Abnehmen mit Rizinusöl

Eine schlanke und durchtrainierte Figur ohne unästhetische Fettwülste schmückt sowohl Männer als auch Frauen. Ein sicherer und allmählicher Gewichtsverlust ist jedoch ohne eine kompetente Reinigung des Körpers von Toxinen und Toxinen nicht möglich. Es gibt ein pflanzliches Heilmittel, das sogar unseren Müttern und Großmüttern bekannt ist, mit dem Sie zu Hause ein wirksames Entgiftungsprogramm durchführen können, das das Körpervolumen reduziert und Übergewicht beseitigt. Die Rede ist von Rizinussamenöl oder, wie es auch genannt wird, Rizinusöl.

Vorteile von Rizinusöl zur Gewichtsreduktion

Heilöl wird durch Kaltpressung aus den Samen der Rizinuspflanze gewonnen. Diese Samen enthalten eine große Menge eines speziellen Glycerids der ungesättigten Ricinolsäure. Dieses Glycerid ist Rizinusöl, das eine starke reinigende Wirkung hat.

Aufgrund der Tatsache, dass die Samen der Pflanze ein protoplasmatisches Gift - Ricin - enthalten, wird es nicht empfohlen, Rizinusöl selbst aus Samen zu extrahieren. Um ein ungiftiges Pflanzenprodukt zu erhalten, müssen die Besonderheiten der Produktion berücksichtigt und Sicherheitsstandards eingehalten werden.

Die chemische Zusammensetzung von Rizinussamenöl

Rizinusöl hat eine Zusammensetzung, die die folgenden organischen Komponenten, Vitamine und Mineralien enthält:

• Stearin-, Öl-, Palmitin-, Linol-, Ricinolsäure;
• Tocopherolacetat (Vitamin E);
• Retinol (Vitamin A);
• Phytosterole;
• Bioflavonoide;
• Globulin;
• Eiweiß;
• pflanzliche Alkaloide;
• Lipase-Enzym.

Die Zusammensetzung des Öls aus Rizinussamen kann nicht als sehr reich und vielfältig bezeichnet werden. Prozentual enthält die chemische Formel von Rizinusöl mindestens 85 % Rizinolsäure, nur die restlichen 15 % entfallen auf andere Bestandteile.

Dennoch hat Rizinussamenöl eine äußerst effektive Wirkung auf den menschlichen Körper. Bei richtiger Anwendung kann es:

• die Ausbreitung pathogener Mikroflora unterdrücken;
• die Auswirkungen freier Radikale beseitigen;
• Darmmotilität beeinflussen;
• die sekretorische Aktivität der Bauchspeicheldrüse normalisieren;
• Gewicht verlieren und überschüssiges Fett aus der Nahrung abbauen;
• Salze von Schwermetallen, Schlacken und Toxinen entfernen;
• Stoffwechselprozesse im Körper optimieren;
• entfernen Sie überschüssige Flüssigkeit und führen Sie eine antiödematöse Wirkung durch;
• stimulieren die Aktivität der Leber und der Gallengänge;
• Wiederherstellung des normalen Fettstoffwechsels;
• reduzieren den Appetit um ein Vielfaches und sorgen für ein schnelleres Sättigungsgefühl.

Natürlich wird die maximale Wirkung der Körperreinigung und Gewichtsabnahme mit einem integrierten Ansatz erzielt. Es ist notwendig, mehr Gemüse und Obst in die Ernährung aufzunehmen, die körperliche Aktivität zu steigern und den Verzehr von schnellen Kohlenhydraten zu reduzieren.

Verwendung von Rizinusöl zur sicheren Gewichtsabnahme

Um den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Stoffwechselvorgänge anzuregen, wird Rizinussamenöl pur oder gemischt mit weiteren Inhaltsstoffen oral eingenommen. Darüber hinaus wird Rizinusöl auch zur äußerlichen Anwendung verwendet, da es positive Eigenschaften hat und hilft, subkutanes Fett effektiv abzubauen.

Möglichkeiten, Rizinusöl äußerlich zu verwenden

Rizinusöl ist in der Lage, den Fettstoffwechsel zu normalisieren und die Haut von Trockenheit und Schuppung zu befreien, wodurch ein gesundes Gleichgewicht der Hornschicht der Epidermis wiederhergestellt wird. Darüber hinaus heilt Rizinusöl beim Erhitzen nicht nur die oberste Hautschicht, sondern bekämpft auch subkutane Fettablagerungen.

Hautheilende Selbstmassage des Bauches, Förderung der Gewichtsabnahme

Der Verlauf einer solchen Massage, bestehend aus 15-20 Eingriffen, reduziert das Körpervolumen in Bauch und Taille erheblich. Massagesitzungen sollten jeden zweiten Tag durchgeführt werden, wobei versucht wird, sie nicht zu verpassen, um einen Kaskadeneffekt zu erzielen.

Das Öl ist ziemlich klebrig und dick, daher wird es zur äußerlichen Anwendung oft mit Ölen gemischt, die flüssiger und leichter in der Struktur sind. Für eine Selbstmassage kann unraffiniertes Olivenöl oder Weizenkeimöl hinzugefügt werden.

Die Verhältnisse sind wie folgt: Zu zwei Teilen Rizinusöl wird ein Teil Hilfsöl hinzugefügt.

Die Ölmischung muss in einem Wasserbad auf eine Temperatur von 33-35 ° erhitzt werden, damit sie schnell in die Oberflächenschicht der Epidermis eindringt.

Vor Beginn der Selbstmassage ist es notwendig, die Haut des massierten Bereichs zu reinigen und ihre Oberflächenschicht aufzuwärmen. Nehmen Sie dazu eine warme Dusche und reiben Sie Ihren Bauch und Ihre Taille mit einem Luffa-Waschlappen oder einem groben Massagehandschuh. Diese Technik befreit die Haut von einer Schicht abgestorbener Zellen und öffnet die Poren.

Führen Sie zunächst streichende und reibende Bewegungen auf der Haut durch, beschleunigen Sie dann das Tempo und wenden Sie Kneiftechniken an. Bei der Selbstmassage von Bauch und Taille geht es vor allem darum, die Haut und die Unterhautfettschicht richtig aufzuwärmen. Einige Minuten nach Beginn der Sitzung sollten Sie ein leichtes Kribbeln spüren.

Neben der Wirkung des lokalen Gewichtsverlusts verbessert die Selbstmassage des Bauches die Funktion des Magen-Darm-Trakts und verbessert die Peristaltik. Die einzigen Kontraindikationen für dieses Verfahren sind diagnostizierte entzündliche Erkrankungen der Bauchhöhle und des kleinen Beckens.

"Heißer" Wickel

Um die Durchblutung und den Lymphfluss in Problemzonen anzuregen, werden Wickel mit Rizinusöl und einigen Hilfskomponenten erfolgreich eingesetzt.

Zum Wickeln benötigen Sie:

• 90 g Rizinusöl;
• 2 EL. l. roter gemahlener Pfeffer;

• fünf Tropfen ätherisches Orangenöl;

• 1. l. Zimt Pulver;

• Lebensmittelfilm.

Grundregeln für die Vorbereitung einer heißen Packung:

1. Nehmen Sie eine heiße Dusche und reiben Sie Bauch, Taille, Hüften und Gesäß mit einem Massagehandschuh oder einer Bürste.
2. Führen Sie eine zehnminütige Selbstmassage der Problemzonen durch Reiben und Kneifen durch.
3. Entfetten Sie die Haut mit einer milden Babyseife ohne aggressive Inhaltsstoffe.

Das Essen vor dem Wickeln sollte nicht später als zwei Stunden sein. Vermeiden Sie fettige und schwere Mahlzeiten, die viele schnelle Kohlenhydrate enthalten.

Zum Wickeln alle Zutaten in einer tiefen Fayence- oder Keramikschüssel vermischen und das dickflüssige Rizinusöl vorsichtig mit losen Zutaten verreiben. Lassen Sie die Mischung fünf Minuten stehen und fahren Sie mit dem Verfahren fort.

Tragen Sie Rizinusöl mit Orangenether und rotem Pfeffer auf die Problemzonen auf und wickeln Sie es dann mit Frischhaltefolie ein und wickeln Sie sich in ein dickes Frotteetuch.

Eine Wickelsitzung sollte mindestens 20-25 Minuten dauern. Zu diesem Zeitpunkt ist es besser, sich in eine Decke zu wickeln und zu versuchen, sich zu entspannen und sich von dem brennenden Gefühl zu lösen, das durch Zimtpulver und roten Pfeffer unvermeidlich entsteht.

Ein solches Verfahren mit Rizinusöl setzt Stoffwechselprozesse in der Unterhautfettschicht in Gang und regt die Gewebeatmung an. Der Wickelkurs besteht aus 10-15 Sitzungen, die zweimal pro Woche durchgeführt werden sollten.

Wichtig! Heiße Wickel sind bei Herz-Kreislauf-, Frauen- und Nierenerkrankungen sowie während Schwangerschaft und Stillzeit grundsätzlich kontraindiziert.

Warmes Bad

Ein angenehmes und äußerst wohltuendes Verfahren für die Haut ist ein Bad mit Rizinusölzusatz. Warmes Wasser bewirkt, dass sich die Poren der Haut öffnen und die im Öl enthaltenen organischen Säuren bestmöglich aufnehmen. In der komplexen Therapie zur Reduzierung des Körpergewichts nimmt ein warmes Bad mit Rizinusöl einen besonderen Platz ein, da es nur sehr wenige Kontraindikationen hat und Sie sich gut entspannen können.

Ein Ölbad zur Gewichtsreduktion wird wie folgt durchgeführt:

1. Rizinusöl (2 pharmazeutische Flaschen à 30 g) mit warmer Milch mittleren Fettgehalts (500 ml) mischen.
2. Die Milch-Butter-Mischung gründlich verrühren.
3. Nehmen Sie ein Wasserbad mit einer Temperatur von 36–38 Grad.
4. Rizinusöl mit Milch in Wasser gießen und mischen.

Natürliche ätherische Öle können der Ölzusammensetzung zugesetzt werden, um dabei zu helfen, Übergewicht loszuwerden. Zu diesen Sendungen gehören:

• Grapefruitöl (sein Aroma hilft, den Appetit zu reduzieren);
• Dillsamenöl (stimuliert Stoffwechselprozesse im Körper);
• Zypressenöl (verbrennt subkutanes Fett);
• Ingweröl (verhindert das Auftreten von Dehnungsstreifen, die für das Abnehmen charakteristisch sind);
• schwarzes Pfefferöl (entfernt Toxine und Toxine);
• Zitronengrasöl (tonisiert die Haut beim Abnehmen).

Bäder mit Rizinusöl sollten zwei Wochen lang täglich eingenommen werden. Das Ergebnis ist nicht nur ein Verlust an Körpervolumen, sondern auch eine Erhöhung des Hauttonus durch intensive Ernährung und Flüssigkeitszufuhr. Die Sitzungsdauer beträgt 20-30 Minuten.

Warme Bäder zu nehmen hat praktisch keine Kontraindikationen. Mit Vorsicht ist es notwendig, dieses Verfahren nur bei schwerer Dermatitis und erhöhter Körpertemperatur aufgrund einer Entzündung infektiösen Ursprungs durchzuführen.

Ölkompresse

Für dieses Verfahren benötigen Sie nur hochwertiges reines Rizinusöl und Zugang zu einem russischen Dampfbad oder einer finnischen Sauna. Rizinusöl sollte auf die Haut von Problemzonen aufgetragen werden, die zuvor in einem Dampfbad oder einer Sauna gereinigt und gedämpft wurden, und dann warten, bis es unter dem Einfluss von Trocken- oder Nassdampf so weit wie möglich eingezogen ist.

Für ein ausgeprägtes Ergebnis reicht ein Eingriff pro Woche aus. Jede Sitzung sollte mindestens eine halbe Stunde dauern. Bei einer komplexen Gewichtsverlusttherapie beträgt der Kurs zehn oder fünfzehn Kompressen.

Steht Ihnen ein Bad oder eine Sauna nicht zur Verfügung, lässt sich im Badezimmer ein ähnlicher Effekt erzielen. Dazu müssen Sie die Haut unter einer heißen Dusche dämpfen und auf 37-38 ° erhitztes Rizinusöl auf den Körper auftragen. Weichen Sie die Kompresse mindestens XNUMX Minuten lang ein, spülen Sie dann die Rückstände mit warmem Wasser ab und tupfen Sie die Haut sanft mit einem Frotteetuch trocken.

Wie man Rizinusöl innerlich zur Gewichtsreduktion einnimmt

Die reinigende Wirkung des Rizinussamenöls beruht auf seiner Fähigkeit, die Darmschleimhaut zu reizen und die Ausscheidung von Ballast- und Giftstoffen zu beschleunigen. Durch die regelmäßige Einnahme von Rizinusöl erreichen Sie nachhaltig eine sichere und reibungslose Gewichtsabnahme.

Grundregeln für die Einnahme von Rizinusöl:

1. Essen Sie mindestens drei Stunden lang nichts, bevor Sie Rizinusöl einnehmen.
2. Nach der Reinigung des Körpers müssen Sie mehr Flüssigkeit zu sich nehmen, um den Wasser-Salz-Haushalt wieder aufzufüllen.
3. Rizinusöl zum Einnehmen sollte nur kommerziell hergestellt werden. Kaufen Sie es in einer Apotheke, um sich von seiner Qualität und Sicherheit zu überzeugen.
4. Abnehmen mit Rizinusöl darf nur nach Rücksprache mit dem Arzt erfolgen, da Kontraindikationen ausgeschlossen werden müssen.

Option mit Kefir zur Stimulierung der Peristaltik

Mischen Sie einen Esslöffel Öl mit einem Glas frischem mittelfettem Kefir. Gründlich mischen und in kleinen Schlucken trinken. Am besten nehmen Sie die Öl-Kefir-Mischung morgens ein.

Diese Methode der Darmreinigung kann nicht länger als zwei Tage hintereinander angewendet werden und es ist besser, zu dieser Zeit zu Hause zu sein. Planen Sie keine langen Reisen und Routen weit weg von zu Hause.

Solche intensiven Körperreinigungskuren können sechs- bis achtmal im Jahr durchgeführt werden.

Frisch gepresster Zitrussaft mit Rizinusöl zum Schutz des Immunsystems und zur Reduzierung des Appetits

Zitronen, Orangen und Grapefruits können zur Herstellung von Zitrussaft verwendet werden. Das Obst muss frisch sein, mit intakter Haut und ohne dunkle Flecken.

Das Schema für die Einnahme von Öl mit Zitrussaft lautet wie folgt:

1. Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen einen Esslöffel Rizinusöl.
2. Trinken Sie direkt danach ein halbes Glas frisch gepressten Saft.
3. Wiederholen Sie den Vorgang nach einer halben Stunde.

Die abführende Wirkung setzt in den nächsten zwei Stunden nach der Einnahme des Öls ein, in manchen Fällen hält sie den ganzen Tag an. Am Tag der Reinigung können Sie nichts Fettiges und Süßes essen, es wird empfohlen, leichte Gemüsebrühen, ein Dampfomelett und in Wasser gekochte Haferflocken zu essen.

Dieser Vorgang wird einmalig als Fastentag durchgeführt. Sie können es alle zwei Wochen einmal wiederholen.

Die Kombination aus Zitrussaft und Rizinusöl ist ungewöhnlich effektiv zur Gewichtsabnahme, aber diese Mischung sollte nur von Personen eingenommen werden, die eine vollkommen gesunde Bauchspeicheldrüse und keine Gallenflussprobleme haben. Andernfalls können Sie einen schweren Cholezystitis-Anfall hervorrufen.

Rizinusöl mit Chicorée und Milch zur sanften Reinigung des Körpers

Eine Mischung aus 10 g Chicorée-Pulver und einem Esslöffel Rizinusöl hat eine sehr milde reinigende Wirkung auf das Verdauungssystem. Die dickflüssige Masse wird in warmer Milch mittleren Fettgehaltes verdünnt und in kleinen Schlucken getrunken.

Der Gewichtsverlustkurs mit Hilfe eines duftenden Getränks dauert zwei Wochen, in denen Sie die Zusammensetzung jeden Tag trinken müssen. Die abführende Wirkung stellt sich in der Regel fünf bis sechs Stunden nach der Einnahme ein und zeichnet sich durch eine milde Wirkung aus.

Nachtreinigung des Körpers

Die Anwendung des Mittels vor dem Schlafengehen ist für diejenigen geeignet, die gezwungen sind, den Körper gemäß einem geschäftigen Lebensplan zu reinigen. Normalerweise bewirkt die Einnahme von Rizinusöl in seiner reinen Form spätestens nach zwei oder drei Stunden eine abführende Wirkung, aber nachts verlangsamt sich die Aktivität des Verdauungssystems erheblich.

Nach acht Stunden Schlaf besteht ein aktiver Darmentleerungsdrang, der auf keinen Fall ignoriert werden kann. Wenn die Reinigung vollständig erfolgt ist, können Sie am nächsten Tag keine Angst vor wiederholten Angriffen haben.

Sie können diese Methode zur Gewichtsreduktion höchstens einmal pro Woche anwenden. Am Vortag empfiehlt es sich, auf leichte eiweißhaltige Kost umzustellen.

Haferflocken und Rizinusöl

Haferflocken sind ein großartiges, gesundes Frühstück voller nahrhafter Ballaststoffe und komplexer, langsam verdaulicher Kohlenhydrate. Wenn Sie es auf Wasser kochen und es nicht mit Butter, sondern mit Rizinusöl füllen, wird ein solches Frühstück zu einem wertvollen Diätgericht.

Sie können einen solchen Brei während der gesamten Gewichtsabnahme jeden Tag essen. Beginnen Sie besser mit kleinen Portionen von 50-70 g, um die Reaktion des Körpers zu überprüfen. In zwei Wochen werden Sie die ersten Ergebnisse bemerken können.

Kontraindikationen zu verwenden

Trotz der hervorragenden Reinigungswirkung, die eine reibungslose Gewichtsabnahme fördert, kann Rizinusöl nicht von jedem konsumiert werden. Die Einnahme kann sich in folgenden Fällen negativ auf die Gesundheit auswirken:

• mit faulem Darmsyndrom;
• mit unerklärlichen Schmerzen im Magen-Darm-Trakt;
• während der Schwangerschaft und Stillzeit;
• mit Blutungsneigung;
• mit diagnostizierten ulzerativen Läsionen der Magen-, Darm- und Zwölffingerdarmschleimhaut;
• bei Erkrankungen der Nieren und Organe des Ausscheidungssystems.

Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit Rizinusöl ein Gewichtsabnahmeprogramm beginnen!

Bewertungen zur Verwendung von Rizinusöl zur Gewichtsreduktion

Um ehrlich zu sein, habe ich mich noch nicht entschieden, das Öl in seiner reinen Form im Inneren zu verwenden, es hat einen ziemlich spezifischen Geruch. Obwohl eine Freundin regelmäßig Fastentage bei ihm verbringt und behauptet, dass ihre Idealfigur zu einem großen Teil von diesen Reinigungskursen abhängt.

Besonders gut hat mir der Effekt der intensiven Befeuchtung der Haut gefallen. In Kombination mit körperlichen Übungen und Wassergymnastik können Sie das Volumen deutlich reduzieren und dem Auftreten von Dehnungsstreifen vorbeugen.

Ich bin mir sicher, dass diejenigen, die das Körpergewicht reduzieren möchten, Rizinusöl als Hilfsstoff und Quelle für Ricinolsäure in Betracht ziehen sollten.

Zur Gewichtsreduktion habe ich eine Woche lang Rizinusöl mit Leinöl verwendet. Während dieser Zeit litt sie unter vielen unangenehmen Auswirkungen der Reinigung – Schmerzen, Durchfall und Abhängigkeit von der Toilette. Aber ich war sehr zufrieden mit dem Ergebnis - minus 6 kg. Während der Reinigung habe ich viel Wasser, grünen Tee und hausgemachte Fruchtgetränke getrunken. Wenn Sie keine Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts haben, wird das Mittel zur Anwendung empfohlen!

Ich nahm Rizinusöl, wie von einem Arzt verschrieben, wenn es notwendig war, die Sekretion von Galle zu erhöhen. Nach ca. 2 Wochen habe ich gemerkt, dass meine Figur attraktiver geworden ist. Nach Rücksprache mit dem Arzt nahm ich das Medikament ausschließlich zum Zwecke der Gewichtsabnahme weiter ein. Als Ergebnis waren 8 kg weg. Das Übergewicht war innerhalb eines Monats verschwunden.

Ich neige nicht zu Übergewicht, nehme aber regelmäßig ein paar Kilogramm zu, die sich im Bauch ablagern. Rizinusöl wurde mir von meinem Arzt empfohlen. Der Spezialist erklärte, dass Fettablagerungen am Bauch durch die Ansammlung von unverdauter Nahrung und Verschlackung des Körpers ausgelöst werden können. Tatsächlich normalisiert sich die Figur nach der Einnahme von Rizinusöl.

Rizinusöl reinigt super! Aber bevor Sie es mit Zitrone verwenden, müssen Sie einen Ultraschall der Leber machen, um zu sehen, ob es Sand oder Kiesel gibt. Ich habe einen Monat lang Öl getrunken - in der Tat habe ich unnötig abgeworfen, sogar jünger ausgesehen und mich besser gefühlt. Ein hervorragendes Werkzeug.

Rizinusöl wurde auch von unseren Müttern und Großmüttern verwendet, dies ist ein altbewährtes Heilmittel. Ich trinke an einem Fastentag morgens einen Esslöffel Öl, zwei Esslöffel sind mir zu viel, man muss sein Gewicht und den Zustand des Darms berücksichtigen! Natürlich sollte Rizinusöl nicht jeden Tag getrunken werden, sondern nur zur regelmäßigen Reinigung des Körpers! Dies ist ein natürliches Heilmittel, mit dem Sie 1-2 kg "leichter" werden können. Nach der Einnahme verspüren Sie immer ein Gefühl der Leichtigkeit.

Ich bin jetzt seit zwei Jahren übergewichtig. Jetzt mache ich Wraps mit Rizinusöl, Zimt, Paprika. Das Ergebnis ist ausgezeichnet. Nach fünf Eingriffen ging die Schwellung zurück, die Haut straffte sich und die Beulen nahmen ab. Ich rate Ihnen, morgens Rizinusöl mit Chicorée zu trinken. Gut fürs Herz, der Stoffwechsel wird besser. Beachten Sie unbedingt die Dauer des Kurses - nicht länger als eine Woche, sonst entspannt sich der Darm, es funktioniert schlechter. Zu viel Abführmittel ist nicht hilfreich.

Bei richtiger Anwendung und ohne Kontraindikationen kann Rizinusöl nicht nur Übergewicht abbauen, sondern auch den Körper verbessern, indem es die Darmmotilität normalisiert und den Körper von Toxinen und Toxinen reinigt. Zu den Vorteilen dieser Methode zum Abnehmen gehören die erschwinglichen Kosten und die absolute Natürlichkeit von Rizinusöl.