Saliida lagama maarmaanka ah ee Bergamot: cuntooyinka quruxda

Saliidda Bergamot waxaa lagu gartaa saameyno badan oo daaweyneed waxaana si ballaaran loo isticmaalaa ujeedooyinka qurxinta. Gaar ahaan, waxaa lagu daraa sida qayb ka mid ah diyaarinta maaskarada iyo alaabta kale ee loogu talagalay daryeelka dusha sare ee wejiga, qaabka timaha iyo ciddiyaha. Udgoonka liinta ee saliidda ayaa ka dhigaya mid ku habboon in lagu isticmaalo udugga, halka qubayska bergamot ay maqaarkaaga uga tagayso caafimaad iyo dhalaal.

Saamaynta daaweynta ee qaybaha saliidda bergamot

Si loo helo saliid, miraha geedka koonfureed ee isla magaca, kaas oo inta badan ka baxa Talyaaniga, Giriiga iyo Isbaanishka, ayaa loo isticmaalaa. Habka qaboojinta qabowgu wuxuu suurtogal ka dhigayaa in la soo saaro 1-3% ee ka kooban alaabta ceeriin aasaasiga ah. Alaabtu waxay leedahay caraf udgoon oo leh liin dhanaan iyo midab huruud ah-cagaaran.

Sababtoo ah waxyaabaha gaarka ah ee soo saarkeeda, saliidda bergamot waa lama huraan, mana aha aasaas, waa saliid yar oo xoog leh.

Halabuurka badeecada waxaa ka mid ah in ka badan 300 oo qaybood, oo lagu garto ficilo kala duwan. Kuwani waa asiidh dufan leh, fiitamiinnada B, ascorbic iyo nicotinic acids, fitamiin E iyo beta-carotene. Intaa waxaa dheer, saliidda waxaa ku jira xaddi badan oo cusbo ah oo zinc, magnesium, potassium, copper, iyo sidoo kale calcium, selenium, manganese iyo fosfooraska.

Waxyaabaha ugu waxtarka badan ee saliiddu waa:

• linalol iyo linalyl acetate, kuwaas oo urta ubaxa dooxada oo loo isticmaalo in lagu sameeyo dhadhan casri ah;
• limonene, kaas oo leh saameyn bakteeriyada;
• bergapten, kaas oo hagaajiya xaaladda maqaarka oo bogsiiya boogaha.

Sababtoo ah halabuurka hodanka ah, alaabtu waxay leedahay dejin muuqata iyo saameyn liddi ku ah niyad-jabka ee jirka. Waxay yareyn kartaa xanuunka, waxay yareyn kartaa cadaadiska waxayna hagaajin kartaa fayoobaanta marka la nuugo caraf udgoon. Saliiddu waxay gacan ka geysataa hagaajinta feejignaanta iyo xusuusta.

Marka loo isticmaalo sida alaabta daryeelka ee dusha sare ee wejiga, qaybaha waxay leeyihiin saameynta daweynta ee soo socota:

• nafiso bararka, bogsashada finanka;
• gacan ka geystaan ​​dib u soo kabashada iyo dib u soo kabashada dusha sare;
• baabi'inta dufanka badan;
• dhawaaqa oo adkee unugyada;
• hagaajinta wareegga dhiigga iyo ogsijiinta maqaarka.

Saliiddu waxay caawisaa inay xitaa soo saarto codka wejiga, waxay iftiimisaa dhibcaha da'da iyo wareegyada madow ee aagga isha.

Marka loo isticmaalo daryeelka timaha, alaabtu waxay leedahay saameyn soo jiidasho leh koritaankooda. Waxay simaysaa timaha, waxay caadi ka dhigtaa shaqada qanjidhada sebaceous waxayna daawaysaa dhogorta. Qalabku wuxuu sidoo kale faa'iido u leeyahay kordhinta xoogga ciddiyaha iyo baabi'inta fungus.

Cuntooyinka saliidda

Saliidda Bergamot waxaa loo isticmaalaa labadaba iyada oo lagu daro waxyaabo dheeraad ah si kor loogu qaado saameynta qaybaheeda. Gaar ahaan, maaskaro kala duwan oo ay ku jiraan saliid bogsasho ayaa caan ah. Isticmaalka alaabta ayaa sidoo kale waxtar u leh qaabka udugga iyo markaad qubaysanayso.

Wejiga

Si loo kordhiyo waxtarka alaabta daryeelka wajiga, kaliya ku dar 2 dhibcood oo saliid ah kiriimyada la isticmaalay ama tonics. Intaa waxaa dheer, waxaa loo isticmaali karaa sidii wax lagu daro maaskaro kala duwan oo loogu talagalay nadiifinta, nafaqeynta iyo dib-u-nooleynta ficilka.

Si loo diyaariyo maaskaro, isticmaal cuntooyinka soo socda.

1. Daaweynta finanka Qaado caleemaha plantain oo ah qadar 5 garaam ah, ku shiid xaalad budo ah oo ku qas saliid qadar 15 dhibcood ah. Ka dibna ku dar dhoobo cas oo ah qadarka 10 garaam ee ka kooban. Marso isku dhafka dusha sare ee uumiga ee wejiga oo qabo 15 daqiiqo.
2. Nadiifinta Isku qas saliidda xadiga 5 dhibcood oo la mid ah saliidda thyme iyo 7 ml oo saliid canab ah. Codso subaxdii sidii maaskaro ahaan, adigoo ka tagaya alaabta oogada wejiga 15 daqiiqo.
3. Daloollada oo yaraada. Isticmaal borotiinka karbaash iyo saliid qadarkeedu yahay 5 dhibcood. Ku garaac maaddooyinka oo mari meelaha dhibka leh ee wejiga. Qabo maaskarada 10 daqiiqo oo biyo raaci.
4. Noolaynta. Diyaarso ukun jaallo ah, 15 dhibcood oo saliid ah iyo 25 garaam oo kelp ah. Ka dib markaad jajabiso algae, ka buuxi shaaha cagaaran. Sug 35 daqiiqo inta isku dar ah ay ku shubto oo ku dar inta kale ee maaddooyinka. Isku qas halabuurka oo si siman u qaybi lakabka khafiifka ah ee wejiga. Sug ilaa 30 daqiiqo oo iska dhaq isku dhafka.

Si aad uga takhalusto finanka, waxaa sidoo kale lagula talinayaa in aad saliidda si toos ah ugu mariso suufka.

Wixii timaha

Si loo hagaajiyo tilmaamayaasha qaabka timaha, waxaa lagu talinayaa in lagu daro 1-2 dhibcood oo saliid bogsiin ah iyadoo la isticmaalayo shaambada kasta. Sidoo kale, qalabka waxaa loo isticmaalaa marka timaha lagu shanleeyo iyadoo la adeegsanayo 3 dhibcood oo ku saabsan talooyinka ilkaha. Saamaynta ugu badan waa diyaarinta maaskaro, ficilka kaas oo loogu talagalay in lagu xalliyo dhibaatooyinka kala duwan ee timaha.

1. Xoojinta qaabka timaha. Qaado 30 garaam oo caano fadhi ah, muus xadi 2 xabbo ah iyo subag 20 dhibcood ah. Isticmaal blender si aad isugu walaaqdo maaddooyinka. Isku qas halabuurka oo lagu daro saliid. Ku xoq isku dhafka dhererka timaha oo dhan, adoo fiiro gaar ah u leh xididdada. Maaskarada ku dhaaf ilaa 1,5 saacadood.
2. Daaweynta hargabka Isku qas 5 dhibcood oo saliid bergamot ah iyo saliid sandalwood leh 15 ml oo saliid jojoba ah. U qaybi halabuurka timaha oo ka saar 30 daqiiqo ka dib.
3. Nafaqaynta timaha. Waxaad u baahan doontaa 40 ml oo caanaha caanaha ah, 15 dhibcood oo subag ah iyo 25 garaam oo rooti madow ah. Isku qas maaddooyinka oo isticmaal isku dhafka sida maaskaro, adoo mari timaha ilaa 1 saac. Kadibna timahaaga ku nadiifi shaambo.

Saliida sidoo kale waxaa loo isticmaalaa sidii qaboojiyaha. Si tan loo sameeyo, 5 dhibcood oo badeecada ah waa in lagu qasi karaa 4 litir oo biyo ah. Biyo raacida dabiiciga ah ayaa la isticmaalaa shaambada ka dib.

Ciddiyaha

Saliidda Bergamot aad bay u fududahay in loo isticmaalo daryeelka ciddiyaha. Waa lagama maarmaan in lagu subko taarikada iyo aagga jeexan ee alaabta 1 daqiiqo. Habka waa in la sameeyaa maalin kasta. Si loo helo natiijo muuqata, 10 fadhi ayaa ku filan.

Si loo gaaro saameyn dheeri ah, waxaad ku dari kartaa alaabooyin kale saliid bergamot oo ku tirtir cidiyahaaga isku dar ah. Sidaa darteed, ciddiyaha u nugul jajabnaanta, qaybta ugu muhiimsan waxaa lagu daraa khudaar ama saliid yicib ah. Si loo hagaajiyo korriinka taarikada, bergamot ayaa lagu daraa saliid saytuun ah, saliid sisinta ayaa lagu daraa si loo hagaajiyo awoodda.

Waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo musqusha ciddiyaha oo lagu daro milix badda iyo 4-5 dhibcood oo saliid ah. Muddada casharku kama badna 20 daqiiqo. Nidaamka ka dib, nabarrada yaryar iyo dildilaaca ayaa bogsanaya, muuqaalka taarikada ciddiyaha ayaa wanaajinaya.

Qubayska iyo daryeelka jidhka

Daaweynta dusha jirka, saliidda bergamot ayaa lagu daraa kareem ama caano. Waxay qaadataa dhowr dhibcood oo keliya. Qaadashada qubeyska sidoo kale waxay leedahay saameyn faa'iido leh oo ku saabsan dusha sare ee jirka - markii ugu horeysay, 1 dhibcood oo alaabta ayaa ku filan, ka dibna waxaad si tartiib ah u kordhin kartaa 5 dhibcood.

Qaadashada qubeyska saliidda bergamot waxay ku siin doontaa saameyn labanlaab ah: dhinaca kale, maqaarku wuxuu ka buuxsamay waxyaabo raad raac ah oo faa'iido leh, dhinaca kale, habdhiska dareenka ayaa dejinaya sababtoo ah neefsashada caraf udgoon.

Sida alaabta daryeelka jidhka, saliiddu waxay si gaar ah waxtar ugu leedahay ciribtirka cellulite waxaana loo isticmaalaa duugista, ka caawinta baabi'inta sunta jirka iyo firfircoonida nadiifinta dabiiciga ah ee dusha sare ee jirka. Tani waxay u baahan doontaa 10 garaam oo malab ah iyo 6 dhibcood oo saliid ah. Halabuurkan, waxaa lagama maarmaan ah in si taxadar leh loo duugo meelaha dhibaatada, ka dibna biyo raaci. Kulamada waxaa la qabtaa 2dii maalmoodba mar ilaa 2 toddobaad.

Si loola dagaallamo cellulite, badeecada la isku qurxiyo oo laga sameeyay saliid almond iniin ah oo qadarkeedu yahay 50 ml, saliida bergamot oo ah qadar 5 dhibcood ah iyo saliid neroli oo qadar ah 3 dhibcood ayaa sidoo kale aad waxtar u leh. Halabuurka ka soo baxay waa in lagu xoqo meelaha dhibka leh ee jirka.

Aromatherapy

Saliidda Bergamot waxay ku habboon tahay fadhiga udugga guriga. Ujeedadaas awgeed, waxaad u baahan doontaa dhowr dhibcood oo lagu daro biyaha. Way fiicantahay in la isticmaalo nalka udgoonka gaarka ah. Hal habraac, 20-30 daqiiqo ayaa ku filan. Urta wanaagsan waxay kaa caawineysaa in la baabi'iyo culeyska xad-dhaafka ah iyo nasinta jirka.

Neefsashada urta bergamot waxay leedahay saameyn xoog leh oo kicinaysa difaaca jirka, waxay wanaajisaa dheefshiidka, waxay yareysaa bararka waxayna nadiifisaa marinnada hawadu marto. Aromatherapy waxaa la samayn karaa maalin kasta, iyadoo ku xiran wakhtiga fadhiga.

Contraindications ee isticmaalka

Maadaama geedka laga helo saliidda uu ka tirsan yahay qoyska citrus, ka hor intaadan isticmaalin alaabta, samee baaritaanka xasaasiyadda iyo dulqaadka. Codso 2 dhibcood meel yar oo gacanta ah oo sug 15 daqiiqo. Maqnaanshaha casaanka, isticmaalka saliidda waa la sii wadi karaa.

Caqabadaha kale ee isticmaalka daawada waa:

• uurka;
• cudurada habka dheefshiidka ee marxaladda ba'an;
• suuxdin

Laguma talinayo in si toos ah saliid loo marsado dusha sare ee wajiga iyo jidhka ka hor inta aanad dibadda u bixin, sababtoo ah tani waxay keeni kartaa gubasho. Waa in la isticmaalo ugu yaraan 1 saac ka hor inta aan guriga laga bixin.

Reviews Saliidda Bergamot

Tan iyo caruurnimadii, waxaan aad u jeclahay urta Bergamot, markaan ursado urta Bergamot, waxaan xusuustaa caruurnimadaydii, sidaan ula fadhiistay hooyaday iyo aabbahay fiidkii, cabbay shaah leh caraf bergamot, qalbiga ka hadal, oo hadda naftayda ayaan ahay hooyo!!! Hadda waxaan kuu sheegi doonaa waxyaabaha ku saabsan saliidda. Saliiddu waxay leedahay saameyn dejineed iyo tonic. Waxay yaraynaysaa dareenka dareenka, waxay yaraynaysaa welwelka waxayna hagaajisaa niyadda. Waxaan kula talinayaa qof kasta inuu ku qubeysto saliida bergamot ama sameeyo nal udgoon 1,5 saacadood. Ku dar 10-15 dhibcood + 2 qaado oo biyo diirran nalka udgoonka, dhig shumac nalka udgoonka. Waxaan sidoo kale kula talinayaa infekshannada neefsashada, boronkiitada, si loo fududeeyo neefsashada. Saliiddu waxay leedahay sifooyin badan oo faa'iido leh, waxayna faa'iido u leedahay timaha, waxaana lagu dhejin karaa wejiga iyo xitaa ciddiyaha, ma soo baxayaan.

Urta saliidda, dabcan, waa mid aad u xoog badan, waxay ku jiri doontaa timaha maalinta oo dhan, qof kasta oo ku wareegsan ma noqon doono mid faraxsan. Laakiin timaha ka dib waa kuwo aad u jilicsan, siman (waxaan ku daraa shaambada). Waxaad u baahan tahay inaad ka taxadarto, sababtoo ah saliiddu waxay keeni kartaa gubasho haddii qiyaasta si khaldan loo xisaabiyo.

Isaga ayay la jirtay balwaddayda saliidda. Intaa ka hor, waxaan soo iibsaday saliidaha la isku qurxiyo, ka dib waxaan ku dhegay saliidaha lagama maarmaanka ah. Bergamot waa, fikradayda, saliid dhab ah oo dumar ah. Urta sixirka iyo sifooyinka faa'iidada leh waxay kobcin doonaan maaskaro kasta. Had iyo jeer waxaan ku shubaa dhowr dhibcood oo ah xumbo ama qaado oo saliid qaade ah oo ku shub qubeyska. Kadibna uma baahnid inaad ku mariso kiriim kasta iyo kareemyo. Maqaarku waa jilicsan yahay, jilicsan oo kaliya udgoon. Waxaan ku daadanayaa dhammaan noocyada waji-xidhka wejiga ee guriga lagu sameeyo. Ka dib, maqaarku wuxuu noqonayaa mid ka yar saliidda. Waxaan ku daraa dhowr dhibcood oo shaambada ah, ka dibna ma aqoonsan kartid timaha, waxay aad u jilicsan yihiin taabashada oo dhalaalaya. Inta badan waxaan jeclahay in aan ku daro bergamot diirinta milixda ee madaxa. Waxaan qaataa milix badda (gacan), faleebo 3-4 dhibcood oo saliid bergamot ah, 2 dhibcood oo ah ether reex ah iyo 2 dhibcood oo saliid rosemary ah, ku shub 2 qaado oo almond ah iyo saliid castor, mararka qaarkood waxaan ku daraa geed kedar ah (cosmetic) saliid. Marka aan madaxayga ku dhaqo shaambo, ka dibna waxaan ku xoqaa diirka saliidda-cusbo ee madaxa (waxaad u baahan tahay inaad si tartiib ah u xoqdo, haddii kale waxaad dhaawici kartaa maqaarka oo qanjaruufo), u dhaaf 5-10 daqiiqo (ama ka badan), ka dibna mar kale raaci shaambo leh. Timuhu aad bay u mug weyn yihiin oo wax yar bay u dhacaan (ka dib). Laakin isla markiiba ka dib marka la mariyo diirka, waxay si fiican ugu rusheyn karaan marka ay iska dhaqayaan. Tani waxay "saaraysaa" timaha daciifka ah, kuwaas oo laftooda ka dhici doona maalin ama laba maalmood. Laakin markaas madaxa ayaa neefsada, timuhu way sii xoogaystaan, si fiican u koraan.

Waxaan lahaan jiray saliid aad u badan, hooyaday waxay si joogto ah uga caban jirtay dhogorta waxayna iga codsatay inaan wax sameeyo. Waxaan akhriyay cunto karinta internetka, ku dar dhowr dhibcood oo bergamot ah wax yar oo la isku qurxiyo oo xoqo xididada timaha. Ma xasuusto ilaa intee le'eg yahay dandruff-ka, laakiin waxay tagtay sanado badan (iyo ka hor intaanay ahayn kaliya riyo). Wali ma aqaano sida loo isticmaalo saliidda, laakiin waxay si fiican uga caawisaa hargabka. Waxaan kula talinayaa dhammaan kuwa jecel qurxinta dabiiciga ah. Bergamot waxaa ku jira furocoumarins. Maaddooyinkani waxay leeyihiin hanti u horseedda midab adag oo maqaarka ah. Sidaa darteed, iskuma xoqin kartid saliida bergamot xagaaga, ama ka hor intaadan tagin solarium.

Saliida lagama maarmaanka ah ayaa meel weyn ku leh noloshayda. Waxaan haystaa saliid badan, waxay yihiin jihooyin kala duwan iyo shirkado kala duwan, laakiin waxaan rabaa inaan muujiyo 100% saliidda muhiimka ah ee bergamot gaar ahaan. Dhalo muraayad madow ah oo leh pipette ku dhex jira, 10 ml waa mid aan qaali ahayn. Udgoonka saliiddu waa khiyaano, qadhaadh, qarsoodi ah, dhiirigelin leh. Oo ma aha oo kaliya dhadhanka. Had iyo jeer waxaan haystaa saliidda, waxaan u isticmaalaa labadaba laambad udgoon iyo qurxinta qurxinta. Nalalka udgoonka waxaan isticmaalaa 5-6 dhibcood 30 sq.m. Qolku wuxuu isla markiiba ka buuxsamay ur cajiib ah oo bergamot ah, waxaa jira kor u kaca xoogga. Saliid had iyo jeer waxay ku jirtaa xafiiskayga, waxay ka caawisaa in la xoojiyo oo la xalliyo dhibaatooyinka adag. Cosmetology-ga, waxaan saliid ku isticmaalaa maaskaro leh dhoobo buluug ah, iyo mararka qaarkood marka la dhaqo. Saliiddu waxay si fiican u caawisaa inay ka saarto bararka maqaarka, waxayna sidoo kale caadi ka dhigtaa shaqada qanjidhada sebaceous waqti ka dib. Waxaan kula talinayaa saliidda dhallinta maqaarka dufan leh iyo adkaysiga liita.

Sababtoo ah maaddada ballaaran ee walxaha waxtarka leh, saliidda bergamot waxaa badanaa loo isticmaalaa sida wax lagu daro ee ka kooban maaskaro loogu talagalay codsiga timaha, wejiga iyo taarikada ciddiyaha, iyo sidoo kale udugga. Saliiddu waxay leedahay bogsiin, antimicrobial iyo dib-u-soo-nooleyn oo ku saabsan dusha sare ee wejiga iyo jidhka. Neefsashada udugga waxay baabi'isaa madax xanuunka, waxay hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga, waxay yareysaa daalka iyo culeyska xad dhaafka ah.