З найстаражытных часоў людзі з цікавасцю і павагай ставіліся да ядловец, выкарыстоўвалі гэтую расліну для лекавання, ужывалі ў магічных рытуалах і запраўлялі ежу яго ягадамі. Эфірны алей ядлоўца з'яўляецца адным з самых папулярных і запатрабаваных у ароматэрапіі прадуктаў - яно валодае сапраўды дзіўнымі ўласцівасцямі.
Склад і ўласцівасці
Эфірны алей ядлоўца не перастае дзівіць сваіх прыхільнікаў сваімі дзіўнымі ўласцівасцямі і высокай эфектыўнасцю. Гэта іглічнае, смаловае масла, якое патрабуе ад вытворцы дадатковай ачысткі для палягчэння ўспрымання прадукта. Атрымліваюць яго, як і большасць эфірных алеяў, шляхам паравой дыстыляцыі. Расліна назапасіла багатыя навыкі выжываць у няспынна якія змяняюцца ўмовах навакольнага асяроддзя - такую каштоўную спадчыну ядловец шчодра перадае людзям.
Там, дзе расце ядловец, паветра заўсёды чыстае і свежае, а рэгулярныя прагулкі ў такіх месцах з'яўляюцца выдатнай прафілактыкай усялякіх інфекцыйных захворванняў. Яшчэ ў старажытнасці лекары і ведзьмакі ў шматлікіх народаў рэкамендавалі адносіць хворых у ядлаўцовыя гаі - дыхаць гаючым паветрам і здаравець.
Разнавіднасці ядлаўцовага алею
Самае распаўсюджанае масла, прапанаванае ў аптэках і інтэрнэт-крамах, выраблена з ядлоўца звычайнага - вытворцы атрымліваюць розныя прадукты як з драўніны і галінак, так і з пладоў гэтай вечназялёнай расліны. Але ў родзе ядлоўцаў не меней пяцідзесяці добра вядомых выглядаў, сярод якіх ёсць як гаючыя, так і атрутныя асобнікі.
Паколькі гэтая выдатная расліна атрымала шырокае распаўсюджванне амаль па ўсёй планеце, то ў розных краінах ёсць уласныя традыцыі вытворчасці эфірнага алею - яго атрымліваюць таксама з такіх відаў ядлоўца:
- скалістага;
- віргінскага;
- кітайскага.
Найбольшай гаючай сілай валодае алей, атрыманае з ядлаўцовых ягад. Хоць усё, без выключэння, часткі гэтай расліны могуць выкарыстоўвацца для вытворчасці эфіраў, атрыманае менавіта з пладоў адрозніваецца ўнікальным па сваёй карысці складам і адпаведнымі лячэбнымі якасцямі.
Усе віды ядлаўцовага алею славяцца сваёй высокай канцэнтрацыяй - іх дазоўкі, у параўнанні з іншымі эфірамі, звычайна невялікія; адпаведна і выдаткоўваюцца яны вельмі эканамічна.
Гаючы водар
Магчыма, камусьці водар ядлоўца здасца спачатку занадта насычаным, даўкім і рэзкім. Так, пах гэтага эфіру, як і шмат у чым усё яго дзеянне, можа быць даволі цвёрдым і бескампрамісным. Але да гэтага даволі хутка абвыкаеш, тым больш што практычнае ўжыванне ядлоўца патрабуе яго шматразовага развядзення.
Ужо вельмі хутка вы навучыцеся адрозніваць шматпланавасць, шматслойнасць гэтага цудоўнага водару, вылучаць асобныя, вельмі прыгожыя ноты ў яго гаме. Апынецца, што ён умее быць вельмі далікатным, прыемным і аксаміцістым. Сваёй непаўторнай свежасцю ён напоўніць не толькі прастору пакоя, дзе стаіць арома-лямпа, але і ўсё ваша жыццё - створыць асаблівую атмасферу, у якой вы станеце адчуваць сябе камфортна і ўпэўнена.
Каштоўныя кампаненты эфіру
Склад гэтага цудоўнага масла вельмі складаны. У ім змяшчаюцца наступныя актыўныя злучэнні:
- альфа-пінэн - да 80%;
- сабінен;
- дыпентэн;
- цярпены;
- феландрэны;
- кадзінены;
- цярпінольны;
- мірцэн;
- сабінол;
- барнеол;
- гумулен;
- камфен;
- цытрынавы;
- ундэканон;
- трыкліцыкла;
- борнілацэтат.
Навукоўцамі падлічана: за адзін сонечны дзень гектар ядлаўцовых зараснікаў здольны вылучыць да 35 кілаграмаў гаючых фітанцыдаў! Дзіўная справа - там, дзе расце ядловец, вам ніколі не сустрэнуцца камары і іншыя дакучлівыя казуркі.
Ачышчэнне і лячэнне
Асноўныя ўласцівасці алею ядлоўца:
- антысептычнае, бактэрыцыднае;
- фітанцыднае;
- супрацьрэўматычнае і супраць падагры;
- мача-, жоўце- і патагоннае;
- танізавальнае і заспакойлівае;
- антыпаразітарнае і інсектыцыднае;
- загойнае і болесуцішальнае;
- ачышчальнае і антытаксічнае.
Акрамя таго, гэты выдатны сродак для нармалізацыі такіх важных паказчыкаў працы арганізма, як артэрыяльны ціск і ўтрыманне цукру ў крыві, а таксама аднаўляе здароўе суставаў, страўнікава-кішачнага гасцінца і органаў дыхання. Ва ўсіх гэтых выпадках ядловец працуе першым чынам як рэгулятар вадкасцяў, арыентуючы іх у патрэбным кірунку, спрыяючы як адтоку, так і прытоку ў неабходных выпадках.
Вось такое гэта "разумнае" масла. Яно проста незаменна ў лімфадрэнажнай практыцы. Вельмі моцны алей ядлоўца шырока выкарыстоўваецца ў ароматэрапіі перш за ўсё дзякуючы яго здольнасці актывізаваць лімфотак. А разам з лішкамі вадкасці эфір заўсёды выводзіць з арганізма таксіны, на чым шмат у чым і грунтуецца яго магутны гаючы эфект.
Мудры эфір ядлоўца нейкім чынам здольны "адрозніваць" добрае і дрэннае - карыснае і шкоднае для чалавечага арганізма. Менавіта церпіць ў складзе ядлоўца вызначаюць увесь дыяпазон прыгнечання ім патагеннай мікрафлоры не ў шкоду неабходным для нармальнай жыццядзейнасці мікраарганізмам. Такім чынам аднаўляецца імунітэт і задзейнічаюцца ў працу ўласныя ахоўныя механізмы самарэгуляцыі.
Актыўны і моцны алей ядлоўца шырока ўжываецца ў касметалогіі і лячэбных мэтах; гэта адзін з самых эфектыўных эфіраў для выкарыстання ў лазневых працэдурах.
Маскі для валасоў
Эфір ядлоўца эфектыўна даглядае за валасамі. Гаючыя кампаненты алею глыбока пранікаюць у структуру воласа і валасяных фалікулаў, нармалізуюць працу лоевых жалез; аздараўліваюць і стымулююць рост.
Пры перхаці гэта адно з лепшых сродкаў, таму што праблема развіваецца пры дысбалансе, калі прагрэсуе патагенная грыбковая мікрафлора. А ядлаўцовы алей выдатна аднаўляе баланс скуры, рэгулюючы працэсы абмену.
Ажыўляючая
Выдатная аднаўлялая маска для пашкоджаных, знежывелых валасоў, якія пацярпелі ад агрэсіўных умоў навакольнага асяроддзя або касметыкі.
Інгрэдыенты:
- эфір ядлоўца - 6 кропель;
- рэпейны алей - 3 сталовыя лыжкі.
Ужыванне:
- Абавязкова нагрэць базавы алей на вадзяной лазні прыкладна да 40 градусаў, а затым дадаць у яго эфір.
- Уцерці цёплы сродак у скуру галавы і раўнамерна прахарчаваць ім валасы.
- Трымаць маску ад 40 да 60 хвілін, потым вымыць галаву.
Сілкавальная
Рэгулярнае ўжыванне абуджае «спячыя» валасяныя цыбуліны, сілкуе іх і забяспечвае глыбокае аздараўленне валасоў.
Інгрэдыенты:
- эфірны алей ядлоўца - 5 кропель;
- аліўкавы алей - 2 гарбатныя лыжкі.
Ужыванне:
- Змяшаць базавы алей з эфірным і крыху падцяпліць.
- Цёплую алейную сумесь уцерці ў карані валасоў, прамасіраваць скуру галавы і закруціць зверху ручніком.
- Праз 15 хвілін вымыць галаву з шампунем.
- Паўтараць працэдуру перад кожным мыццём галавы.
Якая паскарае рост валасоў
Калі вы імкнецеся хутка адгадаваць доўгія валасы, абавязкова скарыстайцеся гэтай алейнай маскай - ужо праз тры тыдні вы на свае вочы ўбачыце вынікі.
Інгрэдыенты:
- эфірныя алею ядлоўца, гваздзікі і размарына - па 5 кропель;
- алей зародкаў пшаніцы - 1 сталовая лыжка.
Ужыванне:
- Змяшаць усе кампаненты маскі і даць ёй нагрэцца хаця б да пакаёвай тэмпературы.
- Вырабіць па праборах на карані валасоў, затым прочесать рэдкім грэбнем па ўсёй даўжыні.
- Пакрыць галаву ручніком або цёплай шапачкай, праз гадзіну добранька прамыць валасы.
- Рабіць маску два разы на тыдзень на працягу месяца.
Ад таго, хто сячэ кончыкаў
Ідэальнае сродак у тым выпадку, калі карані валасоў хутка тлусцеюць, а іх канцы - сухія і ломкія.
Інгрэдыенты:
- эфірны алей ядлоўца - 5 кропель;
- касторовое алей - 1 чайная лыжачка.
Ужыванне:
- Дадаць эфір у касторку, разагрэць сумесь у далонях і старанна ўцерці яе ў канцы валасоў, не размяркоўваючы па даўжыні.
- Трымаць сумесь на валасах не менш за паўгадзіны, потым змыць.
супраць перхаці
Ядлаўцовы алей цудоўна спалучаецца з усімі відамі цытрусавых эфіраў. Сінергетычны эфект такога магутнага тандэму выяўляецца не толькі ў збавенні ад перхаці, але і ў істотным паляпшэнні якасці валасоў - іх гушчыні і эластычнасці.
Інгрэдыенты:
- кандыцыянер для валасоў - 100 грамаў;
- эфір ядлоўца - 3 кроплі;
- эфіры цытрыны і грэйпфрута - па 1 кроплі.
Ужыванне:
- Змяшаць эфіры і ўвесці іх у склад свайго звычайнага кандыцыянера для валасоў.
- Атрыманае сродак ужываць пасля кожнага мыцця.
Алей ядлоўца для скуры
Гэты выдатны прадукт універсальны і падыходзіць для любога тыпу дермы. Пры сухой атанічнай скуры - актыўна стымулюе яе і аднаўляе тургор, а пры залішне тоўстай - нармалізуе лоевыя вылучэнні і лечыць розныя запаленчыя праявы. Можна дадаваць эфір у тонікі (2 кроплі на сто грамаў прадукта) і ў крэмы (2 кроплі на 10 грамаў асновы).
Масла ядлоўца - хуткая дапамога пры пастозности і ацёках асобы. Калі гэтыя праблемы ў вас частыя госці, дадайце пару кропель эфіру ў слоічак з каханым дзённым крэмам. Праверана - дапамагае!
ачышчальная маска
Асабліва добрая для тоўстай і праблемнай скуры - чысціць і сцягвае пары, стымулюе абнаўленне і выпрацоўку калагена.
Інгрэдыенты:
- эфірны алей ядлоўца - 2 кроплі;
- бялок курынага яйка.
Ужыванне:
- Астудзіце і ўзбіце свежы бялок да стану пены, у канцы ўзбівання дадайце алейны эфір.
- Час дзеяння маскі - чвэрць гадзіны, наносіць яе трэба на вычышчаную скуру.
Які ўвільгатняе тонік
Глыбока пранікаючы ў скуру, увільгатняе і стымулюе яе на клеткавым узроўні; падыходзіць для любой скуры.
Інгрэдыенты:
- эфірны алей ядлоўца - 4 кроплі;
- негазаваная мінералка - 1 шклянку.
Ужыванне:
- Трохі падагрэйце мінеральную ваду, каб масла ядлоўца лепш у ёй растварылася.
- Гатовы тонік пастаўце ў халадзільнік; працірайце ім скуру пасля мыцця - раніцай і незадоўга да сну, перад выкарыстаннем боўтайце.
Лячэбны крэм
Просты і вельмі эфектыўны сродак для купіравання запаленняў і раздражненняў, выраўноўванні структуры скуры; добра працуе на перасушанай і млявай дерме.
Інгрэдыенты:
- эфірны алей ядлоўца - 50 кропель;
- свіны смалец - 1 сталовая лыжка.
Ужыванне:
- Падпаліць смалец да вадкага стану і добра размяшаць у ім эфірны алей.
- Наносіць увечар на скуру тонкім пластом, праз паўгадзіны прамакваючы сурвэткай лішкі крэму.
Сродак ад маршчын
Спрыяе разгладжванню і амаладжэнню скуры, надае ёй эластычнасць і паляпшае колер.
Інгрэдыенты:
- эфірны алей ядлоўца - 3 кроплі;
- алей чорнага кмена - 1 гарбатная лыжачка.
Ужыванне:
- Прыгатаваць алейную сумесь.
- Невялікая колькасць сумесі мякка ўціраць у скуру па раніцах і вечарам.
Эфірны алей ядлоўца для пахудання
Дзякуючы алею ядлоўца можна эфектыўна знізіць вагу, умацоўваючы пры гэтым сардэчна-сасудзістую сістэму, таму што эфір будзе актыўна працаваць над павышэннем эластычнасці сасудаў. У гэтым і складаецца ўнікальнасць пахудання з ядлоўцам.
Нармалізуючы ўтрыманне цукру ў крыві, гаючы эфір спрыяе актывізацыі абменных працэсаў і расшчапленню тлушчаў, а таксама актыўна чысціць арганізм. З гэтых складнікаў як раз і складаецца механізм карэкцыі вагі пасродкам ужывання ядлаўцовага алею.
Працэс зніжэння вагі з ядлоўцам пойдзе лёгка, прыемна і проста. Досыць растварыць у палове шклянкі цёплай вады кававую лыжачку натуральнага мёда, узбагачанага двума кроплямі ядлаўцовага алею, і ўжываць гэты смачны напой тройчы ў дзень, за гадзіну да кожнага прыёму ежы, на працягу дзесяці дзён.
Можна пачынаць пахуданне з адной кроплі эфіру на порцыю, а пры адсутнасці якіх-небудзь пабочных эфектаў павялічыць разавую дозу да дзвюх кропель.
Значна ўзмоцніць і замацаваць эфект алейны масаж праблемных зон - вонкавае ўжыванне ядлоўца будзе спрыяць лепшаму метабалізму і ачышчэнню тканін, а таксама скарэйшаму расшчапленню тлушчаў і падцягванню скуры. Для падрыхтоўкі масажнай сумесі трэба ўзяць тры кроплі ядлаўцовага эфіру на сталовую лыжку любога базавага алею. Каб пазбавіцца ад целлюліта, самым эфектыўным носьбітам стане алей сланечніка.
Выкарыстанне ў лазні
Вельмі карысна выкарыстоўваць ядлаўцовыя алеі не толькі для ўжывання расслабляльных араматычных ваннаў, але і пры наведванні лазні - як з вільготнай, так і з сухой парай. Гарачае паветра парнай цалкам раскрывае гаючыя магчымасці эфіраў і істотна ўзмацняе іх уздзеянне не толькі на скурныя пакровы, але і на ўсе ўнутраныя органы.
Варта з асцярожнасцю ставіцца да эксперыментаў па самастойным складанні эфірных кампазіцый для лазні - іх кампаненты могуць праявіць падвышаную актыўнасць і прычыніць шкоду арганізму. Лепш калі такі «кактэйль» падбярэ для вас прафесіянал, глыбока дасведчаны ўласцівасці эфірных алеяў і які ўлічвае вашы індывідуальныя асаблівасці.
Пісьменнае ўжыванне эфіру ядлоўца ў спалучэнні з эфектам апарні дапаможа пазбавіцца ад розных непрыемнасцяў:
- пры застарэлых простудах;
- для паслаблення і заспакаення нервовай сістэмы;
- пры дэрматалагічныя праблемах;
- пры захворваннях суставаў;
- для збавення ад лішняй вагі;
- для эфектыўнага ачышчэння ад дзындраў і таксінаў.
На гарачыя камяні сауны можна перыядычна пырскаць па некалькі кропель араматычнай сумесі з сталовай лыжкі алею-носьбіта і двух кропелек ядлаўцовага эфіру. Для рускай парнай прымяняецца раствор з кроплі або двух кропель алею на літр вады. Што немалаважна, выпарэнні эфіру выдатна дэзінфікуюць паветра і само памяшканне апарні.
Лячэнне алеем ядлоўца
Флакончык з ядлаўцовым алеем абавязкова павінен знаходзіцца на палічцы вашай хатняй аптэчкі, таму што спектр яго лячэбнага дзеяння вельмі шырокі. А ў шматлікіх выпадках гэты сродак можа стаць хуткай і эфектыўнай дапамогай ад розных непрыемнасцяў.
Схемы лячэння з эфірным алеем ядлоўца - табліца
| Прызначэнне | схема прымянення |
| Прафілактыка вірусных інфекцый |
|
| прастуда |
|
| Ацёкі рознага паходжання |
|
| У гінекалогіі (пры белях і іншых вылучэннях) |
|
| Экзэмы і язвочкі |
|
| Варыкоз |
|
| Астэахандроз і падагра |
|
| Бессані і неўрозы |
|
| Грыбок пазногцяў і натоптышы |
|
Перасцярогі да выкарыстання
Вельмі важна ведаць меру пры выкарыстанні эфірнага алею ядлоўца - перадазіроўкі прэпарата і парушэнне схем лячэння могуць выклікаць парушэнні самаадчування і нават сур'ёзныя збоі ў працы арганізма. Аб перавышэнні дапушчальнай дозы прэпарата ў арганізме можа сведчыць змена паху мачы. У такім разе ўжыванне алею трэба неадкладна спыніць.
Стымулюючы рух вадкасцяў ва ўсім арганізме, алей тое ж самае робіць і ў нырках. Таму калі ў нырках прысутнічаюць вострыя запаленчыя працэсы, то ад ужывання ядлоўца варта адмовіцца. Тое ж тычыцца і вострых фаз гепатазахворванняў.
Эфір ядлоўца здольны аказваць наймацнейшае лячэбнае дзеянне пры шматлікіх хваробах нырак, печані і жоўцевай бурбалкі. Але ў гэтай жа сферы існуюць і строгія супрацьпаказанні для гэтага прэпарата. Таму самалячэнне тут асабліва небяспечна, а прымяненню эфірнага алею ядлоўца абавязкова павінны папярэднічаць кансультацыі з урачом для пастаноўкі дыягназу, вызначэння эфектыўнай і бяспечнай схемы тэрапіі ў канкрэтным выпадку.
Гарманізуючы ціск з дапамогай ядлоўца, варта папярэдне параіцца з медыкамі. Таму што пры стабільных праявах гіпертаніі ўжываць гэты прэпарат трэба вельмі акуратна, каб не атрымаць адваротны жаданаму вынік.
Ужыванне эфіру ядлоўца ўнутр забаронена ў наступных выпадках:
- у перыяды цяжарнасці і лактацыі;
- ва ўзросце да дзесяці гадоў;
- пры індывідуальнай непераноснасці.
Каб выключыць верагоднасць алергічных праяў, капніце неразведзены эфір ядлоўца на далікатную скуру запясці і пачакайце прыкладна паўгадзіны. Калі ў гэтым месцы не з'явілася сыпы і пачырваненні, маслам можна карыстацца.
Унутрана прымяненне эфірнага алею ядлоўца трэба пачынаць з мінімальных дазовак, паступова павялічваючы іх да нормы. Пры гэтым - уважліва сачыць за сваім станам і рэакцыямі арганізма. Любое дыскамфортнае адчуванне - гэта сігнал да таго, што лячэнне прэпаратам лепш спыніць ці хаця б зрабіць паўзу да высвятлення прычын нядужання.
Водгукі аб выкарыстанні алею ядлоўца
Я, напрыклад, раблю масаж з мёдам (2 ст. л.) і алеем ядлоўца (дзесьці 5 кропель), выдатны сродак ад целлюліта і расцяжак.
Працяглае ўжыванне ядлаўцовага эфірнага алею можа празмерна актывізаваць працу нырак. Ні ў якім разе не варта ўжываць пры сур'ёзных захворваннях нырак ці пры наяўнасці іншых запаленчых працэсаў. Стымулюе менструацыю, а таму не варта карыстацца падчас цяжарнасці.
А мне ў сауне эфірны алей ядлоўца падабаецца больш за ўсіх астатніх! Ну, яшчэ эўкаліпт таксама... Таму заўсёды ёсць запас флакончыкаў! А пры неабходнасці - і для інгаляцый ужывальны.
Лепшае масажнае масла для антыцэлюлітнага масажу - алей ядлоўца, яно паляпшае кровазварот і выводзіць таксіны. Ну і водар прыемны.
Прышпільны пах у ядлоўца. Драўняна-хвойны з чымсьці яшчэ крыху даўкім. Расліна карыснае, лячэбнае. У мяне каля падушкі стала ляжыць валік з ядлаўцовай стружкай. Можа, гэта плюс арома-лямпа са ўсякімі алеямі дапамагло нам узімку не хварэць.
З ягад чароўнае масла. У мяне і з ігліцы ядлаўцовай ёсць масла - не тое, на мой нюх. У мяне зараз ёсць э.м. ядлоўца скальнага (Juniperus scopulorum), атрыманае з драўніны і галін гэтай расліны, вельмі незвычайны пах у яго, ён павее мне салодкай варанай морквай з драўнянымі ноткамі.
Масла з драўніны складаецца практычна цалкам з монотерпенов і ў прыватнасці альфа-пінена, а ў алеі з ягад ёсць яшчэ спірты (каля 6%) і сесквіцерпены (каля 3%) і зусім драбкі эфіраў (0,22-0,32%). Зыходзячы з гэтага, можна зрабіць выснову, што эм з драўніны моцны антысептык, крыху больш патэнцыйна раздражняльнае, а з ягад эм некалькі мякчэй дзеяннем.
Разумнае масла ядлоўца клапатліва адрэгулюе ўсе асноўныя працэсы ў вашым арганізме, напоўніць жыллё прыемным гаючым водарам і наладзіць на пазітыў. Правільнае ўжыванне гэтага выдатнага эфіру падорыць вам здароўе, прыгажосць і выдатны настрой.
