Sidruniõli näohoolduseks: kuidas mitte ennast kahjustada

Looduslikku sidruniõli soovitavad kodus kaasas olla nii kosmeetikud kui ka tavalised naised, kes on aroomiteraapia eeliseid juba enda jaoks kogenud. Toode on suhteliselt odav ja sobib peaaegu kõigile. Õlimaskid ja -kompressid aitavad säilitada naha toonust, aeglustada vananemisprotsesse ning ravida nähtavaid defekte ja nahahaigusi.

Sidruniõli koostis ja omadused

Sidruniõli väärtust naha tervisele selgitab orgaaniliste ühendite kombinatsioon selle koostises. Ei saa öelda, et koostis oleks ainulaadne – sarnane on igal tsitruseõlil peale apelsini. Kuid iga komponent on kasulik omaette ja looduslikus komplekskoostises, nagu mistahes eeterlikus õlis, täiendavad ühe kasulikke omadusi edukalt ka teise omadused.

• 90% õlist on limoneen, terpeenirühma süsivesinikühend. Sellel on tugev aroom ja seda leidub kõigis tsitruselistes õlides ja väiksemates annustes teiste taimede (apteegitill, petersell, piparmünt, mänd jne) õlides. Looduslik antiseptik, kuna see on koostises ülekaalus, on sidruniõlil antibakteriaalne, põletikuvastane toime, puhastab nahka;
• Tsitraal on aldehüüdide klassi orgaaniline ühend, vesinikuta alkoholid, tugev aine, mis suurtes kogustes võib põhjustada nahaärritust – seetõttu on tundliku nahaga inimestel vaja läbi viia allergiatest. Toimib antiseptikuna ja soodustab kudede paranemist;
• Kumariin on ester, keemiline ühend, mis sisaldab happeradikaale. Stimuleerib verevoolu, mistõttu naha regulaarne töötlemine sidruniõliga parandab jumet;
• tsitronellaal on terpenoidide klassi orgaaniline ühend, aldehüüd. Sellel on nakkusvastane toime, seega aitab õli nahahaiguste ravis;
• geraniool on terpenoidide klassi alkohol, millel on bakteritsiidne toime;
• fellandreen on monoterpeenide klassi süsivesinik, millel on viiruse- ja seenevastane toime;
• kamfeen on monoterpeen, süsivesinik, looduslik antiseptik;
• B-, PP-, E-rühma vitamiinid.

Näoõli eelised - tabel

Näidustused ja vastunäidustused

Enne eeterliku õli kasutamist kontrolli oma nahka allergilise reaktsiooni suhtes – määri sellega ranne või küünarnukk ning 20 minuti pärast hinda naha seisukorda. Kui punetust, ärritust või sügelust pole, võite õli näole kanda. Tõsi, puhtal kujul tuleks ravida ainult põletikukoldeid, kasvajaid nagu tüükad ja nahalööbeid. Nahahoolduseks on soovitatav lahjendada 2-3 tilka õli 1 spl. l alus, mis tahes lõhnatu taimeõli - oliivi-, virsiku-, viinamarjaseemneõli, avokaado või jojoba. Eeterlikus õlis sisalduvad aldehüüdid võivad kergesti põhjustada naha ja limaskestade ärritust, tundliku nahaga inimestel tuleks puhta õli kasutamist piirata.

Eeterliku õli aktiivsed bioloogilised komponendid imenduvad kergemini, kui nahka puhastada ja aurutada. Õliteraapia seansse on soovitatav korrata 2 korda nädalas kuu aja jooksul, seejärel teha paus. Eteroolil põhineva kompositsiooni valmistamiseks on soovitatav võtta klaas-, keraamilisi või portselannõusid, metallis võib õli koostist muuta, mis võib kaasa tuua selle väärtuse osalise kaotuse.

Eterool on fototoksiline, seda ei pea enne õue minekut või solaariumi külastamist näole määrima – säästate oma nahka vanuselaikude ja varajase vananemise eest. Sidruniõli on vastunäidustatud inimestele, kes saavad või on läbinud keemiaravi. Rasedad ja imetavad emad võivad õli kasutada arsti nõusolekul ja piiratud annustes.

Sidruniõli kasutamine kosmetoloogias

Sidruniõli kombineerituna taimeõlide, ürtide ja loodustoodetega lahendab nahaprobleeme – ja on nii tõhus, et asendab kosmeetikat.

Normaalseks nahahoolduseks

Nahahoolduseks on soovitatav kord nädalas teha õlimaske – need toidavad nahka, stimuleerivad uute rakkude kasvu ja ainevahetusprotsesse kudedes. Millised maskid sobivad, kui teil pole nähtavaid probleeme, millega peaks tegelema dermatoloog:

• soojendage 1 spl veevannis. l kibuvitsaõli, lisage 2 tilka sidruniõli. Kanna näole, lase mõjuda 15 minutit, eemalda kuiva lapi või vatipadjaga õli, mis ei imendu. See mask ei sobi rasusele ja probleemsele nahale, akne ja paiste raviks, kuid sellel on noorendav toime;
• sega 1 spl. l astelpajuõli 2 tilga sidruniga, kandke näole 15 minutiks - see mask valgendab nahka;
• klopi lahti 1 munakollane, lisa sellele 2 tl mis tahes lõhnatut taimeõli, 0,5 tl mett ja värskelt pressitud õunamahla, kumbagi 2 tilka sidruni- ja lavendliõli. Sega segu korralikult läbi. Valmistage eelnevalt ette kummelitõmmis, jahutage see ja peske nägu enne maski pealekandmist. Segu hoitakse 10 minutit, seejärel pestakse taimeleotisega immutatud vatipadjaga maha. Seejärel kantakse mask teist korda, jäetakse uuesti 10 minutiks ja pestakse sooja veega;
• Iga näohoolduskosmeetika ühekordsele annusele võib lisada 2 tilka sidruniõli. Rikastatud tooteid ei soovitata säilitada, need ei too kasu.

Kuiva naha toitmiseks ja niisutamiseks

Kuiv nahk vajab õrna koorimist, intensiivset niisutust ja toitmist – looduslikest koostisosadest valmistatud kosmeetika tuleb nende ülesannetega toime – katseliselt testitud. Kuidas kasutada sidruniõli nahahoolduses:

• Mask mandlijahust (2 spl), oliiviõlist (1–2 tl, pasta tegemiseks vaata konsistentsi), sidruni-, lavendli-, roosiõlidest (3 tilka mõlemat) Segu on mugavam peale kanda kasutades käsna või kosmeetilise spaatliga 10 minutit, seejärel pestakse sooja veega maha;
• Koduse koorimise saab valmistada riisijahust (2 spl), avokaadoõlist (1 spl), sidruniõlist (2 tilka). Mask kantakse peale masseerivate liigutustega ja jäetakse 10 minutiks mõjuma, seejärel pestakse maha. Naha õrnaks puhastamiseks võite lisada 2 tilka sidruniõli 1 spl. l valmis koorimine või koorimine ja kasuta kohe;
• massaaž kummeli keetmisest saadud jääkuubikutega (0,5 tassi) ja sidruniõliga (7 tilka) mõjub hästi nahatoonile;
• toidab ja pehmendab kuiva nahka sooja piima (2 spl), kuivpärmi (1 tl), oliiviõli (1 tl), 3 tilga sidruniõli maskiga. Kandke segu 15 minutiks, seejärel loputage veega;
• Nahka pehmendab ka piimamask (1 spl), millele on lisatud oliiviõli (1 tl) ja 3 tilka lmioniõli;
• Naha niisutamiseks sobib eeterlikest õlidest valmistatud mask - 1 tilk sidrunit, ylang-ylangi, nerolit, piparmünti ja naistepuna ürti. Kandke 15 minutiks, seejärel peske nägu gaseerimata mineraalveega. Võite veidi muuta õlide kombinatsiooni ja piirduda sidruniõliga (2 tilka). naistepuna (2 tilka) ja piparmünt (2 tilka).

Rasuse naha probleemide lahendamiseks

Rasuse nahaga inimestele omaseid probleeme saab lahendada ka õliteraapiaga – selline nahk vajab niisutust ja toitmist mitte vähem kui kuiv ja probleemne nahk. Tervislikud retseptid sidruniõli lisamisega:

• viinamarjaseemneõli (1 spl) ja sidruniõli (3 tilka) mask ahendab poore. Võite seda kasutada 2-3 korda nädalas 15 minuti jooksul, kuivatage liigne õli salvrätikuga;
• puhastab nahka ja eemaldab rasuse läike valge savi maskiga, millele on lisatud 2 tilka sidruniõli. Savi saab lahjendada mitte veega, vaid salvei infusiooniga;
• Sügavpuhastuseks sobib mask, mis on valmistatud munavalgest (1 muna), maarjast (0,5 tl), sidruniõlist (3 tilka). Seda tuleks kasutada 4-kuuliste kursuste kaupa, teha 2-3 korda nädalas;
• Akne ja tedretähnide vastu aitab mask, mis on valmistatud piimaohakasõlist (1 spl), viinamarjaseemneõlist (0,5 tl) ja 2 tilgast sidruniõlist. Võite võtta aluseks seesamiõli, lisada 2 tilka lavendlit ja sidrunit ning kasutada segu ka akne kuivatamiseks ja raviks;
• niisutab ja toidab nahka vedela mee (1 spl), soojendatud piima (0,5 spl), sidruniõli (3 tilka) maskiga. Kandke 15 minutiks, seejärel loputage sooja veega ja määrige nägu kreemiga. See segu on rosaatsea jaoks vastunäidustatud;
• koorimist saab valmistada riisijahust (2 spl), avokaadoõlist (1 spl), sidruniõlist (4 tilka). Kuumutage baasõli veevannis, seejärel segage ülejäänud koostisosadega, kandke õrnalt masseerides näole ja jätke 5 minutiks, seejärel peske jaheda veega ja määrige nahka niisutajaga. Protseduuri võib korrata mitte rohkem kui üks kord nädalas, kui nahal pole kahjustusi.

Probleemse naha raviks

Sidrunimahl ja sidruniõli on juba ammu tuntud kui parimad nahka valgendavad tooted. Koduseid hooldusi saate mitmekesistada, segades neid koostisosi teistega – nii saab teie nahk täiendavat hoolt:

• 1 spl. l astelpajuõli, lisage 2 tilka sidrunit, kandke näole masseerivate liigutustega;
• koostiselt sarnane segu heledab ka vanuselaike: astelpajuõlile (1 spl) lisada 0,5 tl nisuiduõli, 3 tilka sidrunit, 3 tilka kummelit, näpuotsaga soola, kanda segu näole 15 minutiks , seejärel blot salvrätik;
• Kartulipudrust (1 spl), jojobaõlist (1 tl) ja sidruniõlist (10 tilka) valmistatud mask aitab vähendada näonaha vanuselaike. Segu kantakse 10 minutiks, seejärel pestakse sooja veega maha;
• valge savi mask (1 spl), millele on lisatud 1 tl soodat, 0,5 tl talki, 0,5 tl vesinikperoksiidi ja 3 tilka sidruniõli, aitab nahka kuivatada ning leevendab lööbeid, sõrmust ja põletikku;
• herpese ja tüükaid ravitakse kohapeal puhta sidruniõli või õlide seguga: 0,5 spl. l mandliõli, lisage 4 tilka sidruni- ja teepuuõli, 2 tilka geraaniumi. Herpese raviks on kasulik saialilleõli baasil valmistatud segu, millele on lisatud sidruni-, geraaniumi- ja eukalüptiõli (4 tilka 1 spl aluse kohta).
• rosaatsea veresoonte võrk on vähem märgatav, kui kasutate regulaarselt sidruniõliga toonikut - 15 tilka õli klaasi puhta vee kohta, kompositsiooni saab säilitada, kuid külmkapis;
• Kaerahelbe (1 spl), kuivatatud kummeli (1 spl), oliivi- või muu taimeõli (1 tl) ja sidruniõli (2 tilka) mask aitab varjata anumaid. Soovitatav on seda teha kord nädalas: kanda näole 15 minutiks, seejärel loputada jaheda veega.

Vananeva naha toonuse säilitamiseks

Sidruniõli ei silu kortse – nagu seda ei tee ükski õlisegu. Kuid see on tõsi, et see stimuleerib verevoolu, ainevahetusprotsesse nahakudedes ja rakkude uuenemist. Vananeva naha puhul ei ole soovitatav kasutada sidruniõli puhtal kujul. Hoolduse, toitumise ja niisutamise jaoks valmistatakse maskid muude komponentide lisamisega:

• baasõli (1 spl) ja 3 tilga sidruniõli segu on kasulik kuiva vananeva naha leevendamiseks. Põhjaks sobib virsiku-, riitsinus-, oliivi-, kookos- või kibuvitsaõli, avokaadoõli;
• tervet jumet toetab aaloega mask: lisa aaloemahlale (1 spl) toorkollane ja 2 tilka sidruniõli, sega läbi ja kanna nahale 15 minutiks, seejärel loputa maha;
• toniseerib nahka hapukoorel (1 spl) põhineva maskiga, millele on lisatud mett (1 tl), sidrunimahla ja 3 tilka sidruni eeterlikku õli. Hapukoore võib asendada koorega;
• Arvatakse, et pinguldava efekti annab rukkijahust (1 spl) valmistatud mask, millele on lisatud toorkollast ja kanget teed (1 tl), samuti sidruniõli (piisab 2 tilgast);
• küpsetatud õunast saab valmistada maitsva maski vananevale nahale - peenesta õun ise, lisa 1 tl oliiviõli, 1 tl mett ja 3 tilka sidruniõli;
• Sidrunitoonik on kasulik igapäevaseks hoolduseks: vaja läheb sidrunimahla (5 spl), glütseriini (1 spl), roosivett (1 spl), sidruniõli (3 tilka). Nad ei pese sellega oma nägu, vaid piserdavad näkku pihustuspudeliga. Parem on protseduur läbi viia hommikul - aromaatne segu aitab ka turgutada;
• Õhtul on parem kanda toitev mask. Toiduvalmistamiseks vajate: 1 spl. l mandliõli, 1 tl E-vitamiini, 2 tilka sidruniõli. Te ei pea seda maha pesta, jätke see ööseks ja peske seda hommikul.

Kõiki maske on soovitatav teha regulaarselt, et nahk saaks regulaarselt vajalikku toitumist ja hooldust. Korrake protseduure 2, võib-olla 3 korda nädalas kuu aja jooksul, seejärel tehke paus. 30-aastaselt aitab õliteraapia aeglustada loomulikku vananemisprotsessi, 4-aastaselt lükkab see edasi nähtavate kortsude teket, aitab säilitada terve jume ja eemaldada surnud naharakud. Pärast 50 protseduuri säilitavad need naha toonuse, kuid ei anna käegakatsutavat tulemust, näiteks kortsude silumist.

Ülevaated sidruniõli kasutamise kohta

Väga tõhus vahend tedretähnide ja vanuselaikude eemaldamiseks nahal. Tulemus on hämmastav. Kevadel tekkisid mul tedretähnid, nüüd saan nendega ainult end päästa. See valgendab tõhusalt nägu. Soovitan seda kõigile oma sõbrannadele

Miks mitte kombineerida tööstustooteid omatehtud toodetega. Mõningaid nahahooldusretsepte saab hõlpsasti valmistada improviseeritud koostisosadest, mida igal koduperenaisel on. Näiteks oliiviõli, meresoola ja kaerahelbepudru baasil valmistatud isevalmistatud koorija uuendab nahka. Kaerahelves sisalduvad ensüümid lahustavad surnud naharakud ja soolaosakesed koorivad seda mehaaniliselt. Oliiviõli pehmendab nahka, muutes selle siledamaks ja elastsemaks. Lisage sellele koorijale paar tilka oma lemmikeeterlikku õli ja saate lisaefekti. Lihtsalt lahjendage see esmalt kandeõlis. Meie puhul - oliiv. Näiteks sidruni eeterlik õli valgendab nahka.

Eeterlikud õlid on väga hea vahend. Kasutan neid sageli. Lisan selle kindlasti vanni. Siit leidsin infot mõne õli kohta: Teepuuõli – aitab rasuse ja probleemse näonaha hooldamisel. Aitab akne vastu. Kuuseõli kasutatakse ka probleemse rasuse naha, akne, lööbe korral, samuti tooniku ja noorendava vahendina. Kamporõli aitab näo higistamise vastu, valgendab nahka, normaliseerib rasva tootmist, hooldab ripsmeid ja helendab tedretähne. Sidruniõli noorendab, valgendab nahka, puhastab ja ahendab poore ning reguleerib rasu tootmist.

Pesemiseks mõeldud “vahu” ühe koostisosana ostan sidruni eeterlikku õli. Minu “vaht” valmib väga lihtsalt: võta jahu (soovitavalt hernejahu, aga kasutan ka nisu), veidi keedetud vett, natuke kurkumit (väga vähe, muidu värvib nägu), lisa avokaadoõli (natuke) ja tilk sidruni eeterlikku õli – sega kõik läbi ja tee sellele segule õrn näomassaaž. Esmalt tuleb nägu mitu korda pesta üsna kuuma veega, et nägu veidi aurutada. Peale selle seguga masseerimist hoian seda segu kaks-kolm minutit näol ja siis pesen parajalt kuuma veega maha. Lõpus loputage nägu kindlasti külma veega. Nägu on super, kõik mustused ja meik on suurepäraselt eemaldatud. Selle pesemismeetodiga peate harjuma väga järk-järgult, kuid nahk ütleb iga päev tänusõnu. Selle meetodi suur eelis on see, et kõik on loomulik.

Peale teismeea aknet oli mul väga kole näonahk, täppide ja armidega. Nad ütlesid, et ainult spetsiaalsed kosmeetilised protseduurid aitavad. Kuid nende jaoks polnud raha ja ma pole kindel, et neid siis meie linnas tehti. Vanaema soovitas mulle sidruniga maske. Neid on mitu, kuid kõige sagedamini kasutasin retsepti munavalge ja sidrunimahlaga. Tegin seda kaks korda nädalas 2 kuud järjest. Nahk hakkas palju ilusam välja nägema. Laigud on vähenenud ja armid on vähem märgatavad. Nüüd lasin muidugi kosmeetiku juures naha sirgeks ajada, aga tookord oli sidrunist saadud tulemus minu jaoks lausa ime.

Üks nõuanne: hoidke sidruniõli kodus igaks juhuks ravimikapis, isegi kui nahaprobleeme poleks olnud. Sellest leiab alati kasu.