El lli és una planta que fa temps que és famosa no només pel teixit natural que se'n produeix, sinó també per les seves propietats curatives. L'oli obtingut de les seves llavors s'utilitza en cosmetologia casolana, cuina i medicina popular. És molt útil per a les dones, sobretot durant els canvis hormonals i la menopausa. La ingesta regular d'oli redueix el risc de càncer de mama, el desenvolupament d'hiperplàsia endometrial i diverses malalties femenines. Amb la seva ajuda, podeu desfer-vos de molts problemes amb la digestió, curar úlceres i gastritis, normalitzar el metabolisme, ordenar els vasos sanguinis i simplement millorar tot el cos.
Què és l'oli de llinosa
El lli comú és una planta amb delicades flors blaves que creix a les planes assolellades. Els seus fruits són caixes plenes de petites llavors oleoses. A partir de llavors madures, per premsat en fred s'obté un oli valuós.
El lli es conrea des de l'antiguitat. La seva terra natal és la Mediterrània oriental.
Alguns fabricants utilitzen el mètode de premsat en calent. L'oli obtingut d'aquesta manera és menys valuós per a la salut, perquè quan s'escalfa, la majoria de les substàncies curatives simplement es perden.
A l'antiga Rus, el cultiu d'aquesta cultura estava molt estès. La roba de bona qualitat es feia amb fil de lli, que va servir durant molts anys. L'oli s'utilitzava per cuinar i com a poció curativa. Avui dia, el tractament amb aquest producte en medicina alternativa no ha perdut la seva rellevància.
Podeu comprar oli a una farmàcia o botiga. També hi ha "botigues de salut" que venen preparats a base d'herbes medicinals. L'elecció de l'oli de llinosa per curar el cos s'ha d'abordar de manera molt responsable. Un producte de mala qualitat no només no ajuda a la salut, sinó que també pot ser perjudicial.
Com triar l'oli adequat:
- mètode de producció - premsat en fred;
- color daurat o marró transparent;
- envasat en ampolles de vidre fosc que protegeixen de la llum i la llum solar;
- sabor neutre i amarg; si és molt amarg, indica un producte ranci;
- sense olor desagradable;
- la vida útil en un recipient tancat és d'un any, i després d'obrir - un mes; idealment, amb finalitats medicinals, es recomana comprar un producte que no hagi passat més de 30 dies des de la data de fabricació.
El valor i l'efecte terapèutic de l'oli de llinosa es deu a la seva rica composició. Sobretot, el producte es valora pel seu alt contingut en àcids grassos poliinsaturats Omega (-3, -6, -9), molt importants per als humans. El propi cos no els pot produir, així que els hem d'obtenir a través dels aliments. La presència d'Omega-3 a l'oli és el doble que el seu contingut en el conegut i tan útil oli de peix.
Components útils en la composició de l'oli:
- àcids grassos poliinsaturats Omega-3 (al voltant del 60% en la composició);
- Omega-6 (fins a un 20%);
- Omega-9 (al voltant del 10%);
- àcids grassos saturats: esteàric i palmític;
- vitamines del grup B;
- vitamina A, K i E;
- oligoelements: potassi, zinc, ferro, fòsfor, magnesi;
- fitohormones.
Propietats útils de l'oli de llinosa
L'oli de llinosa té un gran nombre de propietats útils per als humans:
- enforteix el sistema immunològic;
- ajuda en el tractament de malalties de la pell;
- té un efecte positiu sobre el sistema cardiovascular;
- utilitzat per a la hipertensió;
- redueix els nivells de sucre i colesterol en sang;
- ajuda a prevenir l'atac cardíac i l'ictus.
L'oli de llinosa és indispensable en el tractament de moltes malalties del sistema reproductor tant d'homes com de dones. El producte és especialment útil per a les dones durant la menopausa. Prevé l'aparició de neoplàsies, normalitza els nivells hormonals i millora el benestar durant aquest període difícil.
Les belleses d'Egipte i de l'Antiga Grècia utilitzaven l'oli de llinosa per mantenir una figura esvelta i com un elixir natural de joventut, per millorar la pell, el cabell i les ungles.
El producte no és menys útil per a la salut dels homes. La ingesta regular d'oli té un bon efecte sobre la potència, redueix la congestió a la pròstata i contribueix a la producció completa d'hormones.
Oli de llinosa per a la salut digestiva
Els beneficis de l'oli de llinosa en el tractament del sistema digestiu no es poden sobreestimar. Ajuda a normalitzar tot el treball del tracte gastrointestinal. L'ús regular us permet tractar eficaçment malalties com la gastritis, la gastroduodenitis (inflamació de la membrana mucosa de l'estómac i el duodè), úlceres d'estómac, colitis espàstica o ulcerosa crònica.
Els beneficis de l'oli de lli per a l'estómac i els intestins:
- alleuja la inflamació del sistema digestiu;
- embolcalla les parets de l'estómac amb una pel·lícula fina, protegint-lo de la irritació mecànica i l'exposició a un ambient agressiu (malnutrició, tabaquisme, emissions excessives d'àcids i bilis);
- elimina l'acidesa i la sensació de pesadesa;
- propietat de curació i regeneració de ferides: contribueix a l'estrenyiment ràpid de les erosions i les úlceres a la membrana mucosa de les parets de l'estómac i els intestins;
- restaura el fetge, ajuda amb l'esteatosi (degeneració grassa), la congestió a la vesícula biliar;
- normalitza el funcionament dels intestins, ajuda amb la inflor i el restrenyiment persistent;
- promou l'eliminació de toxines i productes de rebuig dels bacteris intestinals putrefactius.
Tractem l'estómac amb oli de lli
En els nostres dies, les malalties més comunes de l'estómac són la gastritis, la gastroduodenitis (inclosa la erosiva) i les úlceres d'estómac. Les causes d'aquestes dolències són moltes: desnutrició, abús d'alcohol i tabaquisme, estrès diari, intoxicació alimentària, lesions bacterianes de l'estómac, ingesta inadequada de molts medicaments, inclosos els antibiòtics. Sovint, els mateixos metges aconsellen als pacients que utilitzin mètodes tradicionals de tractament juntament amb mètodes tradicionals de tractament. A causa de les seves propietats bactericides, cicatrizants, antiinflamatòries i embolcallants, l'oli de llinosa és un meravellós medicament natural.
Tractament de la gastritis
Per prevenir les exacerbacions de la malaltia a la tardor i la primavera, heu de beure 1 culleradeta d'oli de llinosa 2 vegades al dia abans dels àpats. La durada del tractament és d'1 mes. Aleshores, cal fer un descans de 30 dies.
A causa del fet que l'oli no es pot sotmetre a tractament tèrmic, les decoccions per a l'estómac es preparen a base de llavors de lli o farina.
Decocció de lli per a la gastritis
Ingredients:
- 1 cullerada de llavors de lli;
- 500 ml d'aigua pura.
Preparació.
- Aboqueu aigua bullint sobre les llavors de lli, deixeu-ho infusionar durant aproximadament una hora.
- Colar abans d'utilitzar.
- Prendre una decocció d'1 cullerada 3 vegades al dia durant dos mesos. Aleshores, hauríeu de fer una pausa de 30 dies.
Petó de lli
Ingredients:
- 2 cullerades de llavors;
- 500 ml d'aigua.
Preparació.
- Aboqueu les llavors amb aigua neta, porteu-les a ebullició, cuini fins que espesseixi. Podeu triturar-los en un molinet de cafè fins a un estat de farina i després cuinar gelatina.
- Colar, beure 1 culleradeta no més de 3 vegades al dia durant 1-2 mesos. Fes un descans.
Oli de llinosa per a gastroduodenitis
La gastroduodenitis és un procés inflamatori que afecta no només la membrana mucosa de l'estómac, sinó també el duodè. Molt sovint, desemboca en l'etapa erosiva, que és més severa i s'acompanya de dolor intens.
Amb aquesta malaltia, prendre 1 culleradeta d'oli al matí i al vespre mitja hora abans dels àpats. La durada del tractament és d'1 mes.
També podeu beure decoccions i gelea fetes amb llavors de lli.
Oli de llinosa en el tractament de les úlceres d'estómac
Durant molts segles, l'oli de llinosa s'ha utilitzat en la medicina popular per tractar diverses patologies del sistema digestiu. A causa de les seves propietats desinfectants i antibacterianes, el producte lluita amb èxit contra els microorganismes patògens.
Amb una úlcera d'estómac, hauríeu de beure oli de llinosa pur en cursos un mes després d'un mes (un - bevem, un - un descans). Preneu-lo amb l'estómac buit, 1 culleradeta dues vegades al dia. Bé ajuda en el tractament de les úlceres gelatina de les llavors.
Una úlcera d'estómac o duodè pot aparèixer com a resultat de l'exposició a la membrana mucosa de diversos factors negatius. Però de vegades l'ulceració es produeix com a conseqüència de l'activitat vital de bacteris patògens, com l'Helicobacter pylori. Per al tractament, normalment es prescriu tractament amb antibiòtics i dieta.
Podeu barrejar oli de llinosa amb aldern o herba de Sant Joan. Aquestes plantes tenen fortes propietats cicatrizants, antiinflamatòries i regeneradores, de manera que aquesta combinació funciona de manera molt eficaç per a les úlceres d'estómac.
Infusió curativa de llinosa, aladern i oli d'herba de Sant Joan
Ingredients:
- oli de llinosa - 50 ml;
- oli d'herba de Sant Joan - 30 ml;
- oli d'arç de mar - 70 ml.
Mètode de preparació i ús.
- Barregeu tots els ingredients en un recipient de vidre.
- Col·loqueu-lo en un lloc fresc i fosc durant dos dies.
- Prendre una infusió medicinal d'1 culleradeta al matí i al vespre durant un mes.
- És millor començar a prendre amb 1 culleradeta, portant gradualment a una cullerada.
Oli per a la neteja del còlon i el restrenyiment
Una dieta desequilibrada, l'abús d'aliments grassos i amb midó, el consum insuficient d'aigua potable, un estil de vida sedentari i una sèrie d'altres factors sovint condueixen a un fenomen tan desagradable com el restrenyiment. Aquest és un moviment intestinal difícil o la seva llarga absència (un període de dos dies es considera llarg).
Si teniu tendència a aquesta malaltia, no cal que us apreneu a empassar paquets de laxants. L'oli de llinosa pot ajudar amb aquest delicat problema. Aquest producte contribueix a la ràpida descomposició de restes d'aliments i un moviment suau indolor a través dels intestins, assegurant així una neteja suau del cos.
Hi ha diverses maneres de prendre oli de llinosa per tractar el restrenyiment:
- afegir als aliments habituals, com ara amanides de verdures;
- prendre 1 culleradeta al matí amb l'estómac buit mitja hora abans dels àpats i a la nit;
- Al vespre abans d'anar a dormir, beu 1 culleradeta d'oli barrejat amb 1 cullerada de llet.
Per a aquells que no poden tolerar aquest producte en estat pur, hi ha una recepta molt saborosa. Barrejar una cullerada d'oli amb la mateixa quantitat de mel, afegir al iogurt natural. Guardeu la barreja resultant a la nevera. Prendre 1 cullerada una hora abans d'anar a dormir.
Una barreja de kefir i oli de llinosa ajuda a netejar molt bé els intestins.
Ingredients:
- 1 culleradeta d'oli de llinosa;
- 100 ml de kefir baix en greixos.
Com utilitzar.
- Barrejar el kefir amb la mantega.
- Dividiu-lo en 2 dosis: matí i vespre.
- Pren una setmana.
- Durant la segona setmana, afegiu 1 culleradeta més d'oli, preneu 2 vegades al dia.
- A la tercera setmana, augmenta la quantitat d'oli a 3 culleradetes, pren una setmana.
- Feu una pausa durant 2 mesos.
La durada del tractament del restrenyiment amb oli de llinosa és d'una setmana a un mes. Per evitar efectes secundaris no desitjats, hauríeu de començar amb 1/2 culleradeta, augmentant gradualment fins a una cullerada.
Restrenyiment en nens: característiques de l'ús de l'oli de llinosa
Molt sovint, els nens, especialment els nadons, pateixen restrenyiment i inflor. Com resoldre aquest problema sense fàrmacs perjudicials per al cos fràgil del nen? L'oli de llinosa natural pot venir al rescat. A causa del gust específic, aquest producte no s'ha de donar al nen en la seva forma pura. El millor és afegir-lo una mica als plats que doneu de menjar al vostre nadó, o a la llet.
Dosificació d'oli de llinosa per a nens:
- de sis mesos a un any: el nombre de gotes (mesurat amb una pipeta mèdica) és igual al nombre de mesos;
- d'1 any a 4 anys - 1/4 o 1/2 culleradeta un cop al dia;
- de 4 a 7 anys - 1 culleradeta un cop al dia;
- nens a partir de 7 anys - 1 culleradeta dues vegades al dia.
Abans de donar al vostre fill oli de llinosa per al restrenyiment, assegureu-vos de consultar amb el pediatre que està observant el nadó.
Com utilitzar l'oli de llinosa per al restrenyiment durant l'embaràs
Les dones embarassades sovint s'enfronten a problemes com el restrenyiment. Durant el període de tenir un nadó, és extremadament indesitjable utilitzar diversos medicaments químics; el millor és recórrer als mètodes populars.
Per normalitzar la femta, es recomana a les futures mares que utilitzin 1 culleradeta d'oli de llinosa durant un mes, afegint-lo a diversos plats preparats.
Poseu-vos en contacte amb el vostre ginecòleg abans i discutiu amb ell la possibilitat d'utilitzar l'oli. No es pot utilitzar aquest producte al final de l'embaràs a causa de la propietat del lli per estimular la musculatura llisa dels músculs. Això pot causar part prematur.
Consells Útils
Prendre medicaments és una qüestió seriosa, encara que siguin d'origen vegetal. Per tant, no heu de descuidar els consells útils a l'hora de comprar i utilitzar oli de llinosa:
- no el porteu mai al mercat;
- no substituïu completament el curs de tractament prescrit pel metge;
- en presència de malalties cròniques, haureu de discutir amb el vostre metge la conveniència d'utilitzar mètodes alternatius;
- no escalfeu, no bulliu el producte i no el fregiu, durant el tractament tèrmic, en aquest oli s'alliberen carcinògens;
- seguiu les dosis indicades a la recepta;
- abans d'utilitzar, estudieu acuradament els possibles danys i contraindicacions.
Contraindicacions per a l'ús d'oli de lli
Com qualsevol medicament, l'oli de llinosa té les seves pròpies contraindicacions per al seu ús:
- intolerància individual;
- colelitiasi;
- un atac de colecistitis o pancreatitis;
- indigestió, diarrea;
- obstrucció intestinal;
- inflamació de la còrnia dels ulls;
- no recomanat per a dones que utilitzin anticonceptius orals;
- no es pot utilitzar juntament amb agents antivirals i antidepressius;
- dones embarassades - només després del permís del metge; està estrictament prohibit utilitzar-lo en les últimes etapes de l'embaràs;
- mala coagulació de la sang o hemofília congènita.
Revisions sobre l'ús de l'oli de llinosa
Els que ja han provat l'oli de llinosa deixen majoritàriament bones crítiques. L'únic que es queixen és el gust específic del producte.
Vaig veure l'oli de llinosa a la prestatgeria del supermercat i vaig recordar tota la seva utilitat i, per descomptat, el vaig comprar per a mi. Vaig decidir prendre una cullerada al matí i al vespre, per netejar el cos de tot tipus de coses desagradables, bé, per perdre pes. L'oli té un gust i una olor terrible, amarg, tot i que té un regust agradable. Una vegada vaig decidir afegir aquest oli a la cuina, i aquest experiment va caure sobre pilaf. No puc dir que l'he fet malbé, però hi havia un aroma i un gust concrets. Per al seu propòsit, l'oli funciona, el cos es neteja sense interrupcions, l'estómac no fa mal, el que significa que els processos digestius han tornat a la normalitat.
Vaig prendre oli de llinosa en un curs, un bon remei per a moltes malalties, després d'alguna manera el vaig abandonar, però en va. No és perfecte de seguida, alleuja l'excés de pes, normalitza les femtes i la pressió, i també elimina el colesterol del cos. Me'l vaig beure en una culleradeta 20 minuts abans dels àpats, menjant-me una rodanxa de llimona perquè no fos fastigosa i per a un major efecte. Serra per millorar l'estat general del cos durant només un mes. Però l'efecte va ser genial. Malauradament, a causa de l'olor i el gust específics, em costa prendre aquest oli, però és un remei excel·lent per a moltes malalties.
Vaig beure oli de llinosa per restaurar els intestins, hi havia problemes constants de restrenyiment. M'he oblidat del cicle. No he tingut la regla en sis mesos. Vaig beure durant un mes i va començar la menstruació. L'intestí s'ha recuperat. La pell de la cara es va aclarir i es veia millor. Això és, en resum. Vaig beure primer 1 culleradeta i després al menjador 20 minuts abans de l'esmorzar. És molt important mantenir la mantega oberta a la nevera. Després d'un mes de prendre, va començar la neteja del fetge, així que vaig fer una pausa. En un mes tornaré a beure. Tinc coneguts: una amiga amb la seva mare beu constantment amb interrupcions, de manera que la seva mare semblava més jove. Després de veure'ls el resultat, vaig començar a beure.
L'oli de llinosa és un ajudant natural meravellós per resoldre molts problemes de salut. Ajuda especialment bé amb malalties del sistema digestiu: gastritis, ardor d'estómac, úlceres d'estómac, restrenyiment. Si decidiu iniciar un tractament amb aquest producte, no us oblideu de les precaucions, les contraindicacions i la presència d'efectes secundaris. Si teniu malalties cròniques, assegureu-vos de consultar al vostre metge sobre la conveniència de prendre oli.
