Chamomile бол нарны туяаг санагдуулдаг нарийн бөгөөд гоёмсог ургамал юм: алтан шаргал цөм, цасан цагаан дэлбээтэй. Энэхүү энгийн цэцгийг харахад таны сэтгэл хөнгөрч, өөрийн эрхгүй дотоод халуун дулааныг мэдэрдэг. Бага наснаасаа хайртай байсан дүр төрхөөс гадна энэ ургамал нь олон тооны ашигтай шинж чанартай байдаг. Шударга сексийн бараг бүх төлөөлөгч эмийн шүүгээ эсвэл гоо сайхны уутанд chamomile ханд эсвэл тос агуулсан бүтээгдэхүүн байх болно.
Chamomile тосны найрлага, эдгээх шинж чанарууд
Эрт дээр үеэс хүмүүс chamomile-ийн гайхалтай эдгээх шинж чанарыг үнэлдэг байсан. Латин теологич Валафрид Страбо 827 онд энэ ургамлын эмийн шинж чанарыг нарийвчлан тодорхойлсон байдаг.
"Антеми, өөрөөр хэлбэл chamomile-ийг маш их магтдаг
Мэргэн Асклепиус; түүний hamameloy эсвэл hamomilla
Бид дууддаг ...
Хэрэв та үүнийг авбал Плиний гэрч юм
Дөчин хоног, нэг өдөр авна
Түүний хоёр удаа хоёр дарс уусан нь гарцаагүй
Нимгэн, цагаан өнгөтэй,
Шээсээр бага багаар дэлүүг бүхэлд нь цэвэрлэнэ
Нүдний ойролцоох ургалтыг нарийн тайрч авбал эмчилнэ
Тэгээд тэд өргөдөл гаргах; Тиймээс тэр бохир шархыг цэвэрлэх болно
Толгой өвдөх, шаналах, халуурах үед шатдаг
Дулаан нь түүнийг зөөлрүүлж чаддаг.
Шархлаа буцалгаж, шинэ chamomile хамт хөөж байна
Чидун жимсний тосонд
Халуурсан өвчтөнийг эмчлэхийн тулд chamomile-ийг тосонд буцалгана
Та өөрийгөө дулаацуулж, жихүүдэс хөөж, байнга хөөх болно
Мөн бүх халууралт;
Энэ тосыг гипохондрийг хаванаас цэвэрлэхэд хэрэглэдэг."
Валафрид Страбо. Салерногийн эрүүл мэндийн хууль, 827
Өнөө үед chamomile тосыг эмийн сан бүрт зардаг. Харьцангуй өндөр өртөгтэй хэдий ч түүнийг олж авах нь ашигтай, ашигтай байх болно. Үүний шалтгаан нь ердөө нэг грамм тос бэлтгэхийн тулд хоёр килограмм chamomile цэцэг, нэг килограмм нь тус бүр 2 тонн түүхий эд шаарддаг явдал юм. Гэхдээ энэ нь chamazulene гэх мэт чухал бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулсан chamomile тос юм. Chamomile хандмал эсвэл декоциний нь энэ бодисыг агуулдаггүй.
Чамазулен нь үрэвслийн эсрэг болон харшлын эсрэг өвөрмөц шинж чанартай бөгөөд эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг. Үүнээс гадна chamomile тос нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
- каротиноид;
- бисаболол;
- bisabolol исэл A, B;
- флавоноид;
- гликозид;
- полисахаридууд;
- микро ба макро элементүүд (кали, магни, цайр болон бусад олон).
Chamomile эфирийн тос нь үндсэн тосоос хамаагүй их төвлөрсөн байдаг тул үндсэн хувилбарын үнэр, эдгээх шинж чанар нь хамаагүй сул байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр хоёр төрлийн тосыг андуурахгүй байх нь чухал бөгөөд бид чухал тосыг авч үзэх болно.
Chamomile эфирийн тосны эмчилгээний чанар:
- нян устгах;
- дархлаа дарангуйлах;
- үрэвслийн эсрэг;
- antipyretic;
- өвдөлт намдаах эм;
- цус тогтоогч;
- antispasmodic;
- цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх;
- expectorant;
- антиоксидант;
- нөхөн төлжих;
- цэвэрлэх;
- шархны эдгэрэлт;
- нөхөн сэргээх;
- тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Үс арчилгаанд chamomile тосыг хэрэглэх
Үс арчилгааны хувьд chamomile тосыг хэрэглэх хамгийн энгийн арга бол ердийн шампунь руу хэдэн дусал дуслаар нэмэх бөгөөд цорын ганц ялгаа нь та энэ найрлагыг үсэндээ удаан үлдээж, тосны ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зохих ёсоор шингээх боломжийг олгодог. шампунийг бүлээн усаар зайлна. Зөв пропорцийг хадгалах нь чухал: нэг халбага шампунь тутамд 2-3 дусал эфирээс ихгүй байна.
Хүснэгт: chamomile тос ашиглан тэжээлийн болон нөхөн сэргээх үсний маск
| Маск | Найрлага | Бэлтгэл ба хэрэглээ | үр дүн |
| Бат бөх |
|
Урьдчилан халаасан касторын тосонд бүх найрлагыг нь холино. Холимогийг түрхэж, үсний бүх уртын дагуу жигд тарааж, үндэс рүү нь сайтар үрнэ. Хагас цагийн дараа бүлээн ус, шампуниар угаана. | Үсний уутанцарыг бэхжүүлж, өсөлтийг нь идэвхжүүлдэг. |
| Сэргээх |
|
Үр нөлөөг сайжруулахын тулд burdock тосыг усан ваннд халааж, дараа нь эфирийн тос нэмээд холино. Хольцыг 1 цагийн турш хэрэглэж, дараа нь бүлээн ус, шампуниар угаана. | Үсний бүтцийг сэргээж, толигор, уян хатан болгодог. |
| Тэжээллэг |
|
Шарыг нь цохиж, бүх найрлагыг нь нэмээд хольж, үсний бүх уртын дагуу хагас цагийн турш хэрэглэнэ. Энэхүү маскыг хэзээ ч халуун усаар угааж болохгүй, шарыг нь гөлгөр болгохгүйн тулд бүлээн ус хэрэглээрэй. | Үсний бүхэл бүтэн уртын дагуу тэжээл өгч, уян хатан, гялалзуулна. |
| Үсний өсөлтийг өдөөдөг |
|
Бусад найрлагыг нэмэхийн өмнө касторын тосыг урьдчилан халаана. Үсний үндэс рүү түрхэнэ. Хуйхыг түлэхгүйн тулд энэ маскыг 15 минутаас илүүгүй байлгах нь дээр. Шампунь, бүлээн усаар угаана. | Үс унахаас сэргийлж, үсний ургалтыг идэвхжүүлнэ. |
Бага наснаасаа би chamomile-ийн гайхалтай шинж чанаруудын талаар мэддэг байсан. Арван настайдаа би урт бор үстэй гэдгээрээ сайрхаж чадсан. Ээж маань надад зөгийн бал, chamomile тосноос үсний маск хийж, дараа нь бүлээн усаар угааж, эцэст нь ижил ургамлын декоциний усаар зайлж угаана. Хатаасны дараа үс нь зөөлөн болж, хамгийн сонирхолтой нь байгалийн, бага зэрэг алтлаг, үзэсгэлэнтэй өнгөтэй болсон. Энэ нөлөө нь нарны гэрлийн гэрэлд ялангуяа мэдэгдэхүйц болсон. Би энэ маскыг хийсээр байгаа боловч бие даан, кастор, burdock тос зэрэг бусад орцуудыг нэмсэн. Энэ сонголт нь тэдний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг химийн идэвхтэй найрлагатай үсний будаг хэрэглэхгүйгээр дүр төрхөө бага зэрэг өөрчлөхийг хүсдэг бүх хүмүүст тохиромжтой.
Арьс арчилгааны гоо сайхны салбарт chamomile тосыг хэрэглэх
Chamomile тос нь арьсанд сайнаар нөлөөлж, тэжээл өгч, шарх, зураасны эдгэрэлтийг түргэсгэж, загатнаа тайвшруулна. Усанд орохын өмнө та энэ тосыг 10 дусал дуслаар нэмж болно, мөн хэдэн дусал лаванда цэцгийн эфирээс гадна процедур нь тайвшруулах, тайвшруулах нөлөөтэй болно. Хэрэглэхийн өмнө та тосыг гурван халбага далайн давстай хольж, дараа нь үүссэн хольцыг усанд нэмнэ.
Та мөн гар хийцийн биеийн скраб хэрэглэж болно. Хэд хэдэн жорыг авч үзье:
- кофе-самар скраб. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно: 1 халбага нунтагласан кофе, жижиглэсэн самар (та 3-4 ширхэг авч болно), 2 дусал хуш, шанцайны эфир, 5 дусал chamomile тос, 2 хоолны халбага наргил модны тос. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, энэ хольцыг целлюлит эсвэл жүржийн хальс гэж нэрлэгддэг биеийн асуудалтай хэсэгт дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэх ёстой;
- далайн давстай скраб. 3 хоолны халбагын нарийн далайн давсыг саванд хийнэ, 2 халбага оливын тос, 5 дусал chamomile эфирийн тос нэмнэ, хэрэглэх арга нь өмнөх догол мөртэй ижил байна;
- гүзээлзгэнэтэй скраб Нэг аяга гүзээлзгэнэийг нэг халбага элсэн чихэрээр нухаж (хэрэв та бор нишингийн элсэн чихэртэй бол үүнийг хэрэглэх нь дээр), үүссэн хольцонд 2 халбага бүйлсний тос, 5 дусал chamomile эфирийн тос нэмнэ;
- шоколадтай зөгийн бал скраб. 50 грамм хар шоколад хайлуулж, 2 хоолны халбага зөгийн бал, нэг халбага нарийн давс, илүү сайн далайн давс, тус бүр 3 дусал chamomile, какао эфирийн тос нэмнэ.
Би ялангуяа гүзээлзгэнэтэй скрабд дуртай. Гэвч харамсалтай нь захын лангуун дээр гүзээлзгэнэ элбэг байдаг зуны улиралд л үүнийг хийх боломжтой. Улирлын бус үед энэ жимс нь илүү үнэтэй байдаг бөгөөд энэ нь хэр байгалийн гаралтай, үйлдвэрлэгч нь нитрат ашигласан эсэх талаар эргэлзээ төрүүлдэг. Зуны улирлыг хүлээж, бие махбодод зориулсан энэхүү гайхамшигтай амттангийн үр нөлөөг бүрэн дүүрэн эдлэх нь дээр.
Эдгээр энгийн жорыг долоо хоногт нэг удаа тогтмол хэрэглэснээр та хэдхэн удаа хэрэглэсний дараа биеийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг анзаарч, эрүүл амьдралын хэв маяг, зөв хооллолттой хослуулан харагдахуйц эерэг үр дүнд илүү хурдан хүрэх болно.
Нүүрний тусламж
Та 2 грамм цөцгий (10/2 халбага) тутамд 3 дуслыг нэмж chamomile тосоор хамгийн энгийн тэжээлийн нүүрний тосыг баяжуулж болно. Тос нь хуурай, эмзэг арьсыг сэргээж, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх ба тууралт, батгад өртөмтгий тослог, асуудалтай арьсыг эдгээж, нөхөн төлжих үйл ажиллагааг хурдасгахад тусална.
Хүснэгт: Chamomile эфирийн тос бүхий нүүрний гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өөрийн гараар бэлтгэх
| Гоо сайхны бүтээгдэхүүн | Найрлага | Бэлтгэл ба хэрэглээ | үр дүн |
| Тэжээлийн маск | Дунд зэргийн хэмжээтэй өргөст хэмх 3-4 дусал chamomile эфирийн тос. |
Өргөст хэмхийг нилээд үрж, үүссэн хольц дээр эфирийн тос нэмж, хольж, жигд тарааж, 15 минутын дараа усаар зайлна. | Шим тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, зөөлөн, үзэсгэлэнтэй болгодог. |
| Үрэвслийн эсрэг маск | 1 халбага бүйлсний тос, нимбэгний шүүс, цөцгий 20%, 2 дусал geranium тос, 2 дусал chamomile тос. | Бүйлсний тосыг урьдчилан халааж, нимбэгний шүүс, цөцгий, эфир нэмж, хольцыг 30 минутын турш түрхэж, дараа нь бүлээн усаар зайлна. | Маск нь үрэвслийн эсрэг, эдгээх нөлөөтэй. |
| Пигментацийн эсрэг хольц | 5 грамм давс, улаан буудайн үр хөврөлийн тос 8 дусал, chamomile эфир 4 дусал, шохойн шүүс 3 дусал. | Бүх найрлагыг нь нэгэн төрлийн тууштай болгохын тулд хольж, арьсны асуудалтай хэсэгт цэгийн чиглэлд хэрэглэнэ. | Цаг хугацаа өнгөрөх тусам пигмент толбо, сэвх нь мэдэгдэхүйц багасч, мэдэгдэхүйц хөнгөн болдог. |
| Хөгшрөлтийн эсрэг тос | 5,5 хоолны халбага ус, 4 хоолны халбага лаа, 1 цайны халбага борын, 6 дусал chamomile тос, 1 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос. | Лавыг буцалгахгүйгээр хайлуулж, бор, ус, эфиртэй хольж, дахин халааж, үүссэн массыг цохиж, гурван цагийн турш хүйтэн газар тавина. | Арьсны нөхөн төлжих үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, толигор, уян хатан болдог. |
| Нөхөн сэргээх скраб маск | 2 халбага улаан буудайн үр хөврөлийн тос, 1 халбага зөгийн бал, 1 дусал лаванда цэцгийн тос, 1 дусал chamomile эфирийн тос. | Улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг халааж, зөгийн бал, эфирийг халбагаар хийж холино. Үүссэн массыг арьсанд 5 минутын турш үрнэ. Сард 3-аас илүүгүй удаа хэрэглэж болно. | Арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлж, нөхөн төлжих процессыг хурдасгана. |
Хөх, өгзөг, гуя зэрэгт зориулсан chamomile тос
Эфирийн тос нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, сунгах тэмдгийг арилгадаг. Ялангуяа цээж, өгзөгний массаж хийх үед хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Хүн төрөлхтний дунд эргэм насны эмэгтэй хүмүүс эдгээр хэсгүүдийг гоо зүйн хувьд тааламжтай, уян хатан, уян хатан байлгах нь хичнээн хэцүү болохыг шууд мэддэг. Настай холбоотой өөрчлөлтүүд зайлшгүй байх ёстой, гэхдээ гоо сайхны процедур, байнгын арчилгаанд чадварлаг хандвал та биеийн эдгээр хэсгүүдийн залуу насыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Усанд орсны дараа уурын арьсанд тусгай массажны шугамын дагуу тосыг түрхэхэд онцгой нөлөө үзүүлдэг.
Пропорцийг ажиглах нь чухал: 30 грамм суурь тосонд 5 дусал эфирийн тос нэмэх шаардлагатай. Ийм массажны процедурыг долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа хийхийг зөвлөж байна, арьс нь хилэн, гөлгөр, уян хатан хэвээр байх болно. Мөн усанд орохдоо та chamomile тос нэмсэн скраб хийх жорыг ашиглаж болно, бэлтгэх аргыг дээрх хэсэгт тайлбарласан болно.
Chamomile тосыг хэрхэн, яагаад дотооддоо хэрэглэдэг
Chamomile тос нь ходоод гэдэсний замын өвчин, гастрит, колит, шархлаа зэрэгт тусалдаг.Энэ нь эфирийн химийн найрлагад bisabolol зэрэг бүрэлдэхүүн хэсэг байдагтай холбоотой юм. Амаар хэрэглэхийн тулд 2 дусал тос, зөгийн балны халбага холилдохыг зөвлөж байна. Та мөн амьсгалын дээд замын өвчин, хүнд хэлбэрийн ханиалгах, бронхитыг эмчлэхийн тулд энэ тосыг ашиглан амьсгалах боломжтой. 5 минутын турш амьсгалахад хоёр дуслаас илүүгүй дуслыг нэмж өгөхийг зөвшөөрнө. Хоолойг угаахдаа chamomile тос хэрэглэж болно: нэг аяга усанд 2 дусал эфир нэмнэ.
Chamomile тос нь мөн хүчтэй тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд төв мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг тул нойргүйдэл, стресс, цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдлын хандлагад ихэвчлэн ашиглагддаг.
Эсрэг заалт ба бие махбодид учирч болзошгүй хор хөнөөл
Хэрэглэхийн өмнө chamomile тосонд харшлын урвал байгаа эсэхийг тодорхойлох туршилт хийхийг зөвлөж байна, үүнийг хийхийн тулд арьсан дээр бага зэрэг дуслаарай. Улайлт, загатнах, хавдах тохиолдолд цаашид хэрэглэхээс хасах хэрэгтэй. Энэ урвал нь бие нь тосонд агуулагдах зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих шинжтэй болохыг харуулж байна.
Хэрэглэх заавар нь chamomile тосыг жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхэд эсрэг заалттай болохыг харуулж байна. Үүнийг гомеопатик эмтэй хамт хэрэглэж болохгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Гоо сайхны хувьд chamomile эфирийн тосыг хэрэглэх талаархи тоймууд
Олон хүмүүс chamomile эфирийн тосны ашигтай нөлөөг мэдэрсэн.
Би chamomile эфирийн тосоор үсний маск хийдэг. Би шар цөцгийтэй хольж, дараа нь хэдэн дусал тос (3-5) нэмнэ. Хэрэглэснээс хойш хагас цагийн дараа би хольцыг шампунаар угаана. Үр дүнд нь сэтгэл хангалуун байна, миний үс илүү зөөлөн, уян хатан болсон.
Эмч нар, сурталчлагчдын бидэнд зардаг ямар ч үрэл, мэдээжийн хэрэг бүх зүйлийг дунд зэрэг, жорын дагуу, фанатизмгүйгээр уламжлалт анагаах ухаан илүү сайн гэж эмээ маань надад хэлсэн. Би chamomile-ийг шүдний өвчин намдаах, угаалгын өрөөнд ханиад хүрэх, үс угаах, сандарсан үедээ цай уух, халуун усанд тайвшрах, бас хоёр дусал дуслахад хэрэглэдэг. Бүсэлхий нурууны өвдөлттэй хүмүүст компресс хийх нь бас тохиромжтой. Шүдээ цайруулахын тулд аяганд хэдэн дусал дусааж зайлж, хоолой өвдвөл хоолойгоо зайлж болно. Chamomile нь өөрөө хор хөнөөлгүй ургамал бөгөөд маш их эмийн ургамал боловч эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв эргэлзэж байвал эмчээс зөвлөгөө авах нь дээр. Хүн бүр өөрийн гэсэн биеийн онцлогтой гэдгийг бүү мартаарай! Бүгдэд нь эрүүл энх!
Chamomile тос нь хэрэглээний олон талт чанараараа ялгагдана. Энэ өмч нь энэ бүтээгдэхүүнийг иж бүрэн хэрэгцээтэй болгож, өндөр өртөгтэй хэдий ч худалдан авах нь зардал багатай болгодог. Эцсийн эцэст, энэ байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгийн хүний биед үзүүлэх үр нөлөөг өөрийн нүдээр харах мэдрэмжтэй юу ч харьцуулж чадахгүй. Бидний амьдарч буй үзэсгэлэнт ургамлын ертөнцийн бэлгийг ашиглах боломжоор байгаль дэлхий биднийг харамгүй шагнасан.
