Діти сильніше дорослих сприйнятливі до дії ефірних олій. Дитячий організм, не обтяжений роками неправильного харчування, поганою екологією та стресами, має приголомшливу здатність до самостійного відновлення. За допомогою ароматичних олій можна скоригувати деякі психічні стани і навіть позбавити малюка від хвороб.
Ароматерапія для дітей різного віку
Арома терапію можна застосовувати з двотижневого віку. Ефірні олії наливають в арома-лампу, змішуючи їх з базовою олією, або додають у ванну під час купання. Рекомендовані дози для дітей різного віку виглядають так:
- від 2 тижнів до 2 місяців - 1 крапля ефіру на 30 мл основи/1 крапля на дитячу ванну;
- з 2 місяців до півроку - 2-3 краплі на 30 мл основи/1 крапля на ванну;
- з півроку до року - 3 краплі на 30 мл основи/2 краплі на ванну;
- з року до 2 років - до 5 крапель на 30 мл основи/2 краплі на ванну;
- з 2 до 5 років - до 8 крапель на 30 мл основи/3 краплі на ванну.
Розраховуючи дозування, слід враховувати як вік, а й комплекцію дитини. Як базу можна використовувати мигдальне або абрикосове масло.
Не рекомендується застосовувати арома-терапію для малюків, які не досягли двотижневого віку. Імунна система новонародженого ще зовсім слабка, тому будь-який різкий запах може спричинити алергію. З двох тижнів починають використовувати олії лаванди, ромашки, мирри, фенхелю, троянди. З двох місяців можна давати дитині вдихати запах бергамотової, апельсинової, імбирної олії, сандалу та пачулі. Збудливі олії евкаліпта, ялиці та каяпута краще використовувати з двох років. З шестирічного віку можна застосовувати будь-які дорослі масла, знизивши дозу в два рази. Підліткам з 12 років можна без побоювання застосовувати всі ті олії, які використовують дорослі, у тих самих дозах.
Які ефірні олії можна використовувати для дитячої ароматерапії?
| проблема | Яке масло використовувати |
| Біль під час прорізування зубів | Ромашка, лаванда |
| нежить | Ялиця, евкаліпт, коріандр, лаванда, бергамот, каяпут |
| бронхіт | Сосна, евкаліпт, кедр, аніс, мирт, фенхель, мірра |
| Отит | Лимон, базилік, апельсин |
| Застуда з високою температурою | Лимон, евкаліпт, кипарис, сосна, троянда |
| Колікі | М'ята, троянда, аніс |
| Гіперактивність, занепокоєння, поганий сон | Лаванда, жасмин, троянда, мандарин, троянда, сандал |
| рахіт | Шавлія, сосна, ялиця |
Для дитячої ароматерапії не підходять олії герані, розмарину, материнки, гвоздики, кориці, чебрецю!
Для досягнення кращого ефекту можна використовувати мікс із кількох масел. При змішуванні аналогічних дії ефірів їх активність збільшується у кілька разів.
Запобіжні заходи при ароматерапії
Будь-яка ефірна олія це концентрована речовина з різким запахом, яка при неправильному застосуванні може викликати нездужання навіть у дорослих, не кажучи вже про дітей. Щоб не нашкодити дитині, потрібно:
- купувати ефірні олії лише в аптеці;
- консультуватися з лікарем-ароматерапевтом;
- попередньо випробовувати дію олії на собі;
- переконатися, що у малюка немає алергічних реакцій на олію;
- контролювати час горіння арома-лампи (дитина може втомитися від різкого та незвичного запаху);
- проводити арома терапію тоді, коли дитина добре почувається.
Перед використанням ефіру дайте дитині вдихнути запах. Якщо через добу ви не помітите жодних негативних реакцій, значить масло безпечне.
У жодному разі не можна:
- наносити нерозведений ефір на шкіру дитини;
- перевищувати рекомендоване дозування;
- використовувати ефірну олію для інгаляцій або заливати її в небулайзер.
Інгаляції будь-яких речовин із різким запахом у дітей до п'яти років можуть спровокувати спазм дрібних бронхів та/або ларингоспазм. Це з особливостями будови дихальних шляхів дитини. Це призведе до вираженої задишки та вимагатиме втручання бригади швидкої допомоги.
Ароматерапія – не панацея. Використання ефірів може бути небезпечним для вашої дитини навіть у тому випадку, якщо ви дотримуєтеся всіх заходів безпеки. Розпізнати алергічну реакцію можна за такими ознаками:
- біль голови, нудота;
- запаморочення;
- утруднення дихання;
- зміна серцевого ритму;
- почервоніння шкіри та очей;
- поява сверблячки або висипки.
Ароматерапія для алергіків
Найбезпечнішими для дітей вважаються ефірні олії лаванди і ромашки — вони не викликають алергії, мають м'який запах і заспокійливу дію. Дітям, які страждають від харчових алергій, будуть корисні ванни з краплею лавандової олії або ефіру деревію. Ці масла можна також додавати у зволожуючі лосьйони і використовувати їх для зняття сверблячки. Для масажу потрібно скористатися такими пропорціями:
- від 1 до 5 років - 1-2 краплі на 10 мл лосьйону або базової олії;
- від 5 до 12 років - 2-3 краплі на 10 мл.
Застосування ароматних олій - відмінний допоміжний засіб, але не ліки. Використовуйте ефірні олії з розумом, і тоді аромотерапія принесе вам і вашій дитині тільки позитивні емоції!
