Haurrak helduak baino sentikorragoak dira olio esentzialen ondorioak. Haur baten gorputzak, urteetako elikadura eskasaren, ingurune eskasaren eta estresaren ondorioz zamarik gabe, bere kabuz berreskuratzeko gaitasun harrigarria du. Olio aromatikoen laguntzaz buruko egoera batzuk zuzentzea eta haur bat gaixotasunetatik salbatzea ere posible da.
Aromaterapia adin ezberdinetako haurrentzat
Aroma terapia bi astetik aurrera erabil daiteke. Olio esentzialak usain-lanpara batean isurtzen dira, oinarrizko olio batekin nahasten dira edo bainuan sartzen dira bainatzen ari zaren bitartean. Adin desberdinetako haurrentzat gomendatutako dosiak hauek dira:
- 2 astetik 2 hilabetera - 1 ml base bakoitzeko eter tanta 30 / 1 tanta haurdun bainu bakoitzeko;
- 2 hilabetetik sei hilabetera - 2-3 tanta 30 ml base bakoitzeko/tanta 1 bainu bakoitzeko;
- sei hilabetetik urtebetera - 3 tanta 30 ml fundazio bakoitzeko / 2 tanta bainu bakoitzeko;
- urtebetetik 2 urtera - gehienez 5 tanta 30 ml base bakoitzeko / 2 tanta bainu bakoitzeko;
- 2 urtetik 5 urtera - gehienez 8 tanta 30 ml base bakoitzeko / 3 tanta bainu bakoitzeko.
Dosia kalkulatzerakoan, adina ez ezik, haurraren egitura ere kontuan hartu behar duzu. Oinarri gisa almendra edo abrikot olioa erabil dezakezu.
Ez da gomendagarria aroma terapia erabiltzea bi astetik beherako haurrentzat. Jaioberri baten sistema immunologikoa oso ahula da oraindik, beraz, edozein usain indartsuak alergiak sor ditzake. Bi astetik aurrera izpilikua, kamamila, mirra, mihilua eta arrosa olioak erabiltzen hasten dira. Bi hilabetetik aurrera haurrari bergamota, laranja, jengibre olioak, sándaloa eta patxuli usaina utz diezaiokezu. Eukalipto, izei eta cajuput olio estimulatzaileak bi urtetik aurrera erabiltzen dira onena. Sei urtetik aurrera, edozein "helduen" olio erabil dezakezu, dosia erdira murriztuz. 12 urtetik aurrerako nerabeek segurtasunez erabil ditzakete helduek erabiltzen dituzten olio guztiak, dosi berdinetan.
Zein funtsezko olio erabil daitezkeen haurren aromaterapiarako - mahaia
| arazoa | Zer olio erabili |
| Mina hortzak egitean | Kamamila, izpilikua |
| Runny sudurra | Izeia, eukaliptoa, martorria, izpilikua, bergamota, cajuput |
| bronkitis | Pinua, eukaliptoa, zedroa, anisa, mirtoa, mihilua, mirra |
| Otitisa | Limoia, albahaka, laranja |
| Hotza sukar handiarekin | Limoia, eukaliptoa, altzifrea, pinua, arrosa |
| Kolikoak | Menta, arrosa, anisa |
| Hiperaktibitatea, antsietatea, lo eskasa | Izpilikua, jasmina, arrosa, mandarina, arrosa, sandaloa |
| Rakitismoa | Salbia, pinua, izeia |
Geranio, erromero, oregano, ale, kanela eta ezkaia olioak ez dira egokiak haurren aromaterapiarako!
Efektu onena lortzeko, hainbat olioren nahasketa erabil dezakezu. Antzeko efektuak dituzten esterrak nahastean, haien jarduera hainbat aldiz handitzen da.
Aromaterapiaren neurriak
Edozein olio esentzial usain garratza duen substantzia kontzentratua da, gaizki erabiltzen bada, helduengan ere ondoeza eragin dezakeena, umeei ez aipatzearren. Haurrari kalterik ez egiteko, honako hau egin behar duzu:
- erosi ezinbesteko olioak farmazian bakarrik;
- aromaterapeuta bat kontsultatu;
- lehenik eta behin, probatu olioak zuregan duen eragina;
- ziurtatu haurrak ez duela olioarekiko erreakzio alergikorik;
- kontrolatu usain-lanpararen erretze-denbora (haurra usain zorrotz eta ezohikoaz nekatu daiteke);
- Egin aroma terapia umea ondo sentitzen denean.
Etera erabili aurretik, utzi zure umeari usaina arnasten. Egun baten ondoren ez baduzu erreakzio negatiborik nabaritzen, orduan olioa segurua da.
Inolaz ere ez zenuke:
- aplikatu diluitu gabeko eter haurraren azalean;
- gomendatutako dosia gainditu;
- Erabili ezinbesteko olioa arnasteko edo isuri nebulizatzaile batean.
Bost urtetik beherako haurrengan usain garratza duten substantziak arnasteak bronkio txikien espasmoa eta/edo laringoespasmoa sor ditzake. Hau haurraren arnas aparatuaren egitura-ezaugarriengatik gertatzen da. Horrek arnasa motza larria ekarriko du eta larrialdiko arreta medikoa beharko du.
Aromaterapia ez da panazea. Baliteke eterrak erabiltzea zure seme-alabentzat segurua ez izatea, nahiz eta segurtasun-neurri guztiak jarraitu. Erreakzio alergikoa honako seinale hauen bidez antzeman daiteke:
- buruko mina, goragalea;
- zorabioak;
- arnasteko zailtasuna;
- bihotz-taupaden aldaketa;
- azala eta begien gorritasuna;
- azkura edo rash itxura.
Alergia dutenentzako aromaterapia
Izpilikuaren eta kamamilaren olio esentzialak haurrentzat seguruenak dira - ez dute alergiarik eragiten, usain leuna eta efektu lasaigarria dute. Elikagaien alergiak jasaten dituzten haurrek izpiliku-olio edo yarrow eter tanta batekin bainuak izango dituzte. Olio hauek ukendu hidratatzaileei ere gehitu eta azkura arintzeko erabil daitezke. Masajea egiteko, proportzio hauek erabili behar dituzu:
- 1etik 5 urtera - 1-2 tanta ukendu edo oinarrizko olio 10 ml bakoitzeko;
- 5 urtetik 12 urtera - 2-3 tanta 10 ml bakoitzeko.
Olio aromatikoen erabilera laguntza bikaina da, baina ez sendabidea. Erabili ezinbesteko olioak zentzuz, eta orduan aromaterapiak emozio positiboak baino ez ditu ekarriko zuri eta zure haurrari!
