Timaha quruxda badan, si fiican loo qurxiyey waa shakhsiyadda dheddigga. Muuqaal kasta waa inuu ku dhammaadaa timo nadiif ah. Tan iyo wakhtiyadii hore, tidcir qaro weyn, dhumucdiisuna waxay calaamad u tahay caafimaadka iyo quruxda. Laakiin qurxinta gaarka ah ee loo horumariyay daryeelka timaha ayaa ah guusha adduunka casriga ah. Iyo wakiilada jinsiga caddaaladda ah ee laga soo bilaabo fogaanta fog waxay si firfircoon u adeegsadeen dawooyinka dadweynaha si ay u ilaaliyaan quruxda. Cuntooyin badan ayaa soo maray sannado badan waxaana si ballaaran loo isticmaalaa qurxinta qurxinta maanta. Mid ka mid ah dawooyinkan dabiiciga ah waa saliid kedar ah - shey faa'iido badan u leh timaha kaas oo kaa caawin doona ilaalinta curlkaaga caafimaad.
Tilmaamaha waxtarka leh ee saliidda kedar ee timaha
Saliida Cedar waxaa laga soo saaraa midhaha geedka kedarka ah (nuts). Warshadani waxay caan ku tahay sifooyinka faa'iidada leh, saliidduna waxay si buuxda u haysaa dhammaan qiimaheeda. Waa wax soo saar deegaan ahaan u wanaagsan oo dabiici ah oo aan lahayn analoog-synthetic ah oo ka sarreeya saliido badan dhadhankeeda, kaloriyada iyo caafimaad ahaanteeda. Saliidda Cedar waxaa soo saara cadaadis kulul iyo qabow. Xaaladda ugu horreysa, ka dib daaweynta kulaylka, wax yar oo faa'iido leh ayaa la hayaa marka loo eego cadaadinta qabow. Sidaa darteed, baahida qurxinta, halabuurka lagu farsameeyo habka labaad ayaa loo isticmaalaa. Saliida la dhammeeyey waxay leedahay huruud qani ah, midab yar oo daruuro leh oo leh ur nafaqo leh.
Halabuurka saliiddu waa mid gaar ah waxayna ka kooban tahay fiitamiino iyo microelements badan:
- Faytamiin E wuxuu bixiyaa nafaqo iyo fuuq;
- Vitamin A wuxuu ka ilaaliyaa qallayl;
- Faytamiin D wuxuu caawiyaa nuugista kaalshiyamka, taas oo timaha ka dhigaysa mid adag oo dhalaalaya;
- fitamiin B wuxuu kor u qaadaa dib u soo kabashada unugyada iyo hababka dheef-shiid kiimikaadka ee follicles;
- fitamiin F ayaa mas'uul ka ah qaab-dhismeedka saxda ah ee unugyada;
- amino acids (arginine, lysine, tryptophan, iwm) waxay kor u qaadaan koritaanka waxayna sidoo kale soo celiyaan qaabka timaha;
- walxaha kiimikada ee kala duwan: silver, zinc, calcium, iron, sodium, magnesium, fosfooraska, manganese, iodine, nikkel, molybdenum, kobalt;
- borotiinada (Glutelin, globulin, albumin, prolamin).
Intaa waxaa dheer, saliiddu waxay hodan ku tahay asiidhyada dufanka aan la daboolin, kuwaas oo ah qiimaha ugu muhiimsan ee alaabta. Ma aha kuwo ku dhex jira jidhka bini'aadamka, laakiin waxay aad muhiim ugu yihiin dib u soo kabashada iyo nafaqada unugyada iyo koritaanka timaha firfircoon. La'aantooda, timuhu si tartiib ah ayay u koraan oo si degdeg ah ayay u dhacaan.
Sidaa darteed, saliidda lawska ah waxay saameyn dhinacyo badan leh ku yeelan kartaa timaha iyo madaxa, iyadoo timahaaga siinaya qurux, caafimaad leh oo si fiican loo qurxiyey:
- waxay soo celisaa qaab dhismeedka usha;
- waxay ka hortagtaa darafyada kala go'a;
- waxay ku daraysaa dhalaalka curls;
- waxay fududaysaa shanleynta;
- waxay kicisaa koritaanka timaha;
- waxay qoyaan maqaarka madaxa, waxay tirtirtaa maqaarka;
- waxay ka ilaalisaa arrimaha dibadda (ultraviolet, iwm.).
Muhiim: saliid kedar ah ayaa faa'iido u leh timaha qalalan, iyo sidoo kale sida alaabta daryeelka ka dib midabaynta.
Marka lagu daro dhammaan ammaanadaas, wax kale ayaa loo aaneyn karaa alaabtan - jeermiska jeermiska iyo jeermiska. Saliidda Cedar waxay ka caawisaa bogsashada nabarrada waxayna tirtirtaa nabarrada madaxa, sidaas darteed waxaa loo isticmaalaa cudurrada maqaarka qaarkood.
Muhiim: waa inaadan ku khaldin saliidda asaasiga ah saliidda lagama maarmaanka ah, xoojinta taas oo aad u sareysa. Sidaa darteed, ether waxaa loo isticmaalaa qiyaaso yaryar oo lagu daro qaybaha kale.
Dhowr sano ka hor waxaan qadariyay faa'iidooyinka saliidda kedar ee timaha. Haysashada timo dheer, madow, midabaysan ma fududa in lagu hayo xaalad qumman. Iftiin la'aan iyo darafyo kala go'a waxay timahaaga siinayaan muuqaal naxariis leh. Daaweynta kulaylku waxay leedahay saameyn xun - qaabeynta joogtada ah ee timaha qalajiyaha iyo birta curladu waxay ka sii daraysaa xaaladdooda. Laakiin xagaaga waa masiibo guud - soo-gaadhista maalinlaha ah ee iftiinka qorraxda ayaa si fudud u dila timahaaga. Waxaan isku dayay waxyaabo badan: shaambada qaaliga ah iyo qaboojiyaha, iyo saliidda burdock ee si fiican loo yaqaan, iyo bixinta timaha qalajiyaha iyo birta, laakiin natiijadu ma ahayn mid cad. Saliidda kedarka ahna waxa ay ii ahayd daahfurid uun. Laba jeer sannadkii waxaan qabtaa koorsooyin daawaynta timahayga oo soconaya bishii. Waxaan jeclahay wax kasta oo isku dhafan - ka hor inta aan la dhaqin waxaan saliidda ku xoqin xididdada, ka hor inta aan soo socda - maaskaro kala duwan oo lagu daro alaabtan, waxaan dhammeeyaa mar kasta oo aan ku dhaqo decoction chamomile, ku dar dhowr dhibcood oo saliid ah oo muhiim ah, iyo , dabcan, fiiro gaar ah u leh cidhifyada - si khafiif ah oo saliid ah Waxaan ku ordayaa farahayga timahayga weli qoyan. Timahayga maanta lama barbar dhigi karo sidii ay ahaayeen saddex sano ka hor. Iyo mid kale oo sir ah oo yar - quruxdu waxay ka bilaabataa gudaha, sidaas darteed waxaan si joogto ah u soo iibsadaa nuts geed, kuwaas oo leh tayada faa'iido leh ee saliidda. Waxa ugu muhiimsan waa in aan la dhaafin, sababtoo ah waxay aad ugu badan yihiin kalooriyada!
Khilaafka isticmaalka
Alaabtani ma laha wax ka hortag ah, marka laga reebo xasaasiyadda iyo dulqaad la'aanta shakhsi ahaaneed ee qaybaha. Si looga fogaado dhibaatooyinka soo raaca, samee baaritaanka xasaasiyadda ka hor isticmaalka ugu horreeya. Si tan loo sameeyo, mari qadar yar laabta gudaha ee suxulka (ama curcurka) oo sug in yar. Maqnaanshaha cuncun, casaan ama finan waxay ka dhigan tahay in alaabtu aysan keenin xasaasiyad oo ay badbaado u tahay in loo isticmaalo timaha iyo madaxa.
Hababka loo isticmaalo daryeelka timaha
Waxaa jira siyaabo badan oo loo isticmaalo saliidda lawska. Halabuurka bogsashada ee alaabtu waxay kicin kartaa saameynta walxaha kale ee la isku qurxiyo, iyo sidoo kale si madax-bannaan u bogsiiya oo xoojiya curlsyada. Waxay ku habboon tahay timaha nooc kasta - marka lagu daro qoyaanka, alaabtu waxay caadi ka dhigtaa dheecaanka qanjidhada sebaceous, ka takhalusidda iftiinka saliidda leh ee timaha.
Isticmaalka saliid kedar ah qaabkeeda saafiga ah
Si loo hagaajiyo xaaladda guud ee timahaaga, waxaa lagula talinayaa in aad saliid kedar ah oo diirran ku xoqdo xididdada laba saacadood ka hor intaadan dhaqin. Marka hore, timuhu waxay heli doonaan nafaqada lagama maarmaanka u ah follicle, iyo marka labaad, nooc ka mid ah duugista oo la sameeyo isla markaaba waxay kicisaa wareegga dhiigga ee maqaarka, taas oo xoojinaysa timaha timaha. Kadib waxaad mari kartaa alaabta adigoo raacaya dhererka timahaaga oo dhan, ka dibna waxaad ku soo ururin kartaa baaldi oo madaxaaga ku dabool shukumaan. Inta lagu jiro 2 saacadood, timahaagu waxay heli doonaan qadar aad u badan oo fiitamiino iyo macdan ah. Si kastaba ha ahaatee, waa inaadan filanin natiijooyin degdeg ah. Si aad timahaaga u beddesho, waxaad u baahan tahay inaad fuliso 10-15 habraacyadan oo kale ah oo leh 2 jeer toddobaadkii.
Isticmaalka afka
Si loo hagaajiyo xaaladda curls, waxaad isticmaali kartaa saliid kedar ah gudaha gudaha sida kakanaanta fitamiinada. Doorashadan, kaliya saliidda saldhigga ayaa ku habboon, ha ku wareerin saliidda muhiimka ah. Wax yar ka hor cuntada, cab 1 qaado oo saliid ah 1-2 bilood. Tani waa inta ay le'eg tahay inta ay qaadanayso natiijada timaha caafimaadka qaba inay muuqdaan. Inta lagu jiro wakhtigan, jidhku wuxuu ururiyaa nafaqooyinka lagama maarmaanka ah, taas oo keenta in timaha si tartiib tartiib ah uga soo baxaan gudaha. Xitaa ka dib joojinta isticmaalka joogtada ah, quruxda iyo caafimaadka timahaaga ayaa ku farxi doona wakhti dheer. Si loo ilaaliyo saamaynta, waxaad ku dari kartaa wax yar oo saliid ah saladh iyo suxuunta kale.
Sida saldhig u ah maaskaro
Daawo dhaqameedku waxay soo saareen noocyo badan oo waji-xidho ah oo ku salaysan saliidda lawska. Ka dib oo dhan, alaabtani ma laha tartameyaal siinaya saameyn degdeg ah oo soo celin ah timaha.
Muhiim: si aad u hesho waxtarka ugu sarreeya, waa inaad doorataa maaddooyinka dheeraadka ah ee saxda ah, adoo tixgelinaya nooca timahaaga, iyo sidoo kale ilaalinta saamiga.
Maaskaro si kor loogu qaado koritaanka timaha
Alaabtani waxay ku dhowdahay mid aan la bedeli karin haddii aad rabto inaad dedejiso habka koritaanka curlskaaga. Ka dib oo dhan, mid ka mid ah hawlaheeda ugu muhiimsan waa kicinta follicle, sababtoo ah socodka dhiigga oo kordhay iyo hababka dheef-shiid kiimikaadka. Si aad u diyaariso maaskaro noocan oo kale ah, waxaad u baahan tahay inaad isku qasto dhammaan maaddooyinka diyaarsan: kefir kulul, cognac, saliid kedar ah, malab dareere ah, casiirka basasha, milix badda (1 qaado midkiiba). Codso dhaqdhaqaaqyo duug ah oo khafiif ah madaxa, iyo sidoo kale dhererka timaha oo dhan. Ka dib ku duub duub bac ah iyo shukumaan oo ku dhaaf 1 saac, ka dibna timahaaga ku dhaq shaambo.
Maaskarada soo noolaynta
Maaskaradani waxay soo celin kartaa qaab dhismeedka timaha wakhtiga ugu gaaban ee suurtogalka ah: ka dib hal bil oo kaliya isticmaalka joogtada ah ee laba jeer toddobaadkii, timuhu waxay noqon doonaan kuwo xoog badan oo cufan. Habka diyaarinta waa mid aad u fudud - qaso jaallo ah la garaacay subagga ee saamiga 1: 1. Go'aami qadarka maaddooyinka adiga oo ku saleysan dhererka iyo dhumucda timahaaga. Maaskaradan waxaa lagu dabaqaa dhererka timaha oo dhan, ka dib markaa waxaa lagu duudduubay tuwaal. Waad maydhi kartaa 20 daqiiqo ka dib.
Ka soo horjeeda darafyada kala qaybsan
Mid ka mid ah xulashooyinka maaskarada daweynta ee ka soo horjeeda cidhifyada kala go'a waa isku dhafka kedar iyo saliidaha yicibta oo tiro siman. Tirada ka soo baxday ayaa lagu dabaqaa dhamaadka nus saac ka hor inta aan la dhaqin.
Si loola dagaallamo cuncunka
Markaad sameyso maaskarada soo socota laba jeer todobaadkii, bil gudaheed waxaad ka takhalusi kartaa maqaarka madaxa. Isku qas 20 ml oo saliid kedar ah, qadar isku mid ah oo vodka ah iyo caleenta shaaha ee weelka, kuleyli wax yar. Ku xoq isku dhafka ka soo baxay madaxa, oo u qaybi inta soo hartay dhererka timaha oo dhan adigoo isticmaalaya shanlo. 2 saacadood ka dib, timahaaga u dhaq sida caadiga ah.
Maaskaro nafaqo leh oo ka soo horjeeda timaha daadanaya
Maaskarada sida ku cad cuntadani waxay si weyn ugu dheregsan tahay timaha walxo faa'iido leh, waxay kor u qaadaa fuuq-celinta, waxay leedahay saameyn nadiif ah waxayna timaha siisaa caraf udgoon. Si aad u diyaarisid, isku dar 2 tbsp. qaado oo saliid kedar ah oo leh saliidaha lagama maarmaanka ah ee liin, rosemary, geed shaaha iyo ylang-ylang, la qaaday 2 dhibcood midkiiba. Ku xoq isku dhafka ka dhashay timaha xididada iyo dhammaadka. Saacad ka dib, ku raaci biyo diirran oo aan shambo lahayn.
Maaskaradani waxay ii caawisay markii ay timuhu daataan heer halis ah. Uurku ma dhaafo raad la'aan, iyo sannad naas nuujin ah oo ka sii badan. Maalin walba waxaa iga go’i jiray timo aad u badan oo aan ka baqayay in aan bidaarta ku danbeeyo. Laakin si lama filaan ah ayaan si lama filaan ah ugu turunturooday saliid kedar ah oo dhex jiifta armaajooyinka musqusha, taas oo welwelka aan qabo aan ilaaway in aan ka fikiro. Maalintii xigtay waxaan soo iibsaday weel cusub oo tan ah iyo 4 dhalo oo saliidda dheeraadka ah ee ku qoran cuntada. Toddobaadkii ugu horreeyay waxaan sameeyay waji-xidho ka hor intaanad dhaqin, ka dibna laba jeer toddobaadkii, iyo bil ka dib toddobaadkii hal mar. Guud ahaan, waxay igu qaadatay 3 bilood inaan ka soo kabsado.
Cedar saliid lagama maarmaan u ah daryeelka timaha
Saliida lagama maarmaanka ah ee Cedar, sida alaabada kale ee aadka u xoogga badan, waxay u baahan tahay in lagu qaso walxaha asaasiga ah ee qaybaha soo socda: 2-3 dhibcood oo ether ah 1 tbsp. qaaddo saldhig. Ka badinta qiyaasta waxay u horseedi kartaa cawaaqib xun sida gubasho, madax-xanuun, dawakhaad iyo lallabo. Way fiicantahay in la sameeyo bogsashada iyadoo la isticmaalayo ether koorsooyinka - 10-15 hababka laba jeer toddobaadkii. Kuwani waxay noqon karaan maaskaro adoo isticmaalaya maaddooyin kasta oo faa'iido u leh nooca timahaaga. Marka lagu daro maaskaro leh qaybtan, saliidda kedar ether waxay keeni doontaa faa'iidooyin kala duwanaanshaha soo socda:
- ku dar dhawr dhibcood oo alaabta shaambadaada ama qaboojiyaha mar kasta oo aad timaha dhaqayso. Laakiin tan isla markiiba ha ku gelin dhalo buuxda, laakiin hal mar isticmaal;
- curlsyada aan fiicnayn, u diyaari biyo raaci: ku dar 4-5 dhibcood oo saliid ah litir biyo diirran oo nadiif ah (decoction-ka dhirta ku habboon nooca timahaaga) oo timahaaga ku raaci xalka ka dib markaad dhaqdo;
- Timaha caajiska ah, si joogto ah u samee caado udgoon - u qaybi 2-3 dhibcood oo ether ah shanlo alwaax ah, ka dibna timahaaga shanlee ilaa 5-7 daqiiqo. Nidaamkani ma aha oo kaliya faa'iido leh, laakiin sidoo kale waa mid farxad leh - marka lagu daro siinta timahaaga dhalaalaya, waxaad sidoo kale heli doontaa fadhiga daweynta udgoonka kaas oo dejin doona habdhiska dareenka;
- Timaha daciifka ah, duugista madaxa ayaa waxtar leh. Ku dar 4-5 dhibcood oo ether ah saliid kasta oo khudradda ah oo wax yar kuleylka isku dar ah. Ku xoq xalka ka soo baxa madaxa madaxa, ku samee dhaqdhaqaaqa duugista farahaaga 10-15 daqiiqo. Taas ka dib, timahaaga ku dhaq shaambo.
Reviews: saliid kedar ee timaha
Waxaan ku raaxeeyaa isticmaalka saliida kedarka ah ee daryeelka timaha. Guud ahaan, waxaan isku dayaa inaan ku koolkooliyo daryeel gaar ah waqti ka waqti, sababtoo ah tani waxay siinaysaa natiijooyin cajiib ah. Mararka qaarkood waxaan ku xoqaa maqaarkayga, laakiin marar badan waxaan ku daraa shaambadayda. Habkani uma baahna dadaal badan ama waqti, saameyntuna waa mid aad u fiican!
Waxaan sidoo kale dhawaan ka beddelay saliid burdock ilaa saliid lowska kedar ah. Ka dib, timahayga qalloocan, ee dhuuban waxay u muuqdaan inay ka culus yihiin oo ka yara wareersan yihiin. Iyo mid kale oo lagu daray geedka kedarka ah, way ka qaalisan tahay burdock oo uma baahnid inaad wax badan ka codsato madaxaaga, sidaas awgeed, shaambo yar ayaa loo baahan yahay si loo maydho. Guud ahaan, saliidda lawska kedarka ayaa si fiican u nafaqaysa maqaarka, haddii maqaarku qallalo, waxaad ku beddeli kartaa kareemka caadiga ah dhowr jeer toddobaadkii. Oo haddii aad cabto shaaha saliid ah subax kasta calool madhan, markaa uma baahnid fitamiino dheeraad ah! Sidoo kale waa antioxidant awood leh!
Markii aan yaraa, timahaygu aad bay u qallafsanaayeen, hooyadayna ma garanaysay waxa aan sameeyo si aan u fududeeyo xaaladda timaha. Timahayga wakhtigaas waxay ahaayeen kuwo aad u daciif ah oo dhuuban, waxaan si joogto ah u sameeyay maaskaro kala duwan, laakiin ma aanan dareemin wax saameyn ah oo gaar ah iyaga, ka dibna hooyaday ayaa lagula taliyay in ay iibsato saliid kedar ah. Iyo inaad sameyso maaskaro ka dib markaad timaha dhaqdo, si daacad ah, waxaan sameeyay maaskaro noocan oo kale ah koorsada iyo waqti aad u dheer, qiyaastii lix bilood, laakiin wali saameyntu waxay soo baxday 3 bilood ka dib. Dabcan, tani timahayga kamay dhigin mid dhumuc weyn leh, laakiin waxay joojisay isku-duubnida.
Sidaa darteed, xalka dhibaatada timaha caajiska ah, ee aan nooleyn ayaa u soo baxa inay aad uga fudud yihiin sida ay u muuqan karto. Saliidda Cedar waa badeecad caadi ah oo aan qaali ahayn, sidaas darteed gabadh kasta oo da 'yar ayaa awoodi karta. Xasuusnoow in isticmaalka hal mar uusan wax natiijo ah keeni doonin. Sidaa darteed, isku hubso dulqaad iyo macluumaad faa'iido leh oo billow nadiifinta timahaaga.
