Sa loob ng maraming siglo, ang tao ay namuhay nang naaayon sa kalikasan, natuto ng karunungan mula sa kanya, nabuksan ang kanyang mga lihim, binigyang-pansin ang kanyang mga kapangyarihan sa pagpapagaling, at nakipag-ugnayan sa kanya. Gayunpaman, sa unti-unting pag-unlad at pagkakaroon ng kaalaman, siya ay naging mas kumpiyansa at lumayo sa kalikasan. Ngayon, napagtanto ng marami sa atin kung gaano tayo naabot dito. Sa isang banda, hinahangaan ng isang tao ang kalikasan, inaawit ito sa tula, tuluyan, pagpipinta, at sa kabilang banda, barbaro ang pakikitungo niya rito. Dapat itong talakayin nang hiwalay, bagama't hindi na bago ang paksa, ngunit nakababahala na ang lahat - ang sitwasyon sa kapaligiran ay lumalala, ang mga natural na sakuna ay nagaganap.
Gayunpaman, ngayon ay pag-uusapan lamang natin ang tungkol sa isang aspeto ng pakikipag-ugnayan ng tao sa kalikasan, ibig sabihin, ang kapaki-pakinabang na epekto ng mga langis ng gulay sa katawan ng tao, at partikular, ang langis ng walnut.
Ang Iran ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng mga mahahalagang prutas na ito. Ngayon ang maringal at marangal na punong ito ay tumutubo sa buong baybayin ng Mediterranean at Black Seas, sa Crimea, Caucasus, at Balkan Peninsula. Ang langis ay isa sa mga pinakamahal na produkto. Ngunit ang nut butter ay hindi ginagawa saanman tumutubo ang mga punong ito.
Komposisyon ng langis ng walnut
Ang langis ay may magandang amber na kulay, nutty lasa at aroma.
Ang langis ay naglalaman ng:
- polyunsaturated fatty acids (linoleic, linolenic, Omega-3, -6, -9);
- saturated fatty acids (stearic at palmitic);
- bitamina A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, P;
- mga elemento ng bakas (bakal, magnesiyo, kaltsyum, yodo, kobalt, tanso, siliniyum, sink, posporus);
- retinol at carotenoids;
- coenzyme Q10 at marami pang ibang elemento...
Ang halaga ng langis para sa katawan ng tao ay ang pagkakaroon ng lahat ng mga elemento sa itaas, ngunit ang pagkakaroon ng polyunsaturated fatty acid sa mga mani ay lalong mahalaga, dahil hindi sila synthesize sa katawan ng tao at hindi mapapalitan ng mga fatty acid ng mga taba ng hayop.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ng walnut para sa katawan ng tao
Dahil sa kakaibang komposisyon nito, ang walnut ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa kalusugan ng tao. Inirerekomenda ito ng mga doktor at nutrisyonista para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, cardiovascular at endocrine system. Ang langis ay kapaki-pakinabang para sa pag-normalize ng paggana ng nervous system at utak, pati na rin para sa mga organo ng paningin, pandinig at musculoskeletal system.
Ang langis ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga sisidlan, na ginagawa itong nababanat at nababanat. Inirerekomenda ito ng mga doktor sa mga pasyenteng may diabetes, dahil pinapababa nito ang mga antas ng asukal sa dugo. Ang langis ng walnut ay binabawasan din ang panganib ng atake sa puso at stroke. Ang langis na ito ay kailangan lamang para sa mga nagdurusa sa hypertension at atherosclerosis. Ang langis ay mabisa para sa varicose veins.
Sa wakas, ang nut butter ay mabuti para sa balat, buhok at mga kuko. Ang langis ng walnut ay nagpapabilis sa pagpapagaling ng mga sugat at bitak, ay may anti-inflammatory effect. Samakatuwid, maaari itong magamit bilang isang sangkap sa mga therapeutic mask para sa balat na madaling kapitan ng rosacea at pamamaga, pati na rin ang acne at iba pang mga sakit sa balat. Ang mataas na nilalaman ng mga bitamina at polyunsaturated fatty acid ng langis ay nagbibigay-daan sa iyo upang epektibong labanan ang napaaga na proseso ng pagtanda. Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, inaalis ang pagkapurol at pagpapalakas ng epidermis.
Bago kumuha ng langis para sa pag-iwas o bilang isang karagdagang lunas sa paggamot ng iba't ibang mga sakit, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor. Karaniwang kumuha ng mantika 30 minuto bago kumain, isang kutsarita, maaari mong sa umaga nang walang laman ang tiyan o sa gabi (pagkatapos ng hapunan pagkatapos ng 2 hanggang 3 oras). Kung ang langis ay kinuha isang beses sa isang araw, ang dosis ay maaaring tumaas sa isang dessert na kutsara.
Ang langis ay itinuturing na isa sa mga pinaka mabango at panlasa na mga langis, kaya ginagamit ito sa pagluluto, ngunit bilang isang pampalasa lamang sa mga handa na pinggan - mga sarsa at salad.
Ang langis ng walnut ay nakuha sa pamamagitan ng pagpindot at pagkatapos ay pagpino. Pagkatapos ng pag-aani, ang mga mani ay dapat humiga sa loob ng mga 4 na buwan, sa panahong ito ay mahinog, at ang nilalaman ng langis ay tataas. Pagkatapos sila ay kabibi, ang mga butil ay durog at pinindot. Pagkatapos ang natitirang cake ay durog muli, idinagdag ang maligamgam na tubig at pinindot muli. Mula sa unang pagpindot, 30 - 35% ng langis ang nakuha, mula sa pangalawa - 10 - 15%.
Ang paggamit ng langis sa cosmetology
Ang langis ng walnut ay may kapaki-pakinabang na epekto sa hitsura ng isang tao. Ginagamit ito para sa buhok, balat, mga kuko.
Pangangalaga sa Balat
Ang langis ng walnut ay nagdaragdag ng pagkalastiko ng balat, dahil ito ay mahusay na moisturize. Ang langis ng walnut ay angkop para sa lahat ng uri ng balat, ngunit lalong kapaki-pakinabang para sa tuyo, sensitibo, at dehydrated na balat. Dahil sa nilalaman ng mga bitamina A at E, pati na rin ang mga fatty acid, ang langis ng walnut ay epektibong nagmamalasakit sa mature na balat. Ang langis ng walnut ay may tonic, regenerating at rejuvenating effect, mahusay na nagpapalusog at moisturize ang balat. Ito ay isang sangkap sa maraming produkto.
Ang langis ay maaaring ilapat sa balat, mag-isa man o ihalo sa iba pang mga langis at sangkap. Ito ay mahusay na hinihigop at ginagawang malambot at malasutla ang balat.
Kung ang langis ay ginagamit nang sabay-sabay sa masahe, kung gayon ang pinakahihintay na mga resulta ay makikita nang mabilis: kinis ng balat, kahit na kulay at kahalumigmigan. Kasabay nito, ang langis ay makakatulong sa mga nagdurusa sa lahat ng uri ng mga pantal, labis na aktibidad ng mga sebaceous glandula. Pinasisigla ng langis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay at pagpapanumbalik ng balat, mga tono, pinapakinis ang mga wrinkles, pinapawi ang kaluwagan.
Sa langis na ito, inirerekomenda ng mga cosmetologist ang paggamit ng mga espesyal na pamamaraan ng masahe, halimbawa, Asahi massage, na tumutulong upang maalis ang pamamaga.
Ang langis ng walnut ay maaaring ihalo sa iba pang mga langis, tulad ng almond, olive, aprikot o peach, sa pantay na sukat. Makakakuha tayo ng mabisang mixtures para sa pampalusog, moisturizing at pagpapabata ng balat. Ang mga pinaghalong langis ay dapat ilapat sa nalinis na balat at hugasan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 30 minuto.
Ang langis ng walnut ay angkop din para sa pagtunaw ng mataba na mga langis ng gulay tulad ng jojoba oil, linseed oil, cocoa butter o wheat germ. Sa kasong ito, pinagsama namin ang 1 bahagi ng mataba na langis at 2-3 bahagi ng langis ng walnut. Ang ganitong mga mixture ay maaari ding gamitin bilang mask bilang pampalusog sa balat.
Mask para sa madulas na balat
Ang langis ng walnut ay makakatulong din sa mamantika na balat, dahil binabawasan nito ang pamamaga. Halimbawa, sa kasong ito, mas mainam na gumamit ng maskara sa kumbinasyon ng cosmetic clay at lemon oil o juice. Para dito, 1 tbsp. Ang langis ng walnut ay dapat na halo-halong may 3 patak ng lemon oil, magdagdag ng berdeng luad sa pagkakapare-pareho ng makapal na kulay-gatas. Panatilihin sa balat ng hanggang 20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
Mask para sa balat na may problema
Para sa gayong balat sa 1 tbsp. isang kutsarang puno ng walnut oil, magdagdag ng 3 patak ng tea tree essential oil at thyme essential oil, 2 patak ng rosemary oil. Ang resultang timpla ay maaaring gamitin araw-araw upang gamutin ang mga lugar na may problema sa balat.
Ang langis ay ginagamit para sa pangangalaga sa kamay at kuko
Maaari mong punasan ang iyong mga kuko araw-araw gamit ang langis nang direkta o may isang halo na binubuo ng langis ng walnut at langis ng lemon (sa isang ratio na 3: 1). Ang iba't ibang mahahalagang langis ay maaari ding idagdag sa langis ng walnut. Tiyak na lalakas ang mga kuko. Pagkatapos ilapat ang maskara sa iyong mga kamay, mas mahusay na magsuot ng mga guwantes na plastik, ang epekto ay magiging pinakamalaki.
Ang hand mask ay maaaring isama sa isang masahe. Dahan-dahan at mahinahong kuskusin ang mga kamay mula sa ilalim ng kamay hanggang sa mga daliri. Pinapabuti nito ang sirkulasyon at tinutulungan ang timpla na mas masipsip sa balat.
Mask para sa mga kamay at mga kuko
Paghaluin ang 2 tsp. mashed patatas na may 1 kutsarita ng walnut oil. Ilapat ang nagresultang timpla sa iyong mga kamay sa loob ng 15-20 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig at tuyo.
Maskara ng abukado
I-mash ang kalahating avocado sa isang katas, magdagdag ng isang pinalo na itlog nang maaga, pagkatapos ay 1 tsp. peanut butter, ihalo ang lahat at ilapat sa mga kamay sa loob ng 20 minuto. Hugasan ng maligamgam na tubig.
Pangangalaga ng Buhok
Dahil ang langis ng walnut ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na bitamina at elemento, maaari rin itong gamitin para sa pangangalaga sa buhok. Salamat sa langis, ang buhok ay nagiging nababanat at nababanat, ang gawain ng mga sebaceous glands ay kinokontrol, at kahit na ang kulay ng buhok ay nagiging maliwanag at puspos.
Ang langis ng walnut ay maaaring gamitin bilang isang standalone na produkto o kasama ng shampoo, conditioner, balm, at bilang bahagi din ng mga hair mask. Halimbawa, upang mapabuti ang kalidad ng shampoo, maaari mong gamitin ang produkto sa pantay na sukat ng langis. Maaari ka ring magdagdag ng langis sa isang balsamo o conditioner.
Kailan kapaki-pakinabang ang nut butter:
- kung ang iyong buhok ay mahina o kahit na maubos, na nangangahulugan na ang walnut oil ay maaari ding gamitin para sa pagkukulot at pangkulay;
- sa pagkakaroon ng balakubak;
- na may pagkawala ng buhok;
- upang mapahusay ang paglago ng buhok;
- may pagkatuyo, brittleness at paninigas ng mga kulot.
Para sa maximum na epekto sa paggamot ng buhok, ang langis ng walnut ay dapat na pinainit sa temperatura na 40 degrees, hugasan ng shampoo, banlawan ng mga herbal decoction.
Ang mga maskara na may langis ng walnut ay nagpapalakas ng buhok, maiwasan ang pagkasira at pagbutihin ang paglaki. Ang mga kulot ay nakakakuha ng malusog na ningning, ningning at kagandahan.
Mask para sa pagpapalakas ng buhok
Paghaluin ang isang pinalo na itlog na may 1 tsp. pinainit na likidong pulot at 2 tbsp. langis ng walnut. Dahan-dahang kuskusin ang nagresultang timpla sa anit, kumalat sa buong haba ng buhok. Lumikha ng isang thermal effect - takpan ang iyong ulo ng plastic wrap, pagkatapos ay gamit ang isang mainit na tuwalya. Mapapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo. Hawakan ang pinaghalong para sa 30-40 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig at shampoo.
Mask ng paglago ng buhok
Ang maskara na ito ay kilala sa maraming kababaihan para sa epektibong pagkilos nito. Maghalo ng isang bag ng dry yeast sa 100 ML ng mainit na kefir (30-40 degrees). Kapag ang kefir ay nagsisimula sa foam, magdagdag ng pinalo na pula ng itlog, 1 tsp. mustasa pulbos at 2 tbsp. l. langis ng walnut. Paghaluin ang halo at ilapat sa buhok, kuskusin sa anit. Lumikha ng isang thermal effect - balutin ang iyong ulo ng isang plastic cap at isang mainit na tuwalya.
Pagkatapos ng 30 minuto, hugasan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig, maaari kang gumamit ng shampoo. Para sa pagbabanlaw, mainam na gumamit ng isang decoction ng nettle o chamomile (para sa makatarungang buhok). Ang maskara ay nagpapalakas sa mga follicle ng buhok at pinasisigla ang paglago ng buhok.
Ang langis ng walnut ay makikinabang kung pinadulas mo ang mga dulo ng iyong buhok nito bago matulog. Pipigilan nito ang pagbasag at unti-unting makakatulong upang maalis ang mga split end.
Walnut oil para sa pangungulti
May isa pang paraan ng paggamit ng nut butter. Ang langis ng walnut ay nakakatulong upang makakuha ng maganda at pantay na kayumanggi. Upang gawin ito, ang langis ay dapat ilapat bago ang mga pamamaraan ng solar. Mapapahusay nito ang tan at ang tibay nito, habang ang langis ay magpapabasa sa balat.
Ang langis ng walnut ay pinagsama sa maraming bahagi at hindi nakakahumaling. Ang langis ng nut ay tumutulong kapwa sa mainit-init na panahon at sa malamig na panahon, kapag ang balat ay nangangailangan ng maaasahang proteksyon at nutrisyon.
Ang langis na ginagamit sa loob ay isang mahusay na tool para sa paglilinis ng katawan ng mga lason. Ang mga natatanging katangian ng langis ng walnut ay nagpapanumbalik ng lakas ng katawan, nagpapataas ng kaligtasan sa sakit at memorya nito. Ang langis ng walnut ay isa sa mga pinakamahusay na remedyo sa paglaban sa pagkalanta ng katawan. Nagbibigay ito ng lakas, sigla at nagpapabuti ng mood.
