کله چې د ویجاړ شوي ویښتو بیا رغولو لپاره د طبیعي درملنې څخه غوره کول، د ایوکاډو تیلو ته پام وکړئ. دا ستاسو ویښتو ته د طبیعت لخوا ریښتینی ډالۍ ده - د دې ښکلي او صحي کولو لپاره یوه ساده او معتبره لاره.
ګټوره شتمني
غوره کاسمیټیک غوړ د یخ فشار په واسطه د پخې ایوکاډو میوو څخه ترلاسه کیږي. په دې توګه د تیلو خورا قیمتي ډولونه تولید کیږي. د تولید نورې میتودونه هم شتون لري - د بیلګې په توګه، د ایوکاډو د غوښې څخه پاکول یا ګرم استخراج، مګر پایله لرونکي محصولات د ګټورتوب له پلوه خورا ټیټ دي.
Avocado (یا Persea americana) یو له پخوانیو کرل شویو بوټو څخه دی: د شمالي امریکا هنديان دا له پنځو زرو کلونو څخه زیات کرل شوي او ورته "د ځنګل تیل" وایي. په اروپا کې، دا بهرنۍ، غوړ لرونکي میوه د "ملیګر ناشپاتۍ" په نوم پیژندل کیږي. د ایوکاډو مخلصو مینه والو شمیر په ټوله نړۍ کې په دوامداره توګه وده کوي، او د "ځنګل تیلو" شهرت هم مخ په ډیریدو دی.
څنګه محصول په سمه توګه غوره او ذخیره کړئ
په ریښتیا د لوړ کیفیت ایوکاډو غوړ یو ډیر تیاره نسواري شنه رنګ او یو فرعي طبیعي بوی لري. د فلیکسونو په شکل کې سپک ټربیډیت، تعلیق او حتی سلاد د ټیټې درجې محصول شاخصونه ندي - په برعکس، دا ډول شاملول باید د محصول په ضخامت کې ښکاره شي که چیرې دا په سمه توګه ذخیره شي.
د ایوکاډو غیر اصلاح شوي غوړ باید تل په تیاره او یخ کې وساتل شي ، او د دې سره کانټینر باید تل په کلکه وتړل شي. مګر حتی د داسې شرایطو لاندې، د شیلف ژوند نشي کولی د تولید نیټې څخه د نهو میاشتو څخه زیات شي. یو تریخ خوند، په رنګ کې د نسواري رنګونو غالبیت او په بوی کې ناخوښه یادښتونه په ګوته کوي چې غوړ خراب شوی، او د هغې په جوړښت کې خورا بې ثباته مرکبات مات شوي.
شفاف او تقریبا بې بوی، تصفیه شوي غوړ خورا اوږد او اسانه ساتل کیږي، له همدې امله دا معمولا د کاسمیټولوژي او ویښتو پاملرنې کې د کارولو لپاره وړاندیز کیږي. البته، د داسې محصول د ګټورو اغیزو لړۍ د پام وړ کوچنۍ ده.
د ایوکاډو تیلو ترکیب او تاثیر
د "ځنګل د تیلو" کیمیاوي جوړښت د بډایتوب او د انسان د بدن لپاره مهم موادو مختلف ډولونو سره توپیر لري - د ایوکاډو غوړ لري:
- ویټامینونه په لوی سیټ کې (A، B، C، D، E، او نور)؛
- polyunsaturated او saturated شحمي اسيدونه (linolenic، linoleic، stearic، palmitoleic، palmitic، oleic، او داسې نور)؛
- سکالیلین؛
- کلوروفیل؛
- Phytosterols؛
- هسټیډین
- ضروري تیل
- د فاسفوریک اسید مالګې؛
- مایکرو او میکرو عناصر (کلسیم، پوتاشیم، آیوډین، مګنیزیم، فاسفورس، اوسپنه، زنک، مس، کوبالټ، سوډیم، منګنیز، او نور).
په پوټکي او ویښتو د محصول ګټور اغیزه په پراخه کچه د دې په ترکیب کې د داسې په زړه پورې کیروټینایډ شتون له امله ده لکه squalene - د انسان د پوټکي او د پوستکي غوړ نسجونو د یوې برخې بشپړ انلاګ.
د ایوکاډو غوړ په کاسمیټولوژي کې خورا تقاضا لري ، او د ویښتو پاملرنې محصول په توګه دا په ساده ډول نه بدلیدونکی دی:
- د ټول اوږدوالی په اوږدو کې د ویجاړ شوي ویښتو جوړښت بحالوي؛
- د چاپیریال فکتورونو ناوړه اغیزو په وړاندې ساتنه کوي؛
- وده ګړندۍ کوي؛
- follicles ډیر ګټور کوي؛
- د خارښ څخه خلاصون کې مرسته کوي.
د کاریال ځانګړتیاوې
په خپل ځانګړي قضیه کې د ایوکاډو تیلو کارولو لپاره سمې لارې غوره کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې دا څنګه د ویښتو مختلف ډولونو حالت اغیزه کوي ، او دا معلومه کړئ چې تاسو د کوم هدف لپاره دا محصول کارول غواړئ: معالجوي ، مخنیوي یا خالص جمالیات.
ښکلی، صحي، ورېښم ویښتان - د ایوکاډو تیلو کارولو څخه تضمین شوی تاثیر
په خالص شکل کې
د ویښتو پاملرنې لپاره عالي پایلې په خالص شکل کې د ایوکاډو تیلو په کارولو سره ترلاسه کیږي. دا خورا مهم دي چې دا درمل په وخت او وخت کې نه کارول کیږي، مګر په منظمه توګه، تر هغه چې مطلوب اغیزه ترلاسه شي.
د شیمپو او کنډیشنرونو ښه کولو لپاره
په سیستماتیک ډول د ایوکاډو تیلو کارولو ترټولو اسانه لار دا ده چې دا ستاسو په معمول شیمپو او کنډیشنرونو کې اضافه کړئ. د اصلي پاملرنې محصول په سلو ملی لیترو کې یو چای غوړي کافي دي. سمدلاسه د کارولو دمخه ، دا مشوره ورکول کیږي چې بوتل په بشپړ ډول د داسې مخلوط سره وخورئ.
د ایوکاډو غوړ لږ مقدار به د پام وړ حتی ساده شیمپو ته وده ورکړي.
هغه کسان چې ډیر وچ ویښتان لري د ایوکاډو تیلو سره مینځل به هم خوند واخلي. کله چې ویښتان لا دمخه په بشپړه توګه مینځل شوي وي، تاسو اړتیا لرئ چې د یو لیتر ګرمو منرال یا فلټر شوي اوبو کې یو چائے کا چمچ غوړ مخلوط کړئ او د دې مخلوط سره پاک ویښتان ډوب کړئ. دا سپارښتنه نه کیږي چې له دې وروسته یې د ویښتو وچولو سره وچ کړئ - یوازې د تولیه سره وچ کړئ او په طبیعي ډول وچیدو ته پریږدئ.
لپې
د ویښتو مختلف ډوله زیانونو لپاره د بیا رغولو مؤثره کړنلاره د ایوکاډو تیلو سره ګرم لپاسه ده. معمولا دا کافي ده چې په هرو پنځو ورځو کې ورته یوه ناسته ترسره کړئ. د څلورو اونیو وروسته، کړنلاره بنده کړئ او د یوې میاشتې دننه د ویښتو حالت ارزونه وکړئ. بیا، که اړتیا وي، درملنې ته دوام ورکړئ.
- خپل ویښتان په معمول ډول ښه ومینځئ او د تولیه سره یو څه وچ کړئ.
- په خورا ټیټ تودوخه (یا تر دې غوره ، د اوبو په حمام کې) ، غوړ تر څلویښت درجو پورې ګرم کړئ.
- خپل ویښتان د کنګل سره په برخو کې جلا کړئ، د ګرمو تیلو کوچنۍ برخې په سر کې ومینځئ ترڅو یوه برخه له لاسه ورنکړي.
- کله چې د ویښتو ریښې په بشپړه توګه د تیلو سره ډکې شي، نو دا باید په احتیاط سره د ټول اوږدوالی سره ګډ شي.
- درملنه شوي ویښتان د واټر پروف کیپ سره پوښ کړئ ، په سر کې یې د تولیه یا ګرم سکارف څخه "پګړۍ" جوړه کړئ.
- د طرزالعمل وخت له یو څخه تر اتو ساعتونو پورې توپیر لري - که چیرې ویښتان سخت زیانمن شي، نو په لومړي سر کې دا مشوره ورکول کیږي چې تیل د شپې کار کولو لپاره پریږدي.
- د لپاس کولو وروسته، تاسو باید خپل ویښتان په ښه توګه ومینځئ، مګر اوبه باید ډیر ګرم نه وي.
مساج
د تیلو مالش د ویښتو پاملرنې یو له خورا مؤثره درملنې څخه دی ، او د ایوکاډو غوړ د دې لپاره غوره دی. دا مشوره ورکول کیږي چې د هر ویښتو مینځلو دمخه د داسې تیلو درملنې ناستې ترسره کړئ.
د کړنلارې دمخه، غوړ، البته، باید یو څه ګرم شي. تاسو اړتیا لرئ دا د خپلو ګوتو سره د ویښتو ریښو ته په کافي شدت سره ومینځئ تر هغه چې په بشپړ ډول جذب شي ، بیا د شیمپو سره مینځل.
د ویښتو ماسکونو کې د ایوکاډو غوړ
د ماسک د اغیزې لوړولو لپاره، دوی د تودوخې ایوکاډو تیلو سره جوړ شوي. د پروسیجرونو غوره تعدد: په اونۍ کې دوه ځله د وچ ویښتو لپاره او یو ځل د غوړ ویښتو لپاره. د ماسک درملنې کورس معمولا یوه میاشت دوام کوي؛ د میاشتني وقفې وروسته کورس تکرار کیږي.
د مرچ رنګ سره
د پام وړ د ویښتو وده فعالوي او د هغې رنګ ډیر سنتروي کوي، په ځینو مواردو کې د خړ ویښتو څخه خلاصون کې مرسته کوي.
عنصرونه:
- د ایوکاډو غوړ - 3 چمچ؛
- د زیتون غوړ - 1 چمچ؛
- د ویډکا سره تیار شوی سور مرچ - 1 چمچ.
کاریال:
- د بیس غوړ سره یوځای کړئ او شاوخوا 40 درجو ته تودوخه ورکړئ.
- د مرچ رنګ اضافه کړئ او سمدلاسه ماسک د سر په سر باندې تطبیق کړئ، په کلکه سره د ویښتو ریښو ته مخلوط کړئ.
- پاتې مخلوط په ویښتو وویشئ او د څلورم ساعت لپاره د سر مساج ته دوام ورکړئ.
- په خپلو ویښتو کې د شیمپو په سخاوت کولو سره مخلوط پریمینځئ.
د نورو غوړیو سره
د نری، ضعیف، راټیټ ویښتو لپاره مؤثره، حتی د الوپیسیا سره.
عنصرونه:
- د ایوکاډو او بورډاک غوړ - هر یو 1 چمچ؛
- ylang-ylang ether - 5 څاڅکي.
د بورډاک غوړ د ایوکاډو تیلو سره په ترکیب کې عالي کار کوي
کاریال:
- د تیلو مخلوط د 40 درجو تودوخې ته په ټیټ تودوخه کې راوړل کیږي او د ویښتو ریښو ته د یوې برخې په توګه مسح کیږي.
- د پورته څخه موصل کیدو سره، ماسک د 30-40 دقیقو لپاره د عمل کولو لپاره پاتې کیږي، وروسته له هغې چې دا باید د ګرمو اوبو سره مینځل شي.
د شاتو سره
د خراب شوي، پیچلي او وچ ویښتو د درملنې لپاره ښه کار کوي؛ د دوی د ټول اوږدوالي په اوږدو کې د دوی د بیرته راګرځولو وړتیا لري.
عنصرونه:
- د ایوکاډو او جوجوبا غوړي - هر یو 1 چمچ؛
- طبیعي شات - 3 چمچونه؛
- د چرګ هګۍ ژیړ.
کاریال:
- پداسې حال کې چې د تیلو مخلوط یو څه ګرمیږي، ژیړ د شاتو سره ووهئ.
- د ماسک ټولې برخې مخلوط کړئ او په ویښتو یې وویشئ.
- مخلوط د 45-60 دقیقو لپاره پریږدئ، بیا یې وینځئ.
د یخ سره
یو نړیوال ماسک د ټولو ویښتو ډولونو تغذیه او وده هڅوي.
عنصرونه:
- ایوکاډو، بورډاک او د زیتون غوړ - هر یو 1 چمچ؛
- زړی.
کاریال:
- د تیلو مخلوط ګرم کړئ، ژیړ اضافه کړئ او لږ څه ووهئ.
- ګرم مخلوط د ویښتو له ریښو څخه د هغې په ټول اوږدوالي سره وویشئ او پایونه یې د ځانګړي پاملرنې سره درملنه وکړئ.
- یو ساعت وروسته، پاک کړئ؛ په پرمختللو قضیو کې، تاسو کولی شئ د شپې لپاره پریږدئ.
د پروټین سره
د سټایل کولو پرمهال د ناکام رنګ کولو یا حرارتي زیان وروسته د ویښتو بیا رغولو کې مرسته کوي.
عنصرونه:
- د ایوکاډو غوړ - 1,5 چمچ؛
- د زیتون غوړ - 1 لوی چمچ؛
- د مچۍ شات - 2 چمچ؛
- د چرګ هګۍ سپینه.
کاریال:
- غوړ تر 40 درجو پورې ګرم کړئ او شات په کې واچوئ.
- د شاتو او مکھن مخلوط د هګیو په سپینو کې واچوئ، په دوامداره توګه وخورئ.
- خپل ویښتان د بشپړ شوي ماسک سره ډوب کړئ، د څلویښتو دقیقو لپاره یې د تولیه لاندې پټ کړئ، بیا ترکیب پریمینځئ.
د ویټامینونو سره
د تیریدونکي چاپیریال فکتورونو په وړاندې د ساتنې لپاره قوي ترکیب هم یو پیاوړی بیا رغونه اغیزه لري.
عنصرونه:
- د ایوکاډو غوړ - 1,5 چمچ؛
- د یلنګ - یلنګ ، کیمومائل او انګورو ایسټر - هر یو درې څاڅکي؛
- د تیلو ویټامین A او E - هر یو 5 ملی لیتر.
کاریال:
- بیس او اړین غوړ د ویټامینونو سره مخلوط کړئ.
- ټول ویښتان د ویټامین شوي تیلو سره پوښ کړئ ، د کلنګ فلم سره یې وتړئ او انسول یې کړئ.
- یو نیم ساعت وروسته، خپل ویښتان ومینځئ.
د لیمو سره
د وچو ویښتانو د رطوبت ستونزه حل کوي، د نرم، منظم او ښه سمبالولو کې مرسته کوي.
عنصرونه:
- جوجوبا او ایوکاډو غوړي - هر یو 1 چمچ؛
- میونیز - 1 چمچ؛
- نیمه لیمو
- زړی.
کاریال:
- پداسې حال کې چې د تیلو مخلوط ګرم وي، د تازه لیمو جوس راوباسئ او د ژیړ سره یې وخورئ.
- ټول اجزا سره مخلوط کړئ، په ټول ویښتو ویشئ، په پای کې په بشپړه توګه وخورئ.
- ماسک د خپل اغیز د لوړولو لپاره انسول کړئ، او یو ساعت وروسته، د ګرمو اوبو سره مینځل (نه ګرمو!)
د کیفیر سره
د غوړ ، ستړي ویښتو لپاره وړاندیز شوی - دا د سیبوم تولید کنټرولوي ، ویښتان لچک لرونکي او ځلیدونکي کوي ، او د ویښتو سټایل ته حجم زیاتوي.
عنصرونه:
- د ایوکاډو غوړ - 3 چمچ؛
- کیفیر - 2 چمچونه؛
- د مچۍ شات - 1 د ټوټو چمچ.
کاریال:
- اجزا په ښه توګه سره مخلوط کړئ تر هغه چې شات په بشپړه توګه منحل شي.
- مخلوط د سر په سر باندې تطبیق کړئ او د یو ساعت څلورمه برخه یې مساج کړئ.
- مخلوط په خپلو ویښتو وویشئ او نیم ساعت وروسته په معمول ډول وینځئ.
خبرداری
د طبیعي لوړ کیفیت ایوکاډو غوړ نشي کولی زیان رامینځته کړي کله چې په بهر کې کارول کیږي ، او دې محصول ته د انفرادي عدم برداشت قضیې خورا نادر دي. په هرصورت، د نورو فعال اجزاو سره د تیلو مخلوط ممکن ستاسو د بدن لخوا په کمزوري توګه ومنل شي، او دا اختیار باید مخکې له مخکې خارج شي.
د خوندي اړخ لپاره، یو ساده ازموینه ترسره کړئ - د تیار شوي ماسک جوړښت د زنګون یا لاس د داخلي غاړې پوستکي ته تطبیق کړئ، یوازې یو کوچنی ضربه کافي ده. که د ماسک کومه برخه ستاسو سره مناسبه نه وي، د دې سیمې پوټکی به په پنځلس دقیقو کې سور شي.
د ویښتو لپاره د ایوکاډو تیلو کارولو په اړه بیاکتنې
د ماسک لپاره موږ به لږ مقدار وچې کیلپ ته اړتیا ولرو، کوم چې په هر درملتون کې اخیستل کیدی شي، یوازې دا منځنۍ پیس کړئ، یا په کافي پیس کې یې ښه پیس کړئ. موږ کیلپ د لږ مقدار ګرمو اوبو سره جوړوو ، مګر د جوش اوبو نه ، ترڅو ټول ګټور ملکیتونه خوندي کړو. د 10 دقیقو لپاره پړسوب پریږدئ، بیا د ایوکاډو تیلو 1 چمچ اضافه کړئ، هرڅه په ښه توګه سره مخلوط کړئ او په ویښتو باندې تطبیق کړئ. ګریول په ویسکوز بدلیږي او په ټول ویښتو کې پلي کول او توزیع کول اسانه دي. د ریښو څخه او د ټول اوږدوالی سره تطبیق کړئ، بیا د 30 دقیقو لپاره د تودوخې تودوخې لپاره د کلنګ فلم او تولیه سره ویښتان پوښ کړئ. د ګرمو اوبو سره مینځل او بیا شیمپو سره.
ما د خپلو ویښتو لپاره د ایوکاډو غوړ کارولی - دا هغه ځای دی چې تاسو سمدلاسه پایلې لیدلی شئ!
تر ټولو ښه شی د ایوکاډو تېل نه اصلاح شوي دي، دا د مغز لرونکی بوی لري. رنګ ته پام وکړئ! صحي غوړ باید د لوړ کلوروفیل مینځپانګې له امله شین رنګ ولري. د تیلو ژیړ رنګ دا په ګوته کوي چې دا د تصفیه کولو تابع شوي، کوم چې په ورته وخت کې ځینې ګټور توکي له منځه وړي. نسواري رنګ پدې معنی دی چې محصول د ر lightا سره مخ شوی او هغه غوړ اسیدونه چې پدې کې شامل دي د دوی اجزاو ته مات شوي او په بشپړ ډول بې کاره شوي.
زه دا په مخلوط کې اضافه کوم، زه یې خوښوم. زه دا د پیټیټ ګرین ایتر سره زما په ویښتو کې په خالص شکل کې کاروم. دا د خورا سپک او ساده شیمپو سره په اسانۍ سره مینځل کیږي (زه نور نه شم زغملی) ، او ویښتان د اوږدې مودې لپاره پاک پاتې کیږي.
د ایوکاډو تیلو کارولو څخه مننه ، ستاسو تارونه به نه یوازې د مدیریت وړ شي ، بلکه خورا صحي به ښکاري. زه د ایوکاډو غوړ په ځانګړي ډول زما د ویښتو لپاره کاروم ، که څه هم دا د بدن نورو برخو لپاره هم عالي دی.
زه معمولا دا د زیتون ، جوجوبا او بورډاک سره ګډوم ، ځینې وختونه شات او ژیړ ، اړین غوړي ، د دارچین پوډر اضافه کوم ... زه په ځانګړي توګه دا د زیتون غوړ سره خوښوم ، ځکه چې ایوکاډو یو څه د پخوانیو اضافي غوړ مینځپانګې بې طرفه کوي.
د ویښتو پاملرنې لپاره د ایوکاډو تیلو منظم ، مناسب کارول به یقینا تاسو په هر حالت کې د پایلې سره خوښ کړي - دا محصول کولی شي دواړه جدي درملنه او په ساده ډول ستاسو د ویښتو په ظاهري کې د پام وړ پرمختګ چمتو کړي. د ایوکاډو غوړ ستاسو د ښکلا محصولاتو آرسنال کې اړین دی.
