Ma már senkinek nem hír, hogy a növényi illóolajok jelentős előnyökkel járhatnak az ember számára. Azonban körülbelül annyi fajta van belőlük, mint ahány fajta növény. Tehát értsük meg ezt a sokféleséget, hogy könnyebben választhassa ki pontosan a legmegfelelőbb illóolajat.
Az illóolajok tulajdonságai
Minden illóolajnak vannak bizonyos tulajdonságai, amelyek mindannyiunk számára hasznosak lehetnek. Egy egyszerű összefoglaló táblázat mutatja meg őket a legvilágosabban.
táblázat: illóolajok tulajdonságai
| növény | Illóolajának tulajdonságai |
| ánizs | Fertőtlenítő és köptető hatású, szabályozza a gyomor-bél traktus és a vese működését (beleértve a kólikát is enyhíti), enyhíti a fejfájást és a depressziót, eltünteti a ráncokat, feszesíti a bőrt. |
| narancs | Antiszeptikus, görcsoldó, vizelethajtó és choleretikus tulajdonságokkal rendelkezik, megelőzi a ráncokat és a narancsbőrt, fehéríti a bőrt. |
| bazsalikom | Szabályozza a vérnyomást, valamint az immun- és idegrendszer működését, tonizálja és felfrissíti a bőrt. |
| Immortelle | Javítja a gyomor-bélrendszer, az immun- és keringési rendszer működését, gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású, megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és a parazitáktól. |
| macskagyökér | Nyugtató és ellazító hatása van, segít megbirkózni a depresszióval és az álmatlansággal, enyhíti az erek és az izomgörcsöket. |
| vasfű | Enyhíti az izomgörcsöket és segít helyreállítani azokat sérülések után, javítja a hormonszintet, szabályozza a faggyú- és verejtékmirigyeket, valamint tisztítja és kisimítja a bőrt. |
| szegfű | Antiszeptikus és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, javítja a gyomor-bél traktus és a keringési rendszer működését, fertőtleníti a bőrt és a sebeket, megakadályozza a tályogok kialakulását. |
| lucfenyő | Erősíti az immunrendszert, fertőtlenítő és antibakteriális hatású, szabályozza a húgyúti rendszer működését, megszünteti a korpásodást és erősíti a hajgyökereket. |
| Gyömbér | Tonizál és melegít, fertőtlenítő, vírus- és antibakteriális hatású, szabályozza az anyagcserét, csökkenti a duzzanatot, és hatékony a zuzmó ellen is. |
| kámfor | Javítja a keringési, immun- és emésztőrendszer működését, köptető és megfázás elleni tulajdonságokkal rendelkezik, csillapítja a fej-, izom- és ízületi fájdalmakat. |
| Kayaput | Erős fertőtlenítő, antibakteriális és vírusellenes hatású, küzd a gyomor- és bélkólikákkal, enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat és gyulladásokat, valamint a fogfájást. |
| kurkuma | Szabályozza a gyomor-bél traktus működését, enyhíti a kólikát, a fokozott gázképződést, valamint a parazitákat, görcsoldó hatású és megelőzi a daganatok kialakulását. |
| Lime | Fertőtlenítő, baktériumölő, vérzéscsillapító hatású, szabályozza a faggyú- és verejtékmirigyek működését, megakadályozza a narancsbőr kialakulását. |
| magnólia növény | Javítja az immunrendszer, a szív- és érrendszer és az idegrendszer működését, csökkenti a vérnyomást, a pulzust és a hőmérsékletet, oldja a stresszt és ellazít. |
| majoránna | Szabályozza az emésztést és a vérnyomást, megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, javítja az alvást és nyugtat, megszünteti a duzzanatot, bőrkeményedést, szemölcsöket és ráncokat. |
| méhfű | Fájdalomcsillapító és görcsoldó hatása van, segít szédülés és migrén esetén, csökkenti a vérnyomást és a hőmérsékletet, erősíti a hajat és kezeli a problémás bőrt. |
| Monarda | Nagyon erős fertőtlenítő, emellett kifejezett antibakteriális és gombaölő hatása is van, segít megvédeni a szervezetet a sugárzástól. |
| szerecsendió | Melegít és tonizál, antibakteriális és gombaellenes hatású, enyhíti a duzzanatot, elállítja a vérzést, serkenti a haj növekedését és megakadályozza a hajhullást. |
| Oregánó (oregánó) | Szabályozza a gyomor-bélrendszert és az anyagcserét, javítja az étvágyat, megszünteti az aranyér, a másnaposság szindrómát, valamint a fog-, izom- és ízületi fájdalmakat. |
| petrezselyem | Javítja az emésztőrendszer és a húgyúti rendszer működését, megszünteti a kólikát, gázt, aranyeret és hasmenést, erősíti a fogakat és az ínyet, szabályozza a menstruációt és segít enyhíteni a fájdalmat az alatt, enyhíti a duzzanatot. |
| üröm | Erős fertőtlenítő, baktérium-, gomba- és rovarölő hatású, vérnyomás- és hőmérséklet-csökkentő. |
| Rózsa | Erősíti az ideg-, endokrin és emésztőrendszert, segít megelőzni a rákot és az érelmeszesedést, kiegyenlíti és tonizálja a bőr színét, hatásos az ödéma ellen. |
| tuja | Kifejezett nyugtató és ellazító hatása van, tonizálja az idegrendszert, szabályozza a menstruációs ciklust, hatékony a frigiditás és impotencia, valamint az allergia és a daganatok ellen. |
| édeskömény | Szabályozza az emésztést és az étvágyat, megszünteti a puffadást, hányingert és kólikát, hatásos nikotin- és alkoholmérgezés esetén, szabályozza a menstruációs ciklust és enyhíti a PMS-t. |
| Citronella | Tonizálja és erősíti az immunrendszert, javítja a hallást, hatásos depresszió, migrén, szédülés, neuralgia ellen, szabályozza a faggyúmirigyek működését, tisztítja a bőrt, küzd a pattanások és gyulladások ellen. |
| Kakukkfű (kakukkfű) | Javítja az emésztést és az étvágyat, erősíti az immunrendszert, a fogakat és az ínyet, emeli a vérnyomást, erős fertőtlenítő és fertőtlenítő hatású, megszünteti a narancsbőrt. |
| Tea fa | A legerősebb baktérium-, vírus- és gombaölő hatású, véd a rákkeltő anyagoktól és a sugárzástól, erősíti az immunrendszert, megszünteti a duzzanatot, kiütéseket, szemölcsöket, bőrgyulladást, herpeszt. |
Olaj kompatibilitás
Az aromaterápiában gyakran nem egy illóolajat használnak, hanem egyszerre több különböző illóolajat. A megfelelő parfümkészítmény helyes összeállítása nem olyan egyszerű dolog, de az illóolaj-kombinációk táblázata segít megbirkózni ezzel.
táblázat: illóolajok kombinációi
| narancs | bazsalikom | bergamot | szegfű | lucfenyő | Ylang-ylang | cédrus | ciprus | fahéj | levendula | Citrom | Citromfű | mandarin | boróka | menta | Neroli | Pacsuli | rozmaring | Fenyőfát | Tea fa | édeskömény | eukaliptusz | |
| narancs | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||||
| bazsalikom | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||||||
| bergamot | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||
| szegfű | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||||
| lucfenyő | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||
| Ylang-ylang | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||||
| cédrus | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||||||||
| ciprus | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||||||
| fahéj | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||||
| levendula | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||
| Citrom | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||||||
| Citromfű | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||||||||||
| mandarin | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||||||
| boróka | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||
| menta | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||||||
| Neroli | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||
| Pacsuli | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||||
| rozmaring | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||
| Fenyőfát | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||
| Tea fa | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ||||||||||||||||
| édeskömény | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |||||||||||||||||
| eukaliptusz | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
Alkalmazás a kozmetikában
Most, hogy tudjuk, hogyan működnek a növényi észterek és hogyan kombinálódnak egymással, érdemes megfontolni a gyakorlatban való alkalmazásukat.
Olajok a bőrödnek
Az illóolajok használata a kozmetikumok, különösen az arcra szánt kozmetikumok létrehozása és javítása során rendkívül óvatosnak kell lennie. Tisztán, hígítatlan formában nem használhatók, kivéve a legbiztonságosabbakat - teafát és levendulát. Először össze kell keverni néhány csepp étert alapolajjal, krémmel vagy samponnal, és csak ezután vigye fel a kapott terméket a bőrre.
Rendkívül fontos, hogy ne vigyük túlzásba a hatóanyagot: 15 ml alapolajhoz legfeljebb 3-5 cseppet, 100 ml samponhoz, balzsamhoz vagy kondicionálóhoz legfeljebb 10 cseppet, és legfeljebb 15 cseppet vegyen be. tégely sűrű tejszín. Ön is elkészítheti saját arcradírját vagy maszkját.
Először is meg kell határoznia a bőrtípusát, mivel ettől függ az illóolajok és a bázisolajok fajtája. A zsíros bőr ápolására a legjobb olaj a szőlő- és görögdinnyemag, valamint a makadámia és a mogyoró, illóolaja pedig a fahéj, eukaliptusz, szegfűszeg, kámfor, fenyő, citromfű, citronella vagy pacsuli.
A muskátli- és bergamott-észterek pedig segítenek megbirkózni a pattanásokkal. A száraz bőr a legjobban elfogadja az olyan olajokat, mint a narancs (kivéve, ha allergiás a citrusfélékre), a rózsa, a kamilla és a rózsafa, a legpuhább alapokkal keverve – mandula, őszibarack, avokádó, olíva, sárgabarack olaj. Az esszenciális levendula kivonat és ugyanaz a teafa, szezámolajjal vagy jojobával keverve, minden bőrtípusra alkalmas kozmetikumok tartalmazzák.
Ha egyenletes barnulásréteggel kívánja bevonni bőrét, akkor érdemes odafigyelni azokra az összetevőkre, amelyek növelik a bőr fényérzékenységét. 100 ml dióolajhoz (vagy homoktövis, gyapotmag, kókuszdió, orbáncfű, baobab) legfeljebb 30 csepp kurkuma vagy vadsárgarépa-étert kell hozzáadni. Esszenciális aktivátorolajként használhatunk citrusféléket – narancsot vagy citromot – is. A neroli, a lime, a mandarin és a bergamott esetében azonban óvatosnak kell lennie. Csak esténként használhatók, és csak a rendszeres napozás negyedik napjától kezdődően.
Illóolajok masszázshoz
Az illóolaj masszázshoz való használatához össze kell keverni egy alapolajjal. Az alap ne legyen túl zsíros, hogy ne hagyjon ragacsos filmet a bőrön, ezért a legjobb, ha szőlő- vagy sárgabarackmagból, shea vajból, mandulából, jojobából vagy makadámiából veszünk olajat. Pár evőkanál alaphoz vegyünk 5-6 csepp étert.
Például egy cellulit elleni masszázskeverékhez vegyen be 20 ml mandulaolajat, és adjon hozzá néhány csepp narancs-, lime- és kakukkfű-észtert. Az öregedő bőr frissessége és életerőssége érdekében pedig 20 csepp ánizs- és menta-észtert vegyen be 3 ml shea vajhoz.
Illatanyagok kezeléshez
Talán nincs az emberi egészségnek olyan területe, amelyet ne fedne le az aromaterápia gyógyító hatása. A már jól ismert masszázs mellett az illóolaj felhasználásának számos legnépszerűbb módja van:
- aromás fürdők. Ahhoz, hogy terápiás fürdőt vegyen, először emulziót kell készítenie - hígítson fel néhány csepp étert tejben, alapolajban és mézben. Vagy keverje össze tengeri sóval. Az anyag mennyisége azonban a víz térfogatától függ: 10 literenként egy cseppet veszünk. Ne hanyagolja el az emulgeálószert, még akkor sem, ha illóolajat tesz a fürdőbombába. Csak adjon hozzá néhány kanál tejport vagy agyagot a keverékhez.
- Aromalámpák. Az alján teagyertyával ellátott kerámia lámpák már régóta elismerést nyertek az aromaterápia rajongói körében. Meleg vizet öntünk a lámpa tetején lévő mélyedésbe, amelyben az illóolajat felhígítják - legfeljebb 4 csepp 10 m-enként2 helyiségek.
- Belélegzés. A rendszeres inhalációhoz nincs szükség speciális felszerelésre - egyszerűen belélegezheti az illóolajat a palackból, de bizonyos mennyiséget egy szalvétára vagy zsebkendőre kenhet belőle.
- Megoldás. 5-6 csepp étert kell hígítania 1 liter vízben, és legfeljebb 5 percig lélegeznie kell az illatos gőzt. Ha emulgeálószert (tejet, sót, szódát vagy mézet) ad az oldathoz, akkor a száját és a torkát is kiöblítheti, ha beteg. Ha pedig vödrönként legfeljebb 10 cseppet hígít fel, moshat padlót és törölheti át a bútorokat, hogy illatosítsa és fertőtlenítse a levegőt – ez segít gyorsabban javulni.
- Illatos medál. Hasznos lehet egy eredeti nyakdísz, ha megnedvesítjük 2-3 csepp illóolajjal. Korábban általában egy tömjénes zacskót hordtak a nyakban, most azonban a jótékony aromák egész sora áll az Ön rendelkezésére. A legjobb, ha a medált fából, bőrből vagy szövetből készíti – ezek az anyagok jobban felszívják az észtereket, és tovább tartják őket, mint a fém vagy a kerámia.
- Aromás borogatás. A zsebkendőt vagy szalvétát illatosított vízbe kell áztatni, majd fel kell kenni az érintett területre – ez lehet egy seb, egy ízület, amely zavarja, egy kificamodott izom vagy egy fájó szerv. A vizet poháronként 5 csepp illóolajjal készítjük.
táblázat: illóolajok felhasználása a gyógyászatban
| Alkalmazási kör | Эфирное масло | Az alkalmazás módja |
| Fejfájás, migrén | Kámfor, rózsa, gyömbér, ánizs | Fürdő, lámpa, borogatás, belégzés |
| A tüdő és a hörgők betegségei | Lucfenyő, gyömbér, mandarin, kakukkfű, teafa, lime | Fürdő, belégzés, lámpa, medál |
| Íny és fogak | Menta, lucfenyő, fenyő, kakukkfű, petrezselyem | Öblítés |
| immunitás | Teafa, mirtusz, lucfenyő, kakukkfű, citronella | Fürdő, lámpa, medál, masszázs |
| Papillómák és szemölcsök | Ciprus, citronella, citrom, lime, teafa | Fürdő, borogatás |
| herpesz | Hárs, gyömbér, teafa | borogatás |
| Varicose vénák | Oregánó, magnólia, ciprus | Fürdés, borogatás, masszázs |
| Hegek, hegek, striák | Rózsa, tuja, teafa, neroli, mandarin | Fürdés, borogatás, masszázs |
| Szédülés, gyengeség | Melissa, menta, citronella | Belégzés, medál, lámpa |
| Antiszeptikumok | kámfor, ánizs, kamilla, szegfűszeg, teafa, eukaliptusz, cajuput, üröm, hárs | Tömörítés, belégzés, lámpa |
| allergia | Kámfor, mirtusz, tuja | Tömörítés, belégzés |
| Paraziták a szervezetben | Kayaput, immortelle, kurkuma | Belélegzés, orális adagolás |
| gombaféle | Teafa, eukaliptusz, fenyő, monarda, kurkuma, citronella | Tömörítés, fürdés |
| Tetvesség | Kakukkfű, oregánó, citromfű | Tömörítés, fürdés |
| Izzadó | Kámfor, oregánó, gyömbér | Fürdő, medál |
| Láz | Cayaput, magnólia, bazsalikom, majoránna, levendula | Belégzés, fürdő, lámpa |
| A pajzsmirigy | Jázmin, muskátli, tömjén, rózsa | Lámpa, borogatás, medál |
| Felfekvések | Muskátli, teafa, levendula, mirha, rozmaring | Fürdő, masszázs, borogatás |
| Vesék és hólyag | Cayaput, monarda, lucfenyő, petrezselyem | Fürdő, borogatás |
| Fájdalom az izmokban és ízületekben | Kámfor, cajuput, gyömbér, verbéna, valerian | Fürdő, lámpa, masszázs, borogatás |
| látvány | Citrusolajok, fenyő, fenyő, eukaliptusz, levendula | Lámpa, borogatás |
| Zúzódások | Teafa, muskátli, levendula, rozmaring | Tömörítés, fürdés |
| Afrodiziákumok | Vanília, gyömbér, pacsuli, szantálfa, ilang-ilang | Fürdő, lámpa, masszázs |
| A nők egészsége | Gyömbér, oregánó, petrezselyem, neroli, édeskömény, tuja | Fürdő, lámpa, borogatás |
| A férfiak egészsége | Gyömbér, szantálfa, petrezselyem, tuja | Fürdő, lámpa, borogatás |
| Levegőfertőtlenítés | Üres, tuja, teafa, cédrus, levendula, citrom | Lámpa, padló- és bútormosás |
Az észterek használata gyermekek számára
Egy gyermek szervezete még érzékenyebb az illóolajok hatására, mint egy felnőtté. Éppen ezért rendkívül óvatosan kell őket használni, szigorúan betartva az adagolást. Ez nem lehet több, mint a fele egy felnőttre vonatkozó összegnek – és itt a 6-12 éves gyerekekről beszélünk. Az üröm, a szegfűszeg, a monarda és a tuja használata legkorábban a gyermek 12 éves kora előtt ajánlott. Ha 6 évesnél fiatalabb, a megengedett maximális adag nem több, mint 2-3 csepp használatonként fürdő, masszázs, borogatás, inhalációs vagy aromalámpa formájában az óvodában.
És itt azonnal ki kell zárni a muskátlit, a mentát, a majoránnát, a kakukkfüvet és a rozmaringot az illóolajok listájáról. Az egyéves csecsemőknek és a még fiatalabbaknak csak teafa- vagy levendulaolaj megengedett - egyszerre legfeljebb 1 csepp.
Illóolajok kismamáknak
A várandós nőknek rendkívül felelősségteljesen kell megközelíteniük az illóolajok használatát, hiszen nemcsak jólétükért, hanem a születendő gyermek egészségéért is felelősek.
Először is, ne kezdje el az aromaterápiát ebben a nehéz időszakban, ha még soha nem csinálta.
Másodszor, az éterek adagját azonnal legalább felére kell csökkenteni - fürdők és aromalámpák esetében, miközben a legjobban kerülni kell a velük való közvetlen érintkezést (krém, masszázs, belélegzés, borogatás).
Harmadszor, fordítson különös figyelmet az illóolaj kiválasztására. Az elfogadott lehetőségek közé tartozik a teafa, a levendula, az eukaliptusz, a neroli, a narancs és a rózsafa.
Soha ne használjon szegfűszeget, mentát, kamillát, citromfüvet, ilang-ilangot, pacsulit, borókát, rozmaringot, kakukkfüvet, muskátlit és rózsát. A terhes nők számára legveszélyesebb olaj azonban az ürömolaj, amely vetélést okozhat.
Úgy tartják, hogy a petrezselyem és édeskömény illóolajok növelhetik a szoptatást a szülés után, de használatuk előtt konzultáljon orvosával, különben önmagának és babájának is árthat.
Óvintézkedések
Mivel az illóolaj erős koncentrátum, bölcsen és körültekintően kell használni.
Alapszabályok:
- soha ne használjon lejárt olajat. A lejárati dátumot fel kell tüntetni a csomagoláson vagy magán a palackon. Ott olvashat az éter tárolási feltételeiről, amelyeket be kell tartani;
- ne felejtse el az adagolás pontosságát és az olajok kompatibilitását. A vásárolt olajhoz mellékelni kell az adagolási utasításokat is, amelyek gyártónként eltérőek lehetnek;
- Ne kísérletezzen az illóolajok adagjaival és kombinációival, valamint felhasználási módszerekkel, hacsak nem jártas ezen a területen. Ha a legcsekélyebb kétségei vannak, jobb, ha orvoshoz fordul;
- Ne vigyen fel étert a bőrre hígítatlanul – ez legalább kipirosodást és irritációt okozhat, súlyos esetekben égési sérülések és duzzanat is előfordulhat. A gyermekek, idősek, terhes nők és allergiások bőre különösen kényes kezelést igényel;
- Az allergiára hajlamos embereknek feltétlenül el kell végezniük egy előzetes vizsgálatot. Ehhez a kiválasztott éterből egy csepp fürdőt kell venni, vagy hígítva kell felvinni a bőrre, vagy medált kell viselni ugyanazzal az egy csepptel. Csak akkor használható, ha három napon belül nem jelentkezik allergiás reakció. Ne feledje, hogy a fahéj, rozmaring, kakukkfű és citrusolaj különösen allergén hatású. Ezért jobb, ha nem használja őket, ha a bőre nagyon érzékeny;
- Ha bármilyen krónikus betegségben szenved, feltétlenül konzultáljon megfelelő orvosával, mielőtt megpróbálná az aromaterápiát.
Nélkülözhetetlen hamisítványok
Az aromaterápia elterjedésével és az illóolajok iránti kereslet növekedésével számos gátlástalan gyártó jelent meg az ilyen termékeknek. Az étereket csak megbízható üzletekben vásárolja, és tanácsos tanulmányozni a gyártók piacát, és kiválasztani azokat, akikben biztosan megbízhat. A földalatti átjáróban olcsón vásárolt olajról kiderülhet, hogy hamisítvány. Hogyan lehet megkülönböztetni az eredetitől?
Íme néhány szabály:
- csomag. Az eredeti illóolajat mindig sötét üvegpalackba helyezzük és hermetikusan lezárjuk, az adagoláshoz üvegcseppentővel, valamint használati utasítással együtt. A palackon lévő felirat csak az olaj nevét tartalmazza, beleértve a növény latin nevét, valamint a tartalom kémiai összetételét. Az olajos palackot és mindent, ami hozzá tartozik, dobozba kell csomagolni, amelyen fel kell tüntetni a gyártót, a tárolás feltételeit és a gyártás dátumát;
- teszt. A palack felnyitása után azonnal elvégezhet (és kell) egy tesztet egy darab lakmuszpapíron - a valódi illóolaj nyaka nem hagyhat zsíros nyomokat. A gazdag pigmenteket tartalmazó narancssárga éter mindig élénksárga nyomot hagy maga után. Ugyanez történik a kurkuma és a vadrépaolajjal, de a narancsolaj a legelterjedtebb, és jobban megfelel a tésztának. Ha eredeti, akkor valószínűleg a gyártóban lehet megbízni;
- szag. A természetes illóolaj összetett illatú, amely némi tapasztalattal és hozzáértéssel az egyes összetevőkre bontható. Ennek megfelelően az üveg kinyitása után észrevehetően változnia kell. Ha ez nem történik meg, és a szag csak kevésbé intenzívvé válik, az azt jelenti, hogy mesterséges ízt kapott.
Vélemények az illóolajok használatáról
Nagyon szerettem a szemkörnyéki bőrre való olajokat keverni - mandula, argán és rózsa illóolajat és neroli illóolajat. A körmeimre pedig mandula + jojoba + ilang-ilang készítettem, és naponta háromszor dörzsöltem be. A körmök eltűntek, a körmök leálltak a hámlásról.
Nyáron pedig 1 csepp borsmentaolajat adok a mandulaolajhoz (arcra különösen jó az ilyen maszkok keverése), és az is nagyszerű, ha samponban 2 csepp mentaolajat csepegtet a tenyerébe. megmosod a hajad – senki sem tudta ilyen mértékben kontrollálni a fejbőr sampon zsírosságát! A hajam utána szuperül néz ki (dús és hullámos, nehéz hajam van).
A szőlőmagolaj ideális zsíros bőrre, jól behatol, gyorsan felszívódik, összehúzza a pórusokat.
Van egy pihentető masszázsolajom: 2 tk. ricinus-, szója- vagy olívaolaj, vagy jojobaolaj 3 csepp levendula illóolaj, 1 csepp kamilla illóolaj, 1 csepp muskátli illóolaj.
Masszázsra járok, általánosra, és elkészítettem magamnak ezt a keveréket: 1 evőkanál. mandula + 1 ek. jojoba, 10 csepp kávé + 10 csepp narancs (citrom vagy bergamott), általában felváltva. A cél a narancsbőr megelőzése, a bőr feszesítése (megelőzés céljából is).
Lefekvés előtt érdemes legalább 10 percre felkapcsolni az aromalámpát, ez javítja az alvás minőségét és segít a gyors elalvásban. Erre a célra levendula olajat használok. Bár sajátos illata van, és nem mindenki szereti, szerintem meg lehet szokni. De a segítségével úgy aludhatsz, mint egy kisbaba! Ezen kívül aromalámpát használok a fejfájás megszüntetésére. A menta és a citrom illóolajai jól használhatók erre.
Az aromalámpás illóolajokról csak jót tudok mondani. Gyakorlatilag én magam használom és 2 éves kora óta abba a szobába szereltem, ahol a gyerek alszik. Köhögésre jó a jegenyefenyő, fenyő, eukaliptusz, teafa, aromalámpába 5-6 csepp közepes helyiségbe.
A szüléshez közelebb vittem magammal egy aromamedált, amibe levendula, citrom és ilang-ilang olajat csepegtettem. Segített ellazulni és megnyugodni. Egyébként az összes összehúzódásnál medaliont leheltem, nagyon elvonta és hasznos volt. Összehúzódások alatt narancs- vagy grapefruitolajat tettem egy nedves zsebkendőre, és megtöröltem az arcom - frissítő volt.
Amint látjuk, az illóolajok hozzáértő és bölcs használat esetén nemcsak örömet okozhatnak, hanem egészségünkre is nagy előnyökkel járnak. Sokszínűségük napról napra növekszik, ami azt jelenti, hogy a sikeres kozmetikai receptek száma is növekszik. És ha az aromaterápia még nem foglalt helyet az életedben, akkor érdemes megpróbálnod hozzá fordulni.
