Heřmánek je jemná a půvabná rostlina, která svým tvarem matně připomíná slunce: zlatožluté jádro a sněhově bílé okvětní lístky. Když se podíváte na tuto jednoduchou květinu, vaše duše se stane lehčí, mimovolně pocítíte nával vnitřního tepla. Kromě obrazu, který byl od dětství milován, má tato rostlina velké množství užitečných vlastností. Téměř každá zástupkyně něžného pohlaví bude mít ve své lékárničce nebo kosmetické taštičce pravděpodobně produkt obsahující výtažek z heřmánku nebo olej.
Složení a léčivé vlastnosti heřmánkového oleje
Od starověku lidé zaslouženě oceňují úžasné léčivé vlastnosti heřmánku. Latinský teolog Walafrid Strabo v roce 827 podrobně popsal léčivé vlastnosti této rostliny:
„Hodně se chválí anthemia, tedy heřmánek
Moudrý Asklépius; jeho hamameloy nebo hamomilla
Voláme...
Plinius je svědkem toho, že když to vezmeš
Čtyřicet dní a jeden den
Určitě ji dvakrát s pár vínem
S tenkým a bílým,
Kousek po kousku močí vyčistí celou slezinu
Ošetřuje výrůstky v blízkosti očí, pokud je jemně vyříznut
A pak platí; tak vyčistí špinavé rány
Bolest hlavy, která, utrpení, pálí v horečce
Teplo to může změkčit.
Vředy se zaženou čerstvým heřmánkem, vařeným
V olivovém oleji
Vařte heřmánek v oleji k léčbě pacienta s horečkou
Zahřejete, zaženete zimnici, a to často
A všechna horečka;
Tato mast se používá k čištění hypochondria od otoků.“
Valafrid Strabo. Salernský kodex zdraví, 827
V dnešní době se heřmánkový olej prodává v každé lékárně. Jeho pořízení bude ziskové a užitečné, a to i přes relativně vysoké náklady. Důvodem je skutečnost, že na přípravu pouhého jednoho gramu oleje jsou potřeba dva kilogramy květů heřmánku a na kilogram 2 tuny surovin. Ale právě heřmánkový olej obsahuje tak důležitou složku, jako je chamazulen. Heřmánková tinktura nebo odvar tuto látku neobsahuje.
Chamazulene má jedinečné protizánětlivé a antialergenní vlastnosti, urychluje regeneraci tkání. Kromě toho obsahuje heřmánkový olej následující složky:
- karotenoidy;
- bisabolol;
- bisabolol oxidy A, B;
- flavonoidy;
- glykosidy;
- polysacharidy;
- mikro- a makroprvky (draslík, hořčík, zinek a mnoho dalších).
Nutno podotknout, že heřmánkový esenciální olej je mnohem koncentrovanější než základový olej, tudíž aroma a léčivé vlastnosti bazové verze jsou mnohem slabší. Tyto dva druhy olejů je důležité nezaměňovat, uvažujeme o esenciálním oleji.
Terapeutické vlastnosti esenciálního oleje z heřmánku:
- baktericidní;
- imunomodulační;
- protizánětlivé;
- antipyretická;
- lék proti bolesti;
- hemostatické;
- antispasmodický;
- aktivace krevního oběhu;
- expektorant;
- antioxidant;
- regenerativní;
- čištění;
- hojení ran;
- tonikum;
- uklidňující.
Použití heřmánkového oleje v péči o vlasy
Nejjednodušší způsob, jak použít heřmánkový olej v péči o vlasy, je přidat pár kapek do běžného šamponu, jen s tím rozdílem, že toto složení můžete na vlasech nechat déle, čímž se blahodárné složky oleje správně vstřebají a následně opláchněte šampon teplou vodou. Je důležité dodržovat správné proporce: ne více než 2-3 kapky éteru na lžíci šamponu.
Tabulka: výživné a regenerační masky na vlasy s použitím heřmánkového oleje
| Maska | Složení | Příprava a použití | Výsledek |
| Zpevňující |
|
Smíchejte všechny přísady v předehřátém ricinovém oleji. Naneste směs rovnoměrně po celé délce vlasů, důkladně vetřete do kořínků. Po půl hodině smyjte teplou vodou a šamponem. | Posiluje vlasové folikuly a stimuluje jejich růst. |
| Regenerační |
|
Pro zlepšení účinku je třeba lopuchový olej zahřát ve vodní lázni, poté přidat esenciální oleje a promíchat. Směs se aplikuje po dobu 1 hodiny, poté se smyje teplou vodou a šamponem. | Obnovuje strukturu vlasů, činí je hladšími a lépe upravitelnými. |
| Výživný |
|
Vyšlehejte žloutek, přidejte a promíchejte všechny ingredience, naneste po celé délce vlasů na půl hodiny. Tato maska by se nikdy neměla smývat horkou vodou, měli byste použít vlažnou vodu, aby se nesrazil žloutek. | Vyživuje vlasy po celé délce, dodává jim pružnost a lesk. |
| Stimulující růst vlasů |
|
Před přidáním dalších přísad předehřejte ricinový olej. Aplikujte ke kořínkům vlasů. Je lepší držet tuto masku ne déle než 15 minut, aby nedošlo k popálení pokožky hlavy. Opláchněte šamponem a teplou vodou. | Zabraňuje vypadávání vlasů a stimuluje růst vlasů. |
Od dětství jsem věděl o úžasných vlastnostech heřmánku. V deseti letech jsem se už mohl pochlubit dlouhými hnědými vlasy. A to vše proto, že mi maminka vyrobila masku na vlasy z medu a heřmánkového oleje, pak ji smyla teplou vodou a nakonec opláchla odvarem ze stejné rostliny. Po vysušení vlasy změkly a co je nejzajímavější, s přirozeným, lehce zlatým, krásným odstínem. Tento efekt byl zvláště patrný ve světle slunečního světla. Tuto masku stále vyrábím, ale sama a s přidáním dalších přísad, jako je ricinový a lopuchový olej. Tato možnost je vhodná pro všechny, kteří chtějí mírně změnit svůj image, bez použití barvy na vlasy s chemicky aktivními složkami, které mohou negativně ovlivnit jejich stav.
Použití heřmánkového oleje v kosmetologii pro péči o pleť
Heřmánkový olej blahodárně působí na pokožku, vyživuje ji, urychluje hojení ran a škrábanců, tiší svědění. Před koupelí můžete přidat 10 kapek tohoto oleje a kromě pár kapek levandulového éteru bude mít procedura i relaxační, uklidňující účinek. Před použitím je třeba oleje smíchat se třemi lžícemi mořské soli a výslednou směs pak přidat do vody.
Použít můžete i domácí tělový peeling. Pojďme se podívat na pár receptů:
- kávovo-oříškový peeling. K jeho přípravě budete potřebovat: 1 polévkovou lžíci mleté kávy, nasekané vlašské ořechy (můžete vzít 3-4 kusy), 2 kapky cedrového a skořicového éteru, 5 kapek heřmánkového oleje, 2 polévkové lžíce kokosového oleje. Všechny složky je nutné důkladně promíchat a tuto směs vmasírovat krouživými tahy do problémových partií těla se sklonem k celulitidě nebo tvorbě tzv. pomerančové kůže;
- peeling z mořské soli. Do nádoby nasypte 3 lžíce jemné mořské soli, přidejte 2 lžíce olivového oleje a 5 kapek heřmánkového esenciálního oleje, způsob aplikace je stejný jako v předchozím odstavci;
- jahodový peeling Sklenici jahod rozmačkejte se lžící cukru (pokud máte hnědý třtinový cukr, je lepší ho použít), do vzniklé směsi přidejte 2 lžičky mandlového oleje a 5 kapek heřmánkového esenciálního oleje;
- čokoládový medový peeling. Rozpusťte 50 gramů hořké čokolády, přidejte 2 lžíce medu, lžičku jemné soli, nejlépe mořské soli, po 3 kapkách heřmánkového a kakaového esenciálního oleje.
Obzvláště se mi líbí jahodový peeling. Ale bohužel je to možné jen v létě, kdy je na stáncích na trhu dostatek jahod. Mimo sezónu je tato bobule mnohem dražší a vyvstávají pochybnosti o tom, jak je přírodní a zda výrobce použil dusičnany. Je lepší počkat na letní sezónu a užít si plnou účinnost tohoto úžasného dezertu pro tělo.
Při průběžném používání těchto jednoduchých receptů cca XNUMXx týdně můžete již po několika použitích zaznamenat výrazné zlepšení kondice svého těla a v kombinaci se zdravým životním stylem a správnou výživou se viditelného pozitivního efektu dostaví ještě rychleji.
Péče o obličej
Nejjednodušší výživný krém na obličej můžete obohatit o heřmánkový olej přidáním 2 kapek na 10 gramů krému (2/3 polévkové lžíce). Suchou a citlivou pokožku osvěží a dodá pružnost, mastná a problematická pleť se sklonem k vyrážkám či akné pomůže hojit a urychlit regenerační funkce.
Tabulka: DIY příprava pleťové kosmetiky s heřmánkovým esenciálním olejem
| Kosmetický výrobek | Složení | Příprava a použití | Výsledek |
| výživná maska | Středně velká okurka 3-4 kapky esenciálního oleje z heřmánku. |
Okurku nastrouháme najemno, do vzniklé směsi přidáme esenciální olej, promícháme, rovnoměrně rozetřeme a po 15 minutách opláchneme vodou. | Složky živin pokožku saturují, hydratují, činí ji jemnou a krásnou. |
| Protizánětlivá maska | Po 1 lžičce mandlového oleje, citronové šťávy a zakysané smetany 20 %, 2 kapky geraniového oleje a 2 kapky heřmánkového oleje. | Předehřejte mandlový olej, přidejte citronovou šťávu, zakysanou smetanu a étery, naneste směs na 30 minut a poté opláchněte teplou vodou. | Maska má protizánětlivý a hojivý účinek. |
| Anti-pigmentační směs | 5 gramů soli, 8 kapek oleje z pšeničných klíčků, 4 kapky éteru heřmánku, 3 kapky limetkové šťávy. | Všechny složky se smíchají do homogenní konzistence a aplikují se bodově na problémové oblasti pokožky. | Pigmentové skvrny a pihy jsou časem méně nápadné a výrazně zesvětlují. |
| Krém proti stárnutí | 5,5 lžíce vody, 4 lžíce včelího vosku, 1 lžička boraxu, 6 kapek heřmánkového oleje, 1 kapka levandulového esenciálního oleje. | Vosk roztavte, aniž byste ho přivedli k varu, smíchejte s boraxem, vodou a ethery, znovu jej zahřejte, výslednou hmotu prošlehejte a dejte na tři hodiny na chladné místo. | Aktivuje regenerační funkce pokožky, stává se hladší a pružnější. |
| Regenerační peelingová maska | 2 lžičky oleje z pšeničných klíčků, 1 lžička medu, 1 kapka levandulového oleje, 1 kapka esenciálního oleje z heřmánku. | Zahřejte olej z pšeničných klíčků, přidejte lžíci kandovaného medu a étery, promíchejte. Vzniklou hmotu vtírejte do pokožky asi 5 minut. Lze použít maximálně 3x za měsíc. | Čistí, hydratuje, urychluje procesy regenerace pokožky. |
Heřmánkový olej na prsa, hýždě a stehna
Esenciální olej zvyšuje elasticitu pokožky a odstraňuje strie. Zvláště vhodné a efektivní je použití při masáži hrudníku a hýždí. Polovina lidstva středního věku ví z první ruky, jak obtížné může být udržet tyto oblasti esteticky příjemné, fit a elastické. Změny související s věkem jsou nevyhnutelné, ale s kompetentním přístupem ke kosmetickým procedurám a pravidelné péči můžete maximalizovat mládí těchto částí těla. Obzvláště znatelného účinku je dosaženo při aplikaci oleje speciálními masážními liniemi na napařenou pokožku po koupeli.
Je důležité dodržovat proporce: na 30 gramů základního oleje je třeba přidat 5 kapek esenciálního oleje. Doporučuje se provádět takové masážní procedury alespoň 2krát týdně a pokožka zůstane po dlouhou dobu sametová, hladká a elastická. Také při koupeli můžete použít recepty na peelingy s přídavkem heřmánkového oleje, jejichž způsoby přípravy jsou popsány v části výše.
Jak a proč se heřmánkový olej používá vnitřně
Heřmánkový olej pomáhá při gastrointestinálních onemocněních, gastritidě, kolitidě, vředech atd. To je způsobeno přítomností složky, jako je bisabolol, v chemickém složení esteru. Pro perorální podání se doporučuje použít směs 2 kapek oleje a lžičky medu. Pomocí tohoto oleje můžete také inhalovat k léčbě onemocnění horních cest dýchacích, těžkého kašle a bronchitidy. Je přípustné přidat ne více než dvě kapky na inhalaci po dobu 5 minut. Při kloktání můžete použít heřmánkový olej: do sklenice vody přidejte 2 kapky éteru.
Heřmánkový olej má také silné uklidňující účinky a příznivě působí na centrální nervový systém, proto se často používá při nespavosti, stresu, zvýšené podrážděnosti, depresích a sklonu k apatii.
Kontraindikace a možné poškození těla
Před použitím se rozhodně doporučuje provést test na přítomnost alergické reakce na heřmánkový olej, k tomu stačí kapat trochu látky na kůži. V případě zarudnutí, svědění nebo otoku by měl být vyloučen z dalšího používání. Tato reakce naznačuje, že tělo netoleruje některé složky obsažené v oleji.
Návod k použití také uvádí, že heřmánkový olej je kontraindikován pro použití těhotnými ženami. Je důležité si uvědomit, že by se také neměl používat ve spojení s homeopatickými léky.
Recenze o použití esenciálního oleje z heřmánku pro krásu
Mnoho lidí má zkušenosti s blahodárnými účinky heřmánkového esenciálního oleje:
Vyrábím vlasovou masku s heřmánkovým esenciálním olejem. Zakysanou smetanu smíchám se žloutkem a poté přidám pár kapek oleje (3-5). Půl hodiny po nanesení směs smyju šamponem. S výsledkem jsem spokojená, moje vlasy jsou hladší a lépe upravitelné.
Moje babička mi také říkala, že tradiční medicína je lepší než jakékoli prášky, které nám prodávají lékaři a inzerenti, samozřejmě všeho s mírou a podle předpisu, bez fanatismu. Heřmánek používám na zmírnění bolesti zubů, na nachlazení v koupelně, na vlasy při oplachování, když jsem nervózní, dám si čaj, jen relaxuji v horké lázni, také pár kapek. Pro ty, kteří mají bolesti v kříži, jsou také vhodné obklady. Aby byly zuby bílé, dejte si pár kapek do sklenice na vypláchnutí a při bolestech v krku také kloktejte. Samotný heřmánek je neškodná rostlina a velmi léčivá, ale existují kontraindikace. V případě pochybností je lepší poradit se s lékařem. Nezapomínejte, že každý má své vlastní tělesné vlastnosti! Hodně zdraví všem!
Heřmánkový olej se vyznačuje všestranností při použití. Tato vlastnost činí tento produkt komplexně užitečným a jeho pořízení je i přes jeho vysokou cenu nákladově efektivní. Nic se totiž nevyrovná pocitu vidět na vlastní oči blahodárné účinky této přírodní složky na lidský organismus. Příroda se nám štědře odměnila možností využívat dary krásného rostlinného světa, ve kterém žijeme.
