Zázvorový olej: prospešné vlastnosti a spôsoby použitia

Už od pradávna ľudia poznali blahodarné účinky a účinnosť zázvoru, ako aj silice z neho. Každý vie o perníku, teda o využití koreňov rastliny pri varení. Okrem toho sa zázvorový olej široko používa v medicíne, ako domáce prostriedky na starostlivosť o pleť a vlasy, často sa nachádza v komerčných šampónoch alebo krémoch a je účinný pri aromaterapii a masážach.

Z čoho sa zázvorový olej skladá a aké má vlastnosti?

Zázvorový olej prišiel do stredovekej Európy zo Strednej Ázie a dnes sú jeho výhody známe po celom svete: aktívne sa používa vo varení, kozmeteológii a ľudovom liečiteľstve.

Svetložltý éter sa extrahuje z čerstvého podzemku rastliny. Tento produkt sa používa vnútorne v čistej forme aj zvonka, ale musí sa riediť v základnom oleji. Ďalším spôsobom využitia je v aromaterapii, kde je známy ako „posilňujúci“ éter, keďže vdychovanie jeho arómy zvyšuje pocit dôvery vo vlastné schopnosti, odhodlanie a odvahu.

Zloženie zázvorového oleja je veľmi rôznorodé, keďže obsahuje 115 bioaktívnych zložiek: stopové prvky, vitamíny, aminokyseliny. Za svoju pikantnú mätovo-horkú chuť vďačí produkt gingerolu. Táto biologicky aktívna zložka zmierňuje zápaly, ničí škodlivé baktérie a voľné radikály, ktoré korodujú telo zvnútra. Seskviterpény, obsiahnuté vo veľkých množstvách v zložení esteru, sú biologicky aktívne uhľovodíky, ktoré sú zodpovedné za jeho arómu.

Nasledujúce liečivé vlastnosti zázvorového oleja sú známe už od staroveku:

• má analgetický účinok, zmierňuje kŕčovité bolesti, napríklad pri menštruácii, migréne;
• lieči chorý žalúdok: zmierňuje nevoľnosť, znižuje tvorbu plynov pri plynatosti, zlepšuje trávenie normalizáciou sekrécie žalúdočnej šťavy;
• urýchľuje prietok krvi, pomáha pri prevencii a komplexnej liečbe kŕčových žíl;
• pomáha pri liečbe chorých kĺbov, znižuje príznaky artritídy, dny;
• na boľavú chrbticu je to výborná masážna pomôcka;
• používa sa na prechladnutie v dôsledku diaforetických, antipyretických a antiseptických účinkov;
• posilňuje ľudský imunitný systém;
• zmierňuje pocity neustálej únavy, letargie a apatie;
• podporuje chudnutie: aktivuje metabolické procesy, znižuje podkožné tukové tkanivo prostredníctvom produkcie tepla v tele;
• pomáha čistiť steny krvných ciev, stimuluje uvoľňovanie „zlého“ cholesterolu a zabraňuje tvorbe plakov;
• pomáha obnoviť sexuálne funkcie: zlepšuje potenciu u mužov, odstraňuje ženskú frigiditu.

Použitie vlasového oleja

Zázvorový olej priaznivo pôsobí na pokožku hlavy a vlasy. Môže sa použiť na liečbu lupín, plešatosti a tiež na zlepšenie vzhľadu vlasov.

Recepty na použitie zázvorového oleja v starostlivosti o vlasy:

• Maska proti lupinám. Za jeden sv. l. Olivový olej bude vyžadovať päť kvapiek zázvoru. Kompozícia by sa mala vtierať do koreňov vlasov a nechať pôsobiť 40–60 minút a zakryť hlavu uterákom. Tento postup dodá vašim vlasom zdravý a upravený vzhľad, stanú sa jemnými a lesklými. Ďalšie zloženie pomôže odstrániť lupiny: 2 polievkové lyžice. l. čerstvo vylisovaná šťava z aloe vera, 3,5 lyžice. l. mandle a šesť kvapiek zázvorového oleja, dve lyžičky. citrónová šťava. Všetky zložky by sa mali dôkladne premiešať a aplikovať na pokožku hlavy, potom držať pod uterákom alebo celofánom 30 až 40 minút. Dezinfekčný a výživný účinok tohto produktu zmierňuje svrbenie a znižuje olupovanie epidermy.
• Maska proti vypadávaniu vlasov. Na prípravu produktu budete potrebovať 1 polievkovú lyžičku. l. olivový olej, 4 kvapky harmančeka a 2 kvapky esterov zázvoru a pomaranča. Zloženie aktivuje krvný obeh vo vlasovej pokožke, prebúdza folikuly, zlepšuje ich výživu, čo má za následok zníženie vypadávania vlasov. Pre úplnú absorpciu musí byť olejová zmes teplá, pri aplikácii by ste mali vykonať samomasáž hlavy. Po distribúcii produktu na všetky korienky vlasov musíte zabaliť hlavu do celofánu a navrchu horúci uterák, po ktorom by ste mali kompozíciu po tridsiatich minútach umyť šampónom. Aktívne zložky masky zlepšujú prekrvenie pokožky hlavy a zvyšujú prísun živín do folikulov.
• Maska pre poškodené vlasy. Na prípravu kompozície je potrebné zmiešať zázvorový a sezamový olej v pomere 1:1. Vďaka opaľovaciemu účinku sezamového oleja má zmes kondicionačný účinok, to znamená, že obaľuje vlasový korienok, vyhladzuje ho, chráni ho pred negatívnymi vplyvmi vonkajších faktorov a uľahčuje rozčesávanie. Pripravená zahriata olejová kompozícia by sa mala aplikovať na pokožku hlavy a rozložiť po celej dĺžke vlasov a potom nechať pôsobiť 30–40 minút.
• Maska na urýchlenie rastu vlasov. Na prípravu produktu zmiešajte 1 polievkovú lyžičku. l. jojobový olej a 4 kvapky zázvorového éteru. Kompozícia sa má aplikovať na korienky vlasov, nechať cez noc a potom sa ráno umyť ako obvykle.

Použitie éteru na chudnutie

V poslednej dobe je použitie zázvoru na chudnutie veľmi populárne. To nie je prekvapujúce, pretože produkty založené na ňom sú úžasné spaľovače tukov. Aktivujú uvoľňovanie tepla, zahrievajú telo zvnútra, urýchľujú trávenie a zlepšujú metabolické procesy.

Pri návšteve kúpeľov je možné použiť zázvorový olej na chudnutie. Za týmto účelom sa potierajte zmesou dvoch polievkových lyžíc. l. broskyňu a tri kvapky zázvorového oleja, vmasírujte, ošetrené miesta zľahka zaštipnite a nechajte štvrť hodiny pôsobiť.

Zábaly stehien pomáhajú redukovať celulitídu. Na to budete potrebovať dve polievkové lyžice. l. olivový olej, po dve kvapky zázvorového a pomarančového esteru. Výsledná kompozícia by sa mala aplikovať na stehná a vtierať päť minút, potom zabaliť ošetrené oblasti tela do celofánu, aby sa vytvoril skleníkový efekt, prikryť nahriatou froté utierkou a ľahnúť si na 40–60 minút. Ak postup vykonávate denne, určite získate pozitívny výsledok.

Ak chcete schudnúť, môžete kombinovať používanie zázvoru s jedlom, ale určite by ste mali sledovať kalorický obsah vašej stravy, s výnimkou všetkých mastných a sladkých jedál. Vhodné je pridať gymnastiku alebo šport. Chudnutie si vyžaduje integrovaný prístup, pravidelnosť a vytrvalosť.

Použitie produktu na pokožku tela a tváre

Zázvorový olej je tiež dobrý pre pokožku, pretože pomáha normalizovať produkciu kožného mazu, čistí póry, udržuje vodnú rovnováhu pokožky, čo má za následok zvýšenie elasticity, spevňuje ovál tváre a zabraňuje vzniku vrások. Recepty so zázvorovým éterom na tieto účely sú nasledovné:

• Maska proti pigmentácii. Pripravuje sa zo zmesi olejov v pomere: 30 ml (2 polievkové lyžice) mandľového kozmetického prípravku, po 3 kvapky ružového a grapefruitového, 4 kvapky zázvoru. Kompozícia by sa mala aplikovať pozdĺž masážnych línií tváre po dobu pol hodiny, aplikovaná dvakrát týždenne. Výhodou tohto produktu je, že je vhodný pre všetky typy pleti.
• Zmiešané s medom. Pomôže vyčistiť problematickú pleť a pridanie citrónovej šťavy bude mať bieliaci účinok. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať 2 polievkové lyžice. l. med, šťavu z jedného citróna a 2 kvapky zázvorového oleja. Potom musíte zmes distribuovať v rovnomernej vrstve na čistú tvár a nechať pôsobiť pol hodiny. Po dokončení postupu by ste si mali umyť tvár studenou vodou.
• Maska pre starnúcu pleť. Pripravené z nasledujúcich zložiek: 2 polievkové lyžice. l. jemne nasekaný suchý alebo čerstvý špenát, 1 polievková lyžica. l. mätová zelená pasta, 1 polievková lyžica. l. med a 4 kvapky zázvorového oleja. Všetky zložky sa dôkladne premiešajú do homogénnej zmesi a nanesú sa na celú tvár. Po pol hodine musíte kompozíciu umyť masážnymi pohybmi.
• Maska proti zápalu. Tento účinok sa dosiahne zložením kefíru, medu, čerstvo vylisovanej pomarančovej šťavy, odobratej 1 polievková lyžica. l., s prídavkom 3 kvapiek zázvorového éteru. Maska musí byť na tvári po dobu 15-20 minút, opakovať 1-2 krát týždenne. V priebehu procedúr sa odporúča pokračovať štyri týždne.
• Kúpeľ na spevnenie pokožky. Budete potrebovať 4 kvapky zázvorového oleja, najskôr ho rozmiešajte v pol pohári smotany. Tento postup dáva tonizujúci účinok a pomáha v boji proti celulitíde, ale môže sa vykonávať nie viac ako dvakrát týždenne.
• Zázvorovo-ovsená zmes s peelingovým efektom. Môžete pripraviť odvar pomocou 2 lyžice. l. nechtík, 1 polievková lyžica. l. kvety harmančeka (vhodné sú suché aj čerstvé rastliny), 200 ml vody. Vývar by mal sedieť aspoň hodinu, potom zahrejte 100 ml vody a nalejte 2 polievkové lyžice. l. ovsené vločky, potom necháme vychladnúť. Po napučaní pridajte do hmoty 1 ČL. jogurt bez cukru a 5 kvapiek zázvorového éteru. Odporúča sa aplikovať na pokožku masážnymi a trecími pohybmi bez tlaku. Po dvadsiatich minútach si musíte umyť tvár teplou, ale nie horúcou vodou. Táto peelingová maska ​​sa môže používať nie viac ako raz týždenne počas jedného mesiaca.

Na poznámku. Pridaním niekoľkých kvapiek zázvorového oleja do vašej bežnej pleťovej vody alebo krému pridáte do produktu prospešné zložky. Esenciálny olej možno použiť na obohatenie kozmetiky na tvár a telo.

Masážne procedúry so zázvorovým olejom

Masáž pomocou zázvorového oleja aktivuje krvný obeh a metabolické procesy v epidermálnej vrstve pokožky, nasýti ju užitočnými látkami. Tento postup je možné vykonať nielen na tele, ale aj na hlave.

Ak chcete vykonať masáž na zahrievanie svalov, musíte zriediť 3-5 kvapiek zázvorového éteru v 10 lyžičkách. olivový olej.

Na procedúru proti celulitíde je vhodná zmes 5 polievkových lyžíc. l. ľanový olej, 3 kvapky pomaranča a 2 kvapky esterov mandlí. Počas masáže sa nielen rozpustia tuberkulózy „pomarančovej kôry“, ale tiež sa odstránia metabolické produkty z buniek a prebytočná vlhkosť (v dôsledku lymfatickej drenáže zložiek).

Na liečenie tela a stimuláciu lymfatického toku bude užitočná masážna kompozícia vyrobená z nasledujúcich zložiek: 10 lyžičiek. (50 ml) kokosový a sezamový olej, po 15 kvapiek bergamotového a zázvorového esteru, 10 kvapiek borovicového oleja.

Doma bude užitočná vlastná masáž zmesou olejov z hroznových jadierok (2 polievkové lyžice) a zázvorového oleja (4 kvapky). Urýchli odbúravanie podkožia, je vhodné ho vykonávať po sprche alebo kúpeli na naparenej pokožke tela.

Pri samomasáži môžete pred priamou aplikáciou zmesi so zázvorovým olejom potrieť telo suchou masážnou rukavicou.

Zázvorový esenciálny olej na liečebné účely

V medicíne sa zázvorový olej používa pomerne široko.

Hlavné oblasti použitia na lekárske účely:

• Masáž. Pomáha liečiť boľavé kĺby. Ráno, hneď po prebudení, bez toho, aby ste vstali z postele, by ste si mali votrieť dve kvapky zázvorového oleja do postihnutej oblasti v smere hodinových ručičiek a potom zľahka poklepať končekmi prstov. Na konci masáže je potrebné pokojne hladiť pokožku smerom nahor v smere prietoku krvi. Pravidelné procedúry zmierňujú bolesti pri artritíde a artróze, zlepšujú prekrvenie kĺbov a priľahlých svalov.
• Microclysters so zázvorovým olejom. Pomáhajú pri komplexnej liečbe prostatitídy a sexuálnej dysfunkcie u mužov. Na 300 ml teplej prevarenej vody stačia dve kvapky éteru, predávkovanie spôsobí podráždenie sliznice. Musíte podávať klystír 2-3 krát denne.
• Aromaterapia so zázvorovým olejom. Užitočné na zlepšenie mužskej potencie a liečenie ženskej frigidity. Pravidelná aromatizácia vzduchu môže zlepšiť kvalitu sexuálneho života. Do aromalampy musíte naliať sedem kvapiek zázvorového oleja alebo použiť zmes: po tri kvapky bergamotu a esterov zázvoru, po dve kvapky koriandra a škorice. Táto kompozícia sa dá použiť na prípravu romantického kúpeľa.
• Potieranie zázvorovým olejom. S jeho pomocou sa dobre uvoľňujú kŕče vo svaloch, napríklad v lýtkach. Pravidelné trenie prípravku bude výbornou prevenciou tohto problému. Môže tiež zmierniť bolesť počas menštruácie a pri záchvatoch migrény.
• Inhalácie. Pomáha liečiť prechladnutie. Ak chcete vykonať studenú inhaláciu pomocou rozprašovača, musíte zriediť 1-2 kvapky zázvorového éteru v 2 ml fyziologického roztoku alebo minerálnej vody. Postup je povolený pre deti staršie ako tri roky. Jeho trvanie je sedem minút. Horúca inhalácia sa vykonáva nad nádobou s vriacou vodou, na dva litre vody sú potrebné dve kvapky oleja. Musíte dýchať paru desať minút a zakryť si hlavu uterákom.
• Užívajte vnútorne. Pri problémoch s tráviacim traktom a žalúdkom, plynatosti, pri prevencii a liečbe ochorení cievneho systému treba užívať zázvorový olej trikrát denne. Na 1 lyžičku kryštálového cukru budete potrebovať 4-6 kvapiek zázvorového éteru – to je dávka na jednu dávku. Olej môžete nakvapkať aj na kúsok pšeničného chleba a zapiť vodou alebo mliekom.
• Kúpele so zázvorovým olejom. Vykonávajú sa pre všeobecný posilňujúci účinok a zvyšujú imunitné sily tela.

Prítomnosť kontraindikácií a vedľajších účinkov

Prínos zázvorového oleja spočíva v účinkoch jeho rozmanitých biologicky aktívnych zložiek, no z rovnakého dôvodu existujú aj kontraindikácie jeho použitia. Tie obsahujú:

• tehotenstvo a dojčenie;
• prechladnutie počas exacerbácie a so zvýšenou telesnou teplotou;
• akútne formy kožných ochorení;
• prejavy individuálnej intolerancie a alergie;
• ochorenie pečene;
• žalúdočný vred;
• užívanie liekov na srdcové choroby, na normalizáciu krvného tlaku a riedenie krvi.

Pri nedodržaní pravidiel sú možné škodlivé účinky zázvorového oleja. Esenciálne oleje sa musia užívať v určitých dávkach podľa receptov. V tomto prípade nebudú žiadne vedľajšie účinky vo forme vyrážok, kožných alergií, nevoľnosti a vracania.

Recenzie o používaní zázvorového oleja

Ahojte všetci! Jar naberá na obrátkach, plážová sezóna je predo dvermi a ja som sa, ako mnoho iných dievčat, rozhodla po zimnom spánku urobiť v sebe trochu poriadok. K tomu som sa rozhodla absolvovať 10-dňový kurz anticelulitídnej masáže od profesionálnej masérky. Prvá vec, ktorú som potrebovala, bolo kúpiť olej na masáž a rozhodla som sa pre produkt ako je zázvorový olej „Tone + Anticelulitída“ s hrejivým efektom Beauty style. Prvá vec, ktorú si moja masérka všimla, bolo zloženie, keď to videla, súhlasne pokrútila hlavou. Olej je vo veľkej fľaši, jeho objem je 500 ml. K dispozícii je pohodlný dávkovač, ktorý vám umožní vytlačiť požadované množstvo produktu počas masáže jedným pohybom bez toho, aby ste sa dotkli fľaštičky s mastnými látkami. Konzistencia oleja je tekutá, priehľadná svetložltá, s výraznou zázvorovou arómou. Olej perfektne kĺže po pokožke a prílišná kĺzavosť zvyčajne tiež nie je veľmi dobrým indikátorom, ale tento olej je ideálny na masáž. Výsledok určite existuje! Je dôležité si uvedomiť, že boj proti celulitíde je obrovský súbor opatrení, medzi ktoré patrí šport, masáže, diéta, telové zábaly a samozrejme starostlivosť o telo pomocou špeciálnych produktov. Neexistuje žiadny taký magický produkt, ktorý vás zachráni pred touto chorobou, iba ak ho z času na čas jednoducho natriete. Zázvorový olej „tón + anticelulitída“ s hrejivým účinkom Beauty style je produkt, ktorý sa pre mňa stal neodmysliteľným spoločníkom v tomto neľahkom boji. A ak sa rozhodnete zbaviť sa pomarančovej kôry, odporúčam vám začať kúpou tohto oleja.

Zázvorový olej je prostriedkom na udržanie vynikajúceho emocionálneho stavu. Jeho použitie je veľmi jednoduché a okamžite získate vynikajúce výsledky. Éter je pri neuralgii nepostrádateľný, sám som si ho predpísal, lebo s tým mám problémy už dlhšie. Účinnosť tohto oleja potvrdzujem už niekoľko rokov na svojom osobnom príklade, taktiež úspešná kombinácia s inými menej korenistými olejmi dáva úžasný efekt. Je pravda, že nie je cítiť dlho, mali by ste ho používať v dávkach a potrebujete menej kvapiek ako iné oleje. Skúsil som si ho pridať do fľaše na krku a dlho som ho nemohol nosiť, ale posilnilo to. Odporúčam svojim nervóznym priateľom.

Myslím, že veľa ľudí vie o liečivých vlastnostiach koreňa zázvoru. Esenciálny olej nie je v užitočnosti nižší ako čokoľvek. Jeho najdôležitejšou výhodou je, že výborne zlepšuje imunitu, pomáha pri hojení organizmu pri prechladnutí a je tiež dobrým prostriedkom na spaľovanie tukov. Je dobré si ním utrieť tvár, aby ste odstránili zápaly a zúžili póry. Je dobré pridať do čaju ako jednoduchú príchuť. Skvelé na kloktanie pri bolesti hrdla (výborný recept: 2 kvapky zázvorového esenciálneho oleja, 1 lyžička vodky, 50 ml horúcej vody). V parfumérii sa veľmi používa, môj manžel má toaletnú vodu s vôňou zázvoru. Olej pomáha pri liečbe modrín a vredov.

Zázvorový olej je jednoducho báječný. Má špecifickú vôňu (nepáči sa mi), preto ho nedávam do aromalampy, ale na erotickú masáž je najvhodnejší. Zázvor je vynikajúce mužské afrodiziakum. Miešam zázvor s pomarančom, ylang-ylang a jojobou a masírujem manžela. Jednoducho sa zblázni a efekt, ako sa hovorí, je „vo vašej tvári“. Vyskúšajte, zázvorový olej patrí medzi moje obľúbené.

Je známe, že zázvor je skladom užitočných látok. Olej má dosť nezvyčajnú vôňu, trochu ako vôňu dreva. Pridávam ho do jedla ako ďalšie dochucovadlo a olej bude nielen lepšie chutiť, ale sa aj rýchlejšie vstrebe a zlepší sekrečnú funkciu žalúdka. Používa sa aj na inhaláciu v boji proti vírusovým infekciám. Zbaviť sa choroby pomôžu aj kvapky zázvorového oleja, pridané v malom množstve do 100 ml vody v inhalátore. Tieto páry potrebujete len na päť minút. Používam ho aj na neduhy vlasov a vlasovej pokožky, účinok šampónov, masiek a balzamov umocníte malým množstvom zázvorového oleja (na 4 mg prípravku pridajte 15 kvapky). Vo všeobecnosti je zázvorový esenciálny olej jedinečný liek, ktorý zachováva krásu, bojuje proti mnohým chorobám, sám ho používam a odporúčam!

Zázvorový esenciálny olej je úžasným, úplne prirodzeným pomocníkom pri mnohých neduhoch: ochorenia kĺbov, žalúdka, ciev, stres. Používa sa ako afrodiziakum. Masáž zázvorovým olejom dokáže uvoľniť a zahriať unavené svaly, zmierniť kŕčovité bolesti a zmenšiť veľkosť bokov. Pokožka a vlasy dostávajú prospešné látky a stávajú sa zdravšími pri aplikácii kompozícií a masiek s éterom zázvoru. Pravidelné používanie a správne dávkovanie z nej urobia nenahraditeľný nástroj na udržanie krásy a zdravia.