Ромашка - ніжна і витончена рослина, що формою віддалено нагадує сонце: золотисто-жовта серцевина і білі пелюстки. При погляді на цю просту квітку стає світлішою на душі, мимоволі відчуваєш приплив внутрішнього тепла. Крім улюбленого з дитинства образу, ця рослина має велику кількість корисних властивостей. Практично у кожної представниці прекрасної статі в полиці шафи з ліками або в косметичці, напевно, знайдеться засіб, до складу якого входить екстракт або олія ромашки.
Склад та лікувальні властивості олії ромашки
Люди з давніх-давен по заслугах оцінили дивовижні лікувальні властивості ромашки. Латинський богослов Валафрід Страбон ще в 827 році докладно описав лікувальні властивості цієї рослини.
«Багато похвал приділяють антемії, тобто ромашці
Мудрий Асклепій; її хамамелою чи хамоміллою
Ми називаємо…
Пліній свідок, якщо її приймати
Протягом днів сорока та на день приймати
Її двічі з кількома кмафами вина, неодмінно
З тонким та білим,
Поступово з сечею всю очистить вона селезінку
Лікує нарости у очей, якщо дрібно її січуть
І додають потім; так і брудні рани очистить
Біль голови, що, страждаючи, горить у гарячковому
Жаре може пом'якшити.
Виразки женуть свіжою ромашкою, відвареною
В олії оливи
У олії ромашку звари — лихоманкою хворого
Зігрієш, геть вижени ти озноб, а нерідко
І всю лихоманку;
Маззю такою очищають від здуття ще підребер'я»
Валафрід Страбон. "Салернський кодекс здоров'я", 827 рік
У наш час олія ромашки продається в кожній аптеці. Його придбання буде вигідним та корисним, незважаючи на відносно високу вартість. Причина цього полягає в тому, що для приготування всього одного грама олії потрібно два кілограми квіток ромашки, а для кілограма відповідно 2 тонни сировини. Але саме в олії ромашки міститься такий важливий компонент як хамазулен. У настоянці або відварі ромашки ця речовина не міститься.
Хамазулен має унікальні протизапальні та протиалергенні властивості, прискорює регенерацію тканин. Крім цього, в олії ромашки є такі компоненти:
- каротиноїди;
- бізаболол;
- бізабололоксиди A, B;
- флавоноїди;
- глікозиди;
- полісахариди;
- мікро- та макроелементи (калій, магній, цинк та багато інших).
Потрібно відзначити, що ефірна олія ромашки набагато концентрованіша за базову, тому і аромат і лікувальні властивості у базового варіанта набагато слабші. Важливо не плутати ці два види олії, ми розглядаємо саме ефірну.
Терапевтичні якості ефірної олії ромашки:
- бактерицидну;
- імуномодулююче;
- протизапальну;
- жарознижувальну;
- болезаспокійливе;
- кровоспинне;
- спазмолітичну;
- активізуючий кровообіг;
- відхаркувальний;
- антиоксидантну;
- регенеруючу;
- очищувальне;
- ранозагоювальне;
- загальнозміцнююче;
- заспокійливе.
Застосування олії ромашки у догляді за волоссям
Найпростішим способом застосування олії ромашки при догляді за волоссям є додавання кількох крапель у звичайний шампунь, з однією лише різницею, що можна довше залишити цей склад на волоссі, давши можливість корисним компонентам олії добре вбратися, а потім змити шампунь теплою водою. Важливо дотримуватися правильних пропорцій: не більше 2-3 крапель ефіру на столову ложку шампуню.
Таблиця: поживні та відновлюючі маски для волосся із застосуванням олії ромашки
| Маска | складові | Приготування і застосування | Результат |
| Зміцнююча |
|
Змішуємо всі інгредієнти в попередньо нагрітій рициновій олії. Наносимо суміш, рівномірно розподіляючи її по всій довжині волосся, ретельно втираємо в коріння. Через півгодини змиваємо теплою водою із шампунем. | Зміцнює цибулини волосся, стимулює їх зростання. |
| Відновлююча |
|
Для покращення ефекту реп'яхову олію потрібно підігріти на водяній бані, потім додати ефірні олії, перемішати. Суміш наноситься на 1 годину, після чого змиваємо теплою водою з шампунем. | Відновлює структуру волосся, робить його більш гладким і слухняним. |
| Поживна |
|
Жовток збити, додати|добавляти| і змішати всі інгредієнти, нанести по всій довжині волосся на півгодини. Цю маску в жодному разі не можна змивати гарячою водою, потрібно використовувати трохи теплу, щоб уникнути згортання жовтка. | Живить волосся по всій довжині, надає їм еластичність та блиск. |
| Стимулююча ріст волосся |
|
Касторове масло попередньо нагріти, перед додаванням інших інгредієнтів. Нанести на коріння волосся. Цю маску краще тримати трохи більше 15 хвилин, щоб уникнути опіку шкіри голови. Змити шампунем із теплою водою. | Перешкоджає випаданню та стимулює ріст волосся. |
Я з дитинства знаю про дивовижні властивості ромашки. Років до десяти я вже могла похвалитися довгим русявим волоссям. А все тому, що мама робила мені маску для волосся з меду та олії ромашки, потім змивала її теплою водою і наприкінці обполіскувала відваром із цієї ж рослини. Після висихання волосся ставало м'яким, і найцікавіше, з натуральним, злегка золотистим красивим відтінком. Особливо добре цей ефект ставав помітним при світлі сонячних променів. Я досі роблю цю маску, але вже самостійно і з додаванням інших компонентів, наприклад, таких, як рицинова і реп'яхову олію. Такий варіант підійде всім тим, хто хоче трохи змінити свій образ, без використання фарби для волосся з хімічно активними компонентами, які можуть негативно вплинути на їхній стан.
Застосування олії ромашки в косметології для догляду за шкірою
Олія ромашки благотворно впливає на стан шкіри, живить її, прискорює загоєння ранок, подряпин, заспокоює свербіж. Можна додати 10 крапель цієї олії перед прийомом ванни, а в доповненні з кількома краплями ефіру лаванди процедура ще й релаксує заспокійливий ефект. Перед застосуванням потрібно змішати масла з трьома столовими ложками морської солі, а потім додати у воду суміш, що вийшла.
Можна також скористатися скрабом для тіла власного приготування. Розглянемо кілька рецептів:
- кавово-горіховий скраб. Для його приготування знадобиться: 1 столова ложка меленої кави, волоські горіхи подрібнити (можна взяти 3–4 штуки), 2 краплі ефіру кедра та кориці, 5 крапель олії ромашки, 2 столові ложки кокосової олії. Всі компоненти потрібно ретельно перемішати, круговими рухами, що погладжують, втирати цю суміш в проблемні ділянки тіла, схильні до целюліту або утворення так званої апельсинової кірки;
- скраб на основі морської солі. Висипаємо 3 столові ложки дрібної морської солі в ємність, додаємо 2 столові ложки оливкової олії та 5 крапель ефірної олії ромашки, спосіб застосування аналогічний, як і в попередньому пункті;
- Полуничний скраб. Склянку полуниці розминаємо зі столовою ложкою цукру (якщо є в наявності коричневий очеретяний, то краще використовувати його), в суміш додаємо 2 чайні ложки мигдальної олії і 5 крапель ефірної олії ромашки;
- шоколадно-медовий скраб. Розтоплюємо 50 грам чорного шоколаду, додаємо 2 столові ложки меду, чайну ложку дрібної солі, бажано морської, по 3 краплі ефірної олії ромашки та какао.
Особливо мені подобається полуничний скраб. Але, на жаль, є можливість робити його лише влітку, коли полуниці вдосталь на торгових ринкових прилавках. У не сезон ця ягода набагато дорожча, та й виникають сумніви, наскільки вона натуральна, чи не використовував виробник нітрати. Краще дочекатися літнього сезону та насолодитися повною мірою ефективністю цього чудового десерту для тіла.
Використовуючи ці прості рецепти приблизно раз на тиждень на постійній основі, можна помітити значне поліпшення стану тіла вже після кількох застосувань, а разом зі здоровим способом життя та правильним харчуванням видимий позитивний ефект буде досягнутий ще швидше.
Догляд за обличчям
Олією ромашки можна збагатити найпростіший живильний крем для обличчя, додавши 2 краплі на 10 г крему (2/3 столової ложки). Суху і чутливу шкіру олія освіжить і додасть еластичності, а жирну і проблемну, схильну до утворення висипу або акне допоможе загоїти та прискорити регенеруючі функції.
Таблиця: приготування косметичних засобів для обличчя з ефірною олією ромашки своїми руками
| Косметичний засіб | складові | Приготування і застосування | Результат |
| поживна маска | Огірок середнього розміру 3-4 краплі ефірної олії ромашки. |
Дрібно натираємо огірок, додаємо в суміш ефірну олію, змішуємо, розподіляємо рівномірно, через 15 хвилин змиваємо водою. | Поживні компоненти насичують шкіру, зволожують її, роблять ніжною та красивою. |
| Протизапальна маска | По 1 чайній ложці олії мигдалю, лимонного соку та сметани 20%, 2 краплі олії герані та 2 краплі олії ромашки. | Олію мигдалю попередньо нагріваємо, додаємо сік лимона, сметану та ефіри, наносимо суміш на 30 хвилин, потім змиваємо теплою водою. | Маска має протизапальний і загоювальний ефект. |
| Суміш проти пігментації | 5 г солі, 8 крапель олії зародків пшениці, 4 краплі ефіру ромашки, 3 краплі соку лайма. | Усі інгредієнти змішують для утворення однорідної консистенції, точково наносять на проблемні ділянки шкіри. | Згодом пігментні плями та ластовиння стають менш помітними, значно світлішають. |
| Антивозрастний крем | 5,5 столових ложок води, 4 столові ложки воску бджолиного, бура - 1 чайна ложка, 6 крапель олії ромашки, 1 крапля ефірної олії лаванди. | Віск розтопити, не доводячи до кипіння, змішати з бурою, водою і ефірами, знову розігріти, збити масу, що вийшла, і на три години поставити в холодне місце. | Активує регенеруючі функції шкіри, вона стає більш гладкою та пружною. |
| Регенеруюча маска-скраб | 2 чайні ложки олії зародків пшениці, 1 чайна ложка меду, 1 крапля олії лаванди, 1 крапля ефіру ромашки. | Олію зародків пшениці підігріти, додати ложку зацукрованого меду та ефіри, перемішати. Отриману масу втирати у шкіру близько 5 хвилин. Можна використовувати не частіше 3-х разів на місяць. | Очищує, зволожує, прискорює процеси регенерації шкіри. |
Олія ромашки для грудей, сідниць та стегон
Ефірне масло підвищує еластичність шкіри та усуває розтяжки. Особливо доцільно та ефективно використовувати його при масажі грудей та сідниць. Жіноча половина людства середнього віку не з чуток знає про те, як складно буває зберегти ці зони в естетичному, підтягнутому та пружному вигляді. Вікові зміни неминучі, але при грамотному підході до косметичних процедур та регулярного догляду можна максимально продовжити молодість цих частин тіла. Особливо помітний ефект досягається при нанесенні олії за особливими масажними лініями на розпарену шкіру, після прийому ванни.
Важливо дотримуватись пропорції: на 30 грам базової олії потрібно додати 5 крапель ефірної. Такі масажні процедури рекомендується робити як мінімум 2 рази на тиждень, і шкіра залишиться бархатистою, гладкою та пружною тривалий час. Також при прийомі ванни можна використовувати рецепти скрабів з додаванням олії ромашки, способи приготування яких описані в розділі вище.
Як і для чого застосовують олію ромашки всередину
Олія ромашки допомагає при захворюваннях ШКТ, гастриті, коліті, виразковій хворобі та ін. Це відбувається завдяки наявності в хімічному складі ефіру такого компонента, як бізаболол. Для прийому внутрішньо рекомендується вживати суміш 2-х крапель олії та чайної ложки меду. Також можна робити інгаляції із застосуванням цієї олії при лікуванні захворювань верхніх дихальних шляхів, при сильному кашлі та бронхіті. Допустимо додавати не більше двох крапель на один прийом інгаляції протягом 5 хвилин. Можна використовувати масло ромашки при полосканні горла: 2 краплі ефіру додати склянку води.
Олія ромашки також має сильну заспокійливу дію, благотворно впливає на центральну нервову систему, тому її часто використовують при безсонні, стресі, підвищеній дратівливості, депресивних станах і схильності до апатії.
Протипоказання та можлива шкода для організму
Перед застосуванням обов'язково рекомендується провести тест для визначення наявності алергічної реакції на олію ромашки, для цього достатньо крапнути трохи речовини на шкіру. У разі почервоніння, сверблячки або набряклості необхідно виключити його з подальшого використання. Така реакція свідчить про непереносимість організмом якогось із компонентів, що містяться в олії.
Також в інструкції до застосування зазначено, що олію ромашки протипоказано використовувати вагітним. Його також не можна використовувати разом з гомеопатичними засобами.
Відгуки про використання ефірної олії ромашки для краси
Багато людей на своєму досвіді переконалися у благотворному впливі ефірної олії ромашки:
Я роблю маску для волосся з ефірною олією ромашки. Змішую сметану з жовтком і потім додаю кілька крапель олії (3-5). Через півгодини після нанесення суміш змиваю шампунем. Задоволена результатом, волосся стало більш гладким і слухняним.
Ще бабуся мені говорила, що народна медицина краще за всякі таблетки, які нам втюхують лікарі та рекламодавці, природно всього в міру і за призначенням, без фанатизму. Ромашкою користуюся для зняття зубного болю, при застуді в лазні, для волосся при ополіскуванні, коли нервую в чай, просто розслабитися в гарячій ванні теж пару крапельок. У кого поперек болить теж непогано компреси вдієш. Зуби щоб білі були в склянку пару крапель для полоскання і при болі в горлі теж полоскати. Ромашка сама по собі нешкідлива рослина і дуже лікувальна, але є протипоказання. Якщо є сумніви, краще звернутися до лікаря за консультацією. Не забувайте у кожного свої особливості організму! Усім міцне здоров'я!
Олія ромашки відрізняється своєю універсальністю у застосуванні. Така властивість робить цей продукт всебічно корисним, яке придбання — рентабельним, попри високу вартість. Адже ніщо не зможе зрівнятися з відчуттям, коли на власні очі спостерігаєш сприятливий вплив цього натурального компонента на організм людини. Природа щедро нагородила нас можливістю користуватись дарами прекрасного рослинного світу, в якому ми живемо.
