Хусусиятҳо ва истифодаи равғани бодом дар косметология

Дар охири моҳи январ ҳавои шӯри ҷазираҳои Канарӣ бо бӯи нозуки саратон пур мешавад. Хамин тавр мавсими Амигдалус, яъне бодом огоз меёбад: гулхои хушбуи нозуки он, мевахои «бахмал» ва тухмии ачоиб, ки мардум хашт хазор сол боз ба кадри онхо мерасанд. Ростй, хануз маълум нест, ки ин растанй аз кучо пайдо шудааст. Аммо аз тарафи дигар, муайян карда шудааст, ки Финикиён қадим Амигдалусро бо олиҳаи ҷавони зебоӣ Амигдал пайвастанд.

Хешованди хоричии олу

Пас, Амигдалус. Бо забони маъмулӣ сухан гуфтан - бодом. Зодаи кишварҳои дури экзотикӣ (эҳтимолан Осиёи Марказӣ ва Чин), комилан ба баҳри Миёназамин ва ИМА (Калифорния) одат кардааст.

Суратхо: гул, мева ва санги бодом

Бодом ба зергурӯҳи растаниҳои олу тааллуқ дорад. Аммо бар хилофи олу ё олуи гелос, ки ба мо ошно аст, меваи он барои истеъмол комилан мувофиқ нест ва ядрои санг, баръакс, хӯрдан аст. Дуруст, на ҳамеша.

Бодом - талх ва ширин

Хӯрдани бодомҳо аз он вобаста аст, ки онҳо ширин (ширини бодоми хонагӣ) ё талх (“ваҳшӣ” Prunus dulcis var. amara) мебошанд. Бодомҳои талхро аз намуди зоҳирӣ аз бодомҳои ширин фарқ кардан ғайриимкон аст: онҳо тақрибан якхелаанд. Аммо бӯй ва таъми онҳо хеле гуногун аст.

Бӯи бодомҳои талх, шояд, ба ҳама шинос аст: барои калонсолон - барои ликери Amaretto, барои кӯдакон - барои шириниҳои марципан. Он то андозае тез, тунд, гарм, ширин бо талх, каме чормағз ва хеле "болаззат" аст. Аммо дар ин устухон кислотаи заҳрноки гидросианӣ (аниқтараш, моддаи амигдалин, ки дар бадани инсон ба осонӣ шикаста сианиди гидрогенро ташкил медиҳад - ҳамон кислотаи гидросианӣ) дорад. Он ба дона талхӣ бахшида, онҳоро барои одамон хатарнок мегардонад. Аз ин рӯ, бодомҳои талх нигоҳубини махсусро талаб мекунанд ва онро истеъмол намекунанд.

Бодомҳои ширин бӯи хеле камтар доранд, аммо дар таркибаш қариб ки амигдалин надоранд ва ядроҳои онҳо бехатар ва хеле болаззат мебошанд.

Ба табиат аз тахти дил ташаккур гуфтан лозим аст, ки ба одам эхтиёткорона имконият дод, ки бодоми талхро аз бодоми ширин фарк кунад: аз руи баъзе маълумотхо 50 дона хоми бодоми талх барои одами калонсол як вояи марговар аст ва танхо 10 донааш. барои кӯдак марговаранд.

Дар ҷаҳон тақрибан чиҳил навъи бодом мавҷуд аст, ки тухми онҳо аз ҷиҳати ҳаҷм ва шакл ва донааш аз ҷиҳати таъм фарқ мекунад.

Дар бодом чӣ ҳаст

Тааҷҷубовар нест, ки бодом дар тӯли якчанд ҳазор сол эҳтиром карда мешавад. Ин чормағз як анбори витаминҳо ва минералҳои муфид аст.

Дар бисёре аз кишварҳои ҳавзаи Баҳри Миёназамин замони шукуфтани бодом кайҳо боз бо идҳо ва ҷашнҳои вижа таҷлил мешавад ва дар Иёлоти Муттаҳидаи Амрико 16 феврал Рӯзи миллии Бодом эълон шудааст.

Пас, бодом, ки чормағзи фиръавнҳои мисрӣ ва патрисиёни румӣ маҳсуб мешуд, аз ҷониби Клеопатра ва ситораи Наполеон Ҷозефина маҳбуб шуда, дар рисолаҳои Ибни Сино зикр шудааст ва имрӯз ҳам дар соҳаҳои мухталифи зиндагӣ истифода мешавад, чист?

Агар мо амигдалинро аз қавс берун кунем, таркиби донаи бодом (ҳам ширин ва ҳам талх) якхела мешавад:

• тақрибан 13% карбогидратҳо (6,3% шакар ва 0,7% крахмал);
• 20% сафедаҳо, сеяки онҳо 18 аминокислотаҳо мебошанд, ки барои инсон заруранд;
• тақрибан 4% нахи;
• витаминҳои A, E, қариб тамоми гурӯҳи B, PP;
• фитрогенҳо;
• антиоксидантҳо;
• тақрибан 2,5% маъданҳо ва микроэлементҳо (калий, фосфор, магний, калсий, оҳан, натрий, руҳ, марганец, мис, селен).

Ва донаи бодом дорои то 60% равғани бодом аст - маҳсулоти аҷиб ва комилан беназир.

Равғани бодоми ширин: чӣ гуна ва чаро истифода мешавад

Равғани бодом ҳам аз навъҳои ширин ва ҳам талхи мева ба даст меояд. Равгани бодоми талхро бо эхтиёткории калон ба максадхои косметикй ва техникй истифода мебаранд. Равғани меваҳои ширини растанӣ дар тиб, косметология ва пухтупаз хеле талабот аст.

Компонентҳои таснифнашуда: Таркиби кимиёвии равғани бодоми ширин

Моеъи тиллоранг бо бӯи андаке бетараф ва маззаи андаке чормағз бо пресскунии дукаратаи сард (пресскунии) донаҳои пӯстнашуда ба даст меояд. Бодомҳои пештара бодиққат хушк ва хок карда мешаванд. Пресскунии хунук гармшавии ашьёи хомро зиёда аз 45 ° C бартараф мекунад ва чунин коркарди ҳарорати паст имкон медиҳад, ки тамоми хосиятҳои маҳсулотро сарфа кунед.

Манфиатҳои равғани бодоми ширин:

• тақрибан 62% баландтарин кислотаи олеинҳои якранг, ки барои равандҳои сохтани мембранаҳои ҳуҷайра масъул аст, сатҳи холестиринро дар хун коҳиш медиҳад, дар истеҳсоли антиоксидантҳо иштирок мекунад;
• тақрибан 24% кислотаи polyunsaturated linoleic, ки таъминоти оксигенро ба бофтаҳо беҳтар мекунад, таъсири зидди илтиҳобӣ дорад ва ба системаи дилу рагҳо таъсири мусбӣ мерасонад;
• тақрибан 6% кислотаи палмитии тофта, ки барои нигоҳ доштани сатҳи холестирин бехатар кӯмак мерасонад;
• биофлавоноидҳо, ки лахташавии хунро бозмедоранд, ноустувории капиллярҳоро коҳиш медиҳанд, чандирии ҳуҷайраҳои сурхи хунро зиёд мекунанд;
• витаминҳои E, F, A, гурӯҳи B, ки ба ҳолати пӯст ва мӯй таъсири судманд мерасонанд.

Ҳиссаи шер аз ҳама кислотаи линолӣ дар пӯсти донаи бодом мавҷуд аст, бинобар ин, ядроҳо пеш аз пахш кардан тоза карда намешаванд.

Муҳаббати шоиста: чаро равғани бодом қадр карда мешавад

Равғани бодом чӣ кор карда метавонад? Чаро Ибни Сино онро «давое, ки майна ва биноро қавӣ мегардонад ва баданро нарм мекунад» медонист ва Клеопатра онро ба кремҳо ва ниқобҳои худ дохил кардааст? Ба ин сабабхо бисьёранд. Масалан, равғани бодоми ширин дар инҳо муваффақ мешавад:

• таъсири зидди илтиҳобӣ доранд;
• ёрӣ дар зардаҷӯшӣ ва қабзият;
• мусоидат ба резорбсияи мӯҳрҳо дар ғадуди шир;
• паст кардани сатҳи холестирин хун;
• кам кардани хатари инкишофи диабети қанд, саратон, бемории Альцгеймер, атеросклероз;
• суръатбахшии барқароршавӣ аз сироятҳои шадиди вирусии респираторӣ, пневмония, илтиҳоби бронхҳо;
• дарди гӯшро дафъ мекунад
• сӯхтаҳои офтобӣ ва гармӣ, инчунин захмҳо ва захмҳои пӯстро шифо мебахшад;
• сабук кардани ҳолати ligaments sprained;
• кӯмак дар табобати холецистит ва гепатити музмин;
• пиршавии табиии ҳуҷайраҳоро суст мекунад;
• эҷод кардани монеаи муҳофизатӣ аз радиатсияи ултрабунафш дар пӯст;
• пешгирии васеъшавии сӯрохиҳо аз ҳисоби ба эътидол овардани ғадудҳои равғанӣ;
• барқарор кардани устуворӣ ва чандирии пӯст;
• мустаҳкам кардани решаҳои мӯй;
• бемориҳои пӯст ва герпесро табобат мекунанд.

Ҳатто доруҳои муосир хеле кам чунин рӯйхати таъсирбахши нишондодҳои истифода доранд.

Аз Ибни Сино то имрӯз: равғани бодом дар тиб

Табибони бостонии араб Ибни Массун ва Мансурӣ равгани бодомиро ҳамчун давои бемориҳои рӯдаҳо ва дардовар пешоб кардан хеле қадр кардаанд ва Ибни Сино онро барои захмҳо ва захмҳо, сулфаи хунрезӣ, бемориҳои гурда ва масона тавсия додааст.

Дар тибби муосир дорухатҳои зиёде бо равғани бодом барои бемориҳои гуногун мавҷуданд.

Ҷадвал: истифодаи тиббии равғани бодоми ширин

проблема	Истифодаи равғани бодом
Сӯхтаҳо (ҳам гармӣ ва ҳам офтобӣ)	Минтақаҳои зарардидаро бо омехтаи 1 tbsp молидан кунед. tablespoons равғани бодом бо ду қатра равғани эфирии лаванда.
герпеси	Панҷ бор дар як рӯз, rashes бо омехтаи 1 tbsp молидан. tablespoons равғани бодом бо ду ќатра равғани эфирии дарахти чой.
Бемориҳои гӯш	Дар як рӯз тақрибан ҳашт қатра маҳсулотро дар шуна дафн кунед.
Равандҳои илтиҳобӣ	Дар як рӯз 6-8 қатраҳои даҳонӣ гиред.
Дарди сар	Дар гӯшҳо се қатра омехтаи равғани бодом ва шарбати сирпиёзро дар таносуби 10:1 дафн кунед.
Пешгирии атеросклероз	Дар давоми се моҳ, ним қошуқи даҳон се бор дар як рӯз истеъмол кунед.
тапиши шадид, неврозҳои дил	Ба як пораи шакар 5-6 қатраи маҳсулот афтида, онро бихӯред.
Бемориҳои роҳҳои нафас ва роҳҳои нафас, бемориҳои гулӯ, астма	10 қатраро ба таври даҳонӣ се бор дар як рӯз гиред.
Стоматит, дарди гулӯ	Даҳон ё гулӯятонро дар як рӯз 5 бор бишӯед.
Қабзият, танзими кори меъдаю рӯда	Ба афшура, smoothie ё шир 4-6 қатра илова карда, пеш аз хоб бинӯшед.
бастани меъда	Ба як мукааб шакар 4-7 қатра пошед, дар як рӯз 3 бор истеъмол кунед.
Ҷароҳатҳои варзишӣ, пошхӯрӣ	Рӯзе се маротиба дар давоми ним соат рӯймолҳои бо равған таркардашударо ба ҷои зарардида молед.
Стресс	Вискиро бо равғани бодом барои 3-5 дақиқа масҳ кунед.
Дарди пушт ва варами пойҳо дар ҳомиладорӣ	Ҳамчун асбоби массаж истифода баред.
Барқарор кардани иштиҳо пас аз беморӣ	8 қатраро ба таври даҳонӣ се бор дар як рӯз гиред.

Ҳолатҳои "шахсӣ": равғани бодом барои рӯи

Равғани бодом яке аз сабуктарин равғанҳоест, ки дар косметология истифода мешавад. Он ба таври комил ҷаббида мешавад, пӯстро нарм мекунад, намнок мекунад ва ҷавон мекунад, ғадудҳои равғаниро ба эътидол меорад, васеъшавии сӯрохиҳоро пешгирӣ мекунад ва барои ҳама намуди пӯст мувофиқ аст. Илова бар ин, равғани бодом ранги пӯстро ба таври муассир баробар мекунад, доираҳои торикии зери чашмро равшан мекунад ва пайдоиши пигментатсияи пириро пешгирӣ мекунад.

Аммо комедогении маҳсулот (яъне қобилияти бастани сӯрохиҳо) ба ду баробар аст, ки дар ҷадвали панҷбаллӣ 0 - тамоман баста намешавад ва 5 - бо пайдоиши доғҳои сиёҳ баста мешавад. Аз ин рӯ, одамоне, ки аз акне азият мекашанд, бояд онро дар нигоҳубини пӯсти худ хеле эҳтиёткорона истифода баранд.

Ҳангоми истифодаи ҳама гуна равған ҳамчун маҳсулоти косметикӣ, дар хотир доред, ки он худ аз худ намӣ нест. Баръакс, он қобилияти бастани намиро дорад. Аз ин рӯ, ба пӯсти қаблан таршуда равғанҳои косметикии тоза ё омехтаи онҳоро бо равғанҳои эфирӣ молидан лозим аст. Пеш аз он ки равған ба он молед, танҳо рӯи худро бо тоник, қайнатномаи гиёҳӣ ё яхмос пок кунед.

Ҷадвал: дорухатҳои косметикӣ бо равғани бодом

Намуди пӯст	таъсир	Дорухат бо истифода аз равғани бодом
Пӯсти хушк	хушкӣ, хашм, пӯсти пӯстро дафъ мекунад	Ба тоникҳои косметикӣ чанд қатра илова кунед, дар як рӯз ду маротиба рӯятонро пок кунед.
Пӯсти мушкилот	Ташаккули акнеро пешгирӣ мекунад	Бо равғани бодом рӯи худро ҳадди аққал 15 дақиқа масҳ кунед. дар як рӯз. Кислотаҳои равғанӣ пӯсти равғанро маҳлул мекунанд ва кори ғадудҳои равғанро ба эътидол меоранд.
Пӯсти ноҳамвор, лоғар ва акне моил	Пӯстро нарм мекунад, шумораи доғҳоро кам мекунад	Ниқоб: равғанро дар ванна об то ҳарорати бадан гарм кунед; як қабати тунуки пахтаро бо маҳлули гарм тар карда, ба рӯй молед (ба даҳон, бинӣ ва чашм нарасед); рӯйро бо коғази коғазӣ ё плёнкаи тунук дар болои пахта пӯшонед; барои гарм нигоҳ доштан рӯятонро бо дастмоле, ки чанд маротиба печонида шуда буд, печонед; Пас аз 20 дақиқа, ниқобро хориҷ кунед, рӯи худро бо оби гарм бишӯед.
Ҳама намудҳо	"пои зоғ"-ро ҳамвор мекунад	Ҳар бегоҳ миқдори ками маҳсулотро бо ангуштони худ ба пӯсти атрофи чашм молед ва 30 дақиқа нигоҳ доред; зиёдатӣ бо рӯймолча ё рӯймолча пок кунед.
Пӯсти хушк ва муқаррарӣ пир мешавад	Нарм мекунад, оҳангро беҳтар мекунад, чандирии пӯстро барқарор мекунад	Зардии тухми мурғро бо 1 tsp омехта ва бодиққат майда кунед. як қошуқи равғани бодом ва 1 tsp. асал, беҳтараш моеъ; бо истифода аз хасу нарм ё пахтагин ниқобро ба рӯй ва гардан қабат-қабат молед, пас аз хушк шудани қабати якум, дуюм ва баъд сеюмро молед; пас аз 20-25 дақиқа қабатро бо тампоне, ки дар оби гарм тар карда шудааст, тоза кунед. Тартиб 1-2 маротиба дар як ҳафта барои 4-6 ҳафта гузаронида мешавад. Пас аз 2-3 моҳ, курсро такрор кардан мумкин аст.
Пӯсти серравғани равғанӣ	сурохҳоро танг мекунад, секрецияи равғанро кам мекунад, пӯстро матт мекунад	Ду протеинро латукӯб кунед ва бо 0,5 tsp омехта кунед. равғани бодом ва 1-2 қатра равғани эфирии дарахти чой ё лаванда; то хушк шудан ба рӯй молед; бо тампончае, ки дар оби гарм тар карда шудааст, хориҷ кунед. На бештар аз як маротиба дар як ҳафта муроҷиат кунед.
Ҳама намудҳо	Тавозуни оби пӯстро ғизо медиҳад, тоза мекунад, беҳтар мекунад	Омода 2 сафедпӯстон тухм, 1 tbsp. л. асал, 0,5 tsp равғани бодом ва 2 tbsp. л. овёс; ҳама компонентҳои моеъро то ба даст овардани массаи якхела омехта кунед; илова орд; Ниқобро барои 20 дақиқа молед, бо оби гарм ва сипас хунук бишӯед.

Албатта, ба ҷадвали абстрактӣ бовар кардан душвор аст. Аммо бовар кардан ба таҷрибаи шахсии касе аллакай осонтар аст, дуруст?

Дигресси ғайрилирикӣ: дар бораи манфиатҳои мӯътадил

Равғани бодом як муолиҷаи олиҷаноби рӯй аст, ки ҳатман ба шумо натиҷаҳои дилхоҳатонро медиҳад, агар дуруст истифода баред. Ва истилоҳи "дуруст" бояд на танҳо ҳамчун тартиби интихобшуда ба намуди пӯсти шумо мувофиқ бошад, балки ба монанди модератсия низ фаҳмида мешавад.

Эҳтимол, хоҳиши аъло ба ҳар як зан дар сатҳи генҳо хос аст. Аммо баъзеҳо ҳисси таносуби худро гум мекунанд, ки ин баъзан ба натиҷаҳое оварда мерасонад, ки баръакси он чизе, ки интизор мерафтанд.

Масалан, муаллифи ин сатрҳо - соҳиби пӯсти мушкилии равѓанини ба доғҳо майлдошта - тасмим гирифт, ки якбора аз ҳама мушкилоти озори (тоби равѓании доимӣ, васеъшавии суроҳҳо, акне) халос шавад ва бо равғани бодом массажи рӯй гузаронад. Ва азбаски, аввалан, маҳсулот хеле дастрас аст ва дуюм, натиҷа ҳарчи зудтар лозим буд, тавсияҳои дар Интернет пайдошуда барои истифодаи на бештар аз 3-5 қатраҳои маҳсулот барои массаж бомуваффақият нодида гирифта шуданд ва рӯи ҳар бегоҳ аз ҷонҳо «равған» мешуд.

Пас, ман бо камоли масъулият изҳор медорам: дар ин ҳолат, шумо онро чӣ гуна вайрон мекунед! Барои массажи рӯй танҳо 3-5 қатра кифоя аст. Ва муддати тӯлонӣ пошидани дарёҳо ва кӯлҳои равгандор ба пӯст эҳтимол дорад, ки «душвории комедогении» маҳсулотро ба вуҷуд орад. Ба ҷои пешгирии шикастани, шумо хавфи пайдоиши нуқтаҳои сиёҳро доред, ки дар онҳо худи равғани бодом гунаҳкор нахоҳад буд. Дар хакикат ба муаллифи ин сатрхо чй шуд. Ҳамин тавр, ҳоло дар истифодаи равғани бодом барои пӯсти мушкилот, худи ҳамон муаллиф хеле мӯътадил аст. Ва дар омади гап, ман аз натиҷаи чунин мӯътадил хеле қаноатмандам: пӯст хеле тару тозатар менамояд, тобиши равғанӣ кам карда мешавад, доғҳо бартараф карда мешаванд.

Ё ҳолати дигаре, ки мӯътадилро талаб мекунад: равғани бодомро хеле бодиққат пошед ва онро ба пӯсти атрофи чашм молед. Дар акси ҳол, мубориза бо "пои зоғ" хатари анҷоми шикасти шумост. Пӯсти ин минтақаҳо хеле лоғар ва нозук аст ва равған (ҳатто сабуктарин) барои он моддаи вазнин аст. Пас, хеле боэҳтиёт ба нӯги ангуштони ишоратӣ, миёна ва ҳалқаи худро ба сатҳи маҳсулот ламс кунед ва сипас - нуқта - ба пӯсти зери чашм, дар кунҷҳои чашм ва зери абрӯвон. Ин маблағ кофӣ хоҳад буд.

Равғани бадани бодом

Чеҳра чеҳра аст, аммо пӯсти бадан низ мутаассифона пир мешавад ва ба мушкилоти гуногун дучор мешавад. Ва дар бисёр ҳолатҳо, равғани бодом қодир ба кӯмак аст.

Мехоҳед пӯсти худро нарм ва ҳамвор нигоҳ доред? Масъалае нест. Дар омади гап, Клеопатра чанд аср пеш, вақте ки ӯ бо як дорухат барои ваннаи махсус пайдо кард, ҳамон чизеро меҷуст:

1. Дар як контейнер, бе ҷӯш, 1 литр шир ва дар косаи дигар (дар ванна об) - як пиёла асал гарм кунед.
2. Асалро дар шир бо илова кардани 2 қошуқи равғани бодом ҳал кунед.
3. Мундариҷаро ба ванна резед.

Дар бораи селлюлит хавотиред? Ҳеҷ кас наҷоти комилро кафолат дода наметавонад, аммо равғани бодом метавонад зуҳуроти онро ҳамвор кунад. Бо истифода аз омехта мунтазам минтақаҳои мушкилотро масҳ кунед:

• 15 мл равғани бодом;
• ду қатра равғани эфирии лимӯ, грейпфрут, бергамот ё пачули.

Аз намуди гардани гардан қаноатманд нестед? Ҳама чиз гум нашудааст:

1. Равғани бодомро дар ванна об то ҳарорати бадан гарм кунед.
2. Рӯзе як маротиба бо равғани тафсон пӯстро сабук масҳ кунед (ин чандирии онро барқарор мекунад ва узвҳоро ҳамвор мекунад).

Равғани бодом дар байни терапевтҳои касбии массаж хеле маъмул аст. Ва ин тааҷҷубовар нест, зеро он:

• часпакии паст дорад, яъне миқдори ками равғанро дар сатҳи нисбатан калон паҳн кардан мумкин аст;
• оҳиста ҷаббида мешавад ва истифодаи иловагиро талаб намекунад;
• сабук ва моеъ аст.

Хиёнаткорро чӣ гуна бояд безарар кард: равғани бодоми ширин барои дастҳо ва нохунҳо

Пӯсти дастҳоро мустаҳкам гардонед, ҷавонии онро барқарор кунед ва ба он хушбӯй диҳед:

1. Як каф зағир кӯфта бо 1 tsp омехта кунед. равғани бодом.
2. Миқдори ками оби гармро ба омехта илова кунед, то як шлами моеъ пайдо кунед.
3. Дастҳоятонро дар зарфи 15 дақиқа ғӯтонед.
4. Онҳоро дар оби гарм бишӯед.

Дар омади гап, ниқоб бо равғани бодом низ барои нохунҳо муфид хоҳад буд:

1. Ба 5 мл равғани бодом 1 қатра равғани эфирии лимон ва иланг-иланг илова кунед.
2. Омехтаи ҳосилшударо ба нохунҳоятон молед ва 15 дақиқа гузоред.
3. Нохунҳои худро бо рӯймолча пошед.

Ҳар рӯз аз ин омехта истифода баред, то нохунҳоро мустаҳкам кунед ва ба афзоиши онҳо мусоидат кунед.

Ва агар нохунҳоят пошида ва ба осонӣ мешиканад, кӯшиш кунед, ки омехтаи равғани бодом ва ситруси гармро ба онҳо бимолед: ин лавҳаи нохунро шифо мебахшад ва онро мустаҳкам мекунад.

Бофтан то камар: равғани бодом барои мӯй ва пилкон

Равғани бодом як стимулятори тавонои афзоиши мӯй мебошад. Он фолликулаҳои мӯйро мустаҳкам мекунад, бо пӯсти хушк мубориза мебарад ва мӯйро нест мекунад. Равғани бодоми ширин барои ҳама намуди мӯй мувофиқ аст. Танҳо он аст, ки технологияи татбиқи он дар ин ҳолатҳо гуногун аст:

• барои мӯи равғанин 2 tbsp. л. равғанҳо ба решаҳои мӯй барои 30-40 дақиқа истифода мешаванд, пас аз он мӯйҳои худро бо шампунҳои муқаррарӣ мешуянд;
• барои мӯйҳои хушк баъд аз шампун кардан ба решаи мӯй равған мемоланд.

Ҷадвал: истифодаи равғани бодом дар нигоҳубини мӯй

проблема	Дорухат бо равғани бодом
Гармчашма	Миқдори камро бевосита ба пӯсти сар молед ва ба решаҳои мӯй бодиққат масҳ кунед. Пас аз 30 дақиқа онро бишӯед. Аксарияти мӯйсафедҳо пас аз се табобат бояд нест шаванд
мӯи кунд	Миқдори камро ба мӯи намӣ молед, то тобиш ва тобишро зиёд кунад. Миқдори равғанро аз ҳад зиёд накунед
Анҷоми тақсимшуда	Танҳо ба нӯги мӯи худ муроҷиат кунед
Ҳангоми шона кардан печида	Пеш аз шона кардан ба шона чанд қатра молед: ин равандро осон мекунад ва аз талафоти нолозими мӯй ҷилавгирӣ мекунад.
Рушди мӯи суст	Ба 1 tbsp. л. 2 қатра равғани эфирии райхон, шалфей, иланг-иланг ё чормағзро илова кунед; омехтаро ним соат пеш аз шампун ба решаи мӯй молед
Мӯйҳои аз ҳад зиёди равғанӣ	Ба 1 tbsp. л. равғани бодом, 1 қатра аз кедр ва сарви ё равғани эфирии бергамот ва лимӯ илова кунед; Омехтаро ба шона молед ва дар як рӯз се маротиба ба мӯи худ молед.
Аз ҳад зиёд хушк шудани мӯй	Ба 10 грамм равғани бодом, 5 қатра равғани эфирии афлесун илова кунед; Омехтаро ба шона молед ва дар як рӯз се маротиба ба мӯи худ молед.

Аммо ҳатто мӯи солим аз чунин тартиб баҳра хоҳад бурд:

1. Равғани бодомро то 40 дараҷа гарм кунед (ҳаммоми обро истифода баред).
2. Омезиши гармшударо ба пӯсти сар молед ва онро хуб масҳ кунед.
3. Сарпӯши душ пӯшед.
4. Пас аз 2-3 соат равғанро бо оби хунук бишӯед.

Тартибро дар як ҳафта як маротиба такрор кунед, то шумо афзоиши мӯйро суръат бахшед ва онҳоро мулоим ва дурахшонтар кунед.

Як бонуси хуб ин аст, ки равғани бодом метавонад ҳолати пилкҳоро ба таври назаррас беҳтар кунад:

1. Миқдори ками маҳсулотро дар ванна об то ҳарорати бадан гарм кунед.
2. Ороиши чашмро хориҷ кунед.
3. Бо хасу тоза, омехтаи тафсоншударо ба дарраҳо, танҳо кӯтоҳтар аз решаҳо молед (он лоғар аст, ки худ аз худ мечакад).
4. Тартибро ҳар бегоҳ барои як моҳ такрор кунед.

Оё бовар намекунед, ки ин кӯмак мекунад? Шарм накунед - тасдиқ карда шудааст.

Равғани бодомро нисбатан ба наздикӣ истифода бурдам, то ки абрӯвони худро мустаҳкам кунад, аз афтидани онҳо пешгирӣ кунад (вақтҳои охир онҳо пошида мешаванд) ва албатта мехостам, ки онҳо каме ғафс ва дарозтар бошанд. Равған онҳоро нигоҳубини аъло мекунад, ғизо медиҳад, нарм мекунад ва пас аз чанд вақт пас аз истифода ман мушоҳида кардам, ки онҳо камтар меафтанд. Ва ғайр аз ин, ман хеле ба ҳайрат омадам, аммо онҳо дар асл каме ғафс ва дарозтар шуданд! Ман шод будам, ҳатто фикр намекардам, ки чунин таъсир хоҳад буд! Одатан шабона онҳоро молида, чӯбчаи гӯширо ба равған тар карда, бо нарм ба пилконам мемолидам. Умуман, равған супер аст, ман ба ҳама маслиҳат медиҳам, духтарон, равған дар ҳақиқат афзоиши онҳоро ҳавасманд мекунад!

Бахшида ба гурманхо: равгани бодом дар пухтупаз

Дар таърихи ошпазии башарият бодом ҳамчун ҷузъи беҳамтои шириниҳои шарқӣ ва қаннодии байналмилалӣ маълум аст ва равғани он барои салатҳо ва дигар хӯрокҳои тайёр як либоси олӣ мебошад.

Аз ҷиҳати назариявӣ, пухтан бо равғани бодоми ширин низ имконпазир аст: нуқтаи дуди он (ҳарорате, ки дар он таркиб бо пайдоиши канцерогенҳо вайрон мешавад) 216 ° C аст ва барои пухтан тавсия дода мешавад, ки равғанҳои дорои нуқтаи дуди ҳадди аққал 160 ° C. Аммо ҳангоми гарм кардани равғани бодом афзалиятҳои асосии худро аз даст медиҳад: бӯи сабук ва таъми чормағз.

Гурусҳои пухтупаз, ки офтобпараст ва равғани зайтунро азхуд кардаанд, метавонанд бо истифода аз ҳамтои бодоми худ якчанд дастурҳоро санҷанд.

Ҷадвал: истифодаи равғани бодом дар пухтупаз

Номи табақ	Рӯйхати маҳсулоти зарурӣ	Усули омодагӣ
Пуркунии сӯзишворӣ дар Калифорния	0,5 пиёла равғани бодом; ¼ пиёла сирко шароби сурх; 2 қошуқи кетчуп; 1 қошуқи хардал Дижон 0,5 қошуқи намак пиёз; 0,5 қошуқи намак сирпиёз; 0,5 қошуқи тухмии бодиён; 0,5 қошуқи зира	Ҳамаи компонентҳоро бодиққат омехта кунед. Соус омода аст!
Стейки Салмӯн бо салат ва папайя	4 қошуқи равғани бодом; 2 қошуқи сирко; намак; филфил; 4 қошуқи карри заминӣ; 4 қошуқи равғани офтобпараст; 4 стейки лососӣ, тақрибан 200 г; 300 г салат; 200 г папайя; 1 пиёз сурх; Помидор 1; 1 хӯшаи кориандр; 50 г буридаи бодом	Фили лососро дар оби хунук бишӯед ва хушк кунед. Моҳиро бо намак, ќаламфури ва хокаи карри молед. Бо равғани бодом резед ва як сӯ гузоред. Салатро буред. Папайяро пӯст кунед, онро ду маротиба бурида, тухмҳоро хориҷ кунед. ¼ меваҳоро ба иловаро бурида, як сӯ гузоред. Целлюлозаи боқимондаро ба мукааб буред. Пиёзро пӯст кунед ва онро ба ҳалқаҳои борик буред. Помидорро бишӯед ва онро ба мукааб буред. Кориандрро шуста, хушк кунед, баргашро чудо карда, майда-чуйда реза кунед. Салат, гиёҳҳо, пиёз, помидор ва мукаабҳои папайяро дар як коса омехта кунед. Барои тайёр кардани чошнӣ, сиркои малинаро бо намак ва ќаламфури пошед. Ҳангоми кӯфтан, ба равғани бодом бирезед. Ба болои хӯриш бирезед ва мулоим омехта кунед. Дар байни плитаҳо тақсим кунед. Стейкро дар табақчае, ки чӯбдаста намешавад, тақрибан 3 дақиқа гӯшзад. аз хар тараф. Дар болои хӯриш хизмат кунед, бо иловаро бодом пошед ва бо иловаро папайя оро диҳед.
Хӯриш бо панири Рокфор бо чошнии Тарбуз	200 г хӯриш сабз; 1 папайя хурд (300 гр.); 200 г Тарбуз; 200 г панир Рокфор; 100 г бодом бурида Барои чошнӣ: 5-6 Клубничка; 1 tablespoon шарбати лимӯ 1 қошуқи шакар ё асал; 2 қошуқи равғани бодом; рози намак; филфили сиёҳ	Папайяро ба қисмҳои хурд буред, Клубничкаро ба ним бурида ва ҳама чизро ба баргҳои салат гузоред. Ба болои он панир реза ва чормағзҳои резашударо пошед. Клубничкаро дар блендер реза кунед, шарбати лимӯ, шакар ва равғани бодомро илова кунед. Намак, ќаламфури ва либоси хӯриш бо либос.

Бо вуҷуди ин, агар хоҳиши (ё имкони) бесарусомонӣ бо рокфор ва лосос вуҷуд надошта бошад, шумо метавонед ҳама гуна хӯришҳои сабзро бо равғани бодом пухта кунед. Ба ман бовар кунед, натиҷа шуморо ба ҳайрат меорад.

Ҳар рӯз ман кӯшиш мекунам, ки хӯриши сабзи тару тоза пухтан. Равғанҳои солим қариб ҳама чизро санҷидаанд, аз ҷумла burdock. Даҳ қатра равғани бодом дар хӯриш танҳо як лаззат аст.

як қатра қатрон

Пас, равғани бодом маҳсулоти солим, солим ва болаззат аст. Аммо як хусусияте ҳаст, ки истифодаи онро дар пухтупаз то ҳадде маҳдуд мекунад.

Ин равған тақрибан 6% кислотаи пальмитӣ дорад (як хеши хеле наздики равғани хурмо маълум аст). На ин ки ин кислота бешубҳа зараровар буд. Баръакс, он барои нигоҳ доштани сатҳи бехатари холестирин дар хун кӯмак мекунад ва ҳатто кислотаи асосии равғанӣ, ки қисми шири модар аст. Аммо равғани он амалан аз бадани инсон хориҷ карда намешавад ва тадриҷан ба иваз кардани ҳуҷайраҳои солими муқаррарӣ бо равған мусоидат мекунад.

Аз ин рӯ, равғани бодоми ширинро субҳ набояд бо қошуқ бо мақсадҳои табобатӣ истеъмол кард ё дар ошхона саховатмандона истифода бурд: бо ин роҳ шумо хавфи зиёд шудани вазнро доред.

"Қотили cellulite": равғани бодом ва симои борик

Мо чӣ мехӯрем ва чӣ гуна мо ҳангоми хӯрокхӯрӣ чизҳои зич алоқаманданд ва аз бисёр ҷиҳат ба ҳамдигар вобастаанд. Агар шумо хоҳед, ки ҷисми лоғар ва солим дошта бошед, дуруст бихӯред (ва албатта аз машқ канорагирӣ накунед). Дар айни замон, бисёр равғанҳои растанӣ ҷузъи муҳими чунин ғизои дуруст мебошанд. Ва баъзеи онҳо - масалан, кунҷит - мақсаднок барои мубориза бо вазни зиёдатӣ истифода мешаванд.

Хуб, равгани бодом ба чунин нақш даъво карда наметавонад. Аммо истифодаи берунии он маҳз ҳамон чизест, ки шумо бояд якчанд килограмми номатлубро партояд. Хусусиятҳои зидди селлюлитии равғани бодом ба ҳама маълум ва бешубҳа маълум аст, аз ин рӯ массажҳо, молишҳо, ваннаҳо, скрабҳо ва пӯшишҳо бо курси ҳадди аққал 15 расмиёт дар мубориза барои фигураи борик хеле муассир хоҳанд буд.

Ҷадвал: табобати зидди селлюлит бо истифода аз равғани бодом

Тартиб	Рецепт равган
Парпечҳо	Дар шакли софи он, он ба минтақаи мушкилот татбиқ карда мешавад, бо филм пӯшонида мешавад ва барои ним соат пир мешавад.
Массаж	Бо эфирҳо дар таносуби 10:1 омехта мешавад
Ҳаммом	Як қошуқи маҳсулот дар ним стакан кефир маҳлул карда мешавад ё бо 100 г асал омехта карда мешавад, сипас дар оби гарм гудохта мешавад (ҳангоми тартиб, бадан бояд бо хасуи сахт молида шавад)
Ҷои бадан	Бо миқдори ками хоки қаҳва, шакар ё орди шӯлаи хокӣ омехта карда, як шлами ниммоеъро ташкил кунед

Чунин нигоҳубини бадан самаранок ва гуворо хоҳад буд, аммо шумо бояд дар хотир доред, ки ҳама гуна парпечҳои бадан дар ҳолатҳои зерин хилофи аст:

• ҳомиладорӣ;
• мавҷудияти бемории гурда;
• рагҳои варикозӣ;
• дистонияи дилу раг.

Равғани бодоми ширин: зиддиятҳо

Равғани бодом дар ҳолатҳои зерин манъ аст:

• таҳаммулпазирии шахсӣ;
• фарбењї;
• тапиши тези дил (тахикардия);
• ҳомиладорӣ ва синамаконӣ.

Бо вуҷуди ин, азбаски зиддиятҳо ҳангоми ҳомиладорӣ ва синамаконӣ бо хатари аксуламалҳои аллергӣ алоқаманданд, шумо метавонед хеле бодиққат кӯшиш кунед, ки онро бидуни зиёд кардани вояи тавсияшуда истифода баред.

Равғани бодоми талх

Сарфи назар аз заҳролудшавӣ, аз донаи бодоми талх ду намуди равған истеҳсол мешавад: эфирӣ ва асосӣ (косметикӣ).

Равғани асосӣ ва равғани эфирӣ: ин чист

Ҳар як шахсе, ки ба косметика ва расмиёти хонагӣ таваҷҷӯҳ дорад, эҳтимолан бо мафҳумҳои «равғани эфирӣ» ва «равғани асосӣ» дучор омадааст.

Равғани эфирӣ як моддаи мутамарказест, ки аз пайвастагиҳои муҳим иборат аст ва аз қисмҳои гуногуни хушбӯи растанӣ - гулҳо, баргҳо, решаҳо - тавассути дистилятсия ё истихроҷ гирифта мешавад. Ин равган хушбӯй дорад, ба осонӣ бухор мешавад ва аз сабаби хатари сӯхтан ба пӯст дар шакли покаш намемоланд. Ягона истисноҳо баъзе равғанҳои эфирӣ мебошанд, ки ба таври маҳаллӣ барои мубориза бо доғҳо истифода мешаванд (масалан, равғани эфирии дарахти чой).

Ҳангоми дистилятсия қисмҳои растанӣ дар оби ҷӯшон ҷойгир карда мешаванд. Пайвастҳои муҳимро бо буғ омехта карда, дар камераи махсуси дастгоҳ ҷойгир мекунанд.

Ҳангоми истихроҷ, қисмҳои хушкшудаи растанӣ дар равғани растанӣ ғарқ карда мешаванд ва дар тӯли якчанд рӯз дар рӯшноӣ исрор мекунанд, давра ба давра маводи растанӣ иваз мекунанд. Пас аз он ки равғани растанӣ бо пайвастагиҳои муҳим сер карда мешавад, онҳо филтр карда мешаванд.

Равғани базавӣ (равғани косметикӣ, равғани базавӣ) одатан ҳангоми пресс кардани тухмҳо, тухмҳо ё чормағзҳои равғандор ба даст оварда мешавад. Ин равган серравган, вазнин буда, накҳати ҳалим дорад ва амалан бухор намешавад. Онро бе тарсу ҳарос ба пӯст истифода бурдан мумкин аст, бо интихоби мувофиқтарин барои хосиятҳои он.

Равғани эфирии бодоми талх

Барои ба даст овардани равғани эфирӣ аз бодомҳои талх усули дистилятсия истифода мешавад. Чунин равған заҳролуд аст, ба монанди худи ядроҳо, аз ин рӯ онро хеле эҳтиёткорона ва танҳо берунӣ истифода мебаранд. Таркиби равған хеле оддӣ аст:

• 95% бензалдегид (ё алдегиди бензой) барои маззаи бой;
• 5% кислотаи гидросианӣ.

Моеъи шаффоф бо бӯи дурахшон ва хотирмон ба таври зерин истифода мешавад:

• як илова ба кремҳо, равғанҳои асосӣ ва ниқобҳои тайёр (илова кардани як қатра) бо зиёд шудани пӯсти равғанӣ;
• ҷузъҳои антибактериалӣ ва зидди fungal косметикаи мањрамона;
• агенти тоник ва зидди спазмодик барои ароматерапия (ба андозаи на бештар аз як қатра дар як ҳуҷраи 15 кв.м);
• илова ба омехтаҳои массаж барои артрит ва бемориҳои илтиҳобии буғумҳо;
• хушбӯй дар саноати хӯрокворӣ (дар консентратсияи ниҳоят паст: 0,05% массаи умумии маҳсулот).

Дар хотир бояд дошт, ки равғани эфирии бодоми талх барои занони ҳомила ва ширдеҳ, инчунин одамоне, ки ба ҷузъҳои он аллергия доранд, манъ аст.

Равғани эфирии бодоми талхро хеле ва хеле эҳтиёткорона истифода баред! Ман қарор додам, ки онро ҳамчун маҳсулоти косметикӣ санҷам. Ман онро ба малҳами табии мӯй, ки бӯи он ба ман маъқул набуд, илова кардам. Аммо ман хатои калон кардам - ​​ман бояд аввал равғани эфириро дар як қисми бальзам дар ягон коса омехта кунам, аммо ман чанд қатра равғани эфириро ба як қисми бальзам, ки аллакай дар дасти ман буд, партофтам. Аз сабаби диспенсери бад, ман ба ҷои як қатраи дилхоҳ то чор қатра рехтам, ба назар мерасад! Албатта, ман вақт надоштам, ки омехта кунам ва якчанд қатраҳо бевосита ба пӯст афтоданд. Худоё! Чӣ гуна маро сӯзонд! Ман ҳеҷ гоҳ ба ягон равғани эфирӣ чунин вокуниш надоштам (ва ман бисёре аз онҳоро истифода бурдаам). Натиҷа сӯхтааст.

Бодом талх: равғани асосӣ

Равғани бодоми талх бехатар аст. Мағзи сангҳо пешакӣ бирён карда мешавад ва коркарди гармӣ амигдалинро нест мекунад. Пас аз фишурдан (пресс кардан) ин гуна дандонҳо равгани дорои накҳати бой ва тозашуда гирифта мешавад, ки онро дар саноати атриёт ҳамчун хушбӯй ва дар пухтупаз ҳамчун хушбӯй истифода мебаранд.

Нотаи хоси "марципан"-и бодомҳои талх дар бисёр композитсияҳои машҳури атриёт садо медиҳад: Christian Dior Hypnotic Poison, Guerlain Champs Elysees, Paco Rabanne Ultraviolet Woman, L'Artisan Parfumeur Mure et Musc ва ғайра.

Аммо тавсия дода намешавад, ки чунин равған ҳамчун маҳсулоти пурраи ғизо истифода шавад.

Дар зимистон, дар кишварҳои баҳри Миёназамин идҳо, фестивалҳо ва ярмаркаҳо вақти гули бодомро ҷашн мегиранд. Буи нозук дар ҳаво, баҳри гулҳои гулобию сафед, одамони хушбахт дар либосҳои миллӣ - ин солҳо боз идома дорад. Ва ҳама аз он сабаб, ки бодом дарахтест, ки дар таркиби меваҳо ва хосиятҳои онҳо беназир аст.