid bering:

1. Bir hovuch ezilgan zig'ir urug'ini 1 choy qoshiq bilan aralashtiring. bodom yog'i.
2. Suyuq atala hosil qilish uchun aralashmaga oz miqdorda issiq suv qo'shing.
3. 15 daqiqa davomida qo'llaringizni gruelga botiring.
4. Ularni iliq suvda yuving.

Aytgancha, bodom yog'i bilan niqob tirnoqlar uchun ham foydali bo'ladi:

1. 5 ml bodom yog'iga 1 tomchi limon va ilang-ilang efir moylarini qo'shing.
2. Olingan aralashmani tirnoqlarga qo'llang va 15 daqiqaga qoldiring.
3. Tirnoqlaringizni ro'molcha bilan artib oling.

Tirnoqlaringizni mustahkamlash va ularning o'sishini rag'batlantirish uchun har kuni ushbu aralashmadan foydalaning.

Va agar sizning tirnoqlaringiz o'chirilsa va osongina sinsa, ularga iliq bodom va sitrus moylari aralashmasini surtib ko'ring: bu tirnoq plastinkasini davolaydi va mustahkam qiladi.

Belga o'ralgan: sochlar va kirpiklar uchun bodom yog'i

Bodom yog'i kuchli tabiiy soch o'sishi stimulyatori hisoblanadi. Soch follikulalarini mustahkamlaydi, quruq bosh terisi bilan kurashadi va kepekni yo'q qiladi. Shirin bodom yog'i har qanday soch turiga mos keladi. Faqat bu holatlarda uni qo'llash texnologiyasi boshqacha:

• yog'li sochlar uchun 2 osh qoshiq. l. yog'lar soch ildizlariga 30-40 daqiqa davomida qo'llaniladi, shundan so'ng ular sochlarini odatdagi shampun bilan yuvishadi;
• quruq sochlar uchun shampundan keyin soch ildizlariga moy surtiladi.

Jadval: sochni parvarish qilishda bodom yog'idan foydalanish

muammo	Bodom yog'i bilan retsept
Kepek	To'g'ridan-to'g'ri bosh terisiga oz miqdorda qo'llang va soch ildizlariga yaxshilab massaj qiling. 30 daqiqadan keyin yuving. Kepekning ko'p qismi uchta davolanishdan keyin yo'qolishi kerak
zerikarli sochlar	Yorqinligi va yorqinligini oshirish uchun nam sochlarga oz miqdorda qo'llang. Yog 'miqdorini oshirib yubormang
Tugatish	Faqat sochlarning uchlariga qo'llang
Tarash paytida chalkash	Tarashdan oldin taroqqa bir necha tomchi qo'llang: bu jarayonni osonlashtiradi va keraksiz soch to'kilishini oldini oladi.
Soch o'sishi sekin	1 osh qoshiq uchun. l. 2 tomchi reyhan, adaçayı, ylang-ylang yoki muskat yong'og'i efir moyi qo'shing; aralashmani shampunlashdan yarim soat oldin soch ildizlariga surting
Haddan tashqari yog'li sochlar	1 osh qoshiq uchun. l. bodom yog'i, har biriga 1 tomchi sadr va sarv yoki bergamot va limon efir moylarini qo'shing; Aralashmani taroqqa qo'llang va kuniga uch marta sochlaringizga surting.
Sochlarning haddan tashqari quruqligi	10 g bodom yog'iga 5 tomchi apelsin efir moyi qo'shing; Aralashmani taroqqa qo'llang va kuniga uch marta sochlaringizga surting.

Ammo hatto sog'lom sochlar ham bunday protseduradan foyda ko'radi:

1. Bodom yog'ini 40 darajaga qizdiring (suv hammomidan foydalaning).
2. Issiq aralashmani bosh terisiga surting va yaxshilab massaj qiling.
3. Dush qopqog'ini kiying.
4. 2-3 soatdan keyin moyni salqin suv bilan yuvib tashlang.

Jarayonni haftada bir marta takrorlang, shunda siz soch o'sishini tezlashtirasiz va ularni yumshoq va yorqinroq qilasiz.

Yaxshi bonus shundaki, bodom yog'i kirpiklarning holatini sezilarli darajada yaxshilaydi:

1. Mahsulotning oz miqdorini suv hammomida tana haroratiga qadar qizdiring.
2. Ko'z bo'yanishini olib tashlang.
3. Toza cho'tka bilan qizdirilgan aralashmani kirpiklarning ildizlariga ozgina qo'llang (u o'z-o'zidan oqib chiqadigan darajada yupqa).
4. Jarayonni har kuni kechqurun bir oy davomida takrorlang.

Bu yordam berishiga ishonmaysizmi? Ikkilanmang - tasdiqlangan.

Men kirpiklarimni mustahkamlash, tushishining oldini olish uchun nisbatan yaqinda bodom yog'idan foydalana boshladim (so'nggi paytlarda ular ko'proq parchalana boshladi) va, albatta, ularning biroz qalinroq va uzunroq bo'lishini xohlayman. Moy ularga juda yaxshi g'amxo'rlik qiladi, ularni oziqlantiradi, yumshoq qiladi va foydalanishdan keyin bir muncha vaqt o'tgach, ular kamroq tusha boshlaganini payqadim. Va bundan tashqari, men juda yoqimli hayratda qoldim, lekin ular aslida bir oz qalinroq va uzunroq bo'ldi! Men xursand bo'ldim, bunday ta'sir bo'ladi deb o'ylamagan edim! Men odatda kechalari ularni moyladim, quloq tayoqchasini moyga botirdim va uni kirpiklarimga muloyimlik bilan surtib qo'ydim. Umuman olganda, yog 'super, men hammaga maslahat beraman, qizlar, yog', albatta, ularning o'sishini rag'batlantiradi!

Gurmelerga bag'ishlangan: pishirishda bodom yog'i

Insoniyatning oshpazlik tarixida bodom sharqona shirinliklar va xalqaro qandolatchilikning beqiyos tarkibiy qismi sifatida tanilgan va undan olingan yog' salatlar va boshqa tayyorlangan idishlar uchun ajoyib kiyinish hisoblanadi.

Nazariy jihatdan shirin bodom yog'i bilan qovurish ham mumkin: uning tutun nuqtasi (tarkibi kanserogenlar hosil bo'lishi bilan parchalanadigan harorat) 216 ° C ni tashkil qiladi va qovurish uchun kamida tutun nuqtasi bo'lgan yog'lardan foydalanish tavsiya etiladi. 160 ° S. Ammo qizdirilganda, bodom yog'i o'zining asosiy afzalliklarini yo'qotadi: engil aroma va yong'oq ta'mi.

Ayçiçek va zaytun moyini o'zlashtirgan pishirish guruslari bodom hamkasbi yordamida bir nechta retseptlarni sinab ko'rishlari mumkin.

Jadval: pishirishda bodom yog'idan foydalanish

Taomning nomi	Kerakli mahsulotlar ro'yxati	Tayyorlash usuli
Kaliforniyada yoqilg'i quyish	0,5 stakan bodom yog'i; ¼ chashka qizil sharob sirkasi; 2 osh qoshiq ketchup; 1 osh qoshiq Dijon xantal; 0,5 choy qoshiq piyoz tuzi; 0,5 choy qoshiq sarimsoq tuzi; 0,5 choy qoshiq arpabodiyon urug'i; 0,5 choy qoshiq zira	Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring. Sos tayyor!
Salmon va papayya bilan losos biftek	4 osh qoshiq bodom yog'i; 2 osh qoshiq sirka; tuz; qalampir; 4 osh qoshiq maydalangan kori; 4 osh qoshiq kungaboqar yog'i; 4 ta losos biftek, har biri taxminan 200 g; 300 g salat; 200 g papayya; 1 qizil piyoz; 1 pomidor; 1 dona koriander; 50 g bodom bo'laklari	Qizil ikra filetosini sovuq suvda yuving va quriting. Baliqni tuz, qalampir va kori kukuni bilan ishqalang. Bodom yog'i bilan sug'orib, bir chetga qo'ying. Salatni kesib oling. Papayani tozalang, yarmini kesib oling va urug'larni olib tashlang. Mevalarning ¼ qismini tilimga kesib oling va ularni bir chetga qo'ying. Qolgan pulpani kub shaklida kesib oling. Piyozni tozalang va ingichka halqalarga kesib oling. Pomidorni yuving va kub shaklida kesib oling. Korianderni yuving, quriting, barglarini ajratib oling va mayda maydalang. Bir piyola ichida marul, ko'katlar, piyoz, pomidor va papayya kublarini aralashtiring. Sosni tayyorlash uchun malina sirkasini tuz va qalampir bilan to'kib tashlang. Aralashtirganda, bodom yog'ini quying. Salat ustiga to'kib tashlang va muloyimlik bilan aralashtiring. Plitalar o'rtasida taqsimlang. Biftekni yopishmaydigan skovorodkada taxminan 3 daqiqa davomida pishiring. har tomondan. Salat ustiga xizmat qiling, bodom bo'laklari bilan seping va papayya bo'laklari bilan bezang.
Qulupnay sousli Rokfor pishloqli salat	200 g yashil salat; 1 kichik papayya (300 gr.); 200 g qulupnay; 200 g Rokfor pishloq; 100 g tug'ralgan bodom SOS uchun: 5-6 qulupnay; 1 osh qoshiq limon sharbati 1 choy qoshiq shakar yoki asal; 2 osh qoshiq bodom yog'i; bir chimdik tuz; qora qalampir	Papayani mayda bo'laklarga kesib oling, qulupnayni yarmiga bo'ling va hamma narsani marul barglariga qo'ying. Ustiga maydalangan pishloq va maydalangan yong'oqlarni seping. Blenderda qulupnayni maydalang, limon sharbati, shakar va bodom yog'ini qo'shing. Tuz, qalampir va salatni kiyinish bilan kiying.

Biroq, agar rokfor va qizil ikra bilan aralashish istagi (yoki imkoni) bo'lmasa, har qanday yashil salatni bodom yog'i bilan tatib ko'rishingiz mumkin. Ishoning, natija sizni yoqimli ajablantiradi.

Har kuni men yangi yashil salat tayyorlashga harakat qilaman. Sog'lom yog'lar deyarli hamma narsani sinab ko'rdi, shu jumladan dulavratotu. Salatadagi o'n tomchi bodom yog'i - bu shunchaki davo.

bir tomchi smola

Demak, bodom yog‘i sog‘lom, sog‘lom va mazali mahsulotdir. Ammo pishirishda foydalanishni biroz cheklaydigan bitta xususiyat mavjud.

Bu yog'da taxminan 6% palmitik kislota (taniqli palma yog'ining juda yaqin qarindoshi) mavjud. Bu kislota aniq zararli bo'lgan emas. Aksincha, u qonda xolesterinning xavfsiz darajasini saqlab qolishga yordam beradi va hatto ona sutining bir qismi bo'lgan asosiy yog'li kislota hisoblanadi. Ammo uning yog'i inson tanasidan deyarli chiqarilmaydi va asta-sekin normal sog'lom hujayralarni yog' bilan almashtirishga yordam beradi.

Shuning uchun shirin bodom yog'ini ertalab choy qoshiqda terapevtik maqsadlarda qabul qilmaslik yoki oshxonada saxiylik bilan ishlatmaslik kerak: bu bilan siz kilogramm berish xavfini tug'dirasiz.

"Selülit qotili": bodom yog'i va nozik figura

Biz nima yeymiz va tashqi ko'rinishimiz chambarchas bog'liq va ko'p jihatdan o'zaro bog'liqdir. Ozg'in, sog'lom tanaga ega bo'lishni istasangiz, to'g'ri ovqatlaning (va, albatta, jismoniy mashqlardan qochmang). Biroq, ko'plab o'simlik moylari bunday to'g'ri ovqatlanishning muhim tarkibiy qismidir. Va ulardan ba'zilari - masalan, kunjut - ortiqcha vazn bilan kurashish uchun maqsadli ravishda ishlatiladi.

Xo'sh, bodom yog'i bunday rolni talab qila olmaydi. Ammo uning tashqi qo'llanilishi bir necha kiruvchi kilogrammni tashlashingiz kerak bo'lgan narsadir. Bodom yog'ining selülitga qarshi xususiyatlari yaxshi ma'lum va shubhasiz, shuning uchun kamida 15 protsedura kursi bilan massaj, ishqalanish, vannalar, skrablar va tanani o'rash nozik figura uchun kurashda juda samarali bo'ladi.

Jadval: bodom yog'i yordamida selülitga qarshi muolajalar

Protsedura	Yog 'retsepti
O'ramlar	Sof shaklda u muammoli joyga qo'llaniladi, kino bilan qoplanadi va yarim soat davomida qariydi.
Massaj	Efirlar bilan 10:1 nisbatda aralashadi
Küvet	Bir choy qoshiq mahsulot yarim stakan kefirda suyultiriladi yoki 100 g asal bilan aralashtiriladi, keyin iliq suvda eritiladi (protsedura davomida tanani qattiq cho'tka bilan surtish kerak).
Body Scrub	Yarim suyuq atala hosil qilish uchun oz miqdorda qahva, shakar yoki maydalangan jo'xori uni bilan aralashtiriladi.

Bunday tanani parvarish qilish samarali va yoqimli bo'ladi, ammo shuni yodda tutish kerakki, har qanday tanani o'rash kontrendikedir:

• Homiladorlik;
• buyrak kasalligi mavjudligi;
• varikoz tomirlari;
• yurak-qon tomir distoni.

Shirin bodom yog'i: kontrendikatsiyalar

Bodom yog'i quyidagi hollarda kontrendikedir:

• shaxsiy intolerans;
• semirib ketish;
• tez yurak urishi (taxikardiya);
• homiladorlik va laktatsiya.

Biroq, homiladorlik va laktatsiya davridagi kontrendikatsiyalar allergik reaktsiya xavfi bilan bog'liq bo'lganligi sababli, siz tavsiya etilgan dozalardan oshmasdan ehtiyotkorlik bilan foydalanishga harakat qilishingiz mumkin.

Achchiq bodom yog'i

Zaharli bo'lishiga qaramay, achchiq bodomning yadrolaridan ikki turdagi yog' ishlab chiqariladi: asosiy va asosiy (kosmetik).

Asosiy yog 'va efir moyi: bu nima

Uy kosmetikasi va protseduralariga qiziqqan har bir kishi, ehtimol, "efir moyi" va "asosiy moy" tushunchalariga duch kelgan.

Efir moyi - bu asosiy birikmalardan tashkil topgan va o'simlikning turli xil xushbo'y qismlaridan - gullar, barglar, ildizlardan distillash yoki ekstraktsiya yo'li bilan olinadigan konsentrlangan moddadir. Bu moy aniq hidga ega, osongina bug'lanadi va kuyish xavfi tufayli teriga sof shaklda qo'llanilmaydi. Istisno faqat toshmalarga qarshi kurashish uchun topikal ravishda qo'llaniladigan ba'zi efir moylaridir (masalan, choy daraxti efir moyi).

Distillashda o'simlik qismlari qaynoq suvga joylashtiriladi. Muhim birikmalar bug 'bilan aralashtiriladi va qurilmaning maxsus kamerasiga yotqiziladi.

Ekstraksiya paytida o'simlikning quritilgan qismlari iliq o'simlik moyiga botiriladi va vaqti-vaqti bilan o'simlik materialini o'zgartirib, bir necha kun davomida yorug'likda turib oladi. O'simlik yog'i muhim birikmalar bilan to'yingandan so'ng, ular filtrlanadi.

Asosiy yog '(kosmetik moy, tayanch yog') odatda yog'li urug'lar, urug'lar yoki yong'oqlarni bosish jarayonida olinadi. Bu yog 'yog'li, og'ir, yumshoq hidga ega va amalda bug'lanmaydi. Uning xususiyatlari uchun eng mosini tanlab, qo'rqmasdan teriga qo'llanilishi mumkin.

Achchiq bodom efir moyi

Achchiq bodomdan efir moyini olish uchun distillash usuli qo'llaniladi. Bunday moy zaharli, yadrolarning o'zi kabi, shuning uchun u juda ehtiyotkorlik bilan va faqat tashqi tomondan ishlatiladi. Yog'ning tarkibi juda oddiy:

• Boy lazzat uchun 95% benzaldegid (yoki benzoaldegid).
• 5% gidrosiyan kislotasi.

Yorqin, esda qolarli hidga ega shaffof suyuqlik quyidagilardan iborat:

• yog'li terining ko'payishi bilan kremlar, tayanch moylar va tayyor niqoblarga qo'shimchalar (tom ma'noda bir tomchi qo'shiladi);
• intim kosmetikaning antibakterial va antifungal komponenti;
• aromaterapiya uchun tonik va antispazmodik vosita (15 kv.m xona uchun bir tomchidan ko'p bo'lmagan miqdorda);
• artrit va bo'g'imlarning yallig'lanish kasalliklari uchun massaj aralashmalariga qo'shimcha;
• oziq-ovqat sanoatida aromatizator (juda past konsentratsiyalarda: mahsulotning umumiy massasining 0,05% i).

Shuni esda tutish kerakki, achchiq bodom efir moyi homilador va emizikli ayollar, shuningdek uning tarkibiy qismlariga allergik reaktsiyasi bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir.

Achchiq bodom efir moyidan juda ehtiyotkorlik bilan foydalaning! Men uni kosmetik mahsulot sifatida sinab ko'rishga qaror qildim. Men uni tabiiy soch balzamiga qo'shdim, uning hidi menga yoqmadi. Lekin men katta xatoga yo'l qo'ydim - avval ba'zi idishdagi balzamning bir qismidagi efir moyini aralashtirishim kerak edi, lekin men qo'limda bo'lgan balzamning bir qismiga bir necha tomchi efir moyini tushirdim. Noto'g'ri dispenser tufayli men kerakli bir tomchi o'rniga to'rtta tomchi tomizdim, shekilli! Albatta, aralashtirishga vaqtim yo'q edi va bir-ikki tomchi to'g'ridan-to'g'ri teriga tushdi. Xudo! Bu meni qanday kuydirdi! Men hech qachon hech qanday efir moyiga bunday munosabatda bo'lmaganman (va men ulardan ko'pini ishlatganman). Natijada kuyish paydo bo'ladi.

Achchiq bodom: tayanch yog'i

Asosiy achchiq bodom yog'i xavfsizdir. Toshlarning yadrolari oldindan qovuriladi va issiqlik bilan ishlov berish amigdalinni yo'q qiladi. Bunday yadrolarni siqib (bosgandan) so'ng, boy va tozalangan xushbo'y moy olinadi, u parfyumeriya sanoatida xushbo'y hid sifatida va pazandachilikda xushbo'y hid sifatida ishlatiladi.

Achchiq bodomning xarakterli "marzipan" notasi ko'plab mashhur parfyumeriya kompozitsiyalarida yangraydi: Christian Dior Hypnotic Poison, Guerlain Champs Elysees, Paco Rabanne Ultraviolet Woman, L'Artisan Parfumeur Mure et Musc va boshqalar.

Ammo bunday yog'ni to'liq oziq-ovqat mahsuloti sifatida ishlatish tavsiya etilmaydi.

Qishda, O'rta er dengizi mamlakatlarida bayramlar, festivallar va yarmarkalar bodom gullash vaqtini nishonlaydi. Havodagi nozik ifor, pushti va oq gullar dengizi, milliy liboslardagi baxtli odamlar - bu ko'p yillardan beri davom etmoqda. Buning sababi shundaki, bodom mevalar va ularning xususiyatlariga ko'ra noyob daraxtdir.