Корисни својства на маслото од сусам и како да го користите

Природното нерафинирано масло од суровото семе од сусам ќе додаде нова арома на вообичаените салати од зеленчук и ќе ја заштити кожата на лицето и телото од предвремено стареење. Покрај тоа, земањето лековито масло внатре ќе помогне да се ослободите од патологии на гастроинтестиналниот тракт, артериска хипертензија и болести на зглобовите, а оние кои сакаат да намалат тежина со негова помош можат да постигнат импресивни резултати за краток временски период.

Хемискиот состав и лековитите својства на маслото од сусам

Маслото од сусам припаѓа на масни базни масла и има висока хранлива вредност. Поради најбогатиот состав, успешно се користи не само во готвењето, туку и во фармакологијата, козметологијата и традиционалната медицина.

Растението сусам на латински е Sesamum indicum, поради што на исток го нарекуваат „сусам“.

Хемиската формула на маслото од сусам содржи органски масни киселини, меѓу кои главното место го заземаат:

• линоленски. Ги нормализира процесите на раст и развој на виталните органи и системи, ја регулира хормоналната рамнотежа;
• стеарински. Во организмот се претвора во олеинска киселина и спречува зголемување на нивото на лошиот холестерол, штити од развој на атеросклероза;
• олеинска или омега-9. Се однесува на незаситени масни монокиселини, ја зголемува еластичноста на крвните садови и го спречува формирањето на згрутчување на крвта;
• палмитични. Промовира апсорпција на калциум и го регулира процесот на варење, го поддржува функционирањето на имунолошкиот систем;
• линоленска или омега-6. Има мембрано-заштитно дејство врз клетките на телото, ја регулира активноста на надбубрежните жлезди.

Покрај органските киселини, во маслото од сусам се присутни и следниве витамини:

• Е (токоферол). Има моќни антиоксидантни својства, придонесува за долгорочно одржување на младоста и убавината на кожата;
• А (ретинол). Неопходен за нормален развој и функционирање на сите органи и ткива на телото, обезбедува нормално формирање на епителот;
• Д (холекалциферол). Промовира апсорпција на магнезиум и калциум, неопходни за развој на коските и забите, ја регулира содржината на фосфор и неговите соединенија во крвта;
• Б1 (тиамин). Ги претвора јаглехидратите во гликоза, ја стимулира апсорпцијата на мастите и протеините. Учествува во активноста на мускулниот систем;
• Б2 (рибофлавин). Се нарекува и витамин за раст, бидејќи тоа е рибофлавин кој придонесува за нормален метаболизам на протеини, масти и јаглехидрати;
• Б3 (ниацин). Тој е дел од триста различни ензими и е вклучен во сите метаболички процеси во човечкото тело;
• C (аскорбинска киселина). Обезбедува нормално функционирање на имунолошкиот систем, учествува во формирањето на црвените крвни зрнца и синтезата на колаген.

Минералниот состав на маслото од сусам ги содржи следниве микро и макро елементи:

• железо. Неопходен е за складирање и транспорт на кислород и искористување на јаглерод диоксид, вклучен е во процесот на хематопоеза;
• цинк. Поддржува здрав и привлечен изглед на кожата, косата и ноктите. Го стимулира производството на хормони и регенеративните процеси во клетките;
• фосфор. Учествува во сите биохемиски реакции на телото и метаболизмот на мастите, обезбедува нормален раст на коскеното и забното ткиво;
• калиум. Ја стимулира активноста на екскреторниот, мускулно-скелетниот и кардиоваскуларниот систем, го одржува оптималниот интрацелуларен притисок;
• силикон. Го зајакнува имунолошкиот систем, обезбедува антиоксидантна заштита, учествува во формирањето на сврзното ткиво и врзувањето на колагенските и еластинските влакна;
• никел. Учествува во формирањето на главните елементи на клетката, го активира метаболизмот на мастите, ги обезбедува клетките со кислород;
• магнезиум. Неопходно е за разградување на гликозата, организирање на процесот на распаѓање и отстранување на токсините од телото. Промовира подобра апсорпција на витамин Ц;
• бакар. Тој е дел од главните ензими, неопходно е да се заштити телото од негативните ефекти на слободните радикали;
• манган. Неговата содржина директно влијае на функционирањето на нервниот систем, бидејќи овој елемент учествува во синтезата на невротрансмитерите;
• калциум. Тесно поврзана со холекалциферол и есенцијална за здравјето на коските. Исто така, вклучени во процесите на згрутчување на крвта и мускулна контракција.

Покрај витамини, органски масни киселини и елементи во трагови, маслото од семе од сусам содржи сусам лигнани, сезамолин, бета-ситостерол, лецитин, бетаин, фитин, ресвератрол, фосфолипиди и фитостероли.

Како маслото од сусам влијае на женското тело

На Исток и во Античка Грција, маслото од сусам се сметало за „женско“ масло. Поради високата содржина на антиоксиданси, неговата редовна употреба помага да се одржи младоста и еластичноста на кожата.

Високата содржина на калциум во маслото од сусам помага да се спречи развојот на остеопороза, што доведува до кршливи коски. Лекарите препорачуваат профилактички внес на една кафена лажичка масло дневно, а во случај на болест дијагностицирана со помош на дензитометрија, внесот може да се зголеми на две лажици.

Дензитометријата е нехируршка и целосно безбедна метода за дијагностицирање на остеопороза. Ваквата анализа има висока точност во откривањето на болестите на коскениот систем во раните фази и е неопходна за секоја жена која наполнила менопауза.

Остеопорозата ги прави коските кршливи и го зголемува ризикот од фрактури

Сусамните лигнани содржани во маслото од сусам имаат апсолутно уникатен ефект врз телото на жената. Овие полифеноли се природна алтернатива на женските хормони естроген, а нивната редовна употреба ви овозможува да ја нормализирате состојбата на женскиот хормонален систем.

Нерафинираното масло од сусам ги штити органите на женскиот репродуктивен систем од развој на рак и тешки симптоми на предменструален синдром. За време на менопаузата, сусамин лигнаните ја нормализираат емоционалната состојба на жената и ја одржуваат еластичноста на крвните садови.

Корисни својства на маслото од сусам за бремени жени

Маслото од сусам е суперхрана за идните мајки, бидејќи на телото на трудницата му е потребен калциум. Внесувањето на масло од сусам во количина од една кафена лажичка дневно обезбедува нормално формирање на коскениот систем на плодот и заштита на мускулно-скелетниот систем на мајката.

Покрај тоа, оптималната содржина на железо и есенцијални амино киселини во маслото помага да се спречи развој на анемија, што е опасно за нероденото дете поради кислородно гладување на мозокот.

При носење на голем фетус во последниот триместар, често се јавуваат мускулни грчеви, кои се придружени со хипертоничност на матката. Оваа состојба е опасна и за здравјето на мајката и за фетусот, бидејќи може да доведе до предвремено породување или спонтан абортус. Маслото од сусам содржи голема количина на магнезиум, што ја елиминира спазматичното заболување, па затоа акушерите често препорачуваат негово внесување.

Маслото од сусам е корисно и за кожата на идната мајка, бидејќи бременоста предизвикува појава на неестетски стрии (стрии).

Стриите се микроскопски повреди на епидермисот и поткожното ткиво кои се резултат на ненадејна промена на тежината за време на бременоста. Исклучително тешко се ослободуваат, па затоа е најдобро да се преземат превентивни мерки за борба против овој дефект.

За да ја одржувате кожата мазна и убава за време на раѓањето на детето, треба да почнете да го користите маслото од сусам како хранлива нега што е можно порано. За да го направите ова, втријте топло нерафинирано масло во кожата на стомакот, градите, бутовите, грбот и подлактиците. Таквата нега не само што ќе послужи како ефикасна превентивна мерка против грдите стрии, туку и ќе и даде на кожата свиленост и еластичност.

Корисни својства на маслото од сусам за здравјето на мажите

Високата содржина на елементи во трагови како што се цинк и бакар во маслото од сусам е корисна не само за женскиот хормонален систем, туку и за мажот. Редовното внесување на вкусно масло со вкус на јаткасто овошје може да замени многу лекови препишани за да се спречи простатитис и да се стимулира процесот на циркулација на крвта во карлицата. Се разбира, одлуката за промена на фармацевтските производи треба да се донесе по консултација со вашиот лекар.

Уникатната комбинација на полифеноли, витамини Б и вредни микронутриенти помага да се подобри квалитетот на спермата. Приврзаниците на традиционалната медицина препорачуваат земање масло од сусам за подобрување на активноста на репродуктивниот систем.

За терапевтски ефект, потребно е да се зема масло од сусам најмалку шест месеци. Можете да го пиете на празен стомак во една лажица наутро и навечер, или можете да го користите како дел од прелив за салата од зеленчук.

Масло од сусам во храна за бебиња

Во отсуство на контраиндикации, свежото, нерафинирано масло од сусам е многу корисно за децата. Неговата особеност лежи во фактот што значително го зголемува нивото на асимилација на витамини од прехранбените производи. Затоа, исклучително е корисно да им давате на децата една или две лажички дневно природно масло од сусам, што ќе го намали ризикот од хиповитаминоза и недостаток на микронутриенти.

Запомнете дека никогаш не треба да го изложувате маслото од сусам на топлина! Термичката обработка води до фактот дека сите корисни материи исчезнуваат и маслото го губи својот терапевтски ефект.

Возраст на детето	Дозирање на масло од сусам
Од една година до три години	Доволни се пет или шест капки измерени со пипета
Три до седум години	За деца од предучилишна возраст, можете да ја зголемите дозата на маслото до десет капки.
Помлада училишна возраст седум до десет години	Половина стандардна лажичка еднаш наутро или навечер
средношколска возраст десет до четиринаесет години	За тинејџерите, можете да ја зголемите дозата на полна лажичка дневно.

Маслото од сусам е особено корисно за децата кои страдаат од респираторни заболувања и хроничен бронхитис.

Сорти на масло од сусам

Маслото од сусам може да биде темно како кафе или светло како бело вино, но сите сорти имаат пријатен мирис и малку зачинет вкус.

Маслото од сусам е:

• органски. Таквото масло треба да добие сертификат за сообразност само ако сусамот за неговата подготовка се одгледувал без употреба на хемиски ѓубрива и пестициди;

• ладно цедено. Вака добиеното масло буквално може да ве однесе во минатото, бидејќи технологијата за негово производство не е многу променета од античките времиња и го одржува вкусот идентичен;

• светлина. За да се добие, се користат непечени семиња од сусам, така што маслото од нив излегува светло жолто и има висока точка на вриење;

• темно. Маслото од сусам со богато кафе во боја се извлекува од печени сурови семиња и се одликува со концентриран вкус и арома;

• рафинирано. Има неутрален вкус и арома, за време на производството се чисти од сите нечистотии, како резултат на што има помалку корисни материи во составот;

• нерафинирано. Има богата килибарна боја и пријатен вкус на орев. Најпогоден за внатрешна употреба со цел подмладување и заздравување на телото.

Употреба на масло од сусам во домашната козметологија

Ладно цеденото масло од сусам се користи за подмладување на кожата на лицето и телото. Го нормализира липидниот метаболизам во клетките на епидермисот, го елиминира лупењето и недостатокот на влага во длабоките слоеви на дермисот.

За подмладување на кожата на лицето, маслото од сусам се додава во составот на маски против стареење и лековити. Следниве состојки добро се комбинираат со ова масло:

• душо;
• грозје;
• белка од јајце;
• урда;
• пулпа од грејпфрут;
• Бела глина;
• сок од лимон;
• пивски квасец;
• мелени лисја од глуварче;
• пулпа од краставица;
• снегулки од овес;
• суров компир.

За кожата на телото, маслото од сусам се користи и во чиста форма и во форма на маслени смеси. Во чиста форма, се препорачува да се користи за дерматитис од различно потекло, бидејќи содржи супстанции кои имаат антиинфламаторно и смирувачко дејство на епидермисот.

Како дел од маслените мешавини, се користи за подмладување на зрелата кожа, враќање на еластичноста и цврстината. Најдобро од сè, сусамот одлично оди со естерите на камилица, жалфија, нане, оригано и бор.

Придобивките од маслото од сусам за масажа

Нерафинираното масло од сусам има исклучително висока продорен моќ. Благодарение на ова, масажата со употреба на вредно масло се претвора во вистинска медицинска процедура, бидејќи телото за време на сесијата е заситено со корисни микроелементи и витамини.

Редовните манипулации со масажа со употреба на природно масло од сусам може да ги ублажат хроничните болки во мускулите и зглобовите, како и да го нормализираат протокот на лимфата и да ја подобрат циркулацијата на крвта.

Во древните ајурведски трактати, масажата со масло од сусам се сметаше за средство за подмладување на телото и борба против болести на дигестивниот систем. Исто така, оваа постапка, заедно со употребата на масло во внатрешноста, им се препорачуваше на парови кои сакаат да зачнат дете.

Покрај масажа на мускулите на грбот и 'рбетот, постои и техника на триење со масло на стапалата. Топлото масло од сусам за оваа постапка се меша со асафоетида (растението од кое се добива индискиот зачин), по што смесата полека се втрива во кожата на стапалата. Се верува дека таквата масажа ја подобрува микроциркулацијата на крвта, а со тоа ја зголемува визуелната острина.

Масло од сусам за губење на тежината

Маслото од сусам успешно се користи и во диететиката, бидејќи ги содржи повеќето од потребните витамини и минерали за целосно функционирање на телото. Маслото постепено ги отстранува токсините и солите на тешките метали, што е особено важно за жителите на индустриските градови, а неговото благо лаксативно дејство врз цревата помага да се ослободат од токсините и баластните материи.

Маслото од сусам го затапува чувството на глад, што ви овозможува да внесувате доволно помалку храна од вообичаеното. Нутриционистите препорачуваат да земате само нерафинирано ладно цедено сирово сусамово семе за да ги добиете сите вредни хранливи материи.

Шемата за користење масло од сусам за губење на тежината е едноставна. Доволно е да се пие една лажица на празен стомак три месеци. Идеално, ако поминат дваесет минути пред следниот оброк. И, се разбира, вреди да се минимизира учеството во исхраната на други растителни масла или животински масти, бидејќи маслото од семе од сусам има висока калорична содржина.

Ако вишокот тежина достигне петнаесет килограми, тогаш пред да започнете со диета, задолжително консултирајте се со вашиот лекар, во спротивно можете да му наштетите на вашето здравје.

Третман на разни болести со масло од сусам

Маслото од сусам, добиено со еднократно ладно цедење, има широк спектар на лековити својства. Тоа не само што може да обезбеди превентивни мерки за спречување на развојот на одредени болести, туку и да има видлив терапевтски ефект.

Со помош на масло од сусам е можно:

• ја стимулира активноста на имунолошкиот систем;
• вратете ја заштитата на оштетените ткива;
• нормализирање на работата на нервниот систем;
• го запре развојот на габични или заразни болести;
• подобрување на визуелната острина;
• спречување на цереброваскуларни болести;
• елиминирање на прекршувањата во работата на мускулно-скелетниот систем;
• оптимизирање на варењето и елиминирање на запек;
• го надомести недостатокот на витамини и минерали.

Враќање на здравјето на зглобовите

Лековитото дејство на маслото од сусам на болните зглобови се должи на неговата способност да навлезе длабоко во ткивата. Артрозата и артритисот често се придружени не само со тешкотии во движењето, туку и со хронична болка, што значително го намалува квалитетот на животот.

За третман на воспалителни болести и дегенеративно-дистрофични процеси во 'рскавичното ткиво, неопходно е неколку пати на ден да се подмачкуваат заболените зглобови со топло масло од сусам. По постапката, отстранете го маслото што останува на површината на кожата со памук и оставете го повредениот екстремитет да одмори петнаесет минути.

Текот на третманот трае од еден до три месеци, во зависност од интензитетот на болеста на зглобовите.

Чистење на црниот дроб од токсини и токсини

Погрешна исхрана, зависност од лоши навики и професионални активности поврзани со интоксикација на телото - сето тоа влијае на состојбата на црниот дроб на далеку од добар начин.

За да го исчистите црниот дроб од токсините кои го трујат телото, мора да ги извршите следните чекори:

1. Темелно измијте ги забите и површината на јазикот.
2. Внесете во устата полна лажица нерафинирано масло од сусам без нечистотии.
3. Чувајте го маслото во устата петнаесет минути, повремено превртувајќи го од едниот до другиот образ како бонбона што цица.
4. Потоа исплукајте го маслото и исплакнете ја устата со чиста, топла вода.

Оваа постапка мора да се спроведува секој ден. За еден месец ќе забележите подобрување на состојбата на црниот дроб на кожата на лицето и општата благосостојба.

Реставрација на носната слузница

Оштетувањето на носната слузница може да доведе до развој на хроничен ринитис, синузитис и други болни воспалителни процеси.

Топлото масло од сусам ќе помогне да се врати нормалното функционирање на назофаринксот и да се навлажни сувата мукозна мембрана. Тие треба да натопуваат памучни турунди (тампони), кои потоа се ставаат во носните отвори. Целата процедура трае не повеќе од дваесет минути, по што се отстрануваат турундите.

Оваа постапка најдобро се изведува навечер, пред спиење, откако ќе се исчистат носните пасуси од слуз и секрет.

Дупките за уши се третираат на ист начин, прицврстувајќи ја памучната турунда со лента со леплива лента. Маслото од сусам со интегриран пристап помага да се ослободите од инфективни и воспалителни процеси и гноен отитис медиа.

Пред да ги лекувате болестите на ушите со масло од сусам, треба да се консултирате со специјализиран лекар, бидејќи многу воспалителни болести бараат употреба на антибиотици.

Третман на запек

Запекот кој се јавува најмалку три пати месечно се смета за хроничен и може да доведе до развој на колитис, дисбактериоза и општа интоксикација на организмот.

Маслото од сусам, земено на празен стомак секое утро во количина од две лажици, ви овозможува нежно и безболно да го решите проблемот со запек. Благодарение на неговото нежно лаксативно дејство, маслото помага да се постигне редовна столица и да се спречи појавата на хемороиди и пукнатини во анусот.

Третманот и спречувањето на запек со употреба на масло од сусам може да биде систематски. Во тоа време, треба да ја намалите дополнителната потрошувачка на растителни масла за да избегнете зголемување на телесната тежина.

Употреба на масло од сусам за третман на очни болести

Механичкото оштетување на рожницата е исклучително често и може да предизвика неповратни промени. Сушењето на надворешната обвивка на окото го влошува проблемот и го спречува брзото зараснување на микро-повредите.

За да се врати нормалното ниво на влага и да се спречи развојот на воспалителниот процес, успешно се користи филтрираното масло од сусам.

За да го подготвите маслото за постапката, мора да ги извршите следниве чекори:

• Ставете варена и исушена газа над чист, стерилизиран сад.
• Истурете нерафинирано ладно цедено масло од сусам на газа.
• Чувајте го филтрираното масло во мало стаклено шише, претходно стерилизирано.

Подготвеното масло се капе во очите еднаш дневно со помош на стерилна пипета. Доволна е една капка по око.

Пред постапката, задолжително консултирајте се со офталмолог, бидејќи некои болести на рожницата тешко се дијагностицираат сами.

Здрави заби и непца

Маслото од сусам е ефикасно во лекувањето на гингивитис, периодонтитис и расипување на забите. Неговата употреба ја спречува појавата на забен камен и ги зајакнува непцата.

За да се елиминира крварењето на непцата и да се спречи развојот на воспалителни процеси:

1. Преклопете го стерилниот завој на третини и исечете две тесни долги ленти од него.
2. Потопете ги завоите со топло нерафинирано масло.
3. Нанесете ги лентите на целата површина на непцата на горната и долната вилица, цврсто притискајќи ги завоите со внатрешноста на усните.
4. Чувајте ги завоите натопени со масло во устата најмалку триесет минути, а потоа извадете ги и фрлете ги.

Ваквите лековити лосиони треба да се прават два пати на ден, наутро и навечер, додека целосно не исчезнат клиничките симптоми на заболување на непцата. Како превентивна мерка, може да се прават две или три процедури неделно.

За лекување на забите и зајакнување на забната глеѓ:

1. По темелно миење на забите со обична четка и паста за заби, исплакнете ја устата со топла вода.
2. Земете посебна четка за заби со меки влакна.
3. Потопете го во топло нерафинирано масло од сусам една или две минути.
4. Со нежни движења втријте го маслото со четка во забите и непцата, правејќи лесна деликатна масажа.
5. По постапката, измијте ја четката во топла вода со благ сапун и исушете ја.
6. Исплакнете ја устата со топла вода и не јадете или пиете ништо четириесет минути.

Древната ајурведа со масло од сусам се изведува три или четири пати неделно.

Хипертензија и масло од сусам

Внесувањето масло од сусам во медицинскиот третман на артериската хипертензија овозможува интегриран пристап за решавање на проблемот. Поради високата содржина на сквален во маслото, неговото редовно вклучување во исхраната го намалува нивото на холестерол во крвта, а крвниот притисок се нормализира со текот на времето.

Хипертензивните пациенти треба да земаат лажичка масло од сусам два пати на ден, наутро и навечер.

Текот на третманот е прилично долг - најмалку шест месеци. Во отсуство на контраиндикации и алергиски реакции, може да се продолжи до една година.

Третман на гастроинтестинални нарушувања

Маслото од сусам, предмет на интегриран пристап, ефикасно третира болести како што се гастритис, улцеративен колитис и диспептични нарушувања. За да го направите ова, треба да земете нерафинирано масло од првото ладно цедено масло внатре на празен стомак. Дозата зависи од тежината: една лажица е доволна за пациент до 65 килограми, две за лице чија тежина надминува 65 килограми. Текот на лекувањето е два или три месеци редовно внесување.

Од 2005 година, медицината го знае фактот дека главната причина за гастроинтестинални заболувања е бактеријата Helicobacter Pylori. Со производите на својата витална активност ја улцерира мукозната површина на желудникот и доведува до развој на гастродуоденитис и пептичен улкус.

Против замор и тежина во нозете

Можете да ги ублажите непријатните „влечечки“ болки во нозете со помош на топло масло од сусам. Мора великодушно да се нанесе на целата површина на нозете од бутот до петицата и да се втрие во кожата со нежни движења додека целосно не се апсорбира.

Процедурите со употреба на масло од сусам може да се спроведуваат секој ден додека не исчезне синдромот на болка. Пријатен бонус на манипулации со масажа ќе биде меката и нежна кожа на потколениците и бутовите.

Контраиндикации за употреба на масло од сусам

И покрај високата содржина на биолошки активни супстанции и органски киселини, внесот на масло од сусам не е индициран за секого. Постојат одредени ограничувања во употребата на овој вреден производ.

Маслото од семе од сусам е забрането да се користи:

• со тенденција за дијареа и нестабилна столица;
• со дијагностициран тромбофлебитис и проширени вени;
• со склоност кон алергиски реакции на јаткасти плодови;
• со високо згрутчување на крвта;
• со ренална колика;
• со уролитијаза;
• лица на кои им е дијагностицирана хиперкалцемија.

Дополнително, лекарите ја докажаа штетата од користењето масло од сусам во исто време со производите што содржат оксална киселина, како и со аспирин и лекови кои содржат естроген.

Маслото од сусам најдобро се комбинира со морска храна и риба. Исто така, прави одлични маринади во азиски стил за пилешко и месо: малку масло, соја сос, мед, зачини (ѓумбир, лук, сол и црвен пипер) и семе од сусам. Но, оваа маринада може да биде и прекрасен прелив за корејска салата со стаклени тестенини, аспарагус, боранија, моркови и црвени пиперки.

Повратни информации за употребата на масло од сусам

Забите ми беа во ужасна состојба, на сите ми се појавија декалцифицирани места. Стоматолозите само воздивнуваа. Се свртев кон Ајурведата. Постои таков метод за одржување на оралното здравје - гандуша. Кавала Гандуш е миење на устата со 1-2 лажички масло. Маслото од сусам е најдобро одговара за оваа постапка бидејќи содржи многу висока количина на калциум. Резултати: Ја препорачувам и самата процедура и ова масло.

Маслото има пријатен мирис и е многу вкусно. Маслото од сусам содржи многу корисни материи, одлично го подобрува имунитетот. Тоа е дури и се препорачува да бидете сигурни да се вклучат во исхраната за голем број на болести. Имам билијарна дискинезија, со други зборови, стагнација на жолчката, па редовно го купувам ова масло, само е индицирано за оваа дијагноза, ја подобрува благосостојбата. Дефинитивно препорачувам!

Морам да кажам дека маслото од сусам има многу добар вкус, го додавам во салати од зеленчук. Дополнително, откако прочитав за неговото благотворно дејство врз мукозните мембрани, го закопувам во носот, бидејќи страдам од зголемена сувост на носната шуплина. И можам да кажам дека помага - омекнува и навлажнува.

Имам вистински проблем со ноктите, ништо не сум пробала, се плашам да пијам многу калциум, бидејќи постои опасност од камења во бубрезите. И така еден доктор ме советуваше да пијам масло од сусам, тој рече дека има многу калциум во него и токму во оваа форма добро и безопасно се апсорбира.

Го купив ова масло специјално за нежно измивање на шминката од очите. За да нема воспаление на очите, најдов решение - масло од сусам. Методот е следен: јас посипувам вода на памучна подлога, ја исцедувам, а потоа неколку капки масло на дланката и рамномерно нанесувам масло на дискот. Потоа едноставно ставам памучна подлога со масло на очниот капак и нежно почнувам да ја измивам шминката. Но, навечер ја мачкам областа околу очите со ова масло, бидејќи. добро делува на брчките околу очите. Мислам дека ќе биде корисно да го додадам и во летните салати, 1 лажица е норма на витамини дневно :) И јас се обидувам да раширам болен зглоб или гребнатинка, брзо заздравува и што е најважно, болката поминува.

На мојата кожа ѝ недостигаше исхрана, а мрсните креми ми се контраиндицирани. Многу ми се допадна маслото од сусам, мирисна е, но не и курва, многу деликатно масло! Почнав да користам масло од сусам навечер наместо крем, нанесувајќи се на лицето, вклучително и на очните капаци и на вратот. Значи поминаа 3 месеци, кожата ми се промени МНОГУ забележливо! И тоа го забележа мојот пријател кој не ме видел долго време. Кожата ми стана многу помазна, се појави природна тапост, немаше нови воспаленија и нови комедони! И кожата доби доволно исхрана. Ефектот беше толку очигледен што продолжив да го користам маслото додека не заврши. Додадов и една лажица масло од сусам во овесната каша во вода, ова е одлична алатка за чистење на кожата одвнатре.

Отидов кај акупунктурист. Ја познавам дваесет години. Така, ја видов во јули, оттогаш ослабе половина од својата тежина. Во јули, според мене, одговараше на 48-та големина на облека, а сега е 42-44-та. Бев изненаден. Кога ја прашав како го прави тоа, добив одговор кој ме шокираше: „Сите салати ги облекувам со масло од сусам“. Ја препорачувам на секој кој се сака себеси, користи здрави производи и се стреми кон здрав начин на живот!

Маслото од сусам е многу корисно за видот, ја подобрува состојбата на кожата, косата и ноктите, а тоа е многу важно за убавината на секоја жена. Тоа е многу корисно за црниот дроб, па дури и за луѓето со гастритис. Имам хипертензија и затоа ми е многу важно да го намали холестеролот, да ја подобри еластичноста на крвните садови и донекаде да го нормализира крвниот притисок. Особено е корисен за бремени мајки и доилки. Често користам масло од сусам во маски за коса, за масажа, понекогаш само го тријам по целото тело, шетам вака половина час, а потоа го мијам. Добро ја храни кожата, особено сува, ја нормализира и ја прави мека и мазна. Јадете масло од сусам и бидете здрави и убави пријатели.

Мама трие масло на колената - вели дека пријатно грее и смирува. Добро е да се прават маски или само да се трие во чиста форма за раст на косата - ја елиминира кршливоста, го поттикнува растот... Можете да ги „чистите“ забите со масло. Добро зајакнува, ја отстранува плаката, ги убива бактериите. Јас користам масло и за масажа на стомакот кога ме боли - само ставете мала количина на рацете и лесно масирајте со кружни движења. Јас го правев тоа многу пати и болката поминува по 3-5 минути. Препорачувам да го купите за да е при рака - ова е помош во многу ситуации, не само во кујната.

Мојот клиент се пофали дека масажата со ова масло го врти задникот како после теретана. Неговата кожа е многу мека. Го направив тоа пред спиење, а наутро беше само многу мека кожа))

Навременото превентивно внесување на масло од сусам ќе помогне нежно да се исчисти телото и да се надополни недостатокот на витамини и елементи во трагови. Со интегриран медицински пристап, лековитото масло од семе од сусам покажува изразени лековити својства. Запомнете дека има контраиндикации при употребата на маслото од сусам, па пред да го вклучите во исхраната, консултирајте се со вашиот лекар.