シナモンオイルをスキンケアとアロマテラピーに使用する方法

私たちは通常、シナモンの食欲をそそる「家庭的な」香りというと、バンズやその他の甘い焼き菓子を連想します。しかし実際には、祖先によると、有名なシナモンの木はフェニックス鳥自体の巣で生まれ、香りのよいスパイスだけでなく、美容やアロマセラピーで広く使用されている香りのよい油も与えてくれます。顔色をリフレッシュしたいですか？しわを取り除きますか？唇をふっくらと魅力的にし、ヒップを引き締め、ウエストをスリムにしますか?オイルが役に立ちますよ！

シナモンオイルの組成と治癒特性

必須油として分類されるシナモンオイルは、2 つの方法で得られます。シナモンの木の樹皮と葉から得られます。シナモンの木は、もちろん、伝説の鳥の本拠地ではなく、インド、マダガスカル、セイシェルに生育しています。原料によっては、最終製品の外観や構成が若干異なります。

したがって、樹皮から抽出された液体は色が暗く、ほぼ70％のシンナムアルデヒドで構成されており、これが油の明るい香りと焦げた味の原因となります（突然試してみることにした場合に備えて）。さらに、アルデヒドは皮膚や粘膜を刺激する作用があります。残りの30％はアルコール、樹脂、酸、ミネラル、有機物質で構成されており、その主成分は天然の防腐剤および鎮痛剤の一種であるオイゲノールで、香りはクローブやショウガを彷彿とさせます。

葉や若い芽から合成されるオイルでは、その逆が当てはまります。オイルは、ほぼ 90% のオイゲノールとわずか 5 ～ 6% のシンナムアルデヒドで構成されているため、皮膚への攻撃性が低く、化粧品目的での使用により適していると考えられています。このオイルは、その金色の色合いと、ラベル上の対応する碑文によって識別できます。必要な碑文が見つからない場合は、購入を拒否するか、細心の注意を払ってください。桂皮油は強力なアレルゲンであり、樹皮から抽出されたものは毒性も増加しています。

ただし、基本的な予防策に従えば、シナモンの木の香りの贈り物とのコミュニケーションは、あなたとあなたの肌の両方に利益をもたらすだけです。賢く使用すると、（アルデヒドのおかげで）血流を活性化し、組織への栄養素と酸素の集中的な供給を確保し、細胞間代謝の正常化を助け、小じわを解消し、肌の色合いを改善します。そして現時点では、オイゲノールはニキビを乾燥させ、油っぽい輝きを取り除き、炎症過程を消します。そうですね、オイルが肌に良い効果をもたらす一方で、心地よいシナモンのスピリットが憂鬱な気持ちを追い払い、不安を和らげ、ストレス耐性を高め、力を与え、新たな成果へのインスピレーションを与えてくれます。

すぐに予約しましょう。シナモンオイルは、そのままの形で皮膚に塗布されることはありません。これは炎症を引き起こすだけでなく、さらには化学火傷を引き起こす可能性があります。脂肪ベースオイル、蜂蜜、発酵乳製品、蒸しシリアル、粘土などと組み合わせてください...はい、何とでも組み合わせてください。化粧品混合物の一部として、その治癒特性を確実に発揮し、意図した効果を達成することができます。

顔用シナモンオイル

古代エジプトの美女たちはこの素晴らしいオイルをクリームに加えて顔に塗り、そのおかげで褐色の肌が前例のないビロードのようなみずみずしさを獲得したと言われています。クレオパトラの同胞たちの例に倣いたいですか？これ以上にシンプルなことはありません。

濃厚クリーム

あなたが必要になります。

• 通常のナイトクリームの1回分は小さじXNUMX未満です。
• シナモンエッセンシャルオイル 1滴。

準備：

1. 両方の材料を組み合わせます。
2. 油の粒子がそのままの形で皮膚に付着しないように、爪楊枝でそれらをかき混ぜます。
3. 清潔な顔に塗布します。これで、クリームを目的通りに使用できます。

フレグラントトニック

あなたが必要になります。

• ミネラルウォーターまたは蒸留水 100 ml。
• レモン汁 10〜20 ml。
• シナモンエッセンシャルオイルを3滴。

準備：

1. すべての強壮剤の材料をガラス瓶に入れて混ぜます。
2. 容器を数回よく振ります。
3. 1日2回、洗顔後、この溶液をコットンに含ませて顔を拭きます。使用前に毎回ボトルを激しく振る必要があります。

にきびのマスク

あなたが必要になります。

• 大さじ2杯。 l.オートミールを粉砕して小麦粉にする。
• 小さじ2ウォーターバスで液体または溶かしたハチミツ。
• 温かい牛乳;
• シナモンエッセンシャルオイルを3滴。

準備：

1. オートミールに温かい牛乳を注ぎ、濃厚なペースト状になります。
2. 蜂蜜を加えてかき混ぜます。
3. シナモンオイルを加えます。
4. 混合物を清潔な顔の皮膚に塗布し、20分間放置します。
5. ぬるま湯で洗い流すか、ハーブの煎じ薬を使って洗い流すとさらに効果的です。

ニキビを取り除くだけでなく、マスクは顔に潤いを与えてリフレッシュし、冬には冷気の影響から顔を守ります。乾燥肌の場合は牛乳の代わりに生クリームを、脂性肌の場合は混合物に小さじ1〜2を加えます。リンゴの果肉を細かいおろし金ですりおろします。

リンクルマスク

あなたが必要になります。

• 熟したアボカド 1/2個。
• 小さじ1〜2脂肪油 - オリーブ、アーモンド、ホホバ;
• 小さじ1クルミまたはアーモンドの粒を粉砕して小麦粉にします。
• シナモンエッセンシャルオイルを3滴。

準備：

1. アボカドの果肉をフォークで潰します。
2. ナッツ粉、脂肪油、エッセンシャルオイルと混ぜます。
3. 清潔な顔の皮膚に塗布します。
4. 15 ～ 20 分間待ちます。
5. 温水またはハーブ煎じ薬でマスクを取り外します。

引き締めて若返らせるマスク

あなたが必要になります。

• 卵黄;
• 小さじ1 ハニー;
• シナモンエッセンシャルオイルを2〜3滴。

準備：

1. 卵黄を蜂蜜とシナモンオイルですりつぶします。
2. 清潔な顔の皮膚に塗布します。
3. 15 ～ 20 分後、温水でマスクを取り外します。

リップクリーム

シナモンオイルはその刺激性により、唇への血流を刺激し、唇のボリュームをわずかに増加させ、一種の小さな腫れを引き起こします。ボトックスの代替品としては悪くなく、同時にどんな女性にとっても手頃な価格です。

あなたが必要になります。

• 小さじ1蜜蝋（養蜂店または市場で購入できます）。
• 小さじ1 ハニー;
• 大さじ1杯。 l. ココナッツオイル;
• ビタミンA、E 1～2カプセル。
• バームの容器。

準備：

1. ガラスまたはセラミックボウル内のウォーターバス上でワックスを溶かします。
2. 容器を加熱しながら、ココナッツオイルとはちみつを加えます。
3. すべての材料が組み合わされたらすぐに、得られた塊にシナモン油とビタミンを加えます。すべてをもう一度よく混ぜ、準備した瓶に入れます。
4. 混合物を完全に冷まします。
5. 唇に魅力的なボリュームとふっくら感を与えたいときにいつでもバームを唇に塗り、3分後、紙ナプキンで残留物を拭き取ります。重要！シナモンオイルバームの使用は4日にXNUMX〜XNUMX回までにしてください。

レシピからワックスとココナッツオイルを削除し、代わりに大さじ1を追加する場合。 l.脂肪カッテージチーズと小さじ2。新鮮なニンジンジュースを使えば、唇を柔らかくし、栄養を与え、保湿するリップマスクが得られ、唇のボリュームを増やすのにも役立ちます。確かに、カッテージチーズは油の刺激を和らげるため、あまり効果的ではありません。

ボディケアに

シナモンオイルは顔以外にも効果があります。その助けを借りて、体の肌をより引き締まり、弾力性のあるものにし、妊娠線を取り除き、セルライトの外観を滑らかにし、デコルテを強化し、足を柔らかく手入れの行き届いたものにすることができます。

肌引き締めスクラブ

あなたが必要になります。

• 大さじ2〜3 l.コーヒー農園;
• 大さじ1〜2 l.ハニー;
• 小さじ1〜2脂肪油（オリーブ、アーモンド、小麦胚芽）。
• シナモンオイルを2〜3滴。

準備：

1. すべてのスクラブ成分を混ぜます。
2. シャワーを浴びて肌を整えます。
3. 得られた塊を体に塗布し、マッサージ動作で皮膚の上を激しく、同時に慎重にこすります。傷や軽微な損傷は役に立ちません。
4. 3 ～ 5 分待ちます。
5. スクラブをお湯で洗い流し、ボディローションを使います。

体の肌の弾力を改善するマスク

あなたが必要になります。

• 青または白の化粧用粘土。
• ミルク;
• 大さじ1〜2 l.ハニー;
• シナモンエッセンシャルオイル 3〜4滴。
• オレンジエッセンシャルオイルを1～2滴。

準備：

1. 牛乳を肌に心地よい温度に温め、蜂蜜を加えて溶かします。
2. 得られた混合物を粘土に注ぎ、よく混ぜます。全身を一度にケアするか、特定の部分だけをケアするかに基づいて成分の量を選択してください。重要なことは、最終的にはサワークリームの厚さに似た塊が得られるということです。
3. マスクを体の気になる部分に貼り、ラップで包みます。
4. 何かあったときに捨てても大丈夫な古いシーツでベッドを作り、横になり、暖かい毛布をかぶって30〜40分間横になります。
5. 粘土混合物を温水で洗い流し、保湿剤を肌に塗ります。

マスクは肌を柔らかくビロードのように整え、健康的な外観を与え、炎症を和らげます。確かに、粘土には乾燥特性があるため、肌がすでに乾燥している場合は、混合物に大さじ1〜1,5を忘れずに加えてください。 l.脂肪の多い化粧品オイル。

胸用引き締めマスク

あなたが必要になります。

• 大さじ2〜3 l.脂肪油（オリーブ、アーモンド、アプリコット粒）。
• 1位l. ハニー;
• シナモンエッセンシャルオイルを2〜3滴。

準備：

1. マスクのすべての成分を合わせてよく混ぜます。
2. デコルテ領域​​の清潔な皮膚に塗布し、体の治療領域をラップで覆い、厚いタオルで絶縁します。
3. 20〜30分放置した後、ぬるま湯で洗い流し、濃厚なクリームを塗ります。

ストレッチマークの治療法

あなたが必要になります。

• 大さじ3 l.アーモンドオイル;
• 小さじ1 ハニー;
• シナモンエッセンシャルオイル 2〜3滴。
• みかんエッセンシャルオイル 1滴;
• ローズエッセンシャルオイルを1滴。

準備：

1. すべてのマスク コンポーネントを組み合わせます。
2. 問題のある部分の皮膚に塗布し、少しマッサージします。
3. すべてをラップフィルムと暖かいスカーフで包みます。
4. 1〜3時間放置します。
5. 温水で洗い流してください。

これらのオイルに加えて、ネロリ、ローズマリー、ラベンダー、ミント、オレンジ、ゼラニウム、パチョリ、クローブ オイルもシナモンとの相性が抜群です。

かつて、これらの行の作者は、エカテリーナ・ミリマノワのアドバイスを思い出し、マスクを一晩放置できるようにレシピから蜂蜜を除外し、代わりに混合物に事前に溶解したミイラ錠剤を混合物に導入するという同様の治療法を使用しました。少量の水。その結果、完全には消えなかったものの、1か月以内に妊娠線はかなり目立たなくなりました。

足用クリームマスク

あなたが必要になります。

• 大さじ1 l.フットクリームまたは脂肪化粧品オイル、できればゴマ。
• シナモンエッセンシャルオイルを2〜3滴。

準備：

1. 両方のコンポーネントを 1 つの容器に入れます。
2. 清潔な足に塗布します。
3. その上に綿の靴下とウールの靴下を履きます。

このマスクは、荒れた足を完全に柔らかくして保湿し、角質を柔らかくし、消臭効果があり、さらに、冬には特に重要である足をよく温めます。夜に行ったり、朝紙ナプキンで足を拭いたり、マッサージクリームとしてもお使いいただけます。

シナモンオイルで体重を減らす方法

過剰な体重に対する攻撃は、食事やスポーツだけでなく、マッサージ、ラップ、スクラブも含めて大規模であるべきであることは誰にとっても秘密ではないようです。そのような条件下でのみ、取得せずに余分な体重にすぐに対処することができます。皮膚の急速な喪失と筋肉のたるみによるたるんだ脂肪。そしてここでもシナモンオイルが役に立ちます。

温感ボディローション

あなたが必要になります。

• 大さじ2〜3 l.ボディクリーム;
• シナモンエッセンシャルオイルを3〜4滴。

準備：

1. 両方の成分を完全に混合します。
2. 混合物を体に塗布し、肌に軽くすり込みます。

ローションは筋肉を温め、トレーニングの効果を高めるのに役立ちます。そのため、運動の直前にこの混合物を使用する必要があります。

マッサージオイル

あなたが必要になります。

• 大さじ1 l.ベースオイル（アーモンド、ゴマ、グレープシード）;
• グレープフルーツエッセンシャルオイル 5滴;
• シナモンエッセンシャルオイル 3滴。
• ナツメグエッセンシャルオイルを3滴。

適用方法：

1. すべての材料を混ぜ合わせます。
2. 体の問題のある領域に塗布し、数分間皮膚を激しくこねたりつまんだりしてください。
3. 残った油分をペーパータオルで取り除きます。

この混合物は肌の弾力性を高め、新陳代謝を促進し、マッサージと組み合わせることで体重を減らし、体の問題のある部分を引き締めます。抗セルライト治療法、特にカッピングマッサージ用のオイルとして特に優れていることが証明されています。

スクラブ

マッサージミックスの効果は、抗セルライトスクラブを使用することで高めることができます。準備するには、次のものが必要です。

• 大さじ3 l.細かく砕いた海塩。
• 大さじ3 l.挽いたコーヒーまたはコーヒーかす。
• 大さじ1〜2 l.オリーブオイル;
• シナモンエッセンシャルオイルを3～5滴。

適用方法：

1. すべての材料を合わせてよく混ぜます。
2. 熱いシャワーまたはお風呂に入ります。
3. 得られた混合物を太ももやお尻の皮膚に塗布します。
4. 身体をしっかりとマッサージしてください。
5. スクラブを肌に5〜10分間放置した後、ぬるま湯で洗い流します。

この手順はセルライトの外観を滑らかにし、ヒップのボリュームを減らすのに役立ちます。敏感肌の場合は、塩の代わりにグラニュー糖を使用することをお勧めします。

サーモラップ

あなたが必要になります。

• グラニュー糖xnumx g。
• 脂肪油50ml。
• 大さじ1 l.挽いたコーヒーまたはコーヒーかす。
• 小さじ2ココアパウダー;
• 小さじ1すりおろした生姜の根。
• シナモンエッセンシャルオイル10滴。

適用方法：

1. すべての材料を混ぜます。
2. 熱いシャワーを浴び、しっかりとしたマッサージグローブで太もも、お尻、腹部をマッサージし、皮膚の死んだ細胞を洗浄し、治癒物質を吸収する準備をします。
3. 砂糖とコーヒーを混ぜたものを太ももに塗り、ラップで包み、その上に古いスポーツタイツを置きます。
4. 横になり、温かい毛布で体を覆い、お好みに応じて 30 分から 1,5 時間横になってください。
5. 温水で皮膚から塊を取り除きます。

この種のサーマルラップは、体の脂肪の燃焼を助けるだけでなく、セルライトを除去し、肌をより弾力的で新鮮にします。

脂肪燃焼カクテル

シナモンオイルを内服することは非常に危険な行為であることに注意してください。そのため、胃腸管や血圧に少しでも問題がある場合、またはシナモンにアレルギーがある場合は、いかなる状況でもそのような奇抜な手段に頼らないでください。はい、そして完全に健康な美人は、製品に高品質の原料を使用することが保証されている信頼できるメーカーから購入した場合にのみ、週に1〜2回、シナモンオイルを使ったカクテルで自分自身を甘やかすことができます。そうしないと、中毒以外の何物も得られません。

脂肪燃焼混合物のおおよそのレシピは次のようになります。

取る：

• 1バナナ。
• 熟した梨半分。
• ミルクの200 ml;
• 小さじ1〜2インスタントココア。
• シナモンオイルを一滴。

準備：

1. 牛乳をココアと一緒にミキサーで泡立て、果物の皮をむいて細かく切ります。
2. 油を追加。
3. 混合物を2回に分けて飲みます。 2回目の服用の前に、忘れずに振ってください。

カクテルの構成は、フルーツを自由に選択することで変更できます。

シナモンオイルを使ったアロマテラピー

シナモンの香りは、落ち込んだ気分を高揚させ、体と精神を活性化させ、さらには食欲を落ち着かせる効果があることで有名です。アロマランプを用意して、1日に2〜4回点火し、きれいな水とシナモンオイルを混ぜた容器を火の上に置きます。 5 ～ 20 滴の芳香添加剤で、XNUMX 平方メートルの部屋を香りで満たすのに十分です。².

制御不能な空腹感の攻撃に悩まされている場合は、アロマペンダントを購入し、そこに素晴らしいオイルを数滴注ぎ、胃が制御不能に冷蔵庫に引き寄せられるたびに繊細な香りを吸い込みます。奇妙なことに、おいしいシナモンスピリットは偽りの空腹感をコントロールするのに役立ちます。

禁忌および起こり得る危害

シナモンは強力なアレルゲンであり、有毒な特性さえ持っているため、取り扱いには注意が必要であることはすでに述べました。セルフケアが予期せぬ問題を引き起こさないようにするには、次のことに注意してください。

1. 決して純粋なオイルを肌に塗ったり、それをベースにした化粧品の混合物を徹底的にこすったりしないでください。
2. 敏感肌やクーペロースを起こしやすい肌には、注意して少量を使用してください。
3. 処方箋に記載されている用量を超えないようにしてください。
4. シナモンオイルは、てんかん発作に苦しむ人、高血圧患者、妊娠中の女性の使用には推奨されません。
5. アロマセラピーにどれほど興味があるとしても、シナモンの香りを 2 時間以上吸い続けないでください。これは神経質な過剰興奮や頭痛を引き起こす可能性があります。

いずれの場合も、初めてオイルを使用する前に、アレルギーテストを行う必要があります。オイルを一滴牛乳または蜂蜜と混ぜ、手首に塗布して反応を観察してください。かゆみや灼熱感はありませんか？安心して美容施術を始めることができます。

ツールレビュー

油が強いので取り扱いには十分注意が必要です。肌への刺激が強いので顔には使いません。試してみようと思ったら、文字通りクリームやマスクに 1 滴加えることから始めることをお勧めします。湿布として体に塗って使っています。筋肉が痛い、運動しすぎている、ドラフトで伸びている - ベースオイルを 10 ml 取り、シナモンを XNUMX 滴加え、目的の部分をこすります。

どこでどのように使用すればよいですか?二重あごで悩んでいます。私はセルライトを除去します - セルライトは特にシャワーの後など、地獄のように焼けますが、美しいお尻のために何ができないでしょうか... フットクリームと組み合わせると脚を温めます。これで霜にもバッチリ耐えられます！用量を超えないようにしてください。温める効果を得るには、スプーン 1 杯に 1 滴のオイルで十分です。そうでないと、皮膚が火傷するまでに時間がかかりません。

私のやり方は次のとおりです。シナモンオイル、タンジェリンオイル、ベースオイルを3〜4滴摂取します。バスルームで体を蒸し、オイルを混ぜたものを塗り、抗セルライトの瓶を手に取り、5〜10分間マッサージします。その後、フィルムに身を包み、毛布の下で2時間半横になります。その後、洗い流して、クリームまたはベースオイル（アプリコット、グレープ、アーモンド、または小麦胚芽）を塗ります。一日おき、または少なくとも週にXNUMX回は行う必要があります。

ボディクリームにシナモンオイルを加えています。肌が焼け、血液循環が加速します（主なことはやりすぎないことです。そうしないと火傷になります）、そしてセルライトに別れを告げます。お風呂に5〜7滴加えてアロマテラピーをアレンジできます。楽しくて便利です。シナモンはリラックスし、インスピレーションを与え、不安を和らげ、風邪を治し、うつ病を和らげます。

古くて重度のセルライトがある場合、このオイルはオレンジの皮を素早く取り除くのに役立ちます。このオイルをお気に入りのボディ クリームに 5 滴加える必要があります。抗セルライト クリームの場合はさらに効果的です。さらに、シナモンオイルは妊娠線や傷跡を目立たなくするのに最適です。安価で、さまざまな美容作業にうまく対応し、ほぼすべての薬局で販売されており、使いやすいです。ただし、オイルは濃縮されており強力であるため、火傷を引き起こす可能性があるため、取り扱いには注意が必要です。

シナモン エッセンシャル オイルは、化粧品バッグに加える価値のあるもので、顔や体の皮膚を変え、しわ、セルライト、妊娠線、その他の多くの問題を解消します。しかし、刺激、火傷、圧力上昇、片頭痛、中毒など、さまざまな問題を引き起こす可能性もあります。ただし、アロマオイルを恐れる必要はありません。必要なのは、簡単な予防策に従うことだけです。香り豊かな美容に夢中になってください。この場合、シナモンの木の最も貴重な産物は、あなたにたった1つの利益をもたらすことが保証されています。