Saliid castor oo miisaankeedu hoos u dhaco

Aromatherapy iyo saliidaha lagama maarmaanka ah

Sawir dhuuban oo togan oo aan lahayn tiirar dufan ah oo aan qurux badnayn ayaa qurxiya ragga iyo dumarka labadaba. Laakiin badbaadada iyo miisaanka tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ጋርtaXNUMXለዉ ula aas loogu suntanaa loogu nadiifiyey jidhka loogu nadiifiyey ay uga nadiifsan yihiin ay ugu habboon yihiin looma nadiifin karo jirka ay u leeyihiin sunta iyo sunta. Waxaa jira daawo dhireed, oo loo yaqaan xitaa hooyooyinkeena iyo ayeeyadayada, taas oo kuu ogolaaneysa inaad sameyso barnaamij wax ku ool ah oo wax ku ool ah guriga kaas oo yareynaya mugga jirka oo ka saaraya miisaanka xad-dhaafka ah. Waxaan ka hadleynaa saliidda miraha digirta ama, sida sidoo kale loo yaqaan, saliidda castor.

Faa'iidooyinka saliidda castor ee miisaanka dhimista

Saliidda bogsashada waxaa lagu helaa cadaadis qabow oo ka yimaada miraha geedka digirta castor. Abuurkani waxa uu ka kooban yahay xaddi badan oo glyceride gaar ah oo ah ricinoleic acid. Glyceride-kani waa saliidda castor, taas oo leh saameyn nadiif ah oo xoog leh.

Abuurka digirta iyo saliidda castor
Abuurka Castor-ku waa qaab ukun waxayna leeyihiin maqaar siman oo dhalaalaya, waxaana ku jira walaxda sunta ah ee ricin, taasoo sababta sumowga daran.

Sababtoo ah xaqiiqda ah in iniinaha geedka ay ku jiraan sunta protoplasmic - ricin, laguma talinayo in aad saliidda castor ka soo saarto abuurka adiga keligaa. Si aad u hesho wax soo saarka dhirta aan sun ahayn, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo sifooyinka gaarka ah ee wax soo saarka oo u hoggaansamaan heerarka badbaadada.

Halabuurka kiimikada saliid abuur bean castor

Saliidda Castor waxay leedahay halabuur ay ku jiraan qaybaha soo socda ee organic, fitamiinada iyo macdanta:

  • stearic, oleic, palmitic, linoleic, ricinoleic acids;
  • tocopherol acetate (fitamiin E);
  • retinol (fitamiin A);
  • fytosterols;
  • bioflavonoids;
  • globulin;
  • albumen;
  • alkaloids khudradda;
  • enzyme lipase.

Halabuurka saliidda laga helo miraha digirta castor lama magacaabi karo mid aad u qani ah oo kala duwan. Boqolkiiba, qaacidada kiimikaad ee saliidda castor waxay ka kooban tahay ugu yaraan 85% ricinoleic acid, kaliya 15% soo hadhayna waxaa lagu xisaabiyaa qaybo kale.

Si kastaba ha ahaatee, saliidda abuur bean ee castor waxay saameyn aad u fiican ku leedahay jirka bini'aadamka. Marka si sax ah loo isticmaalo, waxay noqon kartaa:

  • xakameynaya faafitaanka microflora pathogenic;
  • baabi'inta saamaynta xagjirka xorta ah;
  • saameeya dhaqdhaqaaqa xiidmaha;
  • caadiyeeyaan dhaqdhaqaaqa qarsoodiga ah ee xameetida;
  • miisaankaaga dhimo oo jebi baruurta xad-dhaafka ah ee cuntada;
  • ka saar milixyada biraha culus, dhirbaaxada iyo sunta;
  • hagaajinta hababka dheef-shiid kiimikaadka ee jirka;
  • ka saar dareeraha xad-dhaafka ah, fulinta ficil ka-hortagga bararka;
  • kicinta dhaqdhaqaaqa beerka iyo xinjirowga dhiigga;
  • dib u soo celinta dheef-shiid kiimikaadka caadiga ah;
  • yaree rabitaanka cuntada dhowr jeer oo bixi dareen buuxa oo degdeg ah.

Dabcan, saameynta ugu badan ee nadiifinta jirka iyo miisaan lumis ayaa lagu gaaraa hab isku dhafan. Waxaa lagama maarmaan ah in lagu daro khudrado iyo miro badan oo cuntada ah, kordhinta dhaqdhaqaaqa jirka iyo in la yareeyo isticmaalka karbohaydraytyada degdega ah.

Gabar saxan iyo gambaleelka wata
Miisaanka dhimista, waa muhiim ma aha oo kaliya in la nadiifiyo jidhka, laakiin sidoo kale in la kiciyo dheef-shiid kiimikaad iyada oo loo marayo cunto dheellitiran iyo dhaqdhaqaaq jireed.

Isticmaalka Saliidda Castor si badbaado leh u lumiso miisaanka

Si loo nadiifiyo jirka sunta oo loo kiciyo hababka dheef-shiid kiimikaadka, saliidda abuurka digirta castor ayaa afka laga qaataa qaab saafi ah ama lagu qaso waxyaabo dheeraad ah. Intaa waxaa dheer, saliidda castor ayaa sidoo kale loo isticmaalaa isticmaalka dibadda, maadaama ay leedahay sifooyin faa'iido leh waxayna ka caawisaa inay si wax ku ool ah u burburiso dufanka subcutaneous.

Siyaabaha loo isticmaalo saliidda digirta castor dibadda

Saliidda Castor waxay awood u leedahay inay caadi ka dhigto dheef-shiid kiimikaad oo ay ka saarto maqaarka qallayl iyo qallafsanaan, dib u soo celinta dheelitirka caafimaadka leh ee stratum corneum ee epidermis. Intaa waxaa dheer, marka la kululeeyo, saliidda castor ma aha oo kaliya inay bogsato lakabka sare ee maqaarka, laakiin sidoo kale waxay la dagaallantaa kaydka dufanka subcutaneous.

Maqaarka bogsashada maqaar is-duugista caloosha, kor u qaadista miisaanka

Koorsada duugista noocan oo kale ah, oo ka kooban habraacyada 15-20, ayaa si weyn u dhimi doona mugga jidhka ee caloosha iyo dhexda. Kulamada duugista waa in la sameeyaa maalin kasta oo kale, iyada oo la isku dayayo in aan la seegin, si loo gaaro saameyn cascade ah.

duugista caloosha si loo yareeyo miisaanka
Is-madaaxidda caloosha ayaa kaa caawin doonta inaad ka takhalusto miisaanka xad-dhaafka ah oo keliya, laakiin sidoo kale calool-istaagga.

Saliiddu aad bay u dhegdhegaysaa oo dhumucdeedu waa badan tahay, markaa isticmaalka dibadda waxa inta badan lagu qasaa saliido dareere badan iyo qaab ahaan ka fudud. Kulan is-dul-qaad ah, saliid saytuun ah oo aan la sifayn ama saliid jeermiga sarreen ayaa lagu dari karaa.

Saamku waa sida soo socota: laba qaybood oo saliidda castor ah, qayb ka mid ah saliidda caawinta ayaa lagu daraa.

Nin baaquli saliid ku shubaya
Way fiicantahay in lagu qaso saliidda weel dhoobo qoto dheer leh oo leh darbiyo dhaadheer.

Isku darka saliidaha waa in lagu kululeeyaa biyaha qubeyska ilaa heerkul ah 33-35 °, sidaas darteed waxay si dhakhso ah u geli doonaan lakabka sare ee epidermis.

Kahor intaadan bilaabin is-dul-qaadka, waxaa lagama maarmaan ah in la nadiifiyo maqaarka meesha la duugay oo la diiriyo lakabka dusha sare. Si aad tan u samayso, qaado qubays diirran oo ku xoq calooshaada iyo dhexda maro-dhaqashada loofa ama duugis qallafsan. Farsamadan waxay ka takhalusi doontaa maqaarka lakabka unugyada dhintay waxayna furi doontaa daloollada.

Waxaan kugula talineynaa inaad aqriso:  Saliidda Jojoba: caawimada daryeelka timaha
burushka jirka lagu xoqo
Aad bay ugu habboon tahay in la isticmaalo burush gaar ah oo leh bristles bristle dabiiciga ah si loo nadiifiyo maqaarka oo loo furo daloolka.

Marka hore, isticmaal dhaqdhaqaaqa salaaxida iyo xoqidda maqaarka, ka dibna dedeji xawaaraha oo isticmaal farsamooyinka qanjaruufo. Iyada oo la is-maasageriyo caloosha iyo dhexda, waxa ugu muhiimsan waa in si habboon loo diiriyo maqaarka iyo lakabka dufanka subcutaneous. Dhowr daqiiqo ka dib bilawga fadhiga, waa inaad dareentaa wax yar oo jidhidhico ah.

Marka lagu daro saameynta miisaanka deegaanka, is-madaxidda caloosha waxay hagaajin doontaa shaqada mareenka caloosha iyo mindhicirka waxayna hagaajinaysaa peristalsis. Kahortagga kaliya ee habkan waxaa lagu ogaadaa cudurrada bararka ee daloolka caloosha iyo miskaha yar yar.

"Kulan" duub

Si loo kiciyo wareegga dhiigga iyo qulqulka limfa ee meelaha dhibka leh, lagu duuduubo saliidda bean castor iyo qaybo kaalmooyin ah ayaa si guul leh loo isticmaalaa.

Duubista waxaad u baahan doontaa:

  • 90 g oo saliid ah;
  • 2 tbsp. l. basbaaska dhulka cas;
basbaaska dhulka cas
Nidaamka, basbaaska cas cas ee caadiga ah, kaas oo lagu iibiyo dukaamada baahida cunto, ayaa ku habboon.
  • shan dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah orange;
ether orange
Saliida lagama maarmaanka ah ee Orange waxay siin doontaa saameyn lid ku ah-cellulite iyo xitaa maqaarka maqaarka meelaha dhibka leh
  • 1 st. l. budada qorfe;
budada qorfe
Qorfaha duudduuban wuxuu u shaqeeyaa sidii qayb diirran oo dheeraad ah oo kicisa burburka dufanka subcutaneous.
  • filim cunto.
filim cunto
Filimka cuntadu wuxuu hagaajin doonaa halabuurka saliidda ee maqaarka wuxuuna abuuri doonaa saameyn sauna yar, taas oo u oggolaanaysa walxaha bogsashada inay si qoto dheer u galaan maqaarka.

Xeerarka aasaasiga ah ee diyaarinta duub kulul:

  1. Qaado qubays kulul oo ku xoq caloosha, dhexda, miskaha iyo barida maro duug ah ama burush.
  2. Samee is-masaarid toban daqiiqo ah oo meelaha dhibka leh adigoo isticmaalaya xoqid iyo qanjaruufo.
  3. Ku Deji maqaarka saabuun khafiif ah oo ilmaha ah oo aan lahayn waxyaabo adag.

Cunista ka hor inta aan la duubin waa in aan ka dambayn laba saacadood. Ka fogow cuntooyinka dufanka leh iyo kuwa culus oo ay ku jiraan xaddi badan oo karbohaydraytyo degdeg ah.

Si loo duubo, isku qas dhammaan maaddooyinka ku jira baaquli qoto dheer ama baaquli dhoobo ah oo si taxadar leh u xoq saliidda dhumuc weyn leh maaddooyinka dabacsan. Isku darka ha istaago shan daqiiqo oo sii wad habka.

Ku mari saliidda castor leh ether orange iyo basbaas cas meelaha dhibka leh, ka dibna ku duub filim cunto oo isku duub shukumaan dhumuc weyn leh.

duubista filim cunto
Ku duub filim cunto si adag, adigoon ka tagin jeebabka hawada.

Fadhiga duubista waa inuu socdaa ugu yaraan 20-25 daqiiqo. Waqtigaan, waxaa fiican inaad isku duubto buste oo aad isku daydo inaad is dejiso, adigoo ka fogeynaya dareenka gubanaya ee si lama filaan ah u kici doona sababtoo ah budada qorfe iyo basbaaska cas.

Nidaamka noocan oo kale ah ee loo isticmaalo saliidda abuurka castor wuxuu bilaabaa hababka dheef-shiid kiimikaadka ee lakabka dufanka subcutaneous wuxuuna kiciyaa neefsashada unugyada. Koorsada duubista waxay ka kooban tahay 10-15 kulan, taas oo ay tahay in la sameeyo laba jeer toddobaadkii.

Muhiim! Duubabka kulul ayaa si gaar ah uga hor imaanaya cudurrada wadnaha iyo xididada, dumarka iyo kelyaha, iyo sidoo kale xilliga uurka iyo nuujinta.

Qubeyska diiran

Nidaam wacan oo aad faa'iido u leh maqaarka ayaa ah qubeyska oo lagu daro saliidda castor. Biyaha diirran waxay sababtaa in daloolada maqaarka ay furmaan oo ay nuugaan asiidhka organic ee saliidda ku jira intii suurtogal ah. Daaweynta adag ee loogu talagalay in lagu yareeyo miisaanka jidhka, qubeyska diirran ee saliidda castor ayaa ku yaal meel gaar ah, maadaama ay leedahay waxyaabo aad u yar oo liddi ku ah waxayna kuu ogolaaneysaa inaad si fiican u nasato.

gabadh qubaysanaysa
Biyaha diirran waxay kor u qaadaan dhexgalka wanaagsan ee saliidda castor ee maqaarka.

Qubeyska saliidda ee miisaanka luminta waxaa loo sameeyaa sida soo socota:

  1. Isku qas saliidda castor (2 dhalo oo dawooyin ah 30 g midkiiba) caano diiran oo dufan dhexdhexaad ah (500 ml).
  2. Si fiican u qas isku dhafka caanaha iyo subagga.
  3. Ku maydh biyo heerkul ah 36-38 digrii.
  4. Ku shub saliidda castor oo caano leh biyo oo ku qas.

Saliidaha lagama maarmaanka ah ee dabiiciga ah ayaa lagu dari karaa halabuurka saliidda si ay uga caawiyaan in laga takhaluso miisaanka xad-dhaafka ah. Baahintan waxaa ka mid ah:

  • saliid canab ah (ur udgoon ayaa ka caawiya dhimista rabitaanka cuntada);
  • saliid abuurka dill (kiciya hababka dheef-shiid kiimikaadka ee jirka);
  • saliid saypress (guba baruurta subcutaneous);
  • saliid sinjibiil (waxay ka hortagtaa muuqaalka calaamadaha fidsan ee lagu garto miisaanka luminta);
  • Saliidda basbaaska madow (waxay ka saartaa sunta iyo sunta);
  • saliid liin (dharka maqaarka inta lagu jiro miisaan lumis).

Qubayska saliidda castor waa in la qaataa maalin kasta laba toddobaad. Natiijadu ma noqon doonto oo kaliya lumitaanka mugga jidhka, laakiin sidoo kale kor u kaca maqaarka maqaarka sababtoo ah nafaqo xooggan iyo fuuq-bax. Muddada casharku waa 20-30 daqiiqo.

Qubeyska diiran ma laha wax liddi ku ah. Si taxadar leh, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo habkan kaliya marka ay jirto dermatitis daran iyo heerkulka jidhka oo sarreeya sababtoo ah caabuqa asalka caabuqa.

Cadaadiska saliidda

Nidaamkan, waxaad u baahan tahay oo keliya saliidda castor oo tayo sare leh iyo gelitaanka uumiga Ruushka ama saunada Finnishka. Saliidda digirta waa in lagu mariyaa maqaarka meelaha dhibka leh ee hore loo nadiifiyey oo lagu uumi qolka uumiga ama saunada, ka dibna sug ilaa inta ay ka nuugto inta ugu badan ee suurtogalka ah iyada oo ay saameynayso uumiga qalalan ama qoyan.

Waxaan kugula talineynaa inaad aqriso:  Sida Loo Isticmaalo Saliida Qorfaha Daryeelka Maqaarka iyo Udugga
Gabdhaha qubeyska
Uumiga kulul ama kulaylka qallalan ee saunada ayaa kor u qaada furitaanka daloollada, taas oo u oggolaanaysa saliidda in si xooggan loo nuugo maqaarka oo ay muujiso awooddeeda bogsashada oo buuxda.

Natiijo cad, hal nidaam todobaadkii ayaa ku filan. Fadhi kastaa waa inuu qaataa ugu yaraan nus saac. Daawaynta culus ee miisaanka luminta, koorsadu waa toban ama shan iyo toban cadaadis.

Haddii qubeyska ama saunada aan la heli karin, markaa saameyn la mid ah ayaa lagu gaari karaa musqusha. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad ku tumi maqaarka hoostiisa qubeyska kulul oo aad marso saliidda castor ee kuleylka 37-38 ° jirka. Ku qooy cadaadiska ugu yaraan soddon daqiiqo, ka dibna ku raaci haraaga biyo diirran oo si tartiib ah maqaarka ugu qallaji tuwaal terry ah.

Sida loo qaato saliidda castor gudaha si loo dhimo miisaanka

Saamaynta nadiifinta ee saliidda abuur bean castor waxay ku salaysan tahay awoodda ay u leedahay in ay ka xanaajiso xuubka gudaha ee mindhicirka iyo dardargelinta baabi'inta walxaha ballastka iyo sunta. Qaadashada koorsada joogtada ah ee saliidda castor waxay kuu ogolaaneysaa inaad gaarto saameyn waara oo badbaado iyo miisaan lumis ah.

Xeerarka aasaasiga ah ee qaadashada saliidda castor:

  1. Ha cunin ugu yaraan saddex saacadood ka hor intaadan qaadan saliidda digirta.
  2. Ka dib markaad nadiifiso jirka, waxaad u baahan tahay inaad cabto dareere badan si aad u buuxiso dheelitirka biyaha iyo cusbada.
  3. Saliida Castor ee la dhuuqo waa in si ganacsi loo soo saaraa oo kaliya. Ka iibso farmashiyaha si aad u hubiso tayadiisa iyo badbaadadiisa.
  4. Miisaanka luminta saliidda castor waxaa la samayn karaa oo kaliya ka dib markaad la tashato dhakhtarka, sababtoo ah waa in laga saaro diidmada.

Ikhtiyaarka leh kefir si loo kiciyo peristalsis

Isku qas hal qaado oo saliid ah oo leh galaas kefir baruur dhexdhexaad ah oo cusub. Isku qas oo cab kabashooyin yaryar. Waxaa fiican inaad qaadato isku dhafka saliida-kefir subaxdii.

Habkan nadiifinta mindhicirka waxaa la isticmaali karaa wax ka badan laba maalmood oo isku xigta, waxaana fiican inaad guriga joogto wakhtigan. Ha qorsheyn safarro dhaadheer iyo jidad ka fog guriga.

Koorasyada noocan oo kale ah ee nadiifinta degdega ah ee jidhka waxaa la samayn karaa lix ama siddeed jeer sannadkii.

Casiirka liinta oo cusub oo la tuujiyey oo leh saliid bean ah si ay u ilaaliso habka difaaca jidhka una yarayso rabitaanka cuntada

Liin dhanaanta, liinta iyo canabka ayaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo casiirka liinta. Miraha waa inay noqdaan kuwo cusub, oo leh maqaar aan fiicneyn oo aan lahayn baro madow.

casiirka liinta ee cusub ee la tuujiyey
Isticmaalka casiirka liinta ee dhowaan la tuujiyey waxay xoojisaa difaaca jidhka

Nidaamka qaadashada saliidda casiirka liinta waa sida soo socota:

  1. Subaxdii adigoo calool madhan, cab hal qaado oo saliid castor ah.
  2. Isla markiiba ka dib, cab nus galaas casiir cusub oo la tuujiyey.
  3. Nus saac ka dib, ku celi habka.

Saamaynta caloosha jilcisa ayaa la hawlgeliyaa labada saacadood ee soo socda ka dib qaadashada saliidda, xaaladaha qaarkood waxay socotaa maalinta oo dhan. Maalinta nadiifinta, ma cuni kartid wax dufan iyo macaan, waxaa lagu talinayaa in la cuno maraq khudradeed khafiif ah, omelet uumi iyo boorash lagu kariyey biyo.

Nidaamkan waxa la fuliyaa hal mar, sida maalin soonka. Waxaad ku celin kartaa hal mar labadii toddobaadba mar.

Isku darka casiirka liinta iyo saliidda castor ayaa si aan caadi ahayn waxtar ugu leh miisaanka dhimista, laakiin isku dhafkan waa in ay qaataan kaliya kuwa qaba xameeti aad u fiican oo aan lahayn dhibaatooyin qulqulka bile. Haddii kale, waxaad kicin kartaa weerar halis ah cholecystitis.

Saliid kasto oo leh chicory iyo caano si tartiib ah loogu nadiifiyo jirka

Isku darka 10 g oo ah chicory budada ah iyo hal qaado oo saliid abuur bean ah ayaa leh saameyn nadiif ah oo khafiif ah habka dheefshiidka. Cufka viscouska ah waxaa lagu qasi jiray caano diirran oo dufan dhexdhexaad ah waxaana lagu sakhraaniyaa kabashooyin yaryar.

caano leh chicory iyo saliidda castor
Cabitaankani waxa uu u muuqdaa mid cunto macaan leh oo dhadhan iyo caraf udgoon leh.

Koorsada miisaanka luminta iyadoo la kaashanayo cabitaanka udgoonka waxay socotaa laba toddobaad, taas oo aad u baahan tahay inaad cabto halabuurka maalin kasta. Saamaynta caloosha ayaa sida caadiga ah lagu gaaraa shan ama lix saacadood ka dib marka la nuugo, waxaana lagu gartaa saameyn khafiif ah.

Nadiifinta habeenkii ee jirka

Isticmaalka daawada ka hor wakhtiga jiifka waxay ku haboon tahay kuwa lagu qasbay inay nadiifiyaan jirka si waafaqsan jadwalka nolosha ee mashquulka ah. Caadi ahaan, qaadashada saliidda castor ee qaabkeeda saafiga ah waxay keentaa saameyn calool jilciya ugu dambayn laba ama saddex saacadood, laakiin habeenkii dhaqdhaqaaqa habka dheef-shiidka ayaa si weyn hoos ugu dhacaya.

Sideed saacadood oo hurdo ah ka dib, waxaa jira rabitaan firfircoon oo lagu faaruqi karo mindhicirka, taas oo aan kiis kasta la iska indho tiri karin. Haddii nadiifintu ay si buuxda u dhacday, ka dibna inta lagu jiro maalinta xigta ma ka cabsan kartid weeraro soo noqnoqda.

Waxaad isticmaali kartaa habkan miisaan dhimista wax ka badan hal mar toddobaadkii. Maalin ka hor, waxaa lagu talinayaa in loo beddelo cuntooyinka borotiinka fudud.

Saliidda boorashka iyo saliidda

Oatmeal waa quraac caafimaad leh oo weyn oo ay ka buuxaan fiber nafaqo leh iyo karbohaydraytyo tartiib tartiib ah oo adag. Haddii aad ku karisid biyaha oo aanad ku buuxin subagga, laakiin saliidda castor, ka dibna quraacda noocan oo kale ah waxay noqotaa saxan cunto qiimo leh.

Waxaan kugula talineynaa inaad aqriso:  Isticmaalka saliidda fersken wajiga
oatmeal leh strawberries beerta
Marka lagu daro saliidda castor, boorashku waxay samaysaa cunto dhimis macaan.

Waxaad cuni kartaa boorash noocan oo kale ah maalin kasta inta lagu jiro dhammaan muddada miisaan lumis. Way fiicantahay in lagu bilaabo qaybo yaryar oo ah 50-70 g si loo hubiyo falcelinta jidhka. Laba toddobaad gudahood waxaad awoodi doontaa inaad ogaato natiijooyinka ugu horreeya.

Contraindications in isticmaalka

Inkasta oo saamaynta nadiifinta fiican ee kor u qaadeysa miisaanka luminta, saliidda abuurka castor ma isticmaali karo qof kasta. Cunitaankiisu wuxuu saameyn xun ku yeelan karaa caafimaadka xaaladaha soo socda:

  • oo leh cillad caloosha caajis ah;
  • xanuunka aan la garanayn ee mareenka caloosha iyo mindhicirka;
  • xilliga uurka iyo nuujinta;
  • oo u janjeera inuu dhiigbaxo;
  • oo leh boogaha boogaha ee xuubka caloosha, xiidmaha iyo duodenum;
  • oo leh cudurrada kelyaha iyo xubnaha nidaamka qashin-saarka.

Hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin barnaamijka miisaanka dhimista ee saliidda castor!

Dib u eegis ku saabsan isticmaalka saliidda castor ee miisaan lumis

Si daacad ah, weli ma go'aansan in aan isticmaalo saliidda qaabka saafiga ah ee gudaha, waxay leedahay ur gaar ah. In kasta oo saaxiibku si joogto ah ula qaato maalmo soonka isaga oo ay ku andacoonayso in muuqaalkeeda ku habboon ilaa xad ay ku xidhan tahay koorsooyinkan nadiifinta.

Aad ayaan u jeclaystay saamaynta qoyaanka degdega ah ee maqaarka. Marka lagu daro jimicsiga jirka iyo aqua aerobics, waxaad si weyn u yareeyn kartaa mugga oo aad ka hortagi kartaa muuqaalka calaamadaha fidsan.

Waxaan hubaa in kuwa doonaya in ay yareeyaan miisaanka jidhka waa in ay eegaan saliidda castor sida qayb caawiye ah iyo isha ricinoleic acid.

Miisaanka dhimista, waxaan isticmaalay saliid castor leh saliid flax muddo toddobaad ah. Inta lagu jiro wakhtigan, waxay la kulantay saameyn badan oo aan fiicnayn oo nadiifin ah - xanuun, shuban iyo ku tiirsanaanta qolka nasashada. Laakiin aad ayaan ugu faraxsanahay natiijada - laga jaray 6 kg. Intii lagu jiray nadiifinta, waxaan cabbay biyo badan, shaaha cagaaran iyo cabitaanada khudradda guriga lagu sameeyo. Haddii aadan qabin cudurrada mareenka caloosha iyo mindhicirka, ka dibna daawaynta ayaa lagula talinayaa in la isticmaalo!

Waxaan u qaatay saliidda castor sida uu dhakhtarku ii qoray markii ay lama huraan tahay in la kordhiyo dheecaanka xameetida. Qiyaastii 2 toddobaad ka dib, waxaan ogaaday in sawirkaygu noqday mid soo jiidasho leh. Ka dib markii aan la tashaday dhakhtarka, waxaan sii waday qaadashada daawada kaliya ujeedada luminta miisaanka. Natiijo ahaan, 8 kg ayaa la waayay. Miisaanka xad-dhaafka ah wuxuu ku dhammaaday bil gudaheed.

Ma lihi u janjeera inaan miisaan culus yeesho, laakiin waxaan si joogto ah u helaa dhawr kiilogaram, kuwaas oo lagu shubo caloosha. Waxa la igula taliyay in aan qaato saliidda castor takhtarkaygu. Khabiirku waxa uu sharraxay in dufanka ku urura caloosha ay ka dhalan karaan ururinta cuntada aan dheefshiidka lahayn iyo jidhka oo dhayalsada. Runtii, ka dib qaadashada saliidda castor, jaantusku wuxuu ku soo noqonayaa sidii caadiga ahayd.

Saliida Castor si fiican ayey u nadiifisaa! Laakiin ka hor intaadan isticmaalin liin, waxaad u baahan tahay inaad sameyso ultrasound-ka beerka si aad u aragto haddii ay jiraan wax ciid ama dhagaxyo ah. Waxaan cabay saliid muddo bil ah - runtii, waxaan tuuray wax aan loo baahnayn, xitaa u muuqday da 'yar, waxaan bilaabay inaan dareemo fiicnaan. Qalab aad u fiican.

Saliida Castor waxaa sidoo kale isticmaali jiray hooyooyinkeena iyo ayeeyadayada, tani waa daawo waqti la tijaabiyay. Waxaan cabaa hal qaado oo saliid ah maalinta soonka subaxii, laba qaado ayaa igu badan, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso miisaankaaga iyo xaaladda xiidmaha! Dabcan, saliidda castor waa in aan la cabbin maalin kasta, kaliya nadiifinta joogtada ah ee jirka! Tani waa daaweyn dabiici ah oo kuu ogolaaneysa inaad "fududeyso" 1-2 kg, ka dib markaad qaadato, waxaad mar walba dareemeysaa iftiin.

Laba sano ayaan cuslaanayay hadda. Hadda waxaan ku duubaa saliiddacas, qorfe, basbaaska cas. Natiijadu waa mid aad u fiican. Shan habraac ka dib, bararka ayaa hoos u dhacay, maqaarku wuu adkaaday, nabarradiina way yaraadeen. Waxaan kugula talinayaa inaad cabto saliidda castor oo leh chicory subaxdii. Wadnaha u fiican, dheef-shiid kiimikaadka ayaa soo fiicnaanaya. U hubso inaad ilaaliso muddada koorsada - wax ka badan hal usbuuc, haddii kale mindhicirku wuu nasan doonaa, way ka sii xumaan doontaa. Calool-jilicsanaanta badan waxtar ma leh.

Isticmaalka saxda ah iyo maqnaanshaha diidmada, saliidda castor ma aha oo kaliya inay ka takhalusto miisaanka xad-dhaafka ah, laakiin sidoo kale waxay hagaajinaysaa jidhka adoo caadi u dhigaya dhaqdhaqaaqa mindhicirka iyo nadiifinta jirka sunta iyo sunta. Faa'iidooyinka habkan miisaanka luminta waxaa ka mid ah qiimaha la awoodi karo iyo dabiiciga dabiiciga ah ee saliidda castor.