Nola erabili oliba olioa ilearentzat: frogatutako errezeta

Aromaterapia eta olio esentzialak

Oliba olioa asko erabiltzen da sukaldaritzan ez ezik. Antzinako Grezian ere, ilea sendotzeko eta tratatzeko erabiltzen zen. Garai modernoetan, olioa da hainbat maskaratan osagai nagusia, eta horien ekintza ilearen hazkuntza indartzea, eraginkortasunez hidratatzea eta bizkortzea du helburu. Xanpuari ere gehitzen zaio eta azalean aplikatzen da. Produktua erabiltzean, garrantzitsua da frogatutako errezeta atxikitzea eta bere aplikaziorako gomendioak jarraitzea.

Oliba olioaren onurak ilearentzat

Olibondoaren fruituak olioa ekoizteko lehengai gisa erabiltzen dira, hotz-presio bidez prozesatzen direnak. Amaitutako produktua oinarrizkoa da eta kolore hori berdexka du ezaugarri. Produktua ilea zaintzeko erabiltzeko, ez da beharrezkoa olio kosmetikoa erostea - oliba olio arrunta erabil dezakezu. Ziurtatu findu gabekoa dela.

Aukeratu botila gainean "Birjina Gehigarria" dioen oliba-olioa; horrek esan nahi du produktua hotzean bakarrik prentsatu dela.

Oliba olio birjina estra
Erreparatu oliba olio botila - Birjina Estra esan behar du

Oliba olioaren osagai garrantzitsuenen artean hauek daude:

  • tokoferola, zelulen berritzea sustatzen duena;
  • potasioa, kizkur lehorrak hidratatzen dituena;
  • kolina, burusoiltasuna saihesten duena;
  • ilea elikatzen eta kanpoko ingurunearen eragin kaltegarrietatik babesten duten fosfolipidoak eta antioxidatzaileak, eguzki izpiak barne;
  • azala desinfektatzen duten gantz-azidoak.

Produktua oso erabilgarria da hezetasun falta jasaten duten ile kaltetu eta lehorretarako. Koipetsuak izateko joera duten hariak zaintzeko ere egokia da, sebazeo-guruinen jarduera normalizatzen baitu. Erabilera erregularrarekin, produktuak ilea babesten eta indartzen du, eta emaitza positiboak ere ematen ditu:

  • caspa, maluta eta azkura murriztea;
  • azala garbitzea, zauriak sendatzea eta hantura arintzea;
  • muturrak saihestea;
  • ile-galera murriztea;
  • folikuluetako prozesuak estimulatzea;
  • hariei distira, leuntasuna eta zetazkotasuna emanez.

Olioa erabiltzean, gogoratu behar duzu ilea batez beste 1-2 tonu argitzeko gaitasuna duela, batez ere limoi zukuarekin konbinatuta. Efektu hau ohikoagoa da kolore argiko ilean. Hala ere, ile ilunen jabeek kontuz ibili behar dute, olioaren erabilera intentsiboa tonuaren saturazioa gutxitzea ekar dezakeelako, koloretako ileetan biziki islatzen dena.

Oliba olioa
Oliba olioak kolore hori berdexka du

Aplikazio-metodoak eta gomendioak

Oliba olioa produktu independente gisa eta hainbat nahastetan osagai gisa erabiltzeko egokia da. Konposizioari beste olio eta osagai batzuk gehitzen zaizkionean, larruazalean eta ilean eragin nabarmenagoa lortzen da, konpontzen den arazo kosmetologikoaren arabera. Bestalde, maskara guztiak ezin dira egun batetik bestera utzi, oliba olioaren erabilera bereizia ez bezala, eta esposizioaren iraupenak prozeduraren eraginkortasuna areagotzen du.

Olioa erabiltzean, hainbat gomendio jarraitu behar dituzu:

  • Aplikatu aurretik, produktua ur-bainu batean berotu behar da 37 gradutara gutxi gorabehera - horrek osagaien xurgapena hobetzen du.
  • Komeni da olioa edo nahasketa azalaren gainean banatzea ileapaindegiko eskuila edo kotoizko kotoia erabiliz, eta ilearen gainean, tarte gutxiko hortzak dituen orrazia erabiliz.
  • Konposizioa larruazalean igurztea hatzekin masaje zirkular mugimenduak erabiliz egiten da.
  • Azala eta hariak olioz tratatu ondoren, plastikozko txano bat erabili behar duzu.
  • Produktua ur epelarekin eta xanpuarekin garbitu behar da - askotan garbitzailea 2-3 aldiz berriro aplikatzea eskatzen du, olioa ez baita beti lehen aldiz kentzen.
  • Konposizioa hari garbi eta apur bat hezeetan aplikatzea komeni da.
Ur-bainua
Oliba olioa erabili aurretik, berotu ur-bainu batean

Kanpotik erabiltzen denean, produktuak ez du ia kontraindikaziorik, banakako intolerantzia izan ezik. Inoiz oliba olioa probatu ez baduzu, proba ezazu zure larruazalean tanta batzuk belarriaren atzean dagoen aldean. Behatu 24 orduz edozein ondoeza, hala nola erredura, erupzioa edo narritadura.

Zure azala oso sentikorra bada, hobe da produktua beste oinarrizko olio batzuekin nahastea, esate baterako, aguakatea, almendra edo jojoba olioekin.

Olioa edo nahasketak gehitzearekin erabiltzeko maiztasuna zure arazoaren larritasunaren araberakoa da. Prebentziorako, produktua astero 1 aldiz baino gehiago ez aplikatzea gomendatzen da eta tratamendurako - 2 aldiz baino gehiago. Ez duzu egunero erabili behar, zure ilea koipetsuago bihur daitekeelako. Ikastaroaren iraupena hilabete 1 ingurukoa da. 2 hilabeteko tartea igaro ondoren, errepikatu saioak.

Masajea eta aroma orraztea

Oliba olioa bereizita erabiltzen da scalp-aren egoera hobetzeko eta hariak leheneratzeko. Bere laguntzarekin, masajea eta usain orrazketa egin ditzakezu prozedura bakarrean. Normalean, osagai honen 2 koilarakada inguru behar dira luzera ertaineko ilea tratatzeko.

Irakur dezakezu aholkuak:  Neroli olioa - onurak eta nola erabili

Jarraitu urrats hauek prozeduran zehar:

  1. Prestatu olio orbanekin zikintzea axola ez zaizun arropa.
  2. Berotu olioa pixka bat eta banatu azalaren gainean, zatiaren lerro paraleloetan mugituz.
  3. Masajea azala, olioa mugimendu leunekin igurtziz 10 minutuz.
  4. Aplikatu olio tanta batzuk zurezko orrazi baten hortzen puntetan eta orraztu ilea luzera osoan.
  5. Erabili eskuak gainerako produktua ilean zehar banatzeko, muturretan arreta berezia jarriz.
  6. Bildu hariak buruaren atzeko aldean moño batean eta isolatu.
  7. Utzi produktua 1 edo 2 orduz.
  8. Garbitu azala eta ilea ur epeleko xanpuarekin.

Olioa ilean eta larruazalean utzi daiteke gau osoan zehar, baina hobe da prozeduraren denbora pixkanaka handitzea, ordu 1etik aurrera.

zurezko orrazia
Usain orrazteko egurrezko orrazia erabili.

Horrez gain, aromaterapia orratzeak ilea argitzen laguntzen du. Efektua areagotu nahi baduzu, limoi zukua gehi diezaiokezu oliba olioari 2:1 proportzioan. Kontu handiz banatu nahasketa harietan zehar egurrezko orrazi bat erabiliz. Ez izan presarik produktua garbitzera - utzi konposizioa 60 minutu inguru.

Maskara errezetak

Oliba olioa osagai gisa sartzen da maskara ugaritan, eta horien ekintza ilea eta larruazaleko hainbat arazo konpontzera zuzenduta dago. Nahasketa aplikatzean, denbora nahikoa hartu azala masajea egiteko - 10 minutu inguru, eta, ondoren, hariak eta muturrak tratatzen jarraitu. Maskara muturrak leheneratzeko soilik diseinatuta badago, orduan ez duzu larruazala osoa tratatu behar. Zenbait kasutan, produktua buruaren gainazalean bakarrik aplikatzen da - adibidez, gehiegizko olioa edo kastura kentzeko.

Odol-zirkulazioa bizkortzeko eta folikuluak estimulatzeko ilearen hazkundea hobetzeko, formulazio hauek erabiltzen dira:

  • Piper eta kanelarekin.
    1. Berotu 1 koilarakada oliba olio.
    2. Bota ur piper tintura (koilaratxo 1 nahikoa da) eta koilaratxo erdi bat kanela gehitu.
    3. Gehitu 1 koilarakada krema astuna.
    4. Banatu nahasketa sustraiaren eremuan bakarrik, azala igurtziz.
    5. Mantendu 10 minutu baino gehiago, ondoren xanpuarekin garbitu.
kanela
Kanela eta piperbeltza duen maskara batek berotzeko eragina izango du azalean.
  • Mostazarekin.
    1. Hartu mostaza hautsa (koilarakada 1 nahikoa da) eta ur beroarekin diluitu krema garratza lodi bihurtu arte.
    2. Prestatu oliba olioa (2 koilarakada inguru) eta nahastu irabiatutako gorringoarekin.
    3. Konposizioa nahastu koherentzia homogeneoa lortu arte.
    4. Igurtzi nahasketa azala eta sustrai eremuan.
    5. Utzi 30 minutuz eta garbitu.
Koilarakada mostaza hautsa
Folikuluak estimulatzen dituen maskara bat prestatzeko, mostaza hauts koilarakada bakarra behar duzu
  • Koñakarekin.
    1. Bereizi gorringoa oilasko arrautzatik eta irabiatu.
    2. Bota 2 koilarakada oliba olio eta koñaka.
    3. Mugitu nahasketak koherentzia homogeneoa izan arte.
    4. Banatu azalaren eta kizkurren gainean.
    5. Utzi 30 minutu baino gehiago.
Koñaka eta arrautza
Koñak, arrautza eta oliba olioarekin maskarak ilearen hazkuntza aktibatzen du

Prozeduran zehar ondoeza sentitzen baduzu, adibidez, erredura larria, berehala kendu maskara eta ondo garbitu larruazala.

Oliba olioa bikaina da ilea galtzea saihesteko eta sustraien elikadura hobetzeko maskarak sendotzeko:

  • Belar-bilduma batekin (koloratutako ilearentzat egokia).
    1. Prestatu koilaratxo bat belar lehorrak kamamila, ortiga eta calendula.
    2. Bota edalontzi bat ur irakiten bildumaren gainean, itxi tapa eta utzi 2 orduz.
    3. Zehaztutako denbora igaro ondoren, iragazi konposizioa.
    4. Nahastu 1 koilarakada oliba olio aguakate olio kopuru berarekin eta berotu nahasketa.
    5. Konbinatu ½ kopa infusio olioekin eta koilarakada 1 ezti likidoarekin.
    6. Banatu maskara azalaren eta kizkurren gainean, 60 minutuz utziz.
Ortiga hosto lehorrak
Maskarako ortikak kaltetutako ilea indartzen lagunduko du
  • Hennarekin.
    1. Kolorerik gabeko henna hauts 1 koilarakada ur beroan diluitu pasta antzeko koherentzia lortu arte.
    2. Irabiatu 1 gorringoa oilasko arrautza batetik bereizita.
    3. Nahastu osagaiak 1 koilarakada oliba olio berotu eta 1 koilarakada ezti likidoarekin.
    4. Aplikatu nahasketa azalean eta harien luzera osoan.
    5. Itxaron 50 minutu.
Kolorerik gabeko henna
Maskara prestatzeko kolorerik gabeko henna koilarakada bat beharko duzu.
  • Tipularekin.
    1. Konbinatu 1 koilarakada oliba eta burdock olio bakoitza.
    2. Zuritu tipula 1 eta atera zukua.
    3. Nahastu ondoren, aplikatu konposizioa sustraiaren eremuan eta ilean.
    4. Kendu produktua 30 minutu igaro ondoren.
Tipula zukua
Hobe da maskara egiteko tipula zukua estutu berria erabiltzea.
  • Gatzarekin.
    1. Hartu 1 koilarakada oliba olio berotu eta ezti likido kopuru bera.
    2. Gehitu kefir 2 koilarakada kopurutan, baita gatza ere (koilaratxo erdi bat bakarrik).
    3. Nahastu ondoren, banatu sustraiaren eremuan, azala masajearekin.
    4. Garbitu 30 minutu igaro ondoren.
Irakur dezakezu aholkuak:  Juniper olio ezinbestekoa edertasuna eta osasunerako
koilaratxo erdi gatz
Maskara sendogarri baten anoa baterako, nahikoa da gatz koilarakada erdi bat

Zure ilea lehorra eta hauskorra bada eta ahulduta badago, batez ere koloreztatu ondoren, probatu maskara hidratatzaile hauek:

  • Arrautzarekin.
    1. Prestatu 1 koilarakada olio berotu - almendra eta oliba.
    2. Kendu gorringoak 2 oilasko arrautzei eta irabiatu.
    3. Nahastu osagai guztiak.
    4. Tratatu hariak konposizioarekin.
    5. Utzi 2 orduz edo gauez.
Bi gorringo
Maskarako arrautza gorringoak ile ahula indartzen laguntzen du
  • Eztiarekin.
    1. Konbinatu koilarakada 1 oinarrizko kastor, oliba eta koko olio bakoitza.
    2. Berotu nahasketa ur-bainu batekin.
    3. Gehitu koilarakada 1 ezti likido eta irabiatu.
    4. Banatu produktua buruaren eta harien azalera osoan.
    5. Eutsi 2 orduz edo utzi gauean.
Ezti likidoa
Kontuan izan maskarak prestatzeko ezti likidoa erabili behar duzula.
  • Aloearekin.
    1. Berotu osagai bakoitzeko koilarakada 1 koko-olioan eta oliba-olioan.
    2. Bota koilaratxo 1 aloe zuku eta ezti likido bakoitza.
    3. Osatu konposizioa E bitaminarekin 2 kapsulen kantitatean (zatitu besterik ez duzu behar).
    4. Nahastu ondoren, lubrikatu buruaren azalera osoa.
    5. Tratatu harien luzera ere eta itxaron 60 minutu.
Aloe zukua
Aloe zukuak distira eta leuntasuna ematen dio ile lehorri

Lehortzeko joera duten harietan oliba-olioa maizago erabiltzen bada ere, babarrun-irina edo izpiliku-olioa gehitzeak sebazeo-guruinen jarduera murriztu dezake eta ilearen koipetsutasuna murrizten du. Larruazala eraginkortasunez garbitzea helburu duten errezeta ezagunenak hauek dira:

  • Babarrun irinarekin.
    1. Prestatu koilarakada 1 babarrun irina (ilarra edo dilista irina erabil dezakezu).
    2. Bota adierazitako irina te berde kopuru txiki batekin koherentzia likatsua lortu arte.
    3. Gehitu oliba olio berotu koilarakada 1 kantitatean.
    4. Azkenik, gehitu 2 koilarakada limoi zuku.
    5. Nahasketa ondo nahastu eta sustraietan igurtzi.
    6. Itxaron 1 ordua.
Ilar irina
Maskara ilar irina gehitzeak azala eta ilea koipetsua murrizten lagunduko du.
  • Izpiliku olioarekin.
    1. Hartu zukua limoi 1etik.
    2. Nahastu 2 koilarakada oliba olio berotuarekin.
    3. Osatu konposizioa izpiliku-olio 5 tantarekin.
    4. Nahastu ondoren, tratatu sustraiaren eremua nahasketarekin, produktua astiro igurtziz.
    5. Utzi 60 minutuz.
Izpiliku olioa
Izpiliku-olioak sebazeo-guruinen funtzionamendua normalizatzen du

Efektu termikoa hobetzeko, bildu eskuoihal epel bat buruan jarritako plastikozko tapoiaren inguruan maskara aplikatuta.

Konposatu hauek erabiltzen dira muturrak tratatzeko:

  • Ricino olioarekin.
    1. Konbinatu koilarakada 1 oliba olio koilaratxo batekin koilaratxo batekin.
    2. Nahastu eta berotu nahasketa.
    3. Banatu muturretan bakarrik eta utzi 60 minutuz.
Castor Oil
Castor olioa aproposa da ile-muturrak sendotzeko
  • Gazurarekin.
    1. Hartu koilarakada 1 gazura eta oliba olioa.
    2. Berotu konposizioa bainu bat erabiliz.
    3. Desegin 1 koilarakada gelatina nahasketan.
    4. Gehitu 5 tanta limoi olio.
    5. Tratatu zure ilearen muturrak sortutako nahasketarekin.
    6. Garbitu 40 minutu igaro ondoren.
WHEY
Muturrak tratatzeko, nahikoa da koilarakada 1 gazura maskara.

Oliba-olioak berak modu eraginkorrean borrokatzen du kaskoa, baina osagai osagarrien laguntzarekin emaitza hobetu dezakezu maskara errezeta hauek erabiliz:

  • Baratxuriarekin.
    1. Hartu 2 baratxuri ale eta txikitu.
    2. Nahastu oliba olio epelarekin (2 koilarakada nahikoa da).
    3. Jarri nahasketa osoa gazetan, tolestu geruza bikoitzean eta lotu bere muturrak bustitako tanpoi bat osatzeko mamia barruan.
    4. Aplikatu koipetsu-baratxuri konposizioa duen tanpoia azalean eta sakatu gaza pixka bat, osagaiek sustraiaren eremua saturatu dezaten.
    5. Utzi produktua 40 minutuz eta garbitu.
baratxuri
Baratxuria desinfektatzaile bikaina da, caspa aurre egiten laguntzen duena.
  • Kafearekin.
    1. Egosi kafea, ahal dela naturala, eta bereizi sortzen diren lurrak.
    2. Nahastu 1 koilarakada kafe-hondar oliba olioarekin (2 koilarakada nahikoa da).
    3. Tratatu sustraiaren eremua, nahasketa uniformeki banatuz eta azala masajeaz.
    4. Utzi maskara 30 minutuz.
Kafearen arrazoiak
Kafe-hondarra duen maskara batek peeling eragina izango du azalean.

Nahasketak garbitzeko, hobe da osagai naturalekin xanpua erabiltzea.

Xanpuari gehitzea

Maskarak prestatzeko denbora librerik ez baduzu, saiatu oliba olioa gehitzen zure ohiko xanpuari. Horrek azala hobeto garbitzen lagunduko du, ile-galera murrizten eta hantura-prozesuak kentzen lagunduko du. Prozedura hau prebentziorako ere egin daiteke muturrak agertzea saihesteko eta ilea sendotzeko.

Olioa xanpuari honela gehitzen zaio:

  1. Bota xanpua ahurrean.
  2. Gehitu 5 tanta oliba olio eta nahasketa ondo aparra eskuetan.
  3. Banatu nahasketa azalaren gainean masaje mugimenduekin, eta gero ilearen luzera osoan.
  4. Prozeduraren iraupena 10 minutu ingurukoa da.
  5. Garbitu konposizioa xanpu zati berri batekin oliorik gehitu gabe.

Olio sendagarria erabiltzeko beste modu batzuk bezala, prozedura hau ez da egunero egin behar. Nahikoa da ilea horrela garbitzea astean 2 aldiz hilabetez.

Oliba xanpua
Oliba olioa xanpu askotan aurkitzen da, baina zuk zeuk gehi dezakezu ile-garbitzailean.

Ileetarako oliba olioaren erabilerari buruzko iritziak

Denbora luzez azal koipetsua eta ile-mutur oso lehorrak pairatu nituen. Balmak oso astunak dira eta ileak freskotasuna galtzen du arratsalderako. Egun batean, oliba olioa erabiliz ile-mutur lehorrak gordetzeko modu interesgarri bat topatu nuen. Aholkua oso baliagarria izan zen, armairuan Tunisiatik ekarritako olio botila erraldoi bat zegoelako. Beraz, muturrak lehorrak gordetzen ditugu honela: olioa ur-bainu batean berotu eta ile-muturretan aplikatu sustraiak koipetsuak badira, edo luzera osoan, larruazalean igurtziz ilea normala bada. Ilea garbitu aurretik egiten dugu. Prozedura honen puntu osoa da ilea garbitzean, ilearen babes-film bat sustraietan bakarrik sortzen dela eta ilearen muturrak oraindik oso zaurgarriak izaten jarraitzen duela. Olioak ilea asetzen du eta distira besterik ez du egiten. Zalantzarik gabe, zure ilea mimatu beharko zenuke prozedura honekin.

Horrelako maskarak egin nituen. Efektua harrigarria da, muturrak gutxiago daude eta jada ez dira erortzen. Astean behin egiten nuen: 4 tbsp. koilarakada gurina gehi koilarakada 1 limoi zukua. Eskuoihal bat, poltsa bat eta buruan mantentzen ditut 2 orduz, gero berehala xanpuarekin garbitzen dut, bestela berehala urarekin hasten bazara, sufrituko duzu eta denbora luzea beharko duzu garbitzeko.

Nire ilearentzat, olio hau benetako aurkikuntza da. Ilea indartzen du, ilea galtzea saihesten du, bere hazkundea bizkortzen du, larruazala hidratatzen du, azkura eta narritadura arintzen ditu. Ilea sendo, zetatsua eta distiratsua bihurtzen da. Noski, aldizka erabiltzen baduzu... Olioa findu gabea izan behar da, hotz prentsatua, onuragarriena da. Gehienetan, olioa bere forma puruan erabiltzen dut: oliba olio berotua larruazalean igurtzi eta ilearen luzera osoan zehar banatzen dut, muturrak ahaztu gabe. Gero ilea film azpian ezkutatzen dut eta burua eskuoihal epel batekin biltzen dut. 1-2 orduz edo denborak ahalbidetzen duen bitartean mantentzen dut. Batzuetan gau osoan uzten dut piztuta, gero ilea txirikordatzen dut. Edo maskaren parte gisa: 2 koilarakada. l. Nahastu oliba olioa + eztia 2:1 proportzioan. Sustraietan eta ilean aplikatzen dut. 1 orduz mantentzen dut. Maskara honek ezin hobeto hidratatzen eta biziberritzen du ilea: 2 koilarakada. l oliba olioa + 1 gorringo + 1 koilarakada. l. ura. Osagai guztiak ondo nahastu eta ileari aplikatu, sustraietatik muturreraino 30 minutuz. Maskara honek sustraiak ondo elikatzen eta sendotzen ditu, eta ile lehorra eta kaltetua ere berreskuratzen du. Olio nahasketa: 1/3 tbsp. oliba olioa 1 koilarakada. eztia, 1/2 tsp. E bitamina oliotan, 5 tanta sándalo-olio ezinbestekoa, 5 tanta izpiliku-olio ezinbestekoa, 5 tanta geranio-olio ezinbestekoa. Mikrouhinean oliba-olioa pixka bat berotzen dut, eztia gehitu, ondo nahastu, gero olio esentzialak eta E bitamina gehitzen ditut. Larruazalean eta ilean ere aplikatzen dut. Ilean uzten dut denborak ahalbidetzen duen bitartean. Maskara honek zure ilea guztiz ederra ematen du. Bizitza hartzen dute, oso leun bihurtzen dira, esaneko, zetatsu eta ezin hobeto distira egiten dute. Oliba olioa ondo garbitzen da; besterik gabe, garbitu ilea 1-2 aldiz xanpuarekin. Ilea garbitu aurretik astean 2 aldiz egiten ditut oliba olio maskara guztiak. 10 prozedurako ikastaroa. Ondoren, hilabeteko atsedenaldia eta berriro errepikatu. Ilea zaintzeko oliba olioa erabiltzen saiatu ez bazara, gomendatzen dizut, zure ileak eskertuko dizu!

Oro har, maskara on bat henna (kolorerik edo erregularra - zure diskrezioan) + oliba olioarekin. Igurtzi sustraietan eta banatu ilearen luzera osoan. Hau guztia kapela bat da, gainean eskuoihal batekin berotasuna lortzeko. Eta itxaron gutxienez 2 ordu. 2,5 maneiatu dezaket. Nire ilea itxura zoragarria dauka maskara honen ondoren. Espero dut zuri ere komeni zaizula.

Oliba-olioa ilearen erremedio natural bilatuenetako bat da, ez baita batere zaila aurkitzea. Azala eta ilea zaintzera zuzendutako prozeduretarako, aukeratu osagai baliotsuenak dituen Birjina Extra produktua. Gehienetan, olioa bereizita erabiltzen da ile ahuldua eta lehorra tratatzeko, baina hainbat nahastetan osagai gisa gehitzen denean, produktua arrakastaz erabiltzen da gehiegizko azala koipetsua kentzeko eta beste arazo batzuk konpontzeko. Xanpuari olioa gehituta ere, dandrufren itxura nabarmen murriztea eta kizkurrak sendotu ditzakezu, distira, zetazkotasuna eta leuntasuna emanez.