Warshadaha qurxinta casriga ah waxay soo saaraan alaabooyin badan si ay ula dagaallamaan finanka, madax-madow iyo calaamadaha ay kaga tagaan maqaarka - finanka ka dib. Si kastaba ha ahaatee, waxaad la qabsan kartaa dhibaatooyinkan adigoo isticmaalaya dawooyinka dabiiciga ah. Tusaalaha cajiibka ah ee tani waa saliidaha lagama maarmaanka ah, waxtarka kuwaas oo muddo dheer shaki ku jiray.
Faa'iidooyinka saliidaha lagama maarmaanka u ah maqaarka dhibaatada leh
Saliidaha muhiimka ah waxay si fudud u galaan lakabyada qoto dheer ee maqaarka, iyagoo siinaya saameyn firfircoon:
- antimicrobial;
- anti-bararka;
- dib u soo noolayn.
Tani waa waxa sharaxaya waxtarkooda sare iyo natiijooyinka degdega ah. Marka lagu daro sifooyinka bogsashada, saliidaha carafku waxay leeyihiin saameyn daweyn khafiif ah oo ku saabsan jirka oo dhan, waxay caawiyaan la qabsiga walaaca, xasilloonida ama kicinta, taas oo ku xidhan sifooyinka ester-ka gaarka ah.
Xeerarka codsiga
Xusuusnow qaanuunka ugu muhiimsan: saliidaha udgoonka waa in aan lagu daboolin maqaarka iyada oo aan la daboolin. Tani waxay keeni kartaa casaan, barar iyo astaamo kale oo xasaasiyadeed, iyo sidoo kale gubasho kiimiko ah. Waxa ka reeban waa halka lagu codsado ether aagga ay dhibaatadu saameysey iyadoo la isticmaalayo suuf. Doorashadan waxa kaliya oo la ogol yahay haddii aad dulqaad wanaagsan u leedahay alaabta.
Xaaladaha kale, isticmaal saliidaha caraf udgoon oo la qasi jiray: ku dar 1-2 dhibcood oo saliid muhiim ah 1 tsp. salka (ama 4-7 dhibcood ilaa 1 tbsp.) oo walaaq. Qaybtani waa mid caalami ah, laakiin waxaa laga yaabaa inay jiraan fursado kale oo loogu talagalay esters kala duwan - ka dibna tan waxaa lagu tilmaamayaa tilmaamaha ama cuntada gaarka ah ee maaskaro.
Hubi inaad samayso tijaabada xasaasiyadda ka hor inta aanad isticmaalin saliid cusub. Si arrintan loo sameeyo, ku dar 3 dhibcood oo ether ah oo leh 1 tsp. gabbaldayaha ama saliid saytuun. Marso isku dhafka gudaha suxulka oo sug laba saacadood (ama ka sii fiican, ka tag habeenkii). Haddii maqaarka goobta codsiga uu yahay mid aan isbeddelin, waxaad si ammaan ah u isticmaali kartaa saliidan caraf udgoon.
Sida loo doorto saliidda lagama maarmaanka ah ee saxda ah
Markaad dooranayso saliidaha udgoonka, had iyo jeer tixgeli sifooyinka shakhsi ahaaneed ee maqaarkaaga iyo guud ahaan jidhkaaga. Ma jirto hal jawaab oo sax ah oo ku saabsan su'aasha ah in lagu daweeyo finan leh ethers, laakiin waxaa jira talooyinka guud iyo xulashada weyn ee dawooyinka caraf udgoon.
Saliidaha muhiimka ah oo badan oo leh sifooyin jeermis-dileyaal xoog leh ayaa si fiican uga hortaga finanka. Waa kuwan dhowr ka mid ah:
- Geedka shaaha waa wakiilka dabiiciga ah ee ka hortagga jeermiska iyo bogsashada nabarrada;
- Eucalyptus - waxay leedahay bakteeriyada, xanuunka iyo saamaynta dib u soo kabashada, waxay nadiifisaa maqaarka waxayna nidaamisaa dheef-shiid kiimikaadka dufanka leh;
- toon waa saliid udgoon anti-bararka iyo antiseptic, taas oo si gaar ah loogu talinayaa suppuration (marka lagu daro esters kale, waxa ay kor u saamayn);
- reexaanta - waxay ka caawisaa hagaajinta wareegga dhiigga ee xididada, waxay kicisaa hawlaha ilaalinta maqaarka;
- conifers ( geed, fir, kedar) - si wax ku ool ah u daaweeyaan finanka, kor u qaadaan soo celinta maqaarka degdega ah, yaraynta dheecaanka sebum;
- miraha liinta (liin, orange, canab) - baabi'inta finanka iyo madax madow, iyo sidoo kale si tartiib ah u caddeeyo maqaarka oo soo celi barti (saliid kuwanu waa phototoxic, sidaas darteed looma isticmaali karo in muddo dheer qorraxda).
Phototoxicity waa hantida saliida udgoonka si kor loogu qaado saamaynta shucaaca ultraviolet ee maqaarka. Qorraxda oo sii dheeraato, aagga maqaarka ee saliidda noocaas ah lagu mariyey waxay noqon kartaa midab aan dabiici ahayn ama guban.
Saliida dhirta soo socota waxaa lagu gartaa saameyn jilicsan oo jilicsan, hagaajinta xaaladda maqaarka guud ahaan:
- ubaxyadu waa wakiil dib-u-soo-celin awood leh oo ka caawiya in ay caadi u noqoto xaaladda maqaarka;
- xikmad - waxay ku dhawaaqday sifooyinka anti-bararka iyo soo-celinta;
- lavender - saliid caraf udgoon caalami ah, kor u bogsiinta boogaha, ka hortagtaa koritaanka bakteeriyada, tirtirtaa diirinta, waxay leedahay saameyn dejin iyo dib u soo noolaynta;
- rosemary - waxay baabi'isaa caabuqa, waxay kordhisaa dib u soo celinta nabarrada, waxay kordhisaa wareegga dhiigga waxayna ka dhigtaa maqaarka mid aad u jilicsan;
- geranium - waxay caadi ka dhigtaa shaqada qanjidhada sebaceous iyo dhididka.
Talooyin dhowr ah oo ku saabsan doorashada saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa sidoo kale caawin doona:
- ka dooro kaliya badeecad tayo sare leh oo ka timid soo saaraha la aamini karo, sidoo kale ha ilaawin inaad hubiso taariikhda dhicitaanka alaabta;
- baakadaha ugu fiican waa dhalo yar oo mugdi ah oo leh qaybiye;
- si taxadar leh u baro caqabadaha lagu tilmaamay tilmaamaha (tani waxay si gaar ah u tahay haweenka uurka leh: saliid badan oo udgoon lama isticmaali karo muddadan);
- Markaad isticmaalayso saliidda lagama maarmaanka ah markii ugu horeysay, u ur: haddii urta ay kugu xun tahay, waxaa fiican inaad iska ilaaliso isticmaalka alaabtan.
Saliid kee baa loo dooranayaa salid ahaan
Saliida aan xirin daldaloolada oo leh iftiin joogto ah ayaa ku habboon saldhig ahaan:
- abuurka canabka - wuxuu nidaamiyaa dheecaanka sebum (wuxuu engejiyaa maqaarka dufanka leh, qoyaan maqaarka qalalan), wuxuu leeyahay nadiifin dhalaalaya iyo saameyn dib u soo kabasho;
- jojoba - dareerahan dareeraha ah wuxuu si fiican u nafaqeeyaa, qoyaan, cusboonaysiiyaa maqaarka wuxuuna yareeyaa bararka;
- hazelnut - waxay ka caawisaa inay cidhiidhi gasho daloolada, si fiican ayaa loo nuugo iyada oo aan ka tagin hadhaaga dufan;
- macadamia - oo lagu qiimeeyo sifooyinka dib-u-nooleynta iyo soo celinta, waxay qoyaan maqaarka waxayna ka ilaalisaa saameynta xun ee xagjirnimada xorta ah;
- qamriga madow waa dawo waxtar u leh finanka, waxay ka caawisaa joojinta hababka kala duwan ee bararka iyo dardargelinta dib-u-soo-nooleynta unugyada maqaarka (waxaa fiican in la isticmaalo la qasi karo: ku dar 1 qaybood oo saliid saldhig kale ah 3 qayb oo saliid ah cumin).
Markaad dooranayso saliidda saldhigga, ha ilaawin inaad sameyso baaritaanka dareenka.
Marka lagu daro saliidaha liiska ku jira, waxaad u isticmaali kartaa kuwan soo socda saldhig ahaan maaskaro:
- dhoobo;
- kefir dufan yar;
- koollada badda;
- bariis la dubay iyo boorash;
- miro saafi ah;
- malab.
Saliida isku dhafka ah ee maqaarka dhibaatada leh
Isticmaalka saliidaha udgoonka ee finanka iyo finanka qaabka maaskarada, waxaad si wax ku ool ah ula dagaallan kartaa dhibaatooyinka maqaarka. Natiijooyinka ugu fiican ayaa la arkaa marka la isticmaalo dhowr saliid isku mar.
Wakiilka bakteeriyada waxtarka leh
Waxaad u baahan doontaa saliidaha udgoonka ee soo socda:
- geed shaaha - 2 dhibcood;
- lavender - 2 dhibcood;
- liin - 2 dhibcood.
Ku dar 1 tbsp. l. saldhigyo iyo qas. Isku darka ayaa leh saameyn liddi ku ah jeermiska iyo astringent, waxay caawisaa nadiifinta oo si tartiib ah u caddeyso maqaarka. Waa in la mariyaa maalin kasta ka hor sariirta oo laga tago ilaa subaxda.
Halabuurka coniferous ee lidka ku ah finanka
Si aad u diyaarisid isku dhafka, qaado ethers soo socda:
- kedar - 3 dhibcood;
- geed Siberian - 2 dhibcood;
- geranium - 1 dhibcood.
Ku dar 1 tbsp. l. saliidaha abuurka canabka. Ku tirtir meelaha dhibka leh isku darka ka dhashay ilaa saddex jeer maalintii.
Isku qas si aad u adkeyso daldaloolada oo aad ula dagaallanto bararka
Isku qas qaado oo sal ah saliido udgoon:
- liin - 3 dhibcood;
- rosemary - 2 dhibcood;
- canab - 1 dhibcood.
Isku-darku wuxuu baabi'iyaa finanka, nadiifiyaa maqaarka oo adkeeyaa daloolada. Codsiga ilaa shan jeer maalintii waa la oggol yahay.
Saliida Rosemary waxay yaraynaysaa dheecaanka qanjidhada sebaceous waxayna sidoo kale adkaynaysaa daloolada waaweyn. Isticmaalka joogtada ah ayaa kaa caawin doona ka hortagga muuqaalka comedones.
Cuntooyinka loogu talagalay maaskaro finan waxtar leh
Boorashka iyo dhoobada waxay si fiican u buuxiyaan saamaynta saliidaha udgoonka ee maaskarada.
Maaskarada boorashka ee daaweynta
Isku qas 2 tbsp. l. oatmeal leh kefir dufanku ku yar yahay ilaa aad ka hesho koollo. Ku dar saliidaha lagama maarmaanka ah:
- geed shaaha - 3 dhibcood;
- bjørk - 1 dhibcood;
- lavender - 1 dhibcood.
Isku dhafkan waxaa lagu mariyaa waji nadiif ah oo la dhaqay 15 daqiiqo ka dib.
Maaskarada jeermiska disha
Saliidda geedka shaaha waxaa lagu yaqaanaa sifooyinka bakteeriyada. Dhoobadana waxay kor u qaadi doontaa saamaynta qaybaha firfircoon waxayna u dhaqmaan sidii saldhig.
Habka codsiga:
- 1 tbsp. l. ku milo dhoobo cad oo biyo macdanta ah.
- Ku dar 3 dhibcood oo saliid caraf udgoon geed shaaha.
- Marso isku dhafka wejigaaga.
- Ka maydh maaskarada 20 daqiiqo ka dib.
Maaskarada kaolin ee qalajinta
Ku qas 1 tbsp. l. dhoobo cad oo leh decoction chamomile (ilaa joogtaynta labeenta) oo ku dar mid ka mid ah isku dhafka hoose.
Isku darka Eucalyptus:
- Eucalyptus - 1 dhibcood;
- thyme - 1 dhibcood;
- rosemary - 1 dhibcood.
Isku darka xikmadda:
- geranium - 1 dhibcood;
- xabo - 1 dhibcood;
- saliid - 1 dhibcood.
Marso maaskarada 15 daqiiqo. Taas ka dib, ku raaci biyo diirran.
Habka isku dhafan ee daaweynta finanka iyo finanka
Saliidaha muhiimka ah waa xulafooyin la isku halayn karo oo la dagaallanka finanka iyo finanka. Si kastaba ha ahaatee, si aad wax uga qabato dhibaatadan sida ugu dhakhsaha badan oo aad u illowdo, waxaa fiican in la isticmaalo hab isku dhafan. Ka dib oo dhan, muuqaalka finanku waa natiijada dheelitir la'aanta jidhka, markaa hawsha ugu muhiimsan waa in la baabi'iyo dheelitir la'aantan.
Diidmada caadooyinka xunxun
Ka fogow khamriga iyo tubaakada gabi ahaanba. Iska yaree isticmaalkaaga shaaha iyo, gaar ahaan, kafeega. Cab biyo nadiif ah oo joogto ah - waxay buuxin doonaan unug kasta oo maqaarkaaga ka mid ah qoyaan ka fiican qoyaan kasta.
Nafaqada haboon
Dagaalka loogu jiro maqaarka wajiga quruxda badan, waa inaad raacdaa xeerarka soo socda:
- ha ku darin macmacaanka iyo alaabta la dubay ee laga sameeyay daqiiqda cad;
- cun cuntooyinka hilibka shiilan iyo dufanka leh;
- ka tag cuntada degdega ah;
- cun miraha, khudaarta iyo geedo yaryar (cusub, la kariyey, la dubay ama la dubay);
- cuntadaada ku dar lawska, badarka aan la sifeynin iyo saliidaha qudaarta ee qabow-tuugay.
Nidaam maalinle oo macquul ah
Goor hore seexo, hurdo kugu filan, dhaqaaq in badan oo ku soco hawo nadiif ah - waxaas oo dhan waxay saameyn weyn ku yeelan doonaan ma aha oo kaliya wanaaggaaga, laakiin sidoo kale xaaladda maqaarkaaga.
Qurxinta ugu yar
Inta badan alaabta la isku qurxiyo ee warshaduhu soo saarto (gaar ahaan kuwa la isku qurxiyo), marka lagu daro qaybo faa'iido leh, waxay ka kooban yihiin walxo badan oo waxyeello leh (kuwa ilaaliya, midabada, udgoonka). Isticmaalka joogtada ah ee alaabtan oo kale waxay sii xumaynaysaa xaalada maqaarka dhibaatada leh. Isku day inaad iska dayso daryeelka maqaarka iyo kiriimyada aasaasiga ah, iyo sidoo kale budada, ugu yaraan 2-3 bilood.
Halkii kareemyada dukaanka laga iibsado, isticmaal saliidaha khudradda dabiiciga ah oo lagu daro saliidaha lagama maarmaanka ah.
daryeelka dabiiciga ah
Burka galley ama galley ayaa si tartiib ah u nadiifiya maqaarka oo u dhaqma sidii diirrid jilicsan, kor u qaadeysa cusboonaysiinta unugyada.
Si aad u diyaarisid, ku qas qadar yar oo bur ah oo biyo ah si joogto ah labeen dhanaan. Faa'iidooyinka bogsashada dheeraadka ah, ku dar dhibic saliidda muhiimka ah ee aad dooratay. Codso wejiga dhaqdhaqaaq fudud oo duugis ah ka dibna biyo raaci.
Sidoo kale, saabuun tayo sare leh oo aan lahayn waxyaabo waxyeello leh ayaa ku habboon in la dhaqo. Badanaa halabuurka waxaa ku jira saliidaha lagama maarmaanka ah ee kala duwan, taas oo ka dhigaysa xitaa faa'iido badan. Saabuuntan waxaa laga iibsan karaa dukaamada internetka ee sahayda saabuunta lagu sameeyo, iyo sidoo kale saabuun gacanta lagu sameeyo oo diyaarsan: waxay leedahay dareen "dufan" oo ma qallajiso maqaarka. Fadlan si taxadar leh u akhri maaddooyinka ka hor intaadan iibsan.
Sida loola dagaalamo calaamadaha finanka leh saliidaha lagama maarmaanka ah
Way adag tahay in la daweeyo finanka, laakiin baabi'inta cawaaqibka ka dib markay baaba'aan ayaa aad u dhib badan. In kasta oo ay jiraan siyaabo badan oo lagula tacaali karo finanka ka dib, isku day saliidaha lagama maarmaanka ah: dawooyinka dabiiciga ah ayaa had iyo jeer la doorbidaa.
Maqaarka dufanka leh, inta lagu jiro usbuuca ugu horreeya ee isticmaalka qurxinta aromatherapy-ga, saameynta xumaanta male-awaalka ah ayaa mararka qaarkood lagu arkaa sababtoo ah ka saarida degdega ah ee sebum ee daloolada.
Saliidee ayaa ugu fiican finanka kadib?
Saliidaha lagama maarmaanka ah waxay si fiican uga hortagaan nabarrada iyo dhibcaha finanka, firfircoonida qaybinta unugyada waxayna sidoo kale caawiyaan inay xitaa soo saaraan midabka iyo maqaarka maqaarka. Esters-yada ugu caansan uguna waxtarka badan waa:
- rosemary;
- lavender;
- geed shaah ah;
- liin;
- fir.
Saliidaha saldhigga ah, kuwan soo socda ayaa isku caddeeyey inay yihiin kuwa ugu fiican:
- Saliidda jeermiska qamadiga - waxay si fiican u nafaqaysaa, codadka iyo dib u soo noolaynta maqaarka (gaar ahaan ku habboon noocyada maqaarka qalalan);
- badda buckthorn - waxay leedahay saameyn xoog leh oo dib-u-soo-nooleyn iyo nafaqo leh, waxay ilaalisaa oo qoyaan maqaarka, waxay ka caawisaa si siman, nadiif ah iyo dhalinyaro;
- saliidda castor - waxay jilcisaa, nafaqaysaa oo qoyaysaa maqaarka, waxay kicisaa dib u soo kabashada maqaarka, taas oo kuu ogolaanaysa inaad ka takhalusto finanka ka dib wakhtiga ugu gaaban ee suurtogalka ah.
Cuntooyinka loogu talagalay dhibco iyo nabarrada finanka
Daawaynta calaamadaha finanka waa hawl dheer, markaa samir. Maqaar qurux badan oo siman ayaa kuu noqon doona abaalmarinta dadaalkaaga.
Labeen habeenkii oo loogu talagalay daaweynta finanka ka dib
Si aad u diyaarisid badeecada, ku dar hal dhibic oo esters ah 15 ml oo saliid ah:
- rosemary;
- liin
- geed shaaha (ama lavender).
Codso isku darka ka dhashay waji nadiif ah oo qoyan ka hor intaadan seexan. Ka tag ilaa subaxda. Isticmaal maalin kasta oo kale ugu yaraan 2-3 toddobaad.
Isku darka duugista si loo tirtiro nabarrada
Waxaad u baahan doontaa saliidaha udgoonka ee soo socda:
- lavender - 5 dhibcood;
- malmal - 4 dhibcood;
- rosewood - 2 dhibcood;
- foox - 2 dhibcood.
Ku dar 30 ml oo saliid ah:
- jeermiska sarreenka - 20 ml;
- calendula - 10 ml;
Ku xoq isku dhafka ka dhashay dhaqdhaqaaqa duugista aagga nabarrada.
Dib u eegis ku saabsan isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah ee ka hortagga finanka
Waxaan ogahay muddo dheer in saliidda geedka shaaha ay tahay dawo aad u fiican oo ka hortagga caabuqa maqaarka (Hadda waxaan ahay 16 sano jir, sidaas darteed waxaan qabaa dhibaatooyin waaweyn oo maqaarkayga ah). Bil ka hor, dhalada mucjisada ahi waxay ka soo muuqatay arsenal. Isqurxinkii waan iska maydhay oo saliid baan finan mariyay. Labaatan daqiiqo ka bacdi waxaan aaday muraayaddii oo aan neeftuursaday! Ku dhawaad ma jirin wax casaan ah. Daacadnimo, ma rumaysan karin indhahayga: sidee bay tani u noqon kartaa? Muddo dheer ayaan muraayadda isku eegay. 5 saacadood ka bacdi, wejiga ayaan maydhay oo saliiddii mar labaad ayaan wajiga marsaday. Subaxdii dambe, markaan soo toosay oo aan muraayadda eegay, farxaddaydu xad ma lahayn. Wajigu waa nadiif, kaliya WOW (si fiican, oo aan tirinin madax-madow iyo freckles kuwaas oo kharriba muuqaalka oo dhan). Waa wax laga xumaado in aanan horay u iibsan saliidan oo aan ku tuuray lacag badan qashinka, tonics, masks, creams, oo aan waxba iga caawin.
Waxaan ku talinayaa saliidda eucalyptus! Alaab weyn oo loogu talagalay maqaarka dhibaatada leh! Waxaan mariyaa suufka suufka ah ka dibna waxaan ku dhejiyaa finan barta dhibic. Natiijadu waxay ka muuqataa isticmaalka ugu horreeya. Eucalyptus waxay si fudud ugu fiican tahay maqaarka dhibka leh, dufanka leh iyo maqaarka. Saliiddu waxay dejisaa maqaarka bararsan waxayna nasisaa cuncunka fudud ee finanka. Iyo tan ugu muhiimsan, waxay si fudud u engejinaysaa finanka si cajiib ah, waxay ka saartaa casaanka, waxayna u tagtaa si dhakhso ah! Maqaarku uma rogo casaan ka dib isticmaalka, laakiin waxaad u baahan tahay inaad tan ku daaweyso, dabcan, si caqli leh. Saliid mari meelaha dhibaatadu ka jirto. Waxaan sidoo kale ku daraa dhowr dhibcood maaskaro dhoobo ah. Natiijadu sidoo kale waa mid aad u fiican: maqaarka ka dib isticmaalka waa jilicsan, jilicsan oo nadiif ah.
Waxaan soo iibsaday saliid rosemary si aan uga saaro dhibco finan ah. Waxaan helay cunto karis ah - isku qasan qaado oo dhoobo buluug ah oo biyo ah oo lagu daray 3 dhibcood oo rosemary ah maaskarada. Dhibcuhu waxay noqdeen kuwo si muuqata u yaraaday ka dib maaskaro 5aad. Daloollada ayaa noqday kuwa yaryar. Baro aad u da' weyn ayaa markii dambe bilaabay inay libdhaan.
Dib-u-eegisgeyga saliidda lagama maarmaanka ah ee rosemary: waan waalan ahay! Waxay saameyn degdeg ah ku siisaa maqaarka: waxay adkeyneysaa daloollada, nabarradii si muuqata u baaba'aan oo u siman yihiin 2 codsi! Weligey saameyn sidan oo kale ah horey uma yeelan. Si fiican ayey u shaqeysaa marka lagu daro saliidda lagama maarmaanka ah ee lavender. Way is dhammaystiraan waxayna u muuqdaan inay isku dheelitiran yihiin. Maqaarku waa qoyaan, jilicsan, matte.
Adigoo si joogto ah u isticmaalaya saliidaha lagama maarmaanka ah, kaliya ma baabi'in kartid finanka, finanka, iyo sidoo kale cilladaha maqaarka ee ay keenaan, laakiin sidoo kale waxay hagaajinayaan muuqaalka guud ee wejigaaga. Oo markaad xoojiso saamaynta daweynta ee nafaqada saxda ah iyo qaab nololeed caafimaad leh, waxaad si buuxda u ilaawi kartaa dhibaatadan.
