Равғани бергамот дорои доираи васеи таъсири табобатӣ мебошад ва барои мақсадҳои косметикӣ васеъ истифода мешавад. Аз ҷумла, он ҳамчун компонент барои тайёр кардани ниқобҳо ва дигар маҳсулоте, ки барои нигоҳубини рӯи рӯй, сохтори мӯй ва нохунҳо пешбинӣ шудааст, илова карда мешавад. Бӯи рӯҳбахши ситрусии равған онро барои истифода дар ароматерапия мувофиқ мекунад, дар ҳоле ки ваннаҳои бергамот пӯсти шуморо солим ва дурахшон мегузоранд.
Таъсири табобатии ҷузъҳои равғани бергамот
Барои ба даст овардани равган аз меваҳои дарахти ҷанубии ҳамон ном, ки асосан дар Италия, Юнон ва Испания мерӯяд, истифода мешаванд. Усули пресскунии хунук имкон медихад, ки аз ашьёи хоми аввала 1—3 фоизи таркиб тайёр карда шавад. Маҳсулот дорои бӯи хушбӯй бо ишораи ситрусӣ ва ранги зарду сабз дорад.
Равғани бергамот аз рӯи хусусиятҳои истеҳсоли он муҳим аст, на асосӣ, балки камтар равѓаннок ва консентратнок аст.
Таркиби маҳсулот зиёда аз 300 ҷузъҳоро дар бар мегирад, ки бо доираи васеи амал тавсиф мешаванд. Инҳо кислотаҳои равғанӣ, витаминҳои В, кислотаҳои аскорбин ва никотинӣ, витамини Е ва бета-каротин мебошанд. Илова бар ин, равған миқдори зиёди намакҳои руҳ, магний, калий, мис, инчунин калсий, селен, марганец ва фосфор дорад.
Компонентҳои муфидтарини равған инҳоянд:
- линалол ва линалилацетат, ки бӯи савсани водӣ дорад ва барои тайёр кардани маззаҳои муосир истифода мешаванд;
- лимонен, ки таъсири зидди бактериявӣ дорад;
- bergapten, ки ҳолати пӯстро беҳтар мекунад ва ҷароҳатҳоро шифо мебахшад.
Аз сабаби таркиби бой, маҳсулот ба бадан таъсири равшани оромкунанда ва зидди депрессия дорад. Он метавонад ҳангоми нафаскашии хушбӯй дардро коҳиш диҳад, фишорро коҳиш диҳад ва некӯаҳволиро беҳтар кунад. Равған ба беҳтар шудани тамаркуз ва хотира мусоидат мекунад.
Ҳангоми ба сифати маҳсулоти нигоҳубини рӯи рӯи рӯй истифода бурдан, ҷузъҳои зерин таъсири табобатӣ доранд:
- рафъи илтиҳоб, шифобахши акне;
- ба барқароршавӣ ва ҷавонгардонии рӯи замин мусоидат мекунад;
- бартараф кардани равғани зиёдатӣ;
- бофтаҳоро мустаҳкам ва мустаҳкам кунед;
- гардиши хун ва оксигенатсияи пӯстро беҳтар мекунад.
Равған барои яксон кардани оҳанги рӯй кӯмак мекунад, доғҳои синну солӣ ва доираҳои торикии минтақаи чашмро равшан мекунад.
Ҳангоми истифода барои нигоҳубини мӯй, маҳсулот ба афзоиши онҳо таъсири ҳавасмандкунанда дорад. Мӯйро ҳамвор мекунад, кори ғадудҳои равѓанро мўътадил мегардонад ва мӯйсафедро шифо мебахшад. Восита инчунин барои баланд бардоштани қувваи нохунҳо ва рафъи занбӯруғ муфид аст.
Рецептҳои равған
Равғани бергамот ҳам мустақилона ва ҳам бо илова кардани компонентҳои иловагӣ барои баланд бардоштани таъсири ҷузъҳои он истифода мешавад. Махсусан, ниқобҳои гуногуни дорои равғани шифобахш маъмуланд. Истифодаи маҳсулот инчунин дар шакли ароматерапия ва ҳангоми ванна самаранок аст.
Барои рӯшноӣ
Барои баланд бардоштани самаранокии маҳсулоти нигоҳубини рӯй, танҳо ба кремҳо ё тоникҳои истифодашуда 2 қатра равған илова кунед. Илова бар ин, он метавонад ҳамчун илова ба ниқобҳои гуногун барои амали тозакунӣ, ғизодиҳӣ ва ҷавонсозӣ истифода шавад.
Барои тайёр кардани ниқобҳо аз дастурҳои зерин истифода баред.
- Табобати акне. Барги чинорро ба микдори 5 грамм гирифта, ба хока табдил дода, бо равган ба андозаи 15 катра омехта кунед. Сипас ба таркиб гили сурхро дар ҳаҷми 10 грамм илова кунед. Омехтаро ба рӯи буғшудаи рӯй молед ва 15 дақиқа нигоҳ доред.
- Тозакунӣ. Равғанро дар ҳаҷми 5 қатра бо ҳамон миқдор равғани тимьян ва 7 мл равғани ангур омехта кунед. Субҳ ҳамчун ниқоб молед ва маҳсулотро дар рӯи рӯи рӯи 15 дақиқа нигоҳ доред.
- Кам шудани сӯрохиҳо. Протеини қамчинкорӣ ва равғанро дар ҳаҷми 5 қатра истифода баред. Компонентҳоро қамчинкорӣ кунед ва ба минтақаҳои мушкилии рӯи рӯи он молед. Ниқобро 10 дақиқа нигоҳ доред ва бишӯед.
- Ҷавонсозӣ. Як зардии тухм, 15 қатра равған ва 25 грамм ламинарам тайёр кунед. Пас аз майда кардани алафҳо, онҳоро бо чойи сабз пур кунед. 35 дақиқа интизор шавед, ки омехта тазриқи шавад ва боқимондаи компонентҳоро илова кунед. Таркибро омехта кунед ва як қабати тунукро дар рӯи рӯи рӯи яксон тақсим кунед. Тақрибан 30 дақиқа интизор шавед ва омехтаро бишӯед.
Барои халос шудан аз акне, инчунин тавсия дода мешавад, ки равғанро ба самти нуқта бо тампончаи пахта молед.
Барои мӯй
Барои беҳтар кардани нишондиҳандаҳои сохтори мӯй тавсия дода мешавад, ки бо ҳар як истифода аз шампун 1-2 қатра равғани шифобахш илова кунед. Инчунин, асбоб ҳангоми шона кардани мӯй бо истифодаи 3 қатра дар нӯги дандон истифода мешавад. Таъсири ҳадди аксар тайёр кардани ниқобҳо мебошад, ки амали онҳо барои ҳалли мушкилоти гуногун бо мӯй нигаронида шудааст.
- Мустаҳкам кардани сохтори мӯй. 30 грамм йогурт, як банан ба андозаи 2 дона ва равған дар ҳаҷми 20 қатра гиред. Барои омехта кардани компонентҳо блендерро истифода баред. Таркибро бо илова кардани равған омехта кунед. Омехтаро ба тамоми дарозии мӯй молед ва ба решаҳо диққати махсус диҳед. Ниқобро дар рӯи тақрибан 1,5 соат тарк кунед.
- Табобати мӯй. 5 қатра равғани бергамот ва равғани сандалро бо 15 мл равғани ҷожоба омехта кунед. Таркибро тавассути мӯй паҳн кунед ва пас аз 30 дақиқа хориҷ кунед.
- Ғизои мӯй. Ба шумо 40 мл зардоби шир, 15 қатра равған ва 25 грамм нони сиёҳ лозим аст. Компонентҳоро омехта кунед ва омехтаро ҳамчун ниқоб истифода баред ва тақрибан 1 соат ба мӯй молед. Сипас мӯи худро бо шампун тоза кунед.
Равған инчунин ҳамчун кондитсионер истифода мешавад. Барои ин, 5 қатра маҳсулот бояд дар 4 литр об илова карда шавад. Пас аз шампун шустани табиӣ истифода мешавад.
Барои нохунҳо
Равғани бергамотро барои нигоҳубини нохун истифода бурдан хеле осон аст. Зарур аст, ки плитаҳо ва минтақаи кутикуларо бо маҳсулот дар давоми 1 дақиқа молидан лозим аст. Тартиб бояд ҳар рӯз анҷом дода шавад. Барои ба даст овардани натиҷаи намоён, 10 сессия кофӣ аст.
Барои ба даст овардани таъсири иловагӣ, шумо метавонед ба равғани бергамот маҳсулоти дигар илова кунед ва нохунҳои худро бо омехта хушк кунед. Ҳамин тавр, барои нохунҳо, ки ба шикастан майл доранд, ҷузъи асосӣ бо равғани зардолу ё бодом омехта карда мешавад. Барои беҳтар кардани нашъунамои табақҳо, бергамотро бо равғани зайтун истифода мебаранд ва равғани кунҷидро барои беҳтар кардани мустаҳкамӣ илова мекунанд.
Тавсия дода мешавад, ки ваннаҳои нохунро бо илова кардани намаки баҳр ва 4-5 қатра равған истифода баред. Давомнокии сессия на бештар аз 20 дақиқа аст. Пас аз тартиб, захмҳои хурд ва тарқишҳо шифо меёбанд, намуди лавҳаҳои нохун беҳтар мешавад.
Барои оббозӣ ва нигоҳубини бадан
Барои коркарди сатҳи бадан, равғани бергамот ба яхмос ё шир илова карда мешавад. Он танҳо чанд қатра мегирад. Гирифтани ванна инчунин ба сатҳи бадан таъсири судманд мерасонад - бори аввал 1 қатраи маҳсулот кофӣ аст, пас шумо метавонед онро тадриҷан то 5 қатра зиёд кунед.
Гирифтани ванна бо равғани бергамот таъсири дучанд хоҳад кард: аз як тараф, пӯст аз микроэлементҳои фоиданок сер мешавад, ва аз тарафи дигар, системаи асаб аз ҳисоби нафаскашии хушбӯй ором мешавад.
Ҳамчун маҳсулоти нигоҳубини бадан, равған махсусан дар рафъи селлюлит самаранок аст ва барои масҳ истифода мешавад, барои аз бадан хориҷ кардани токсинҳо ва фаъол кардани тозакунии табиии сатҳи бадан мусоидат мекунад. Барои ин 10 грамм асал ва 6 қатра равған лозим аст. Ин таркиб бояд минтақаҳои мушкилотро бодиққат масҳ карда, сипас бо об бишӯед. Машгулиятхо хар 2 руз дар давоми 2 хафта гузаронида мешаванд.
Барои мубориза бо целлюлит маҳсулоти косметикӣ аз равғани тухми бодом дар ҳаҷми 50 мл, равғани бергамот дар ҳаҷми 5 қатра ва равғани нероли дар ҳаҷми 3 қатра низ хеле самаранок аст. Таркиби натиҷа бояд ба минтақаҳои мушкилоти бадан молида шавад.
Дар ароматерапия
Равғани бергамот барои сессияи ароматерапияи хонагӣ беҳтарин аст. Барои ин ба шумо чанд қатрае лозим аст, ки ба об илова карда мешаванд. Аз лампаи махсуси хушбӯй истифода бурдан беҳтар аст. Барои як тартиб 20-30 дақиқа кофӣ аст. Бӯи форам барои бартараф кардани фишори зиёд ва истироҳати бадан кӯмак мекунад.
Нафас кашидани бӯи бергамот таъсири пурқуввати иммунологӣ дорад, ҳозимаро беҳтар мекунад, спазмҳоро дафъ мекунад ва роҳҳои нафасро тоза мекунад. Ароматерапияро ҳар рӯз, вобаста ба вақти сессия анҷом додан мумкин аст.
Гайринишондод барои истифода
Азбаски дарахте, ки аз он равған гирифта мешавад, ба оилаи ситрусӣ тааллуқ дорад, пеш аз истифодаи маҳсулот, санҷиши аллергия ва таҳаммулпазириро анҷом диҳед. 2 қатраро ба як минтақаи хурди дастӣ молед ва 15 дақиқа интизор шавед. Дар сурати набудани сурх, истифодаи равғанро идома додан мумкин аст.
Дигар зиддиятҳо барои истифодаи маводи мухаддир инҳоянд:
- ҳомиладорӣ;
- бемориҳои системаи ҳозима дар марҳилаи шадид;
- эпилепсия
Пеш аз баромадан ба рӯи рӯй ва бадан равған молидан тавсия дода намешавад, зеро ин метавонад боиси сӯхтан гардад. Он бояд на камтар аз 1 соат пеш аз баромадан аз хона истифода шавад.
Баррасиҳои равғани Бергамот
Аз овони кудаки ман буи Бергамотро хеле дуст медорам, вакте ки буи Бергамотро ба даст меорам, айёми кудакиам ба ёдам меояд, ки бегохихо бо модару падарам менишастам, бо буи Бергамот чой менушидам, аз дил ба дил сухбат мекардам. ва акнун ман худам модарам!!! Акнун ман ба шумо дар бораи хосиятҳои равған нақл мекунам. Равған таъсири оромкунанда ва тоник дорад. Он шиддати асабро рафъ мекунад, изтиробро рафъ мекунад ва кайфиятро беҳтар мекунад. Ман ба ҳама маслиҳат медиҳам, ки бо равғани бергамот ванна гиранд ё барои 1,5 соат лампаи хушбӯй созанд. Ба лампаи хушбӯй 10-15 қатра + 2 қошуқи оби гарм илова кунед, шамъро ба лампаи хушбӯй гузоред. Ман инчунин барои сироятҳои роҳи нафас, бронхит, барои осон кардани нафас маслиҳат медиҳам. Равғани он дорои хосиятҳои фоиданоки зиёд буда, барои мӯй фоиданок аст ва онро ба рӯй ва ҳатто нохунҳо молидан мумкин аст, пӯст намекашад.
Бӯи равған, албатта, хеле пурқувват аст, он тамоми рӯз дар мӯй хоҳад буд, на ҳама дар атрофи он хушоянд аст. Аммо мӯй пас аз он хеле нарм, ҳамвор аст (ман онро ба шампун илова мекунам). Шумо бояд эҳтиёт бошед, зеро равған метавонад боиси сӯхтан гардад, агар вояи нодуруст ҳисоб карда шавад.
Маҳз бо ӯ нашъамандии нафтии ман оғоз ёфт. Пеш аз он, ман равғанҳои косметикӣ харидам ва баъд аз он ман ба равғанҳои эфирӣ пайваст шудам. Бергамот, ба андешаи ман, равғани воқеан занона аст. Бӯи ҷодугарӣ ва хосиятҳои судманди он ҳар ниқобро ғанӣ мегардонад. Ман ҳамеша якчанд қатраҳоро ба кафк ё як қошуқи ягон равғани интиқолдиҳанда мегузорам ва онро ба ванна мерезам. Он гоҳ ба шумо лозим нест, ки бо ягон крем ва лосьонҳо молед. Пӯст нарм, нозук ва танҳо хушбӯй аст. Ман ба ҳама гуна ниқобҳои хонагӣ мечакам. Пас аз он, пӯст камтар равѓан мешавад. Ман ба шампун як-ду қатра илова мекунам, ва он гоҳ шумо мӯйро намешиносед, онҳо ба ламс хеле нарм ва тобноканд. Ва бештар аз ҳама ба ман пиллинги намак барои пӯсти сар илова кардани бергамотро дӯст медорам. Намаки баҳр (намак) мегирам, 3-4 қатра равғани бергамот, 2 қатра эфири пудинагӣ ва 2 қатра равғани розмарин мерезам, 2 қошуқ равғани бодом ва кастор мерезам, баъзан равғани кедр (косметикӣ) меандозам. Як бор сарамро бо шампун мешуям, баъд ба пӯсти сар пӯсти равған-намак мемолам (ба нармӣ молидан лозим аст, вагарна пӯстро захмӣ карда, чич кардан мумкин аст), онро 5-10 дақиқа (ё бештар аз он) нигоҳ доред, сипас бори дигар бишӯед. бо шампун. Мӯйҳо ҳаҷмноктар ва камтар меафтанд (дертар). Аммо дарҳол пас аз татбиқи пӯст, онҳо метавонанд ҳангоми шустан ба таври фаровон пошида шаванд. Ин мӯйҳои заифро, ки худашон дар як ё ду рӯз меафтанд, "дур мекунад". Аммо он гоҳ пӯсти сар нафас мегирад, мӯй мустаҳкам мешавад, беҳтар мерӯяд.
Пештар равгани зиёд доштам ва модарам пайваста аз мӯйсафед шикоят мекард ва аз ман чизе мекард. Ман як дорухатро дар Интернет хондам, чанд қатра бергамотро ба косметикӣ каме илова карда, ба решаҳои мӯй молед. Ман дар ёд надорам, ки мӯй чӣ қадар нопадид шуд, аммо он солҳои зиёд нест шуд (ва пеш аз он танҳо як даҳшат буд). Ман то ҳол намедонам, ки ин равғанро чӣ тавр истифода барам, аммо он барои мӯйсафед комилан кӯмак мекунад. Ман онро ба ҳама дӯстдорони косметикаи табиӣ тавсия медиҳам. Бергамот дорои фурокумаринҳо мебошад. Ин моддаҳо дорои хосиятҳое мебошанд, ки боиси пигментатсияи қавии пӯст мешаванд. Аз ин рӯ, шумо наметавонед худро бо равғани бергамот дар тобистон ё пеш аз рафтан ба солярий пошед.
Равғанҳои эфирӣ дар ҳаёти ман ҷои калонро ишғол мекунанд. Ман равғанҳои зиёде дорам, онҳо самтҳои гуногун доранд ва аз ширкатҳои гуногун, аммо ман мехоҳам, ки 100% равғани эфирии бергамотро махсусан қайд кунам. Як шиша шишаи торик бо пипеткаи дарунсохт, 10 мл арзон аст. Бӯи равған нозук, талх, пурасрор, илҳомбахш аст. Ва ин танҳо мазза нест. Ман ҳамеша ин равғанро дорам, ман онро ҳам дар лампаи хушбӯй ва ҳам дар косметология истифода мекунам. Дар лампаи хушбӯй ман 5-6 қатра барои 30 метри мураббаъ истифода мекунам. Дарҳол ҳуҷраро бӯи аҷоиби бергамот фаро мегирад, қувват ба вуҷуд меояд. Нефть дар кабинети ман хамеша мав-чуд аст, вай ба мутамарказ ва халли масъалахои мураккаб ёрй мерасонад. Дар косметология, ман равғанро дар ниқобҳо бо гили кабуд ва баъзан ҳангоми шустан истифода мекунам. Чоҳи равған барои бартараф кардани илтиҳоб аз пӯст кӯмак мекунад ва инчунин бо мурури замон кори ғадудҳои равғанро ба эътидол меорад. Ман равғанро ба наврасони пӯсти равғанин ва сабри камбизоат тавсия медиҳам.
Аз сабаби миқдори зиёди моддаҳои фоиданок, равғани бергамот аксар вақт ҳамчун илова дар таркиби ниқобҳо, ки барои истифода ба мӯй, рӯй ва нохунҳо пешбинӣ шудаанд, инчунин дар ароматерапия истифода мешаванд. Равғани он дар рӯи рӯй ва бадан таъсири шифобахш, зиддимикробӣ ва ҷавонсозӣ дорад. Нафс кашидани хушбӯй дарди сарро нест мекунад, фишори хунро паст мекунад, хастагӣ ва фишори зиёдро дафъ мекунад.
